Sfat Modulul 2 Sesiunea 1 5 Loremie S. Mejares

LICEUL NAȚIONAL S ANTONIO PARAÑAQUE
Complexul Hontiveros, subdiviziunea a patra, orașul Barangay San Antonio Parañaque
Profesor
Inducţie
Program
Modulul II
(Fise de lucru)
LOREMIE S. MEJARES
Profesor TLE
CEL MAI BUN | CARDNO

Cuprins
MODULUL 2: PROFESORUL FILIPINOZ.................................................................................................... 1
eu. Sesiunea 1: CONȘTIENTĂ DE SINE, AUTO-Stăpânire și AGENȚIA PROFESORULUI...........................2
Rezultatele de învățare dorite.................................................................................................... 2
Obiective:................................................................................................................................... 2
Concepte cheie.......................................................................................................................... 2
Activități și Evaluare................................................................................................................... 3
Reflecţie..................................................................................................................................... 9
II. Sesiunea 2: Dezvoltare profesională personală............................................................................ 10
Rezultatele de învățare dorite................................................................................................. 10
Obiective:................................................................................................................................. 10
Pre-test.................................................................................................................................... 11
Glosar de termeni.................................................................................................................... 15
Concepte cheie........................................................................................................................ 15
Activități și Evaluare................................................................................................................. 16
Reflecţie................................................................................................................................... 18
III. Sesiunea 3. Educație financiară................................................................................................ 19
Obiective:................................................................................................................................. 19
Pre-test.................................................................................................................................... 20
Concepte cheie........................................................................................................................ 21
Reflecţie................................................................................................................................... 33
IV. Sesiunea 4: Programul Sănătate și Wellness............................................................................ 34
Obiective:................................................................................................................................. 34
Pre-test.................................................................................................................................... 35
Reflecţie................................................................................................................................... 41
Post-test................................................................................................................................... 42
V. Sesiunea 5: Gen și dezvoltare (GAD)............................................................................................ 43
Obiective.................................................................................................................................. 43
Pre-test.................................................................................................................................... 44
eu | Pag Programul de inducție a tinerilor ( Versiunea 1 . 0 )
Concepte cheie și vocabular.................................................................................................... 45
Reflecţie................................................................................................................................... 48
Post-test................................................................................................................................... 49
REFERINȚE
CHEILE DE RĂSPUNS
ii | Pag P rogramul de inducție a tinerilor ( Versiunea 1 . 0 )

MODULUL 2: PROFESORUL
FILIPINOZ
Scop
Acest modul vă aduce la o percepție clară și realistă despre dvs. Vă oferă posibilitatea
de a privi mai îndeaproape cine sunteți în funcție de modul în care vă vedeți pe voi
înșivă și cum vă văd ceilalți, cum răspundeți la situații sau circumstanțe și impactul
acestui lucru asupra celorlalți.
Standarde PPST
Acoperirea Modulului este aliniată la domeniul PPST 7, Creștere personală și

dezvoltare profesională. Acest domeniu se concentrează pe creșterea personală și
dezvoltarea profesională a profesorilor. Accentuează respectul personal adecvat și
ridicat al profesorilor pentru profesie prin menținerea calităților care sus țin
demnitatea predării, cum ar fi atitudinea grijulie, respectul și integritatea. Acest
domeniu apreciază reflecția personală și profesională și învățarea de a îmbunătă ți
practica. Recunoaște importanța asumării de către profesori a responsabilității pentru
creșterea personală și dezvoltarea profesională pentru învățarea pe tot parcursul vie ții.
1
I. SESIUNEA 1: CONȘTIENTĂ DE SINE, AUTO-Stăpânire și
AGENȚIA PROFESORULUI
Rezultatele de învățare dorite
Indicatori pentru profesori

începători (BTI) Indicatori ai profesorilor competenți
(PTI)
7.4.1 Înțelegeți cât de profesional PTI: 7.4.2 Dezvoltați un personal

reflecția și învățarea pot fi folosite plan de perfecţionare profesională bazat
pentru pe
reflectarea propriei practici și în curs de
îmbunătăți practica. desfășurare
învăţare profesională.
Obiective:
a. Înțelegeți conștientizarea personală, auto-stăpânirea și agenția profesorilor în
legătură cu îmbunătățirea practicii profesorilor;
b. Identificați-vă punctele forte și punctele slabe personale pentru a
îmbunătăți practica de predare; și
c. Aplicați rezultatele autoinventarului pentru a dezvolta, implementa și
urmări progresul planului de îmbunătățire personală.
Concepte cheie
1. Constiinta de sine
Potrivit lui Musselwhite (2007), „conștiința de sine înseamnă să fii conștient de

ceea ce ești bun în timp ce recunoști ceea ce încă mai ai de învățat”. Este a avea
„cunoaștere conștientă despre sine, despre convingerile, presupunerile, principiile de
organizare și structura sentimentelor și consecințele acestora asupra experienței sale
de zi cu zi” (Eriksen, 2009).
Conștiința de sine este direct legată atât de inteligența emoțională, cât și de succes.
 Vă ajută să vă creați obiective realizabile, deoarece vă puteți lua în considerare
punctele forte, punctele slabe și ceea ce vă motivează atunci când vă stabili ți
obiectivele.
 Vă permite să vă ghidați pe calea cea bună, alegând să urmăriți
oportunitățile care se potrivesc cel mai bine pentru setul de abilități,
preferințe și tendințe.
 Face identificarea situațiilor și a oamenilor care ne lovesc declanșatorii și
anticiparea propriilor reacții mai ușoară.
 Ne permite să facem schimbări comportamentale pozitive care pot duce la un
succes personal și profesional mai mare.
Valorile tale, pe de altă parte, servesc drept cadre care te ghidează asupra
modului în care îți interpretezi experiențele, astfel încât să poți decide asupra
acțiunilor adecvate de luat. Ele vă ghidează luarea deciziilor și acțiunile. A deveni o
persoană autentică necesită ca acțiunile tale să fie în concordanță cu valorile tale.
Amintiți-vă, nu suntem întotdeauna ceea ce credem că suntem.

2
Pentru mai multe instrumente pentru feedback cu privire la conștientizarea de
sine, încercați următoarele teste online gratuite de autoconștientizare:
 Tipologia Myers-riggs
http://www.humanmetrics.com/cgi-win/JTypes2.asp
 Care sunt prejudecățile tale? Proiect
Implicit
https://implicit.harvard.edu/implicit/
Activități și Evaluare
Activitatea 1: Devenirea unui Eu mai bun
În paginile următoare, vi se va cere să răspundeți la întrebări legate de sine.

Scrieți ce vă trece prin minte fără să vă gândiți atât de mult la asta. Scrie ți
răspunsurile dvs. în spațiile prevăzute.
A. Acesta sunt Eu (Autoreflecție)
1. Ce calități (pozitive) te descriu cel mai bine ca persoană?
a. Muncitor
b. Visător
c. Multifunctional
d. Optimist
e. Bună etică a muncii
2. Ce calități (negative) te descriu cel mai bine ca persoană?
a. Management slab al timpului

b. Introvertit
c. Usor distrat
d. Prefer să lucrez singur
3. Ce calități te descriu cel mai bine ca profesor?
a. Rabdator
b. Pasionat de profesie
c. Îngrijirea
d. Grijuliu
e. Înțelegător și sensibil la nevoile cursanților
4. Din cele de mai sus, ce calități fac parte din punctele tale forte? puncte
slabe?
PUNTURI FORTE PUNCTE SLABE
A. Rabdator a. Management slab al

timpului
b. Multifunctional b. Introvertit
c. Dedicat c. Usor distrat
d. Îngrijirea
e. Bună etică a muncii
Calitățile tale stau la baza valorilor pe care le ții drag.
1. Ce înseamnă aceste valori pentru tine și viața ta de zi cu zi?
Aceste valori sunt mementourile mele și servesc drept
standarde pe care încerc să le fiu și să le urmez în fiecare zi pentru a
fi mai eficient și un profesor competent pentru elevii mei.
2. Cum demonstrezi aceste valori prin acțiunile tale? Cu alte cuvinte, sunt
consecvente sau inconsecvente cu acțiunile tale? Citează o situație.
Demonstrez aceste valori în funcție de situație. De exemplu, mă
asigur că îi întâlnesc și le-aș putea împărtăși ceva ajutor pentru ca ei să
facă bine în studiile lor.
3. Cum integrezi aceste valori în predarea ta?

Încerc să transmit și să subliniez ce atitudini ar trebui să le
imite pentru ca ei să devină o persoană mai bună și un elev mai bun.
Înțeleg că fiecare cursant este un individ unic, de aceea voi avea mai
multă răbdare și voi încerca tot ce pot să-l înțeleg.
B. Maturitatea mea emoțională
1. Încercuiește cel puțin 10 sentimente din inventarul de mai jos pe

care le experimentezi de cele mai multe ori în timpul școlii.
Inventarul sentimentelor de pe Facebook
Fericit Minunat Recunoscător Odihnit
enervat Inspirat Obosit Accentuat
Ușurat Grozav Saturat Frustrat
Confuz Îngrijorat Încrezător Iritat
Conţinut Realizat Leneş Sarcastic
Plictisit Epuizat
1. Ce situații declanșează de obicei emoții negative sau incomode în tine?

Când elevii au obținut scoruri mici sau nu manifestă
participare activă la clasă. Și, de asemenea, dacă sunt foarte
zgomotoase, sala de clasă este murdară.
2. Dacă un student ar posta anonim pe facebook ceva derogatoriu despre
tine, cum ai reacționa sau ce ai face?
Voi vorbi și îl voi cere personalului elevului să știe ce se
interesează, care sunt problemele sale în viață și care este motivul
lui pentru a face acest lucru.
3. Cum te simți dacă un student nu respectă un termen limită?
Mă simt dezamăgit, dar totuși, aștept cu nerăbdare și un memento
constant pentru studentul meu să-și trimită proiectul/tema la timp.
4. Ce faci când alții te stresează?
Încerc să caut lucruri spre care să-mi îndrept atenția. O să mă
opresc să zâmbesc și să caut partea pozitivă și doar uneori, mă uit la
Teleserye preferată, care mă poate distra.
C. Construirea conștientizării de sine 1
1. Pune timpul în – Conștiința de sine nu se învață într-o carte, ci se

realizează prin auto-reflecție. Folosește ceea ce ai învățat despre tine
pentru a informa deciziile, comportamentele și interacțiunile cu alte
persoane.
2. Preziceți cum vă veți simți și veți răspunde înaintea unei situații și

reflectați asupra sentimentelor și răspunsului dvs. real după situație.
1
(adaptat de pe http://SELF-AWARENESS/TipSheet_SelfAwareness.pdf)
4
3. Concentrează-te pe alegerile tale - Ce poți învăța din triumfurile și greșelile
tale trecute? De ce ai luat o decizie anume? Cum te-a făcut să te simți
această alegere?
4. Cereți feedback – Conștientizarea de sine este atât despre recunoașterea a

ceea ce mai trebuie să învățați, cât și despre identificarea punctelor forte.
Cererea de feedback cu privire la performanța, comportamentul, interac țiunile
dvs. poate servi pentru a vă îmbunătăți acțiunile și răspunsurile viitoare.
Feedback-ul poate identifica, de asemenea, aspecte ale comportamentului tău
pe care nu le vezi clar (unghiurile tale oarbe).
5. Înregistrați (ține un jurnal) – Vă permite să reflectați asupra gândurilor,

sentimentelor, percepțiilor, alegerilor, comportamentelor și interacțiunilor
zilnice cu ceilalți. Fi onest cu tine insuti. Reflectarea la experiențele tale vă
permite să învățați ceva care vă poate ghida dezvoltarea personală, așa că
gândiți-vă și scrieți-l.
6. Etichetează-ți emoțiile – Sentimentele pot fi exprimate folosind un singur

cuvânt, dar sunt adesea reținute. Utilizați Inventarul de sentimente de mai jos
pentru a exersa să etichetați ceea ce experimentați în diferite situații de-a
lungul zilei. Sentimentele tale oferă o perspectivă asupra gândurilor și
acțiunilor tale, precum și ne permit să relaționăm mai bine cu ceilal ți. De
asemenea, puteți recunoaște tendințe în ceea ce privește modul în care vă
simțiți, care vă pot învăța ceva despre dvs.
6. Discutați cu un antrenor de succes . Împărtășește-ți descoperirile

despre tine cu un antrenor sau un coleg în care ai încredere pentru a
profita la maximum de experiență.
Nu este suficient că ți-ai crescut conștientizarea despre tine însuți.

Înțelegerea pe sine este o călătorie continuă.
D. Eu și Alții
1. Cu ce grup de oameni îți place să stai?

Oameni optimisti. Oameni care vorbesc despre via ța lor și care
oferă sfaturi și viziune pozitivă asupra vieții.
2. Cine sunt modelele tale? Da cel putin 3. Ce te face să apreciezi și să

admiri acești oameni?
Doamne care mă ghidează mereu în fiecare zi, părin ții și fra ții
mei care sunt mereu acolo în momente de nevoi și care au grijă de
mine și profesorii mei care m-au inspirat și servesc drept model
pentru a fi și profesor.
3. Cum se schimbă personalitatea ta pe măsură ce te asociezi cu diferite

grupuri de oameni? De ce crezi că se schimbă?
Sunt foarte optimist față de diferiți oameni, dar uneori se
schimbă în funcție de situație. Tind să merg cu ei, să socializez cu
ei, să aud comentarii secundare, dar eu lecția pe care am învă țat-o
este să nu îi judec.
4. Ce fel de școală scoate la iveală ce e mai bun din tine?

