Dieta cu arpacas

Arpacasul se fierbe in apa fara sare sau unt. Acesta trebuie fiert aproximativ 60 de minute. Este bine de
remarcat ca arpacasul creste in volum de 5 ori in timpul fierberii. Se recomanda ca acesta sa fie inmuiat
in apa cu o seara inainte sa fie fiert.

Dieta cu arpacas dureaza 5 zile pe parcursul carora se recomanda un consum ridicat de apa minerala
usor carbogazificata. Chiar daca aceasta dieta este una rigida rezultatele sunt pe masura.

Urmand aceasta dieta veti reusi sa slabiti cate 1 kilogram pe zi ! In primele zile de dieta se va curata
tractul gastrointenstinal iar in urmatoarele zile organismul va incepe sa consume propria grasime. Ca in
orice dieta scopul este de a scapa de celulele de grasime.

In cele 5 zile de dieta veti slabi 5 kilograme, va veti normaliza tractul gastro-intestinal si veti scapa de
problemele de constipatie.

Daca credeti ca pe durata acestei diete organismul va ramane fara vitamine si substante nutritive, va
inselati. Arpacasul de orz este bogat in ele. Deasemeni arpacasul contine colagen care incetineste
formarea ridurilor si mentine piele tanara si neteda.

Deasemeni arpacasul de orz este bogat in zinc, fier, iod si potasiu care este deosebit de bun pentru
sistemul cardiovascular.

Arpacasul fiert in apa nesarata, pe langa faptul ca va va ajuta sa slabiti semnificativ are si proprietati
anti-inflamatorii, diretice si este foarte util impotriva racelii.

Dieta cu arpacas de orz poate fi considerata una foarte importanta si utila ce va scapa de obezitate si
anumite boli.
 Arpacas cu legume

200 g arpacas
1,2 l apa
1 fir de praz
3 cepe
1 morcov
1 radacina de patrunjel
1/4 telina
1 pastarnac mic
4 linguri de ulei
3 linguri de porumb fiert

Se curata morcovul, patrunjelul, telina, pastarnacul si ceapa, se spala, se taie cuburi fine si se pun
la fiert cu putina apa si sare.
Se curata prazul, se taie rondele si se adauga peste zarzavat la fiert. Se lasa sa fiarba 15 minute.
Se adauga arpacasul si restul de apa si se lasa sa fiarba 20-25 de minute, la foc mic, pana se
inmoaie arpacasul. Se ia de pe foc si se adauga porumbul fiert si uleiul.