Grupa mijlocie

DOMENIUL PSIHOMOTRIC

Educație Fizică
Nr. Unitati de Continuturi Tema Mijloc de realizare
Sapt. invatare
1. Deprinderi -parcursuri aplicative Evaluare initiala Parcurs aplicativ: Stafeta sportivilor
motrice cu deprinderile: mers,
alergare, saritura,
intoarcere,
2. Dans -repetarea dansurilor Evaluare initiala Dansuri populare: Cine danseaza mai
frumos?
3. Orientarea -invatarea orientării Tema 1: Predarea orientarii in spatiu. Joc: ,, Du-te acolo unde-ti spun eu!„
în spatiu in spatiu Tema 2: repetarea treaseului aplicativ. Joc : ,, Atentie sa nu gresiti!„
Joc linistitor:,, Facem ce ne spune
ursuletul”.
4. Mersul Invatarea mersului Tema 1: Predarea mersului organizat Joc: ,, Veniti la ursulet„
intr-o directie data intr-o directie data. Joc : ,, Aşeaza ursuletul mai aproape/ mai
Tema 2: Repetarea orientarii in spatiu. departe de masuta!„
Joc linistitor: ,, Ascultam ciripitul
pasarelelor”.
5. Schema -invatarea schemei Tema 1: Invatarea schemei corporale. Joc: ,, Priveste si fa ca mine. „
 corporala corporale Tema 2: Repetarea mersului organizat Joc : ,, Arata ce-ti spun eu!„
intr-o directie data. Joc linistitor:,,Papusa doarme”
6. Mersul Invatarea mersului in Tema 1: Predarea mersului in coloana Joc: ,, Trenul„
coloana cate unul, cu porniri si opriri la semnal. Joc : ,, Mergem la copac„
Tema 2: Repetarea jocului pentru Joc linistitor: ,, Plimbam papusa”.
recunoasterea si denumirea diferitelor
parti ale corpului.
7. Mersul Invatarea diferitelor Tema 1: Predarea diferitelor forme de Joc: ,, Fetite si baieti„
forme de mers mers (mers pe varfuri, mers pe calcaie). Joc : ,,Locomotiva face manevre„
Tema 2: Repetarea mersului in coloana Joc linistitor: ,, Suflam fulgusorul”
cate unul, cu porniri si opriri la semnal.

8. Alergare -invatarea alergarii Tema 1: Predarea alergarii intr-o directie Joc: ,, Cel mai bun sportiv„
intr-o directie data data. Joc : ,, Prindem creanga cu fructe„
Tema 2: Consolidarea diferitelor forme Joc linistitor: ,, Sa nu trezim pisica”.
de mers (mers pe varfuri, mers pe
calcaie, mers cu ridicarea coapselor)
9. Dans -invatarea unor pasi Tema 1: Predarea dansului popular ,, Joc: ,, Fetite si baieti„
popular de dans popular Hora mare”( figura I.). Joc : ,, Alergati la mama iepurasilor„
Tema 2: repetarea alergarii intr-o Joc linistitor:,, Sa nu trezim papua”.
directie data.
10. Dans -invatarea unor pasi Tema 1: Predarea dansului popular ,, Joc: ,,Suntem dansatori „
 popular de dans popular Hora mare”( figura II.). Joc : ,, Oglinda„
Tema 2: Repetarea dansului popular ,, Joc linistitor: ,,Gaseste obiectul ascuns”.
Hora mare”( figura I.).

11. Alergare -invatarea alergarii Tema 1: Predarea alergarii cate doi cu Joc: ,, Sportivii in concurs„
organizate porniri si opriri la semnal. Joc : ,, Suntem dansatori„
Tema 2: Repetarea dansului popular ,, Joc linistitor: ,,Leganam papusa”
Hora mare”( figura I+II.).
12. Saritura -invatarea sariturii de Tema 1: Predarea sariturii libere de pe Joc: ,, Sportivii in concurs„
pe loc loc cu desprindere de pe ambele picioare. Joc : ,, Calaretii in concurs„
Tema 2: Repetarea alergarii spre diferite Joc linistitor: ,,Chici cine te-a trezit”
directii cu porniri si opriri la semnal.
13. Aruncare- -invatarea rostogolirii Tema 1: Predarea rostogolirii mingii pe Joc: ,,Bulgarasul se plimba „
prindere mingii sol cu ambele maini, intre doi copii. Joc : ,, Colindatorii in concurs”
Tema 2: Repetarea alergarii spre diferite Joc linistitor: ,, Suflam fulgul de nea”.
directii, cu opriri si porniri la semnal.

