Succesiunea activităţilor de educaţie fizică

la grupa mijlocie

1. Repetarea mersului organizat în coloană câte unul.

Joc "Trenul”

2.Repetarea mersului organizat în coloană câte unul cu trecere pe sub obstacole.

Joc "Trenul prin tunel, prin două gări"

3.Consolidarea mersului organizat în coloană câte unul, cu complicare prin șerpuit,

ocolind 3-4 obstacole.
Exercițiu încadrat într-o povestire "Mergem prin pădure"

4. Învățarea alergării organizate într-o direcție indicată cu oprire.

Joc "Stopul"

5. Repetarea alergării cu ocolire de obstacole.

Exercițiu încadrat într-o povestire "Alergăm printre pomi”

6. Consolidarea alergării organizate prin complicare, în grupe de câte 2 copii,

îmbinată cu mers și oprire la semnal.
Joc "Căluțul"

7. Învăţarea săriturii pe ambele picioare, cu deplasare.

Joc "Vrăbiuțele"

8. Învăţarea săriturii ăn adâncime, de la 15 cm.

Joc "Barza și broaștele"

9.Repetarea săriturii ăn adâncime, de la 15 cm

Joc "Șoriceii și pisica"
10. Învăţarea mersului în echilibru, între două linii paralele aflate la distanţa de 25
cm.
Joc "Trenul merge pe șine"

11.Repetarea mersului în echilibru, între două linii.

Povestire "Plimbare cu trecere pe cărare"

12. Repetarea târârii înainte, pe genunchi şi palme.

Joc "Oile și lupii"

13.Repetarea târârii înainte, pe genunchi şi palme,cu trecere pe sub obstacole.

Joc "Pisica și câinele"

14.Învățarea săriturii în înălțime pentru atingerea unui obiect suspendat.

Joc "Atinge clopoțelul!"

15.Repetarea săriturii în înălțime pentru atingerea unui obiect suspendat.

Joc "Prinde-prinde!"

16.Repetarea rostogolirii mingii pe sol.

Exerciții în formație de cerc, semicerc sau două rânduri față în față.

17.Consolidarea rostogolirii mingii pe sol.

Joc "Hai la mine, minge! "

18.Învăţarea săriturii în lungime de pe loc.

Joc "Copiii sar"

19.Repetarea săriturii în lungime de pe loc.

Joc "Sări peste apă! "

20. Învățarea pasului de dans, înainte și înapoi.

Dans popular "Rața"

21.Repetarea pasului de dans, înainte și înapoi, cu bătaie.

Dans popular "Rața"

22 Învățarea mersului în 4 labe, pe vârfuri și palme.

Exercițiu încadrat într-o povestire "Ursul prin pădure"
23.Repetarea mersului în 4 labe, pe vârfuri și palme..
Joc: " Pisicile și câinele"

24.Fixarea săriturii în lungime de pe loc.

Joc "Vrăbiuțele la grăunțe!"

25.Consolidarea săriturii în lungime de pe loc ( 20 cm).

Joc "Iepurii și câinele"

26.Repetarea aruncării mingii în sus, cu ambele mâini.

Joc "Mingea zboară!"

27.Învățarea aruncării mingii înainte, de jos, cu ambele mâini alternativ, peste o linie
trasată pe sol (distanța 1 m).
Joc "Mingea peste sfoară!"

28.Învăţarea mersului în echilibru înainte, pe plan ridicat (înălțimea 20 cm, lățimea

scândurii 25 cm).
Joc "Mergem pe punte"

29.Repetarea mersului în echilibru înainte, pe plan ridicat.

Povestire "Plimbare prin pădure, cu trecerea pe o punte, peste apă"

30.Învăţarea aruncării mingii la distanță, de jos, alternativ cu ambele brațe.

Joc "Cine aruncă mai departe?"

31. Învăţarea aruncării și prinderii mingi cu ambele mâini (distanța 50 cm. de la

educatoare la copil).
Joc "Aruncă și prinde!"

32.Repetarea aruncării și prinderii mingi cu ambele mâini (distanța 50 cm. de la

copil la copil).
Joc "Mingea roată în cerc!"

Bibliografie:
Ministerul Învăţământului - Programa activităţii instructiv-educative din grădiniţele
de copii, Bucureşti, 1963, pag 126-130