PROIECTAREA ACTIVITATII DE EDUCATIE FIZICA

GRUPA MICA,,FLUTURASII
AN SCOLAR 2015-2016

1. Tema: Predarea mersului organizat intr-o directie data

I. Exercitii: 1. Culegem flori
2. Ridica bratele inainte
3. Soldatii mici
II. Joc : Veniti la ursulet
III. Joc : Ghici cine l-a strigat pe iepuras ?

2. Tema : Repetarea mersului in grup intr-o directie data

I. Exercitii: 1. Culegem flori
2. Ridica bratele inainte
3. Soldatii mici
II. Joc : Puisorii vin la closca
III. Joc : Ce face papusa ?

3. Tema : Invatarea mersului organizat in coloana cate unul

I. Exercitii: 1. Pasarelele zboara
2. Bate palmele in fata
3. Mergem ca soldatii
II. Joc : Trenul
III. Joc : Ghici, cine l-a strigat pe iepuras ?

4. Tema : Repetarea mersului organizat in coloana cate unul

I. Exercitii: 1. Pasarelele zboara
2. Bate palmele in fata
3. Mergem ca soldatii
II. Joc : De-a locomotiva
III. Joc : Papusa doarme

5. Tema : Invatarea alergarii in grup intr-o directie data

I. Exercitii: 1. Psarelele zboara
2. Soldatii mici
3. Sari ca vrabiuta
II. Joc : Alergati la iepuras
III. Joc : Ce fac eu ?

6. Tema : Invatarea mersului imbinat cu alergare, intr-o directie data

I. Exercitii : 1. Psarelele zboara
2. Soldatii mici
3. Sari ca vrabiuta
II. Joc : Copiii si automobilil
IV. Joc : Trezeste-te ursuletule !

7. Tema : Repetarea mersului imbinat cu alergare, intr-o directie data

Mitrulescu Veronica Violeta 1
 I. Exercitii : 1. Culegem flori
2. Leganam bratele
3. Sari ca vrabiuta
II. Joc : Cainele ciufulit
III. Joc : Papusa doarme

8. Tema : Invatarea alergarii in grupuri mici (4-5)

I. Exercitii: 1. Leganam bratele
2. Culegem flori
3. Gandacul rasturnat
II. Joc : Cu trenul la tara
III. Joc : Trezeste-te ursuletule !

9. Tema : Invatarea alergarii in coloana cate unul

I. Exercitii: 1. Morisca
2. Culegem flori
3. Mergem ca soldatii
II. Joc : Trenul trece pe pod
III. Joc la alegere

10. Tema : Invatarea mersului pe genunchi si palme

I. Exercitii : 1. Morisca
2. Ne rasucim
3. Frecam podeaua
II. Joc : Suntem pisicute
III. Joc: Cine face asa?

11. Tema : Repetarea mersului pe genunchi si palme imbinat cu alergare

I. Exercitii : 1. Morisca
2. Ne rasucim
3. Frecam podeaua
II. Joc : Ursuletii
IV. Joc : Bate vantul crengile

12. Tema: Invatarea sariturii ca mingea pe ambele picioare

I. Exercitii: 1. Culegem flori
2. Morisca
3. Suntem mici
II. Joc : Sari minge
III. Joc: Cine te-a strigat?

13. Tema : Invatarea mersului serpuit cu ocolire de obstacole

I. Exercitii : 1. Bate palmele sus
2. Leganam papusa
3. Frecam podeaua
II. Joc : Mergeti dupa mine
III. Joc : Sa nu trezim papusa

14. Tema : Invatarea rostogolirii mingii cu ambele maini

Mitrulescu Veronica Violeta 2

 I. Exercitii : 1. Bate palmele sus
2. Leganam papusa
3. Sari minge
II. Joc : Du-te minge
III. Joc : Sa nu trezim papusa

15. Tema : Repetarea mersului serpuit cu ocolire de obstacole

I. Exercitii : 1. Papusa face gimnastica
2. Legam siretul
3. Sari minge
II. Joc Nu ma atinge
III. Joc Albinele

16. Tema: Repetarea sariturii ca mingea pe ambele picioare

I. Exercitii: 1. Papusa face gimnastica
2. Legam siretul
3. Sari minge
II. Joc Copiii sar
IV. Joc : Vrabiutele dorm

17. Tema : Invatarea alergarii printre obstacole

I. Exercitii : 1. Pasarelele zboara
2. Bate palmele in fata
3. Sari minge
II. Joc: Nu ma atinge
III. Joc: la alegere

18. Predarea mersului cu pasire peste obstacole

I. Exercitii : 1. Bate vantul crengile
2. Mergem ca soldatii
3. Copiii sar
II. Joc : Trecem paraul
III. Joc :Cine te-a strigat?

