An 1 Baschet

CORNELIU NEGULESCU
B A S C H E T.
BAZE TEORETICE I METODICE N
PRACTICA JOCULUI DE PERFORMAN

Universitatea SPIRU HARET

Descrierea CIP a Bibliotecii Naionale a Romniei
NEGULESCU CORNELIU
Baschet. Baze teoretice i metodice n practica
jocului de performan / Corneliu Negulescu Bucureti:
Editura Fundaiei Romnia de Mine, 2002.
232p.; 20,5cm
Bibliogr.
Index.
ISBN 973-582-539-2

796.323.2(075.8)

Editura Fundaiei Romnia de Mine, 2002
ISBN 973-582-539-2

Redactor: Adela DEAC
Tehnoredactor: Florentina STEMATE
Coperta: Stan BARON

Bun de tipar: 7.06.2002; Coli tipar:7,25
Format: 16/6186

Editura i Tipografia Fundaiei Romnia de Mine
Splaiul Independenei nr.313, Bucureti, sector 6, O. P 78
Telefon: 410 43 80; Fax. 411 33 84; www.SpiruHaret.ro


UNIVERSITATEA SPIRU HARET
FACULTATEA DE EDUCAIE FIZIC I SPORT

CORNELIU NEGULESCU

BASCHET.
BAZE TEORETICE I METODICE N
PRACTICA JOCULUI DE PERFORMAN

EDITURA FUNDAIEI ROMNIA DE MINE
Bucureti, 2002

5

CUPRINS

1. Probleme generale cu privire la jocul de baschet
Baschetul mijloc de educaie. Evoluia formelor de atac n
jocul de baschet. Evoluia formelor de aprare n jocul de
baschet. Date istorice cu referire la jocul de baschet

7
2. Caracteristici i tendine n coninutul i structura
jocului de baschet competiional de mare performan

25
3. Atacul n jocul de baschet
Note introductive. Concepte generale cu privire la atac.
Cum trebuie gndit construcia unui atac ..

41
4. Formarea i perfecionarea tehnico-tactic a jucto-
rului de baschet juctorul atacant
Unele aspecte privitoare la formarea juctorilor de baschet.

70
5. Aprarea n jocul de baschet
Factori favorizani n jocul defensiv. Concepte generale
cu privire la aprare. Aspecte ce caracterizeaz calitile
de bun aprtor. Formele de aprare ..

107
6. Pregtirea tehnico-tactic a aprtorului 145
7. Un model complex de gndire tactic privind
construcia unui sistem colectiv de echip
Caracteristicile atacului turbion. Dispozitivul iniial.
Circulaia extremelor i a pivotului. Circulaia fundailor.
Atacul turbion. Opiunile de finalizare ale juctorilor.
Recuperarea ofensiv i echilibrul defensiv. Modul de
organizare a structurilor n cadrul atacului turbion.
Atacul zonei ..

168

6
8. Mijloace i aciuni tehnico-tactice folosite n pregtirea
sistemului de atac 2-3 n continuitate i cu reversibilitate
Tehnica fundamental specific. Relaia 1 contra 1.
Relaia 2 contra 2. Relaia 3 contra 3

196
9. Exerciii de baz i pretactice specifice pregtirii
secvenelor sistemului ofensiv preconizat

217
Bibliografie .. 231


7

1. PROBLEME GENERALE CU PRIVIRE
LA JOCUL DE BASCHET

BASCHETUL MIJLOC DE EDUCAIE
Baschetul i datoreaz crearea lui, profesorului american James
Naismith n 1891. Naismith, profesor la International Training School din
Springfield statul Massachusetts (SUA), l-a pus la punct cu preul unor
numeroase cutri fcute pentru a nlocui n timpul perioadei de iarn,
anostele lecii de educaie fizic i de gimnastic cu o activitate distractiv
i, totodat, dinamic care s se poat desfura n sal. Ca urmare, el a
elaborat cele cinci principii fundamentale ale jocului pe care l-a inventat.
Astfel a luat natere BASCHETUL !
Un nou joc, sport de interior care rspundea necesitilor i
aspiraiilor sportive ale studenilor ntre un sezon de fotbal american i cel
de baschet. Principiile pe care acesta a fost cldit au fost:
Mingea va fi sferic, mare i uoar ... Ea va fi jucat cu minile.
Orice juctor va putea s se deplaseze i s ocupe un loc n
orice parte a terenului, unde, n orice moment s poat primi
mingea.
Va fi interzis alergarea cu mingea (ulterior a fost inventat driblin-
gul ca mijloc ofensiv de deplasare n teren a juctorului cu minge).
Echipele i disput jocul una mpotriva celeilalte condiionat
ns de interzicerea oricrui contact ntre juctori (acesta repre-
zint principiul cu cel mai accentuat caracter educativ prin care
s-a urmrit limitarea accentelor de violen ce pot aprea n
decursul jocului).
inta (coul) va fi suspendat, aezat orizontal i de mic
dimensiune pentru a solicita mai mult caliti ca ndemnarea i
precizia i mai puin puterea (principiu de unic specificitate a
jocului de baschet).
Regulamentul, care la nceput a fost simplist, a cunoscut numeroase
schimbri de-a lungul anilor pentru a rspunde i a fi adaptat la
progresele tehnice i tactice, dar baza codului de joc a rmas aceeai;
echilibrul dintre posibilitile atacului i cele ale aprrii au subzistat
pentru a perpetua spiritul jocului, aa cum l-a dorit inventatorul su.
Mai trebuie tiut c profesorul Naismith, nainte de a fi profesor la
Colegiul Springfield, a fcut studii de teologie la Montreal (Canada)
destinat fiind s devin pastor. Acest lucru a influenat puternic filosofia lui.

8
Aceasta este raiunea concepiei sale, conform creia jocul sportiv
trebuie s rmn, nainte de toate, un mijloc de educaie i fiecare trebuie
s-i pun toat inima i toate puterile sale n realizarea victoriei echipei,
pstrnd totui permanent controlul asupra reaciilor sale, ca i victoria
care trebuie s fie rezultatul nu al echipei celei mai puternice i mai
violente, ci al echipei mai abile, mai bine organizate, mai bine educate.
Practica jocului de baschet, prin regulamentul lui, are o mare
influen asupra comportamentului psihologic al individului: juctorul
trebuie s fac proba controlului comportamentului propriu, de fair-play,
de respect fa de partenerii i adversarii si, de ncredere n sine i n
echipa sa. Rapiditatea interveniilor i ingeniozitii, a concentrrii,
capacitile fizice, tehnice i tactice, individuale i colective, sunt caliti
care fac din practicantul acestui joc sportiv, un om echilibrat i deschis.
n plus, baschetul are o influen important asupra compor-
tamentului social al individului n raport cu colectivul din care face parte.
Juctorul are un rol, o funcie precis de ndeplinit n snul echipei sale; el
tie c va fi integrat de partenerii si la fel cum acetia vor fi integrai de el.
Barierele sociale, ideologice, rasiale nu exist n cadrul grupului de
sportivi; dinamica grupului se caracterizeaz prin absena prejudecilor.
O tendin spontan de apropiere uman este coninut n practica
sportiv i se exprim mai uor n ambiana echipei (J. M. Cagical). n
aceast optic, trebuie ca grupul s fie bine organizat i condus de acele
persoane care au concepte i o pregtire pedagogic precise i un sim
pedagogic ridicat, cci ceea ce trebuie s intereseze pe oricare antrenor
sau profesor este progresul uman.
Practicarea jocului de baschet dezvolt, totodat, caliti motrice ale
juctorilor, sistemele tendinos i muscular, sistemele cardio-vascular i
respirator fiind puternic influenate. Baschetul solicit, totodat, din
partea juctorilor abilitate, coordonare, vitez, detent, agilitate, suplee,
caliti ce vor fi perfecionate prin nsi practicarea jocului, prin repe-
tarea execuiilor tehnice n cadrul unor exerciii pretactice i a numeroa-
selor tactici individuale i colective. Cu toate acestea, concomitent antre-
namentului specific baschetului, pregtirea fizic general i specific l
aduce pe sportiv la un nivel mai ridicat, consolidndu-i acel suport care
determin n final o pregtire superioar juctorului de baschet.
Influena baschetului pe plan psihologic, sociologic, asupra dez-
voltrii somato-funcionale a individului demonstreaz importana
pregtirii acestuia la nivel de club sportiv, dar i la nivel colar.
Nu se poate face distincie ntre un baschet colar i un baschet
de club! Nu sunt ci pedagogice diferite de urmat pentru nvarea
jocului de baschet.

