Frmula lui Creff crectea!a frmula lui "rent! luand in calcul varsta si cnstitutia. #stfel, $entru $ersana cu cnstitutie %!velta&, greutatea ideala va fi cu 10' mai mica cm$arativ cu alta cu cnstitutie %nrmala&. (n sc)im*, greutatea ideala a unei $ersane cu cnstitutie %r*usta& va fi cu 10' mai mare decat a unei $ersane cu cnstitutie %nrmala&.
+entru a afla ce ti$ de cnstitutie aveti, $uneti degetul mare si aratatrul in ,urul inc)eieturii mainii. -aca degetele se su$ra$un, aveti cnstitutie !velta. daca degetele se ating, cnstitutia dvs. este nrmala, iar daca acestea nu se ating, aveti cnstitutie r*usta.