UNIVERSITATEA BABE-BOLYAI FACULTATEA DE EDUCAIE FIZIC I SPORT CATEDRA DE SPORTURI INDIVIDUALE SYLLABUS APROFUNDAREA CUNOTINELOR NTR-O RAMUR SPORTIV

la disciplina ATLETISM ANUL UNIVERSITAR: 2011-2012 SEMESTRUL: V. TITLUL DISCIPLINEI: Miestrie sportiv aprofundare. SPECIALIZARE ATLETISM CODUL DISCIPLINEI: YEF0036 CARACTERUL DISCIPLINEI: OBLIGATORIU NCRCTURA DISCIPLINEI: 2 ORE CURS, I 2 ORE LUCRRI PRACTICE/SPTMN X 14 SPTMANI = 56 ORE NUMRUL DE CREDITE: 5 LOCUL DESFURRII: TEREN DE ATLETISM sau SALA DE ATLETISM PROGRAMAREA N ORAR A ACTIVITII: Mari 10-12 INFORMAII DESPRE TITULARII DISCIPLINEI: Prof. dr. Vasile Bogdan Tel. 0744226209 ORE DE CONSULTAII: VINERI 10-12

OBIECTIVELE LUCRRILOR PRACTICE 1. Demersul metodic pentru nvarea i consolidarea tehnicii probelor de atletism. Particularitile predrii probelor atletice: exerciii specifice din coala alergrii, sriturii i aruncrii; alergarea uoar n tempo moderat, alergarea lansat i accelerat, alergarea de vitez, startul din picioare i startul de jos, lansarea de la start, alergarea de tafete, sritura n lungime cu 1 pai n aer, sritura n nlime cu rsturnare dorsal, aruncarea greutii de pe loc i cu elan; 2. Dezvoltarea calitilor bio-motrice (condiionale i coordinative) prin mijloace specifice atletismului; 3. Prezentarea regulamentului de desfurare a probelor atletice abordate; 4. Consolidarea i perfecionarea priceperilor i deprinderilor motrice necesare executrii corecte a probelor atletice abordate; 5. Formarea abilitilor psiho-pedagogice de a conduce o lecie de atletism sau a unei pri al acesteia; 6. Participarea la concursuri de cas, (organizate cu grupa sau pe facultate), la probele tehnice nsuite. 7. 1

 Nr. Crt. Data/ Spt. Locul desf.

Sal sau teren de Atletism

CONINUTUL LUCRRILOR PRACTICE Tema

a. Exerciii fizice de angrenare a organismului pentru efectuarea eforturilor specifice atletismului. nclzirea special atletic; b. Demersul metodic i exerciii specifice pentru nvrea exerciiilor speciale introductive din coala alergrii, coala sriturii i coala aruncrii; a. Exerciii specifice pentru nvarea, consolidarea i perfecionarea exerciiilor speciale introductive din coala alergrii, coala sriturii i coala aruncrii; b. Dezvoltarea calitilor bio-motrice, viteza prin jocuri atletice. a. Modaliti de perfecionare a execuiei exerciiilor introductive din coala alergrii, coala sriturii i coala aruncrii; b. Dezvoltarea calitilor bio-motrice, mobilitate-suplee prin antrenamentul cu exerciii specifice de stretching. a. Demersul metodic i exerciii specifice iniierii, nvrii i consolidrii pasului alergtor lansat i accelerat de vitez n tempouri diferite. Succesiunea de exerciii. c. Dezvoltarea forei musculaturii abdominale i a musculaturii spatelui. a. Demersul metodic i exerciii specifice pentru nvarea i consolidarea tehnicii startului din picioare i a startului de jos. Succesiunea de exerciii. b. Dezvoltarea calitilor bio-motrice, viteza de execuie i repetiie, prin jocuri atletice a. Demersul metodic i exerciii specifice pentru nvarea i consolidarea tehnicii sriturilor. Sritura n lungime cu 1 pai. Succesiunea de exerciii. b. Dezvoltarea calitilor bio-motrice, - for dinamic, cu ajutorul jocurilor aplicative i a antren. n circuit. a. Demersul metodic i exerciii specifice pentru nvarea i consolidarea tehnicii sriturilor. Sritura n nlime cu rstrurnare dorsal. Succesiunea de exerciii.

