IMPORTANȚA PRACTICARII UNUI SPORT, INDIFERENT DE VÂRSTA

Consider că, practicarea unui sport in viața oricarui om, indiferent de vârstă,
joacă unul din cele mai esentiale roluri, in dezvoltările unei persoane, atât pe plan
fizic cât si spiritual.

În primul rând, un citat extraordinar ar fi: "O minte sănătoasă într-un corp
sănătos!" care sublinează legătura de menținere a acestei balanțe ideale între
corp și spirit, ori cel puțin o încercare de împlinire fizică și sufletească, ambele
aflate in stransă legatură.

De exemplu, cunosc un domn aflat in pensie, de ani buni, care îl observ adesea
în oraș, practicând diferite sporturi, și nu obijnuite, ci l-am sesizat mergând intr-o
roata de la un pod al Bagâi, până în celălalt pod, scheme cu rolele, el patinând de
când se știe.

Un alt aspect, ar fi faptul că sportul de orice tip, dezvoltă si psihicul, te ajută să

gândesti mai logic, mai sănătos. Vara ma plimbam intr-un parc și am sesizat un
grup de oameni de toate varstele ce practicau yoga, dupa care, m-am aliat si eu.
Dupa terminarea exercițiului m-am simțit eliberata, și curată, fiind un experiment
extraordinar, consider eu.

Eu incurajez ca de la o varsta frageda copilul sa fie obijnuit cu sportul si arta,

cum ar fi gimnastica in fiecare zi, simultan sa i se pună muzicăm dezvoltându-i
căi noi copilului, lasându-l sa exploreze lumea sportului, al activităților, și al
contractării muschilor, la fiecare mișcare abordata.

Așadar, sportul ar trebui incurajat, mult mai mult, nu doar prin reclame precum:
"Face-ți mișcare cel putin 30 de minute in fiecare zi!", ci practicând grupuri în aer
liber, organizându-se tot felul de competiții de toate vârstele, chiar si în școala.
În zilele de astăzi nimeni nu mai are cheful necesar de o plimbare in aer liber, toți
fiind prea stresați sau ocupați. Odata ce intram in ritm, sportul de orice tip, ajunge
sa nu mai poți sa îl elimini din programul de zi cu zi.