„MINTE SĂNĂTOASĂ ÎNTR-UN CORP SĂNĂTOS”

Prof. VUG ADELA - ELEONORA

Grăd. P.P.Nr. 5 , Lugoj, Jud. Timiș

Într-o lume în care tehnologia acaparează universul copilăriei, copiii sunt privaţi de
mişcarea atât de necesară corpului şi dezvoltării sale armonioase. Copiii sunt privaţi de prea multe
ori de o alimentaţie sănătoasă şi corespunzătoare vârstei, dar din păcate de foarte multe ori din
inconştienţa părinţilor, sau diferitele probleme financiare sunt privaţi chiar şi de controalele şi
îngrijirile medicale şi stomatologice necesare unei dezvoltări mintale şi corporale armonioase.
Unul dintre principalele obiective ale educaţiei la vârsta preşcolară, dar nu numai în
grădiniţă, ci şi acasă, este formarea şi consolidarea deprinderilor igienico – sanitare. Pe măsură ce
aceste deprinderi se formează prin diferite metode şi mijloace educative, devin repere de viaţă
sănătoasă şi elemente primare de bună educaţie.
Pentru copii este important să înţeleagă încă de mici că sănătatea înseamnă un mod de viaţă
echilibrat, o respectare strictă a normelor de igienă.
Parcurgerea în grădiniţă a unui program de educaţie pentru sănătate este calea cea mai
simplă prin care noţiunile ajung la copil ca regulă sau norme şi astfel este mai uşor să prevenim
relele deprinderi decât să le corectăm. Așadar, am considerat să readuc în discuţie pe parcursul unui
an şcolar această temă, a sănătăţii, cuprinsă într-un proiect educațional, cu scopul de a forma o
atitudine pozitivă şi responsabilă faţă de sănătatea fiecăruia şi a celor din jur .
În programul grădiniţei desfăşurăm diferite tipuri de activităţi cu scopul însuşirii
deprinderilor igienico – sanitare şi fixări lor, astfel că, în urma vizionării unui film despre sănătate,
am optat împreună cu copiii şi părinţii acestora să desfăşurăm o serie de activităţi pe aceată temă,
aşa încât am întocmit un demers în acest sens. Pentru a răspunde întrebărilor puse de copii şi pentru
a fi cât mai corect informaţi am invitat şi persoane de specialitate, evitând astfel dezinformarea
celor mici, acestea fiind medicul şi profesorul de sport. Planificarea activităţilor pentru acest proiect
a fost adaptată la nivelul de cunoştinţe al copiilor ţinând cont de particularităţile de vârstă (5 – 6
ani) a copiilor. Se va ţine cont de altfel, de scopul şi obiective propuse ale proiectului. Aceste
activităţi şi acţiuni se vor derula în cadrul activităţilor de educaţie sanitară, activităţilor de
dezvoltare personală precum şi în intervalul de timp acordat activităţilor şi jocurilor didactice alese.
Scopul acestui proiect a fost, formarea unei atitudini pozitive şi responsabile faţă de sănătatea
sa şi a celor din jur, a unui stil de viaţă sănătos, dezvoltarea armonioasă, sub aspect psiho-fizic a
preşcolarilor prin cunoaşterea conţinutului de educaţie pentru societate prin derularea unor activităţi
referitoare la igienă, sănătate precum şi a normelor necesare integrării în viaţa socială şi reguli de
securitate personală şi de grup.
Obiectivele urmărite au fost:
 formarea unui compportament sanitar activ şi responsabil;
 îmbogăţirea vocabularului propriu utilizând cunoştinţele însuşite pe parcursul participării la
activităţile de educaţie sanitară;
 valorificarea cunoştinţelor despre corp şi sănătate în vederea respectării regulilor de igienă
personală şi organizării unui regim raţional de alimentaţie;
 conştientizarea părinţilor şi a comunităţii cu privire la rolul esenţial al acestora în formarea
şi dezvoltarea copiilor ;
 creşterea implicării responsabile a părinţilor şi comunităţii în activitatea grădiniţei şi în
crearea unui mediu sănătos pentru viitor;
 însușirea unor norme de comportament pentru asigurarea echilibrului dintre sănătatea
individuală și ce colectivă;
 aplicarea regulilor de igienă personală în contexte variate;
 cunoașterea consecințelor nerespectării regulilor de igienă personală;
 cunoașterea și respectarea regulilor de igienă dentară;
 cunoașterea factorilor naturali de călire a organismului;
 cunoașterea alimentelor de bază și utilizarea acestora – rolul vitaminelor în dezvoltarea și
menținerea sănătății;
 familiarizarea copiilor cu obiecte de uz personal sau grupe de obiecte;
 identificarea comportamentelor pozitive care conduc la păstrarea sănătății;
 dezvoltarea spiritului de echipă, prin întreceri, concursuri, jocuri colective organizate.
