Ce este menopauza?

Menopauza este definita ca acel moment din viata unei femei cand ciclul menstrual
inceteaza si femeia nu mai poate ramane insarcinata.
Aceasta se intampla in jurul varstei de 51 de ani, uneori mai devreme, alteori mai tarziu.
Perioada care precede si urmeaza ultimei menstruatii se numeste climacteriu.
La pubertate, ovarele produc doi hormoni sexuali: estrogen si progesteron.
Estrogenul este cel mai important. El influenteaza transformarile prin care organismul
femeii trece in faza adulta, ca de exemplu cresterea sinilor si transformarea uterului in mediu
propice fertilitatii.
Progesteronul are rolul de a sustine dezvoltarea fatului.
Cind femeia se afla in perioada premergatoare climacteriului, secretia de estrogen
scade progresiv, in timp ce secretia de progesteron inceteaza.
Totodata, deficienta estrogenica determina uscaciunea vaginala (vaginita atrofica), care
are drept consecinte usturimea sau durerea in timpul actului sexual si infectiile urinare.
Scaderea progresiva a nivelului de estrogen dupa instalarea menopauzei presupune
aparitia mai multor complicatii care pun in pericol viata femeii, cum ar fi osteoporoza, cresterea
riscului de boala cardiovasculara sau de tulburari ale sistemului nervos.
Netratate, aceste simptome sau boli pot persista luni sau chiar ani dar pot fi eliminate
cu usurinta prin tratament, astfel incit femeia sa-si recapete starea de sanatate.
Un tratament foarte eficient se poate face prin substitutii hormonale cu estrogen si
progesteron, care inlatura simptomele vasomotorii dupa 3 luni de administrare si previn
osteoporoza.
Terapia estrogenica locala combate simptomele de iritatie si uscaciune vaginala,
precum si tulburarile de tract urinar.
Ce se petrece cu organismul meu?
La pubertate ovarele produc doi hormoni sexuali: estrogen si progesteron. Estrogenul
este cel mai important, el influenteaza transformarile prin care organismul femeii trece in faza
adulta, ca de exemplu cresterea sanilor si transformarea uterului intr-un mediu propice fertilitatii.
In timp ce estrogenul pregateste uterul pentru a primi oul fecundat, progesteronul are
rolul de a sustine dezvoltarea oului.
Cand femeia se afla in perioada premergatoare climacteriului, secretia de estrogen
scade progresiv, in timp ce secretia de progesteron inceteaza.
Urmeaza apoi perioada de disparitie a ciclului menstrual lunar si femeia nu mai poate
ramane insarcinata.
Scaderea progresiva a estrogenului face ca perioadele de sangerare sa devina
neregulate, iar femeia se poate astepta la aparitia unor simptome, ca de exemplu:
- transpiratii nocturne
- bufeuri
- stare de oboseala
- anxietate
De asemenea multe femei se plang ca apar probleme legate de scaderea capacitatii de
concentrare sau a memoriei, acestea putand avea consecinte asupra activitatii profesionale sau
asupra relatiilor cu cei din jur.
 Mai tarziu, deficienta estrogenica determina uscaciunea vaginala, sau in termeni
medicali se produce vaginita atrofica, cu consecintele ei: usturime sau durere in timpul actului
sexual si infectii urinare .
Simptomele generate de deficienta estrogeno-progestogenica
Fizice:
bufeuri, transpiratii nocturne, uscaciune vaginala, durere in timpul actului sexual.
Emotionale:
indispozitii, anxietate, depresie, stare de nervozitate, pierderea apetitului sexual.
Aproximativ 1/3 din femei nu au astfel de probleme, dar marea majoritate au episoade
reprezentate de bufeuri, transpiratii nocturne, sangerari neregulate, dureri musculare si
articulare, diverse stari emotionale, consecinte ale deficientei estrogenice, toate aceste
simptome afectand calitatea vietii femeii.
Netratate aceste simptome pot persista multe luni, sau chiar ani, dar ele pot fi eliminate
cu usurinta prin tratament, astfel incat femeia sa-si recapete starea de "bine general" avuta
anterior instalarii menopauzei.
Care sunt posibilitatile terapeutice de substitutie hormonala?
Exista doua categorii bine cunoscute de produse terapeutice de substitutie hormonala
care au ca efect suprimarea simptomelor menopauzei, si anume:
terapie de substitutie combinata secventiala cu administrare orala de estrogen si
progestogen sau
terapie de substitutie combinata continua cu administrare orala de estrogen si progestogen
Terapia combinata secventiala
- reduce sau inlatura simptomele vasomotorii dupa aproximativ 3 luni de administrare
- previne osteoporoza
- determina aparitia ciclului menstrual la fiecare 4 saptamani
Acest tip de preparat reproduce ciclul hormonal fiziologic si mentine un ciclu menstrual
normal datorita compozitiei sale: 12 tablete contin doar estrogen, apoi pentru urmatoarele 10
zile tabletele contin estrogen si progestogen, si pentru ca ciclul sa fie complet, ultimele 6 tablete
contin o doza minima doar de estrogen.
Terapia combinata continua, o noua terapie pentru femeile in postmenopauza, se
adreseaza acelor femei care au deja instalata menopauza, de cel putin un an si care nu mai
doresc sa aiba sangerarea lunara.
Pentru ele aceasta terapie este ideala din moment ce le permite sa evite singerarile
lunare.
Acest tip de terapie este o combinatie fixa de estrogen si progestogen care se
administreaza zilnic.
Pentru acele femei care au fost histerectomizate, se recomanda monoterapia
estrogenica; adaugarea progestogenului nu mai este necesara, datorita faptului ca uterul a fost
indepartat.
Terapia estrogenica locala este deosebit de eficienta pentru simptomele de iritatie si
uscaciune vaginala, precum si pentru tulburari ale tractului urinar.
Cand si cat timp se recomanda tratamentul de substitutie hormonala
 Tratamentul de substitutie hormonala la menopauza este recomandat in general tuturor
femeilor care au simptome deranjante, precum si celor care au risc crescut de osteoporoza.
Exista si femei carora nu le este recomandata administrarea acestui tip de terapie. De
aceea inainte de inceperea tratamentului trebuie efectuat un examen clinic general si un
examen ginecologic amanuntit.
Daca prezenta simptomelor de menopauza este evidenta, tratamentul trebuie inceput
imediat. Important este faptul ca tratamentul poate fi initiat oricand daca exista indicatia.
In general, femeile care folosesc TSH pentru prevenirea pe termen lung a consecintelor
menopauzei sunt protejate doar pe durata tratamentului.
Daca acesta inceteaza ele pierd protectia oferita de estrogeni. Acelasi lucru se intampla
si in cazul femeilor tratate pentru probleme vaginale - iritatie, durere in timpul actului sexual.
Daca tratamentul este discontinuu, simptomatologia reapare pentru ca organismul
femeii nu mai produce estrogeni.
Absenta lor determina toate aceste probleme.

Care sunt consecintele menopauzei pe termen mediu si lung?