Bibliografie
Iniierea n atletism Bogdan V. Pop A. Ed. GMI 2007 Atletism Tehnica i metodica probelor. Sabu E. Monea G. Editura BREN 2007 Metodica nvrii probelor atletice, M. Alexei, Edit. Napoca Star 2005, pag.30-32 Particularitile tehnico-biomecanice ale probelor de atletism, Bpgdan V., G.M.I., 2007 Iniierea n atletism Bogdan V. Pop A. Ed. GMI 2007 Atletism Tehnica i metodica probelor. Sabu E. Monea G. Editura BREN 2007 Metodica nvrii probelor atletice, M. Alexei, Edit. Napoca Star 2005, pag.30-32 Particularitile tehnico-biomecanice ale probelor de atletism, Bpgdan V., G.M.I., 2007 Iniierea n atletism Bogdan V. Pop A. Ed. GMI 2007 Atletism Tehnica i metodica probelor. Sabu E. Monea G. Editura BREN 2007 Metodica nvrii probelor atletice, M. Alexei, Edit. Napoca Star 2005, pag.30-32 Particularitile tehnico-biomecanice ale probelor de atletism, Bpgdan V., G.M.I., 2007 Iniierea n atletism Bogdan V. Pop A. Ed. GMI 2007 Atletism Tehnica i metodica probelor. Sabu E. Monea G. Editura BREN 2007 Metodica nvrii probelor atletice, M. Alexei, Edit. Napoca Star 2005, pag.30-32 Particularitile tehnico-biomecanice ale probelor de atletism, Bpgdan V., G.M.I., 2007 Iniierea n atletism Bogdan V. Pop A. Ed. GMI 2007 Atletism Tehnica i metodica probelor. Sabu E. Monea G. Editura BREN 2007 Metodica nvrii probelor atletice, M. Alexei, Edit. Napoca Star 2005, pag.30-32 Particularitile tehnico-biomecanice ale probelor de atletism, Bpgdan V., G.M.I., 2007 Iniierea n atletism Bogdan V. Pop A. Ed. GMI 2007 Atletism Tehnica i metodica probelor. Sabu E. Monea G. Editura BREN 2007 Metodica nvrii probelor atletice, M. Alexei, Edit. Napoca Star 2005, pag.30-32 Particularitile tehnico-biomecanice ale probelor de atletism, Bpgdan V., G.M.I., 2007 Iniierea n atletism Bogdan V. Pop A. Ed. GMI 2007 Atletism Tehnica i metodica probelor. Sabu E. Monea G. Editura BREN 2007 Metodica nvrii probelor atletice, M. Alexei, Edit. Napoca Star 2005, pag.30-32 Particularitile tehnico-biomecanice

1.

II

Sal sau teren de Atletism

III

Sal sau teren de Atletism

IV

Sal sau teren de Atletism

Sal sau teren de Atletism

VI

Sal sau teren de Atletism Sal sau teren de Atletism

VII

VIII

Sal sau teren de Atletism

IX

Sal sau teren de Atletism

b. Dezvoltarea forei dinamice prin exerciii de srituri. a. Demersul metodic i exerciii specifice pentru nvarea i consolidarea tehnicii arucrii greutii de pe loc. Succesiunea de exerciii b. Dezvoltarea rezistenei prin alergare de durat, 15 minute. a. Demersul metodic i exerciii specifice pentru nvarea i consolidarea tehnicii aruncrii greutii cu elan, prin sltare. Succesiunea de exerciii b. Dezvoltarea forei generale prin mijloace alternative: cu mingi medicinale i exerciii cu bastoane. a. Demersul metodic i exerciii specifice pentru nvarea tehnicii alergrii de tafete. Succesiune de exerciii. b. Dezvoltarea rezistenei prin alergare n tempo uniform 15-20 minute. a. Demersul metodic i exerciii specifice pentru nvarea i consolidarea tehnicii alergrii de tafete. b. Dezvoltarea forei specifice de alergare. Alergarea n pant, a. Demersul metodic i exerciii specifice pentru nvarea i consolidarea tehnicii unor probe atletice prin jocuri. Prezentarea unor jocuri cu tem i a unor parcursuri aplicative. b. Antrenamentul n circuit. Mijloc eficient pentru perfecionarea calitilor biomotrice. a. Lecie practic de recapitulare a principalelor metode i mijloace de nvare i consolidare a probelor tehnice din atletism. Trecerea prin fiecare prob atletic nsuit din programa de studii. a. Verificarea aptitudinilor tehnice i de performan n probele atletice abordate. b. Comunicarea rezultatelor evalurilor;

