Conflictul în familie

Pacea nu reprezintă absența

conflictului, ci abilitatea de a
trata un conflict prin metode
pașnice.
 Sticla
 Studiu de caz
 Ce este conflictul?
Care sînt reacțiile posibile ce
demonstrează că sîntem nervoși?

Noțiunea de conflict (perechi)

 Conflictul

Un dezacord între două sau

mai multe persoane sau
ideile acestora.

Neînțelegere, ciocnire de interese,

ceartă, sau chiar violență
 Conflictul:
 Poate apărea atunci cînd atitudinea și acțiunile unei persoane
împiedică, distrage sau afectează o altă persoană.
 Poate apărea oriunde, oricînd și în orice situație.
 Conflictele nerezolvate se soldează cu pierderi de timp și energie.
 Conflictele pot fi bazate pe neînțelegeri privind metodele folosite,
scopurile prevăzute, delegarea responsabilităților,fapte, acțiuni.
 Pot fi bazate pe dezacorduri de idei privind stilul personal, lupta
pentru putere, gelozie, dispreț.
 Important e să recunoaștem la timp un conflict, orice
conflict
nesoluționat la timp, dă naștere unui alt
conflict.
 În viaţa de zi cu zi suntem confruntaţi
adesea cu multiple conflicte; de cele mai
multe ori este bine dacă reuşim să le
prevenim ori, în caz că acest lucru nu mai
este posibil, măcar să le reducem
intensitatea.
 În faţa conflictului oamenii pot reacţiona în
mai multe moduri decât atacul sau fuga,
iar fiecare stil adoptat, care este în relaţie
cu anumite trăsături de personalitate, e
preferabil în anumite situaţii .
5 pași pentru a depăși un conflict
1 Să recunoaștem conflictele
2 Să ne recunoaștem sentimentele (Ce simt? De
ce? Ce simte copilul meu?)

3 Să ne dăm seama ce vrem (Ce doresc să obțin din

această situație? Ce vrea să obțină cealaltă persoană din această
situație?)

4 Să producem idei(comunicarea eficientă)

5 Puneți planul în aplicare.(găsiți soluția)
 Sfaturi pentru a depăși și preveni
conflictele
 Ascultați-vă copilul și încercați să-i ghiciți stările de spirit atunci cînd comunicarea este
întreruptă.
 Nu abordați atitudini indiferente sau acuzătoare, dimpotrivă arătați-vă interesați de ceea ce
face și crede copilul dvstră, oricît de ciudate vi s-ar părea părerile și gesturile sale.
 Dați dovadă de afecțiune și încercați să înțelegeți nevoile sale preocupări, interese.
 Toleranță, menține un dialog constant cu copilul.
 Profitați de momentul mesei în familie pentru a discuta, fără ca copilul să se simte incomod
de întrebări jenante.
 Nu-i criticați modul de a se îmbrăca, felul de a se exprima, preferințele muzicale.
 Oferiți-i independența de care are nevoie și dați-i modalități prin care să-și demonstreze
responsabilitatea.
 Oferiți-i bani de buzunar,acesta este primul pas spre autonomie.
 Nu așteptați prea multe de la copilul Dvstră, nu-i impuneți ceea ce Dvstră doriți să fie.
 Respectați-i momentele de intimitate.
 Fiți politicoși, zîmbiți, fiți atenți cu ceilalți.
 Renunțați la amenințări.
 Cereți-vă scuze.
 Gîndiți-vă că și voi ați putea greși.
 Încercați să vă stăpîniți nervii.
 Fiți atenți nu doar la cuvinte dar și la mesejele nonverbale.
 Schimbarea comportamentului

 Schimbarea comportamentului. (A schimba

modul de abordare a persoanei dificile)
 Modificarea modul de a dialoga cu persoane
dificile, va determina aceste persoane să
înveţe noi căi de a-ţi răspunde.
ARBORELE CONFLICTULUI
ÎN VIZIUNEA LUI DANIEL SAPIRO
Solul
 - mediul social în care izbucneşte conflictul
 Rădăcina
 - cauzele multiple ale conflictului
Scorbura -
problema clar
definită a
conflictului
 Florile - emoţiile proprii pozitive şi negative
ale celor implicaţi
 Frunzele – acţiunile concrete ale persoanelor
implicate
 Fructul - soluţia rezolvării conflictului
 Arborele lui Sapiro
Studiul de caz
Un cod de viață pentru părinți
Conflictul în viziunea lui Daniel Sapiro este asociat
cu un arbore. Fiecare parte a lui reprezintă o parte
componenta a conflictului:

- solul - mediul social în care izbucneşte conflictul

(familia, colectivul, şcoala);
- rădăcina - cauzele multiple ale conflictului;
- tulpina - părţile implicate în conflict;
- scorbura - problema clară definită a conflictului;
- florile - emoţiile proprii pozitive şi negative a
celor implicaţi în conflict;.
- frunzele - acţiunile concrete a celor implicaţi în
conflict;
- fructul - soluţia rezolvării conflictului;
 Importanta exprimării
emoţiilor negative
 Nu este sănătos să ne reprimăm durerea,
conflictele, suferinţa.
 Acestea trebuie exprimate, manifestate,
exteriorizate.
 Modalităţile inofensive pentru
descărcarea emoţională
 recurgerea la efortul fizic, muscular - mişcare: sport energic, alergare, dans; masaj, în special
al gîtului, omoplaţilor şi braţelor; menajul.
 plînsul, dar nu în exces, pentru că se produce cercul vicios între actul ca atare şi emoţia care l-a
produs, ele alimentându-se reciproc. (“Nu plângi pentru că eşti trist, ci eşti trist pentru că
plângi”).
 strigăte, la adăpost de urechile altora (în pădure, într-o cameră izolată – strigăm din toate
puterile) ruga religioasă;
 schimbarea decorului (pleacă în călătorie);
 ameliorarea imaginii de sine (merge la coafor, cosmetician),
 cumpărarea unui cadou râvnit mai demult;
 răsfoieşti o revistă, un ziar; deschizi televizorul, pentru a te distrage şi a-ţi diminua tensiunea;
 ieşiri la aer liber. 
 în cazul pierderii unei persoane dragi, psihoterapeutul Milton Erikson prescria pacienţilor săi un
ritual care să cuprindă arderea sau îngroparea unui simbol legat de cel pierd ut.
 Un cod de viață pentru părinți
 Test psihologic
Ce loc le revine copiilor în viața Dvs.?
Parabola Borcanul cu nisip
 Concluzii

 Dacă aș fi martor a unui conflict aș ……..

 Iar acum fiecare își închipuie o valiză
imaginară. Iau cu mine acasă în această
valiză informația despre………
 Fișa de evaluare
 Filmul: trenul vieții
Vă mulțumesc pentru atenție!

Daniela Pumnea
psiholog, SAP