Sistematic, susținător și colaborativ cu colegii mei profesori .
5. Cum implicați părinții în procesul de învățare?

Conferința părinți-profesori și ori de câte ori este nevoie să
atrag atenția părintelui în legătură cu performanța elevului meu.
6. Cu ce fel de oameni îți este greu să lucrezi? Citează-ți motivul
Oameni care gândesc negativ, ceea ce îmi poate afecta starea
de spirit și starea de spirit, dar nu mă deranjează uneori ca să nu fiu
afectat.
7. Ce prețuiesc cel mai mult la un elev/student?

Cel mai mult pe care îl prețuiesc într-un student este
hotărârea lui de a realiza întotdeauna ceva și dorința de a- și termina
studiile pentru a-și ajuta părinții în schimb.
8. Ca profesor, în ce domeniu(e) simt că am nevoie de îmbunătățiri?

În noi strategii de predare care au implicat materiale
multimedia și studii ulterioare în diferitele cursuri în TLE.
5
E. Liderul din mine
Următorul chestionar vă va determina stilul de conducere. Vă rugăm să fi ți cât mai

sincer posibil în răspunsurile dvs.
Formular 6S pentru chestionarul de conducere

multifactor (MLQ) (adaptat din
file:///C:/Users/asus/Documents/SELF-AWARENESS/Mult
ifactor%20Leadership%20Questionnaire.p )
Instrucțiuni : Acest chestionar descrie stilul tău de conducere. Douăzeci și unu de

afirmații descriptive sunt enumerate mai jos. Judecă cât de des ți se potrivește fiecare
afirmație. Cuvântul alții poate însemna adepții tăi, clienții sau membrii grupului.
CHEIE
0 ‐ Deloc 1 ‐ Din când în când 2 = Uneori 3 = Destul de des 4 = Frecvent,
dacă nu întotdeauna
1. Îi fac pe ceilalți să se simtă bine să fie în preajma mea 0 1 2 3 4

2. Exprim prin câteva cuvinte simple ce am putea și ar trebui să facem. .0 1 2 3 4
3. Le permit altora să se gândească la problemele vechi în moduri noi....0 1 2 3 4
4. Îi ajut pe alții să se dezvolte.................................................................0 1 2 3 4
5. Le spun altora ce să facă dacă vor să fie răsplătiți pentru munca lor.. .0 1 2 3 4
6. Sunt mulțumit când alții îndeplinesc standardele convenite..................0 1 2 3 4
7. Mă mulțumesc să-i las pe alții să continue să lucreze în aceleași moduri
întotdeauna. 0 1 2 3 4
8. Alții au încredere deplină în mine........................................................ 0 1 2 3 4
9. Ofer imagini atrăgătoare despre ceea ce putem face............................ 0 1 2 3 4
10. Ofer altora noi moduri de a privi lucrurile surprinzătoare...................0 1 2 3 4
11. Îi anunț pe alții cum cred eu că se descurcă........................................ 0 1 2 3 4
12. Ofer recunoaștere/recompense atunci când alții își ating obiectivele....0 1 2 3 4
13. Atâta timp cât lucrurile merg, nu încerc să schimb nimic....................0 1 2 3 4
14. Orice vor alții să facă este în regulă cu mine........................................0 1 2 3 4
15. Alții sunt mândri că sunt asociați cu mine...........................................0 1 2 3 4
16. Îi ajut pe alții să găsească sens în munca lor.......................................0 1 2 3 4
17. Îi fac pe alții să regândească idei pe care nu le-au pus niciodată la îndoială înainte
01234
18. Acord o atenție personală celorlalți care par respinși............................0 1 2 3 4
19. Atrage atenția asupra a ceea ce pot obține alții pentru ceea ce realizează 0123
4
20. Le spun altora standardele pe care trebuie să le cunoască pentru a-și desfășura
munca.. 0 1 2 3 4
21. Nu cer de la alții mai mult decât ceea ce este absolut esențial..............0 1 2 3 4
Punctajul
MLQ ‐ 6S măsoară conducerea dumneavoastră pe șapte factori legați de leadership-ul
transformațional. Scorul dumneavoastră pentru fiecare factor este determinat prin
însumarea a trei itemi specificati în chestionar. De exemplu, pentru a vă determina
scorul pentru factorul 1, Influența idealizată, însumați răspunsurile pentru itemii 1, 8
și 15. Finalizați această procedură pentru toți cei șapte factori.
TOTAL
Influență idealizată (articolele 1, 8 și 15) ____ 10 ___Factor 1
____ 10 ___
Motivație inspirațională (articolele 2, 9 și 16) Factorul 2
____ 9 ___ Factorul
Stimularea intelectuală (articolele 3, 10 și 17) 3
_____ 9 ___
Considerare individuală (articolele 4, 11 și 18) Factorul 4
_____ 9 ___
Recompensă condiționată (articolele 5, 12 și 19) Factorul 5
_____ 9 ___
Management - prin - excepție (articolele 6, 13 și 20) Factorul 6
_____ 7 ___
Leadership laissez - faire (articolele 7, 14 și 21) Factorul 7
6
Interval de scor: MARE = 9-12, MODERAT = 5-8, SCĂZUT =
0-4 Interpretarea punctajului
Factorul 1 – Influența idealizată indică dacă păstrați încrederea subordonaților,
mențineți credința și respectul lor, arătați dedicare față de ei, apelați la speran țele și
visele lor și acționați ca model de urmat.
Factorul 2 – Motivația inspirațională măsoară gradul în care oferiți o viziune,
utilizați simboluri și imagini adecvate pentru a-i ajuta pe al ții să se concentreze
asupra muncii lor și încercați să îi faceți pe alții să simtă că munca lor este
semnificativă.
Factorul 3 – Stimularea intelectuală arată gradul în care îi încurajezi pe ceilalți
să fie creativi în privința vechilor probleme în moduri noi, să creeze un mediu care
este tolerant față de pozițiile aparent extreme și să-i hrănească pe oameni să-și
pună la îndoială propriile valori și convingeri ale celor din jur. organizare.
Factorul 4 – Considerarea individualizată indică gradul în care manifestați
interes pentru bunăstarea celorlalți, atribuiți proiecte individual și acordați atenție
celor care par mai puțin implicați în grup.
Factorul 5 – Recompensa contingenta arata gradul in care le spui celorlalti ce
trebuie sa faca pentru a fi recompensati, subliniati ceea ce asteptati de la ei si
recunoasteti realizarile lor.
Factorul 6 – Managementul prin excepție evaluează dacă le spui altora cerințele
postului, dacă ești mulțumit cu performanța standard și dacă credeți în „dacă
nu este stricat , nu o reparați”.
Factorul 7 – Laissez - faire măsoară dacă ai nevoie de puțin de la alții, dacă ești
mulțumit să lași lucrurile să meargă și dacă îi lași pe al ții să- și facă propriile
lucruri.
Descrierea factorului în care se află în mod predominant scorul tău indică tipul de
stil(uri) de conducere pe care îl ai. În majoritatea situațiilor, este probabil să vă
comportați în conformitate cu acel stil de conducere. Puteți discuta rezultatul dvs. cu
antrenorul dvs. dacă credeți că trebuie să vă îmbunătățiți modul în care conduceți.
F. Dezvoltarea stăpânirii de sine 2
Stăpânirea de sine este un termen larg care acoperă multe aspecte ale vieții tale
personale și profesionale. Dezvoltarea stăpânirii de sine poate însemna să lucrezi pe
multe dintre aceste domenii. (Dacă da, cel mai bine ar fi să vă concentra ți pe una sau
două zone odată, astfel încât să nu fiți copleșit.)
Priviți următoarele domenii ale vieții voastre pentru a dezvolta auto-stăpânirea:

1. Goluri
Începe cu o viziune despre cum vrei să fie viața ta.
2. Atitudini și emoții
Atitudinea și emoțiile tale joacă un rol major în stăpânirea de sine. Cei care
arată un stăpân de sine puternic nu-și lasă emoțiile să-i controleze – își
controlează propriile emoții.
Concentrează-te pe ceva pozitiv în fiecare zi. Fii recunoscător pentru lucruri, chiar
dacă acestea sunt doar lucruri precum vremea este frumoasă. A avea recunoștință
și o perspectivă pozitivă va da tonul sau restul zilei.
Rezistă tentației de a te învinovăți atunci când lucrurile merg prost. Auto-
sabotarea este o modalitate rapidă și crudă de a te opri din a-ți atinge adevăratul
potențial. Dacă descoperi că te subminați, opriți-vă în mod conștient. În schimb,
gândește-te la ceva pozitiv și încurajator.
2 http://sigbi.org/leadership/files/2014/09/Self-Mastery.pdf preluat la 8 august

2017 la Cagayan De Oro City.
7
3. Vointa
Gândiți-vă de câte ori v-ați stabilit un obiectiv și, dintr-un motiv sau altul, nu l-
ați îndeplinit niciodată din cauza lipsei de voință
Pentru a-ți spori voința, asigură-te că ai atât motive raționale, cât și emoționale
pentru ceea ce vrei să obții.
4. Concentrează-te
Îmbunătățirea concentrării este, de asemenea, o cheie pentru auto-stăpânire. De
exemplu, cât timp pierdeți în timpul zilei noastre? Ce ai putea realiza dacă ai
folosi pe deplin orele disponibile?
Începeți prin a vă concentra pe o sarcină la un moment dat și creșteți încet nivelul
de concentrare. La început s-ar putea să descoperi că nu te poți concentra
asupra unei sarcini mai mult de o oră la un moment dat, înainte să obose ști și să
te distragi. Încercați să creșteți acest lucru la două ore adăugând 15 minute de
muncă concentrată în fiecare zi. Acest lucru vă va permite să vă întăriți
concentrarea la întinderi de două ore – și apoi chiar mai mult, dacă asta este ceea
ce aveți nevoie pentru a finaliza lucrurile.
Pare contraintuitiv, dar a fi egoist și a te concentra pe a te îmbogăți va duce la

a fi altruist și a îmbogăți viața celor din jur.
G. Planul meu personal de perfecţionare profesională

În această activitate, îți vei pune la cale planurile pentru a-ți îmbunătă ți
continuu competența și cariera ca profesor și cadru didactic-lider.
Completați șablonul urmând termenii de referință furnizați.
Obiective profesionale – faceți referire la obiectivele pe termen scurt sau

lung pe care le-ați stabilit pentru a vă îmbunătăți
competența profesională.
Cadrul de timp – reflectă data/datele țintă la care intenționați să vă

îndepliniți obiectivul declarat.
Puncte forte – se referă la calitățile pozitive pe care le deții și care sunt
necesare pentru a atinge obiectivul.
Slăbiciune – referiți-vă la calitățile dvs. care pot împiedica atingerea acelui
obiectiv.Observații – sunt motivele care contribuie sau împiedică realizarea
scopul dorit
PPIP Timp ALE MELE ALE MELE Atins OBSERVAȚII

Cadru PUTERE SLĂBICIUNE ?
/s /es ((Vă rog
Verifica)
L
DA NU
Termină-mi
studiile 2 ani Dedicare Usor distrat / realizabil
postuniversitare
Faceți cercetare- De gestionare a
3 ani Angajat / Realizabil
acțiune timpului
Aveți un Părți
Pasionat și ai
program de 1 an interesate/financ / Realizabil
legături
informare iare
8
Reflecţie
 Citați experiența semnificativă fie cu directorul de școală, cursanți, colegi,

părinți, comunitate, care reflectă valorile dvs. Utilizați formatul STAR . (Citați
referința)
S- înseamnă Situație T
– înseamnă Sarcină
A – reprezintă
acțiunea R –
reprezintă rezultat/e
Situație/sarcină Elevii au scoruri scăzute la sarcina de performanță
Acțiune Faceți strategia de mentorat în pereche.
Rezultat Stăpânirea sarcinii și scorul mai mare al

studenților
 Indicați persoana/persoanele implicate în fiecare etapă. Cum le-ai exprimat

recunoștința?
Elevii care învață rapid și cunosc bine sarcina de performan ță
menționată. Spune-le cuvinte motivante și cuvinte de afirmare pe
rezultatele lor.
 Ce beneficii ați obținut cu fiecare etapă?

Am dobândit abilități despre cum să mă descurc mai ușor cu
studenții / managementul clasei și nu am dificultatea să-i predau unul
la unul.
9
II. SESIUNEA 2: DEZVOLTARE PROFESIONALĂ
PERSONALĂ
Indicatori pentru profesori începători

(BTI) Indicatori ai profesorilor competenți
(PTI)
7.4.1 Înțelegeți cât de profesional 7.4.2 Dezvoltați un profesionist personal

reflecția și învățarea pot fi folosite pentru plan de imbunatatire bazat pe
îmbunătăți practica. reflectarea practicii tale și
învăţare profesională continuă.
Obiective:
a. Evaluează competențele comportamentale de bază pentru dezvoltarea personală.

b. Pregătiți și implementați planul profesional individual, inclusiv activită ți de
colaborare pentru dezvoltare pe baza evaluării.
c. Evaluează-ți îmbunătățirea în practica didactică ca urmare a
autoevaluării tale pentru dezvoltarea personală și profesională.
10
Pre-test
Evaluați-vă în spațiul oferit sub tabel și răspundeți la întrebările reflectorizante.
Autoevaluarea dvs.: ___________ 3 ___________
Autoevaluarea dvs.: ___________ 3 ____________
11
12
13
Autoevaluarea dvs.: ___________ 3 ___________
14
Întrebări:
1. Ce părere ai despre autoevaluarea ta?