ale probelor de atletism, Bpgdan V., G.M.I., 2007 Iniierea n atletism Bogdan V. Pop A. Ed. GMI 2007 Atletism Tehnica i metodica probelor. Sabu E. Monea G. Editura BREN 2007 Metodica nvrii probelor atletice, M. Alexei, Edit. Napoca Star 2005, pag.30-32 Particularitile tehnico-biomecanice ale probelor de atletism, Bpgdan V., G.M.I., 2007 Iniierea n atletism Bogdan V. Pop A. Ed. GMI 2007 Atletism Tehnica i metodica probelor. Sabu E. Monea G. Editura BREN 2007 Metodica nvrii probelor atletice, M. Alexei, Edit. Napoca Star 2005, pag.30-32 Particularitile tehnico-biomecanice ale probelor de atletism, Bpgdan V., G.M.I., 2007 Iniierea n atletism Bogdan V. Pop A. Ed. GMI 2007 Atletism Tehnica i metodica probelor. Sabu E. Monea G. Editura BREN 2007 Metodica nvrii probelor atletice, M. Alexei, Edit. Napoca Star 2005, pag.30-32 Particularitile tehnico-biomecanice ale probelor de atletism, Bpgdan V., G.M.I., 2007 Iniierea n atletism Bogdan V. Pop A. Ed. GMI 2007 Atletism Tehnica i metodica probelor. Sabu E. Monea G. Editura BREN 2007 Metodica nvrii probelor atletice, M. Alexei, Edit. Napoca Star 2005, pag.30-32 Particularitile tehnico-biomecanice ale probelor de atletism, Bpgdan V., G.M.I., 2007 Iniierea n atletism Bogdan V. Pop A. Ed. GMI 2007 Atletism Tehnica i metodica probelor. Sabu E. Monea G. Editura BREN 2007 Metodica nvrii probelor atletice, M. Alexei, Edit. Napoca Star 2005, pag.30-32 Particularitile tehnico-biomecanice ale probelor de atletism, Bpgdan V., G.M.I., 2007 Iniierea n atletism Bogdan V. Pop A. Ed. GMI 2007 Atletism Tehnica i metodica probelor. Sabu E. Monea G. Editura BREN 2007 Metodica nvrii probelor atletice, M. Alexei, Edit. Napoca Star 2005, pag.30-32 Particularitile tehnico-biomecanice ale probelor de atletism, Bpgdan V., G.M.I., 2007 Iniierea n atletism Bogdan V. Pop A. Ed. GMI 2007 Atletism Tehnica i metodica probelor. Sabu E. Monea G. Editura BREN 2007 Metodica nvrii probelor atletice, M. Alexei, Edit. Napoca Star 2005, pag.30-32 Particularitile tehnico-biomecanice ale probelor de atletism, Bpgdan V., G.M.I., 2007

10

Sal sau teren de Atletism

11

XI

Sal sau teren de Atletism

12

XII

Sal sau teren de Atletism

13

XIII

Sal sau teren de Atletism

14

XIV

Sal sau teren de Atletism

COMPETENE DOBNDITE PRIN ABSOLVIREA DISCIPLINEI: capacitatea de a executa demonstrativ (pentru activitatea didactic) sau regulamentar (pentru activitatea competiional) a probelor tehnice de atletism nsuite n acest semestru; formarea abilitilor psiho-pedagogice de predare a acestor probe atletice ca viitor profesor la coal sau la club sportiv de profil; METODE UTILIZATE N PREDARE: metoda demonstraiei; metoda explicaiei; metoda vizualizrii cu ajutorul mijloacelor media, metoda repetrii execuiilor globale sau fragmentare; metoda corectrii greelilor de execuie. MODUL DE EVALUARE a. Evaluarea gradul de nsuire a tehnicii urmtoarelor probe atletice:

exerciii speciale introductive (pretehnice) din coala atletismului; startul din picioare i pasul alergtor de semifond i fond; startul de jos i lansarea de la start, alergarea pe parcurs i sosirea; sritura n lungime cu 1 pai n aer, sritura n nlime cu rsturnare dorsal, aruncarea greutii cu elan. alergarea de tafete. b. Proba de performan la:

alergare de vitez pe 60 mp; sritur n lungime; aruncarea greutii.