Scaderea progresiva a nivelului de estrogen dupa instalarea menopauzei presupune pe
termen mediu si lung:
- aparitia osteoporozei
- cresterea riscului de boala cardiovasculara
- cresterea riscului aparitiei tulburarilor de sistem nervos centra l- de ex. Boala Alzhaimer
Rolul terapiei de substitutie in prevenirea si tratamentul osteoporozei este bine definit.
Osul este un tesut viu.
Scaderea concentratiei de estrogen dupa menopauza determina la femei o mare
pierdere a substantelor minerale osoase, ceea ce duce la osteoporoza.
Daca femeia dezvolta osteoporoza, consecintele sunt fracturi osoase, cele mai
frecvente fiind cele de coloana vertebrala, sold sau pumn.
Compresia vertebrelor determina modificari ale pozitiei coloanei vertebrale.
Asa se explica de ce putem vedea femei in varsta cu aspect "inconvoiat".
Statisticile arata ca 35-45% dintre femeile cu varsta peste 65 de ani, prezinta o
fractura consecutiva osteoporozei.
De asemenea este alarmant faptul ca una din sase femei in varsta de peste 45 de ani,
internata in spital pentru o fractura de sold, poate muri ca o consecinta a acestui fapt.
Osteoporoza nu este inevitabila.
Exista teste care pot sa determine probabilitatea de aparitie a osteoporozei pe parcursul
vietii.
Daca riscul este mare se recomanda tratamentul. Important este ca tratamentul sa fie
instituit la timp, inainte ca osteoporoza sa devina o problema.
Cea mai buna modalitatea de a controla osteoporoza este de fapt preventia.
O femei poate evita osteoporoza si consecintele ei prin:
- exercitiu fizic
- dieta echilibrata, cu un aport suficient de calciu si desigur substitutie hormonala dupa
menopauza.
Incetinind sau oprind pierderile de substanta osoasa, terapia de substitutie hormonala
poate preveni osteoporoza, daca este instituita la timp.
 De asemenea chiar si in cazurile in care osteoporoza este deja instalata, studiile clinice
efectuate au demonstrat in mod cert ca administrarea unui progestogen, de exemplu NETA -
noretisteron acetat - in terapie combinata continua, are un efect pozitiv asupra matricei minerale
osoase.
Estrogenii reduc riscul de fractura osteoporotica la nivelul soldului cu 40-60%, iar la
nivelul coloanei vertebrale cu mai mult de 90%.
Menopauza si influenta ei asupra bolilor de inima
Este alarmant faptul ca de doua ori mai multe femei mor ca urmare a unei boli cardiovasculare
decat prin cancer, oricare ar fi localizarea lui.
Boala cardiovasculara este una din principalele cauze de deces la femeia in
postmenopauza.
Motivul ar fi legat de scaderea estrogenului; inainte de menopauza estrogenul ofera o
certa protectie femei impotriva riscului cardiovascular, prin urmare incidenta bolilor
cardiovasculare la femeia tanara este cu mult mai mica decat la femeia in varsta sau la barbat.
Un factor de risc foarte important in boala cardiovasculara il constituie nivelul
colesterolului din sange. Investigatiile au aratat ca o crestere a nivelului colesterolului cu 1 %,
determina o crestere a incidentei bolii cardiovasculare cu 2%.
La femeia in postmenopauza, terapia de substitutie hormonala impiedica cresterea
cantitatii de colesterol seric.
Colesterolul este compus din lipoproteine cu densitate mica (Low Density Lipoprotein -
LDL) si lipoproteine cu densitate mare (High Density Lipoprotein - HDL).
Cercetarile recente au indicat ca LDL acumulate in sange in cantitate mare, cresc riscul
de boala cardiovasculara, in timp ce HDL sunt implicate in scaderea colesterolului seric.
Dupa menopauza, exista o crestere marcata a nivelului LDL, in timp de HDL ramana la
un nivel relativ constant.
30 de studii clinice au aratat ca riscul de boala cardiovasculara este redus la jumatate
prin administrarea de estrogen sub forma de terapie de substitutie hormonala orala. De
asemenea mortalitatea prin accident cardiovascular este redusa cu 60%.
Care sunt efectele secundare ale terapiei de substitutie hormonala
Efectele secundare sunt rare si in general temporare.
Pot apare: tensiune la nivelul sanilor, dureri de cap, ameteala usoara sau greata.
Simptomele dispar de regula dupa trei luni de tratament.
Exista anumite riscuri asociate terapiei de substitutie hormonala?
Documentatia clinica existenta certifica faptul ca monoterapia estrogenica este un
tratament eficient in suprimarea simptomelor menopauzei, dar pe de alta parte poate constitui
un factor de risc in aparitia cancerului de endometru.
De aceea monoterapia estrogenica este recomadata numai acelor femei care au fost
histerectomizate; prin indepartarea uterului se exclude riscul de a dezvolta cancer de
endometru.
De asemenea riscul aparitiei cancerului de endometru este exclus in cazul terapiei de
substitutie hormonala combinata secventiala sau continua, prin prezenta progestogenului
inclus, al carui rol in protectia endometrului este bine cunoscut.
A existat de asemenea preocupare in ceea ce priveste riscul posibil al cancerului
mamar asociat terapiei de substitutie.
Marea majoritate a studiilor clinice au esuat in a arata o crestere a incidentei cancerului
de san la femeile tratate cu terapie de substitutie hormonala, dar au fost prezentate si cateva
studii care au relevat o crestere mica a incidentei cancerului de san la femei care au facut
tratament peste 10 ani.
Nu au fost semnalate cazuri de deces prin cancer de san printre femeile tratate cu
terapie de substitutie hormonala.
Este terapia de substitutie hormonala usor de administrat?
Terapia de substitutie hormonala se prezinta sub forma de tablete sau plasturi, in asa
fel incat femeia poate sa aleaga una din formele de administrare care ii este convenabila, desi
exista diferente de eficacitate intre aceste doua modalitati de prezentare.
De exemplu un dezavantaj al plasturilor este acela ca la concentratii comparabile de
estrogen, efectul pozitiv al scaderii colesterolului sanguin, este mai accentuat la terapia orala
decat la cea transdermica.
Pentru a avea eficacitate completa asupra simptomelor menopauzei, osteoporozei, ca
si un efect pozitiv asupra aparatului cardiovascular si fara efecte negative asupra integritatii
endometrului, la cele mai mici doze posibile, terapia de substitutie trebuie administrata in forma
combinata - fie continua, fie secventiala.
Aceasta presupune o administrare foarte simpla: o tableta pe zi, in fiecare zi.
Unii doctori prefera sa recomande femeilor combinatiile libere, adica se prescrie
separat un estrogen si un progestogen cu durate de administrare individualizate.
In tabletele combinate estrogenul si progestogenul sunt continute in aceeasi tableta si
alcatuiesc asa numitele terapia combinata secventiala si terapia combinata continua.
Terapia secventiala reproduce ciclul hormonal fiziologic si mentine un ciclu menstrual
normal, in timp ce terapia combinata continua elimina sangerarea lunara.
Acesta reprezinta modul cel mai convenabil de administrare: o singura tableta pe zi, in
fiecare zi confera dozajul minim si eficace al celor doua componente.
Dintre speciile de plante recomandate in tratamentul profilactic si curativ al acestor
simptome, se pot specifica: coada soricelului, pelinul, arnica, paducelul, sunatoarea, rozmarinul,
valeriana, talpa gastii si altele.

Modificari hormonale: femeile ajung la menopauza atunci cand ovarele semnalizeaza sfarsitul
perioadei in care poate fi procreat un copil, prin scaderea estrogenului. Pentru unele femei
fenomenul este unul abia sesizabil, singura modificare fiind oprirea menstruatiei. Pentru altele,
aparitia simptomelor ca bufeurile, schimbarile de stare si momentele dureroase fac ca
menopauza sa fie o etapa si mai dificila. Vestea buna este ca activitatea sexuala a femeilor
poate creste in timp ce nivelul estrogenului scade. in plus, fara riscul de a ramane insarcinate,
multe femei descopera o libertate pe care nu au avut-o pana atunci.
Modificari vaginale: apar odata cu inceputul menopauzei, prin slabirea tesutului vaginal si o
diminuare pana la disparitia totala a lubrefierii vaginale. Ambele probleme pot fi incetinite prin
tratament hormonal.
Modificari fizice si de proprie imagine: se refera la acceptarea schimbarilor fizice provocate de
trecerea anilor de catre persoanele in cauza sau de catre partenerii lor. Este vorba de cresterea
in greutate, aparitia calvitiei, scaderea tonusului muscular si a rezistentei fizice, aparitia
osteoporozei si altele.

Tratament naturist

- Infuzie preparata dintr-o lingurita de flori sau doua de fructe de paducel; se beau 2 cani pe zi,
din care ultima seara, inainte de culcare.
- Tinctura preparata din 2 gr flori si frunze de paducel la 100 ml alcool, prin macerare timp de 8
zile. Se iau 10-15 picaturi de 3 ori pe zi.
- Infuzie concentrata preparata din 3 linguri de talpa gastii, la 1 cana de apa; se iau 4-5 linguri
pe zi.
- Tinctura preparata din 20 gr planta talpa gastii la 100 ml alcool de 700, macerat timp de 8 zile;
se recomanda cate 40 de picaturi de 2 ori pe zi si o data seara inainte de culcare, preferabil in
infuzie de flori de tei.
- Pentru tratamentul tulburarilor circulatorii care survin in cadrul menopauzei se recomanda: 20
gr flori si frunze de paducel, 20 gr talpa gastii, 30 gr frunze de menta, 10 gr fructe de anason, 20
gr radacina de valeriana, din care se face o infuzie preparata din 2 linguri amestec de plante la
1 l apa. Prima cana se bea dimineata, calda, la aproximativ 400C, iar a doua numai usor
incalzita si indulcita cu miere, se va bea cu inghitituri mici, seara, inainte de culcare.

- Pentru ameliorarea tulburarilor hormonale se recomanda urmatoarele retete:

- Rp.1: flori de salcam 20 gr, flori de soc 20 gr, pelin 10 gr, radacina de lemn dulce 20 gr,
radacina de cerentel 20 gr, boabe de ienupar 10 gr. O lingura de amestec de plante se pune la
macerat timp de 3 ore intr-o cana cu apa, dupa care se fierbe timp de 5 minute la foc domol, iar
dupa alte 10 minute de repaus se filtreaza. Se beau 2-3 cani pe zi. Se poate prepara cel mult 1
l de infuzie, care se va tine la frigider. De fiecare data cand se bea, se incalzeste la 400C si se
indulceste cu miere.
- Rp. 2: flori de coada soricelului 20 gr, frunze de vasc 15 gr, coada racului 15 gr, traista
ciobanului 25 gr, sunatoare 20 gr, talpa gastii 5 gr. Se prepara o infuzie din 2 linguri amestec de
plante la 1 l apa. intreaga cantitate se bea in cursul unei zile. Seara se mai poate prepara o
noua infuzie care se bea indulcita, inainte de culcare.
- Dieta lacto-ovo-vegetariana, bogata in sucuri si cruditati, cura crudivora depurativa timp de 5-7
zile pe luna, cu grau incoltit.
- Se bea suc de orz verde, 3x50 ml pe zi.
- Se tine cura cu babe de ienupar.
- Baia vitala de 2 ori pe zi timp de 25 minute.
- Dusul scotian alternant de 2-3 ori pe zi.
- Dusul rece general de 3 ori pe saptamana.
- infasurarea scurta de 2 ori pe saptamana.
- Baia de soare, cura de aer cu gimnastica respiratorie si fizica.