Acestea sunt lucrurile pe care le consider bune. Dar totusi,
sunt lucruri pe care trebuie sa le imbunatatesc.
2. Ați putea să vă îmbunătățiți/să vă susțineți pe acestea?

Da prin dăruire și muncă asiduă și, de asemenea, prin
autoevaluare .
3. Cum ai de gând să realizezi asta?

Voi aștepta cu nerăbdare câteva programe și seminarii despre
care cred că pot dobândi mai multe cunoștințe și experien ță care mă pot
ajuta să devin un profesor mai bun.
Glosar de termeni
Termen Definiție
comportamente observabile și
Competențe comportamentale măsurabile
pentru persoane și organizații
eficacitate.
un instrument de autoevaluare
Punctele forte și nevoile profesorilor conceput pentru
Analiză (TSNA identifica punctele forte și nevoile
profesori.
un instrument care servește drept ghid
Plan profesional individual pentru pentru
Dezvoltare învăţarea intenţionată a profesorilor şi
dezvoltare ca profesionist.
Concepte cheie
1. Autoevaluarea și evaluarea vă vor ajuta să vă faceți propriul plan personal și de
îmbunătățire a performanței. Cu cât vă îmbunătățiți mai mult, cu atât elevii dvs.
vor beneficia mai mult. Deși este extrem de dificil să critici propriile puncte forte
și slabe, este extrem de important.
2. TSNA este esențială în furnizarea de programe de dezvoltare profesională de

calitate, care sunt aliniate la nevoile clientelei programelor. TNSA determină
diferențele dintre situația actuală (ce este) și condiția dorită (ce ar trebui să fie) în
ceea ce privește competențele profesorului din cadrul departamentului. De
asemenea, a descris competențele actuale așa cum sunt percepute de profesor.
3. Un IPPD este un instrument care servește drept ghid pentru învățarea și

dezvoltarea intenționată a profesorului ca profesionist. IPPD este structurat
astfel încât fiecare profesor să pregătească, să implementeze, să monitorizeze și
să actualizeze planul în mod regulat și individual. Se bazează pe nevoile
individuale de dezvoltare profesională identificate ale profesorului, așa cum
sunt relevate de NCBTS-TSNA și este în concordanță cu obiectivele de
dezvoltare prioritare ale școlii, diviziei și regiunii.
4. IPPD este realizat de către profesori pentru a le permite să-și stabilească

obiectivele și activitățile de învățare planificate pentru a-și îmbunătăți
competențele profesionale, astfel încât să lucreze mai bine pentru
îmbunătățirea performanței școlii și a elevilor. Dezvoltarea unui IPPD
structurat le permite să practice responsabilitatea individuală pentru creșterea
profesională și responsabilitatea comună pentru dezvoltarea întregii
organizații.
15
Direcție: bifați caseta care răspunde la întrebări .

DOMENIU ÎNTREBĂRI DA NU
Dați dovadă de valoare pentru învățare? /
1. RESPECT SOCIAL PENTRU

Demonstrezi că învățarea este de
ÎNVĂŢARE /
feluri diferite și din diferite
surse?
Creezi un mediu care
promovează corectitudinea? /
Faceți mediul clasei
sigur și favorabil învățării? /
Comunici învățământul superior
așteptări față de fiecare cursant? /
2. MEDIUL DE ÎNVĂŢARE
Stabiliți și mențineți consecvență
standardele de comportament ale elevilor? /
Creezi un psihologic sănătos

climat pentru învățare? /
Determini, intelegi si
acceptă mediul divers al cursanților /
3. DIVERSITATEA CURSANȚILOR
cunoștințe și experiență?
Dați dovadă de stăpânire a

subiect? /
Comunicați obiective clare de învățare

pentru lecţiile care sunt potrivite pentru /
elevi?
Folosiți bine alocat

timp de instruire? /
Alegeți metode de predare, de învățare

4. CURRICULUM activități și materiale didactice sau /
resurse adecvate elevilor și
aliniat la obiectivele lecției?
Recunoașteți învățarea generală

procese precum și procese unice de /
elevi individuali?
Promovați studiul intenționat? /
Demonstrați abilități în utilizarea /

TIC în predare și învățare?
5. PLANIFICARE, EVALUARE Dezvoltați și utilizați creativ și

SI RAPORTAREA plan de instruire adecvat /
16
DOMENIU ÎNTREBĂRI DA NU
Dezvoltați și utilizați o varietate de
strategii de evaluare adecvate pentru /
monitorizează și evaluează învățarea?
Monitorizați în mod regulat și oferiți
feedback cu privire la înțelegerea de către
/
cursanți a
conţinut?
Comunici prompt și
clar pentru cursanți, părinți și /
superiori despre progresul elevilor?
Stabiliți un mediu de învățare?
6. LEGĂTURILE COMUNITARE care raspund aspiratiei celui /
comunitate?
Te mândreşti cu nobilimea de /
predarea ca profesie?
7. CREȘTERE PERSONALĂ ȘI
Construiți legături profesionale cu /
PROFESIONAL
colegii să îmbogăţească practica didactică?
DEZVOLTARE
Reflectați asupra amplorii
atingerea profesională a dumneavoastră /
obiective de dezvoltare?
Notă: Puteți obține un rezultat detaliat utilizând NCBTS-TSNA prin descărcarea e-
TSNA de pe www.deped.gov.ph
Întrebări:
1. Care sunt domeniile în care se află forța ta?
Mediul de învățare, diversitatea cursanților, creșterea personală și
dezvoltarea profesională.
2. Care sunt domeniile în care se află slăbiciunea ta?

Curriculum, planificare, evaluare și raportare și legături cu
comunitatea
3. Cum vă veți îmbunătăți/să vă susțineți cu privire la acestea?

Voi căuta seminarii și training-uri pentru a-mi îmbunătă ți cre șterea
profesională.
Validare
Direcție: Cereți unui coleg și un mentor sau un evaluator al IPCRF dvs. să valideze
autoevaluarea pe care ați făcut-o asupra competențelor dumneavoastră
comportamentale de bază.
Peer Mentor
Profesor
17
Planificare
Direcție: Pe baza punctelor slabe pe care le-ați identificat în autoevaluarea efectuată și
validată de colegul și mentorul dumneavoastră, pregătiți un plan de dezvoltare
profesională folosind acest șablon.
1. De ce competențele comportamentale de bază contează în dezvoltarea ta

personală?
Competențele comportamentale sunt considerate ca fiind foarte
importante deoarece acestea alcătuiesc personalitatea cuiva. Prin
aceste competențe, profesorii sunt capabili să se autoevalueze, să
îndeplinească standardul și să atingă scopul specific în dezvoltarea
personală.
2. Care sunt domeniile în care se află punctele tale tari și punctele slabe?
Cum le veți folosi sau îmbunătăți pentru a vă ajuta ca profesor?
Puncte forte - Aprecierea socială pentru învățare, mediul de învățare,

diversitatea cursanților, creșterea personală și dezvoltarea profesională.
Puncte slabe - Curriculum, planificare, evaluare și raportare și legături cu

comunitatea
Prin această evaluare am putut să-mi determin slăbiciunile și
punctele forte și prin aceasta trebuie să-mi rezolv punctele slabe aplicând
sfaturi de la un profesor cu experiență și să-mi susțin punctele forte prin a
fi
în concordanță cu cele mai bune practici ale mele.
3. De ce contează autoevaluarea și validarea colegilor în dezvoltarea ta

profesională?
Contează pentru că am putut să reflectez și să-mi determin sau
să-mi validez punctele slabe și punctele forte și să vin cu planuri
care să ajute la atingerea dezvoltării profesionale.
4. Ce face planul tău de dezvoltare profesională viabil?

Este SMART, specific, măsurabil, realizabil, realist și oportun.
Pentru că cumva cu aceste planuri voi fi beneficiat.
Reflecţie
În jurnal, scrieți modalități concrete care v-ar ajuta să deveniți un
profesor mai bun.
Pentru a deveni un profesor mai bun nu este atât de ușor, este nevoie de timp,
curaj, efort și hotărâre pentru a putea întâmpina satisfacția în fiecare aspect. De cele
mai multe ori trebuie să abordez unele probleme care îmi vor împiedica dezvoltarea.
Trebuie să-mi identific slăbiciunile și să le îmbunătățesc pentru a deveni un profesor
mai bun. De asemenea, trebuie să-mi caut punctele forte care să-mi servească drept
inspirație.
18
III. SESIUNEA 3. ALFABETIZĂ FINANCIARĂ

(PTI)
7.4.1 Demonstrați o înțelegere a 7.4.2 Dezvoltați un profesionist personal

cum (personală) reflecție profesională plan de îmbunătățire bazat pe reflectarea
iar învățarea poate fi folosită pentru a
îmbunătăți practica cuiva și profesional continuu
practică. învăţare.
Obiective:
a. Identificați principiile alfabetizării financiare și importan ța acesteia în
îmbunătățirea practicii personale
b. Analizați prin reprezentarea propriei stări financiare prin crearea unui
tabel și a unui grafic care arată fluxul de numerar (venit vs. cheltuieli).
c. Folosiți diagrama fluxului de numerar în diagrama succesului financiar.
d. Determinați modalități de a obține succesul financiar.
e. Scrieți un eseu despre bunele practici financiare și cele care ar trebui evitate
pentru a îmbunătăți gestionarea personală a finanțelor
f. Aplicați principiile alfabetizării financiare în realizarea planului
personal de dezvoltare financiară
g. Documentați într-un portofoliu, modalități personale de îmbunătățire a
practicilor în managementul financiar.
Glosar de termeni
Termen Definiție
conștientizarea și capacitatea cuiva de a gestiona finanțele
Educație financiară să
ia o decizie responsabilă și eficientă cu privire la fluxul de
finantele.
Sursa de venit suma câştigată din una sau mai multe surse
Cheltuieli suma cheltuită pe orice
Creanţă suma sau lucrul datorat de la o persoană fizică sau un
Instituţie
Economisire suma pusă deoparte și păstrată pentru orice financiar
Poartă
Bugetarea defalcarea veniturilor în diferite cheltuieli și
Economii
Fluxul de numerar o listă sau un tabel care arată veniturile și cheltuielile
19
Pre-test
Situația financiară actuală

Înainte de a continua cu lecția, evaluează-ți situația financiară actuală. Acest
instrument de autoevaluare vă va ajuta să vă determinați statutul și să vă
îmbunătățiți managementul financiar personal.
Această evaluare este extrasă din Cartea electronică Money Management

International privind educația financiară: calea în 30 de pa și către bunăstarea
financiară .
Practici financiare Mereu Uneori Nu
Plătiți plata chiriei/ipotecarului și facturile la

utilități
timp? /
Economisiți cel puțin 10% din venitul net? /
Păstrați trei luni venitul net în rezervă pentru

urgente? /
Planificați din timp pentru

/
cheltuieli mari?
Stabiliți și păstrați obiective

/
financiare?
Urmăriți un buget? /
Cumpărați pentru comparație? /
Verificați în mod regulat raportul dvs. de credit? /
Examinați-vă des extrasele de cont curent? /
Îți continui educația financiară? /
PUNTAREA
Adăugați punctele dvs. folosind acest sistem:
Întotdeauna = 2 puncte Uneori = 1 punct Niciodată = 0 puncte
0-10 puncte : indică nevoia de a prelua controlul asupra finanțelor tale.

11-15 puncte : reflectă un efort bun de a vă gestiona banii în mod eficient.
16-20 de puncte : Demonstrează capacitatea de a-ți gestiona finanțele cu
succes. Poți să-ți notezi realizarea?
Arată că îmi pot gestiona banii cu înțelepciune. Dar totusi, sunt lucruri pe care trebuie sa le
imbunatatesc mai mult.
20
Concepte cheie
1. Cum poți să trăiești în limitele veniturilor tale și să te ferești de datorii cronice?
Pe baza rezultatului evaluării dvs., acum puteți reflecta asupra situa ției dvs. financiare.
În calitate de profesor, fiți conștient de faptul că băncile și alte instituții de credit și-ar
plăcea să vă ofere împrumuturi. Nu numai asta. Vor fi, de asemenea, persoane care v-
ar vinde produse prin numerar sau credit. Toate sună tentante. Atenție.
Așadar, înainte de a te înțelege, mergi în această lecție pentru a afla mai multe
despre cum să devii alfabetizat financiar.
Prima oprire. Să cunoaștem principiile.
2. Ce este alfabetizarea financiară personală?

Se referă la eficiența dumneavoastră în gestionarea finanțelor personale prin luarea
deciziilor adecvate privind cheltuielile, bugetarea, economisirea, investiția și
planificarea.
3. De ce este important să fii alfabetizat financiar?

Tipul de viață pe care îl trăiești depinde de modul în care îți gestionezi finan țele.
Aceasta înseamnă că, cu alfabetizarea financiară, veți putea trăi în limitele bugetului
dvs. pentru a evita datorii cronice și alte probleme financiare. În afară de asta, vă
puteți gestiona eficient veniturile, cheltuielile și datoriile.
4. Cum iti dai sens banilor tai?

