IET Nr. 4 „ Andrieș”, mun.

Hîncești

Oră metodică

”Educația pentru sănătate în cadrul activităților

extracurriculare
la copiii preșcolari”

Educator: Bivol
Ecaterina

Anul de studii 2023- 2024

Problematica lumii contemporane a generat in sfera educatiei noi obiective care
conferă putere educației și capacitatea de a contribui cu resursele specifice la
construirea viitorului, la crearea unei societati mai bune.

Caracteristica fundamentală a copilăriei este dezvoltarea unei ființe umane

capabile de a trăi independent în societate : cultă, bine educată, sănătoasă. Bunele
maniere ,respectul pentru sănătatea proprie, nu se învață numai prin sfaturi,
discursuri sau observații; puterea exemplului are o amprentă reală. La aceasta
vârstă copilul imită, de aceea trebuie ca adulții din preajma lui să fie un exemplu
pozitiv în comportament, în vorbă și faptă, pentru formarea viitorului adult.

Apreciez alegerea acestei teme și din dorința de a aduce un plus de cunoștințe

referitoare la educația pentru sănătate, printr-o alimentație corectă, prin respectarea
regulilor de igienă personală și de grup, pentru a forma o conduită corectă și
responsabilă față de sănătatea noastră și a celor din jur.

În timpul experienței mele ca și cadru didactic lucrând cu copii preșcolari, am

integrat cu succes educația pentru sănătate în activitățile extracurriculare. Acest
lucru a fost realizat prin diverse metode și activități care au fost adaptate la nevoile
și nivelul de înțelegere al copiilor. Iată câteva exemple de cum am făcut acest
lucru:

Activități fizice și jocuri în aer liber: Am organizat jocuri și activități

fizice în aer liber, cum ar fi alergatul, săritul, jocurile cu mingea și jocurile
de echilibru. În timp ce copiii se distrau, am încurajat discuții despre
importanța activității fizice pentru sănătatea lor. Am petrecut jocuri care se
utilizează pentru a educa copiii în privința sănătății și a unui stil de viață
sănătos, de exemplu:

Jocul "Fii activ!": Se desenează pe podea sau pe o foaie de hârtie un traseu

labirintic, iar copiii trebuie să îl parcurgă fără să atingă linia și fără să sară peste
ea. În timp ce își parcurg traseul, ei sunt încurajați să facă diverse exerciții
fizice (sărituri, fluture, mers pe călcâie etc.). Acest joc promovează activitatea
fizică și dezvoltă coordonarea și echilibrul.

Experimentare de igienă personală: Am organizat jocuri, metode

interactive în care am discutat despre igiena personală, cum ar fi spălarea pe
mâini, perierea dinților și îngrijirea părului. Am folosit povești, poezii și
cântece pentru a face aceste activități mai distractive și mai ușor de înțeles
pentru copii. Am petrecut Jocul "Apa, apa, apa": Copiii stau într-un cerc și
un copil este desemnat să fie "întinderea". Întinderea ține un recipient cu apă
și merge în jurul cercului, stropindu-i ușor pe ceilalți copii cu apă. Copiii
strigă "Apă, apă, apă!" până când își dau seama cine este "întinderea". Apoi,
un alt copil este ales să fie "întinderea". Acest joc îi învață pe copii să se
hidrateze și să se distreze în același timp.

Jocul "Simboluri de igienă": Se pregătesc cartonașe cu diferite simboluri

de igienă (cum ar fi o perie de dinți, un săpun, o perie de păr etc.). Copiii
trebuie să găsească perechi de simboluri care se potrivesc și să le asocieze cu
acțiunile corespunzătoare de igienă personală. Acest joc le oferă copiilor
ocazia de a învăța și de a recunoaște obiceiuri de igienă esențiale.

Activități culinare: Am desfășurat activități culinare simple, în care copiii au

învățat să pregătească gustări sănătoase și echilibrate, precum fructe tăiate în
forme amuzante sau legume. În timp ce pregăteam gustările, am discutat despre
importanța unei alimentații sănătoase.

Am folosit Jocul "Alimentele sănătoase vs. Alimentele nesănătoase": Copiii

sunt împărțiți în două echipe și li se arată imagini sau cartonașe cu diferite
alimente. Fiecare echipă trebuie să decidă dacă alimentul prezentat este sănătos
sau nesănătos și să își justifice răspunsul. Acest joc îi ajută pe copii să înțeleagă
diferențele dintre alimentele nutritive și cele mai puțin sănătoase.

Jocuri de rol: Am folosit jocurile de rol pentru a-i învăța pe copii despre
diferite aspecte ale sănătății, cum ar fi vizita la medic, cum să își exprime
emoțiile sau cum să acorde primul ajutor în caz de urgență. Prin intermediul
acestor jocuri, copiii au putut să se familiarizeze cu situațiile și să învețe
cum să răspundă în mod corespunzător.

Plimbări educaționale: Am organizat plimbări în aer liber unde copiii au

putut să învețe despre natură, alimentație sănătoasă și importanța mișcării în
aer liber. Aceste excursii au oferit o oportunitate excelentă de a lega educația
pentru sănătate de experiențe practice și de a face învățarea mai concretă și
mai relevantă pentru copii.

Ședințe cu părinții: M- am străduit mereu să integrez educația pentru

sănătate în comunicarea și colaborarea cu părinții, ceea ce este esențială
pentru promovarea unui stil de viață sănătos în rândul copiilor. Iată câteva
activități pe care le- am utilizat pentru a include educația pentru sănătate în
interacțiunile cu părinții:

Am discutat despre importanța educației pentru sănătate în dezvoltarea

copiilor lor. Am împărtășit resurse și informații practice legate de nutriție,
exerciții fizice, igienă personală și sănătatea mentală.

Furnizarea de resurse educaționale: Am oferit părinților materiale și

resurse educaționale, cum ar fi broșuri, pliante, imagini care să-i ajute să
înțeleagă mai bine cum pot promova un stil de viață sănătos acasă. Desigur,
m- am asigurat că aceste resurse sunt ușor de înțeles Comunicarea
regulată: Mențin o comunicare regulată cu părinții prin intermediul grupului
din reteaua de socializare, sau întâlnirilor individuale. În aceste comunicări,
împărtășesc informații și sfaturi despre cum pot părinții să sprijine educația
pentru sănătate a copiilor lor acasă.

Încurajarea participării la evenimente și activități: Am organizat

activități în grădiniță care să încurajeze implicarea părinților și să le ofere
oportunități de a învăța mai multe despre sănătatea copiilor lor, spre
exemplu: „ Toamna, dulce de alviță”, unde părinții au adus fructe și legume,
 pe care au servit copii aceste vitamine. Periodic părinții aduc la grădiniță
fructe copiilor.

Crearea unui parteneriat: Pe viitor, îmi propun la fel să continui

parteneriatul între educator și părinți, în care să se sprijine reciproc în
promovarea unui stil de viață sănătos pentru copii.

În concluzie, prin integrarea educației pentru sănătate în activitățile

extracurriculare pentru copiii preșcolari, am observat că aceștia au devenit mai
conștienți de importanța unui stil de viață sănătos și au început să adopte obiceiuri
mai sănătoase în viața de zi cu zi.