MICUL DEJUN- 2 oua fierte, 3 rosii, cafea cu lapte;
🏞GUSTAREA 1- 3 kiwi; 🏞PRANZUL- dovlicei fierti cu ulei de masline, piept la gril, un fucatel; 🏞GUSTAREA 2- ceai cu lamaie fara zahar, 3 biscutii din tarate; 🏞CINA- salata cu prosciuto.
🍹MICUL DEJUN- biscuiti din tarate, o canuta cu lapte, cafea;
🍹GUSTAREA 1- 3 piersici; 🍹PRANZUL- tocana cu :( ceapa, rosii, ardei capia, spanac, ulei de masline), o bucatica de carne fiarta; 🍹GUSTAREA 2- inghetata; 🍹CINA- moțarela cu salata asortata