Obs. Performanele vor fi evaluate dup tabele de punctaj proprii stabilite de catedr. c. Atitudinea fa de disciplin participarea la minium 12 ore de lucrri practice condiioneaz participarea la evaluri i ncheierea situaiei trimestriale. activitate contient i responsabil la leciile practice.

STRUCTURA NOTEI 1. Gadul de nsuire a tehnicii probelor de atletism i a exerciiilor ce compun demersul metodic a nvrii (media notelor) 2. Valoarea probei de performan, total punctaj. 3. Atitudinea fa de disciplin 60% 30% 10%

DETALII ORGANIZATORICE, MATERIALE Dat fiind numrul studenilor se va lucra frontal cu ntreaga grup, avnd n vedere repartizarea pentru fiecare lecie practic a dou teme distincte. Partea de nclzire (prelucrare selectiv a aparatului loco-motor pentru efort), va avea permanent n vedere selectarea exerciiilor specifice mijloacelor din atletism. Fiecare lecie practic are o durat de 100 minute, fr pauz. Materiale necesare: blocstarturi, stlpi de nlime i tachet, saltele de burete, mingi medicinale, greuti coarde de srit, bastoane, rulet, cronometre.

SUPORT DE CURS TEORETIC ANUL UNIVERSITAR: 2010-2011 SEMESTRUL: V. TITLUL DISCIPLINEI: : Miestrie sportiv aprofundare. SPECIALIZARE ATLETISM CODUL DISCIPLINEI: YEF0035 CARACTERUL DISCIPLINEI: OBLIGATORIU NCRCTURA DISCIPLINEI: 2 ORE TEORETICE SMN X 14 SPTMANI = 28 ORE; NUMRUL DE CREDITE: 5 LOCUL DESFURRII: SAL CURS SAU MULTIMEDIA; PROGRAMAREA N ORAR A ACTIVITII: MARTI 8-10 INFORMAII DESPRE TITULARUL DISCIPLINEI: Prof. dr. Vasile Bogdan Tel. 0744-226209 ORE DE CONSULTAII: VINERI : 10-12 CONINUTUL CURSURILOR TEORETICE
Nr. Crt. Spt. Locul desf. Tema a. ntroducere n problematica atletismului; b. Particularitile seleciei n Atletism. Modaliti de implementare a principiilor de selecie n organizarea activitilor atletice. a. Iniierea n atletism. b. coala atletismului, concepii i abordri; c. coala alergrii, a. Particularitile etapei de iniiere n probele de alergri. b. Particularitile etapei de iniiere n probele de alergri. c. Particularitile etapei de iniiere n probele de alergri. d. Alergrile; alergarea de vitez, pasul alergtor de semifond i fond, alergarea peste garduri. Bibliografie
Iniierea n atletism Bogdan V. Pop A. Ed. GMI 2007 Atletism Tehnica i metodica probelor. Sabu E. Monea G. Editura BREN 2007 Metodica nvrii probelor atletice, M. Alexei, Edit. Napoca Star 2005, pag.30-32 Particularitile tehnico-biomecanice ale probelor de atletism, Bpgdan V., G.M.I., 2007

1.

