Educatie fizica

Teme orientative
Nr.
crt.

Tema

1.

Repetarea mersului unul dupa altul

2.

Repetarea mersului unul dupa

altul,cu trecere pe sub obstacol,cu
oprire la semnal
Repetarea alergarii intr-o directive
indicata
Predarea alergarii organizate cu
oprire
Predarea alergarii organizate cate
doi,imbinata cu mers si oprire la
semnal
Predarea sariturii in lungime de pe
loc
Predarea sariturii ca mingea cu
deplasare,imbinata cu alergare
Predarea mersului in zigzag,ocolind
3-4 obstacole
Predarea alergarii printer obstacole

3.
4.
5.

6.
7.
8.

9.
10.

11.

12.

13.
14.

Repetarea mersului in echilibru

intre doua linii trase pe podea
_distanta intre linii 10 cm
Predarea mersului in echilibru pe o
linie
Repetarea mersului pe genunchi ,pe
patru labe ,cu trecere pe sub
obstacole
Predarea mersului pe varf,pe patru
labe
Predarea sariturii in adancime de la

Partea a II-a
fundamentala
Joc
Trenul
Trenul prin tunel

Partea a III-a
incheiere
Joc
Cine l-a strigat pe
iepuras?
Cine l-a strigat pe
ursulet?

Puii alearga la closca

Cine a strigat papusa?

Nu ma atinge
Calutul

Ghiceste ce facem
noi?
Mers linistitor

Saritura in lungime de pe
loc-exercitii
Vanatorul ,iepurii si cainii

Cine l-a strigat pe

ursulet?
Plimba catelul

Mersul prin padure

Plimba catelul

Copiii alearga printre

pomi
Mergem pe punte

Mers linistitor

Mergem pe linie
Repetare joc:Nu ma
atinge
Oile si lupul

Ghiceste ce facem
noi?

Se exerseaza :mers pe
varfuri si palme
Broastele sar in lac

Mers linistitor

Plimba catelul

Ghici cine te-a

strigat?

Melcul

15.

16.
17.

18.
19.

20.
21.
22.
23.

24.
25.

26.
27.
28.
29.

30.

31.

10-15cm
Repetarea sariturii in adancime de
la 10-15 cm ,cu sprijin pe palme si
genunchii stransi
Predarea sariturii in sus ,cu
atingerea unui obiect suspendat
Predarea pasului simplu de dans in
diferite directii ,combinat cu bataia
pe un picior;executarea pasilor in
colectiv in ritmul muzicii
Repetarea activitatii 17
Predarea rostogolirii mingii de la
educatoare si inapoi distanta 1-2
m
Repetarea rostogolirii mingii de la
un copil la altul
Predarea sariturii in lungime de pe
loc,la distanta de 30-40 cm
Repetarea sariturii in lungime de pe
loc,in conditii de joc
Predarea pasului adaugat si a
pasului incrucisat;executarea
pasilor in colectiv in ritmul muzicii
Repetarea pasului adaugat si a
pasului incrucisat
Predarea mersului,coordonat pe
genunchi si antebrat
Repetarea mersului pe varf pe patru
labe, imbinat cu alergare
Predarea alergarii cu prindere
Predarea alergarii imbinata cu
ghemuire
Repetarea pasului adaugat si a
pasului incrucisat;predarea pasului
imbinat cu doua batai pe un picior
Repetarea pasului adaugat si a
pasului incrucisat,predarea pasului
imbinat cu doua batai pe un picior
Predarea aruncarii de jos a mingii,

Saritura in adancime cu
ghemuire

Mers linistitor

Atinge clopotelul

Cine l-a strigat pe

iepuras?
Mers obisnuit

Predarea jocului
popular ,,Hora mare

Rostogolirea mingii de la
educatoare si inapoi
exercitii
Hai la mine minge

Mers cu bratele
ridicate lateral si in
sus ,mers linistitor
Melcul

Sari peste apa

Ghiceste ce facem
noi?
Ghiceste ce facem
noi?
Scurta alrgare, mers
linistitor

Iepurii
Predarea jocului
popular ,,Rata

Mers coordonat pe
genunchi si antebrat
exercitii
Pisica si cainele

Ghiceste ce facem
noi?

Fluturii si copiii
Soarecele si pisica

Ghiceste ce facem
noi?
Plimba catelul

1.Repetarea partii I a
jocului popular ,,Rata
2.Predarea partii a II-a a
jocului

Repetarea jocului
popular
,,Alunelul.Mers
obisnuit

Aruncarea mingii in cerc

Alergare usoara,mers

Mers linistitor

32.
33.

34.
35.
36.
37.
38.

la tinta, cu ambele maini in cerc

desenat pe teren
Repetarea temei 31
Predarea mersului in echilibru pe o
scandura lata de 20 cm ,la o
inaltime de 10 cm
Repetarea temei 33
Predarea aruncarii de jos a mingii la
distant,cu alternarea bratelor
Repetarea aruncarii si prinderii
mingii intre copii distanta 1 m
Repetarea activitatii nr.36
Repetarea activitatii nr.29

-exercitii

linistitor

Mers in echilibru
-exercitii

Soarecele si pisica
Mers linistitor

Cine arunca mai departe

Alergare usoara,mers
linistitor
Ghici cine sunt eu

Prinde mingea

Joc popular ,,Hora mare

Se executa pasii inainte incepand cu piciorul stang,apoi cu piciorul drept,cu piciorul stang;bataie
cu piciorul drept;pasi inapoi cu piciorul drept,cu piciorul stang;cu piciorul drept,bataie cu
piciorul stang(partea I).Aceeasi pasi se executa spre stanga si spre dreapta (partea a II-a).

Joc popular ,,Rata

Pas inainte cu piciorul drept,piciorul stang se adduce langa piciorul drept;pas inapoi cu piciorul
stang,piciorul drept se duce langa piciorul stang.se executa un pas lateral spre dreapta cu piciorul
drept,se duce piciorul stang incrucisat inapoi spre dreapta,se face din nou un pas lateral spre
dreapta cu piciorul drept,se duce piciorul stang langa piciorul drept.se executa aceiasi pasi
incepand cu piciorul stang.

Bibliografie:
-,,Cartea educatoarei
- Georgeta Dragomirescu,Suzana Kun,Elena Bojin,Metodica predarii educatiei fizice in gradinita
de copii manual pentru liceele pedagogice de educatoare,Ed.Didactica si Pedagogica.