14. Mers, -parcursuri aplicative Parcurs aplicativ: mers, alergare, Joc: „Concursul iernii”
alergare, cu deprinderile: mers, saritura. Joc linistitor: ,,Fularul inghetat”
saritura alergare, echilibru,
saritura, intoarcere
15. Saritura -invatarea diferitelor Tema 1: Predarea sariturii cu deplasare, Joc: ,, Cursa iepurasilor„
 variante de sarituri cu desprindere de pe ambele picioare. Joc : ,, Mingea prin poarta”
Tema 2: Repetarea rostogolirii mingii pe Joc linistitor: ,, Ghiceste ce facem noi”.
sol cu ambele maini, intre doi copii
16. Aruncare- -invatarea aruncarii Tema 1: Predarea aruncarii si prinderii Joc: ,, Sportivii „
prindere diferitelor obiecte si a mingii cu ambele maini în sus. Joc : ,, Din piatra in piatra„
prinderii lor Tema 2: Repetarea sariturii cu deplasare, Joc linistitor: ,, Oglinda”.
cu desprindere de pe ambele picioare.
17. Saritura -invatarea diferitelor Tema 1: Predarea sariturii in adancime Joc: ,, Broscutele sar in lac„
variante de sarituri de pe aparat (30 – 40 cm). Joc : ,,Mingea tot mai sus „
Tema 2: Repetarea aruncarii si prinderii Joc linistitor:,, Pisica la panda”.
mingii cu ambele maini în sus.

18. Aruncare- -invatarea aruncarii Tema 1: Predarea aruncarii la distanta a Joc: ,, Mingea peste sfoara„
prindere diferitelor obiecte si mingii cu ambele maini. Joc : ,, Veveritele si vanatorul„
a prinderii lor Tema 2: Repetarea sariturii in adancime Joc linistitor: ,, Fluturasii zboara”.
de pe aparat (30 – 40 cm)
19. Saritura -invatarea diferitelor Tema 1: Predarea sariturii in inaltime de Joc: ,, Atinge clopotelul„
variante de sarituri pe loc cu desprindere de pe ambele Joc : ,, Cine arunca mai departe„
picioare. Joc linistitor: ,, Iepurasii veseli”.
Tema 2: Repetarea aruncarii la distanta
cu ambele maini.
20. Aruncare- -invatarea aruncarii Tema 1: Predarea aruncarii mingii cu o Joc: ,, Ocheste!„
 prindere diferitelor obiecte si mana de la umar la o tintă fixa. Joc : ,, Sari si apuca„
a prinderii lor Tama 2: Repetarea sariturii in inaltime Joc linistitor: ,, Vrabiuta doarme”.
de pe loc cu desprindere de pe ambele
picioare.
21. Dans -invatarea unor pasi Tema 1: Predarea dansului cu tema Joc: ,, Dansul florilor” (fig. I, fig.II).
de dans cu tema Tema 2: Repetarea aruncarii mingii cu o Joc : ,, Tinteste bine!„
mana de la umar la o tintă fixa. Joc linistitor: ,, Cine a strigat-o pe Zana
Primavara?”.
22. Dans -invatarea unor pasi Tema 1: Repetarea dansului cu tema Joc: ,, Dansul florilor „
de dans cu tema (fig. I, fig.II). Joc : ,, Dansul florilor „
Tema 2: Predarea dansului cu tema Joc linistitor: ,, Zboar, zboara”.
( fig. III, fig. IV).
23. Mers Invatarea diferitelor Tema 1: Predarea mersului in echilibru Joc: ,, Ne plimbam printre straturi„
forme de mers printre doua linii trasate. Joc : ,, Dansul florilor „
Tema 2: Repetarea dansului cu tema Joc linistitor: ,, Melcul”.
24. Tarare Invatarea tararii pe Tema 1: Predarea tararii pe palme si Joc: ,, Ursul prin padure„
palme si pe genunchi genunchi. Joc : ,, Micii gimnasti „
Tama 2: Repetarea mersului in echilibru Joc linistitor: ,, Mirosim floarea”.
printre doua linii trasate.
25. Mers Invatarea diferitelor Tema 1: Predarea mersului in echilibru Joc: ,, Trecem puntea„
forme de mers pe o suprafata inalta( 15- 20 cm). Joc : ,, Miriapodul zgomotos „
Tema 2: Repetarea tararii pe palme si Joc linistitor: ,, Papusa doarme”.
 genunchi.
26. Tarare Invatarea tararii pe Tema 1: Predarea tararii pe abdomen cu Joc: ,, Cursa melcilor„
abdomen cu sprijin sprijin pe antebrate si impingere in varful Joc : ,, Micul acrobat„
pe antebrate si picioarelor. Joc linistitor: ,, Umfla balonul”.
impingere in varful Tema 2: Repetarea mersului in echilibru
picioarelor pe o suprafata inalta( 15- 20 cm).
27. „Scoala altfel- Sa stii mai multe, sa fii mai bun”