9
La toate nivelurile trebuie subliniat un mesaj; acest mesaj va fi
diferit, dac este adresat nceptorilor sau unei echipe de performan: la
fiecare nivel motivaiile vor fi diferite. Antrenorul sau profesorul trebuie
s fac dovada unor caliti pedagogice identice pentru a transmite i a fi
asimilat acest mesaj. Nu pot fi asemnate unul cu cellalt, ele se
completeaz unul pe cellalt.
Competiia reprezint corolarul sportului; ea este urmarea logic a
practicii sportive, n msura n care ea l face pe individ s se
autodepeasc, s in cont de propriile limite; dar trebuie ca aceast
dorin de depire s rmn integrat interesului general al grupului, al
echipei. Sportul trebuie acceptat la nivelul su de reprezentare maxim,
cci el constituie un fapt social important, iar marii campioni ai
baschetului trebuie s constituie exemple capabile s suscite tinerilor,
gustul pentru practica sportiv.
Spiritul competitiv apare de la cele mai mici vrste ale practicii
sportive i constituie o baz sntoas i natural de evoluie ntr-un cadru
sportiv a spiritului i filosofiei ce au fost predicate de Naismith, ele
trebuind a fi ntotdeauna prezente.
EVOLUIA FORMELOR DE ATAC N JOCUL
DE BASCHET
De-a lungul evoluiei lui istorice, baschetul a cunoscut o multi-
tudine de transformri determinate, n principal, de modul n care a
evoluat i s-a dezvoltat jocul, implicit tactica acestuia, ca factor al
inteligenei umane manifestate n planul pregtirii sportive.
Dac aprarea nu a cunoscut dect n ultimii 40 de ani o evoluie
mai accentuat a formelor sale, nu putem afirma acelai lucru despre atac.
Jocul de baschet, prin natura spiritului care a guvernat inventarea i
imediata lui rspndire pe ntreg mapamondul, a fost creat, n mod cu
totul deosebit, spre a fi un joc ofensiv, el fiind i rmnnd atractiv, ca
urmare a confirmrii sale imediate: co reuit sau ratat. Ca atare, atacul a
suferit, n toate perioadele evoluiei sale, profunde modificri. Fr a
aprofunda aceast problematic n mod exhaustiv, se impune o trecere n
revist a principalelor forme de atac, pe care le vom aborda din momentul
n care baschetul a nceput a se contura ca joc sportiv colectiv, ca dis-
ciplin sportiv, el fiind reprezentat prin urmtoarele caracteristici:
form de activitate social organizat;
juctorii constituii n echipe stabile cel puin pe durata unui
sezon competiional;
existena raportului de adversitate tipic, neostil (rivalitate
sportiv) ntre juctorii adversari din jocul respectiv;

10
lupta n vederea obinerii victoriei sportive prin intermediul
obiectului de joc (mingea de baschet), manevrat conform unor
reguli prestabilite i valabile n perioada pentru care a fost elabo-
rat regulamentul internaional al jocului.
Prima form de atac cunoscut n istoria acestui joc sportiv a fost
contraatacul, n care, o dat cu ctigarea mingii, respectiva echip ncer-
ca, n deplasarea ei ofensiv, s realizeze o superioritate numeric a ata-
canilor si: trei naintai mpotriva a doi aprtori. Atacanii ncercau
s finalizeze, de cele mai multe ori, ca urmare a unei aciuni individuale.
Mai trziu, o dat cu apariia repliajului defensiv al ntregii echipe
adverse, s-a ajuns ca la atac s participe 4, apoi 5 juctori care finalizau
folosind una dintre primele combinaii cunoscut de altfel din toate
jocurile sportive cu o mai mare tradiie i pe care baschetul a adoptat-o
sub denumirea de d i du-te (give and go): posesorul mingii paseaz
unui coechipier, ptrunde spre co i reprimete mingea. n urma acestei
aciuni, juctorii vor descoperi c:
urmare a pasrii mingii, aprtorii vor deschide atacantului
care a pasat drumul spre co, acesta avnd posibilitatea de a-i
surprinde printr-o plecare rapid ntr-o aciune de ptrundere;
dac primul ptrunztor nu reprimete mingea, apare ca
posibil asigurarea unei alte aciuni, iniiate de coechipierii
lui, care s foloseasc, n mod succesiv, culoarele de ptrundere
create prin repetarea combinaiei.
n acest fel, baschetul elaboreaz o nou i specific interpretare a
acestei combinaii pe care specialitii au evideniat-o terminologic, prin
d i du-te cu direcie de co.
Inspirat i din tacticile unor jocuri sportive (mai ales fotbalul
american i hockey-ul pe ghea), baschetul a folosit, nc din primele lui
nceputuri, att ca terminologie, ct i ca execuie tehnico-tactic,
blocajele, n care unul sau mai muli atacani se aezau n drumul unui
aprtor i-l mpiedicau s-i continue marcajul adversarului su. Desigur
c astzi, execuia blocajului este cu totul alta dect la nceputurile
baschetului, iar terminologic, tehnicienii americani folosesc n definirea
lui, cuvntul screen (ceea ce nseamn ecran, paravan, protecie),
termenul de block fiind utilizat numai pentru blocajul definitiv,
executat naintea efecturii unei recuperri la panoul propriu (defensiv).
Atacul aa-zis n potcoav (sau semicerc) va fi, mai trziu, ur-
marea acestor prime forme de atac al cror caracter era mai restrns
raportat la numrul de juctori angrenai n combinaia tactic.
Contribuia antrenorilor se manifest prin lrgirea sferei tactice o
dat cu introducerea unei circulaii ofensive a celor cinci atacani,

11
circulaie care se desfura sub forma unui opt. Aceast circulaie a
juctorilor va constitui prima form a atacului aa-numit n continuitate
i a fost, de-a lungul multor ani, prin aa-zisa circulaie de opt, efec-
tuat fie n adncime, fie n lateral (optul plat), sistemul de predilecie al
multor echipe i antrenori; el conducea la o perturbare n deplasarea
aprtorilor aflai n marcajul atacanilor i care nc nu asimilaser
schimbarea adversarilor sau alunecarea combinaii defensive prin
care se poate contracara aceast form de circulaie ofensiv i care putea,
totodat, semnala echipei proprii ce form de aprare au adoptat adversa-
rii (dac m urmeaz, este o aprare individual, dac nu, este o zon).
O dat cu apariia aprrii n zon, atacul reacioneaz i plaseaz n
apropierea coului un juctor aproape fix, de mare gabarit, care, n timp,
va deveni un personaj deosebit de important n elaborarea tacticii jocului
de baschet: l-am denumit pe juctorul atacant centru. La nceput
singular, el va fi mai apoi dublat, iar postul su va fi definit n raport de
locul pe care-l va ocupa n jurul suprafeei de restricie: juctorul pivot
fiind cel care joac n apropierea coului, iar juctorul centru, cel care
joac la nivelul liniei de aruncri libere. Tehnicienii americani folosesc un
unic termen n definirea acestui juctor: post (ceea ce nseamn stlp,
par, ru); n raport de poziia lui n teren, el este law (jos), high (sus)
sau middle (median).
Plasat n interiorul aprrii, juctorul centru va deschide epoca
tacticilor colective i va duce la dezvoltarea combinaiilor de 2 i 3
juctori, bazate pe combinaia de baz, d i du-te:
dup pasa adresat altui coechipier, juctorul fr minge trece
pe lng juctorul centru, ocolindu-l (este prima form de
paravan);
dup pasarea mingii juctorului centru, unul, apoi doi atacani
trec n direcii opuse pe lng el (acestea fiind primele forme de
ncruciare).
Plecnd de la aceste forme tactice, aciunile individuale de de-
marcaj i de ptrundere cu direcie de co, precum i combinaiile cu
juctorul centru sau pivot fiind mbuntite, calea spre abordarea
sistemelor de atac n continuitate se va lrgi, fcnd loc unor noi
principii de strategie a atacului:
mingea trebuie s circule continuu i prin pase executate ct
mai rapid ntre juctori;
pe o anumit parte a terenului adversarul trebuie s fie atacat
supranumeric;
atacul trebuie s ocupe permanent suprafeele de teren lsate
libere de aprtorii adveri;

12
circulaia ofensiv a juctorilor i a mingii trebuie s se fac cu
rbdare, relund atacul de mai multe ori nainte de finalizare, n
situaia n care aceasta nu se poate face n condiii optime de
demarcaj;
finalizarea va trebui s fie realizat de atacantul care se va afla n
cea mai bun poziie de aruncare la co;
ritmul de joc trebuie s cunoasc accelerri continue pentru a se
evita ca adversarul s-i organizeze aprarea (se va urmri
realizarea declanrii permanente a contraatacului).
Aceste principii, confruntate i cu creterea preciziei n finalizrile
efectuate de la semidistan, la care s-a adugat apariia aruncrii la co
din sritura (jump shoot), au dat atacantului organizat o valoare de
distincie deosebit de crescut, determinat i prin regulamentul jocului
care nu limita durata atacului.
Antrenorii ncep s aduc n scena tactic a jocului o multitudine de
combinaii i scheme tactice ce ameninau, la un moment dat, s devin
un scop n sine, jocul propriu-zis ncepnd s-i piard spectaculozitatea,
vigoarea i, mai ales, viteza i ritmul de desfurare a atacului. La acestea
s-a adugat i faptul c fiecare combinaie sau schem tactic impunea o
anumit aezare imuabil a atacanilor n teren, aezare ce trebuia refcut
de cte ori aceste scheme nu reueau.
Aceast ncetineal n execuia atacului i determin pe Bruce
Drakes de la Universitatea din Oklahoma i pe Jel Eaves (Auburn
University) s preia i s dezvolte atacul n continuitate, adugndu-i
reversibilitatea n derularea circulaiei ofensive. Ei au creat astfel, aa-
numitul sistem de atac shuffle (vnzolire, vrtej, vltoare), pe care l-au
ridicat la nivelul unor caliti educative deosebite.
Ca principiu de desfurare, att atacul n continuitate, ct i
shuffle sunt oarecum asemntoare: ele ncep printr-un atac supra-
numeric pe o parte a terenului i ofer trei posibiliti de acionare; cnd
aceste posibiliti sunt epuizate, juctorii se vor afla pe partea opus a
terenului i din nou gata pentru a rencepe un atac supranumeric, fr a fi
nevoie de a se reaeza, cu diferena c la continuitate ei se regsesc pe
poziiile lor iniiale, iar la shuffle ei i-au schimbat locurile.
Bazate pe tehnici, aciuni individuale i combinaii de doi i trei
juctori studiate din timp, precum i pe marea mobilitate a juctorilor
aflai n circulaie, aceste forme de atac au devenit deja clasice n rile
cu un baschet dezvoltat, urmtoarea etap n evoluia formelor de atac
bazndu-i conceptul pe cteva principii sintetizate astfel:
fixarea adversarului de ctre atacantul aflat n posesia mingii
(fie prin plasamentul sau poziia de finalizare a acestuia, fie prin
atacarea, n dribling, a coului);

