Numele: _____________________ Data: ____________

Igiena mâinilor, a unghiilor, a pielii, a părului

Chit că-i albă ca zăpada,

Neagră, cum e un tăciune, Îngrijirea
Galbenă, ori măslinie, părului şi a
Are aceeaşi funcţiune …Ocroteşte organismul pielii!
De microbi şi vătămări.
Pentru asta, doar o vorbă
Să-ţi rămână-ntipărită:
Piele trebuie-ngrijită.(Florin Colonaş, „Curăţel şi
Murdărel, şi mulţi alţi copii la fel“)
Mâinile de-ţi sunt murdare,
Când mănânci, te-mbolnăveşti,
Spală-te des pe ele
Si-o să-mi mulţumeşti !
Mâini şi (S. Mihbea, „Nu uita!“
unghii curate
pentru sănătate !

 Citeşte şi reţine următoarele sfaturi:

 În fiecare dimineaţă, după ce te-ai ridicat din pat, spală-ţi bine corpul până la brâu cu
apă şi săpun. Acordă atenţie şi spălatului feţei şi urechilor  ;
 In fiecare seară spală-te pe picioare, cu apă călduţă şi săpun;
 Spală-ţi tot corpul, cel puţin o dată pe săptămână;
 Spală-ţi părul cel puţin o dată pe săptămână, cu şampon, şi clăteşte-l cu multă apă;
 Spală-ţi mâinile cu apă, săpun, de mai multe ori pe zi( ori de câte ori este nevoie);
 Nu uita să te speli pe mâini înainte de fiecare masă sau gustare  ;
 Unghiile trebuie tăiate scurt, pentru a nu permite mizeriei şi microbilor să pătrundă
sub ele.

 Alege varianta corectă :

 Pielea corpului se îngrijeşte prin :
a) curăţarea cu peria ; b) spălarea cu apă şi săpun
 Părul se îngrijeşte prin :
a) spălare săptămânală şi pieptănat zilnic ; b) ungere cu ulei special

 Când este obligatoriu să te speli pe mâini, ca să nu te îmbolnăveşti?

_____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
OPŢIONAL Educaţie pentru sănătate – Igiena mâinilor, a unghiilor, a pielii, a părului
INSTITUTOR Ungureanu Claudia
  Completează spaţiile punctate folosind cuvintele potrivite
din paranteză (baia, spălatul, săpun, apă, prosop, spălatul,
mâini, gât, dinţi, picioare)
 Curăţirea pielii se face prin…………………… .. cu………. şi………………
dimineaţa şi seara, sau ori de câte ori e nevoie.
 După .............. săptămânală şi ....................zilnic,ne ştergem cu
un ......................... curat.
 Dimineaţa şi seara , ne spălăm pe
………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………

NU UITA!!!!
Reguli de igienă a pielii Reguli de igienă a părului

Spălare zilnică cu apă şi săpun

- dimineaţa - pe mâini, faţă şi până
la brâu; Spălare săptămânală cu apă
- seara - pe mâini, faţă, brâu şi fierbinte şi şampon, urmată de
picioare; ştergere cu un prosop curat;
- înainte de fiecare masă - pe Periere şi pieptănare zilnică
mâini;
- după folosirea toaletei - pe mâini;
- zilnic - duş ;
.
- săptămânal – baie.
Ştergere cu un prosop curat.

Reguli de igienă a unghiilor

Spălare cu apă şi săpun a spaţiilor de sub unghii

şi cutelor din jurul unghiilor;
Tăiere scurtă.

OPŢIONAL Educaţie pentru sănătate – Igiena mâinilor, a unghiilor, a pielii, a părului

INSTITUTOR Ungureanu Claudia