Igiena

Tipurile de ingiena
 Ce este igiena ?

“Igiena este un ansamblu de reguli si

masuri pe care trebuir sa le respecti
pentru a-ti apara sanatatea”
 Tipuri de igiena

IGIENA MÂINILOR • Se menţine prin întreţinerea unghiilor(tăiate cât mai scurt), spălarea
mâinilor cu apă caldă și săpun, oblibatoriu înainte de masă, după folosirea WC-ului sau ori de
câte ori s-au murdărit.
01

IGIENA PICIOARELOR • Se realizează spălându-le, în fiecare seară, cu apă caldă și

săpun.Schimbă, zilnic, perechea de ciorapi purtată!Nu uita de unghii!Îngrijește-le ca pe cele de la
mâini!
02

IGIENA PIELII • O piele curată, bine îngrijită și întreţinută este capabilă prin mijloacele sale
specifice să se apere împotriva microbilor, distrugându-i!
03

IGIENA INTIMĂ • Se realizează prin schimbarea zilnică a lenjeriei intime și prin

spălarea zonelor intime în fiecare seară înainte de culcare.
04
 IGIENA PĂRULUI • Se respectă prin pieptănatul şi periatul zilnic şi prin spălarea
săptămâmală.Neîgriji-rea poate conduce la apariţia micozelor sau la adunarea paraziţilor. Nu
05 împrumuta de la colegii tăi căciula, basca sau diferite accesorii pentru păr!
IGIENA OCHILOR • Se realizează prin spălarea lor zilnică cu pleoapele închise.Se șterg cu
06 prosoape proprii curate.Ferește-te să-ţi freci ochii cu mâinile murdare!

IGIENA NASULUI • Se păstrează suflând ușor mucozităţile, într-o batistă igienică, evacuând
fiecare nară, pe rând.Când ești răcit și strănuţi,pune batista la nas,pentru a nu transmite și
altora microbii.
07

IGIENA URECHILOR • Se întreţine prin spălarea urechilor , zilnic cu apă și săpun(nu uita
de spaţiul aflat în spatele urechilor!)și se curăţă cu beţișoare igienice.Nu introduce în ele
08

beţe de chibrit, agrafe sau alte obiecte care le pot răni!