- Reflexoterapia, prin masarea urmatoarelor puncte:

*Zona uter, punctul 50 timp de 5 minute.
*Zona ovare, punctul 36 timp de 3 minute.
*Zona tiroida, punctul 11 timp de 3 minute.
*Zona limfatica corp inferior si superior, punctele 39, 40 timp de 2 minute.
*Dupa 20-25 sedinte (1 pe zi), ciclurile menstruale se vor regla, dar este necesar sa se continue
cu 1-2 sedinte pe saptamana, timp de o luna.
*Percutia usoara a vertebrelor D7 si D9, o data pe zi.

Bufeurile sunt cea mai obisnuita neplacere de care de plang femeile in pragul
menopauzei, manifestandu-se prin valuri de caldura care incep in piept si se
raspandesc la gat si cap, lasandu-le transpirate si iritate. Un studiu a aratat ca
aproape 75% dintre femei trec prin aceste stari.
In jurul varstei de 45 de ani, pana la 55, femeile sunt expuse riscului inevitabil de
a intra la menopauza. Menopauza este o etapa care pune punct capacitatii
femeii de a procrea in mod natural, femeia fiind supusa unor modificari
hormonale. Acest moment incheie perioada specifica menstruatiei si respectiv
perimenopauzei sau premenopauzei (ambele preced menopauza). Dupa ce o
femeie nu mai are menstruatie timp de un an de zile poate spune ca este la
menopauza. Disparitia menstrei lunare marcheaza viata femeii prin diverse
simptome de natura fizica sau emotionala. Inainte de a intra efectiv la
menopauza ciclul incepe sa aiba dereglari, scade nivelul colagenului, ceea ce
afecteaza elasticitatea pielii, apar bufeurile si insomniile sau transpiratiile in
 timpul somnului, depresii, nervozitate, modificari ale greutatii, oboseala,
uscaciune vaginala, oase predispuse fracturilor sau aparitiei osteoporozei.
Pentru a scapa de suparatoarele bufeuri puteti apela la produsele naturale.
Produse naturale CaliVita recomandate
Pro Selenium: 1-0-1
Panax Ginseng: 1-0-0
Menopausal Formula: 1-1-1
Vit E: 1-0-0
Vital Woman: 1-0-0
*Rhodiolin: 1-0-1
Strong Bones: 1-0-1
Power Mins: 1-0-1
Masuri de auto asistenta
- nu te mai stresa, deoarece stresul diminueaza nivelul de estrogen, un
important hormon feminin (ovarian);
- miscare fizca regulate, mersul pe jos, sportul, dansul, toate te vor ajuta sa te
simti mai bine, sa iti cresti rezistenta osoasa si astfel se poate mari nivelul de
estrogen;
- e necesar sa acumulezi cat mai mult calciu din alimentatie si suplimente,
vitamina C si cauta hormonii vegetali pe care ii regasesti in produsele din soia.
Mananca mai multa telina si categoric multe fructe. Si acizii grasi sunt la fel de
importanti pentru o femeie aflata la menopauza. Ii gasesti in macrou, somon,
sardele, cereale integrale, nuci, etc. Incearca usor, usor sa renunti la cafea,
bauturi cu cofeina, cola, alcool, tutun si bea multa apa in fiecare zi;
- poti linisti bufeurile daca apesi cu degetul mare de la mana dreapta pe zona
din apropierea incheieturii de la mana stanga, pe interior, timp de 60-90 de
secunde, prin miscari circulare;
- ia de 3 ori pe zi cate 10 picaturi de valeriana intrun pahar cu apa.

Dieta pentru bufeurile de la menopauza

Elimina urmatoarele alimente din dieta zilnica, deoarece majoritatea femeilor au observat ca acestea
agraveaza bufeurile:

 ceaiul;
 cafeaua;
 alcoolul;
 bauturile fine care contin cafeina;
 alimentele condimentate;
 tigarile.

Black Cohosh

Black cohosh este o planta foarte des folosita in Europa pentru tratarea bufeurilor. Colegiul American
de Obstretica ginecologica sustine ca aceasta planta trebuie folosita mai bine de 6 luni pentru a trata
simptomele aparute menopauza.

Cu toate ca este indicata pentru tratarea bufeurilor, deocamdata, nu se cunost efectele pe termen lung
ale acestei plante. In prezent, sunt studii in curs de desfasurare pentru a determina eficienta acestei plante
pe termen lung. In Romania, la plafare se gasesc medicamente care contin extract din aceasta planta.

Soia

Soia contine fitoestrogeni, un estrogen precum substantele. In Japonia, unde alimentele din soia sunt
consumate zilnic, numai una din trei femei sustin ca prezinta simptome la menopauza, aceeasi situatie
fiind si in Canada sau S.U.A. In realitate, nu exista in vocabularul japonezelor cuvantul "bufeu".

Oricum, studii clinice au generalizat beneficiile alimentele din soia ca fiind neimpresionante. Pentru a
consuma zilnic soia, cel mai usor este sa incorporezi toate produsele din soia, cum ar fi laptele de soia sau
branza tofu din soia in dieta zilnica. De fapt, Societatea Nord Americana pentru Menopauza recomanda sa
fie consumate 40-80 mg de alimente din soia zilnic pentru a diminua simptomele de la menopauza.

Alte suplimente impotriva bufeurilor trebuie sa contina:

-vitamina E;
-cartofi salbatici;
-ulei de cibotica cucului.

Cercetatorii sunstin ca in urma studiilor s-a constatat ca aceste suplimente nu au efecte puternice asupra
bufeurilor. Este recomandat sa vorbesti cu un medic specialist inainte de a luat medicamente pe baza de
aceste plante.

Stricto senso, prin menopauză se înţelege oprirea definitivă a menstruaţiei. În sens larg, menopauza
sau climateriul defineşte o întreagă etapă biologică din viaţa femeii, caracterizată prin declinul
funcţiilor genitale şi realizează trecerea de la etapa de activitate genitală (reproductivă) la
senescenţă.

Menopauza are 4 perioade:

- premenopauza, eşalonată pe parcursul a 4-6 ani (uneori mai mult) caracterizată prin reducerea şi apoi
dispariţia fertilităţii
- menopauza propriu-zisă - corespunde opririi definitive a menstruaţiilor
- postmenopauza - reprezentată de primii 2-4-6 ani după oprirea menstruaţiilor, până la încetarea completă
a activităţii funcţionale ovariene
- senescenţa

În ţara noastră, vârsta medie de instalare a menopauzei este de 49 ani.

Principalele manifestări clinice ale climateriului sunt:

 metroragii disfuncţionale
 tulburări vasomotorii
 modificări regresive genitale
 hiperandrogenie
 diabet
 hipertiroidie
 insomnie
 iritabilitate
 cefalee
 depresie
 osteoporoză
 boli degenerative articulare
 tulburări ale metabolismului glucidic şi lipidic
  ateroscleroză
 boli cardio- vasculare

Anomaliile menstruale reprezintă, de obicei, primul semn al climaxului. Sunt etichetate funcţionale după
excluderea cauzelor organice (fibrom, polip, cancere, endometrioza)

Tulburarile vaso-motorii se manifestă sub forma “valurilor de căldură”, roşeţii pielii (în special la nivelul
extremităţilor cefalice), transpiraţiilor, palpitaţiilor, durerilor precordiale. Sunt mai frecvente noaptea,
perturbând ritmul somn-veghe.

Osteoporoza este o altă consecinţă a carenţei estrogenice. Mecanismul de apariţie este încă insuficient
cunoscut.

Ateroscleroza - în climax apar tulburări ale metabolismului lipidic. Creşte colesterolul, scade HDL -
colesterolul care are rol de “protecţie” a vaselor, creşte LDL – colesterolul. Ateroscleroza este principalul
factor de risc al infarctului miocardic, HTA şi al accidentelor vasculare cerebrale.

Modificări regresive ale tractului genito-mamar - consecinţa reducerii drastice a secreţiei estrogenice.

Atrofia vaginală poate fi însoţită de inflamaţii vulvovaginale, prurit, dispareunie şi stenoze. Uneori poate
apărea chiar o obliterare a orificiului vaginal.

Atrofia mucoasei uretrale se poate manifesta prin disurie, incontinenţă urinară, senzaţia de micţiune
imperioasă.

Uterul îşi reduce dimensiunile şi devine dur. Ocazional pot apărea hiperplazii de endometru, mai ales la
persoanele obeze.

