Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Regimul pe care il recomand bolnavilor de ficat l-am experimentat pe cont propriu, cu rezultate de exceptie:
vindecare totala. Iti trebuie vointa, dar merita. E un drum sigur si "curat" catre sanatate. Mult succes!
Alimente interzise
Exista 4 grupe de alimente ce trebuie evitate, cel putin patru saptamani, pentru ca organismul sa suporte hrana dietetica.
1. Orice fel de zahar rafinat, glucoza, fructoza, maltul, concentrati de zahar ca: siropuri, melasa etc. In acest interval de
patru saptamani, se recomanda chiar evitarea mierii de albine!
2. Toate fainurile albe: painea alba, aluaturile, prajiturile, budincile, orezul decorticat. Combinatia dintre zaharul rafinat si
faina alba este deosebit de periculoasa. Sunt bolnavi la care prajiturile actioneaza ca o otrava.
3. Toate sucurile de fructe si legume, chiar si proaspete, presate sau cumparate, si fructele conservate, sau fructele
fierte, chiar si neindulcite.
4. Toate grasimile "denaturate": ulei, margarina.
1. Paine integrala din diverse sortimente de cereale. Toate aluaturile care se consuma trebuie sa fie din faina integrala.
2. Zilnic, un terci de cereale proaspat macinate sau germeni de cereale.
Reteta terci de cereale: se face dintr-un amestec de grau si secara, sau numai grau. Din amestec se iau 3 linguri si se
macina in rasnita de cafea (mai mare, nu prea fin). Macinarea trebuie facuta proaspat, de fiecare data. Cerealele
macinate vor fi amestecate cu apa rece, ca un terci. Se lasa pana la 12 ore sa stea. Apa va fi astfel calculata, ca dupa
amestecare sa nu se arunce nimic. Dupa 5-12 ore, acest terci se va combina, in functie de anotimp, cu fructe, zeama de
lamaie, 1 lingurita miere (numai cateodata), 1 lingurita smantana sau nuci macinate. Se recomanda adaugarea in terci a
unui mar.
In loc de apa, terciul se poate face cu: iaurt, lapte sau lapte acru. In acest caz, celelalte ingrediente trebuie evitate,
deoarece se produc balonari.
Alta metoda de preparare a terciului: 3 linguri de secara sau grau (nu se amesteca) se lasa peste noapte (circa 12 ore) in
apa rece, nefiarta, la inmuiat. Dimineata, boabele se pun intr-o sita si se clatesc cu apa proaspata. Peste zi, raman
uscate. A doua noapte se pun din nou la inmuiat cu apa, dimineata urmatoare se clatesc din nou. Acest procedeu se
repeta timp de 3 zile, pana germenii boabelor ating dimensiunea de circa 1/3 cm. In tot timpul germinarii, boabele
trebuie sa stea la temperatura camerei (nu prea rece, nici prea cald). Acesti germeni pot fi consumati sub forma de terci,
cu fructe etc. sau produse lactate.
3. Alimentatia trebuie compusa zilnic, in mare parte, din legume proaspete si fructe proaspete, in proportie de 1/3 din
hrana zilnica. Cu cat proportia de produse proaspete e mai mare, cu atat vindecarea este mai sigura.
* Morcov: ras, cu mar ras, nuci macinate si zeama de lamaie, sau ca salata, ras in felii cu ceapa tocata marunt, ulei,
lamaie, patrunjel verde.
* Pastarnac: ras marunt cu lamaie, smantana, nuci macinate sau salata ca morcovul.
* Ridichi: taiate felii, cu putina sare si patrunjel verde, marar.
* Telina: rasa fin cu mere, nuci sau smantana.
* Toate legumele amintite se pot prepara dupa gustul propriu.
* Se combina intotdeauna doua legume ce cresc deasupra pamantului cu doua din pamant, alternativ. Cu cat boala e mai
grea, cu atat proportia de legume crude trebuie sa fie mai mare.
