CENTRUL DE EXCELENȚĂ ÎN MEDICINĂ ȘI FARMACIE “RAISA

PACALO”

“Modul sănătos de viață”

A efectuat:Grozav Cătălina, gr.339
A verificat:Berzoi Anastasia

CHIȘINĂU-2021
 CUPRINS

INTRODUCERE

Beneficiile unui mod de

1.1. Conceptul de mod de viață
sănătos
1.2. viață sănătos

Metode de formare a unui Cum afectează modul de

1.3. mod de viață sănătos

1.4. viață sănătos sănătatea și
viața
CONCLUZIE
BIBLIOGRAFIE
 INTRODUCERE

 Un mod de viață sănătos implică câteva

puncte forte pe care ar trebui să
atragem atenția.
 1.1.CONCEPTUL DE MOD DE VIAȚĂ SĂNĂTOS
 Un stil de viață sănătos-o întreagă
gamă de măsuri care vizează îmbunătățirea
sănătății și prevenirea proceselor patologice din
organism. Respectarea regulilor unui stil de
viață sănătos poate crește semnificativ speranța
de
viață și poate îmbunătăți calitatea acesteia.
1.2.BENEFICIILE UNUI MOD DE VIAȚĂ SĂNĂTOS
 Frecvența recurenței bolilor cronice este redusă;
 La trezire, nu există oboseală, se
simte un val de forță;
 Există o rezistență crescută în antrenamentul sportiv;
 Frecvența răcelilor scade și severitatea acestora
scade;
 Pielea devine mai fermă și mai clară.
1.3.METODE DE FORMARE A UNUI MOD DE
VIAȚĂ SĂNĂTOS
 Respectarea alimentației adecvate;
 Activitatea fizică;
 Igiena personală;
 Respectarea rutinei zilnice;
 Atitudinea emoțională pozitivă.
1.4.CUM AFECTEAZĂ MODUL
SĂNĂTOS DE VIAȚĂ
SĂNĂTATEA ȘI SPERANȚA DE
VIAȚĂ
 De-a lungul timpului, vei începe să te
simți mai bine și mai calm și vei putea
atinge obiective care păreau de neatins
înainte.
 CONCLUZIE

 Un stil de viață sănătos a devenit unul

dintre cele mai importante concepte
pentru omul modern, preocupat din ce
în ce mai mult de starea sănătății lui și
a celor dragi, dar și de posibilitatea de
a crește speranța de viață.
 BIBLIOGRAFIE

1.https://polyclinika-ru.