Sal curs

II

Sal curs

3 4

III IV

Sal curs Sal curs

Iniierea n atletism Bogdan V. Pop A. Ed. GMI 2007 Atletism Tehnica i metodica probelor. Sabu E. Monea G. Editura BREN 2007 Metodica nvrii probelor atletice, M. Alexei, Edit. Napoca Star 2005, pag.30-32 Particularitile tehnico-biomecanice ale probelor de atletism, Bpgdan V., G.M.I., 2007 Iniierea n atletism Bogdan V. Pop A. Ed. GMI 2007 Atletism Tehnica i metodica probelor. Sabu E. Monea G. Editura BREN 2007 Metodica nvrii probelor atletice, M. Alexei, Edit. Napoca Star 2005, pag.30-32 Particularitile tehnico-biomecanice ale probelor de atletism, Bpgdan V., G.M.I., 2007G. Editura BREN 2007 Iniierea n atletism Bogdan V. Pop A. Ed. GMI 2007 Atletism Tehnica i metodica probelor. Sabu E. Monea G. Editura BREN 2007 Metodica nvrii probelor atletice, M. Alexei, Edit. Napoca Star 2005, pag.30-32 Particularitile tehnico-biomecanice ale probelor de atletism, Bpgdan V., G.M.I., 2007Napoca Star 2005, pag.30-32

a. a. Particularitile etapei de iniiere n b. probele de alergri peste obstacole. Sal curs b. Alergrile de tafete. 4x100m: 4 x 400m a. Particularitile etapei de iniiere n probele de srituri. b. Sriturile pe orizontal: sritura n lungime i triplusaltul. a. Particularitile etapei de iniiere n probele de srituri. b. Sriturile pe vertical: sritura n nlime i sritura cu prjina. a. Particularitile etapei de iniiere n probele de aruncri. b. mpingerea greutii i lansarea discului. a. Particularitile etapei de iniiere n probele de aruncri. b. Azvrlirea suliei i lansarea ciocanului.

Iniierea n atletism Bogdan V. Pop A. Ed. GMI 2007 Atletism Tehnica i metodica probelor. Sabu E. Monea G. Editura BREN 2007 Metodica nvrii probelor atletice, M. Alexei, Edit. Napoca Star 2005, pag.30-32 Particularitile tehnico-biomecanice ale probelor de atletism, Bpgdan V., G.M.I., 2007

VI

Sal curs

VII

Sala curs

VIII

Sala curs

IX

Sala curs

10

Sala curs

a. Particularitile dezvoltrii calitilor bio-motrice la vrsta mic.

11

XI

Sala curs

a. Particularitile dezvoltrii vitezei la nivelul nceptorilor.

12

XII

Sala curs

a.

Particularitile dezvoltrii rezistenei la nivelul nceptorilor.

13 14

XIII XIV

Sala curs Sala curs

a.

Particularitile dezvoltrii forei la nivelul nceptorilor.

a. Orientarea pe grupe de probe a nceptorilor. b. Particulariti i abordri.

Iniierea n atletism Bogdan V. Pop A. Ed. GMI 2007 Atletism Tehnica i metodica probelor. Sabu E. Monea G. Editura BREN 2007 Metodica nvrii probelor atletice, M. Alexei, Edit. Napoca Star 2005, pag.30-32 Particularitile tehnico-biomecanice ale probelor de atletism, Bpgdan V., G.M.I., 2007 Iniierea n atletism Bogdan V. Pop A. Ed. GMI 2007 Atletism Tehnica i metodica probelor. Sabu E. Monea G. Editura BREN 2007 Metodica nvrii probelor atletice, M. Alexei, Edit. Napoca Star 2005, pag.30-32 Particularitile tehnico-biomecanice ale probelor de atletism, Bpgdan V., G.M.I., 2007 Iniierea n atletism Bogdan V. Pop A. Ed. GMI 2007 Atletism Tehnica i metodica probelor. Sabu E. Monea G. Editura BREN 2007 Metodica nvrii probelor atletice, M. Alexei, Edit. Napoca Star 2005, pag.30-32 Particularitile tehnico-biomecanice ale probelor de atletism, Bpgdan V., G.M.I., 2007 Iniierea n atletism Bogdan V. Pop A. Ed. GMI 2007 Atletism Tehnica i metodica probelor. Sabu E. Monea G. Editura BREN 2007 Metodica nvrii probelor atletice, M. Alexei, Edit. Napoca Star 2005, pag.30-32 Particularitile tehnico-biomecanice ale probelor de atletism, Bpgdan V., G.M.I., 2007 Iniierea n atletism Bogdan V. Pop A. Ed. GMI 2007 Atletism Tehnica i metodica probelor. Sabu E. Monea G. Editura BREN 2007 Metodica nvrii probelor atletice, M. Alexei, Edit. Napoca Star 2005, pag.30-32 Particularitile tehnico-biomecanice ale probelor de atletism, Bpgdan V., G.M.I., 2007 Iniierea n atletism Bogdan V. Pop A. Ed. GMI 2007 Atletism Tehnica i metodica probelor. Sabu E. Monea G. Editura BREN 2007 Metodica nvrii probelor atletice, M. Alexei, Edit. Napoca Star 2005, pag.30-32 Particularitile tehnico-biomecanice ale probelor de atletism, Bpgdan V., G.M.I., 2007 Iniierea n atletism Bogdan V. Pop A. Ed. GMI 2007 Atletism Tehnica i metodica probelor. Sabu E. Monea G. Editura BREN 2007 Metodica nvrii probelor atletice, M. Alexei, Edit. Napoca Star 2005, pag.30-32 Particularitile tehnico-biomecanice ale probelor de atletism, Bpgdan V., G.M.I., 2007Star 2005, pag.30-32 Iniierea n atletism Bogdan V. Pop A. Ed. GMI 2007 Atletism Tehnica i metodica probelor. Sabu E. Monea G. Editura BREN 2007 Metodica nvrii probelor atletice, M. Alexei, Edit. Napoca Star 2005, pag.30-32 Particularitile tehnico-biomecanice ale probelor de atletism, Bpgdan V., G.M.I., 2007 Iniierea n atletism Bogdan V. Pop A. Ed. GMI 2007 Atletism Tehnica i metodica probelor. Sabu E. Monea G. Editura BREN 2007 Metodica nvrii probelor atletice, M. Alexei, Edit. Napoca Star 2005, pag.30-32