Ca profesor, ești încântat să-ți primești salariul pentru că ai dori să- ți împărtă șe ști
binecuvântarea și să te răsplătești. Uneori nu ține evidența cheltuielilor tale, astfel
încât ajungi să nu ai buget.
Potrivit Institutului pentru Educație Financiară, în cartea sa electronică Making

Sense of Your Money , există lucruri pe care trebuie să le iei în considerare și să le
faci pentru a înțelege resursele tale financiare.
A. Stabiliți obiective financiare

 Obiectivele financiare trebuie stabilite mai întâi pentru a vă identifica
direcția financiară. Obiectivele pot fi pe termen scurt sau pe termen lung,
în funcție de tine.
 Obiectivele trebuie să fie SMART.
o Specific – obiectivele tale ar trebui să precizeze clar ce vei face și cum o
vei face. Altfel nu vei putea să-ți concentrezi eforturile sau să te sim ți
cu adevărat motivat să o atingi.
Exemplu: plata lunară a împrumutului meu pentru
motocicletă până la
aloc 2.000,00 lei din salariul meu lunar.
o Măsurabile – acestea trebuie să fie măsurabile pentru un progres ușor
monitorizare sau pentru a lua măsuri dacă nu sunteți pe drumul cel
bun.
Exemplu: plătiți complet împrumutul pentru motociclete
în 2 ani.
o Realizabil și realist - obiectivele tale trebuie să se bazeze și pe tine
situația financiară actuală. Obiectivele ar trebui să necesite disciplină
pentru ca tu să te ții de plan.
o Limitat în timp – obiectivele necesită un interval de timp. Acest lucru
vă va stabili direcția și vă va ține departe de amânare și de capcana
datoriilor. Dacă este vorba de achitarea împrumuturilor sau a oricărui
lucru împrumutat, în special cu dobândă, trebuie să stabiliți ținta
înainte sau la data scadenței pentru a evita dobânda suplimentară.
21
Exemplu de declarație de obiectiv:
 Să-mi achit complet împrumutul pentru motocicletă în 2 ani,
punând deoparte P2.000,00 din salariul meu lunar pentru a-i plăti
amortizarea lunară.
Să vedem dacă vă puteți face acum obiectivul SMART. Vă rugăm să scrieți-l în
cutie.
S- Achită complet împrumutul la timp.

M- Pe cât posibil voi plăti nu mai mult de 1 an.
A Aloc 3.000 de pesos din salariul meu lunar.
R
T- In 1 an va fi achitat integral.
B. Fii motivat de interesul compus.

 Se referă la un interes care câștigă interes. Adică, valoarea dobânzii
câștigate va crește lunar sau anual, în funcție de instituția în care
economisiți banii.
 Este prietenul tău dacă este o dobândă de economisire sau investiție, dar
este cel mai mare dușman al tău dacă este o dobândă de datorie.
 Puteți exersa rezolvarea pentru interesul dvs. compus. Dacă ai economisit
12.000,00 P (adică 1.000,00 pe lună din salariul tău) pentru primul an de
serviciu, vezi cât de departe ar merge banii tăi timp de 5 ani cu o dobândă
de 4% pe an. Calculați dobânda. Primul articol este făcut pentru tine.
Câștigarea dobânzii
An Suma la început Suma la final
în
al anului An al anului
1 12,000.00 480.00 12,480.00
2 12,480.00 499.20 12,979.20
3 13,000.000 520.00 13,520.00
4 13,250.00 530.00 13,980.00
5 15,000.00 600.00 15,000.00
Vedea? Banii tai cresc! Cu cât mai mult dacă economisești continuu în
fiecare an.
 Iată o formulă sugerată pentru a vă asigura că veți putea cu adevărat să
economisiți și să câștigați dobândă compusă.
C. Urmăriți-vă fluxul de numerar

 Acest prim pas esențial în atingerea obiectivului dumneavoastră financiar
este înțelegerea propriului flux de numerar financiar. Notați în tabelul de mai
jos venitul și programul dvs.:
22
Iată un exemplu de tabel pentru tine:
Graficul veniturilor și cheltuielilor
Lista veniturilor Frecvență Cheltuieli Frecvență Venitul net
(IE=NI),
Unde:I-
Venit,E-
Cheltuieli,NI-
Venit net
Salariu 20,179.00 Împrumut 3,000 17,195
Afaceri cu jumătate de 5,000 Economii 4,000 13,195
normă
Factură de apă și 2,000 11,195
electricitate
Studiu 3,000 8,195
Băcănii 3,000 5,195
conexiune internet 1,299 3,896
Nevoile personale 1,000 2,896

Alții 2,000 896
 Pe baza tabelului reflectați și planificați-vă bugetul. Trebuie să găsiți unde se

duc banii dvs., astfel încât să știți dacă sunteți încă în buget.
 Cum vă puteți urmări cheltuielile? Puteți încerca asta.
Modalitate de
Data cheltuielilor Articol/Serviciu Cost
plată
(Numerar/
Plătit
Credit/
Verifica)
Împrumut, economii,
septembrie 2019 9,000 Bani gheata
factură
Studiu, wi-fi, nevoi
personale, alocație
11,500 Bani gheata
pentru nepotul meu și
altele
Total 20,500
D. Elaborați un plan de cheltuieli.

 Preluarea controlului asupra situației tale financiare se poate face prin
stabilirea unui plan de cheltuieli sau buget. Fă-o astăzi înainte ca banii să
preia controlul asupra ta.
 Puteți lua în considerare utilizarea acestui șablon de buget/plan de
cheltuieli.
Nevoie de
Articol/Serviciu nevoie? Costul vizat Costul actual
studiu Nevoie 3,000 2,800

alimente Nevoie 3,000 3,000
cumpărături Vrei 1,000 1,000
Total 7,000 6,800
După ce obțineți costul vizat și costul real, comparați-le, deoarece acest

lucru vă va spune dacă nu v-ați abătut de la buget.
23
Puteți lua notă de aceste semne de cheltuire excesivă.
 Utilizarea economiilor pentru plata facturilor
 Plata cu întârziere a facturilor
 Scăderea economiilor lunare cu același venit
 Creșterea cheltuielilor cu același venit
 Mai multă plată lunară a împrumutului față de
venitul lunar E. Alegeți modalități ușoare de buget
 Există modalități de a vă ușura bugetul.
o Sistem de plicuri – utilizați un plic pentru a vă separa bugetul
cheltuieli diferite
o Sistem de înregistrare scrisă – utilizați șablonul sugerat mai sus sau
un simplu
lista de buget pentru urmărirea diferitelor cheltuieli
o Sistem electronic – similar cu sistemul de înregistrare scrisă, dar se
poate face numai folosind aplicația pentru telefonul mobil sau
computerul.
o Sistemul cu trei conturi bancare – deschideți trei conturi bancare în
scopuri diferite.
 Cont de economii obișnuit pentru tranzacțiile bancare zilnice, de
unde vă puteți obține cheltuielile zilnice.
 Cont de economii de urgență în scopuri de urgență, ceea ce
înseamnă că trebuie să vă retrageți doar atunci când este
o necesitate absolută.
 Cont de economii pe termen lung pentru pensie sau pentru educația
copiilor dumneavoastră.
F. Întinde-ți banii
 Fii un consumator înțelept. A cumpăra articole „de vânzare” nu înseamnă că
ești înțelept, ci doar atunci când le-ai cumpărat pentru că este necesar.
Necesar înseamnă că nu poți supraviețui fără el sau nu ai alternative
disponibile.
 Fii economisitor. A fi economisitor este diferit de a fi avar. Vine cu a fi un
consumator înțelept.
G. Concentrați-vă pe nevoi, nu doriți

 Este necesar să se diferențieze nevoile de dorințe. Abia atunci poți prioritiza și
decide dacă vei cumpăra sau nu.
 Există întrebări sugerate pentru a vă ajuta să decideți când să cheltuiți
pentru ceva.
o De ce ar trebui să cheltuiesc pe acest articol?
o Ce diferență are dacă îl am sau nu? o Există
vreo alternativă mai ieftină?
Acum, să luăm o pauză de aici. Apoi, vă rugăm să treceți la Activitatea 2. Practică ceea
ce înveți aici. După ce terminați activitatea, vă rugăm să continuați.
(Continuați cu activitatea 2)
5. De ce intri in datorii?
Chinkee Tan, în cartea sa „ Till Debt Do Us Part” , a identificat patru rădăcini ale
datoriilor.
a. Lăcomia – dorința de a avea tot ceea ce îți dorești, orice este nevoie.
b. Ignoranță – practici privind cheltuirea finanțelor și obținerea creditului de la o
instituție fără a verifica termenii și condițiile acesteia.
c. Impulsivitate – cumpără lucruri chiar dacă nu ai nevoie de ele. Ai tendința să fii
ademenit de „vânzările” din magazinele universale crezând că ai economisit, dar de
fapt nu ai făcut-o pentru că nu este o necesitate. Banii tăi, deci, au fost risipi ți.
Aceasta vorbește și despre a fi nerăbdător să obțineți ceva. De exemplu, vă place să
aveți un telefon mobil nou, dar în loc să economisiți timp de 6 luni pentru a
cumpăra unul nou
24
unul, împrumuți bani de la cineva sau de la bancă doar pentru a-i avea acolo și
atunci.
d. Auto-indulgență – trăiește cu ideea de a te mulțumi fără să te gândești că ceea
ce ai făcut a scos bani pe cheltuieli inutile. Este bine să te mulțumești, dar
trebuie să te uiți la bugetul tău dacă tot ți-ar permite.
Pe lângă aceste rădăcini ale datoriilor, domnul Tan a introdus și cele două surse de
datorii.
a. Cheltuim venitul de mâine astăzi . Din acest motiv, avem tendința de a ne baza
pe credit pentru a ne plăti facturile curente.
b. Nu suntem dispuși să ne schimbăm stilul de via ță . Aceasta înseamnă că stilul
nostru de viață ar putea să nu se mai potrivească cu veniturile noastre. Dacă nu
ne schimbăm, din nou, cedăm la datorii pentru a plăti pentru stilul de via ță pe
care ne-a plăcut să-l trăim.
6. Care sunt obiceiurile proaste de bani pe care trebuie să le evitați sau să le rupeți?
Potrivit articolului scris de Alexa Mason, există 10 obiceiuri proaste de bani care
trebuie evitate.
a. Cheltuind mai mult decât câștigați

Acesta este considerat un păcat principal în finanțele personale. Acest
lucru vă va duce în probleme cu datorii. De exemplu, dacă cheltuiți mai
mult decât câștigați, vă veți baza pe credit pentru a plăti excesul de
cheltuieli. Astfel, acest lucru te va face prins de datorii.
b. Bazându-te pe credit pentru a-ți plăti facturile

De ce să plătești facturile la electricitate, apă sau alte nevoi de bază,
prin credit dacă ai venit?
În mintea ta, s-ar putea să încadrezi răspunsuri la această întrebare.
Se poate întâmpla pentru că venitul tău nu este suficient. Dar dacă
trăiești în limita veniturilor tale, nu te vei confrunta cu această
problemă.
Sunt momente când trebuie să plătești credite ipotecare sau cheltuieli de
educație, prin credit. Dacă faceți acest lucru, trebuie să aveți grijă
suplimentară și să vă planificați pentru a vă satisface nevoile de bază,
fără a recurge la credit.
c. Încheierea unui împrumut pentru ziua de plată

S-ar putea să existe cazuri în care trebuie să cedeți la împrumutul pentru
ziua de plată, deoarece nu aveți economii pentru situații de urgență.
Amintiți-vă, împrumuturile au dobândă și cel mai rău este dacă este
compus, adică dobândă câștigătoare.
d. Pregătirea pentru o urgență

Sunt lucruri care s-ar putea întâmpla la care nu te aștepți sau nici
măcar nu-ți place să se întâmple. Acestea se numesc urgențe. Cât de
pregătit ești pentru așa ceva?
Salvarea este cheia.
e. Achitarea facturilor cu întârziere

Plata cu întârziere a facturilor atrage dobândă suplimentară, ceea ce
înseamnă cheltuieli suplimentare.
f. Eșecul de a economisi pentru viitor

Nu știi ce ne rezervă viitorul. Nu știi ce se întâmplă în timpul vârstei de
pensionare. Este bine să trăiești viața în fiecare zi, dar totuși să
economisești pentru viitor.
25
g. Nu preia controlul asupra carierei tale
Ai o carieră bună în DepEd, dar dacă îți lipsește să preiei controlul
nepreluând controlul asupra finanțelor tale, această carieră bună va
deveni coșmarul tău.
h. Acumulează bani și nu te distrezi niciodată

Asta fac oamenii zgârciți. Le este dor de distracția vieții pentru că le este
frică să cheltuiască. Înviorează-te. A se distra. Dar cheltuiește cu
prudență.
7. Ce poți face pentru a obține succesul financiar?