13
ptrunderea cu direcie de co realizat dup pasarea mingii;
atacul supranumeric, n care juctorii centru i pivot i schimb
continuu locurile i combin ntre ei.
Dar nici aceste sisteme nu-i dovedesc o mai larg viabilitate pentru
c att sistemele defensive, prin care au primit n ultimul timp o mobi-
litate i flexibilitate deosebite, precum i sistemele din ce n ce mai mo-
derne de spionare a adversarilor, conduc la perturbarea circulaiilor
unse ale continuitilor. Printre specialiti germineaz, n aceti ultimi
ani, ideea unui joc care s fie imposibil de a fi descoperit, ceea ce deter-
min modificri conceptuale ce au drept consecin direct readucerea,
ntr-o versiune modern, a strategiei jocului la nivelul inspiraiei din
perioada primilor lui pai. Revenind la un fel de joc liber (free lance),
bazat pe combinaii de doi, uneori trei juctori, acest atac poart amprenta
unui oarecare improvizat n ceea ce privete construcia atacului, cu faze a
cror desfurare este extrem de scurt, care ns solicit un antrenament
deosebit din partea juctorilor n utilizarea tehnicilor de acionare i finalizare.
Aceast form de atac, bazat pe cunoaterea i stpnirea perfect a
fundamentalelor individuale i colective ale jocului, este totui limitat,
pentru c formele unei strategii mai construite ce ncearc s redea
atacului un minimum de legtur ntre toi cei cinci componeni ai echipei
din teren, se impune actualmente a fi elaborat n paralel.
Ca urmare, baschetul de nalt performan din Europa cunoate
n etapa contemporan a dezvoltrii i evoluiei lui aa-numitul
passing game, form ofensiv ce permite fiecrui component al
echipei n atac s aleag continuitatea aciunii dintr-un oarecare numr
de opiuni raportate la locul i poziia n teren a juctorului respectiv,
precum i fa de coechipieri i adversari i care se sprijin pe o
construcie ct mai raional.
n timp ce baschetul european se confrunt cu aceste dou moda-
liti strategice de atac, se pare c n baschetul universitar de dincolo de
Ocean, unii antrenori i regulamentul dup care joac ei le permite acest
lucru manifest o tendin evident spre pstrarea, n timpul desfurrii
atacului, ct mai ndelungat posibil, posesia mingii; aceast prelungire a
aciunilor ofensive le este dictat i de eficacitatea i ndrjirea sistemelor
defensive practicate la ora actual. Aceast strategie ofensiv nu pare, la
prima vedere, s aduc lucruri noi, ea fiind deja cunoscut (dely game)
i asemnndu-se cu jocul unei echipe care dorete s-i pstreze
avantajul unui scor strns, n ultimele momente ale jocului. n acest atac,
juctorii sunt mult dispersai: patru atacani ocup cele patru coluri ale
terenului de atac, iar juctorul centru ocup mijlocul acestei zone

14
ofensive (square offense). Acest mod de aezare n teren urmrete s
creeze spaii i culoare libere n care se pot realiza demarcaje individuale
i n care aciunile ofensive sunt ndelung pregtite prin ample circulaii
de juctori i minge, iar finalizrile efectuate numai n situaii optime, din
punct de vedere al realizrii demarcajului fa de adversar.
EVOLUA FORMELOR DE APRARE N JOCUL
DE BASCHET
n istoriografia jocului de baschet, aprarea nu reiese ca fiind
definitorie n primele lui etape de dezvoltare. Astfel, o alergtur n toate
direciile n urmrirea mingii, determinat de circulaia acesteia, a repre-
zentat prima form de aprare, n care atacanii erau amestecai cu
aprtorii. Or, n aceast alergtur istovitoare, cei care beneficiau de
posesia mingii aveau avantajul de a-i putea alege direcia i felul de
deplasare n funcie de minge, n timp ce n situaia de aprare, juctorii se
gseau ntr-un permanent iure n ncercarea lor de a o intercepta i de a
intra n posesia ei. Curnd va fi neles faptul c primul pas ctre grbirea
posibilitii de a relua iniiativa prin intrarea n posesia mingii, rezid n
situaia ca fiecare aprtor s se ataeze de unul i acelai atacant.
Ca urmare, apariia marcajului individual reprezint prima form
de aprare organizat, n care fiecare aprtor avea n faa sa cte un
adversar pe care-l marca oriunde s-ar fi aflat n teren, cu scopul de a-l
mpiedica s primeasc mingea, s o paseze sau s o arunce la co, fr
ns s existe o colaborare ntre parteneri.
Perioada acestei forme de aprare individual nu a durat mult timp,
ntruct prin creterea eficacitii ei, fundaii apar i ei n terenul ofensiv ca
s-i ajute naintaii. ca urmare, se va impune, implicit, repliajul defensiv al
tuturor celor 5 juctori pentru a face fa atacanilor adveri. La nceput,
acest repliaj (preconizat de Anderson antrenor american) s-a fcut ntr-o
linie: aprtorii nu-i mai marcau adversarii pe tot terenul, ci se repliau pe o
linie, alctuind un zid defensiv n faa atacanilor. Unii cronicari
consider c aceast prim form de aprare n zon, derivat din marcajul
individual pe tot terenul, ar constitui o invenie a primilor profesioniti
americani (echipa Trenton nfiinat n 1896 !), care au adoptat aceast
form de aprare pentru a dispune de potenialul fizic necesar disputrii mai
multor jocuri ntr-o sptmn, realiznd astfel o economie de energie.
De fapt, originile zonei sunt imprecise, ali specialiti apreciind
apariia acesteia ca urmare a degenerescenei aprrii individuale (foarte
incert n raport cu slabele caliti i mijloace tehnice ale pionieratului
jocului de baschet), accentuat i de dimensiunile reduse ale primelor sli
n care se juca.

15
n evoluia jocului, pe planul tactic al aprrii, distingem la un
moment dat apariia a dou linii defensive, alctuite din trei i respectiv
doi juctori. Pentru marcajul adversarilor, aprtorii primei linii lsau s
treac pe primii doi adversari, acetia urmnd a fi marcai de ctre
fundaii echipei, iar ei i preluau n marcaj pe urmtorii trei.
O alt modalitate consta n aceea c prima linie marca pe primii trei
atacani, iar urmtorii doi erau marcai de fundai. Dup formaia iniial,
care se asemna cu zona 3-2 de astzi, i datorit faptului c primii adver-
sari erau lsai s treac de prima linie de aprare, se poate crede c aceas-
t aprare a fost prima form de zon; dar asemnarea se sfrete aici,
cci dup felul cum se fcea marcajul juctorilor, aprarea era om la om.
Oricum ar fi fost, este evident faptul c zona reprezint prima form de
aprare colectiv.
Ca urmare a acestei retrageri a celor cinci juctori pe un aliniament
defensiv i prin aplicarea principiului de a ataca adversarul numai dac
are mingea, s-a trecut la aprarea pe posturi fixe. n anul 1909, apar
primele elemente ce definesc principiile aprrii n zon cu posturi fixe,
n care echipa se retrgea n aprare i fiecare juctor i avea un teritoriu
delimitat n care aciona. Terenul era mprit n 3 culoare longitudinale:
n cele marginale acionau fundaii i naintaii, iar n cel median, centrul.
Juctorul centru putea lua diverse poziii n poriunea lui din teren, aceasta
determinnd diferitele zone: 3-2, 2-1-2, 2-3.
Cu timpul, o dat cu apariia juctorului centru n atac i cu perfec-
ionarea tehnicii aruncrilor la co, antrenorii i-au revizuit concepiile:
pentru c aruncarea de pe loc (i cu dou mini) necesita o oprire din
deplasare spre co i o anumit pregtire, au preconizat rentoarcerea la
marcajul individual.
Pentru a nu reveni la greelile din trecut, aprtorul a primit sarcina
de a nu se rezuma la simplul marcaj al vizaviului su, ci de a se mpere-
chea dup statur i valoare, iar o dat cu apariia tehnicii pivotrii
ofensive, au aprut i noiunile de plasament ntre adversar i co, ca i
cele de distan fa de acesta. Ca urmare, s-au conturat dou modaliti
de acionare defensiv:
juctorul cu minge va fi atacat i se va ncerca de a-i nchide
drumul spre co i a-l deposeda de minge;
juctorul fr minge va fi marcat n supraveghere: plasamentul
aprtorului va fi ntre minge i atacant, atent la orice eventual
aciune individual de ptrundere.
ntre timp, strategia jocului cunoate evoluii n dezvoltarea sa:
adversarul ce urmeaz a fi luat n marcaj este ateptat ca s
depeasc mijlocul terenului;