19. Tema : Repetarea mersului si alergarii printre doua obstacole

I. Exercitii : 1. Bate vantul crengile
2. Mergem ca soldatii
3. Copiii sar
II. Joc : Trenul prin tunel
IV. Joc : Vrabiuta doarme

20. Tema : Invatarea mersului in echilibru intre doua liniui paralele (20-25 cm)
I. Exercitii : 1. Impingem
2. Sa nu trezim papusa
3. Sari ca vrabiuta
II. Joc : Pe carare
III. Joc : Cine te-a strigat !

21. Tema : Invatarea mersului in echilibru pe o scandura asezata pe sol

Mitrulescu Veronica Violeta 3

 I. Exercitii : 1. Impingem
2. Bate cu piciorul
3. Sari ca vrabiuta
II. Joc : Trecem peste pod
III. Joc : Trezeste-te ursuletule

22. Tema : Repetarea alergarii cu oprire in ghemuit la semnal

I. Exercitii : 1. Suntem uriasi
2. Soldtii mici
3. Sari ca vrabiuta
II. Joc : Prinde-ma daca poti
III. Joc : Zboara fulgusorul

23. Tema: Predarea sariturii in adancime

I. Exercitii: 1. Suntem uriasi
2. Soldatii mici
3. Sari minge, minge jos
II. Joc: Broastele sar in lac
III. Joc: Ghiceste ce facem noi

24. Tema : Invatarea tararii pe genunchi si palme

I. Exercitii : 1. Morisca
2. Leganam papusa
3. Frecam podeaua
II. Joc: Pisica si soriceii
III. Joc : Ghici cine te-a strigat !

25. Tema : Repetarea tararii pe genunchi si palme

I. Exercitii : 1. Morisca
2. Leganam papusa
3. Frecam podeaua
II. Joc: Oitele intra in stana
IV. Joc la alegere

26. Tema: Invatarea mersului in coloana cate unul, combinat cu miscarea circulara a bratelor si
oprire la semnal
I. Exercitii: 1. Dii, calutule!
2. Batem palmele sus
3. Roata mica, roata mare
II. Joc: De-a locomotiva
III. Joc : Zboara, zboara

27. Invatarea alergarii in perechi

I. Exercitii: 1. Leganam bratele
2. Batem palmele sus
3. Roata mica, roata mare
II. Joc: Vulpea si puisorii
III. Joc : Cine l-a strigat pe ursulet

28. Tema : Repetarea alergarii in perechi cu oprire la semnal si schimbare de directie

Mitrulescu Veronica Violeta 4

 I. Exercitii : 1. Leganam bratele
2. Batem palmele sus
3. Roata mica, roata mare
II. Joc: Trenuletul
IV. Joc : Ghici, cine face asa ?

29. Tema : Invatarea mersului pe loc, imbinat cu mersul inainte, inapoi, cu oprire la semnal
I. Exercitii : 1. Dii, calutule !
2. Batem palmele in fata
3. Sari ca vrabiuta
II. Dans popular : Tot pe loc (fig. I si II)
III. Joc : Cine face asa

30. Tema : Invatarea sariturii ca mingea cu deplasare inainte

I. Exercitii : 1. Dii, calutule !
2. Batem palmele in fata
3. Sari ca vrabiuta
II. Joc : Sari minge
III. Joc : Plimbam catelul

31. Tema : Invatarea aruncarii mingii pe jos, cu ambele maini

I. Exercitii : 1. Uriasii si piticii
2. Batem palmele in fata
3. Sari minge, minge sus
II. Joc: Mingea zboara
III. Joc la alegere

32. Tema: Repetarea aruncarii si prinderii mingii cu ambele maini

I. Exercitii: 1. Uriasii si piticii
2. Leaganul
3.Sari minge, minge jos
II. Joc: Prinde mingea
IV. Joc: Cine l-a strigat pe ursulet

33. Tema: Invatarea pasului adaugat

I. Exercitii: 1. Uriasii
2. Bate piciorul
3. Sari minge, minge jos
II. Dans popular: Alunelul (fig. I si II)
III. Joc : Cine face asa ?

34. Repetarea pasului adaugat

I. Exercitii: 1. Uriasii
2. Bate piciorul
3. Sari minge, minge jos
II. Dans popular Alunelul (fig. I si II si invatarea fig. III si IV)
III. Joc la alegere

Mitrulescu Veronica Violeta 5