Potrivit lui George S. Clason, autorul cărții „Cel mai bogat om din Babilon”, există
șapte remedii pentru o poșetă slabă.
a. Începe-ți poșeta la îngrășare

Alocați-vă 10% din venit, adică economisiți 10% pentru dvs. Acesta
este un mod de a te mulțumi pentru toată munca pe care o faci.
b. Controlează-ți cheltuielile
Nu cheltuiți peste restul venitului dvs. Bugetul aici este necesar.
c. Fă-ți aurul să se înmulțească

o Faceți investiții. Există o mulțime de moduri de a vă investi banii.
o bancă
o Afaceri tradiționale o
bursă
d. Păzește-ți comorile de pierdere
Investește doar acolo unde banii tăi sunt în siguranță. Dacă investiți în
afaceri, asigurați-vă că cunoașteți sistemul și natura afacerii.
e. Faceți din locuința dvs. o investiție profitabilă
Investește într-o casă pe care o vei deține. Închirierea nu este o
practică bună pentru că te-ar costa mai mult.
f. Asigurați un venit viitor
Planificați pentru anii dvs. de pensionare. Folosiți sau faceți
oportunități pentru a vă crește veniturile astăzi, pentru că nu știți ce
vă rezervă ziua de mâine, deoarece pe măsură ce îmbătrâniți, energia
dvs. scade.
g. Crește-ți capacitatea de a câștiga
Este un fapt că toți ne confruntăm zilnic cu preocupări financiare și
pentru a le putea face față pe toate este necesar să căutăm și alte
surse de venit. Studiază și devii mai înțelept și mai priceput.
26
Evaluare 1. Analiza cazului: cum fac bugetul?
Studiul de caz pe care urmează să-l citiți este adoptat din Next Gen Personal Finance
(NGPF).
Sharon și-a revenit la conversația cu Alana de luna trecută. To ți

prietenii lui Sharon știau la cine să apeleze dacă aveau întrebări și probleme
legate de bani. Sharon este profesor de gimnaziu de patru ani. Alana,
prietena și co-profesorul ei, se confruntă cu stres financiar în ultimii ani.
Alana a întrebat-o pe Sharon ce ar putea face pentru a-și gestiona banii mai
eficient. După ce Sharon a răspuns cu un singur cuvânt, Alana a întrebat
„Cum fac bugetul?”
Sharon a rugat-o pe Alana să-și descrie obiectivele și obiceiurile actuale

de cheltuieli.
Alana a răspuns în felul următor:
„M-am speriat complet după ce am vorbit cu părinții mei. Îmi cereau

să ajut să-mi trimit sora mai mică la facultate. Facultatea costă o
grămadă de bani și părinții mei îmi spun acum că se așteaptă să
plătesc cheltuielile de masă și de cazare ale surorii mele, pe care le
estimez la 70.000 pe an. E atât de nedrept. Nu am idee cum pot face
ambele capete să se întâlnească, având în vedere această
responsabilitate suplimentară.. Trebuie să se schimbe ceva, dar nu
știu de unde să încep.”
27
Sharon a dezvoltat un plan de bază pentru Alana pentru a urmări fiecare
peso pe care l-a cheltuit pe parcursul unei luni. Alana și-a adunat toate
chitanțele într-o cutie de pantofi și le-a revizuit împreună cu Sharon la
sfârșitul lunii:
 Mâncare: prânz și gustări la Jollibee/Chow king - 5.000 pe lună
 Transport: 2.000 pe lună
 Haine: 3 excursii la mall cu prietenii @ 4.000,00
 Pantofi: 1 pereche @ 1.500,00
 Încărcare telefon mobil/internet: 1.500,00
 Filme: 4 filme - 4.000
 Îngrijire personală/înfrumusețare: 2.000,00
Pentru a ajuta la înțelegerea tuturor acestor informații, Sharon i-a cerut

Alana să organizeze informațiile utilizând șablonul de buget furnizat mai jos.
În coloana categorie, ea ar enumera toate cheltuielile ei diferite. Apoi ea
făcea un apel de judecată pentru a stabili dacă fiecare cheltuială era o
dorință sau o nevoie. În coloana Cost lunar, ea ar totaliza costul pentru
fiecare dintre cheltuieli. În ultima coloană, ea calcula cât era acel articol ca
procent din costurile totale. Acest lucru ar ajuta-o să stabilească unde a
cheltuit cei mai mulți bani în ultima lună.
Răspundeți la întrebări aplicând principiile și sfaturile despre managementul

financiar pe care le-ați învățat.
Ajutați-o pe Alana să-și realizeze cheltuielile completând acest grafic cu informa țiile
furnizate mai sus:
Categorie Dorință/Nevoie Lunar %varsta de
Cost Costul total
Filme Vrei 4,000 30%
Alimente Vrei 5,000 25%

Îmbrăcăminte/cumpărături din
mall Vrei 4,000 20%
Factura de telefon mobil Nevoie 1,500 7.5%
Pantofi Vrei 1,500 7.5%
Transport Nevoie 2,000 10%
Trusa personală/de frumusețe Vrei 2,000 10%
COSTUL TOTAL 20,000 100%
28
Raspunde la aceste intrebari:
1. Fă niște calcule rapide pentru a compara cât cheltuiește Alana pentru nevoile și
dorințele ei.
Nevoile lui Alanas -1.500 + 2.000= 3.500
Dorințele lui Alanas-4.000+5.000+4.000+1.500+2.000= 16.500
2. Care ar trebui să fie obiectivele ei până în acest moment?

Ar trebui să aibă un management financiar foarte bun. Ea trebuie să-și
identifice nevoile și dorințele.
3. Ce 2-3 opțiuni ai schița pentru Alana pentru a o ajuta să-și atingă obiectivele?
Fiți gata să discutați cu ea modalitățile de ajustare a bugetului. Fii specific cu
recomandările tale, evidențiind principiile specifice în obținerea succesului
financiar.
Odată ce Sharon a clarificat salariul Alanei, s-a simțit pu țin mai

bine, dar este încă foarte îngrijorată de problema ei ini țială:
„Acest lucru va fi extrem de greu pentru mine să taie ceva. Adică,

muncesc din greu și cred că merit să mă bucur de salariul meu. A
economisi 7.000 Php pe lună pentru studiile universitare a surorii
mele este un sacrificiu. Acest lucru chiar îmi va criza via ța socială și
cum rămâne cu întreținerea frumuseții?
Sharon s-a gândit la locul unde a început conversația lor luna trecută
și la cât de pierdută părea Alana. Ea a sperat că, ca Alana să -și prioritizeze
obiectivele și să-și revizuiască cheltuielile, o va ajuta să ob țină
perspectiva necesară . În schimb, părea să fie într-o fundătură, mai puțin
concentrată pe soluții și mai mult pe incapacitatea ei de a se schimba .
Sharon a crezut că cea mai bună abordare a ei ar fi să schițeze câteva
opțiuni pentru Alana, astfel încât să poată alege o soluție care ar
funcționa cel mai bine pentru ea . Sharon mai lucrase cu destui prieteni
ca să știe că aceste conversații ar putea fi dificile, dar a ștepta cu nerăbdare
să rezolve problemele financiare ale Alanei.
3 opțiuni pentru succesul financiar

1. Prioritizează nevoile înainte de dorințe
2. Fii INTELIGENT în bugetarea salariului lunar
3. Participați la seminarul de educație financiară
29
Evaluarea 2. „Să găsească ATM”
Un alt caz pe care îl veți citi este despre situația dificilă a profesorilor care au
cedat în fața creditorilor.
Este din nou ziua de plată și directorul Reyes anticipează deja
că unii profesori fie vor merge târziu la școală, fie vor pleca acasă
devreme. Ca de obicei, trebuie să meargă la doamna Puntarito, un
usurat cunoscut în municipiu. Deoarece deține ATM-ul debitorilor,
inclusiv PIN-ul (se presupune că este confidențial), aceștia trebuie să
o vadă în fiecare zi de plată pentru a obține soldul rămas din salariu
pentru luna după deducerea ratei plus dobânda împrumuturilor lor.
Directorul Reyes a devenit mai neliniştit de data aceasta,
deoarece trei dintre profesorii nou numiţi, la doar cinci luni în
serviciu, s-au alăturat deja trenului. El a observat că pasiunea
tinerilor profesori pentru haine la modă, iPhone-uri, tablete,
laptopuri și alte lucruri i-a determinat să se afle în această situa ție
complicată, jenantă și înjositoare. Nu e de mirare, chiar și în zilele de
plată, ei nu par fericiți, inspirați și recompensați.
1. De ce credeți că așa-numitul „ATM Sangla ng” se întâmplă cadrelor didactice

și personalului departamentului?
Profesorii nu au suficientă sursă de venit. De asemenea, majoritatea
profesorilor se confruntă cu dificultăți/nu există suficiente informa ții despre
alfabetizarea financiară.
2. Cum pot iesi profesorii din aceasta situatie?

Trăiește în limitele posibilităților tale. Identifica ți-vă nevoile din dorin țe și
concentrați-vă asupra nevoilor dvs.
3. Ce recomandari le puteti da?

Prioritizați nevoile față de dorințe. Au Seminar de alfabetizare financiară .
Evaluarea 3. Testul datoriilor
Acest test de îndatorare este, de asemenea, extras din Cartea electronică Money
Management International privind educația financiară: calea în 30 de pa și către
bunăstarea financiară .
Acum sunteți pe cale să vă dezvăluiți modalitățile de a face fa ță datoriilor. La
întrebări se răspunde prin DA sau NU. Răspundeți sincer cu „da” sau „nu”.
1. Da Nu Un procent din ce în ce mai mare din venitul tău este destinat plă ții
datoriilor?
2. Da Nu Este perna ta de economii inadecvată sau inexistentă?
3. Da Nu Ești aproape sau la limita liniilor tale de credit?
4. Da Nu Puteți face doar plățile minime pe conturile dvs. de taxe revolving?
5. Da Nu Întârzii adesea cu plata facturilor?
6. Da Nu Plătești facturi cu bani alocați pentru altceva?
7. Da Nu Folosiți credit pentru a plăti articolele pe care le cumpăra ți cu
numerar?
8. Da Nu Dacă ți-ai pierde locul de muncă, te-ai afla imediat în situa ții
financiare
9. Da Nu Nu ești sigur cât datorezi?
10. Da Nu Sunteți amenințat de colecționari cu posibile acțiuni legale?
30
Un „da” la oricare dintre aceste întrebări este un semn că este posibil să
trebuiască să faceți ca plata datoriilor să fie o prioritate. Scrie reflec ția ta aici.
Încerc să-mi bugetez salariul. Urmaresc salariu – economii = cheltuieli.

Acest lucru mă ajută să am un management financiar înțelept și să evit
datorii și, de asemenea, mă asigur că plătesc factura lunară la timp. De
asemenea, prioritizarea nevoilor de la dorințe .
Evaluare 4. Acceptă provocarea de 30 de zile

Lucruri de făcut:
1. Ia un borcan transparent. Puteți să-l decorați dacă doriți.
2. Pregătiți o diagramă de salvare (A), așa cum se arată mai jos.
3. În grafic, notați suma țintă.
4. Faceți o economie zilnică pentru a vă dezvolta obiceiul de a economisi. Pe
măsură ce începeți să economisiți, faceți o intrare în diagramă (A) în fiecare zi.
5. Într-un alt grafic (B), urmăriți unde se duc banii economisiți: ex. economisi ți în
bancă, plasați la bursă sau puneți într-o afacere.
6. Notă: Duminica este o zi de pauză pentru economisire.
Salvarea
diagramei A
Suma țintă:
1.000
Date țintă: (trebuie să fie de 30 de zile, excluzând duminica)
Săptămâna/Total pe
săptămână Data Cantitate
Saptamana 1 9/2- 40 - 40
Total de bani economisiți: 240 9/3- 40 - 40
9/4- 40 - 40
9/5- 40 - 40
9/6- 40 - 40
9/7- 40 - 40
Săptămâna 2 9/ 9- 40 -40
Total de bani economisiți: 480 9/10-40 -40
9/11-40 -40
9/12-40 -40
9/13-40 -40
9/14-40 -40
Săptămâna 3 9/ 16- 40 -40

Bani totali economisiți: 720 9/17-40 -40
9/18-40 -40
9/19-40 -40
9/20-40 -40
9/21-100 -40
Săptămâna 4 9/ 23- 40 -40
Total de bani economisiți: 960 9/24-40 -40
9/25-40 -40
9/26-40 -40
9/27-40 -40
9/28-40 -40
Săptămâna 5 9/30-40 -40
Bani totale economisiți: 1200 10/1-40 -40
10/2-40 -40
10/3-40 -40
10/4-40 -40
10/5-40 -40
A lovit ținta? De ce?

Da, dacă aveți un obiectiv și sunteți hotărât să îl atingeți, îl pute ți realiza.
Ce e de facut in continuare? (indiferent dacă ați lovit sau nu ținta)

Fii consecvent în economisirea dacă ai obiective.
31
Salvarea diagramei B
Suma
Date inclusive economisită Unde fac banii
Merge
1 30 de zile august 1.200 casa proprie
2 -a 30 zile 1 septembrie 500 casă proprie
a3 -a 30 de zile octombrie 2.000 casă proprie
4 a 30 zile 2 noiembrie 200 casă proprie
5 a 30 zile 2 decembrie 500 casă proprie
Bani totali economisiți

9, 400
(la sfarsitul anului)
Evaluarea 5. Bugetul meu și planul de cheltuieli

Acest plan simplu vă va ajuta să vă bugetați venitul lunar. Includeți în acest plan
bugetar economiile dvs., plata datoriilor și plata facturilor.
Luna și anul: august 2019
Venituri totale: 20.195,00 lei
Economii/Articol/
Serviciu Nevoie de nevoie? Costul vizat Costul actual
Suma trimisă familiei Nevoie 2, 000 2, 000

chiria casei Nevoie 3, 800 3, 800
Apa, factura la electricitate, gunoi Nevoie 390 390
32
Împrumut dorință 9, 000 9, 000
Mâncare și produse alimentare Nevoie 3,000 2,000
Dorință de răsfăț/relaxare 1.500 1.000

Total 19, 690 18, 190
Reflecţie:
Bugetarea corectă a salariului vă va ajuta să aveți o situație financiară mai bună.
Evaluarea 6. Planul meu pe termen lung și de pensie
Aici, fă-ți planul de pensie pe termen lung. S-ar putea să fi ți interesat să

cumpărați o casă și un teren sau o mașină sau să merge ți la școală sau să trimite ți
pe cineva la școală, așa că trebuie să faceți acest plan.
Nu uitați să alocați pentru pensionare. Faceți un fel de plan de investiții pentru vârsta
dvs. de pensionare.
Asigurați-vă că vă păstrați obiectivele SMART.

