PROIECT DIDACTIC

Data 22.09.2023
Clasa: XII-a D
Profesor diriginte Dutu Carmen
Aria curriculara : Consiliere si orientare
Modulul tematic: Autocunoastere si dezvoltare personala
Subiectul: <<Cunoaste-te pe tine insuti! >>
Obiectiv cadru
Dezvoltarea capacitatii de autocunoastere si a atitudinii pozitive fata de sine
Obiective operationale

sa identifice elemente definitorii ale propriei personalitati

sa construirea o imagini de sine pozitiva
sa-si dezvolte stima de sine

Valori si atitudini

respect si incredere in sine si in ceilalti

aprecierea unicitatii fiecaruia ca persoana unica si valoroasa

Metode si procedee: conversatia, expunerea, munca in grup, problematizarea, exercitiul de

optiune.

Resurse materiale: calculator si videoproiector, instrumente de scris, posterul: „ Blazonul

personal”, flip-chart, fise de lucru, coli, post-it-uri

Resurse de timp 50 minute

Scenariul didactic

1. Moment organizatoric: salutul, absentii, pregatirea celor necesare inceperii lectiei.

2. Capatarea atentiei
Exercitiu de spargere a ghetii DIN FERICIRE / DIN NEFERICIRE

Elevii asezati in cerc. Primul jucator incepe povestirea cu: „din fericire cand m-am trezit
azi dimineata era frumos”. Al doilea continua „din nefericire, linistea gandurilor mi-a fost
tulburata de...
Al treilea continua „din fericire” si tot asa procedeaza si restul grupului.
3. Anuntarea titlului si a obiectivelor operationale
4.Desfasurarea lectiei:
Prezentarea teoretica
Personalitatea este organizarea mai mult sau mai putin durabila a caracterului(latura
responsabila de modul in care oamenii interactioneaza in cadrul societatii),
temperamentului(latura dinamico-energetica), aptitudinile (inteligenta, aptitudinle cognitive,
sociale, artistice,tehnice, fizice ) si fizicului unei persoane.Aceasta organizare determina
adaptarea sa unica la mediu.

Exercitiu Elevii vor fi organizati in patru grupe(A, B, C, D) si vor avea de identificat punctele
forte, respectiv pe cele slabe ale celor patru profiluri de personalitate : A - Sangvinicul
popular, B – Colericul puternic, C – Melancolicul perfect,D – Flegmaticul linistit .

Concluzie Autocunoasterea sau autoaprecierea reprezinta cunoasterea punctelor tari si

slabe, a capacitatilor, aptitudinilor si atitudinilor, a trasaturilor de personalitate precum si a
gradului lor de dezvoltare.
Autocunoasterea e necesara fiindca ea reprezinta primul pas spre autoeducatie

A. IMAGINEA DE SINE

Ø este modul in care o persoana isi percepe propriile caracteristici fizice, cognitive,
emotionale, sociale si spirituale;
Ø este o reprezentare mentala a propriei persoane, un “tablou” in care sunt incluse
cunostinte despre sine (abilitati, comportamente, emotii, cunostinte, valori, etc.) si care ne
ajuta sa ne reglam comportamentul in societate.

Consecinte ale imaginii de sine negative / pozitive

Imagine de sine pozitiva:

Cresterea performantelor scolare (persoana isi estimeaza corect resursele, isi asuma
responsabilitati in conformitate cu cerintele si resursele proprii);

Relatii armonioase in cadrul familiei (respectul de sine determinat de o imagine de sine

pozitiva favorizeaza manifestarea respectului din partea celorlalti; rezolvarea conflictelor este
mai simplu de realizat in conditiile in care cei implicati in conflict nu se autoinvinovatesc si nu
ii invinovatesc pe ceilalti);
Relatii bune cu colegii si prietenii de aceiasi varsta (elevii isi pot pune in evidenta calitatile
fara a le devaloriza pe ale celorlalti)

Imagine de sine negativa:

Scaderea performantelor scolare sau la locul de munca, datorita subestimarii resurselor,
neasumarii responsabilitatilor;
Relatii nearmonioase in cadrul familiei (lipsa de respect fata de sine favorizeaza lipsa
respectului manifestat fata de ceilalti membri din familie; in timpul conflictelor se invinovatesc
excesiv sau ii critica pe ceilalti);
Relatii deficitare cu cei de aceeasi varsta (elevii vor sa isi mentina stima de sine crescuta
impunandu-se, insa fac acest lucru nerespectand drepturile celorlalti si valoarea lor, ceea ce
afecteaza relatiile cu acestia.
Modalitati de manifestare a imaginii de sine negative:
evitare – atitudine de genul “daca nu incerci nu gresesti”. Retragerea si comportamentele
timide, de evitare a confruntarii cu problemele sunt indici ai imaginii de sine negative;
agresivitate defensiva – un elev cu o imagine de sine negativa compenseaza atacand sursa
frustrarii (il ironizeaza pe un coleg care a luat o nota mai mare);
compensare – un elev care nu are succes la unele materii, le minimalizeaza importanta si
incearca sa aiba succes la altele, pe care ajunge sa le considere mai importante;
motivatie scazuta – un elev cu o imagine de sine negativa va manifesta lipsa de incredere in
fortele proprii. In consecinta, el va fi mult mai putin motivat sa initieze sau sa se implice in
diverse activitati, deoarece nu se va simti in stare sa le finalizeze cu succes;
rezistenta – elevii incearca sa isi “conserve” imaginea de sine si manifesta rezistenta la
schimbari, chiar daca aceste schimbari pot fi in beneficiul lor. Elevii cu o imagine de sine
negativa sunt mai rezistenti la schimbare, reducand astfel riscul unui esec in situatii dificile.
Exercitiu de intercunoastere Blazonul personal

