Universitatea din Oradea

Departamentul de Învăţământ la Distanţă – Facultatea de Ştiinţe Economice

Disciplina:Educație fizică
Anul de studii: II
Specializarea/Programul de studiu: MN
Anul universitar: 2020- 2021
Semestrul: 3

CALENDARUL DISCIPLINEI1

Lucrări de control
Tutorial (AT)3 Activităţi asistate (AA)4 Verificări5
Săptă-

(TC)2
mâna

Termen de Termen Tipul

Tema Tematică Laborator Lucrări practice / proiect Data
predare programat (E/C/V)
Activitatea asistată 1 (AA1) 10.10.2020
1. Cerinţele disciplinei: frecvenţa, modalitatea de realizare, ora 9-10
evaluarea; Importanța educației fizice pentru sănătate on-line/Zoom/Teams
10.10.2020
Activitatea asistată 2 (AA2)
2. ora 10-11
Scurt istoric al jocului de fotbal
on-line/Zoom/Teams
Activitatea asistată 3 (AA3) 10.10.2020
Pregătire curentă

3. Exerciții pentru corectarea ținutei corporale realizate din ora 11-12

așezat pe scaun, exerciții libere on-line/Zoom/Teams
Activitatea asistată 4 (AA4) 10.10.2020
4. Exerciții pentru corectarea ținutei corporale realizate din ora 12-13
așezat pe scaun, exerciții libere on-line/Zoom/Teams
Activitatea asistată 5 (AA5) 31.10. 2020
5. Forță - circuit mic pentru dezvoltarea musculaturii Ora 9-10
segmentare (5 stații) on-line
Activitatea asistată 6 (AA6) 31.10. 2020
6. Forță - circuit mic pentru dezvoltarea musculaturii Ora 10-11
segmentare (5 stații) on-line
7. Activitatea asistată 7 (AA7) 7.11. 2020

1Se va asigura completarea corectă a tuturor rubricilor. Se va respecta numărul de ore alocat fiecărui tip de activităţi (AT, TC, AA) în Programa analitică/Fişa disciplineişi repartizarea optimală a acestora de-a
lungul semestrului.
2La “Lucrări de control” se vor insera titlurile temelor de control şi datele de predare ale acestora, în conformitate cu Programa analitică/Fişa disciplineişi cu volumul de muncă solicitat studenţilor pentru

rezolvarea acestora. Temele de control (TC) se vor programa în săptămâna de după orele de AT prevăzute în Orarul semestrului în care se predă disciplina.Se va urmări repartizarea echilibrată a temelor de
control de-a lungul semestrului, cu interval de cel puţin 4 săptămâni între TC1 şi TC2. Pe cât posibil, nu se vor programa însă TC în ultimele 2-3 săptămâni din semestru.
3La „Tutorial (AT)” - ActivităţiTutoriale - se vor insera corect titlurile tutorialelor (conform cu Programa analitică/Fişa disciplinei) şi datele de desfăşurare ale acestora, împreună cu numărul de ore al fiecărui

tutorial, conform Orarului semestrului în care se predă disciplina.

4
La „Activităţi Asistate (AA)” se vor insera corect titlurile activităţilor asistate (lucrări de laborator, proiect, etc.) în conformitate cu Programa analitică/Fişa disciplinei, precum şi datele de desfăşurare ale
acestora, împreună cu numărul de ore al fiecărei sesiuni de AA, conform Orarului semestrului în care se predă disciplina.
5La „Verificări” se va insera corect tipul de verificare, în conformitate cu Planul de învăţământ al programului de studiu la care se predă disciplina şi cu Programa analitică/Fişa disciplinei, precum şi datele de

desfăşurare ale acestora.

1
 Lucrări de control
Tutorial (AT)3 Activităţi asistate (AA)4 Verificări5

Săptă-
(TC)2

mâna
Termen de Termen Tipul
Tema Tematică Laborator Lucrări practice / proiect Data
predare programat (E/C/V)
Exerciţii pentru tonifierea trenului superior, cu accent pe ora 11-12
musculatura braţelor şi centurii abdominale on-line
Activitatea asistată 8 (AA8) 7.11. 2020
8. Exerciţii pentru tonifierea trenului superior, cu accent pe ora 12-13
musculatura braţelor şi centurii abdominale on-line
7.11. 2020
Activitatea asistată 9 (AA9)
9. ora 13-14
Structuri cu pași de dans - zumba on-line
7.11. 2020
Activitatea asistată 10 (AA10)
10. ora 14-15
Structuri cu pași de dans - zumba on-line
28.11.2020
Activitatea asistată 11(AA11)
11. Ora 9-10
Complex de exerciții din gimnastica aerobică on-line
28.11.2020
Activitatea asistată 12 (AA12)
12. Ora 9-10
Complex de exerciții din gimnastica aerobică on-line
28.11.2020
Activitatea asistată 13 (AA13)
13. Ora 9-10 V
Evaluare on-line
28.11.2020
Activitatea asistată 14 (AA14)
14. Ora 9-10 V
Evaluare on-line
1. Examen 9.01.2021
2. Restanţă 30.01.2021
Restanţă (an
Sesiuni examen

20.02.2021
3. terminal) -
ora 10.00
vară
Restanţă - 4.09.2021
4.
toamnă Ora 10
Restanţă -
toamnă – a 11.09.2021
5.
treia ora 10.00
examinare
E – examen, C – colocviu, V – verificare pe parcurs

Data,6
28.09.2020

6Documentul trebuie să fie datat şi semnat de către coordonatorul de disciplină şi tutorele instrucţional, în 2 exemplare originale.

2
 Titular (Coordonator) disciplină Tutore (instrucţional)

Conf.univ.dr. Cristea Dana Ioana ..................................

(Grad didactic, Titlu ştiinţific, Nume, prenume şi semnătura) (Grad didactic, Titlu ştiinţific, Nume, prenume şi semnătura)

Avizat RCID,

Conf.univ. dr. Ioana Claudia Horea ................................

(Grad didactic, Titlu ştiinţific, Nume, prenume şi semnătura)

Data,
30.09.2020