Financiar Prioritate Ţintă Număr Cantitate Ce să Remarci
Goluri (Scăzut, Data de Ani Necesar Do
Mediu,
Înalt)
Durata de 1 milion sau

Casa și lotul Înalt 2023 Salvați Un realizabil
viață mai mult
Durata de 500 K până la
Afaceri Înalt 2022 Salvați Realizabil
viață 1M
Economii/
Înalt 2030 11 ani 500 K Salvați Realizabil
Pensie
Jumătate de
Mașină Scăzut 2026 7 ani Salvați Realizabil
milion
Reflecţie
Realizarea portofoliului
o În fiecare plan pe care îl faci, ți se cere să faci o reflecție. Pune-le într-un
portofoliu.
o La sfârșitul anului, reflectă asupra modului în care această sesiune te
afectează ca persoană și ca profesor în ceea ce privește situația ta
financiară.
o Declarați-vă angajamentul cu privire la ceea ce veți face pentru anul
următor.
o Sunteți încurajat să faceți planurile sugerate în anul următor sau să
le îmbunătățiți dacă doriți.
33
IV. SESIUNEA 4: PROGRAM DE SĂNĂTATE ȘI
BUNĂSTARE

(PTI)
7.4.1 Demonstrați o înțelegere a 7.4.2 Dezvoltați un profesionist personal

cum (personală) reflecție profesională plan de îmbunătățire bazat pe reflectarea
iar învățarea poate fi folosită pentru a
îmbunătăți practica cuiva și profesional continuu
practică. învăţare.
Obiective:
a. Explicați importanța menținerii unei sănătăți și bunăstare personale pozitive

în îmbunătățirea predării și învățării
b. Evaluați sănătatea personală și practicile legate de bunăstare care
afectează munca în școală
c. Implementați un plan pentru sănătate și bunăstare pozitive
34
Pre-test
A. Directia :
Iată câteva practici și comportamente de sănătate care vă vor permite să vă
evaluați
opinie. Vă rugăm să vă evidențiați opțiunea prin evaluarea răspunsurilor dvs. folosind
următoarele:
Total dezacord (SA), Dezacord (D), De acord (A) și Total de acord (SA).
1. Dieta este un lucru temporar. O voi face săptămâna viitoare după o muncă grea
la școală. SA
2. Este ok să dorm la 12 miezul nopții și să mă trezesc la 3:00 AM pentru a-mi
termina munca. SA
3. Timpul este aur. Fac recreere dacă am timp. SA
4. Există o mulțime de lucrări de hârtie. Predarea este stresantă. SA
5. Urmează regula „mai multe fructe, mai puțin alimente grase”. A
6. Eu beau cafea mult, mă face să fiu viu și plin de energie. D
7. Curățarea locului de muncă nu este o prioritate pentru mine. D
8. Cred și practic zicala „Nu face pentru mâine ceea ce poți face pentru azi. A
9. Fac stretching la fiecare două ore în timp ce lucrez cu laptopul. SA
10. Am nevoie de șeful meu sau de cineva care
să mă inspire să-mi îndeplinesc munca la
timp. SA
Cheia interpretării răspunsurilor:

Pentru întrebările 1 – 2,3,4 și 6: Cei care au răspuns: SD va primi 4 puncte, D va
primi 3 puncte, A va primi 2 puncte și SA va primi 1 punct.
Pentru întrebările 5,7,8, 9 și 10 Cei care au răspuns: SA va primi 4 puncte, A va

primi 3 puncte, D va primi 2 puncte și SD va primi 1 punct.
Obțineți media scorurilor. Atunci vi se va da interpretarea lui 4 -

Puteți fi un avocat al sănătății
3 – Ai cunoștințe bune despre obiceiurile de sănătate
2 - Ai cunoștințe corecte despre obiceiurile de sănătate
1 - Trebuie să vă îmbunătățiți obiceiurile de sănătate
Glosar de termeni
Termen Definiție
Sănătate nivelul de eficiență funcțională și metabolică a unei vieți
organism. La oameni este capacitatea indivizilor sau
comunitățile să se adapteze și să se autogestioneze atunci
când se confruntă
schimbări fizice, mentale, psihologice și sociale cu
mediu inconjurator. Acesta cuprinde un spectru larg.
Este un
stare de deplină bunăstare fizică, mentală și socială
și nu doar absența bolii sau a infirmității.”
Bunastare se referă la starea de a fi în optim psihic şi
sănătatea fizică. Este un proces dinamic de schimbare și
creştere. Este vorba de a trăi o viață plină de personal
responsabilitate și prin urmare luând măsuri proactive
pentru
întreaga bunăstare a cuiva. Aceasta înseamnă că o
persoană trăiește
viața controlează foarte bine factorii de risc care le pot
dăuna. Aceasta
35
are o influență directă asupra sănătății generale, care este
esențial dacă cineva încearcă să trăiască o viață mai bună
Conștientizarea sănătății procesul care furnizează cunoștințe legate de sănătate
oamenii pentru prevenirea și vindecarea bolilor.
Sănătate fizică defineşte o formă a corpului care include perfectă şi
funcțiile fiziologice armonioase ale tuturor părților
corpului
care sunt intacte anatomic între ele.
Sănătate psihologică se referă la starea emoțională (sentimente și dispoziții)
adaptabilitatea la circumstanțe dezvoltarea simțului de
sensul vieții compasiune, altruism
bazate pe gânduri și idei pozitive. Creierul este un
parte a corpului care se ocupă atât de emoțional, cât și de
Sănătate mentală mental
aspecte (gânduri, percepția realității și răspunsul la
aceasta)
Sănătate socială capacitatea de a interacționa eficient cu alte persoane și
poate dezvolta relații satisfăcătoare
stil de viață/practici care contribuie pozitiv la dezvoltarea
Sănătos fizică,
stil de viață/practici bunăstarea mentală și socială și care include regulat
exerciții fizice și activitate fizică pentru a ajuta și a
îmbunătăți
sănătatea și bunăstarea oamenilor
o sarcină de automotivare care
Scop personal este forța care păstrează
împingând pe cineva să unitatea internă
meargă mai departe Este către
realiza, produce, dezvoltă și continuă să avanseze.
Aceasta
este ceea ce îi împinge pe oameni să meargă mai
departe, mai ales când este unul
crede că sunt gata să renunțe la ceva
,
Activitatea 1. Despre înfruntarea provocărilor vieții
Iată situații/gânduri la care să te gândești. Spune-ne ce crezi și cum vei

reacționa la următoarele situații. Răspunsurile tale îți pot oferi o imagine a ceea ce faci
atunci când te confrunți în viitor cu situații similare sau înrudite.
Despre pozitivitate vs realitate
Gândește-te primul tău la zi: „Lucruri grozave se vor întâmpla astăzi”.
Te-ai trezit devreme cu un zâmbet, gândindu-te la o zi fericită. Cu toate acestea,

în timp ce contemplați la el, ați fost alertat de la un apel venit de la paznicul școlii,
care vă spunea că robinetul din camera dvs. încă funcționează, pentru că nu a fost
închis ieri. Nu pot deschide ușa pentru că nu ai lăsat cheia în casa de pază. Camera ta
este adiacentă biroului, care este deja în biroul său.
Care ar fi reacția ta inițială? Mă voi simți îngrijorat.
Ce ai face? Mă voi grăbi să merg la școală.

Ce intuiții ați obținut? Verificați totul înainte de a merge acasă.
36
A dormi bine vs a te pregăti bine
Ai venit acasă obosit, cu o durere de cap. Ai vrut să dormi devreme. Cu toate

acestea, sunteți îngrijorat pentru venirea vizitatorilor de la biroul diviziei pentru a urma
cursurile a doua zi. Fiind un profesor nou angajat, ești rău îngrijorat pentru că ai putea
fi ales să fii observat. De aceea, trebuie să pregătiți materiale didactice și să vă
îmbunătățiți planul zilnic de lecție. Știi că vei ajunge să dormi la 12:00 la 1:00
dimineața.
Nu voi dormi bine din cauza asta.

Care ar fi reacția ta inițială?
Voi respira adânc și voi încerca să mă

calmez pe mine și mintea mea pentru a
Ce ai face? fi eficient și productiv.
Ar trebui să am un management
Ce intuiții ați obținut? adecvat al timpului
Despre întreruperea postului vs a face repede!
Sari peste micul dejun
Se spune că micul dejun este cea mai importantă masă a zilei: îl știi de atunci.
Cu toate acestea, iată că îl faci a doua prioritate a zilei tale.
Dormi până târziu, pentru că ai petrecut noaptea schimbând mesaje text în

messenger cu un „prieten special”. Normal că te-ai trezit târziu. Te grăbe ști să mergi la
școală știind că este luni și trebuie să fii devreme pentru tine, este rândul tău să
conduci activitatea de dimineață a ceremoniei steagului. Mâncarea este deja pusă pe
masă și aroma ei te îmbie să o gusti. Ora este 6:50 AM. Ceremonia începe la ora 7:00.
Mai trebuie să mergi 10 minute pe jos până la școală. Dar îi promi ți mamei tale că nu
vei mai sări peste micul dejun.
Spune-ne ce crezi Îmi voi gestiona timpul corespunzător.
Spune-ne ce vei face Identificați-vă prioritățile
Spune-ne ce perspectivă
vei invata Faceți pregătiri anticipate
Cu privire la cheltuielile medicale vs cheltuielile de bază ale gospodăriei

Te simți bine, rar răcești sau tusești. Totuși, colegul tău care pare la fel de
sănătos ca și tu mereu vizitează medicul ei pentru un control general din când
în când.
Tu, pe de altă parte, crezi că nu este prioritatea ta pentru că salariul tău este
suficient pentru nevoile tale personale și nevoile părinților tăi cărora le promi ți că îi
vei ajuta cu cheltuielile școlare ale celor 3 frați ai tăi. Chiar astăzi colegul tău te
întreabă dacă vrei să vizitezi un medic cu ea pentru un control.
37
Spune-ne ce crezi Vinovat că nu a alocat buget pentru
control
Spune-ne ce vei face Prioritizează sănătatea mea
Spune-ne ce perspective
Sănătatea nu trebuie luată de la sine
Ai câștigat
înțeles.
Despre exprimarea furiei vs gestionarea stresului
Echipa în Criză
Ca ființe umane, fiecare suntem supuși unei game de emoții, de la exaltare la furie.
În timp ce furia este o emoție umană normală, este important să-ți exprimi mânia în
mod sănătos
modalități adecvate la locul de muncă setare.
Este o zi agitată pentru voi toți. Școala dumneavoastră este programată să fie vizitată
mâine de evaluatorii regionali în cadrul Programului „Barkada Kontra Droga”. Grupul
dumneavoastră este desemnat să se ocupe de decorarea sălii. În timp ce lucrează unul
dintre membri, nepoata directorului refuză categoric să-și prelungească timpul pentru
că are vizitatori care așteaptă acasă. Chiar trebuie să termini sarcina pentru
activitatea de mâine.
Spune-ne ce crezi Dezamăgiți pentru că toți sunt

responsabili pentru eveniment
Spune-ne ce vei face Solicitați ajutorul profesorilor care sunt

dispuși să-și asume responsabilitatea.
Spune-ne ce perspectivă ai dobândit Nu te aștepta la prea mult de la cineva

38
Activitatea 2. CINE SUNT?
Iată câteva obiceiuri pe care trebuie să le spuneți dacă practicați acest lucru.
De aceea trebuie să completați tabelul pentru datele necesare. ai loc ( )dacă ai făcut-
o și (X) dacă nu ai făcut-o.
Obicei Motive pentru care

uri DA/ Frecvență Motive pentru nu
NU exersându-l exersându-l
1. Tu faci
modificări ale
DA În fiecare zi Supraponderal
dietei
încet?
2. Îți faci planuri

mese sănătoase
DA În fiecare zi Viață sănătoasă
în
avans?
Faceți
3. cumpărături
cu o listă
pregătită
pe baza ta DA În fiecare zi Pentru buget.
masa
saptamanala
plan?
4. Cumperi
mai organic DA Uneori Stil de viata sanatos
alimente?
5. Bei a
minim de
Apa este bună pentru
DA Uneori
opt căni de organism
apa fiecare
zi?
6. Faci
Munca de zi cu zi este
NU Uneori
exercițiu deja obositoare
în fiecare zi?
7. Primești des
Nivelul de stres și
DA Uneori
furios? presiunea
8. Iesi afara
cu prietenii? DA O data pe luna Relaxare
9. dai
este timpul să Uneori Motive de sănătate
a se recupera din NU
antrenamente.?
10. Luați
Nap ajută foarte mult la
DA Uneori
pui de somn recăpătarea energiei
strategic?
Faceți-vă propriul plan săptămânal de sănătate și bunăstare. Asigurați-vă că îl urma ți

religios.
39
Planul meu de sănătate și bunăstare
A. 1. Obiectivul meu de sănătate pe termen scurt este: eliberați

stresul
2. Obiectivele mele de sănătate pe termen lung sunt: stil de viata

sanatos
B. Pentru a trăi mai sănătos și a mă simți plin de energie, mă angajez să urmez

acest plan în fiecare zi. Urmărirea acestui plan va duce la calitatea vieții și la
predare și mă va ajuta să-mi ating obiectivele pe termen scurt și lung.
Exemple: (Notă: am pus deja răspunsurile mele sub exemple)
Mănâncă mai sănătos