4. Absolut necesare sunt grasimile naturale: unt si uleiurile presate la rece. Bolnavul trebuie sa manance grasimi,
problema e ce fel:
In ordine: untul sau smantana, apoi uleiul presat la rece, apoi margarina, apoi slanina cruda, apoi slanina fiarta. Untura,
in ultimul rand.
Grasimile naturale sunt necesare pentru asimilarea vitaminelor liposolubile si garantarea acizilor grasi nesaturati. In
special la bolnavii suferinzi de ficat sau vezica biliara: grasimile nu trebuie incalzite impreuna cu alte alimente. De
exemplu, daca se fierb legume impreuna cu orice fel de grasime, aceasta intra in porii legumelor, astfel legumele devin
greu digerabile si necesita, pentru emulsionarea grasimii, mai multa fiere (bila) decat daca grasimea se adauga dupa
preparare.
De asemenea, se vor evita, la toate bolile aparatului digestiv, prepararea la tigaie, caz in care grasimea intra in alimente.
Cea mai buna toleranta o are grasimea naturala, care de milenii e consumata de om: untul, dar nu in cantitati mari.
Fructele crude sunt absolut necesare pentru vindecare. Daca sunt tolerate sau nu depinde nu de felul fructelor, ci de
faptul daca din restul alimentatiei s-au scos complet fructele fierte sau conservate, sucurile sau toate zaharurile rafinate.
Exemplu: daca un bolnav a mancat duminica compot de mere si miercuri mananca un mar crud, pot aparea balonarile. In
acest caz, de vina e flora intestinala.
* Fructele crude nu se vor consuma ca desert, ci inaintea alimentelor gatite.
* Consumul de cruditati impreuna cu alimente fierte este un motiv in plus pentru evitarea zaharului. Bolnavul nu poate in
aceste conditii sa scape de balonari si gaze si da vina pe cruditati, in loc sa renunte la zahar.
Varza si legumele cu pastaie au fost intotdeauna interzise la bolnavii digestivi, nu numai la bolnavii biliari sau hepatici - o
mare greseala. Ele sunt, din contra, o completare la celelalte legume. Toleranta verzei si a pastailor este dependenta de
doi factori: corecta lor preparare (grasimea se introduce la sfarsitul prepararii) si evitarea zaharului, a fainii albe, a
sucurilor si fructelor fierte. Toate felurile de varza se vor suporta cel mai bine crude, ca salata.
Problema proteinelor
Este foarte important ca bolnavii de ficat sa nu faca exces de proteine, indiferent daca sunt din carne, peste, oua, branza
de vaci etc. Dintr-o frica exagerata de lipsa de proteine a manca, zilnic, 1/2 kg branza de vaci, cum fac multi oameni, e
pentru ficat un balast. Branza de vaci poate fi consumata in cantitati limitate, in cazul in care in alimentatia zilnica nu
intra cantitati mari de lapte sau produse animale. Cand alimentatia e "acoperita" de principiile descrise mai sus, nu
trebuie ca bolnavul sa-si faca probleme in ce priveste aportul de proteine.
Se vor evita absolut cafeaua, tutunul si alcoolul.
Tratamentul medicamentos
Nerespectarea dietei alimentare nu poate fi inlocuita de nici un fel de medicamente. Singurele medicamente pe care le
recomand sunt vitamina C si aminoacizii. Ele nu dauneaza si ii dau bolnavului siguranta ca are tot ce-i trebuie ficatului.
Esentiale sunt culcarea devreme si sculatul devreme, plimbarea dimineata si seara, odihna dupa masa. Nu se fac excese
in sport. Psihicul trebuie menajat, evitandu-se atmosfera incarcata, discutiile si situatiile care aduc o stare nervoasa.
Ganduri constructive si optimiste. Pentru vindecarea bolii hepatice acest sfat este de extrema importanta.
Cu toate aceste indicatii as adauga un ceai care a facut si face minuni in bolile de ficat: ceaiul de ciulin (Silybum
Marianum), care are ca substanta activa silimarina.
