CURS 6

TEHNICA SPECIFICĂ JOCULUI

PORTARULUI
 1. poziţia fundamentală: înaltă,
medie, joasă;
2. deplasarea în teren: în poartă, în
suprafaţa de poartă, în suprafaţa de
pedeapsă;
3. prinderea mingii: de pe loc, fără şi
cu plonjon, din deplasare, fără şi cu
plonjon;
4. blocarea mingii;
5. boxarea mingii care se îndreaptă
spre poartă şi paralel cu poarta;
6. devierea mingii;
7. repunerea mingii în joc cu
mâna;
8. repunerea mingii în joc cu
piciorul.
• POZITIA FUNDAMENATALA
Utilizare in corectarea deficientelor:
Utilizare in corectarea deficientelor:
 Greşeli:

• greutatea corpului nu este repartizată pe

ambele picioare;
• corpul nu se află într-o poziţie joasă –
genunchii nefiind flexaţi suficient şi orientaţi
pe direcţia mingii.
 2. Deplasarea în teren

- Deplasarea în teren, face parte din

tehnica jocului portarului fără minge.
- Aceasta se compune din: mers (variante
de mers) şi alergare (variante de alergare),
pe fondul cărora se pot realiza sărituri pe un
picior sau pe ambele picioare, căderi,
ridicări.
- Aceste deplasări sunt condiţionate de
adversar şi de distanţa la care trebuie să
intervină portarul.
• Deplasările se fac dintr-o poziţie joasă,
cu paşi mărunţi pentru a putea
interveni oricând asupra mingii cu
eficienţă.
• În privinţa căderilor şi ridicărilor de la
pământ, menţionăm că au o tehnică
specială, prin care mişcările inutile se
înlătură pentru a mări eficacitatea
intervenţiei asupra mingii.
Utilizare in corectarea deficientelor:
 Greşeli :

• nu se apreciază corect de către portar

distanţa până la minge;
• nu se apreciază corect traiectoria mingii în
situaţiile de deviere şi boxare;
• deplasarea se face cu paşi mari, fapt pentru
care portarul nu poate efectua rapid
eventualele schimbări de direcţie.
 3. Prinderea mingii

1. Prinderea mingii venită pe jos, din

faţă, fără plonjon

• La mingile care vin pe jos şi direct din faţă,

portarul se aşează pe direcţia de sosire a
mingii în poziţia fundamentală.
• Este cunoscut faptul că mingea rostogolită
sau venită razant cu solul poate fi prinsă în
două moduri:
1.1. Cu membrele inferioare paralele
şi întinse (în extensie).
Utilizare in corectarea deficientelor:
 Greşeli:
• flexează genunchii înainte, fapt ce
contribuie la ricoşarea mingii;
• picioarele nu sunt suprafeţe apropiate,
astfel că mingea poate trece printre
ele.
1.2. Stând într-un genunchi (aparent):
Utilizare in corectarea deficientelor:
Utilizare in corectarea deficientelor:
 3. Prinderea mingii venită pe jos,
prin lateral, cu plonjon

• Plonjonul este un alt element tehnic

specific jocului portarului şi constă din
aruncarea corpului pentru a prinde sau
respinge mingea, care vine cu forţă şi
lateral faţă de poziţia portarului.
Utilizare in corectarea deficientelor:
 Greşeli:

- contactul cu solul nu se face cu partea

laterală a corpului: gamba, coapsa, şold, torace,
braţ;
- plonjonul se execută în direcţia barelor
porţii – de aici şi pericolul de accidentare.
 4. Blocarea mingii la picior şi din demi-
volé (drop)

• Nu este vorba de un plonjon propriu-zis,

întrucât nu există faza de “zbor”.
• Corpul, în căderea laterală, se rostogoleşte
la pământ. Solul este atins treptat de
marginea laterală a membrul inferior aflat în
direcţia blocării, gamba , coapsa, şoldul,
apoi partea laterală a toracelui şi, în cele din
urmă, de membrele superioare întinse şi
paralele spre minge.
• Mingea este prinsă în partea ei dinapoi de
palma aflată jos, iar sus de palma aflată
deasupra, împiedicând astfel ricoşarea.
Blocarea trebuie să se facă dintr-o direcţie
perpendiculară pe direcţia alergării.
Utilizare in corectarea deficientelor:
 Greşeli:

