Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
oboseala
energiaconstiintei.ro/masajul-degetelor-sau-cum-sa-combatem-stresul-si-oboseala/
20 iulie 2018
1/3
lipsă de energie. Este o somnolenţă prezentă chiar şi la trezire, în mod repetat, adică
hipersomnie. Alternează cu stări de insomnie şi iritabilitate, dificultăţi de concentrare,
tulburări de memorie. Pot apărea și dureri articulare migratorii şi nu de puţine ori cefalee.
Toate aceste simptome, atrag după sine şi posibila instalare a depresiei.
Dacă toate aceste manifestări persistă în timp, pe durata a mai multor săptămâni, trebuie
să ştiţi că suferiţi de sindromul oboselii cronice. Acest sindrom poate avea în subsidiar o
cauză mult mai gravă. Cauzele grave pot fi, o afecţiune cronică de natură neurologică,
psihologică, cardiacă, pulmonară, hepatică, etc.
Masajul degetelor
Dacă citiţi acest articol şi v-aţi recunoscut în descrierea simptomatologiei oboselii cronice,
dar încă nu aţi ajuns la medic, trebuie să ştiţi că şi alte procedurile aparţinând terapiilor
complementare vă pot fi de un real folos. Mă refer în mod special la reflexoterapie,
indicând în acest sens beneficitatea automasării zonelor corespondente sferei cerebrale
de la nivelul degetelor mari ale mâinilor, spre exemplu.
Cum se procedează
Se va masa fiecare deget de la ambele mâini, având o direcţie de masaj, mai întâi de sus
în jos, către pulpa degetului, ca direcţie. Apoi, dinspre o extremitate a degetului, luând în
considerare lăţimea acestuia, către cealaltă, pe linie orizontală deci, având în final o
direcţie de masaj pe verticală, de sus în jos.
Durata masajului pentru fiecare deget nu va fi mai mare de 3-5 minute. În acest fel,
putându-l repeta ori de câte ori simţiţi nevoia. Acesta are acţiuni profund liniştitoare
asupra psihicului dumneavoastră. Motivul este acela că ajută la deblocarea anumitor
2/3
blocaje de natură energetică cu situare la acest nivel. Veţi constata încă din timpul
şedinţei de automasaj, că vă simţiţi mai limpede în gândire. Vă va creşte puterea de
concentrare și energia vitală. Se va ajunge treptat la parametrii optimi pentru păstrarea
echilibrului funcţional organic.
3/3