Sânii suferă şi ei modificări atrofice, devenind mici, flaşti, pendulari.

Cornelia Popescu este medic specialist în obstretică şi ginecologie în cadrul Clinicii ROMGERMED

Bufeurile reprezintă una dintre cele mai neplăcute probleme care apar la femeile ajunse la menopauză. Ele
se manifestă ca nişte episoade de valuri de caldură care durează aproximativ 10-20 de minute şi care sunt
însoţite de cele mai multe ori de transpiraţii şi de creşterea pulsului.
Pentru calmarea bufeurilor alegeţi unul sau mai multe din tratamentele de mai jos:
1. Tinctura de salvie este un adevărat leac miraculos care reduce bufeurile şi transpiraţiile nocturne
abundente deoarece normalizează activitatea endocrină. Pentru a obţine aceste efecte trebuie însă să fiţi
răbdătoare, tratamentul începând să îşi facă simţită acţiunea după o perioadă de 4 săptămâni de
administrare a câte o linguriţă de tinctură diluată în apă de 3-4 ori pe zi, pe stomacul gol.
2. Un alt remediu natural cu efect calmant al bufeurilor este sunătoarea. Această plantă linişteşte şi panica
şi anxietatea acuzate de femei în perioada menopauzei. Se va administra o linguriţă rasă de pulbere de
sunătoare de 3 ori pe zi. Pentru un efect eficient luaţi acest tratament în cure de 2 luni urmate de 2
săptămâni de pauză.
3. Al treilea tratament propus are unul dintre cele mai bune şi mai sigure efecte de reglare hormonală şi
nervoasă. Tratamentul este lung, de aproximativ un an de zile, dar are rezultate foarte bune şi, în plus,
înlocuieşte 100% orice medicament hormonal care în acest caz nu mai este nevoie să fie urmat. Este vorba
despre un preparat pe bază de camfor şi păducel. Se umple pe jumătate un borcan cu pulbere de păducel,
iar cealaltă jumătate se completează cu alcool alimentar de 70 de grade. Se lasă la macerat timp de 8 zile în
borcanul închis ermetic, după care se filtrează. Se va obţine circa jumătate de litru de tinctură de păducel
care se combină cu o linguriţă de camfor, care se va dizolva prin agitare. Din acest preparat final se ia câte
o linguriţă de 3-4 ori pe zi, pe stomacul gol.
4. Al patrulea tratament este un remediu naturist compus din 4 plante: angelica, mielăreaua, rădăcina de
lemn-dulce şi cohosul negru (Cimifuga racemosa). Aceste plante tratează bufeurile, fiind de asemenea
unele dintre cele mai bune în afecţiunile feminine precum dismenoreea, amenoreea sau metroragiile. În
plus, rădăcina de lemn-dulce elimină şi transpiraţiile nocturne şi iritaţia nervoasă, iar cohosul negru
stimulează secreţia de hormon progesteron, ameliorând astfel neplăcerile menopauzei.
5. Sulfina este o plantă cu efect somnifer util în tratarea insomniei femeilor ajunse la menopauză şi care au
bufeuri, palpitaţii şi stări de nervozitate care le împiedică să adoarmă. Se va administra câte o linguriţă de
pulbere de sulfină pe stomacul gol seara la ora 19 şi eventual încă o linguriţă la ora 22.
6. Tulburările specifice menopauzei (bufeurile, pruritul vulvar şi îngrăşarea) se pot rezolva printr-o cură de
3 luni cu suc de ţelină. Se va consuma câte un pahar din acest suc în fiecare zi.
7. Nu în ultimul rând, planta care are poate cele mai puternice efecte în tratarea problemelor de natură
hormonală din perioada menopauzei este soia. Se vor consuma zinic germeni de soia, cel mai indicat fiind
sub formă de salată, iar tratamentul va trebui urmat în cure de minim 3 săptămâni.

Ce este dischinezia biliară ? Dichinezia biliară reprezintă un complex de tulburări

digestive de tip biliar, manifestate prin dureri în partea dreaptă a abdomenului sub nivelul
coastelor (dureri ce pot avea intensităţi diferite, de la o simplă jenă dureroasă până la
colici puternice), gust amar, greţuri, vărsături de tip biliar (care conferă o senzaţie de
amăreală în gură), arsuri în partea superioară a abdomenului cuprinsă între coaste şi
ombilic, lipsa poftei de mâncare, iritabilitate crescută, astenie fizică sau intelectuală şi
balonări.
Factorii care cauzează dischinezia biliară. Dichinezia biliară apare ca urmare a
dereglării mecanismului de eliminare a bilei în duoden. În cele mai multe cauze,
afecţiunea apare deoarece vezicula biliară, sfincterul său sau canalul coledoc (cel prin
care bila circulă de la vezicula biliară la duoden) nu mai funcţionează corespunzător.
Atunci când consumăm o masă bogată în grăsimi, vezica biliară trebuie să lucreze
suplimentar, eliminând în tubul digestiv o cantitate mai mare de bilă pentru a facilita
digestia. Uneori însă efortul necesar este prea mare, consecinţa fiind blocarea bilei, care
nu se mai elimină, iar digestia se va desfăşura greoi, provocând simptomele descrise
anterior.
Complicaţii ale bolii. Atunci când evacuarea bilei este blocată, în interiorul veziculei
biliare este posibilă înmulţirea microorganismelor care vor produce inflamaţia acesteia.
De asemenea, bila restantă poate determina depunerea de nisip, ducând la apariţia
calculilor biliari (litiază).
O complicaţie şi mai gravă este perforarea colecistului, urmată de peritonită. De
asemenea, boala mai poate evolua şi spre ciroză şi ascită, icter infecţios, angiocolită
acută, abcese hepatice, perforaţie în peritoneu sau pancreatită hemoragică.

Alimentaţia indicată bolnavilor de dischinezie biliară. Dacă suferiţi de o afecţiune