16
o dat cu pierderea posesiei mingii n atac, cei cinci juctori se
repliaz (exact ca pentru zon) i-i preiau n marcaj adversarii pe
msur ce ei dezvolt faza de trecere n atac.
n paralel, atacul, care a primit unele liberti, construiete aciuni i
combinaii de mare eficien: ncruciri, paravane, blocaje. Reacia ap-
rrii este prompt: mbuntirea jocului de picioare va permite trecerea
de la simplele permutri la alunecri i schimbri de adversari ce
devin adevrate filozofii defensive. n timp, scopul acestei forme indivi-
duale de aprare a devenit foarte precis: trebuie aprat omul. n opoziie,
scopul zonei se contureaz la fel de precis ns diametral opus: mingea
este cea care d prioritate interesului comun.
Ideea de ntrajutorare este n germen. ntre timp, susintorii celor
dou forme defensive se nfrunt: se pretinde c om la om este mult
mai educativ, dar se folosete zona, pentru c d bune rezultate ! Din
aceast disput de coli, s-a nscut flotarea, prima form de sintez
dintre cele dou forme de aprare, urmat foarte curnd de aglomerare.
Cu toate aceste inovaii, aprarea nu reuete s se ridice la valoarea
i eficiena diferitelor forme ofensive. Este epoca cnd se vorbete de
aprri pasive sau agresive. Unele sunt folosite spre a demoraliza o
echip advers al crei atac este lipsit de eficacitatea unor finalizri de la
distan sau pentru a evita scoruri prea mari; altele, foarte hazardante i
care ncearc sufocarea atacului nc din fa, sunt folosite, n general,
n ultimele minute de joc cnd, fiind condui, se ncearc o ultim ans,
hruind adversarul pe tot terenul.
Aprrile, foarte diferite ca plan strategic, sunt identice prin spi-
ritul pe care-l manifest n aceast etap de dezvoltare a jocului: pasi-
ve, ele ncearc s conserve ceea ce a realizat atacul i se maseaz sub
co. Ca urmare:
intercepia este considerat ntotdeauna ca hazardant;
marcajul la intercepie este realizat mai ales de ctre juctorii din
apropierea coului;
braul este agitat n faa celui care arunc la co, fr ns a
manifesta intenia de a-i lua mingea;
rar se prsete adversarul direct pentru a fi ajutat un partener, chiar
dac se face meniunea importanei cooperrii (ntrajutorrii).
Singura veleitate agresiv se manifest asupra atacantului care dri-
bleaz, la care se ncearc scoaterea mingii ... fapt ce conduce la
comiterea greelilor personale.
Surpat prin extinderea finalizrilor din sritur, ca i de atacul
n continuitate, aprarea va continua s se ubrezeasc. A trebuit s se

17
atepte anii 60, cnd modificarea regulamentului de joc a luat avantajul
pe care-l d ridicarea piciorului pivot nainte de nceperea driblingului, ca
aprarea s reintre n drepturile sale.
Astfel, se ajunge la constatarea c un juctor bun aprtor poate
anihila un atacant mediocru, ns convenia va rmne n cadrul unor
valori adverse egale cnd atacantul are avantaj, datorit pstrrii iniiativei
aciunii sale ofensive. Iat de ce numeroi antrenori aduc n scen tehnici
i tactici defensive, printre care marcajul ntre minge i adversar,
pressingul (over play), ca i expansiunea formelor de aprare n zon,
prin mputernicirea unuia apoi a doi aprtori n marcajul celor mai buni
atacani adveri (zonele combinate).
Aceast fuziune de principii, precum i aceast nou mentalitate
impun noi delimitri ale aprrii care, n afara unor suprafee bine deter-
minate, va acoperi ntregul teren (zona press), iar prin unii dintre
juctori, care primesc nsrcinarea de a ajuta la imobilizarea n doi a
juctorului cu mingea, evideniaz apariia marcajului dublu (sau a
capcanei). Aceast nou tendin a devenit preocuparea principal a de-
fensivei n jocul actual, preocupare care evideniaz urmtoarele trsturi:
marcarea strict a atacantului cu minge i dirijarea juctorului
care dribleaz spre suprafeele preferate din teren, prealabil alese
de aprare;
urmrirea juctorului care dribleaz pn ce va putea fi
predat unui coechipier (sau luat n marcajul dublu);
folosirea marcajelor speciale, la intercepie (din lateral sau din
fa) mpotriva juctorilor centru i pivot;
prsirea momentan a suprafeei de teren, n care acioneaz
pentru a determina ca atacantul care ptrunde s nu primeasc
mingea, dup care revine n zona sa.
Din punct de vedere strategic, n folosirea acestei forme de aprare
se recomand:
adoptarea unei structuri apropiate celei a atacului;
determinarea i forarea adversarului s finalizeze din afara
zonelor sale preferate, din poziii neconvenabile sau mai
repede dect obinuiete el;
aprarea poate fi strns la juctorul cu minge, timp n care
partenerii controleaz terenul sau relativ liber la juctorul cu
minge i foarte activ la ceilali atacani;
aprarea poate permite atacului s joace liber n unele suprafee
ale terenului.
Separaia dintre cele dou forme de aprare, cuprinznd i toate
variantele lor este i rmne la fel de evident; diferenele in mai ales de

18
aptitudinile juctorilor i de opiunile echipei. n ceea ce privete elul lor,
acesta este identic: trebuie rectigat mingea. Pentru aceasta, juctorii
trebuie s anticipeze aciunea ofensiv a atacantului advers. S mpiedice
pasele, s apar naintea atacantului care urmeaz s primeasc mingea i
s exercite un marcaj deosebit de activ ori de cte ori adversarul su intr
ntr-o suprafa periculoas.
DATE ISTORICE CU REFERIRE LA JOCUL DE BASCHET
1891
Profesorul JAMES NAISMITH de la Colegiul Springfield din Massachoussets
inventeaz un joc pe care-l denumete BASKET-BALL. Avem o minge i un co
spune Naismith de ce s nu-l numim mingea la co. Primul joc are loc n sala
colegiului, opunnd dou echipe formate fiecare din cte 9 studeni.
Mingea este un balon de fotbal asociaie.
Numrul juctorilor unei echipe depinde, n bun parte, de mrimea terenului; el va-
riaz ntre 3 i 15. Se observ, n mod direct, c participarea la joc este mai bun cu un
numr redus de juctori i, n plus, acesta devine mai raional. Astfel c, n curnd, se
ajunge s se reduc numrul juctorilor dintr-o echip la 9, 7 sau 5, dup mrimea slii.
Echipa primea un punct pentru fiecare fault suportat. La dou greeli personale,
juctorul era exclus din joc. Un co valora 3 puncte.
n stadiul iniial, mingea trebuia s fie scoas dintr-un co de nuiele dup fiecare reuit.
1892
Se folosete un baston pentru scoaterea mingii din co.
1893
Pivotarea este autorizat i reglementat. Nu se ntrzie nlocuirea courilor cu couri
din plas agate de un inel metalic i prevzute cu un fir legat de fundul lor, de care se
trgea pentru a fi extras mingea.
Timpul de joc este limitat la 2 x 20 minute i pauza la 10 minute.
n Europa, prima ntlnire de baschet are loc n sala de pe strada Trevise la Paris, sediul
Uniunii Tinerilor Brbai, prin bunvoina profesorului Rideut, fost student al lui Naismith
la Springfield.
1894
Se delimiteaz suprafaa de joc, ntruct mai nainte terenul nu avea limite, putndu-se
juca i cu peretele.
Se adopt o minge mai mare (circumferina de 76-81 cm).
Se acord cte o aruncare liber pentru fiecare fault, n locul atribuirii a cte unui punct.
Aruncarea liber este executat fr opoziie, de la distan de 20 de picioare de co (6,09 m).
Baschetul este introdus n Universitatea din Yale, datorit prof. dr. W. H. Anderson.
Baschetul i face apariia n Japonia i Iran.
1895
Panourile de baschet sunt adugate mai mult din ntmplare, mai ales pentru a-i
mpiedica pe spectatorii de la galerie s-i ajute propria echip ntr-un exces de entuziasm.
Distana liniei de aruncri libere este adus la 15 picioare (4,60 m).
Un cronometror i un scorer au preluat sarcinile celui de-al doilea arbitru.