Reteta: 1 lingurita fructe de ciulin se opareste cu 1/4 l apa fiarta. Se face o infuzie, lasandu-se 10 minute. Se bea caldut,
cu inghitituri mici, pe nemancate, de trei ori pe zi. Pentru imbunatatirea gustului si pentru intarirea efectului, se poate
adauga menta, in proportii egale.
Am urmat acest regim si de aceea am dorit sa-l fac cunoscut si altor bolnavi hepatici pentru a putea beneficia, cu multa
vointa, de efectele lui.
Draga Daniela, nu dispera. Desi virusul hepatitei C este un virus puternic, ce duce in cele mai multe cazuri la ciroza, mult mai rapid ca alte
forme de hepatita, si acest virus se poate suprima si inactiva, uneori chiar aducand functia ficatului la un nivel foarte bun si mentinand-o
astfel timp indelungat. M-am convins de lucrul asta facand tratamente naturiste complementare (acupunctura, reflexoterapie), tinand un
regim alimentar adecvat. Organismul meu a raspuns rau la Interferon, ma simteam obosita, aveam greturi, imi crescusera transaminazele, de
aceea am refuzat sa mai continui tratamentul cu el si am decis sa raman doar cu tratament naturist. Astfel: timp indelungat am baut ceai de
sunatoare, galbenele, ceai hepatic. Benefice pacientilor cu hepatita le sunt si radacinile de obligeana. Se pune o lingurita de radacini de
obligeana intr-o ceasca cu apa rece. Se lasa sa stea peste noapte, se incalzeste usor a doua zi, se strecoara si se bea cate o inghititura inainte
si dupa fiecare masa (numai 6 inghitituri pe zi). Am mai folosit si alta reteta de plante: 100 g turita mare, 100 g dragaica, 100 g vinarita.
Zilnic, se beau 2-3 cesti de ceai, cate putin. Dupa 2-3 saptamani, se face pauza. In acest timp, consumam zilnic 2-3 cesti de ceai de urzici sau
ceai de pedicuta, care este, de asemenea, recomandat in bolile de ficat. O lingurita de planta de pedicuta se opareste cu 1/4 l de apa
clocotita. Se infuzeaza 10-15 minute. Se bea dimineata, pe stomacul gol, cu 1/2 ora inainte de micul dejun, cu inghitituri mici. In timpul
infloririi papadiei, e bine sa se consume zilnic 5-6 tulpini de papadie in floare proaspata. Dar o ameliorare considerabila si relativ rapida a bolii
am avut dupa o cura de produse tibetane. Am fost mirata cand dupa numai 3 luni de tratament, transaminazele, care erau marite de 3-4 ori,
au revenit aproape la valoarea normala. Se reglasera colesterolul si trigliceridele. Mai mult decat atat, scazuse glicemia de la 350 la 70 mg/dl.
Starea mea generala s-a imbunatatit din prima luna. Am luat mai multe produse tibetane, dupa o schema propusa de doamna dr. Rodica
Graur. In prima luna am luat, pe etape, Chitosan, Biocalciu, Biozinc, Veican. Apoi, in etapa a doua, mi s-au mai adaugat la tratament
Cordiceps, Digest, grasime de tipar, extract de furnica salbatica (are actiune antiinflamatoare, hepatoprotectoare, sedativa, antispastica,
imunostimulatoare), ulei de catina. Pentru mai multe detalii, o puteti contacta pe doamna doctor la tel. 0723/87.87.09. Ea mi-a recomandat
sa combin acest tratament si cu acupunctura si reflexoterapie. Va doresc numai bine.