biliară de tipul dischineziei trebuie să cunoaşteţi că anumite alimente trebuie evitate
deoarece ele pot declanşa crizele biliare. Vorbim aici despre consumul excesiv de grăsimi
animale, de sosuri cu rântaşi, tocături, mezeluri, ouă, tutun, cafea, băuturi carbogazoase
sau alcool. Evitaţi şi legumele uscate, ciupercile, vinetele, castraveţii, ţelina, ceapa,
usturoiul şi prazul. Se recomandă alimentele uşoare, care nu solicită prea mult bila:
supele de legume, cartofi fierţi sau copţi, carne de pui, viţel sau curcan fiartă sau la grătar,
peşte, fructe şi legume (dar nu prăjite). Mai sunt recomandate brânza de vaci, urda,
iaurtul semidegresat şi laptele degresat, pâinea prăjită şi biscuiţii. Evitaţi excesele
alimentare în perioada sărbătorilor pentru a evita blocarea bilei şi tulburarea
digestieiMâncaţi la ore regulate, iar pentru un drenaj biliar eficient este indicat ca după
masa de prânz bolnavul să stea 30 de minute culcat pe partea dreaptă.
Tratament balnear pentru bolnavii de dischinezie biliară. Apele alcaline, clorurate
sodice, bicarbonate, carbogazoase şi sulfuroase din staţiunile Căciulata, Slănic-Moldova,
Sângeorz-Băi, Călimanesti, Lipova şi Olanesti sunt excelente pentru tratarea afecţiunilor
biliare de tipul dischineziilor. Apele alcaline şi sulfuroase stimulează secreţia biliară a
ficatului, diluează şi fluidifică bila, iar apele clorurate sodice, bicarbonate şi carbogazoase
deprimă secreţia biliară.
Tratamente naturiste
- Păpădia este una dintre plantele cele mai indicate în această afecţiune, mulţi vindecători
populari considerând că o cură cu tije de păpădie ar trebui urmată de toţi cei care se
confruntă cu dischinezia biliară sau cu hepatita. Această plantă este poate cea mai
eficientă pentru drenarea hepatică şi eliberarea bilei în circuitul digestiv, fiind un excelent
stimulent al activităţii ficatului. Păpădia se poate folosi sub formă de infuzie preparată din
2 linguriţe de plantă întreagă la o cană de apă. Se vor bea 2-3 căni pe zi.
- În caz de dischinezie biliară însoţită de indigestie şi balonare se recomandă să se ia câte
o linguriţă de biter diluat în jumătate de cană de apă, de 4 ori pe zi înainte de masă. De
asemenea, în momentele în care apar simptomele neplăcute de indigestie se poate
administra imediat o doză dublă de bitter (2 linguriţe la un pahar cu apă).
- Porumbul creşte secreţia de bilă şi uşurează evacuarea acesteia, fiind util în dischinezia
biliară, dispepsie (tulburare a digestiei manifestată prin dureri şi balonări) şi colecistită
(reducând inflamaţia veziculei biliare). De aceea se recomandă să consumaţi mămăligă în
loc de pâine, împreună cu multe salate de crudităţi pentru un aport crescut de vitamine.
- Faceţi o cură de 3 săptămâni urmate de 1 săptămână pauză cu pulbere de cimbru şi
anghinare. Amestecaţi cele 2 plante măcinate şi luaţi de 3 ori pe zi câte 1 linguriţă rasă
din acest amestec, cu 15 minute înaintea meselor principale. Anghinarea se mai poate
folosi şi sub formă de infuzie (2 căni pe zi) obţinută din 2 linguriţe de frunze la o cană de
apă.
- Sucul de coacăze roşii este un tonic digestiv care decongestionează ficatul. Acest
tratament este eficient în dischinezia biliară mai ales pentru calmarea migrenelor asociate
acesteia. Zdrobiţi fructele proaspete, stoarceţi-le printr-un tifon şi beţi câte un pahar din
sucul obţinut cu un sfert de oră înainte de masă. Preparaţi întotdeauna sucul doar înainte
de a-l folosi pentru a evita să se oxideze.
- Tinctura de rădăcină de genţiană este utilă în crizele biliare provocate de dischinezie şi
pentru prevenirea apariţiei litiazei biliare. Se administrează câte o linguriţă de tinctură
diluată într-un sfert de pahar de apă, de 3-4 ori pe zi, recomandat fiind dimineaţa imediat
după trezire şi cu 15 minute înaintea meselor principale.
- Pulberea de lavandă se recomandă bolnavilor de dischinezie deoarece calmează
balonarea şi crizele biliare însoţite de dureri de cap deoarece planta conţine principii
amare care măresc secreţia de bilă şi ajută la evacuarea ei. Luaţi câte o linguriţă de
pulbere de 4 ori pe zi, pe stomacul gol.
- Pelinul declanşează puternic secreţia de sucuri digestive şi peristaltismul tubului
digestiv (mişcările prin care substanţele nutritive sunt împinse prin tub). Atfel, pelinul nu
permite apariţia balonării, ne conferă o digestie bună şi tratează dischinezia biliară. Luaţi
înainte de masă 2-3 linguri de vin de pelin sau o jumătate de linguriţă de tinctură de pelin.
- Rostopasca este utilă contra dischineziei deoarece calmează durerile date de contracţiile
vezicii biliare. Se poate folosi infuzia de rostopască preparată din 3 g de frunze uscate la
o cană cu apă (se bea treptat în decursul unei zile) sau un amestec de tincturi de
rostopască, anghinare şi şovârf. Puneţi câte jumătate de lingură din fiecare cele 3 tincturi
în 500 ml apă. Luaţi jumătate de pahar din acest preparat cu 15 minute înainte de masă.
Consumaţi preparatul maxim în 48 de ore de la preparare.
- Puneţi 2 linguri de flori mărunţite de coada-şoricelului la 500 ml apă clocotită. Acoperiţi
pentru 15 minute, apoi strecuraţi şi beţi 2-3 căni pe zi. Tratamentul este util în
dischineziile biliare, la gastrite hiperacide, ulcer gastric sau colici.
- Cicoarea este o plantă pe care cunoscătorii fitoterapiei au numit-o prietena ficatului.
Mâncaţi cât mai multă salată din frunze tinere de cicoare sau luaţi 1-2 căni pe zi de
infuzie obţinută din 15 g de frunze uscate la un litru de apă.
- Seminţele de armurariu stimulează secreţia biliară la nivelul celulei hepatice şi
contracţiei vezicii biliare pentru eliminarea în duoden a bilei formate. Se recomandă sub
formă de decoct cu 30 minute înainte de masa principală, preparat din 20 g seminţe la o
cană de apă.
- Ţelina are acţiune colagogă (contractă vezicula biliară şi elimină bila). Consumaţi câte o
cană cu infuzie preparată cu o linguriţă de frunze după fiecare masă.
Articol publicat în revista Tratamente naturiste
Autor: dna. dr. Gabriela Vătafu, medic gastro-enterolog - clinica Doctor Acasa

Menopausal formula
 Menopauza nu este o boala, este o faza normala din viata unei femei si
corespunde cu oprirea ciclului menstrual. In cazul multor femei, aceste
schimbari sunt insotite de simptome neplacute cum ar fi: bufeuri,
transpiratie abundenta, depresie, iritabilitate, insomnie, tulburari de
memorie, probleme urinare, stare de oboseala. In aceasta perioada se
declanseaza cu precadere boli ca diabet zaharat, hipertensiune arteriala,
cardiopatie ischemica si osteoporoza. Numeroase studii medicale actuale au
aratat un interes deosebit pentru fabricarea de produse naturiste adaptate
pentru menopauza.

Simptomele neplacute ale menopauzei si unele boli care pot sa apara pot fi
contracarate prin tratament naturist. Menopausal Formula - produs
naturist CaliVita - foarte eficient in menopauza si contine: plante - coada
calului, angelica, ginseng siberian, scai binecuvantat, glycyrriza, vitex,
cimicifuga; vitamine - A, beta caroten, D3, E, B1, B2, B3, B5, B6, biotina, B4,
PABA, B12, C, colina, inozitol; minerale - calciu, potasiu, zinc, cupru,
magneziu, fier, mangan, iod, seleniu, crom, molibden, bor.
Flacon 135 capsule
Pret: 129,80 RON
Equisetum arvense - coada calului: Are efect puternic in menopauza, regleaza metabolic si hormonal
si este de ajutor in osteoporoza - coada calului este cea mai bogata sursa de siliciu cu rol in sinteza osoasa,
opreste degradarea tesutului osos, optimizeaza utilizarea calciului, fosforului si magneziului; in depresie,
iritabilitate, bufeuri, insomnie, slabiciune generala a organismului, edeme. Are proprietati antioxidante,
antibacteriene, antiinflamatorii, in boli renale si vezicale, este diuretic, are rezultate bune in cistite,
incontinenta urinara, boli inflamatorii pelvine la femei, boli reumatice, ateroscleroza, amnezie etc.

Angelica sinensis: Modulator hormonal, echilibreaza raportul dintre progesteron-estrogen, atenueaza

simptomele asociate din menopauza, are efect analgezic, antiinflamator, antispasmodic si sedativ,
amelioreaza afectiunile ginecologice, intareste musculatura uterului, reduce tensiunea arteriala,
amelioreaza anemiile usoare.

Ginseng siberian "copacul vietii ": Reechilibreaza metabolismul si functiile organismului, in

menopauza reduce bufeurile , oboseala, insomnia si depresia. Este un bun adaptogen, sustine vigoarea
fizica, psihica si mentala, stimuleaza sistemul nervos, sistemul cardiovascular, sistemul imun, este folosit
pentru o viata lunga si sanatoasa.

Cnicus benedictus - scai binecuvantat: Actioneaza asupra glandei hipofizare, stimuleaza secretia de
progesteron, are efect estrogenic cu rol extraordinar de diminuare a simptomelor din menopauza - bufeuri ,
depresie , iritabilitate , este imunomodulator, antiinfectios si antiviral, sustine glanda suprarenala si
stimuleaza productia de interferon, prin hormonii naturali continuti induce producerea de cortizon si
aldosteron si ajuta organismul sa se relaxeze.

Glycyrrhiza glabra: Contine fitoestrogeni naturali , este un bun suport pentru sistemul endocrin, are
remarcabile proprietati imunostimulante, este antioxidant si antiinflamator activ.

Vitex Agnus Castus: Este o planta rara si are efecte benefice asupra femeilor care prezinta dezechilibru
hormonal - actioneaza asupra axului hipotalamo-hipofizar, intervenind in reglarea producerii si secretiei de
hormoni sexuali estrogen si progesteron, in menopauza atenueaza bufeurile, insomnia, depresia si
memoria, contribuie la un bun echilibru cardiovascular, revigoreaza natural organismul feminin.

Cimicifuga racemosa: Atenueaza simptomele disconfortante aparute la instalarea menopauzei - bufeuri,

dureri de cap, ameteli, irascibilitate, depresie etc.

Vitaminele si mineralele din produsul naturist Menopausal Formula stimuleaza sistemul imun, au efect
antiimbatranire si atenueaza simptomele din menopauza : bufeuri , osteoporoza , depresie , insomnie , scad
riscul acumularii de grasimi, regleaza functionarea sistemului cardio-vascular, regleaza metabolismul
organismului etc.Un tratament naturist cu Menopausal Formula da rezultate foarte bune, vizibile in doar 2-
3 saptamani.

Menopausal Formula - produs naturist cu vitamine, minerale si extracte din plante.

Mod de administrare: 3x3 capsule/zi pana la disparitia simptomelor neplacute ale

menopauzei, apoi se administreaza 3x1 table/zi, ca doza de intretinere, pe termen lung.
Prezentare: flacon cu 135 capsule.

