Tehnica si metodica invatarii principalelor

elemente si procedee tehnice prezente in jocul de atac

- Pozitia fundamentala de atac

- Miscarea sau deplasarea in teren
- Tinerea mingii
- Prinderea mingii
- Pasarea mingii
- Driblingul
- Aruncarea la poarta
- Fentele sau miscarile inselatoare.

Elementele tehnice specifice jucatorului portar in momentul

atacului:

Pozitia fundamentala

Miscarea in spatiul de joc al portarului

Tinerea mingii

Fentele

Aruncarea la poarta.

Tinerea mingii se poate efectua cu 2 maini sau cu 1 mana,prin

prindere sau tinere echilibrata.

Cele mai utilizate procedee de tinere a mingii cu o mana sunt :

prin apucare si tinerea echilibrata a mingii, intre palma si antebrat
si sprijinita pe coapsa.

Acest procedeu tehnic este indispensabil pentru pasarea mingii

din pronatie ,ca si pentru executarea diferitelor fente de pasare si
fente de aruncare la poarta.

Prinderea mingii este elemntul tehnic cu ale carui procedee

,jucatorul de handbal intra in posesia mingii trimisa de un
coechipier.
Pasarea mingii unui coechipier si prinderea ei de catre acesta
poarta denumirea de pasa. Asadar ,pasa este compusa dintr-o
aruncare si o prindere .

Transferarea mingii de la un jucator la altul se realizeaza cu

ajutorul procedeelor tehnice.

Pasa azvarlita

Pasa lansata

Pasa prin impingere

Voleibaata

Pasele speciale

Pasa cu o mana de deasupra umarului

Aruncarea la poarta din alergare

- Pase in 2 din alergare cu aruncare la poarta din alergare

- In sir de la centru, dribling multiplu pana la semicercul de 9
m.

Fentele sau miscarile inselatoare

Fentele sunt miscari facute de un jucator cu corpul sau cu alte

segmente ,cu si fara minge, pe loc si din deplasare ,cu scopul de a
induce in eroare pe adversar asupra adevaratelor intentii viitoare.

Fentele de brate, de picioare , de privire ,verbale.

- Cu minge de pasare si de aruncare.

Fenta de pasare