 Asigurați-vă că aveți o dietă echilibrată în fiecare zi
 Creșteți aportul de apă
 Evitați alimentele cu substanțe chimice, instant și fast-food
Emoţional
 Fiți alături de oameni optimiști

 Întotdeauna gândește-te pozitiv
 Nu absorbi negativitățile din jur
 Implicați-vă în activități care promovează sănătatea mintală
Fitness-ul fizic
 Găsește timp să te plimbi în fiecare zi

 Dacă este timp mergi la sală
Activități plăcute
 Uită la TV
 Dormi
 Citește cărți
Mănâncă mai sănătos prin: - Asigurați-vă că ave ți o dietă

echilibrată în fiecare zi
-Mări ți aportul de apă
-Evita ți alimentele cu substan țe chimice,
instant și
fast food
Încorporați următoarele exerciții în Mergeți cel puțin 5-10 minute

dimineața.
rutina mea zilnica:
Îmbunătățește-mi sănătatea emoțională (de ex Găsiți timp să vă relaxați

Mindfulness, Managementul stresului) prin:
Dormiți mai bine: dormind devreme pentru a finaliza 8 ore. dormi

40
Planul meu de sănătate și bunăstare
Îmbunătățește-mi viața prin: Acordând atenție minții mele

sănătate
Crește satisfacția față de relația mea Nu numai că le învăț mințile dar

cursanții mei prin: învață-le inimile
Crește satisfacția față de profesionistul Îndeplinește sarcinile mele și

viata prin: responsabilitati
Bucurați-vă de activități plăcute, cum ar fi: Mă uit la televizor, dorm și

citește
carte s
Reflecţie
Scrierea jurnalului
o În ce moduri concrete mă ajută sesiunea să devin un profesor mai
conștient de sănătate în promovarea unui obicei pozitiv de sănătate?
Această sesiune Învață-mă să reflectez și să realizez că ar trebui să am o

stil de viață sănătos și un obicei pozitiv de sănătate pentru a fi mereu pregătit la
școală și pentru procesele de predare-învățare. De asemenea, mă învață să
prețuiesc lucrurile din jurul meu și să nu fiu afectat de vibrațiile negative.
41
Post-test
SD D A SA
1. Dieta este un lucru temporar. O voi face
săptămâna viitoare după o muncă grea la
școală.
2. Voi dormi la 12 și mă voi trezi la 3:00
AM pentru a-mi termina munca.
3. Timpul este aur. Mă voi distra dacă am timp.
4. Există o mulțime de lucrări de hârtie. Predarea este stresantă.

5. Urmează regula „Mai multe fructe, mai puțin alimente grase”.
6. Sunt o persoană cu cafea, mă face plină de viață și de energie
7. Curățarea locului de muncă nu este o prioritate pentru mine
8. Cred în zicala „Nu face pentru mâine ceea ce
poți face pentru azi”, și este bine
să-l practice
9. Fac stretching la fiecare două ore când mă înfrunt cu laptopul
10. Nu-mi place șeful meu de departament, ea îmi
dă sarcini pe care nu-mi place să le fac.
Cheia interpretării răspunsurilor:
Pentru întrebările 1 - 4,6,7&10: Cei care au răspuns: SD va primi 4 puncte, D va

primi 3 puncte, A va primi 2 puncte, iar SA va primi 1 punct.
Pentru întrebările 5,8 și 9, cei care au răspuns: SA va primi 4 puncte, A va primi 3

puncte, D va primi 2 puncte, iar SD va primi 1 punct.
Obțineți media scorurilor. Atunci vi se va oferi interpretarea lui 4 -

Puteți fi un avocat al sănătății,
3 – Ai cunoștințe bune despre obiceiurile de sănătate
2- Ai cunoștințe corecte despre obiceiurile de sănătate
1-Trebuie să-ți îmbunătățești obiceiul de sănătate.
42
V. SESIUNEA 5: GEN ȘI DEZVOLTARE (GAD)

(PTI)
3.1.1 3.1.2
Utilizați diferențiat, în dezvoltare
Demonstrează cunoștințe și experiențe de învățare adecvate pentru
înţelegerea diferenţiată se adresează sexului, nevoilor elevilor,
predare pentru a se potrivi genului
elevilor, puncte forte, interese și experiențe
nevoi, puncte forte, interese și
Experiențe
Obiective
A. Explicați și înțelegeți conceptele de sex, gen, caracteristici de gen, roluri de

gen și alte concepte cheie legate de Gen și Dezvoltare;
B. Identificați practicile de gen în clasă; și
C. Integrarea practicilor echitabile de gen în procesul de predare-învățare.
43
Pre-test
Instrucțiuni: Evaluați răspunsurile dvs. folosind următoarele: total

dezacord (SA), dezacord (D), de acord (A) și total de acord (SA).
SD D A SA
1. Oricine poate conduce. [] [] [] [/]
2. Curățenia și ordinea în clasă sunt
responsabilitatea tuturor. [] [] [] [/]
3. Sunt pentru practica „Doamnelor în primul rând”. [] [] [/] []
4. Băieții și fetele excelează atât la matematică. [] [] [/] []
5. Mandatul școlilor de a urma tunsoarea prescrisă
Pentru băieți. [] [] [] [/]
Albastrul este asociat cu masculinitatea, în timp ce
6. rozul este
asociate cu feminitatea. [] [] [/] [ ]
7. Prefer băieții ca președinți de clasă. [] [/] [] [ ]
8. Femeile sunt mai articulate decât bărbații. [] [/] [] [ ]
9. O cameră de confort în școală. [/] [] [] [ ]
10. Predatul este o profesie feminină. [/] [] [] [ ]
Interpretarea răspunsurilor:
Pentru întrebările 1 și 2, cei care au SA va primi 4 puncte, A va primi 3

răspuns: puncte, D va primi 2 puncte, iar SD va
primi 1 punct.
Pentru întrebările 3-10, cei care au SD va primi 4 puncte, D va primi 3

răspuns: puncte, A va primi 2 puncte, iar SA va
primi 1 punct.
Obțineți media scorurilor. Apoi 4 va fi interpretat ca fiind echitabil de gen, 3 este

aproape de gen, 2 este aproape de gen și 1 este de gen.
44
Concepte cheie și vocabular
1. Genul înseamnă recunoașterea rolurilor dintre bărbați și femei.
Provocarea este de a atinge un echilibru adecvat al rolurilor de gen între bărba ți și

femei/băieți și fete, prin educație și formare, având în vedere că genul, diferențele
de rol și stereotipurile sunt construite social.
Egalitatea de gen este o agendă de dezvoltare recunoscută la nivel global. Abordarea

problemelor de gen este un proces complex – problemele sunt adesea înrădăcinate din
punct de vedere cultural și implică o serie de instituții.
2. Diferența dintre SEX și GEN
Sexul este biologic, universal, relativ fix, clasificat ca masculin sau feminin,
iar atributele sunt evaluate în mod egal.
Genul este construit social și cultural. Este socio-fiziologic, legat de cultură,

interschimbabil/schimbător, clasificat ca feminin și masculin, iar atributele sunt
marcate de inegalitate.
3. Rolurile de gen sunt dezvoltate/perpetuate de

a. Manipulare
b. Canalizare
c. Apelări verbale
d. Expunerea la activitate
Gen și dezvoltare adoptă principiul că dezvoltarea este pentru toți – toți oamenii,
bărbații sau femeile au dreptul la aceleași oportunități de a obține o viață plină și
satisfăcătoare. În plus, recunoaște că prejudecățile de gen împiedică dezvoltarea
(capacitatea de a face și de a fi).
GAD regândește și restructurează practicile și structurile perpetuând inegalită țile

(discriminarea) de tot felul.
Problemele de gen descurajează dezvoltarea.
Sensibilitate la gen:
 Este un cadru de spirit.
 Un set de atitudine
 Modul în care abordăm orice facem în relațiile noastre intime, în munca
noastră, în tranzacțiile noastre zilnice cu lumea exterioară
 Nu un război al sexelor
 Nu anti-masculin
 Recunoașterea faptului că în practic toate culturile femeile au un statut mai scăzut
decât bărbații.
Agenți ai socializării de gen

 Familie
 Grupul de egali
 Şcoală
 Mass-media
 Guvern
45
 Biserică
4. Ce a apărut?
• În majoritatea cazurilor, școlile consolidează ideologia de gen,
stereotipurile, normele și așteptările existente peste tot.
• școlile au potențialul de a juca un rol transformator în schimbarea noțiunilor
predominante și a relațiilor inegale, nu se întâmplă neapărat de la sine și
necesită intervenții specifice și direcționate în majoritatea cazurilor.
5. Ce este educația echitabilă de gen (GFE)?

• implică experiențele , percepțiile și perspectivele fetelor și femeilor, precum și
ale băieților și bărbaților.
• își propune să promoveze predarea și învățarea echității de gen ,
evidențiind experiențele feminine ca produse ale proceselor istorice și
culturale.
6. Gen în educația filipineză

Probleme strategice de gen care trebuie abordate
 Băieții au performanțe slabe la indicatori cheie de educație în comparație
cu fetele
 Persoanele indigene (IP) rămân, de asemenea, în urmă în ceea ce
privește datele de înscriere și suferă discriminare
 Diplomele de învățământ superior manifestă o segregare marcată de gen
 Prejudecățile și stereotipurile de gen rămân și sunt încă încorporate
în curricula, metodele de instruire, materialele și mediile de învățare
 Femeile și fetele continuă să fie vulnerabile la hărțuirea sexuală și
violența în școli din cauza lipsei unui mediu de predare-învățare sigur și
sensibil la gen
7. Rolul DepEd în asigurarea faptului că discriminarea/violența bazată pe gen este

minimizată dacă nu este eradicată total în sistemul școlar:
a. În RA 9710, scopul educațional este „de a asigura promovarea și protecția
demnității și valorii de sine a ambelor sexe prin integrarea și/sau infuzarea
mesajelor de bază și a valorilor aferente educației echitabile de gen în
programele de învățământ...”
b. Obiectivele elevilor sunt:
 „Să promoveze un sentiment de creștere personală și demnitate și respectul
pentru abilitățile și drepturile oamenilor de toate rasele, originile etnice de
ambele sexe; și
 Să dezvolte conștientizarea prejudecăților de gen și a stereotipurilor care au
fost perpetuate cultural pentru a le putea rectifica.”
(Notă: De asemenea, puteți consulta Magna Carta a Femeilor SEC. 13. Acces
egal și eliminarea discriminării în educație, burse și formare.)
8. Dezvoltă abilități
• Recunoașteți că problemele de gen sunt înrădăcinate în atitudinile
culturale și structurile sociale care acordă prioritate nevoilor bărbaților
față de cele ale femeilor
• Înțelegeți și recunoașteți legătura dintre prevenirea violenței și creșterea echității
de gen
• Învață-i pe tineri să se angajeze în relații respectuoase și sănătoase
din punct de vedere emoțional
 Împuterniciți tinerii cu cunoștințe, abilități și înțelegere utile și promovând
relații pozitive, non-violente, bazate pe egalitate și respect
 Creați o atmosferă în care violența (cum ar fi bullying-ul) și utilizarea
agresiunii pentru rezolvarea conflictelor nu sunt tolerate
46
A. Revedeți conceptele de bază dintre sex și gen. Oferă răspunsul tău înainte
fiecare articol scriind Sex sau Gen.
Sex _ bărbat și femeie ___ Sex ___ penis și vagin
_ Gen _ slab și puternic ___ Sex ___ XY și XX
_ Sex _ creșterea copiilor _ Gen _ masculin și feminin
_ Gen _ emoțional și logic __ _ Sex ___ soț și soție
___ Sex ___ naștere _ Gen _ mamă și tată
B. Răspunde la următoarele întrebări.

1. Cum contribuie sensibilitatea/receptia de gen a
sistemului educațional la îndeplinirea mandatului său
de către DepEd?
Ea cere egalitate și nicio discriminare, așa

cum este impus de DepEd. Acest lucru va promova
și respectul față de semenii noștri. Și, de
asemenea, egalitatea de gen trebuie să se exercite
în fiecare școală privată sau publică
2. Care sunt cauzele și efectele disparității de gen?
Ignoranță, stereotipuri și șanse inegale pentru toată lumea.
3. Ca profesor, cum putem crea o clasă/școală

sensibilă la gen?
Fiți sensibili la termenii de gen care pot

arăta inegalitatea de gen sau părtiniri și, de
asemenea, se asigură că egalitatea de șanse
este exercitată.
B. Următoarea activitate este să scrieți acțiunile pe care le veți face

într-o situație dată. De asemenea, puteți împărtăși răspunsurile
dvs. în timpul sesiunii LAC pentru contribuții sau discuții
suplimentare.
Cazul 1: O elevă a rămas însărcinată și se aștepta să nască spre
sfârșitul anului școlar.
Curentul va fi sfătuit să urmeze educația la domiciliu pentru siguranța ei și să

nu împiedice studiile sale.
Cazul 2: La mijlocul anului școlar ați observat o creștere a absențelor

în rândul băieților din clasa dumneavoastră.
Atrageți mai întâi atenția părintelui și efectuați vizite la domiciliu pentru a
cunoaște
motivul absenţelor lor la ore.
Cazul 3: O elevă ți-a raportat că a fost hărțuită de profesorul ei. Apoi

un alt elev a raportat aceeași experiență cu același profesor.
Voi efectua o investigație pentru a verifica dacă studentul spune adevărul.

