DOMENIUL PSIHOMOTRIC

DEPRINDERI MOTRICE – GRUPA MICĂ

CONȚINUT STRATEGII DE REALIZARE

(MODALITĂȚI, MIJLOACE)

SEMESTRUL I

MERS: 3
- mers pe loc - Joc: „Învățăm să mergem”;
- deplasare în mers în diferite direcții cu - Joc: “Mergi la fel ca mine”;
diferite poziții de brațe; - Joc: “Uriașii”.
- mers pe varfuri, pe călcâi, mers cu ridicarea
genunchiului la piept.

ALERGARE:5 (3+2)
- alergare pe loc; - Joc: „Căluțul în frâu”;
- alergare cu pendularea gambei înapoi (cu - Joc:”Aleargă la iepurași”;
călcâiele la șezut); alergare cu ridicarea - Joc:”Lupul și iezii”.
coapsei (cu ridicarea genunchilor la piept);
- alergare în diferite direcții cu opriri, porniri
și întoarceri la semnal.

SĂRITURĂ: 5 (3+2)
- libere de pe loc, cu desprindere pe ambele
picioare.
- în deplasare: de pe loc – înainte.
- în adâncime (de pe aparat de 30-40 cm).
- Joc: „Sari ca mine”;
- Joc: „Veverițele jucăușe”;
- Joc: „Broscutele sar în lac”.

GIMNASTICĂ RITMICĂ ȘI DANS

FOLCLORIC: 6 (3+3)
- mers pe vârfuri cu diferite poziții de brațe, - „Zborul fulgilor” (I);
întoarcere cu pași succesivi, săritura dreapta. - „Zborul fulgilor” (II);
- mers pe vârfuri cu diferite poziții de brațe, - Dans folcloric „Hora”.
întoarcere cu pași succesivi, săritură stânga.
- pași succesivi înainte cu oprire, pași
succesivi înapoi cu oprire.

SEMESTRUL AL II-LEA

ARUNCARE ȘI PRINDERE: 3
- exerciții pentru învățarea prizei la obiect - Joc: „Lansăm avioane”
(aruncarea, ținerea, transmiterea și lansarea
obiectului);
- aruncarea cu o mână de la umăr (azvârlire); - Joc: „Mingea peste sfoara”
- aruncarea cu două mâini în sus, jos și - Joc: „Mingea sus și mingea jos”
înainte.

MERS ÎN ECHILIBRU: 3
- exerciții cu reducerea suprafeței de sprijin. - Joc: „Pe vârfuri ca balerinii”
- între două linii trasate pe sol (30 cm) liber și - Joc: „Mergem pe potecuță”
cu transport de obiecte ușoare. sau „Cărăm apa de la râu”
- pe o suprafață înaltă (20-30 cm). - Joc: „Trecem podul”

TÂRÂRE: 2
- deplasare pe palme și genunchi. Joc:”Oitele - Joc: „Oițele la păscut”
la pascut” - Joc: „Șoriceii la branză”
- deplasare pe palme si pe talpi. Joc:”Soriceii
la branza”

TRACȚIUNE ȘI ÎMPINGERE: 2 - Joc: „Căruciorul” sau

- a unor obiecte (jucării) individual. „Remorcăm camionul”;
- a unor obiecte (jucării) în grup. - Joc: „Așezăm măsuțele”.

TRANSPORT DE GREUTĂTI: 2
- obiecte accesibile, individual; - Joc:”Punem scăunelul la loc”;
- obiecte accesibile, în grup. - Joc:”Furnicile harnice”.

ALERGARE: 2
- În linie dreaptă (viteză); - Joc: „Respectăm drumul”;
- Pe teren variat (rezistență). - Joc: „Prin pădure”.

SĂRITURĂ: 2
- de pe loc cu desprindere pe ambele picioare - Joc: „Atingem balonul”;
pentru atingerea unui obiect suspendat - Joc: „Din cerc in cerc”.
(săritură în înălțime).
- de pe loc (în lungime).

GIMNASTICĂ RITMICĂ ȘI DANSURI

FOLCLORICE: 3
- exerciții cu obiecte; - „Dans cu stegulețe sau
- exerciții cu obiecte; panglicuțe” (I);
- pași succesivi înainte cu oprire, pași - „Dans cu stegulețe sau
succesivi înapoi cu oprire. panglicuțe” (II);
- „Hategana”

Evaluările inițiale și finale se vor realiza la alegerea educatoarei.