19
1896
Este autorizat driblingul cu dou mini.
O aruncare liber este valorat la 1 punct.
Coul din teren reprezint 2 puncte.
n Statele Unite se fondeaz Uniunea Amatoare, nsrcinat cu legiferarea regulilor
jocului de baschet.
1897
Se decide ca echipele s alinieze ntotdeauna cte 5 juctori n teren, cu posibilitatea
schimbrii acestora.
1898
Se interzice dublul dribling, stabilindu-se regula driblingului.
n SUA are loc primul campionat de baschet profesionist. ntr-o zon situat la aproximativ
100 km ntre New York i Filadelfia s-au reunit 6 echipe sub denumirea de NATIONAL
BASKET-BALL LIGUE, care i-au disputat ntre ele aproximativ 80 de jocuri.
1901
Se interzice nscrierea unui co dup efectuarea unui dribling de ctre juctorul respectiv.
1903
N.B.L. dispare i este nlocuit cu PHILADELPHIA LIGUE, dizolvat i ea n 1906.
1904
Baschetul i face apariia la Jocurile Olimpice de la Saint-Louis (SUA), cu titlu ns
demonstrativ.
1905
Delegaii marilor coli americane: Yale, Columbia, Pensilvaniy, Cornell, Harvard se
pun de acord asupra unor reguli comune.
1908
Se interzice efectuarea driblingului aerian mai mult de o singur dat.
NATIONAL COLLEGIATE ATHLETIC ASSOCIATION (N.C.A.A) se
nsrcineaz cu asigurarea publicrii regulamentului, dup care se joac n colegii i care
era diferit de primul regulament.
La 5 greeli personale, judectorul respectiv este eliminat din joc.
1909
Primul meci internaional jucat n Rusia, la Petersburg, ntre o echip american a
Y.M.C.A. i un club rusesc.
1910
Numrul de greeli personale va fi redus de la 5 la 4, dup care juctorul mpricinat este
exclus din joc.
1912
Plasa coului este tiat n partea de jos.
1915
Se permite nscrierea unui co, dup ce juctorul efectueaz o deplasare n dribling.
Y.M.C.A intervine pentru a unifica regulile jocului n SUA ntr-un singur regulament de
joc, realiznd n acest sens un acord cu A.A.U., N.C.A.A. i prima lig profesionist. n

20
urma acestui acord, s-a nscut JOINT BASKET-BALL COMMITTEE care, i
actualmente, este singurul paznic i singurul responsabil al regulamentului pe teritoriul
Statelor Unite ale Americii.
1916
Prima mare echip profesionist american a fost Original Celtic din Boston. Ea a
ctigat n cursul unui sezon, 168 de meciuri.
1921
Primul campionat naional desfurat n Europa a fost organizat de Federaia Francez
de Atletism, care a luat sub aripa sa aceast activitate pentru a le asigura atleilor o bun
pregtire de iarn. Evreux a fost primul club a crui echip a ctigat titlul de campion
naional.
1924
nainte de aceast dat, indiferent care juctor putea s execute aruncrile libere, fapt
pentru care, fiecare echip i aducea specialistul su. Din acest moment, juctorul faultat
este cel care va executa i aruncrile libere.
1927
M. Saperstein lanseaz faimosul Harlem Globe Trotters.
Organizaia mondial YMCA, n colaborare cu Colegiul Springfield, fondeaz la
Geneva o coal internaional de educaie fizic.
Este creat Federaia belgian de ctre dl Armand Schmitz, director al unei agenii de
asigurri. mpreun cu M. Zansen i cu ajutorul francezilor, el redacteaz primele statute i
regulamente.
1928
Primul joc internaional Belgia-Frana se joac la Bruxelles, la 5 mai.
1929
Doi arbitri vor conduce un joc de baschet.
1930
Circumferina mingii este redus de la 80 la 77,5 cm, iar greutatea de la 896 gr. la 868 gr.
1932
Regula celor 3 secunde este introdus n SUA de ctre Clair Bee, fiind sancionat la sta-
ionarea unui atacant n zona de restricie, a crei form arta asemntor unei rachete de tenis.
Directorul colii Internaionale de Educaie Fizic din Geneva (Elveia), doctorul Elmer
Berry, organizeaz o conferin despre baschet. n urma acesteia, a fost fondat
International Amateur Basket-Ball Federation (FIBA), avnd ca membri fondatori
federaiile naionale din: Argentina, Grecia, Italia, Letonia, Portugalia, Romnia, Elveia i
Cehoslovacia. ntre membrii FIBA, a fost cooptat i profesorul romn Dumitru Teic.
Fiecare echip dispune de 5 juctori i 2 nlocuitori.
Dup fiecare co sau aruncare liber reuit, jocul este reluat printr-o angajare ntre doi
la mijlocul terenului.
1933
Din 1933 i pn astzi, cinci organisme fac parte din Joint Basket-Ball Committee:
Y.M.C.A., A.A.U., N.C.A.A., National Federation of State Jigh School Athletic
Association i Canadian Basket-Ball Association.

21
Crearea Federaiei Franceze de Baschet care preia atribuiile de la Federaia Francez de
Atletism.
1934
Baschetul ptrunde n Madison Square Garden printr-o ntlnire ntre echipa New-York
University i Universitatea Notre Dame care aduce 16.000 de spectatori.
1935
Oricare juctor poate s reintre de dou ori n joc.
Primul Campionat european masculin are loc la Geneva, cu participarea echipelor na-
ionale ale: Letoniei, Spaniei, Cehoslovaciei, Elveiei, Franei, Belgiei, Italiei, Bulgariei,
Ungariei i Romniei (ordinea este dat de clasamentul final).
1936
Intrarea baschetului n cadrul Jocurilor Olimpice de la Berlin (august). La turneul mas-
culin de baschet au participat un numr de 21 de ri.
Numrul nlocuitorilor crete de la 2 la 5.
Minutul de ntrerupere este autorizat pentru prima dat, pentru fiecare echip, ntr-un
joc vor fi cte 3.
Dup co marcat, mingea va fi repus n joc dinapoia liniei de fund a terenului.
O linie median mparte terenul n dou pri: o zon de atac i o zon de aprare; min-
gea va trebui trecut n zona de atac ntr-un interval de 10 secunde.
1939
Panourile sunt fixate astfel nct proiecia lor n teren s fie la 1,20 m de linia de fund
pentru a se reduce ieirile din teren.
1944
La comiterea a 5 greeli personale, juctorul este exclus din joc.
Numrul schimbrilor de juctori devine nelimitat.
Apar primii antrenori europeni demni de aceast funcie: Robert Busnel (primul pro-
fesionist), Emile Frezot.
1945
Bob Kurland (2, 13 m) de la Universitatea din Oklahoma inventeaz hook shoot
(aruncarea n crlig).
1946
Apar panourile transparente.
1948 LONDRA
Numrul nlocuitorilor crete de la 5 la 7; numrul minutelor de ntrerupere la 4.
Apare aruncarea la co din sritur (jump shot).
Juctorul faultat poate declina beneficiul unei aruncri libere, n profitul unei repuneri a
mingii n joc de la linia de centru, din afara terenului.
Ca urmare a progresului realizat de aprare, se permite ca juctorul s ridice piciorul
pivot la o plecare n dribling, nainte ca mingea s prseasc mna.
Trebuie pstrat o distan de 90 cm ntre aprtor i atacant.
Apare regula celor 3 secunde aplicat n interiorul zonei de restricie al crei culoar este
lrgit la 3,60 m.


22
1949
Emile Frezot (antrenor francez) creeaz Amicala Antrenorilor de Baschet.
Este oficializat mingea dintr-o singur bucat.
1950
Primul juctor negru angajat ntr-o echip profesionist va fi Chuck Cooper la Boston Celtic.
1952 HELSINKI
Pentru prima dat F.I.B.A. reuete s realizeze i s impun un regulament unic pentru
toate rile.
Numrul minutelor de ntrerupere se modific la 4 i cte unul pentru fiecare eventual
prelungire.
Eliminarea dreptului de renunare la execuia aruncrii libere i obligaia execuiei unei
aruncri libere pentru fiecare greeal personal comis n ultimele trei minute.
1953
Dup ce R.Busnel a luat parte o perioad de timp la lucrrile Amicalei, o va critica,
determinnd organizarea n cadrul Federaiei Franceze de Basket-Ball a Grupului de
Antrenori care s o concureze.
1956 MELBOURNE
Se reintroduce vechea regul care interzicea ridicarea piciorului pivot la plecarea n
dribling, nainte ca mingea s prseasc mna.
Se mrete culoarul de aruncri libere, care capt forma unui trapez.
Echipa intrat n posesia mingii trebuie s efectueze o aruncare la co ntr-un interval de
30 secunde.
1960 ROMA
Eliminarea liniei de centru.
n ultimele 5 minute de joc, fiecare greeal personal este sancionat cu cte dou
aruncri libere.
Se hotrte ca s nu se mai schimbe regulile de joc pe o perioad de 8 ani, cu excepia
unor circumstane excepionale.
1968 MEXICO CITY
Repunerea n aplicaie a regulii liniei de centru pentru ultimele 3 minute de joc.
Se poate renuna la execuia aruncrilor libere pentru a repune mingea n joc din afara
terenului.
1972 MNCHEN
Dispare regula ultimelor 3 minute de joc.
Regula celor 10 secunde, a liniei de centru i a dreptului de opiune privitor la exe-
cuia aruncrilor libere se extinde pe toat durata jocului.
Reducerea numrului de nlocuiri de la 7 la 5 juctori.
Mingea aflat n contact cu inelul coului poate fi atins de oricare dintre juctori.
Acceptarea antrenorului secund.
Introducerea regulii 10 greeli de echip pe fiecare repriz.
1976 MONTREAL
Se introduce regula aruncrilor libere 3 pentru 2.
Se acord un bonus, adic o aruncare liber suplimentar, atunci cnd juctorul care
nscrie un co este faultat.