Activități cuprinse în proiect.
Sănătatea, înainte de toate! – lectura educatoarei .Vom lectura o poveste despre o fetiță pe
nume Oana, care are un program zilnic și pe care îl respectă cu sfințenie. Se prezintă planșe cu
imagini corespunzătoare textului lecturat, după care copiii vor preciza conținutul poveștii și vor
accentua câteva reguli de igienă, vor numi și obiecte de uz personal.
Obiecte de uz personal – vizionare CD. Pentru copilul preșcolar este important să fie
determinat în a-și face un obicei de bune practici și de a folosi singuri anumite obiecte de uz
personal, precum batista, periuța de dinți, prosop, pahar sau sticlă de apă. Am vizionat un filmuleț
cu copiii, în care personajele principale erau o fată și un baiat care nu știau cum să-și folosească
aceste obiecte, copiii trebuiau să sesizeze greșelile și să le corecteze specificând folosirea corectă a
acestora.
Când se întâmplă? – convorbire . Invitata noastră este d-na asistentă din grădiniță, care
sosește dimineața la controlul medical efectuat zilnic asupra copiilor. Vom avea o convorbire cu
dânsa despre anumite aspecte ce contribuie la sănătatea noastră.
Mic dejun de campion – activitate practic-gospodărească. Această activitate este una
preferată de copii în care ei sunt lăsați să-și manifeste dorințele, plăcerile, emoțiile și chiar
îndemânarea fiecăruia. Împreună cu bucătăreasa vom pregăti micul dejun pentru ceilalți colegi, un
mic dejun ce include lapte, cereale, pâine cu unt și gem de caise.
112! Apel de urgență! – joc de atenție. Deoarece acestă temă este una foarte delicată și mai
puțin asimilată de copii cu vârste de 5-6ani, m-am gândit ca tema aceasta să fie plăcută și
accesibilă, să organizez niște jocuri de atenție, invitând-o și pe asistenta din grădiniță. Copiilor le
sunt prezentate și unele imagini cu acțiuni ce reprezintă situații de urgență momentul în care trebuie
să apelăm 112; li se explică copiilor de ce trebuie să sunăm la acest număr și de ce nu trebuie să ne
jucăm la telefon sau să sunăm fără motiv deoarece aceste acțiuni se pedepsesc de lege. Pentru copii
este important să știe că sunt niște reguli pe care ei trebuie să le respecte.
Atenție! Nu atinge, pericol de arsuri! – joc educativ. Cu ajutorul unui joc educativ „Găsește
răspunsul potrivit”, am reușit să le trezesc interesul copiilor pentru aflarea mai multor cunoștințe
despre această temă . Jocul constă în expunerea unor panouri cu imagini la capete fiind câte un fir
cu led, care la răspunsul corect se aprindea, firele puse concomitent pe întrebare și imagine.
Întrebările sunt citite de educatoare iar copilul folosește firul pentru a-l plasa pe imaginea care
indică răspunsul corect. La final se evidențiază pericolul care se poate declanșa în anumite situații
atunci când ne jucăm cu focul, cu chibrite, la aragaz, la cuptor, cu lumânări, cu fierul de călcat etc.
Piti- clic și zâna Măseluță! – vizionare CD. Informațiile și jocurile de pe acest CD vor
constitui punctul de plecare în abordarea cu responsabilitate a igienei buco-dentare de către
preșcolari. Utilizând acest CD cu jocuri interactive, oferă copiilor informații, prezentări,
experimente, demonstrații, povești, activități interactive, planșe de lucru – cu privire la alimente
sănătoase pentru dinți, tipuri de dinți, cum se produce o carie, instrumentele medicului stomatolog,
prietenii dinților: pasta și peria de dinți.
