raceala nu este doar urmarea consumului de bauturi reci sau a obiceiurilor nu tocmai recomandate de a sta in curent sau intr-o

camera cu aer conditionat fixat pe o temperatura foarte scazuta. Raceala reprezinta infectia tractului respirator superior. Cauzele racelii de vara Una dintre cauzele pentru care racim vara o poate reprezenta aerul conditionat. Cum spuneam si ceva mai devreme, nu putini dintre noi au obiceiul de a fixa aparatul de aer conditionat la o temperatura foarte scazuta care contrasteaza sever cu temperatura de afara. Astfel, aceasta diferenta de temperatura se traduce intr-un adevarat soc termic. Raceala nu este decat la o aruncatura de bat. Aerul conditionat, insa, prezinta si dezavantajul de a usca mucoasa nazala, in felul acesta favorizand 'lipirea' diversilor virusi. In plus, mucoasa nazala poate fi afectata de polipi si alergii. Daca mai adaugam si stresul si diversi virusi care nu stau la locul lor nici macar vara, obtinem o paleta completa a cauzelor racelilor de vara. Peste 200 de virusuri pot sta drept cauza a racelii. Calatoriile pe care le facem vara in diferite zone si tari ne pot pune in contact cu acestia. Vacanta noastra se transforma, astfel, dintr-o calatorie de relaxare intr-una plina de medicamente si vizite la farmacie. Simptome Simptomele racelii sunt sigura ca iti sunt cunoscute: nasul iti curge sau, dimpotriva, este infundat, gatul te doare, la fel si capul, tusesti, ai febra, te simti slabita, obosita. Totul dureaza in jur de 7 zile. Tratament Odihna, consumul de lichide, fructe si legume precum si medicamentele recomandate de medic sunt solutiile la care va trebui sa apelezi. Vitamina C, aspirina, picaturile pentru nas, siropul de tuse te vor ajuta sa treci mai usor peste aceste zile. Nu trebuie sa uiti ceaiurile de ciubotica cucului, soc, maghiran, busuioc, salcie dar si remediile homeopate care prezinta marele avantaj de a nu avea reactii adverse. Vara nu-i ca iarna Sansele de a raci vara sunt mult mai reduse decat in timpul iernii, nu doar datorita temperaturilor ridicate. In timpul verii razele ultraviolete ale soarelui te ajuta sa asimilezi vitamina D, astfel incat vei fi mult mai bine protejata impotriva racelilor. In plus, relaxarea, vacanta, aerul curat de munte sau mare iti intaresc sistemul imunitar, astfel ca vei fi ferita si mai mult de raceli. Deloc de neglijat este si faptul ca vara consumam fructe si legume naturale, ceea ce nu poate fi decat benefic pentru sistemul de aparare al organismului nostru. Si totusi, daca ai ghinionul de a raci vara asta, nu lasa un astfel de episod sa iti umbreasca vacanta. Lichide, fructe, legume, pastilele recomandate de doctor si in cateva zile vei fi din nou in forma. Vara este pe sfarsite. Nu-i asa ca nu vrem sa o petrecem racite?