Rolul kinetoprofilaxiei în obezitate

SCOPUL ŞI OBIECTIVELE CERCETĂRII

Scopul cercetării este de a demonstra că prin exerciţiu fizic putem combate obezitatea.
Obiectivele cercetării au constat în:
• Scăderea greutăţii corporale.
• Arderea grăsimii corporale si tonifierea musculaturii.
• Creşterea capacităţii de efort a organismului.
• Îmbunatăţirea respiratiei şi mărirea ventilaţiei pulmonare

MATERIAL ŞI METODĂ

Locul de desfasurare și condițiile de bază materială

Am lucrat în cadrul unei săli particulare de fitness si gimnastica, la bazinul piscinei și
terenul de fotbal al orașului.
Durata si etapele de lucru
Cercetarea a avut loc pe o perioadă de 4 săptămâni(31.01.2020-28.02.2020).
Prezentare pacient:
Pacientul este o persoana de sex feminin,
Vărsta 18 ani,
Ocupatia- elev.
Greutate -90,4 kg
Înaltime - 1,69m
Diagnostic – Obezitate gradul I
Pacientul a urmat şi un plan nutriţional de la medicul specialist
Programul de recuperare s-a realizat:
• 2 zile pe săptămână la sala de fitness
• 1 zi bazinul de înnot
• 1 zi pe stadion
După fiecare zi de antrenament, urmatoarea zi va fi pauză, pacientul va efectua doar
plimbare în aer liber, timp de 1 - 1½ h
Teste si măsuratori efectuate
• IMC ( indice masă corporală)
• Măsurători antropometrice( circumferinţa)
• Test de efort
Masurători antropometrice inițiale (circumferințe)
Anterbraț – 27 cm Braț – 34 cm

1
 Bust – 98 cm Talie – 103 cm Șold – 115 cm Coapsă – 69 cm
Gambă – 40 cm Înaltime – 1,69 cm
90 . 4
=31. 7
Greutate - 60,4 kg IMC= 1 . 69⊗1 . 69 kg/m2
IMC indicând o obezitate de gradul I
Ziua 1 - Sală fitness
Grupe musculare lucrate: pectorali, spate, biceps, triceps și deltoid
Ziua 2 - Pauză(plimbare)
Ziua 3 - Bazin de înnot
• Exerciţii în bazin la apă mică şi la marginea bazinului si înot, prin schimbarea
stilurilor(Bras, Crawl, Spate, Fluture)

Ziua 4 - Pauza (plimbare in aer liber)

Mersul este exerciţiul cel mai simplu şi mai util dintre toate exerciţiile aplicative
Ziua 5 – Sala fitness
Grupe musculare lucrate: musculatura membrelor inferioare, fesieri, abdomen
Ziua 6 Pauză (plimbare în aer liber)
Ziua 7 Stadion
• Gimnastica ,Alergare usoară ,Urcarea scărilor şi coborârea scărilor
Măsurători antropometrice finale:
Braț=31 cm Antebraț = 25 cm Bust = 91 cm Talie =96 cm Șold = 109 cm
Coapsă = 65 cm Gambă=37 cm
G=82,4kg
IMC= 28,9kg/m2 supraponderal
MĂSURĂTORI ANTRPROMETRICE FINALE(CIRCUMFERINŢE)
Rezultatele finale sunt satisfăcătoare.S-a ajuns la o scădere in greutate de 8 kg,la un nivel
IMC de la 31,7 kg/mı la 28,9 kg/m2 (scădere cu 2,8 kg/m2) si trecerea de la obezitate de gradul I
la supraponderal,s-a mărit capacitatea de efort de la 14 la 10,9
CONCLUZII ȘI PROPUNERI
În urma realizării studiului, comform evaluărilor făcute pe parcursul acestuia s-a confirmat
ipoteza de scădere in greutate a pacientului cu cel ptin 5 kg
Concluzionând în tratamentul obezităţii, am scos în evidenţă că tratamentul
kinetoterapeutic, efectuat , alături de cealaltă metodă de recuperare (urmarea unui plan
nutritional emis de catre un medic nutriționist, a unui regim alimentar echilibrat) am obţinut
rezultate pozitive ceea ce notifică faptul că programul kinetic este un factor esenţial în
recuperarea obezităţii.