Tratamentul naturist impune cateva obiective:
►Regimul igieno-dietetic recomanda alimente bogate in vitamine, precum si verdeturi bogate in
clorofila: urzicile tinere, algele marine (Spirulina), alimente bogate in vitamina E, cu actiune
specifica hepatoprotectoare (germeni de grau, porumb, afine, masline, banane, nuci, alune,
fistic,etc) precum si vitaminele de grup B care ajut la refacerea celulelor hepatice. Evitarea
consumului bauturilor alcoolice, alimentelor grase, afumaturi, carne de porc, vita, rata, miel, vanat,
mezeluri, prajeli, conserve, alimente modificate genetic, ciocolata, etc
►Dieta trebuie sa contina in mod obligatoriu: sucuri naturale de legume zilnic minim 500 ml, de
suc din sfecla rosie, varza cruda, ardei, morcov, telina, brocoli, cartof crud, salata verde; suc de
fructe: struguri, mere, fructe de padure, cirese, visine, pere, etc Supe de legume si zarzavat,
branza nefermentata, iaurt, salate de cruditati, legume fierte (cartof, morcov, telina),oua fierte moi,
carne de pasare sau peste la gratar, evitand alimentele prajite in ulei (cartofi prajiti, oua ochiuri, carne, tocaturi ,chiftele sau snitel).
►Repaus fizic si intelectual, in hepatita virala A, repaus la pat si izolat in sectii de boli infectioase, pentru evitarea transmiterii infectiei, avand in
vedere marea contagiozitate. Celelate tipuri de hepatita, nu prezinta pericol de transmitere pe calea aerului, dar bolnavul ar trebui sa intrerupa pe
perioada tratamentului activitatea profesionala, avand in vedere regimul strict pe care trebuie sa-l urmeze: fara stres, fara efort fizic prelungit,
respectarea orelor de odihna, repaus la pat ( minim o ora dupa fiecare masa), controlul evolutiei bolii prin repetarea probelor functionale hepatice, rata
de multiplicare virala, probele de coagulare, etc
Gemoterapie: extract muguri de mesteacan (Betula vermicosa), extract muguri de nuc (Juglans regia), 30-40 de picaturi din fiecare o data pe zi in
cure de 2 - luni, apoi pauza 3 luni si se reia
Medicina populara (fitoterapia) recomanda o serie de plante al carui efect hepato protector, anti-hepato-toxix, regenerator si tonifiant este demult
recunoscut.
►Armurariul (Silybum marianum) care are actiune hepato-protectoare, impiedica actiunea toxica a alcoolului, substantelor hepato-toxice
(medicamentelor), poluantilor chimici sa actioneze destructiv asupra celulei hepatice. Se bea dimineata pe stomacul gol, dupa care se sta 15-20 de
minute culcat pe partea dreapta.
►Rostopasca (Chelidonium majus), se bea o cana pe zi de infuzie, dispersata in mai multe prize, timp de 7 zile, dupa care se fac pauza; se poate
asocia cu cimbrisor, musetel si miere de albine pentru a-i imbuna gustul si efectul sinergic
►anghinarea (Cynara scolymus), are actiune antiinflamatorie, detoxifica ficatul, actiune hipocolesterolemianta, colagoga (stimuleaza evacuarea bilei)
si coleretica (stimuleaza secretia biliara), sprijina functia hepatica, regleaza digestia
►rostopasca (Chelidonium majus), are actiune depurativa, curata atat sangele cat si ficatul, stimuleaza activitatea celulelor hepatice si participa la
procesul de refacere a celulelor lezate sau bolnave, are actiune regeneranta, cicatrizanta,dezinfectanta, antitumorala, coleretic- colagoga, sedativa,
narcotica a centrilor nervosi.
►papadia (Taraxacum officinalis), are actiune stimulativa la nivelul celulelor hepatice, favorizeaza eliminarea bilei si golirea vezicii urinare, impiedica
formarea pietrelor si asigura dizolvarea lor, regleaza circulatia sanguina, stimuleaza apetitul, are actiune depurativa, detoxifianta, diuretica, eliminand
calculii renali sau uretrali mici.