Casete de test FSH 2x

Set de casete de test Early Detection FSH de 2 bucăţi, pentru determinarea
începutului menopauzei feminine din urină.
1
Cantitate:
Mai multe
Pret: 16,90 RON
imagini

Descrierea produsului |
Descrierea produsului

Simptome cunoscute: Nimic nu-mi convine, am toane fără vreun motiv, sunt irascibilă, am dureri
de cap, sufăr de insomnie, am bufeuri de căldură şi nici ciclul menstrual nu mai vine în mod
regulat. Oare toate acestea sunt cauzate de vreo boală anume? Rareori ne gândim la faptul că
am ajuns la vârsta menopauzei şi simptomele pe care le observăm sunt cauzate de acesta.

Dacă într-adevăr ne aflăm în pragul menopauzei, putem afla cu uşurinţă si în mod discret acasă,
prin efectuarea testului rapid de menopauză FSH din urină.

Avantajele testelor de menopauză FSH:

 Efectuarea testului FSH este simplă, nu necesită nici un fel de calificare.
 Poate fi efectuat în orice moment al zilei.
 Este o examinare discretă, care se face acasă.
 În 5 minute dă un rezultat sigur şi concludent.
 Sensibilitatea testului este de 25 mIU/ml.
 Fiabilitate de 99 %.
 Termen de garanţie 1 an.

În cazul achiziţionării setului de casete de test Early Detection FSH pentru

determinarea menopauzei, costul efectuării unui test este de doar 8,45 RON.

Ce este menopauza? |
Ce este menopauza?

Menopauza înseamnă încetarea definitivă a ciclului menstrual,

care nu este diagnostizată de regulă decât după încetarea
definitivă a ciclului. Cele 12 luni dinaintea menopauzei sunt
cunoscute sub numele de premenopauză. Nenumărate femei
observă simptomele acestei perioade: bufeuri de căldură, ciclu
menstrual neregulat, insomnie, vagin uscat, pierderea părului,
anxietate, scăderea memoriei pe termen scurt, obosire.
Simptomele premenopauzei sunt cauzate de schimbarea
nivelului hormonilor produse de organismul femeii şi care
regularizează ciclul menstrual. Pe măsură ce organismul produce
din ce în ce mai puţin estrogen, creşte producerea hormonului
folicostimulant (FSH), care în mod obişnuit ar regulariza
dezvoltarea ovulelor.

Din cele arătate mai sus reiese că examinarea FSH poate ajuta la determinarea vârstei
premenopauzei. Determinarea vârstei premenopauzei face posibilă luarea măsurilor necesare
pentru păstrarea sănătăţii şi reducerea efectelor secundare ale menopauzei: osteoporoza,
hipertensiune arterială, nivel ridicat de colesterol şi risc crescut de boli cardiovasculare.

Bazele biologice |
Bazele biologice

Hormonul FSH (foliculostimulant) este secretat de hipofiza anterioara. Acest hormon este prezent
în organismul ambelor sexe, şi este răspunzător pentru funcţionarea glandelor sexuale, adică
ovarelor la femei, respectiv testiculelor la bărbaţi.

Pe măsură ce ne apropiem de menopauză, funcţionarea ovarelor se reduce drastic, iar nivelul

FSH din sânge creşte semnificativ. Detectarea acestora este posibilă cu ajutorul anticorpilor
specifici acestui hormon. În cazul testului rapid FSH aceşti anticorpi sunt legate de particule de
aur coloidal, rezultând astfel un test supersensibil faţă de FSH.

Testul poate fi efectuat în orice moment al zilei!

Instrucţiuni de folosire
Instrucţiuni de folosire
1. Păstraţi plicul de plastic la tempreatura camerei înainte de deschidere. Scoateţi caseta de
test din ambalaj şi folosiţi-o cât mai curând.
2. Aşezaţi caseta de test pe o suprafaţă curată şi orizontală. Ţineţi pipeta în plan vertical.
Picuraţi 3 picături din proba de urină în fereastra de probă (S) a testului. Evitaţi
producerea de bule în fereastra de probă.
3. Aşteptaţi până apar(e) dunga (dungile) colorate. Citiţi rezultatul peste 5 minute! Nu
trageţi concluzii la 10 minute după efectuarea testului!

Semnificaţia rezultatelor

POZITIV: Se observă două dungi colorate, bine definite. În fereastra de test (T) dunga este
identică sau mai închisă la culoare decât cea din fereastra control (C). Nivelul FSH este ridicat
faţă de valorile de referinţă, deci persoana examinată se poate afla în vârsta premenopauzei.
NEGATIV: Se observă două dungi colorate, iar dunga din fereastra test (T) este mai deschisă la
culoare decât cea din fereastra control (C) sau lipseşte cu desăvârşire. Persoana examinată încă
nu se află în vârsta premenopauzei.

NEINTERPRETABIL: Dunga control nu apare. Acest lucru poate fi cauzat de cantitatea

incorectă de probă sau de producţie. Examinarea trebuie repetată cu o nouă casetă de test. În
cazul unor erori repetate, vă rugăm contactaţi distribuitorul.

Femeile aflate la menopauza care iau tratamente hormonale substitutive (THS) sunt
expuse la cancer de san si boli cardiovasculare, arata studii britanice si franceze
prezentate la Congresul Mondial despre Menopauza.

Mama mea reduce semnificativ disconfortul cauzat de menopauza cu MENOPASS de la

Biocyte Franta.

Avantajele acestui supliment nutritiv sunt:

- Amelioreaza calitatea somnului

- Creste rezistenta la stres
- Atenueaza 85% din simptomele care caracterizeaza menopauza, respectiv bufeurile,
insomnia, ametelile, transpiratia abundenta si alte manifestari.
- Inlatura uscarea vaginului
- Creste continutul de colesterol de inalta densitate (colesterolul benefic)
- Incetineste pierderea densitatii si continutului mineral al oaselor (previne osteoporoza)
- Contine cantitatea optima de calciu pentru prevenirea osteoporozei şi vitamina D pentru
fixarea acestuia.

MENOPASS poate fi procurat de pe www.quantshop.ro/Menopass.

MENOPASS este comercializat in Romania prin Quant Test Iasi, unic distribuitor in
Romania a produselor Biocyte Franta.
 Menopauza
- Apare la femei intre 45-55 ani, caracterizata prin scaderea secretiei hormonale normale. Este
insotita de tulburari neuro-vegetative, hiperexcitabilitate, tulburari de ritm cardiac, insomnii etc. Se
recomanda sarurile minerale: Mn, Cr, Br, Zn, antioxidanti: vitaminele A, C si E, betacarotenul si
seleniu.

Se instaleaza odata cu epuizarea numarului de ovule din ovare.

Dr. Michael T. Murray, in cartea Menopauza, spune ca la nastere sunt 1000000 ovule, la pubertate
400000, la maturitate, in anii de fertilitate, 400, in jurul varstei de 50 ani ramanand doar cateva.
Dupa 50 de ani, apar o serie de transformari in organism.
Cand se instaleaza menopauza, scade nivelul estrogenului si progesteronului, iar hipofiza secreta
mai multi hormoni foliculostimulanti si luteinizanti, care in postmenopauza determina secretarea
unor cantitati crescute de hormoni masculini de catre ovare si glandele suprarenale. Acesti hormoni
masculini sunt transformati in hormoni estrogeni de catre celulele adipoase din solduri si coapse.
Totusi, cantitatea totala de estrogeni este sub cea din perioada fertila. Tratamentul cu estrogeni
poate sa duca la cancer de endometru sau san. Daca se asociaza estrogen cu progesteron sintetic,
creste cu 30% riscul aparitiei cancerului de san si ovarian, pot sa apara scurgeri vaginale, greata,
retinere de lichid in organism, dureri de sani, pietre la vezica biliara, cheaguri de sange ce pot
provoca infarct, accident vascular, tromboze.
In urma dereglarii functiei hipotalamusului apar bufeurile. Niste compusi ai organismului,
endorfinele, cu actiune antidepresiva si de relaxare a durerii, ajuta hipotalamusul in functionarea sa.
Secretia de endorfine este stimulata de exercitiile fizice si acupunctura, astfel ameliorand
simptomele menopauzei, mai ales bufeurile. Incetarea activitatii hormonale a ovarelor poate
produce, in afara de bufeuri insotite de transpiratie, si alte simptome neplacute: palpitatii cardiace,
variatii ale tensiunii arteriale la firile nervoase, agitate; menstre neregulate, uneori cu sangerari
abundente, osteoporoza (rarefierea masei osoase) care poate duce la risc crescut de fracturi,
tulburari psihice (depresii, frica, iritabilitate, insomnii, nesiguranta) care se pot derula prin consum
excesiv de alimente si de aici cresterea in greutate, accentuata de scaderea metabolismului bazai la
instalarea menopauzei. in perioada postmenopautica, din cauza lipsei de aciditate a stomacului, Fe
si Ca se absorb mai greu. Aceasta duce la anemie, cu racirea mainilor si picioarelor. La menopauza,
slabesc memoria si capacitatea de concentrare, ca urmare a lipsei de oxigenare si de elemente
nutritive indispensabile creierului. In hipo-glicemie, cand scade nivelul zaharului si glucozei din
sange, creierul nu mai functioneaza normal. Apar vertijuri, dureri de cap, incetosarea vederii,
instabilitate emotionala, stari de confuzie, slabire a memoriei. La inlaturarea bufeurilor contribuie si
regimul alimentar si plantele medicinale. Sunt necesare, pentru aceasta, 3 1/2 h/saptamana de
exercitii fizice si unele alimente ce contin substante active asemanatoare estrogenilor
(fitoestrogeni): telina, patrunjelul, soia, ulei din seminte de in, seminte uleioase, 1/2 ceasca/zi cu
nuci neprelucrate (nu arahide sau alune de pamant), cereale, mere, lucerna.
De asemenea, sa se consume ceapa verde si marar (reechilibram endocrin, impiedica imbatranirea),
catina (bogata in vitamine, in special A si E). in tratarea menopauzei, foarte benefice sunt exercitiile
de relaxare, respiratie si masajul reflexogen.
In tratamentul bufeurilor mai sunt necesare unele vitamine si substante de nutritie celulara:
vitamina E, hesperidin + vitamina C si gamma-oryzanol.
Hesperidinul este un flavonoid prezent in citrice, care imbunatateste si circulatia vasculara.
Gamma-oryzanol (acid ferulic) folosita pentru o nutritie celulara suplimentara este o substanta de
crestere care se gaseste in cereale. Ajuta hipofiza si secretarea endorfinei de catre hipotalamus,
duce la scaderea colesterolului si trigliceridelor din sange. Se obtine din ulei de tarate de orez.

