Sunteți pe pagina 1din 2

Batoane proteice copii

 
Ingrediente: 2/3 cana de faina de migdale (faina o faci in casa din
migdale crude), 1/2 cana de pudra de proteine (gasesti in magazinele
naturiste), 1/2 de cana de pudra de roscove, 6 linguri de nuca de cocos
maruntita mare, 6 linguri de unt de migdale sau unt de alune, 5-6
linguri de apa, boabele dintr-o pastaie de vanilie amestecate cu o
lingura de miere, 4 linguri de ulei de nuca de cocos, 6-8 linguri de
fulgi de ciocolata, 6-8 linguri de stafide.
Intr-un castron sau procesor de alimente combina toate ingrdientele
mai putin nuca de cocos macinata mare, ciocolata si stafidele.
Omogenizeaza bine pana ajunge la consistenta unei plastiline moi.
Adauga pudra de roscove sau apa, pana echilibrezi. La final pune nuca
de cocos macinata mare, fulgii de ciocolata si stafidele si amesteca ca
si cum ai framanta un aluat. Intinde aluatul intr-o tava, taie-le in
batoane si lasa-le la rece circa 12 ore.