- contactul cu mingea nu se realizează

cu palmele, favorizând astfel ricoşarea
mingii;
- portarul nu apreciază bine momentul
când adversarul şi-a îndepărtat mingea
de picior şi, de cele mai multe ori, se
accidentează.
5. Boxarea mingii care se îndreaptă
spre poartă sau paralel cu poarta

• Bătaia se realizează pe un picior

concomitent cu extensia rapidă a
membrului superior (membrelor
superioare), cu pumnul strâns (pumnii
strânşi). În punctul maxim al săriturii
se execută lovirea mingii, privirea
urmărind mingea.
Utilizare in corectarea deficientelor:
Utilizare in corectarea deficientelor:
 Greşeli:

• lipsa de coordonare între elan,

mişcarea membrelor superioare şi
lovirea mingii;
• lovirea mingii se realizează cu
membrele superioare (membrul
superior) în extensie, fapt ce
diminuează forţa de lovire.
 6. Devierea mingii

• Acest procedeu de schimbare a direcţiei

mingii este unul din cele mai eficiente
folosite de portar.
• Mingea este împinsă cu partea
proximală a palmei. De multe ori
devierea mingii în acest mod este urmată
de un plonjon determinat de inerţia
mişcării sau provocat de viteza mingii, care
presupune o rapidă intervenţie.
• Orice execuţie de acest fel este însoţită de
o extensie mai mult sau mai puţin
accentuată a trunchiului.
Utilizare in corectarea deficientelor:
 Greşeli:

• nu foloseşte deplasarea adecvată în

îndepărtarea pericolului prin acest
procedeu;
• în momentul contactului cu mingea, segmentul
respectiv nu are forţa necesară de a schimba
direcţia mingii, consecinţă a aprecierii greşite a
vitezei cu care vine mingea.
7. Repunerea mingii în joc cu mâna
• În general, se deosebesc următoarele
procedee de aruncare a mingii cu mâna:

1. aruncarea mingii de jos – prin lansare

(ca la popice);
2. pe deasupra umărului (ca la handbal);
3. din lateral (prin) răsucirea trunchiului
(ca la aruncarea discului);
4. prin rotarea membrului superior
(serviciul “rotativ” volei).
Utilizare in corectarea deficientelor:
Utilizare in corectarea deficientelor:
 Greşeli:

• mingea părăseşte mâna înainte ca

membrul superior să fie complet în
extensie şi orientat spre direcţia
aruncării.
 8. Repunerea mingii în joc cu piciorul

• Repunerea poate fi executată de portar prin

trei procedee:
– repunerea mingii de pe sol (de pe loc sau
din rostogolire);
– repunerea mingii din demivole (drop);
– repunerea mingii din vole.
 - EXEMPLIFICARE -
Repunerea mingii în joc din volé.

• Se efectuează un pas înainte cu piciorul

opus celui care execută lovirea mingii.
Mingea este aruncată în sus până la nivelul
pieptului.
• Piciorul care execută lovirea pendulează
dinapoi-înainte cu vârful bine întins şi glezna
bine încordată.
• Membrul superior opus este întins către
înainte, privirea urmărind mingea până la
degajarea ei.
Utilizare in corectarea deficientelor:
Utilizare in corectarea deficientelor:
 Greşeli:

• mingea este aruncată prea înainte şi în sus;

• contactul cu mingea se realizează cu piciorul
relaxat şi glezna neîncordată;
• preocupat de lovire, portarul uită de prezenţa
adversarului neprotejând mingea corespunzător.
 Arbitrii asistenti (Legea 6)

https://www.youtube.com/watch?v=R7dk8uixjKQ – signals of assistant referee

 LINKS CURS 6

•https://www.youtube.com/watch?v=1fyWOXIt8sA – EDERSON ACTIONS

AND MOVEMENT
•https://www.youtube.com/watch?v=DTV9G82N8bM FUNNY REFEREE