Unele plante medicinale contin fitoestrogeni care inhiba tumorile mamare si echilibreaza efectele
estrogenului. in tratamentul bufeurilor se poate face un amestec de 4 plante: angelica (Angelica
sinensis), radacina de lemn-dulce (Glycyrrhiza glabra), mielareana (Vitex agnus castus), Cohosul
negru (Cimifuga racemosa). in Asia, angelica este numita dongquai si este folosita, pe langa
tratamentul bufeurilor, si in dismenoree, amenoree si metroragie. Radacina de lemn-dulce elimina
simptome ca bufeurile, transpiratia abundenta, iritarea nervoasa, tulburarile de apetit alimentar,
previne osteoporoza, petele de pe piele si uscarea acesteia, imbatranirea accelerata. Tratamentul
numai cu lemn-dulce se poate face cu tinctura sau pulbere din aceasta planta. Tinctura se prepara
punand intr-o sticla 1/3 planta, iar restul alcool alimentar de 50°. Sticla bine inchisa se lasa la
 macerat timp de 8 zile, apoi se filtreaza si se pastreaza in sticlute inchise la culoare. Se ia cate 1
lingurita diluata in 100 ml apa, de 3 ori/zi, pe stomacul gol, in cure de 3 saptamani cu 1 saptamana
pauza. O alta forma de tratament este cu pulbere din aceasta planta. Tratamentul cu lemn-dulce
poate avea efecte secundare: poate prelungi data ciclului menstrual, poate produce marirea si
intarirea sanilor, poate provoca reaparitia sangerarilor la femeile ajunse la climax. Nu se
administreaza cand exista chist ovarian, fibrom uterin, noduli mamari. Radacina de lemn-dulce mai
e folosita, pe langa menopauza, in tratamentul sindromului premenstrual. Radacina de lemn-dulce
reduce ritmul de crestere a pilozitatii, pielea devine catifelata si stralucitoare, sanii devin mai
vigurosi, lubrifierea vaginala este mai buna. Curele cu aceasta planta nu vor fi mai mari de 4-6
saptamani. Pauza va fi de 2-3 saptamani. Se ia pulbere fina de radacina de lemn-dulce, sublingual,
de 3 ori/zi, se tine 10 min., apoi se inghite cu apa. Pentru gust, se poate combina cu o alta planta
ajutatoare in menopauza, cum ar fi salvia (reglator hormonal, efect antisudorific si racoritor).
Lemnul-dulce este contraindicat la persoanele cu predispozitie la tumori, hipertensiune grava,
sarcina, hipotiroidie pronuntata, boli de bila acute, ciroza. Potasiul scade la administrarea de lemn-
dulce (aviz celor cu probleme cardiace care vor lua potasiu in acest caz). Mielareana are rol in
modificarea secretiei hormonului luteinizant si a celui foliculo-stimulator. Cohosul negru este eficient
in depresii nervoase, atrofii vaginale si menopauza. Are efect vasodilatator, estrogenic, reducand
nivelul de hormoni luteinizanti. Ajutatoare in tratamentul bufeurilor sunt gingko biloba si Golden
Yacca.
Sa se consume fructe ca: cirese, caise, castane, curmale, banane, alune, smochine, portocale,
grapefruit; legume ca: morcov, spanac.

Produsul „Golden Yacca" este deosebit de eficient in caz de bufeuri. in plus, ajuta intregul organism.

Se bea ceai de: talpa-gastei, paducel (flori, frunze, fructe - 0,5 l/zi timp de 20 zile/luna sau tinctura
20 g planta macerata 10 zile in 100 ml alcool - se iau 15 picaturi de 3 ori/zi), porumb, urzica-
moarta alba sau tinctura din 20 g planta macerata 10 zile in 100 ml alcool - 15-30 picaturi de 3
ori/zi; cretisoara (3 cani/zi); traista-ciobanului (4 saptamani - 2 cani/zi, pauza 3 saptamani); vasc
(se pune la inmuiat 1 lingurita/1 cana apa rece - se tine 12 h, apoi se incalzeste si se strecoara - se
beau 3 cani/zi); coada-soricelului 2-3 cani/zi - se fac si bai de sezut.

Amestec de ceai: 25 g flori de arnica, 50 g radacini de valeriana, 25 g lichen de Islanda, 25 g

roinita, 25 g coada-soricelului (ajuta la reglarea hormonala), 25 g salvie. Se combina in cantitati
egale: pulbere de vasc, talpa-gastei (calmanta, tonic uterin, previne prolapsul), cretisoara (reglator
hormonal, astringent si tonic) si sunatoarea (combate nervozitatea, depresia). Se ia de 3 ori/zi cate
1 lingurita rasa, cu putina apa. Pulbere de seminte de marar, radacina de lemn-dulce, chimen sau
cretisoara care mentine echilibrul hormonal al femeilor.

Pulbere de seminte de angelica, cretisoara, muguri de zmeur. Suc de morcov + sfecla + spanac
(sau laptuca si gulie sau castravete). Suc de morcov + telina + spanac.
In sucuri predomina morcovul. Sucul de sfecla tonifica sangele si reface globulele rosii. Se va bea in
special combinat cu suc de morcov, de 2-3 ori/zi cate un pahar, apoi marind doza si apoi
introducand sucurile enumerate (cam 500 ml/zi min.). Este bine sa se bea din toate sucurile
indicate (si combinatia cu ce este in paranteza) in aceeasi zi.
„Branca Ursului" este o planta revigoranta care ar putea face sa se reia activitatea ovarelor,
redeclansand ciclul menstrual la femeile aflate la menopauza. Planta se intalneste in regiunile de
deal si de munte. Tratamentul se face cu pulbere de seminte sau radacina, dupa ce in prealabil a
fost data prin sita de faina. Dupa macinare se pastreaza max. 7 zile, in borcan inchis ermetic,
pentru a nu pierde din uleiurile volatile. Se ia cate 1 lingurita, sublingual, de 4 ori/zi, pe stomacul
gol. Se tine sub limba cateva minute, apoi se inghite cu apa. Curele sunt de 2-3 luni, insotite de
regimul alimentar adecvat. Cura de 1 luna cu suc de orz verde - 3 pahare/zi. Maceratul la rece din
flori de tei (2-3 lingurite la 1/2 1 apa, 8 h), cu efect calmant si in care se pot introduce si alte
preparate de plante (ex. tinctura de talpa-gastei). Un alt calmant, care poate fi folosit in caz de
neliniste, panica, anxietate, este sunatoarea. Se poate lua o lingurita rasa de pulbere de 3 ori/zi, in
cure de max. 2 luni cu 2 saptamani pauza. Daca se ia mai mult, poate sa se produca nevralgie,
dureri de cap sau sensibilitate la lumina. Se mai poate folosi tinctura de sunatoare (se prepara la fel
ca cea de lemn--dulce). Se iau 3-4 lingurite/zi diluate cu apa, pe stomacul gol. Un sedativ mai
puternic este valeriana care ajuta in caz de furie, anxietate, nervozitate, hipertensiune si aritmie pe
 fond nervos si mai ales insomnie. Se poate folosi tinctura (preparata ca si cea de lemn-dulce). Se
iau 50 picaturi de 3-4 ori/zi, reducand doza treptat in caz de renuntare. Poate da somnolenta si
reducerea puterii de concentrare ziua. Contra insomniei se iau 1-2 lingurite tinctura diluata cu apa,
cu 1/4 h inainte de culcare. Planta coada-calului intareste oasele care pot avea de suferit la
menopauza, iar ginsengul siberian ajuta psihicul, da forta fizica si previne cancerul.
In caz de hemoragie uterina abundenta la inceputul menopauzei sau de hipermenoree, ajuta
pulberea de cretisoara luata in cantitate mare, 3-4 lingurite rase pe zi, doar cateva zile.
Tratamentele de lunga durata sau cu doze mai mari pot produce constipatii si pot inhiba procesele
de eliminare pe ansamblu.
• Salvia ajuta contra transpiratiei si bufeurilor, normalizeaza activitatea endocrina, detoxifica. Se
tine sublingual timp de 5 min., apoi se inghite cu apa. Se ia pe stomacul gol, cate 1 lingurita de 4-6
ori/zi. Persoanele slabite sa faca tratament max. 2 saptamani, cu pauza de 2 saptamani, deoarece
se poate produce scaderea apetitului alimentar, usoara deshidratare, constipatie.
• Produsul „Menopausal Formula", pe baza de ingredienti naturali, ajuta procesele metabolice si
amelioreaza simptomele neplacute. Este produs de California Fitness.
• „Meno-natural", cu actiune estrogena, antidismenoreica, sedativa, produs de Webber Naturals
Canada si distribuit de SC Mondopharm Corporation SRL. Contine extracte de plante ca: Black
Cohosh (pentru pre si postmenopauza), Ignama salbatica (contine fitoestrogen bun pentru
menopauza), lemn-dulce (estrogen), Vitex (pentru tulburari de ciclu) si ulei esential de hamei
(calmant, sedativ).
• Produsul „Maca" ajuta la reducerea disconfortului fizic si emotional - vezi si „Impotenta".
• „Tonic feminin" este o tinctura realizata de firma Dacia-Plant din Sebes-Alba care contine plante
estrogene (marar, lemn-dulce etc.) si plante care regleaza activitatea hormonala (salvie, cretisoara,
traista-ciobanului etc.), eliminand bufeurile, transpiratia in exces; mentine frumusetea pielii
(elasticitatea, stralucirea), tonusul sanilor, incetineste pilozitatea si osteoporoza.
• „Femina" este o tinctura realizata din plante reglatoare ale tensiunii arteriale si ale activitatii
cardiace; elimina durerile de cap, ameteala (vertijul) si greata care pot aparea la inceputul
menopauzei. Este relaxanta si usor antidepresiva, are efecte stimulente asupra digestiei, combatand
balonarea, crampele sau indigestia. Se poate folosi in cure de 2-3 luni. Este produsa de firma
„Plantavorel" din Piatra-Neamt.

