I M P O R TA N TA S P O R T U L U I

P E N T R U O V I ATA S A N AT O A S A
 Importanta sportului pentru o viata sanatoasa
Sportul reprezintă o activitate de natură fizică și poate implica și competiția.Totodată sportul
este o activitate care poate influenta stilul de viată,sănătatea sau personalitatea unui om. Se
știe dintotdeauna că sportul înseamnă sănătate,cum sustine si citatul latin “Minte sănătoasă în
corp sănătos”.Consider că sportul este cheia spre o viață cât mai lungă și lipsită de probleme
de sănătate.
Pe de parte, sportul ne ajută în lupta cu kilogramele în plus si sa ne dezvoltam masa
musculara. Altfel spus, ne ajută să ne pastram aspectul fizic la care cu totii visam , care spune
multe despre o persoană și despre stilul de viață a acesteia.
Pe de alta parte , sportul este necesar pentru a mentine sanatatea cardiaca si pulmonara , dar si
intretinerea articulatiilor.
In concluzie,sportul nu ne poate face decat foarte mult bine ,de ce sa nu-l practicam si sa ne
bucuram de beneficiile pe care acesta ni le ofera ?