Se prezinta cateva blazoane ce au reprezentate prin desene∕simboluri valori personale,

aptitudini, interese. Se discuta simbolurile si se recunoaste autorul.

Concluzie Imaginea personala este propria noastra parere despre ce fel de persoana
suntem. Ne dam seama ca imaginea de sine poate fi dusmanul sau prietenul nostru, depinde
daca se hraneste din esecurile din trecut pentru a ne submina in prezent, sau daca se
hraneste din succesele trecute pentru a ne da curaj sa traim in prezent si sa progresam.

B. STIMA DE SINE

Ø dimensiunea evaluativa a imaginii de sine si se refera la modul in care ne consideram ca

persoane in raport cu propriile asteptari si cu ceilalti;

Ø evaluarea imaginii de sine difera radical de evaluarea comportamentelor;

Ø esecul adultilor in a diferentia intre comportament si persoana au frecvent drept consecinta

formarea unei stime de sine scazute;

Ø perceperea unui esec ca simptom al lipsei de valoare este nu doar injusta, ci si foarte
daunatoare persoanei. Valoarea unei persoane nu decurge din performantele realizate de
aceasta intr-un anumit domeniu, ci din ansamblul tuturor comportamentelor, actiunilor si
potentialitatilor sale trecute, prezente si viitoare pe toate palierele vietii. Un elev poate avea
note mici la scoala insa sa fie in acelasi timp o persoana altruista, respectoasa si saritoare,
trasaturi pentru care merita respectul nostru.

Exercitiu

Elevii extrag dintr−un plic caracteristici ale persoanelor cu stima de sine scazuta sau ridicata
si le distribuie pe cele doua panouri de flip chart.

Persoane cu stima de sine ridicata:

- interpreteaza situatiile noi ca fiind provocatoare, nu amenintatoare

- prefera independenta

- isi asuma responsabilitati

- se implica in rezolvarea unor sarcini noi si le rezolva fara probleme

- isi exprima adecvat emotiile pozitive si pe cele negative

- isi asuma consecintele actiunilor lor

- sunt mandre de realizarile lor

- ofera ∕ cer ajutor

Persoane cu stima de sine scazuta:

v sunt nemultumite de persoana lor in general (fizic, intelectual, aptitudinal etc.)

v evita responsabilitatile sau sarcinile noi

v se simt lipsite de valoare

v refuza sa isi asume consecintele faptelor lor

v manifesta toleranta scazuta la frustrare

v manifesta rezistenta scazuta la presiunile negative ale grupului

v isi exprima intr-o maniera neadecvata emotiile sau si le neaga

v considera manifestarea emotiilor o dovada de slabiciune

v ii blameaza pe ceilalti pentru nerealizarile lor

v manifesta agresivitate

Exercitiu Se cere elevilor sa completeze ,in scris,propozitiile din fisele individuale, pentru
a afla nivelul stimei de sine. La ultima intrebare raspunsul va fi afirmativ sau negativ.

Completati urmatoarele propozitiii lacunare !

1.Daca lumea ar fi un cer infinit , mi−ar placea sa fiu

2.Daca lumea ar fi un ocean fara sfarsit , mi−ar placea sa fiu.

3.Daca lumea ar fi un imens desert de nisip sub un soare torid , mi−ar placea sa fiu..

4.Daca lumea ar fi un enorm arbore , mi−ar placea sa fiu.

5.Daca lumea ar fi exact asa cum pare ca este , ti−ar placea sa ramai asa cum esti ?

Se prezinta materialul ″Cele cinci mingi″ , material realizat in Power Point si preluat de
pe www.didactic.ro, ce are menirea de a le spori increderea in propia persoana.

5. Debriefing (analiza activitatii, experientele dobandite si aplicabilitatea lor)

Se va completa urmatoarea fisa de evaluare :

Evaluarea lectiei
Fiecare elev va lipi cate un post-it in forma de frunza : pe ramuri daca i-a placut lectia sau
langa radacina copacului daca nu i-a placut lectia.