Totul despre sport și importanța

acestuia în viața oamenilor.

Prof.coordonator: Terec Vlad Loredana

Realizat de: Șpetco Andreea
Facultatea de Drept și științe Administrative
Specializare: Poliție Locală
 Sportul pentru toți
Conceptele, metodele și mijloacele educației fizice și
sportului cunosc numeroase variante în funcție de epocă,
nivel de civilizație și treaptă socială.
Termenul de sport tinde să înglobeze toate activitățile de
competiție, fie că au dominanță educativă sau recreativă, fie
că au o orientare comercială, profesională.
În acest context sportul este o activitate specifică de
întrecere, în care se valorifică intens formele de practicare a
exercițiului fizic, în vederea obținerii de către individ sau
colectiv a perfecționării posibilităților morfo funcționale și
psihice, concretizate în depăsirea adversarului „ victorie cu
orice preț”.
Astfel sportul a devenit „lupta pentru glorie și bani”, se
îndepărtează de valorile fundamentale ale educației fizice și
sportului – sănătate, educație, recreere, socializare.
Sportul ca fenomen social, luat în considerare și sprijinit de
guverne și alte „ sfere de interes”, cu răsunetul popular, al
victoriilor unor persoane sau echipe ce se confundă cu grupul
sau țara, are o serie de caracteristici care nu aparțin în
totalitate sportului.Sportul devenit „ luptă pentru glorie și
bani”, prin antrenament sever și nemilos, vedetism și
senzațional poate intra în contradicție cu valorile
fundamentale ale educației fizice, care pune accent pe
educație, sănătate, dezvoltare, relaxare, asociere , distracție.
În statele cu o cultură liberală, activitatea sportivă este
considerată ca fiind expresia inițiativei libere și autonome a
cetățenilor, recunoscându-se în același timp importanța
socială.
Din punctul nostru de vedere, sportul nu ar trebui să
lipsească din viața unei persoane , ci mai mult ar trebui să fie
o parte importantă din rutina zilnică , deoarece prin duritatea
antrenamentelor omul va reuși să se dezvolte mult mai usor
atât la nivel fizic cât și psihic.
În primul rând, sportul ii poate da ocazia oircărui individ să
aibă o viață eficientă fără probleme de sănătate, în același
timp în termenii medicali poate fi văzut sub forma unei
pastille care îsi arată roadele în scurt timp.
În al doilea rând, prin a face mișcare nu înseamnă doar să
îți pui muchii în mișcare, ci mai ales te ajută să te eliberezi de
toate energiile negative, totodată alimentându- te cu forțe
noi.Poate fi considerat si ca o terapie pentru minte și trup.
În altă ordine de idei sportul se învârte în jurul a mai
multor beneficii pe care le putem enumera.
- ne ajută să fim mai inteligenți;
- echilibrează activitatea psihică;
- dormim linistiți și fără coșmaruri;
- mișcarea ne scapă de grăsimi- cel mai bun medicament
antiobezitate;
- ne motivează să ne depășim limitele;
- ne ajută să avem încredere în noi înșine;
- lungește viața și calitatea acesteia;
- mărește capacitatea de reacție, te face să reacționezi mai
rapid;
 - te face să ai o stare de bine, pozitivă: să râzi, să cânți să
dansezi etc..;
- întinerește inima;
- îți oferă posibilitatea de a evada din cotidian;
- devii mai frumos, frumusețea vine din interior, din starea
de bine.
Viața fără sport nu ar trebui să existe.Mens sana in
corpora sano.

Sportul repezintă o activitate de natură fizică și care poate

implica și competiția.In același timp sportul este o activitate
care poate influența stilul de viața, sănătatea sau
personalitatea unui om.
 Din punctul nostru de vedere, sportul nu ar trebui să
lipsescă din viața unui adolescent, ci mai mult ar trebui sa fie
o parte importantă din rutina zilnică, deoarece prin duritatea
antrenamentelor tânărul va reuși să se dezvolte mult mai
usor atât la nivel fizic cât și psihic.
În primul rând, sportul îl ține sănătos și îi poate oferi
tânărului o viața mai eficienta și fără probleme de sănătate, a
face mișcare nu înseamna doar să iți pui muschii în mișcare, ci
mai ales te ajută sa te eliberezi de energiile negative.