Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Mai jos vă prezentăm experiența solicitanților cu privire la modul în care i-a ajutat
participarea la satsang.
„La scurt timp după ce m-am căsătorit, am venit în SUA. A trecut o lună de când mi-am
început practica spirituală de a cânta numele lui Dumnezeu. În SUA, am încercat să cânt și să
folosesc unele practici spirituale în viața mea, dar nu a adus succes. Prin urmare, după aceea,
aproape un an nu am făcut practică spirituală. Abia după ce am început să particip la
satsang, am început să cânt din nou în mod regulat și am început să-mi pun în practică toate
planurile pentru progresul meu spiritual.” – S.K., SUA
Sadhana este un termen sanscrit care poate fi tradus ca o practică spirituală, sau literal, ca
„un mijloc de a realiza ceva”.
Această secțiune încearcă să colecteze sfaturi practice pentru sadhana individuală. Acestea se
bazează pe recomandările Sathya Sai Baba și ale Institutului de Educație ESSE, precum și pe
experiența Centrului Sathya Sai din Moscova.
Satsang, împreună cu bhajans și meditație, este unul dintre cele mai comune tipuri de muncă
spirituală în multe ashram-uri din India. Aceasta este întotdeauna o practică de grup,
deoarece cuvântul satsang în sanscrită înseamnă „comunicarea înțelepților” sau pur și simplu
- un cerc spiritual.
Întâlnirile de acest fel nu au scopul de a oferi celor prezenți cunoștințe simple. Acesta este un
întreg complex de lecții care afectează limbajul, mintea, voința, sentimentele, conștiința unei
persoane. Acestea sunt lecții de rezistență și acceptare, vorbire și comunicare, încredere și
atenție.
Satsang-urile sunt incluse în program obligatoriuîntâlniri ale multor centre spirituale care au
loc duminica. Deși cea mai bună zi pentru satsang este joi - ziua Guru.
Tema viitorului satsang este de obicei stabilită în prealabil, iar unul dintre activiștii centrului
este desemnat să o pregătească. La începutul satsangului, există un reportaj care dezvăluie
subiectul, pentru care sunt alocate 20-30 de minute. În plus, pentru toți participanții la
întâlnire, sunt propuse 2-3 întrebări pentru a discuta subiectul propus. După aceea, toți cei
prezenți sunt împărțiți în cercuri de 10-12 persoane și discută întrebările propuse. Aceasta
durează aproximativ o oră. La sfârșitul întâlnirii, este necesar să se lase 10-15 minute pentru
rezumat și concluzie - în acest moment, liderii fiecărui cerc raportează audienței răspunsurile
generalizate ale participanților la Satsang.
Cercul spiritual nu este doar o imagine frumoasă, ci și anumit fel comunicare și chiar așezare
în timpul discuției. Este de dorit ca toți participanții să stea cu adevărat unul față de celălalt,
adică într-un cerc. Dacă satsang-urile nu sunt ținute pe un covor (unde vă puteți așeza în
cerc pe podea), atunci trebuie să aranjați scaunele în cerc în hol.
Numărul optim de persoane din cerc este de 10-12 persoane. Dacă sunt mai mulți oameni,
atunci timpul alocat întâlnirii poate să nu fie suficient pentru ca toți cei prezenți să vorbească,
iar dacă sunt puțini participanți în cerc, atunci vor fi exprimate mai puține opinii și judecăți.
În mijlocul cercului, puteți pune o fotografie față-verso a lui Sadguru, iar înainte de a începe
discuția, următoarele reguli trebuie citite cu voce tare:
1. Înainte de a începe discuția, tăcem (1-2 minute) și ne întoarcem în interior către Domnul
cu o cerere de a ne oferi Lumina înțelegerii.
2. Ne exprimăm părerea pe rând (în cerc). Putem sări peste rândul nostru dacă nu suntem
pregătiți și avem șansa de a vorbi la sfârșitul cercului.
3. Înainte de a lua cuvântul, ne spunem numele pentru a ne cunoaște mai bine.
4. Încercăm să ne păstrăm opiniile scurte.
5. Încercăm să rămânem pe subiect.
6. Când răspundem, urmăm principiul „ experienta de viata mai important decât cunoștințele
de carte.
7. Acceptăm orice părere exprimată cadou. Nu întrerupem vorbitorul, chiar dacă nu suntem
de acord cu ceva.
8. Atunci când ne exprimăm opinia, ne abținem să îi criticăm pe alții. Înțelegem că acesta nu
este locul pentru discuții sau dezbateri.
9. Avem dreptul să nu vorbim și să rămânem doar ascultători.
Satsang este o formă diferită, mai interesantă și, prin urmare, mai eficientă de învățare.