28. Mers Invatarea diferitelor Parcurs aplicativ: mers in echilibru, Joc: ,, Pisicile sportive„
forme de mers saitura in adancime de pe aparat, Joc linistitor: ,, Pisicile se odihnesc”.
aruncarea mingii la tinta.
29. Tractiune- -invatarea tractiunii Tema 1: Predarea tractiunii diferitelor Tema 1: Predarea tractiunii diferitelor
impingere unor obiecte obiecte (individual si in grup). obiecte (individual si in grup).
Joc: ,, Sacul„ Joc : ,, Vulpea își cară prada„
Tema 2: Repetarea tararii pe abdomen Joc linistitor: ,, Vulpea doarme”.
cu sprijin pe antebrate si impingere in
varful picioarelor.
30. Tractiune- -invatarea impingerii Tema 1: Predarea impingerii diferitelor Joc: ,, Scoate-ma din cerc„
impingere unor obiecte obiecte individual. Joc : ,, Tragem peștele de coadă„
Tema 2: Repetarea tractiunii in grup Joc linistitor: ,, Peștii dorm”.
31. Dans -invatarea unor pasi Tema 1: Predarea dansului popular ,, Dans
popular de dans popular Haide mandruto!” (fig. I, fig. II). Joc : ,, Camionul defect „
Tama 2: Repetarea impingerii diferitelor Joc linistitor: ,, Ghici cine te-a strigat”.
 obiecte individual si in grup.
32. Dans -invatarea unor pasi Tema 1: Repetarea dansului popular ,, Dans
popular de dans popular Haide mandruto!” (fig. I, fig. II). Joc linistitor: ,, Fluturasul”.
Tema 2: Predarea dansului popular ,,
Haide mandruto!” (fig. III, fig. IV).
33. Tractiune- -invatarea tractiunii Tema 1: Predarea transportului de obiete Joc: ,, La cumparaturi„
impingere unor obiecte (individual). Joc linistitor: ,, Cercul zboara”.
Tema 2: Repetarea dansului popular ,,
Haide mandruto!”
34. Mers, -parcursuri aplicative Evaluare finala Parcurs aplicativ: ,, Sportivi in concurs”:
alergare, cu deprinderile: mers, mers, alergare, saritura, tractiune si
saritura, alergare, echilibru, impingerea diferitelor obiecte in grup si
tractiune, saritura, intoarcere, individual, transport de obiecte.
impingere tractiune, impingere

35. Dans -repetarea dansurilor Evaluare finala Parcurs aplicativ: ,, Dansatorii pe scena”
Repeterea dansurilor populare invatate: ,,
Hora mare”, ,, Haide mandruto!”.