danielaniculi.

ro
Ciocolata raw cu unt de cocos si pudra de roscove - danielaniculi.ro
danielaniculi
2-3 minutes

martie 5, 2015 By 10 Comments

Bomboane din unt de cocos si pudra de roscove

Yumii, cui nu-i place ciocolata?

Iubim ciocolata si parca e greu sa refuzi o bucatica, fiind alimentul perfect si

cand esti fericit dar si cand esti maxim de deprimat. Stiu, este greu sa rezisti
tentatiei, dar e bine sa te gandesti ca aceasta placere are la baza o cantitate
considerabila de zahar, ingredient ce reprezinta doar „calorii goale” fiind de
fapt o veritabila toxina si întaia cauza a afectiunilor grave ale lumii
industrializate.
Obezitatea, hipertensiunea, diabetul de tip II si problemele cardiace sunt doar
cateva dintre afectiunile provocate de consumul de zahar, afirma profesorul
Lustig.

E adevarat ca o bucatica nu a omorat pe nimeni iar pentru ca ciocolata ramane in

topul preferintelor femeilor si nu numai, se pot alege si variante light, ba
chiar ssnstoase.
Ingrediente pentru 6 bomboane de ciocolata raw cu unt de cocos si pudra de
roscove :

4 linguri ulei de cocos

4 linguri pudra de roscove / pudra de cacao (carob)
1 lingura cu miere
4 linguri cu apa ( apa se puna usor incalzita)

Modalitate de preparare ciocolata raw cu unt de cocos si pudra de roscove:

Se amesteca toate ingredientele cu o lingurita pana se omogenizeaza, dup care se

pun in forme la congelator timp de doua ore. Pentru ca mi-au fost cel mai la
indemana, am folosit formele de gheata.

Dupa doua ore, am putut savura ciocolata fara zahar si fara lapte, iar pentru ca
iubim fructele de padure, a fost desertul perfect pentru a face un „sos de
zmeura” din 60 grame zmeura congelata si o jumatate de banana, bagate timp de 1
minut la blender.

Tanaaa, ciocolata raw cu unt de cocos si pudra de roscove, simplu, gustos si

sanatos în 5 minute timp de preparare!
Beneficii:

Cel mai important ingredient al acestei retete este uleiul de cocos (cocosul în
orice varianta a lui).
Personal, am început sa consum aceasta comoara, la recomandarea unei prietene
dragi, la inceput adaugand doar în cafea cate o lingurita, iar pe parcurs am
inceput sa mananc cu lingurita direct din borcan cand pierd vremea prin
bucatarie, iar in curand as putea manca cu tot cu coaja
De aceea, pentru mai multe informatii despre acest super aliment o sa va rog sa
cititi aici, un articol superb!