23
1977
n 45 de ani (1932-1977) FIBA ajunge s grupeze de la 8 la 132 rile afiliate i
evalueaz numrul de practicani ai jocului de baschet la aproximativ 80 de milioane.
1980 MOSCOVA
Definirea precis n regulament a aciunii de aruncare la co.
Dreptul arbitrilor de a sanciona abateri comise nainte cu 20 de minute de nce-
perea jocului.
Reducerea greelilor de echip de la 10 la 8.
Descalificarea antrenorului la sancionarea echipei cu cea de-a 3-a greeal tehnic.
1984 LOS ANGELES
Coul nscris de la peste 6,25 m valoreaz 3 puncte.
Modificarea marcajului zonei de restricie (spaiul despritor dintre juctorii ur-
mritori la aruncrile libere).
Renunarea la regula 3 pentru 2; introducerea regulii 1 plus 1, dup a 7-a
greeal de echip (prima aruncare reuit d dreptul unei a doua aruncri libere).
Modificarea regulii celor 30 de secunde (se continu timpul de atac, dup o inter-
venie a aprtorului care face ca mingea s prseasc terenul de joc).
Modificarea sanciunii pentru abaterea de la regula de 5 secunde (n loc de an-
gajare ntre doi, repunerea mingii din lateral de echipa care a fost n aprare).
Dimensiunile internaionale ale terenului de joc 28x15 m.
Se oficializeaz inelul coului prevzut cu un dispozitiv declanator mecanic ac-
ionat sub o tensiune de peste 100 kg.
1986 BARCELONA
Fiecare greeal intenionat sau descalificatoare comis de un juctor va fi sancionat,
n plus, i cu posesia mingii.
1989
Creterea numrului de nlocuitori de la 5 la 7 juctori pentru jocurile din cadrul
turneelor cu peste 3 meciuri.
1990 BUENOS-AIRES
Modificarea sanciunilor privitoare la respectarea regulilor n timpul execuiei
aruncrilor libere.
Posibilitatea disputrii jocurilor pe durata a 4x12 minute.
Nu se mai poate renuna la execuia aruncrilor libere.
1994 MONTREAL
Se reduce dimensiunea panourilor: 1,80 x 1,05 m.
Se modific foaia de arbitraj, care devine obligatorie pentru toate competiiile pe
plan naional.
Greeala intenionat este nlocuit cu cea de nesportivitate (definirea acesteia).
Modificarea regimului greelilor tehnice nscrise n contul antrenorului.
Amplasarea juctorilor la execuia aruncrilor libere (numai 5 plus executantul n
interiorul semicentrului de 6,25 m).
1998 ATENA
Numrul de minute de ntrerupere ce pot fi solicitate n repriza a II-a crete la 3.

24
Dimensiunile obligatorii ale terenului de joc pentru competiiile oficiale va fi de
28 x 15 metri.
Dispare starea de minge N JOC.
Apare noiunea de control slab asupra mingii, aplicat fie la nceputul, fie la
sfritul efecturii driblingului.
Precizri provocatoare la sancionarea abaterii de 3 secunde.
Se modific modul de reluare a jocului, n cazul sancionrii unei greeli duble.
2000
Durata jocului se divizeaz n 4 perioade (sferturi) a cte 10 minute de joc efectiv
fiecare, cu pauze de 2 minute, ntre perioadele 1-2 i 3-4 i o pauz de 15 minute, ntre
repriza I-a i a II-a.
Fiecare antrenor are dreptul de a solicita cte un minut de ntrerupere n primele 3
perioade i cte 2 minute de ntrerupere n perioada a 4-a.
Se modific la 8 secunde durata de trecere a mingii n terenul de atac i la 24 se-
cunde durata atacului.
Durata atacului nu va fi reluat dect n situaia cnd mingea aruncat la co
atinge inelul i aceasta revine aceleiai echipe.
n fiecare perioad de joc se aplic regula greeli de echip, dup ce aceasta a
comis 4 greeli (personale sau tehnice).


25

2. CARACTERISTICI I TENDINE N CONINUTUL
I STRUCTURA JOCULUI DE BASCHET
COMPETIIONAL DE MARE PERFORMAN

De-a lungul anilor i cu deosebire n ultimii 20 de ani, baschetul a
suportat profunde mutaii, fapt marcat prin evoluia dinamicii jocurilor
desfurate n cadrul turneelor finale ale diferitelor competiii organizate
pe plan european sau mondial (incluznd aici i Jocurile Olimpice).
Selecia juctorilor n vederea formrii echipelor de performan,
pregtirea lor mult mai riguroas, o serie de modificri operate de Federa-
ia Internaional de Baschet (FIBA) n regulamentul jocului, precum i
mbuntirile aduse de specialiti, n general, metodologiei antrenamen-
tului sportiv, au transformat profund aspectul jocului competiional de mare
performan. Aceste transformri sunt materializate astzi drept produs al
unei evoluii dialectice dintre tehnic, tactic, reguli ale jocului. precum i
al unei pregtiri fizice deosebite, fapt care ne determin s putem afirma c
unele forme de joc folosite alt dat n baschet nu-i mai pot gsi prezena
astzi, n timp ce altele, nu vor fi dect ocazionale sau pasagere.
Ca urmare, considerm c prin evidenierea i cunoaterea acestor
caracteristici de ctre cei ce-i dedic activitatea formrii i pregtirii
juctorilor, dar i echipelor pentru performan reprezint o necesitate,
contrar, existnd riscul unei abordri a pregtirii de pe poziiile unor
orientri i obinuine de joc care nu mai corespund cerinelor baschetului
practicat de marile echipe.
Sintetiznd o serie de observaii i constatri personale cu privire
la aceste aspecte, dar referindu-ne i la o serie de cercetri efectuate de
L.Teodorescu
1
i la care vom asocia studiile i ale altor specialiti,
precum G.Bosc i B.Grosgeorge
2
, P.Dao i F. Jordane
3
, vom evidenia
principalele caracteristici i tendine actuale care se manifest mai
pregnant n jocul prestat de echipele din elita baschetului de
performan, subliniind, totodat, i acele capaciti noi ce trebuie
dezvoltate la juctorii tineri.

1
Teodorescu, Leon, Thorie et mthodologie des jeux sportifs, Les
diteurs Franais Runis, Paris, 1982
2
Bosc, Grard, Grosgeorge, Bernard, Lentraneur de basket ball, 2-e
edit., dit. Vigot, Paris, 1985
3
Dao, Pierre, Jordane, Francis, Les Jeux Olympiques 88, n rev.
E.Ph.et S. nr.214, Paris, 1988

26
1
0
LUPTA PENTRU IMPUNEREA RITMULUI
I A TEMPOULUI DE JOC
a) n aciunile individuale, juctorii ncearc:
s se deplaseze ct mai repede, pe ct posibil mai repede dect mingea;
s angajeze o veritabil lupt teritorial cu adversarul pentru a face (n
atac) ca mingea s nainteze ctre co sau (n aprare) s se opun acestei
naintri;
s foloseasc numeroase schimbri de direcie n deplasrile pe care le
efectueaz n cea mai mare vitez.
b) n aciunile colective, coordonarea colaborrilor dintre
coechipieri se caracterizeaz prin:
elasticitate i echilibru n circulaia juctorilor n teren: sunt frecvente
situaiile cnd apar n apropierea coului 3 i 4 cupluri de atacani-
aprtori, imediat ulterior, acestea diseminndu-se pe ntreaga suprafa a
terenului de joc;
micorarea numrului de pase efectuate n atac;
reducerea duratei de atac pn la finalizare;
creterea numrului de impulsuri n driblingul efectuat cu direcie de
co, ceea ce determin o frecven crescut a structurilor de procedee
tehnice: dribling-pas sau prindere de minge-dribling, dar i un ritm
de mnuire a mingii foarte rapid;
o durat mult mai scurt de pstrare a mingii, dnd acesteia un ritm de
mnuire foarte rapid.
Revenind asupra problemelor pe care jocul modern le ridic cu pri-
vire la ritm, nu putem trece peste ceea ce reprezint noiunile de joc direct
i joc indirect, pe care specialistul francez R.Merand
1
le-a definit astfel:
Jocul direct este reprezentat printr-un culoar
imaginar trasat de o parte i de alta a axei
minge-co; acest culoar poate avea o lime de
2 metri (aproximativ limea panoului). Zona
jocului indirect este reprezentat prin supra-
feele exterioare; aciunile de joc direct sunt re-
prezentate prin circulaiile de minge i de
juctori desfurate n interiorul unui culoar
Fig.1 stabil (Figura 1).
Ca urmare a acestor precizri, principiile elaborate privitor la aceste
situaii de joc pot fi enunate, dup cum urmeaz:

1
Merand, R., Lducateur face la performance olympique, n: Sport
en plein air, FSGT, Paris

27
a) aciunile cele mai periculoase sunt cele a cror orientare este
direcionat direct spre co: joc direct;
b) devierea aciunii ntr-o alt direcie jocul indirect trebuie
considerat ca o reluare a pregtirii atacului pentru a determina
mai bine jocul direct;
c) persistnd n jocul indirect nseamn a juca n afara zonei de
restricie i a te condamna s nu te apropii niciodat de co.
n consecin, se poate afirma c:
atunci cnd un juctor dribleaz, fcnd n mod consecutiv 5 dri-
blinguri, fr a nainta, aciunile ulterioare sunt, n general, aparintoare
jocului indirect;
cnd driblingul este fcut ctre co, numrul de impulsuri este mic
(2-3) i cel mai adesea aciunea respectiv corespunde jocului direct.
Comparnd baschetul masculin cu cel feminin, dintr-o serie de
statistici nregistrate cu ocazia marilor turnee internaionale de baschet,
reiese faptul c brbaii:
a) dribleaz mai mult dect femeile (ntr-o proporie de 5:3) ns
cu o frecven mult crescut;
b) joac mai mult n adncime dect femeile (1:3 i respectiv 1:4);
c) se apropie mai mult de co dect femeile;
d) finalizeaz de aproape dou ori mai des dect femeile din
aciunile desfurate cu direcie de co (depire sau ptrundere).
Rezumnd cele expuse mai sus, putem concluziona faptul c impu-
nerea ritmului i a tempoului de joc se caracterizeaz printr-o frecven
crescut a aciunilor de joc direct, acestea accelernd jocul i determinnd
finalizri ale atacului. ntr-un raport echilibrat de fore dintre atac i
aprare, vom distinge:
o prioritate acordat pasei fa de aruncarea la co i de dribling, la
nceputul atacului;
o tatonare a jocului direct prin pas sau dribling, naintea declanrii
finalizrii (n medie au loc cam dou aciuni de joc direct, nainte de a finaliza).

2
0
SPORIREA IMPORTANEI I FOLOSIREA TOT
MAI FRECVENT A JOCULUI AERIAN
Jocul aerian este determinat de o cretere evident a mediei staturii
i a detentei tuturor juctorilor din echip, impunnd ca planul vertical s
se constituie drept un spaiu de demarcare.
1) Creterea staturii
Se nregistreaz o evident cretere a staturii juctorilor, echipele de
mare performan ridicnd media staturii lotului la peste 2 metri la brbai
i 1,80 metri la femei.

28
Epoca uriailor puin mobili a fost depit; antrenorii prefer n echi-
pele lor acei gigani sau juctori nali cu caliti atletice deosebite.
Media staturii unei echipe n aceste condiii nu mai poate servi
spre a justifica reuita sau eecul unei echipe.
2) Creterea detentei juctorilor
Calitile morfologice i atletice ale actualilor juctori de mare
performan sunt net superioare celor ale predecesorilor lor.
Acestea confer noi perspective tehnico-tactice juctorilor, fcnd din
planul vertical un spaiu de demarcaj prin:
pasele decisive (assist pass) executate chiar i din sritur;
implicaiile favorabile asupra aciunii de finalizare prin folosirea
deosebit de frecvent a aruncrii la co din sritur, n care
sritura deosebit de nalt (ca i faza descendent a acesteia)
reprezint astzi un element de demarcaj;
a determinat ca recuperarea ofensiv i defensiv s devin un
bun i printre juctorii cu o statur ceva mai mic, dar nzestrai
cu aceast calitate motric, numrul de recuperri extinzndu-se
pe o marj de rspndire la 6-7 juctori.
Mobilitatea crescut a celor mai nali juctori, precum i deosebitele
caliti motrice ale tuturor juctorilor din echip sunt elemente care
contribuie la o nou repartiie a posturilor n cadrul echipelor. Aceasta ne
permite nelegerea sensului tendinelor de simplificare a construciei
atacurilor colective.

3
0
SIMPLIFICAREA CONSTRUCIEI ATACULUI COLECTIV
a) n fazele care conduc la finalizarea atacului
n majoritatea situaiilor de finalizare se remarc realizarea demarca-
jului ca urmare a unor aciuni individuale desfurate n lupta cu un
adversar, folosind: tehnica driblingului, gndirea tactic i robusteea
corporal, precum i avantajul creat prin posesia mingii, prin deinerea
iniiativei i chiar, regulile jocului.
n general, combinaiile tactice integrate n anumite circulaii tactice
ofensive i care preced aciunile de finalizare nu mai urmresc obinerea
superioritii numerice, ci, mai curnd, anumite prioriti de plan i de
culoar, ntrzieri de plasament defensiv, care s uureze aciunea
individual de demaraj.
b) Prin creterea numrului de contraatacuri i de atacuri rapide
Creterea agresivitii i a preocuprilor de mbuntire a tehnicii
jocului defensiv se concretizeaz printr-un numr mai mare de mingi

29
luate de la adversar, aciuni ce duc la declanarea unui numr sporit de
contraatacuri i de atacuri rapide, a cror organizare este foarte sumar
(cu o susinere redus a juctorului cu minge).
Ca urmare, avantajele oferite confer:
o scdere a posibilitilor de risc n pierderea posesiei mingii, prin
reducerea numrului de execuii tehnice ntr-un asemenea atac;
necesit execuii ct mai precise, efectuate ntr-un regim de
accelerare a vitezei i chiar de rezisten fa de vigurozitatea
contactelor corporale nesancionabile cu adversarul.
c) Prin mrirea distanei i a suprafeei de pregtire a atacului
Introducerea compensaiei de 3 puncte acordate pentru coul nscris
de la o distan mai mare de 6,25 metri fa de co.
Intrarea direct din faza de trecere n atac ntr-o anumit
combinaie tactic.
Dei circulaiile n continuitate rmn principalele mijloace de
realizare a atacului, se nregistreaz unele preferine fa de aciunile
individuale sau combinaiile tactice iniiate de cupluri de doi atacani
axate pe jocul direct.
d) Diferenierea evident dintre jocul practicat de brbai i cel
feminin pune n eviden existena la brbai a unei mai mari:
alternane ntre sistemele de joc ce plaseaz juctorii n
apropierea zonei de restricie i cele cu un plasament larg (pe
toat suprafaa a de joc) a atacanilor;
a unui numr sporit de schimbri ale direciei n circulaiile
orientate spre co;
a unei frecvene crescute a deplasrilor transversale ale atacan-
ilor fr minge (provocnd jocul de relaie atacant-aprtor),
precum i ale celui care dribleaz spre linia de aruncri libere.
Remarca asupra acestui aspect evideniaz fie c este vorba de
jocul practicat de brbai sau de femei c n majoritatea situaiilor sunt
iniial cutate aciunile de joc direct (dribling pe culoarele dintre
aprtori sau pasele n adncime cu direcie de co), aciunile de joc
indirect nefiind dect soluii de ntrziere pentru a efectua adaptrile
corespunztoare la reacia defensiv a adversarilor.

4
0
ALTERNAREA EXERCITRII UNEI PRESIUNI OFENSIVE ASU-
PRA APRRII CU DECOMPRIMAREA ACESTEIA PRIN
DEGAJAREA MINGII SPRE AL DOILEA PLAN AL ATACULUI
Folosirea oricrui sistem de atac trebuie s genereze, de-a lungul
desfurrii lui, att prin aciunile individuale reprezentate ndeosebi

30
prin aa-numitul joc direct, ct i prin cele colective reflectate prin
circulaiile de minge i de juctori, o alternan permanent ntre exer-
citarea unei presiuni ofensive, n urma creia aprarea este determinat
s-i restrng suprafaa de acionare, obiectivat printr-o aglomerare a
jocului ctre zona de restricie i co, i o decomprimare a acestei
presiuni. Dac n urma efecturii unei asemenea aglomerri atacul nu-i
creeaz posibilitatea concretizrii lui printr-o aruncare la co, aceast
presiune va trebui urmat de o decomprimare a aprrii, aciune
materializat prin degajarea (scoaterea) mingii din aglomerarea creat
n suprafaa de teren din apropierea coului ctre o parte a terenului, bine
definit n cadrul tacticii echipei, la unul dintre juctorii aflai n al doilea
plan al dispozitivului de atac.
Acest joc permanent de comprimare i decomprimare impus
de atac supune aprarea la eforturi evidente n a rspunde aciunilor
ofensive i creeaz tensiuni permanente asupra acesteia, aspect care tre-
buie s caracterizeze orice sistem tactic ofensiv materializat prin circu-
laiile de juctor i minge, precum i prin combinaiile tactice incluse lui.

