Termenul Halva provine din limba arabă (Halwa) și

este folosit pentru a descrie două tipuri de deserturi:

 pe bază de făină: Acest tip de halva este ușor

gelatinoasă și este făcută din făină de cereale,
de obicei griș. Ingredientele principale sunt uleiul,
făina, zahărul.
 pe bază de unt și nuci: Acest tip de halva este
sfărâmicioasă și, de obicei, făcute din Tahini
(pastă de susan) sau alte tipuri de unt de nucă,
cum ar fi untul din semințe de floarea-soarelui.
Ingredientele principale sunt untul de nucă și
zahărul.

Halvaua poate fi, de asemenea, bazată pe

numeroase alte ingrediente, inclusiv semințe de
floarea soarelui, nuci diverse, fasole, linte și legume
cum ar fi morcovi, bostani, cartofi și dovleci.

Ce conține 100g de halva:

15-18 grame de proteine

42-47 grame de glucide
35-40 grame de lipide
550-600 kcalorii
carbohidrați 48-50%
minerale -zinc, fier, fosfor, calciu, potasiu
acizi grași nesaturați- acid oleic și lecitină
polinesaturați- omega 6

Ce ne spune specialistul despre halva

Specialistul mai susţine că halvaua are, pe de altă

parte, şi beneficii pentru sănătate: „Consumată
raţional, are efecte depurative, antioxidante, tonice şi
remineralizante. De altfel, un alt atuu îl are şi în
tulburările de memorie, prin conţinutul crescut de
lecitină. Până la urmă, foarte importantă e
provenienţa produsului şi conţinutul în seminţe de
susan, dar recomandarea de bază este şi rămâne
consumul limitat de halva zilnic. Excesul se poate
transforma într-o veritabilă bombă calorică. Dacă

Termenul Halva provine din limba arabă (Halwa) și

este folosit pentru a descrie două tipuri de deserturi:

 pe bază de făină: Acest tip de halva este ușor

gelatinoasă și este făcută din făină de cereale,
de obicei griș. Ingredientele principale sunt uleiul,
făina, zahărul.
 pe bază de unt și nuci: Acest tip de halva este
sfărâmicioasă și, de obicei, făcute din Tahini
 (pastă de susan) sau alte tipuri de unt de nucă,
cum ar fi untul din semințe de floarea-soarelui.
Ingredientele principale sunt untul de nucă și
zahărul.

Halvaua poate fi, de asemenea, bazată pe

numeroase alte ingrediente, inclusiv semințe de
floarea soarelui, nuci diverse, fasole, linte și legume
cum ar fi morcovi, bostani, cartofi și dovleci.

Ce conține 100g de halva:

15-18 grame de proteine

42-47 grame de glucide
35-40 grame de lipide
550-600 kcalorii
carbohidrați 48-50%
minerale -zinc, fier, fosfor, calciu, potasiu
acizi grași nesaturați- acid oleic și lecitină
polinesaturați- omega 6

Ce ne spune specialistul despre halva

Specialistul mai susţine că halvaua are, pe de altă

parte, şi beneficii pentru sănătate: „Consumată
raţional, are efecte depurative, antioxidante, tonice şi
remineralizante. De altfel, un alt atuu îl are şi în
tulburările de memorie, prin conţinutul crescut de
lecitină. Până la urmă, foarte importantă e
provenienţa produsului şi conţinutul în seminţe de
susan, dar recomandarea de bază este şi rămâne
consumul limitat de halva zilnic. Excesul se poate
transforma într-o veritabilă bombă calorică. Dacă

Termenul Halva provine din limba arabă (Halwa) și

este folosit pentru a descrie două tipuri de deserturi:

 pe bază de făină: Acest tip de halva este ușor

gelatinoasă și este făcută din făină de cereale,
de obicei griș. Ingredientele principale sunt uleiul,
făina, zahărul.
 pe bază de unt și nuci: Acest tip de halva este
sfărâmicioasă și, de obicei, făcute din Tahini
(pastă de susan) sau alte tipuri de unt de nucă,
cum ar fi untul din semințe de floarea-soarelui.
Ingredientele principale sunt untul de nucă și
zahărul.

Halvaua poate fi, de asemenea, bazată pe

numeroase alte ingrediente, inclusiv semințe de
floarea soarelui, nuci diverse, fasole, linte și legume
cum ar fi morcovi, bostani, cartofi și dovleci.

Ce conține 100g de halva:

15-18 grame de proteine

42-47 grame de glucide
35-40 grame de lipide
550-600 kcalorii
carbohidrați 48-50%
minerale -zinc, fier, fosfor, calciu, potasiu
acizi grași nesaturați- acid oleic și lecitină
polinesaturați- omega 6

Ce ne spune specialistul despre halva

Specialistul mai susţine că halvaua are, pe de altă

parte, şi beneficii pentru sănătate: „Consumată
raţional, are efecte depurative, antioxidante, tonice şi
remineralizante. De altfel, un alt atuu îl are şi în
tulburările de memorie, prin conţinutul crescut de
lecitină. Până la urmă, foarte importantă e
provenienţa produsului şi conţinutul în seminţe de
susan, dar recomandarea de bază este şi rămâne
consumul limitat de halva zilnic. Excesul se poate
transforma într-o veritabilă bombă calorică. Dacă
Termenul Halva provine din limba arabă (Halwa) și
este folosit pentru a descrie două tipuri de deserturi:

 pe bază de făină: Acest tip de halva este ușor

gelatinoasă și este făcută din făină de cereale,
de obicei griș. Ingredientele principale sunt uleiul,
făina, zahărul.
 pe bază de unt și nuci: Acest tip de halva este
sfărâmicioasă și, de obicei, făcute din Tahini
(pastă de susan) sau alte tipuri de unt de nucă,
cum ar fi untul din semințe de floarea-soarelui.
Ingredientele principale sunt untul de nucă și
zahărul.

Halvaua poate fi, de asemenea, bazată pe

numeroase alte ingrediente, inclusiv semințe de
floarea soarelui, nuci diverse, fasole, linte și legume
cum ar fi morcovi, bostani, cartofi și dovleci.

Ce conține 100g de halva:

15-18 grame de proteine

42-47 grame de glucide
35-40 grame de lipide
550-600 kcalorii
carbohidrați 48-50%
minerale -zinc, fier, fosfor, calciu, potasiu
acizi grași nesaturați- acid oleic și lecitină
polinesaturați- omega 6

Ce ne spune specialistul despre halva

Specialistul mai susţine că halvaua are, pe de altă

parte, şi beneficii pentru sănătate: „Consumată
raţional, are efecte depurative, antioxidante, tonice şi
remineralizante. De altfel, un alt atuu îl are şi în
tulburările de memorie, prin conţinutul crescut de
lecitină. Până la urmă, foarte importantă e
provenienţa produsului şi conţinutul în seminţe de
susan, dar recomandarea de bază este şi rămâne
consumul limitat de halva zilnic. Excesul se poate
transforma într-o veritabilă bombă calorică. Dacă