Ne jucăm și învățăm! – joc didactic. Povestea continuă cu două personaje Tic și Pic – doi
pitici veseli, harnici și voinici, pe care i-au cunoscut vizionând un CD cu jocuri interactive, cei doi
fiind personajele care i-au învățat pe copii unele lucruri despre cum să-și mențină sănătatea
corporală prin igienă și curățenie. Jocul conține informații, noțiuni prezentări de acțiuni specifice
temei pe care o abordăm în cadrul proiectului – sănătatea, și fișe de lucru pentru fiecare copil.
Vreau să fiu sănătos! – jocuri de mișcare. Copiilor le plac foarte mult jocurile de mișcare,
jocurile în care sunt liberi să-și demonstreze fiecare priceperea și îndemânarea astfel că am invitat
un profesor de sport pentru a participa alături de noi la acțiune, am desfășurat jocuri de mișcare,
întreceri și concursuri pe echipe cu diferite obiecte: mingi, corzi, palete, saci etc.
Educația sanitară prin intermediul jocurilor de mișcare și a jocurilor de masă– evaluare.
În această activitate vom realiza o evaluare a tot ceea ce am întreprins în decursul anului școlar,
fiind o etapă finală a proiectului „Minte sănătoasă într-un corp sănătos” – astfel că vom invita să
participe la acțiunea noastră atât părinții cât și colaboratorii noștri din timpul anului. Această
activitate este una în care vom desfășura jocuri în aer liber, jocuri de masă, concursuri de
cunoștințe generale pe teme de educație sanitară. Vom realiza o expoziție cu lucrări ale copiilor pe
 care le-am desfășurat în cadrul acestui proiect. Ziua se încheie cu o gustare sănătoasă, cu discuții,
opinii și păreri despre modul în care s-au desfășurat acțiunile în cadrul proiectului pe teme de
sănătate „Minte sănătoasă într-un corp sănătos”.
Am considerat necesar desfășurarea acestui proiect pe teme de sănătate deoarece
cunoștințele și informațiile pe acestă temă sunt diverse, bogate și am obsercat o plăcere deosebită
de a participa la astfel de acțiuni ale copiilor dar și a părinților. Încă o dată s-a demonstrat faptul că,
colaborarea dintre grădiniță și părinți este benefică tuturor, îmbunătățind astfel relația copil –
părinte – grădiniță. Putem concluziona că acest proiect a întrunit în mare măsură dorințele și
așteptările celor implicați în derularea lui.
Prin jocurile interactive pe calculator și cele între grupe de copii, pe care le-am implementat
în proiect, am constatat că acestea sunt cele mai interesante pentru copii, având un impact direct
asupra lor, deoarece ei au posibilitatea să se exprime liber.
Concluzia generală putem să o definim astfel: „calculatorul este foarte util în munca
educativă pe care o desfășurăm atât timp cât este utilizat cu înțelepciune și corespunzător, nefăcând
abuz de folosirea sa; deci trebuie depășită acea barieră care ne face să trecem într-o lume a
informației computerizată dar și a lucrului în echipă cu alți factori educaționali, utilizând cât mai
multe activități de ordin practic și mai puțin cele teoretice”.
Proiectul „Minte sănătoasă într-un corp sănătos” a contribuit la formarea unor atitudini și
responsabilități la copiii preșcolari prin activități de joc aducând un „plus” de informație pe teme de
sănătate și igienă, făcându-le totodată mare plăcere copiilor și chiar părinților acestrora, care ne-au
fost de un real sprijin și ajutor.

BIBLIOGRAFIE
 A. Cosmovici, L. Iacob, Psihologia generală, ed. Polirom, Iaşi, 1996;
 ***Convenţia cu privire la Drepturile Copilului – reprezentanţa UNICEF în
România, 2004;
 ***Programa instructiv – educativă în grădiniţa de copii, 2000;
 ***Activităţi opţionale în grădiniţă, Ed. ASS, Bucureşti, 2000;
 F. Măgură, C. Soreață, „Oana și lumea ei – educație pentru societate”, ed. Aramis,
București, 2002;
 Colecția Preșcolar, „Vreau să fiu sănătos”, ed. Samuel, Mediaș, 2002;
 Colecția Cartea copiilor isteți, „Să trăim bine”, ed. Samuel, Mediaș, 2002;
 Infomedia Pro, „Piti-clic, Dințișor și Zâna Măseluță”, București;
 R. Andrei, „Educație sanitară – carte educativă pentru preșcolari și școlari”, ed.
Erc Press, București, 2002.