Leac impotriva bufeurilor care apar la menopauza

422 vizualizari | Vineri, 21 Ianuarie 2011
Share | |

Un medicament utilizat in tratarea depresiei le-ar putea ajuta pe femei sa scape de neplacerea
bufeurilor provocate de menopauza.
Cercetatorii de la Scoala de Medicina a Universitatii Pennsylvania, din Philadelphia au testat
medicamentul Cipralex - un antidepresiv, care s-a dovedit eficient. In cadrul testelor realizate in SUA pe
205 voluntare alese intamplator, care au luat zilnic intre 10 si 20 de miligrame de Cipralex, s-a aratat ca
acest medicament are capacitatea de a injumatati numarul bufeurilor, relateaza Daily Mail.

Pana la acest tratament femeile aveau, in medie, 9 bufeuri pe zi, se noteaza in Journal of the American
Medical Association. Cele care au urmat acest tratament s-au simtit insa mult mai bine, putinele bufeuri
avute fiind si mai blande decat pana atunci. Efectul insa dispare dupa intreruperea tratamentului. Avantajul
acestuia este ca ofera o alternativa non-hormonala femeilor, eficienta si bine tolerata, au explicat
cercetatorii.

Definitia menopauzei

Menopauza consta in manifestari clinice care apar de obicei in jurul varstei de 50 de ani,
determinate de incetarea naturala (sau consecutive a unor interventii chirurgicale) a ciclului
menstrual, exprimate prin tulburari neurovegetative: bufeuri, transpiratii, insomnii, neliniste,
nervozitate. O data cu aceasta perioada de mari schimbari hormonale, in organismul femeii pot
aparea sau se pot agrava unele boli la care organismul respective este predispus: hipertensiunea
arteriala, obezitate, nevroza etc.

Fitoterapie

Pe langa folosirea plantelor cu actiune sedative si de echilibrare a sistemului nervos vegetative,

se mai recomanda:

 Paducelul: este indicat in tulburarile congestive determinate de menopauza, si anume

palpitatii, bufeuri, insomnie, iritabilitate, zgomote in urechi, scaderea tensiunii arteriale. Se
foloseste infuzia preparata din 20 g flori la un litru de apa; se beau 2-3 cani pe zi, timp de
20 de zile pe luna.
 Frunzele de vita rosie: constituie un remediu vechi si renumit contra tulburarilor
menopauzei si pentru reducerea hemoragiilor uterine. Se utilizeaza ca decoct, din 50 g
frunze la un litru apa, din care se consuma 3 cani pe zi, inainte de mese.
 Piperul broastei: avand proprietati hemostatice (opreste hemoragia), se foloseste in
tulburarea de menopauza cu pierderi prelungite de sange. Se administreaza sub forma de
infuzie, din 5 g frunze la o cana cu apa; se beau 2 cani pe zi.

Tratament homeopatic menopauza

 Actaea racemosa: dureri ale sanilor (mai intense in stanga); senzatia de epuizare fizica si
psihica, dupa menstruatie; bufeurile sunt insotite de cefalee occipitala si dureri pe coloana
cervicala si primele toracale.
 Glonion: indicat in cazurile cand in tabloul clinic predomina bufeurile asociate cu batai,
pulsatii violente ale arterelor gatului si capului; senzatia de cap cald si picioare reci in
perioada de instalare a menopauzei sau dupa oprirea brusca a menstruatiei.
 Graphites: femeie obeza, cu cicluri foarte prelungite (menstruatia vine la intervale mari),
constipata, avand mereu foame (exagerata in timpul menstruatiei).
 Ignatia: menstruatii abundente, cicluri scurtate; cefalee si senzatie de gol epigastric
inaintea menstruatiei; in timpul menstruatiei bolnava are o labilitate psihica.
 Lachesis: remediul cel mai important al tulburarilor de menopauza, ce se caracterizeaza
prin cefalee congestiva; reducerea sau suprimarea fluxului menstrual dupa consumul de
 alcool, in general menstruatii reduse, scurte, precedate de ameteli; toate simptomele se
amelioreaza in timpul si dupa menstruatie.
 Lilium tigrinum: depresie psihica, senzatie de presiune, de apasare in micul bazin;
leucoree (secretie vaginala) galbuie; bufeuri, mai mult noaptea, asociate cu slabiciune si
anxietate, transpiratii reci ale extremitatilor.
 Sulfur: remediu mai indicat in cazurile in care predomina bufeurile, cu senzatia de
fierbanteala a extremitatilor; bolnavele tip "sulfur" au alternante morbide (cand se vindeca
o boala, incepe alta, de exemplu: migrena alterneaza crizele de enterocolita sau
derimatozele cu reumatismul etc).
De obicei se folosesc dilutii joase CH5 - CH7, la un interval de 3-4 zile (sau mai rar). Cand
predomina manifestari vegetative (transpiratii, bufeuri, tremuraturi ale extremitatilor,
congestii) se folosesc dilutii medii (CH7 - CH15), iar cand sunt mai intense tulburarile
psihice (insomnie, neliniste, cefalee, anxietate), sunt indicatii dilutii inalte (CH30 - CH200).

Tratament balnear menopauza

Este indicat climatul de altitudine medie si bioclimatul montan (700-800 m).

Statiuni indicate: Govora, Tusnad, Sovata, Vatra Dornei.

Particularitati de tratament

Tratamentul tulburarilor de climax este bine sa inceapa cu remedii homeopate (la care exista de
cele mai multe ori un bun raspuns). Daca nu se obtin rezultate, se aplica fitoterapia si numai in
cazul unui raspuns negativ se recurge la medicatia alopata (care de cele mai multe ori se
bazeaza pe hormoni, iar acestia, in multe cazuri, au efecte adverse importante).

Inapoi la Tratamente naturiste - index articole tratamente | Top

Tratarea astmului Tratarea bronsitei Tratarea naturista a Tratarea naturista a
bronsic cronice constipatiei diabetului zaharat

Tratarea dischineziei Tratarea naturista a Tratarea naturista a Tratarea naturista a

biliare dismenoreei eczemei enterocolitei cronice

Tratarea naturista a Tratarea naturista a Hipertensiunea arteriala - Tratarea naturista a

enurezisului hemoroizilor tratare infectiei urinare

Tratarea naturista a Tratarea naturista a Menopauza si tulburarile - Tratarea naturista a

laringitei acute litiazei renale tratare migrenei

Tratarea naturista a Tratarea naturista a Reumatismul cronic Tratarea naturista a

nevrozei parazitozei degenerativ - tratare stomatitei

Tratarea naturista a ulcerului gastroduodenal Tratarea naturista a urticariei