Particularitile tehnico-biomecanice ale probelor de atletism, Bpgdan V., G.M.I., 2007

COMPETENE DOBNDITE PRIN ABSOLVIREA DISCIPLINEI : Abilitatea de predare a acestor probe atletice din punct de vedere teoretic, n calitatea de profesor la coal sau la Cluburi Sportive, la nivel de nceptori; Formarea unui bagaj de cunotiine teoretice absolut necesare pentru activitatea cu grupele de nceptori. Evidenierea capacitii de selecare, iniiere i orientare a nceptorilor spre activitatea de performan.

Cursuri - metoda prelegerilor; - cursuri interactive; - dezbateri; - susinerea de referate; - prezentri video a probelor atletice. Atitudinea fa de disciplin participarea la minium 12 ore de curs condiioneaz participarea la evaluri i ncheierea situaiei trimestriale. Participare activ i responsabil la orele de curs. STRUCTURA NOTEI LA EXAMENUL TEORETIC 80% 10% 10%

1. Nota la examenul scris : 2. Nota la referat: 3. Interesul fa de disciplin

DETALII ORGANIZATORICE, MATERIALE Cursurile vor fi inute n sala de curs al catedrei de Atletism. Materiale necesare: video, monitor tv., laptop, tabl. Casete video i C.D. uri cu coninut tematic din atletism.

STRUCTURA FINAL A NOTEI - NOTA LA LUCRRI PRACTICE - NOTA LA EXAMENUL TEORETIC 40% 60%

Obs. Condiia de promovare este de a obine minimul nota 7 la examenul teoretic. BIBLIOGRAFIE OBLIGATORIE Alexei M., Atletism Tehnica probelor, Edit. Presa universitar, 2005; Alexei M., Metodica nvrii probelor atletice, Edit. Napoca Star, 2006; Alexei M., Monografia probelor de sprint i garduri, Edit. Napoca Star, 2006 Bogdan V., Atletism, Particularitile tehnico-biomecanice ale probelor de atletism., Editura GMI 2009 Bogdan V., Pop A., coala atletismului - Iniierea n atletism Editura GMI 2007 Bogdan V., Atletism, Calitile biomotrice, 2009 Bogdan V., Cartea antrenorului de atletism specializare - Curs de baz vol. 1. Bogdan V., Cartea antrenorului de atletism specializare - Curs de baz vol. 2. Bogdan V.,Szab P., Bevezets az atltikaba Az atltika oktatsa Edit.GMI, Cluj-Napoca, Monea Gh. - Iniierea n probele atletice ,Editura Napoca Star Cluj-Napoca, 2007,ISBN978-973-647-513-9,239 pagini. Monea Gh. Orientri metodice n antrenamentul probelor de semifondfond, Ed. Aletheia, Bistria, 2004, ISBN 973812-30-1, 130 pag. Monea Gh. - Antrenamentul sportiv la altitudine , Editura Aletheia, Bistria, 2002, ISBN 973-8182-19-0, 289 pagini Monea Gh. - Atletismul Universitar Clujean, 1919 - 1999, Editura ICPIAF, Cluj Napoca, 1999, ISBN 973-98528-9-0, 217 pagini. Monea Gh., Monea Dan- Selecia i orientarea n sportul de performan, Mido Print, Cluj-Napoca 2010, ISBN 978-606-92706-5-3, 144 pag. Monea Gh., Monea Dan- Particularitile antrenamentului sportiv n condiii speciale, Mido Print, Cluj-Napoca 2010, ISBN 978-606-92706-0-08, 107 pag. Monea G., Sabu E. Atletism Tehnica i metodica probelor., Editura BREN 2007