►coada soricelului (Achilea milefolium), are actiune depurativa, detoxifianta, hematoformatoare, hemostatica, antispastica, antiinflamatorie,
decongestiva, cicatrizanta iar prin fitoestrogenii pe care ii contine regleaza activitatea glandelor sexuale feminine.
►sunatoare (Hypericum perforatum), are actiune stimulanta la nivelu ficatului, cicatrizanta, antiinflamatorie, regeneranta, imunomodulatoare,
antitumorala.
►catina alba (Hypophae rhamnoides), are actiune imunomodulatoare, antiinflamatorie, antioxidanta, antitumorala, regeneranta, cicatrizanta, regleaza
functiile hepatice si asigura regenerarea tesutului hepatic, calmeaza durerile si are actiune reconfortanta, narcotica.
►armurariu (Sylibum marianum), datorita continutului important in silimarina, aproape nu exista afectiune a ficatului in care sa nu fie indicat consumul
acestei plante; se administreaza sub forma de pulbere, cate o lingurita de pulbere macinata, se tine sub limba apoi se inghite cu apa, de 2 - 3 ori pe
zi; se asociaza cu hipotensive (isop, troscot)
►gentiana (Gentiana lutea, G.punctata), radacina de gentiana, ajuta la regenerarea celulei hepatice, inhiba dezvoltarea virusului hepatitei A,
stimuleaza functia hepatica, este eficienta in tratamentul hepatitei cronice si acute, contra sechelelor post- hepatitice; prin principiul activ pe care-l
contine, amarogentina, stimuleaza secretia biliara, evacuarea bilei si regleaza digestia. Se poate administra sub forma de pulbere fina din care se ia
1/2 de lingurita de trei ori pe zi, se tine in gura si apoi se inghite cu apa. Cura de 2 - 3 luni
►Echinaceea (Echinacea purpurea), pentru stimularea sistemului imunitar
Produse CaliVita: Liver Aid, Arginine Plus, Mega B Complex, Noni Liquid, Ocean 21, Liquid Chlorophille, Immunaid, Super Soya Lecithine,
Vitamina C 500
»pentru asigurarea bunei functionari a ficatului si necesarul de aminoacizi esentiali: Liver Aid
»pentru detoxifierea ficatului: Arginine Plus
»pentru asigurarea suportului vitaminic necesar bunei functionari a ficatului si combaterea stresului: Stress Management, Mega B Complex
»pentru stimularea imunitatii pasive: Immunaid
»pentru refacerea celulelor hepatice si depurarea organismului: Liquid Chlorophille
»pentru actiunea adaptogena si regenerarea hepatica: Noni Liquid sau capsula
»pentru efectul antiinflamator, hemostatic, imunomodulator: Vitamina C 5 00
»pentru stimularea secretiei biliare si actiunea hepatoprotectoare: Super Soya Lecithine
Reteta pe care am sa o scriu este o adevarata minune pentru sanatatea tuturor mai ales pentru cei care au probleme hepatice.
Intr-un borcan de 5kg (daca se poate de sticla) se pun :1kg sfecla rosie taiata cubulete, o legatura marar, o legatura patrunjel, o
legatura leustean taiate si ele nu foarte mic, o mana de malai (daca se poate de tara). Se amesteca toate ingredientele, se umple
borcanul cu apa calduta si se pune intr-un loc ferit de soare, unde se lasa pana se acreste ca si un bors. Se poate mesteca in el
zilnic. Cand s-a acrit, se strecoara si se pune in sticle la frigider. Se bea 2-3cani pe zi. Face minuni si in cazul ciroticilor. Sper sa le
fie de folos celor care or s-o foloseasca.
Am folosit acesta reteta intr-o clipa de disperare dupa ce incercasem foarte multe tratamente pentu a-mi scadea viremia
(hepatita), dupa tratamentul cu interferon sefa mea mi-a dat aceasta reteta care a dat rezultate extraordinare. In trei luni
transaminazele erau in limite normale si viremia mult mai mica. Folositi-o cu incredere , nu are ce rau sa va faca, este naturala.