În al treilea rând, de regulă, răspunsurile oamenilor la întrebările puse sunt foarte diferite -
cineva vede răspunsul la întrebare dintr-o parte, iar cineva complet din cealaltă, așa cum se
spune - „câți oameni, atâtea opinii”. Și din moment ce una dintre regulile de răspuns este să
nu te bazezi cunoștințe de carte, și pe propria experiență, atunci răspunsul generalizat la
întrebarea pusă este foarte convex și voluminos. Și acest lucru este foarte important,
deoarece viața de obicei nu ne pune în fața întrebări simple la care trebuie să răspundem cu
un „Da” sau „Nu” monosilabic. Astfel, participanții la întâlnire nu numai că își extind propriile
orizonturi și dobândesc cunoștințe, dar adesea își clarifică și propriile probleme. Și, în plus,
majoritatea participanților la Satsang au întotdeauna un sentiment de apartenență și unitate.
Întrebări:
Întrebări:
Întrebări:
1. Care este diferența dintre pacea interioară și pacea exterioară (control de sine, calm)?
2. Ce metode pot fi realizate lumea interioarași cum să faci față gânduri negative si
sentimente?
3. Care este diferența dintre generozitate, indiferență și lașitate?
Întrebări:
Întrebări:
Tema „Sacrificiul”
Întrebări:
Întrebări:
Întrebări:
1. Care este diferența dintre smerenie și smerenie și acceptarea din indiferență sau
timiditate?
2. Este smerenia o restrângere a libertăţii?
3. Cum să distingem între ceea ce trebuie acceptat cu umilință și ceea ce trebuie schimbat
decisiv?
Întrebări:
Întrebări:
Întrebări:
Întrebări:
Întrebări:
Această practică a venit la noi din India, unde a fost folosită pentru a transfera cunoștințe
spirituale de multe secole. Are avantajele sale comparativ cu prelegerile sau seminariile, unde
profesorul poate petrece timp doar 4-5 elevi punându-le întrebări. În plus, prelegerile
transmit date fără discuție, ca urmare, subiectul este luat în considerare doar dintr-un unghi.
Profesorul nu este deosebit de interesat de dacă elevul a aplicat aceste cunoștințe în practică.
Această practică permite nu numai dobândirea de noi cunoștințe, ci un mod de comunicare
spirituală a oamenilor angajați în autocunoaștere. O persoană simte un sprijin puternic
din partea oamenilor care au aceleași gânduri, ceea ce îi oferă putere suplimentară pentru a
urma calea dezvoltării spirituale.
Acest tip de comunicare elimină temerile și înlătură toate barierele în comunicare. O persoană
își dezvoltă abilitățile vorbire colocvială el devine mai încrezător. De asemenea, o persoană
învață să-i asculte pe ceilalți, să arate toleranță și respect față de toate punctele de vedere.
Satsang-urile se țin, de regulă, în zilele de joi, care este considerată ziua Guru, care se află
sub influența planetei Jupiter. În această zi, cunoștințele sunt asimilate mai bine.
Această tehnică s-a dovedit a fi atât de reușită și s-a dovedit pozitiv, încât a început să fie
folosită nu numai de persoanele implicate în practicile spirituale orientale, ci și de creștini.
Satsang înseamnă „părtășie cu adevărul”. Le spui oamenilor despre adevăr așa cum îl
înțelegi. Care este acest adevăr? Ce vrei să transmiți oamenilor prin satsang-ul tău?
Încerc să le arăt oamenilor că acest lucru nu este adevărat, că este o amăgire. Ajut oamenii
să se liniștească să apară într-un spațiu în care această amăgire nu-i apasă atât de mult. În
spațiul creat, este posibil să explorezi și să înțelegi singur că această iluzie nu este cu
adevărat adevărul. Odată ce vezi clar, totul se schimbă pentru acea persoană.
Una dintre modalitățile tradiționale de căutare a adevăratului „eu” este metoda auto-
investigației. Maeștrii Ramana Maharshi și Papaji au vorbit despre asta. Ne puteți spune
despre această metodă și cum să o facem pas cu pas?
Este o explorare a simțului „eu” cuiva, sau s-ar putea numi aceasta, o explorare a adevăratei
naturi. Este format din două întrebări simple pe care te întrebi. Orice ai face, te poți întreba:
„Cine face asta acum?”, „Cine conduce?”, „Cine pregătește cina?”, „Cine se simte obosit?”,
„Pentru cine a venit acest gând? ”
În același timp, un număr imens de gânduri vor veni la tine și dacă, atunci când fiecare va
apărea, vei investiga imediat pentru cine a venit, vei găsi acel „Pentru mine”. Dacă atunci
întrebi: „Cine sunt eu?”, atunci mintea se întoarce spre interior și gândul care apare se va
calma și el.
