Unități de Conținuturi Nr.

Data Observații
competiție ore
1.Analiza Ce trebuie de știut înainte de a ieși de pe teren.
beneficiilor
practicării Pregatirea tehnico-tactică fotbalului deplasari.
fotbalului din
prespectiva Lovirea mingii cu piciorul din partea centrala a
dezvoltarii boltei.
personale.
Lovirea mingei din partea exterioara a labei.

Lovirea mingii cu vîrful piciorului.

Lovirea mingii cu călcîiul.

Lovirea mingii din partea interioara si exterioară

a boltei.

2.Susținerea
regulilor de Lovirea mingii cu coapsa.
securitate și a
normelor de
igienă în cadrul Lovirea mingii cu talpa.
parcticării
fotbalului.
Lovirea mingii cu capul si fruntea.

Lovirea mingii cu partea laterală a capului.

Lovirea mingii cu ceafa.

Lovirea mingii cu capul.

Lovirea mingii cu talpa.

Oprirea mingii cu partea interioara a labei

exterioare.

Oprirea cu bolta piciorului.

Oprirea mingii cu vîrful piciorului.

 Oprirea mingii cu coapsa.

Starul din diferite poziții.

Mișcări în teren.

Accelerări startului din diferite poziții.

Lovirea mingii cu latul piciorului de pe loc.

Lovirea mingii cu latul șiretului piciorului în

mișcare.

Pasa și șutul spre poartă cu piciorul.

Oprirea și preluarea mingii cu piciorul.

Lovirea mingii cu șiretul interiori și exterior de

pe loc .

Lovirea mingii cu șiretul interior și exterior în

mișcare.

Dribling cu mingea.

Pase și șutul la poartă.

Marcajul și demarcajul .

Jonglarea mingii .

Repunerea mingii de joc de la margine.

Repunerea mingii în joc de la margine cu ambele

mîini.

Joc bilateral-minifotbal.

Joc bilateral.

Joc bilateral cu efectiv redus 5x5.

Joc bilateral cu efectiv redus 7x7.

Efecte cu elemente de fotbal .

3.Demonstrarea Oprirea mingii cu partea interioarară a
comentată a labei,exterioarei.
structurilor de
mișcări în Oprirea mingii cu bolta piciorului .
complexe de
elemente si Oprirea mingii cu vîrful piciorului.
procedee
tehnice Oprirea mingii cu copasa .
specifice din
fotbalului. Oprirrea mingii cu pieptul.

Oprirea mingii cu abdomenul .

Oprirea mingii cu capul.

Conducerea mingii cu partea exterioară a capului.

Conducerea mingii cu vîrful .

Mișcări derulante se execută fară minge.

Mișcări derulante se execută cu mingea .

4.Coordonarea
abilităților Deposedarea de minge a adversarului .
specifice
fotbalului în Dezbaterea din față.
procesul
practicări Dezbaterea din spate .
acestuia
/acesteia . Aruncarea mingii de după linia laterală.

Tehnica jocului portarului.

Prinderea mingii care se rostogolește pe teren .

Lovirea mingii cu pumnii de către portar .

Prinderea mingii de plojon a mingii .

Procedeele de degajare a mingii de la poartă de

către portar.

Poziția fundamentlă a jucătorului.

Mișcări în teren cu schimb de viteză și direcți,

Mișcări în teren cu spatle îninte .