Adunați dovezi, apoi luați măsurile adecvate.
Cazul 4: Afișe și alte materiale din clasă au arătat părtiniri de gen și sexiste
mesaje.
Voi scoate imediat afișele și voi vorbi cu persoana responsabilă și, de
asemenea, profesorul ar trebui să arate egalități în clasă.
D. Activitate: Oglindire (Acest lucru se poate face atunci când aveți o școală
LAC)
Notă: numai pentru zonele non-
musulmane Indicații:
1. Găsiți un partener de sex opus.
2. Ar trebui să stai față în față.
3. Partenerul masculin execută acțiuni în timp ce femeia imită sau
oglindește.
4. Schimb de roluri.
Întrebări despre proces:

1. Cum te simți în timp ce faci activitatea? Mă simt inconfortabil.
2. Ai găsit vreo dificultate? DA
3. Ai oglindit perfect acțiunile partenerului tău? De ce?
Nu, pentru că sunt conștient în fața partenerului meu.
4. Există atribute sau caracteristici pe care partenerul tău le are și pe
care tu nu le ai? Ce sunt acelea? Da, cum ar fi, de exemplu, simțul
umorului pe care îl are un bărbat.
5. Care sunt opiniile tale din activitate?
Profesorul ar trebui să promoveze egalitatea de gen pentru un mediu
de învățare mai bun.
E. Activitate de aplicare (Notă: lăsați-l pe mentorul/antrenorul să vă verifice LP.

Sunteți de acord cu mentorul dumneavoastră cu privire la programul
demonstrației dumneavoastră. Postconferința se va face la scurt timp după.
Rezultatul observării demo-ului dvs. poate fi adus pentru discuție în timpul
sesiunii LAC)
Pregătește un plan de lecție în domeniul tău, care să integreze conceptele GAD

învățate.
Reflecţie
Scrierea jurnalului
În ce moduri concrete mă ajută sesiunea să devin un profesor mai activ în
promovarea unei săli de clasă echitabile de gen.
Sunt pe deplin conștient că, în calitate de profesor, ar trebui

să avem un mediu sensibil la gen și să evităm un mediu de gen.
Trebuie să știm cum să ne descurcăm cu elevul nostru când vorbim
despre GAD. Această sesiune m-a învățat că ar trebui să fiu sensibil
cu acest tip de probleme și că ar trebui să le acord în mod
corespunzător atenție și să fiu mai atentă.
48
Post-test
Instrucțiuni: Evaluați răspunsurile dvs. folosind următoarele: total dezacord (SA),
dezacord (D), de acord (A) și total de acord (SA).
SD D A SA
1. Oricine poate conduce. [] [] [] [/]
2. Curățenia și ordinea în clasă sunt
responsabilitatea tuturor. [] [] [] [/]
3. Sunt pentru practica „Doamnelor în primul rând”. [] [] [/] []
4. Băieții și fetele excelează atât la matematică. [] [] [] [/]
5. Mandatul școlilor de a urma tunsoarea prescrisă
Pentru băieți. [] [] [] [/]
Albastrul este asociat cu masculinitatea, în timp ce
6. rozul este
asociate cu feminitatea. [] [] [/] []
7. Prefer băieții ca președinți de clasă. [] [/] [] []
8. Femeile sunt mai articulate decât bărbații. [] [/] [] []
9. O cameră de confort în școală. [/] [] [] []
10. Predatul este o profesie feminină. [] [/] [] []
Interpretarea răspunsurilor:
Pentru întrebările 1 și 2, cei care au SA va primi 4 puncte, A va primi 3

răspuns: puncte, D va primi 2 puncte, iar SD va
primi 1 punct.
Pentru întrebările 3-10, cei care au SD va primi 4 puncte, D va primi 3

răspuns: puncte, A va primi 2 puncte, iar SA va
primi 1 punct.
Obțineți media scorurilor. Apoi 4 va fi interpretat ca fiind echitabil de gen, 3 este

aproape de gen, 2 este aproape de gen și 1 este de gen.
49
Referințe
Arbuckle, Tamico. 2013. Caiet de lucru Wellness. Înregistrează-ți drumul către o

viață mai sănătoasă . http://myfoggybrain.com. 24.08.2017pdf
Bass, BM și Avolio, BJ 1998. Manual pentru Chestionarul de Leadership Multifactorial. ,
Redwood, CA: Mindgarden, Inc.
Brighthub Education. www.brighthubeducation.com/teaching.../15761-importance-of-teacher-
self-assessment/ _
Calvert, L. 2016. Puterea agenției profesorului . Vol. 37 Nr. 2.
www.learningforwar.org Clason, George S. 1926. Cel mai bogat om din Babilon .
Pinguin.
Vederi educaționale. http://www.educationviews.net/increasing-self-awareness-module/
Eriksen, M. 2009. Leadership autentic: reflexivitate practică, auto-conștientizare și
auto-autor. Journal of Management Education 33: 747.
http://jme.sagepub.com/content/33/6/747
Eriksen, Matthew. 2009. Leadership autentic. Reflexivitate practică, auto-conștientizare și
auto-autor. http://journals.sagepub.com/doi/10.1177/1052562909339307
Guvernul Filipinelor, Departamentul Educației. Adoptarea și implementarea na țională a
standardelor profesionale filipineze pentru profesori. Ordin DepEd nr. 42 S. 2017. Manila.
———. NCBTS- TSNA.

———. Planul HRMD. Caraga.
———. IPCR.
Guvernul Filipinelor. Magna Carta despre femei. Legea Republicii 9710. Manila.
Conștientizarea sănătății Researchomatic. 2012. http://www.researchomatic.com/Health-
Awareness- 88568.html
Metricul uman. Tipologia Myers-Briggs http://www.humanmetrics.com/cgi-win/JTypes2.asp
Plan individual de dezvoltare profesională. http://www.slideshare.net/benchhood/ippd-for-
teachers
Institutul de educație financiară, Making Sense of Your Money, Moneysense-Singapore
Polytechnic. http://finlit.sg
Johnson, V. 2005. Inteligența emoțională: se nasc sau se fac liderii de succes? Afacerea
Review, Cambridge. Vara 2005. 3: 2. CA: Universitatea Woodbury.
Kirkbride, P. 2006. Dezvoltarea liderilor transforma ționali: modelul complet de leadership în ac țiune.
Instruire industriala si comerciala . 38: 1. Bingley: Emerald Group Publishing Limited.
Lapis, Petris. 2012. Resursa de rezistenta.
http://lifeskiller.com/wp-
content/uploads/2012/08/Resilience-Resource-12.pdf
Mason, Alexa. 10 obiceiuri proaste legate de bani pe care trebuie să le rupi azi .
https://thecollegeinvestor.com/19037/10-bad-money-habits-need-break-today/
Money Management International, Educație financiară: Drumul tău în 30 de pa și către
bunăstarea financiară. 2010. http://MoneyManagement.org
Musselwhite, Chris. Conștientizarea de sine și liderul eficient.
https://www.inc.com/resources/leadership/articles/20071001/musselwhite.html
Centrul Național de Sănătate Complementară și Integrativă. 5 lucruri de știut despre tehnicile de
relaxare pentru stres . https://nccih.nih.gov/health/tips/stress. 24.08.2017
NEAP. Ghiduri de sesiune pentru profesorii de liceu
50
Finanțe personale de generație următoare, bugetare pentru studii de caz.
http://gooru.org/player/30f1b101-c4a8- 429a-b0ac-456c169e7349?
resourceId=dd6c6349-d3b8-43da-b8bd- 17bdbc950666&type=collection
Nguyen, thailandez. 2012. Strategii mentale.
https://www.huffingtonpost.com/author/thai84nguyen- 697
Pimentel, Marita Castillo. Kit de resurse de gen și dezvoltare . Comisia filipineză pentru
femei
Stăpânirea de sine. http://sigbi.org/leadership/files/2014/09/Self-Mastery.pdf
Tan, Chinkee. 2012. Până când datoria ne va despărți . Manila: Church Strengthening Ministry,
Inc.
Care sunt prejudecățile tale? Proiect Implicit https://implicit.harvard.edu/implicit/
51

Sfat Modulul 2 Sesiunea 1 5 Loremie S. Mejares

Încărcat de

Informații document

Titlu original

Drepturi de autor

Formate disponibile

Partajați acest document

Partajați sau inserați document

Opțiuni de partajare

Vi se pare util acest document?

Este necorespunzător acest conținut?

Drepturi de autor:

Formate disponibile

Sfat Modulul 2 Sesiunea 1 5 Loremie S. Mejares

Încărcat de

Drepturi de autor:

Formate disponibile

LICEUL NAȚIONAL S ANTONIO PARAÑAQUE

Complexul Hontiveros, subdiviziunea a patra, orașul Barangay San Antonio Parañaque

CEL MAI BUN | CARDNO

ii | Pag P rogramul de inducție a tinerilor ( Versiunea 1 . 0 )

Acoperirea Modulului este aliniată la domeniul PPST 7, Creștere personală și

Indicatori pentru profesori

7.4.1 Înțelegeți cât de profesional PTI: 7.4.2 Dezvoltați un personal

Potrivit lui Musselwhite (2007), „conștiința de sine înseamnă să fii conștient de

Amintiți-vă, nu suntem întotdeauna ceea ce credem că suntem.

Activitatea 1: Devenirea unui Eu mai bun

În paginile următoare, vi se va cere să răspundeți la întrebări legate de sine.

A. Acesta sunt Eu (Autoreflecție)

1. Ce calități (pozitive) te descriu cel mai bine ca persoană?

2. Ce calități (negative) te descriu cel mai bine ca persoană?

a. Management slab al timpului

3. Ce calități te descriu cel mai bine ca profesor?

A. Rabdator a. Management slab al

3. Cum integrezi aceste valori în predarea ta?

B. Maturitatea mea emoțională

1. Încercuiește cel puțin 10 sentimente din inventarul de mai jos pe

Fericit Minunat Recunoscător Odihnit

enervat Inspirat Obosit Accentuat

Ușurat Grozav Saturat Frustrat

Confuz Îngrijorat Încrezător Iritat

Conţinut Realizat Leneş Sarcastic

1. Ce situații declanșează de obicei emoții negative sau incomode în tine?

C. Construirea conștientizării de sine 1

1. Pune timpul în – Conștiința de sine nu se învață într-o carte, ci se

2. Preziceți cum vă veți simți și veți răspunde înaintea unei situații și

4. Cereți feedback – Conștientizarea de sine este atât despre recunoașterea a

5. Înregistrați (ține un jurnal) – Vă permite să reflectați asupra gândurilor,

6. Etichetează-ți emoțiile – Sentimentele pot fi exprimate folosind un singur

6. Discutați cu un antrenor de succes . Împărtășește-ți descoperirile

Nu este suficient că ți-ai crescut conștientizarea despre tine însuți.

1. Cu ce grup de oameni îți place să stai?

2. Cine sunt modelele tale? Da cel putin 3. Ce te face să apreciezi și să

3. Cum se schimbă personalitatea ta pe măsură ce te asociezi cu diferite

4. Ce fel de școală scoate la iveală ce e mai bun din tine?

5. Cum implicați părinții în procesul de învățare?

7. Ce prețuiesc cel mai mult la un elev/student?

8. Ca profesor, în ce domeniu(e) simt că am nevoie de îmbunătățiri?

Următorul chestionar vă va determina stilul de conducere. Vă rugăm să fi ți cât mai

Formular 6S pentru chestionarul de conducere

Instrucțiuni : Acest chestionar descrie stilul tău de conducere. Douăzeci și unu de

1. Îi fac pe ceilalți să se simtă bine să fie în preajma mea 0 1 2 3 4

F. Dezvoltarea stăpânirii de sine 2

Priviți următoarele domenii ale vieții voastre pentru a dezvolta auto-stăpânirea:

2 http://sigbi.org/leadership/files/2014/09/Self-Mastery.pdf preluat la 8 august

Pare contraintuitiv, dar a fi egoist și a te concentra pe a te îmbogăți va duce la

G. Planul meu personal de perfecţionare profesională

Completați șablonul urmând termenii de referință furnizați.

Obiective profesionale – faceți referire la obiectivele pe termen scurt sau

Cadrul de timp – reflectă data/datele țintă la care intenționați să vă

PPIP Timp ALE MELE ALE MELE Atins OBSERVAȚII

 Citați experiența semnificativă fie cu directorul de școală, cursanți, colegi,

Situație/sarcină Elevii au scoruri scăzute la sarcina de performanță

Acțiune Faceți strategia de mentorat în pereche.

Rezultat Stăpânirea sarcinii și scorul mai mare al

 Indicați persoana/persoanele implicate în fiecare etapă. Cum le-ai exprimat

 Ce beneficii ați obținut cu fiecare etapă?

Indicatori pentru profesori începători

7.4.1 Înțelegeți cât de profesional 7.4.2 Dezvoltați un profesionist personal

a. Evaluează competențele comportamentale de bază pentru dezvoltarea personală.

Autoevaluarea dvs.: _ 3 _

Autoevaluarea dvs.: _ 3 __

Autoevaluarea dvs.: _ 3 __