Efectul celei de-a doua întrebări „Cine sunt eu?” este să-ți distragi atenția de la lumea de
afara in-intern. Treptat, atașamentul față de povestea creat de „eu” tău se va schimba, iar
dacă persisti din ce în ce mai mult în practica auto-investigației, atunci mintea va
dobândi mare putere rămâne în Sursa ta.
Puteți începe prin a sta cu cu ochii inchisi concentrare pe metodă. După ce stăpânești
metoda, o poți folosi în orice faci și pe tot parcursul zilei pentru a-ți menține atenția asupra
Sursei.
Ramana Maharshi a
spus că nu există alte
mijloace mai eficiente
și mai potrivite pentru
a calma mintea decât
auto-investigarea.
Cu toate acestea,
există condiții pentru a
face această metodă.
Mințile majorității
oamenilor sunt foarte
ocupate cu gânduri și
oamenii se identifică
puternic cu povestea
lor „eu”. Ei nu au
absolut niciun spațiu în
interior în care ar putea
funcționa metoda de
auto-investigare. Prin
urmare, este necesar
să petreci ceva timp explorându-ți mintea și învățând cum să o calmezi. Este important să
ajungeți la o stare de spirit satvică - o stare de claritate, înțelegere și iubire. Fiind în această
stare și punându-ți întrebarea „Cine sunt eu?”, vei vedea că „eu”, acel „eu”, care face ceva,
care crede în unele lucruri, care condamnă unele lucruri, pur și simplu există.
Este această cercetare în mare parte intelectual-verbală? Sau merge mai adânc, la explorarea
simțurilor?
Nu este nici explorare intelectual-verbală, nici senzorială. La început poate deveni intelectual
și astfel te ajută să vezi adevărul că nu ești mintea ta. Poate la început va funcționa așa.
Apoi, pe măsură ce explorați într-o stare de claritate, veți vedea cum vă va conduce către un
spațiu din interior care este plin de pace și liniște, Sursa.
Mintea poate fi, de asemenea, calmată prin practica tehnicilor Vipasana (purificarea mentală
prin auto-observare) sau Pranayama (reținerea și controlul respirației) și ajunge la pace și
liniște în interiorul tău.
Metoda de auto-investigare arată că vă puteți calma fără utilizarea vreunei tehnici. De îndată
ce închizi ochii și te calmezi, observi că există multe gânduri și sentimente în interiorul tău.
LA acest caz„a te calma” înseamnă să nu te compari cu gândurile și sentimentele tale și să nu
le iei pentru tine. După un timp, vei începe să observi lacune în gândurile tale, scurte
momente tăcere. Concentrându-vă asupra acestor momente, veți fi la distanță de gândurile și
sentimentele voastre. Acest lucru te va ajuta să crești în mod conștient și nelimitat spațiul din
interiorul tău.
Puterea de a ajunge în liniște, fără a face nimic, este să te aducă în Adevărata Natură. Dacă
rămâneți mai mult timp într-o stare de calm, veți descoperi brusc pentru voi înșivă o unitate
și iubire uriașă care pur și simplu există în ea, îmbrățișându-vă pe toți. A sta nemișcat nu
este o practică. Este un ghid care te ghidează către Adevărata Ta Natură, care este mereu
prezentă în momentul prezent.
Folosind auto-investigarea, odată ce ai atins o stare de pace și gol, nu vei mai putea crede în
existența minții tale. Nu vei mai putea crede în acest „eu” separat ca persoană separată.
Pierdem legătura cu adevărata noastră natură pentru că suntem mereu ocupați cu activitățile
minții noastre condiționate. Ne uităm cu entuziasm la un film captivant pe care ni-l oferă
mintea noastră. Facilităţi mass media, prietenii, familia și întreaga societate împreună ne
cheamă să sprijinim această condiționalitate de a fi și lipsa de conștientizare.
De fapt, este dificil să reziste acestor factori, dar majoritatea oamenilor nici măcar nu s-au
gândit la o posibilă alternativă.
Iar pentru cei dintre voi care ați ajuns aproape de trezire, a devenit clar că tot ceea ce ați
crezut și ați luat pentru voi este o amăgire. Când vezi și înțelegi această iluzie, vezi și că
această descoperire este un fel de moarte. Există o teamă de acceptare profundă a schimbării
în sine; pierderea a tot ceea ce obișnuiai să iei pentru tine. Această frică profundă este o
parte naturală a minții condiționate.
Aceste cuvinte ale lui Papaji sunt foarte importante pentru că suntem atașați de noi propriile
povești. Papaji a spus „Fii atașat de tine însuți”. Este necesară vigilență.