Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Clasa CP -A;
Efectiv : 13 – 8B, 5F ;
Loc de desf.: curtea şcolii 30/ 15 m;
Materiale necesare : 8 mingi;
Profesor;
Data:
OBIECTIVE OPERATIONALE:
La sfârşitul lecţiei elevii vor fi capabili :
A. PSIHOMOTRICE:
- Să acționeze cu ambele mâini la prindere; amortizare și siguranță;
- Să transmită mingea cu precizie;
- Să aplice deprinderea în condiții de joc și întrcere;
B. COGNITIVE:
- să cunoască mecanismul de bază a deprinderii;
C. AFECTIVE:
- Să respecte cerințele de comportament în întrecere;
Bibliografie:
Programa şcolară pentru EDUCAŢIE FIZICĂ Clasa pregătitoare, clasa I şi clasa a II-a .
Bucureşti, 2013
Săvescu, I.-Programarea demersului didactic la educația fizică pentru învățământul primar,
Ed. Aius, Craiova, 2021
1
Pregatirea - mers în cadenta ; 30m Coloana câte 1
organismului - mers pe vf. Cu M. 15m*2
pentru efort sus ;
8 min. -mers pe Cc. Cu M. la 15m*2
Um. 2t
-Alerg. 2/4;
- joc „ bucheţele” 3min
Influenţarea St. Dep : aplec.. 4x4 T În linie pe doua
selectiva a C. înai. 1-2, aplec. C. rânduri
aparatului înap. 3-4 (elevii se vor
locomotor St. dep.: Rotarea C. 4x4 ţine de mână la
7 min. spre dr. 1-4., idem spre alcătuirea
stg. 5-8. formaţiei)
“Crengile se 6x2
leagănă”.- îndoi. Lat. Se executa în
de Tr. Imitând tempo ¾
legănatul crengilor în
bătaia vântului.
St. Dep. M. pe 4x4T
Sd. : 1-2, îndoi. Tr.
Spre stg. 3-4, idem dr.
St. Dep. M. la 4x4
Şd. : răsuc. Tr. Spre
stg. 1-2 ; idem spre dr.
3-4.
« Portiţa », din 8x
ghem. Se trece prin
sărit. In st. Cu P. dep.
Si Br. Lat.
St. Dep., Br. 4*4T Se alternează
lat : îndoi. Tr. Inai. Cu patru sărit. ca
M. pe Gn. 1-2 ; ext. Tr. mingea cu
Cu Br. Lat. 3-4. patru bătăi din
8x palme în faţă,
« sărit. ca
sau deasupra C.
mingea »
Consolidarea - aruncarea Cate 2 faţă în
prinderii și mingii în sus şi 10x faţă , se
pasării prinderea ei la Pp. execută
mingii de pe - idem cu alternativ ;
loc și efectuarea unei bătăi
deplasare în de palme la Pp. 10x
condiții
izolate și în - pase cu 2 M. de la Pp. 15x Idem
joc de
mișcare - pase cu 2 M. de 15x Pe perechi, faţă
deasupra C. în faţă ;
30 min
- joc « mingea la 5 min. idem
căpitan »
2
3 echipe.
se joaca cu
pase efectuate
cu 2 M de la
Pp. şi cu 2 M
de deasupra C.
- joc « lupul şi 15min.
oile » ;
Pe doua grupe
de elevi ;