Ce rol alegi să joci în triunghiul dramatic?

Pentru a fi salvată, o Victimă trebuie să găsească un Salvator.

În viaţa reală, fiecare este în stare să schimbe şi să joace oricare din aceste trei roluri de
bază: Victimă, Persecutor şi Salvator. In functie de situatie joci un rol sau altul insa
majoritar esti intr-unul.

În analiza tranzacţională aceasta se numeşte Triunghiul Dramatic, inventat de Stephen

Karpman în 1968 şi se figurează astfel:

Karpman spune că schimbarea de poziție între aceste roluri declanșează de fapt drama,
conflictul și de aici se declanșează emoțiile.

Doar conștientizarea rolului în care fiecare se află poate ajuta oprirea dramei.

Persecutorul are ca atitudine urmărirea satisfacerii propriilor nevoi și acționează

doar în interes propriu. Motto-ul lui este „Pot să te fac să te simţi rău. Și o voi
face.”

Desconsideră emoţiile, valoarea, demnitatea, importanţa şi uneori chiar dreptul la viaţă şi

sănătate a persoanelor care sunt afectate de acţiunile sale, de aceea se comportă astfel
încât alţii suferă sau sunt incomodaţi de prezența lui.

Ca și comportament, el critică, acuză, pedepseşte; îşi foloseşte puterea într-un mod

distructiv. E foarte rigid-el nu se schimba, altii trebuie schimbati. Gandirea lui e
impecabila. Face presiuni sa te convinga (mananca sanatos, fa sport, nu fuma etc.). Tu ai
descoperit ceva ce-ti face bine si vreau sa-ti fie si tie bine. Iti spun-e ok. Incerc sa te
conving-nu mai e ok.

Salvatorul este preocupat de situația grea în care se află o persoană, de regulă

victima. Ea are ca motto: „Pot să te fac să te simţi bine”.

Desconsideră însă abilitatea celuilalt (a Victimei) de a evalua situaţia, de a acţiona

adecvat şi de a cere ajutor dacă are nevoie, iar ca și comportament, oferă ajutor dintr-o
poziţie de superioritate unei persoane pe care o consideră vulnerabilă, fără să verifice
dacă persoana chiar vrea sau are nevoie de ajutor.

Ii ajuta pe ceilalti fara sa i se ceara. Ii considera pe ceilalti neajutorati chiar daca nu sunt.

Victima este de regula personajul care suferă din start, pornind de la ideea :”Mi se
poate face rău sau bine, foarte ușor de către alții.”
Ne asumam acest rol pentru ne convine. Victima nu-si asuma responsabilitatea. Viata „ti
se intampla”. Tu nu poti controla, altii iti controleaza viata. In consecinta, ca sa-mi fie bine
altii trebuie sa faca schimbari, nu eu.

Desconsideră: propriile resurse de a rezolva problema (Victima care caută un Salvator);

valoarea umană şi dreptul la demnitate şi respect (Victima care caută un Persecutor).

Comportament: uneori Victima caută un Persecutor pentru a o pune la pământ şi a o

rejecta, alteori caută un Salvator care să-i ofere ajutor şi să-i confirme credinţa.

Unele roluri legitime sunt:

Un persecutor: Cineva care impune limitele necesare comportamentului, ori este
însărcinat cu întărirea unei reguli.
O victimă: Cineva care este calificat pentru o slujbă, dar este respins din cauza rasei,
sexului ori a religiei.
Un salvator: Cineva care ajută o persoană, care trăieşte inadecvat să se reabiliteze şi să-
şi recapete încrederea în sine.

Iată câteva exemple de roluri manipulative, nelegitime:

Un persecutor: Cineva care fixează limite stricte nenecesare de comportament, ori e
însărcinat cu consolidarea regulilor, dar o face cu o brutalitate sadică.
O victimă: Cineva care nu este calificat pentru o slujbă, dar pretinde în mod fals că este
respins din cauza rasei, sexului sau religiei.
Un salvator: Cineva care, sub pretextul de a fi de folos, îi ţine pe ceilalţi dependenţi de el
sau ea.