BIBLIOGRAFIE OPIONAL
1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. ALEXANDRESCU, D., i colab. Atletism, tehnica exerciiilor, I.E.F.S. Bucureti, 1970; ALEXEI, M., MONEA, G., BOGDAN, V., Curs de atletism, Tehnica probelor, Ed. U.B.B. ClujNapoca, 1996; M. Alexei, Monografia probelor de sprint i garduri, Edit. Napoca Star, 2006 BRAN, E. L., Metodica predrii exerciiilor de atletism, Ed. Didactic i Pedagogic, ECKER, T., Basic Track and Field Biomechanics, Los Altos, California, 1985; ILIESCU, A., Biomecanica exerciiilor fizice, Ed. Consiliului Naional pentru Educaie Fizic i Sport, Bucureti, 1968; NETT, T., Sprintul trebuie nvat pe etape, Die Lehre der Leichatletik, nr. 46, 1960; PINE, L, I., Antrenamentul., Running start to finish, Ed.John Stanton, Canada 1999;

9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. 20. 21. 22.

RODARO, R., Metodologii i tehnologii folosite n analiza biomecanic a actului motric , Nuovo Athletica, Udine, XIV, mai 1986; SCHMOLINSKY, G, i colab. Bazele tiinifice ale antrenamentului sportiv, din ciclul ATLETISM, IERI, AZI, MINE, vol. I, II, III, C.C.P.S. Bucureti, 1973; SIPCA, I., SOULEK, I., Unele aspecte biomecanice ale sriturii n lungime , n Metode obiective folosite n antrenamentul sportiv al tinerilor atlei Seminar Internaional al AEA- Nymburk, 1013 nov.1994, Ed. C.C.P.S. Bucureti, 1995; SUSANKA, P., MORAVEC, P., Cercetare biomecanic, CCPEFS, n Atletism vol. XXIII, Bucureti, 1989; TATU, T., Aruncarea greutii n Teoria i metodica atletismului, I.E.F.S. Bucureti, 1978 TATU, T., ALEXANDRESCU, D., ARDELEAN, T., Atletism, Ed. Didactic i Pedagogic, Bucureti, 1983; TATU, T., Atletism tehnica probelor Editura Omnia Uni-S.A.S.T., Braov, 1995 TIDOW, G., WIEMANN, K., Consideraii n legtur cu optimizarea sprintului , trad. n teoria antrenamentului, SDP, 359-361, CCPS, Bucureti,1995; TRONQUAL, A., Sritura n lungime, n Antrenorul federal de atletism Vol. II, Srituri, CCPS, Bucurei, 1995; ***, Comisia romn de terminologie, Terminologia educaiei fizice i sportului, Ed. Stadion, Bucureti, 1973; ***, Regulamentul concursurilor de atletism, FRA, Bucureti, 2001; ***, (no date)- Association of Track and Field Statisticians [on line]. Available: http://easyweb.easynet.co.uk/rsparks/atfs.htm [may 2004]; ***, (no date)- History [on line]. Available: http://www.hammerthrow.wz.cz/ [may 2004]; ***, (no date)- Cartea de aur [on line]. Available: http://www.fra.ro/ [june 2004].

10