T I M E O U T

(EXCLUDEREA)

Time-out înseamnă excluderea sau scoaterea copilului din contextul care-i

întărește comportamentul dezadaptativ(locul trebuie să fie lipsit de

întăriri, iar timpul este de 1 minut pentru fiecare an de vârstă). După ce

trece timpul, copilul este întrebat dacă știe de ce a fost trimis la time-

out. Dacă nu știe, i se spune. Nu se recomandă să i se acorde prea multă

atenție după ce a fost exclus, dar nici să nu i se țină o predică sau să i

se ceară să promită că nu va mai face ceea ce a făcut. Dacă copilul se

comportă mai bine după time-out, acest lucru nu trebuie ignorat. Iată

căteva comportamente care pot fi abordate prin time-out: lovirea altora,

amenințarea, strigăte agresive, aruncarea/distrugerea jucăriilor, mușcături,

rănirea animalelor din casă, pălmuirea altora, pișcarea altora, zgâriere,

jignire, împingerea celorlalți, poreclirea, strâmbături etc.

DEZVOLTAREA UNU PLAN DE TIME-OUT

1. Selectați comportamentul țintă
Amintiți-vă că time-out-ul nu este o tehnică eficientă pentru orice tip de

comportament. Alegeți două dintre acestea.

2. Alegeți un loc pentru time-out
Acesta trebuie să fie un loc plictisitor. Nu închideți copilul într-un dulap, nu

alegeți un loc care poate genera frică. Dacă decideți ca locul de time-out să fie o

altă cameră, nu închideți ușa.

3. Determinați timpul necesar
Timpul se stabilește în funcție de vârsta copilului, adică 1 minut pentru fiecare an

(ex. 6 ani - 6 minute time-out, 4 ani-4 minute etc). Timpul total nu trebuie să

depășească 12 minute.
4. Măsurarea timpului
Puteți să folodiți un ceas deșteptător, copilul fiind informat că pedeapsa s-a

terminat doar cand acesta sună.

5. Nu-i acordați atenție copilului cât este în time-out
Părinții sau educatorii fac adesea greșeala să-i țină ,,predică,, copilului, lucru care

anulează eficacitatea acestei tehnici.

6. Stabiliți legătura cu copilul după time-out
Întebați-l de ce a fost pedepsit. Dacă copilul răspunde corect i se permite să-și

reia activitatea anterioară. Este foarte important să se clarifice motivul pentru

core a fost exclus, astfel copilul va înțelege noțiunea cauză-efect. După time-out

părintele/educatorul nu mai abordează comportamentul problemă pentru care

copilul a fost pedepsit. Nu puneți copilul să promită că nu mai repetă acel

comportament. Astfel de promisiuni nu duc la îmbunătățiri.

SUCCES!

*psihomeda11