viziunea asupra lucrurilor care i motiveaz pe oameni,motivare intrinsec i extrinsec

(carrots and sticks). i despre cele trei pietre fundamentale n a construi o motivaie
autentic: autonomie, miestrie i scop.
Fiecare om are la dispoziie ! de ore pe zi. "epinde numai de noi cum ni le or#anizm $i ce
%acem n timpul respectiv.
&ste important s ne pstrm an#a'amentele %a de noi $i s prioritizm.
( poi s %aci zoom out $i s te prive$ti din a%ar mi se pare un exerciiu %oarte util pe care am
de #)nd s*l exersez.
+ncepe ziua cu ceva ce*i place. ,i am testat*o sptm)na trecut $i c-iar a mers. .i*a %cut
dimineaa mai plcut $i asta mi*a in%luenat starea de spirit toat ziua.
/oncentreaz*te pe rezultate, nu pe a %i ocupat0
"e ce nu avem timp1 /e %ac oamenii pentru a avea succes1 2spunsul este c di%er .3"45
n care %olosim timpul. 6re7uie s vedem timpul nostru ca pe o investiie.
8sk 9oursel%: ce o7in n sc-im7ul acestor ore1
;lani%icare $i %iltrare: 4r#ent (re%eritor la timp) vs. <mportant (re%eritor la noi, la ce o7inem)
(%aturi pentru pro#ramarea e%icient:
+ncepe ziua cu ceva important0
+ncepe ziua mai devreme0
+nva s spui nu=.
;lani%ic sptm)nal toate prioritile.
+nc-ide mailul c)nd lucrezi.
"*i seama ce vrei s o7ii la s%)r$itul zilei.
( am o a#end sptm)nal, pentru c m a'ut s vizualizez sptm)na n ansam7lu.
.i*am propus s nu mai lucrez cu mailul desc-is $i s mi %ac activit9 7lock n %iecare
sptm)n.
.i*am reamintit c tre7uie s prioritizez lucrurile importante.
+n urma trainin#ului de 6ime .ana#ement am a'uns la concluzia c totul depinde de mine.
"ac $tiu cum s*mi or#anizez timpul, pot %ace multe lucruri. "e asemenea, n %uncie de
perioada din viaa ta, ncepi ncet, ncet s renuni la anumite activiti pe care le %aci n prezent
pentru a putea ntreprinde altele.
5a s%)r$itul vieii nu vom %i 'udecai dup c)te diplome am str)ns, c)i 7ani am %cut, c)te lucruri
mree am construit. >om %i 'udecai dup: am %ost %lm)nd, $i m*ai -rnit, am %ost #ol, $i m*ai
acoperit. 8m rmas %r adpost, $i m*ai luat nuntru. Flm)nd nu doar de p)ine, ci de iu7ire.
?ol nu de -aine doar, ci de respect, $i demnitate. Fr adpost nu doar din lipsa unei case, ci
din cauza respin#erii. (.aica 6ereza)