Perimetrul Perimetrul Numarul de Perimetrul Perimetrul in Numarul de Perimetrul Perimetrul Numarul de

Numarul in timpul in timpul ispiratii pe min. in timpul timpul ispiratii pe dupa efort dupa efort ispira tii pe
inspiratiei expiratiei durata unui inspiratiei expiratiei minut, fizic- fizic-expiratie mininut
ciclu profunde profunde durata unui inspiratie durata unui
ciclu ciclu

1. Elev 89 85 12-4 sec 90 83 9-5,88 sec 89 83 15-3,50 sec

2. Elev 97 93 12-3,96 sec 99 93 11-4,96 sec 98 94 14-3,96 sec

3. Elev 103 100 13-3,90 sec 102 99 11-4,90 sec 101 98 16-3,sec

Sistemul respirator la om este schimbul de O2 si CO2 intre mediul extern si mediun intern al
organismului. Exercitiile fizice sunt mijloace permanente de pastrare a sanatatii. Exercitiile fizice
efectuate regulat supun in mod obligatoriu organismul la miscare . Miscarea la randul sau intensifica
toate activitatile din organism. In repaus plananii se dilata de aproximativ 16 ori pe minut. In cazul
eforturilor fizice intense cantitatea de aer ce trece prin plamani intr-un minut este mult mai mare .
astfel plamanii trebuie antrenati sa respire mai pternic, sa permita o ventilare mai ampla pe o
perioada de timp.