5
0
FINALIZAREA DE 3 PUNCTE - REZULTAT AL JOCULUI
COMBINATIV I NU AL NTMPLRII
Jocul modern reevalueaz aportul pe care-l poate aduce la bugetul
de puncte nscrise de o echip, aruncrile la co cu valoare de 3 puncte.
Apariia regulii coului de 3 puncte, iniial reprezentnd o
replic la introducerea limitrii duratei atacului la 30 i mai apoi la 24
de secunde, a condus la o schimbare a concepiei privitoare la tactica
execuiei acestei finalizri.
De la o execuie de ultim instan i de rspundere total
individual, determinat de intrarea n criza de timp limitat afectat unui
atac, astzi, marile echipe include aceast aruncare n sistemul lor ofensiv,
pregtind-o ca atare.
Astfel, execuia ei este conceput i pregtit ca o combinaie
tactic colectiv n rezolvarea unui atac: fie n urma unei degajri a
mingii dintr-o aglomerare a jocului din apropierea coului spre unul dintre
atacani aflat n afara semicercului de la 6,25 metri (a se vedea tendina
descris anterior), fie ca urmare a efecturii unui paravan sau a unui
blocaj la aprtorul atacantului aflat cu mingea n afara semicercului de
la 6,25 metri, fie ca finalizare a unui contraatac printr-o aruncare la co
din afara semicercului de la 6,25 metri, situaia de nereuit a aruncrii
fiind dublat de posibilitatea favorizant de realizare a unei recuperri
ofensive (de ctre atacantul/atacanii care dubleaz juctorul cu minge sau
de nsui cel care a efectuat aruncarea la co).

31
6
0
IMPORTANA CRESCUT A EFICACITII DEFENSIVE
Aprrile au cptat astzi o mult mai mare importan, iar princi-
piile de la care se pleac n perfecionarea acestora nu mai sunt cele de
acum 12-15 ani. Ca urmare:
a) Distribuirea sarcinilor n cadrul unui sistem defensiv este
asigurat raportat: la variaia distanei dintre minge i co, la circulaia
mingii, la apropierea sau deprtarea mingii de liniile laterale. n joc, aceti
factori se combin, impunnd juctorilor o mare plasticitate jocului lor. n
funcie de diferitele sisteme defensive utilizate, fiecare poate fi valorificat,
mai mult sau mai puin, motiv n plus pentru a fi impus necesitatea de a
folosi de-a lungul unui joc mai multe sisteme defensive.
b) Combinarea sistemelor defensive i folosirea temporar i
alternativ a unor sisteme complementare, pentru a provoca impunerea
unor ritmuri foarte diferite de joc adversarului.
Referitor la aceast tendin, putem exemplifica o serie de adaptri
aduse sistemelor defensive. S exemplificm printr-o variant (Fig. 2 i 3):

Dintre cei doi aprtori din fa, unul i acelai aprtor rmne
ntotdeauna s apere zona de la nivelul liniei de aruncri libere, cellalt
cobornd pentru a se plasa la nivelul mingii, acoperind mijlocul zonei
de restricie, cnd mingea ajunge pe extrema dreapt i atacnd juctorul
extrem, cnd mingea ajunge pe extrema stng.
Pentru a se masca sistemul defensiv - triunghiul + 2, este posibil
o aezare iniial n 2-1-2.
Atunci cnd mingea se afl pe partea stng a terenului, se va face o
aprare om la om, iar cnd aceasta ajunge pe dreapta, se trece n zon
(freak defense).
c) Frnarea jocului adversarului din momentul intrrii aces-
tuia n posesia mingii. Sunt peste mai bine de 15 ani de cnd, ntre
momentul pierderii mingii i momentul n care concentrarea juctorilor n
faza defensiv a jocului redevenea maxim, intervenea un interval de
timp n care acetia se relaxau. Defensivele moderne au eliminat din joc
acest interval, solicitnd aprtorilor, o dat cu pierderea mingii, o mare
Fig. 3 Fig. 2

32
concentrare pentru ca aciunile lor defensive imediate s fie astfel coordonate.
nct s-l provoace pe adversar s greeasc. Frecvent ntlnim echipe care
practic un pressing temporar pe faza de trecere n atac a adversarului:
dup o proprie finalizare nereuit;
dup co nscris sau la o repunere a mingii n joc din afara terenului.
Aceste pressinguri temporare determin o dereglare a obinuinei
unei echipe de a trece mingea n terenul de atac, n ocuparea dispo-
zitivului ofensiv i n organizarea atacului, oblignd-o s joace n ritmuri
mult diferite unul de cellalt i care, de obicei, nu-i convin, nefiind aco-
modat cu acestea.
d) Folosirea unor tactici speciale de marcaj i supraveghere a
leader-ului, a celui mai eficace atacant sau a conductorului de joc din
echipa advers.
n consecin, jocul defensiv modern confer un loc important
iniiativelor individuale, ntruct, n paralel cu asumarea unor riscuri
sporite de ctre aprtor, acesta trebuie s fie convins de ajutorul pe care-l
va primi din partea coechipierilor lui. Ca urmare, responsabilitile
defensive constau n:
deplasarea lui permanent pentru a anihila atacantul;
acoperirea mijlocului terenului;
a se opune oricrui atacant;
a se opune jocului adversarului prin mijloace defensive diferite,
bazate pe principii opuse.
n faa unor astfel de iniiative, devine foarte dificil de a contura
inteniile defensive ale unei echipe. Aceste incertitudini impun cutarea
de ctre adversari i, eventual, gsirea unor noi informaii, cutare ce
conduce la o mrire a timpului de reacie al juctorilor.

7
0
PERFECIONAREA I SPORIREA NUMERIC A SCHEMELOR
TACTICE SPECIFICE FAZELOR FIXE
De-a lungul aceluiai joc, din ce n ce mai multe echipe folosesc o serie
de scheme tactice: la repunerea mingii n joc din afara terenului de la linia
lateral, de la linia de fund, la angajrile de 1 la 1 sau la aruncrile libere.
Vom ncerca unele exemplificri desprinse din jocuri ale unor
echipe recunoscute pe plan european (Figurile 4-10).
Remarcm faptul c declanarea unor astfel de combinaii are loc
ntr-un mod organizat, folosind mai multe variante, fapt ce creeaz
adversarilor necunoaterea direciei i a atacantului spre care va merge
mingea, acetia avnd o singur posibilitate de contracarare printr-o
aezare specific aprrii coului.

33

Fig. 4

Fig. 6

Fig. 8

Fig. 5

Fig. 7

Fig. 9

Fig. 10

Ca urmare, regruparea aceasta a aprtorilor creeaz un maxim de
incertitudine, dnd posibilitate atacului de a-i spori iniiativa i, implicit,
periculozitatea.

34
8
0
PERFECIONAREA JOCULUI N CADRUL CUPLURILOR DE
2 I 3 JUCTORI
a) Juctorii fr minge trebuie s aib permanent tendina de a
se constitui n cupluri de juctori, pentru a uura circulaia mingii i
realizarea aciunilor decisive.
Fiecare cuplu de juctori fr minge se poate constitui, plecnd de
la sarcinile pe care acetia le au n cadrul sistemului de atac al echipei.
n cadrul jocului pe cupluri sunt angajate permanent posibiliti
pentru realizarea jocului direct i a celui indirect. Astfel, prin simpla
schimbare a prilor, juctorii extrem pot crea posibilitatea intrrii n
posesia mingii (Fig.11) sau s execute aciuni de uurare a jocului
partenerului cu minge (figurile 12 i 13).

Fig. 11

b) Disponibilitatea juctorilor din
cupluri de a continua aciunea ofensiv
cu un al treilea partener determin apa-
riia cuplului de 3 juctori n cadrul unor
combinaii ofensive (blocaj, ieire din
blocaj, ncruciri etc.).

Fig.12

Fig.13

9
0
CRETEREA IMPORTANEI CONDUCTORILOR DE JOC
I A EFICIENEI JOCULUI LOR
n baschet, noiunea de juctor conductor de joc este fr echi-
voc, acetia devenind specialiti pe acest post. Ca atare, nc din
perioada seleciei, ei trebuie orientai n funcie de unele caliti specifice:
o ndemnare deosebit n manevrarea mingii, dublat de privire
periferic, tenacitate i cunoaterea perfect a tacticii echipei, altruism,
bun aprtor, personalitate i autoritate recunoscute de coechipieri. Prin
multitudinea iniiativelor pe care le elaboreaz n joc, ca: ptrunderi n
dribling, a paselor n adncime, adresate partenerilor ce ptrund cu

35
direcie de co, a folosirii jocului aerian de angajare a coechipierilor
ce evolueaz n interiorul aprrii adverse n apropierea coului, ei sunt
cel mai adesea la originea aciunilor ofensive decisive.
a) Caracteristicile postului de conductor de joc
Este juctorul nsrcinat, n mod special, de a trece mingea n terenul de atac.
n general, aceast aciune este realizat, de fapt, i cu ajutorul altui coechipier.
Este juctorul care are capacitatea de a pasa i angaja decisiv parte-
nerului demarcat n interiorul aprrii adverse.
Fiind cel mai adesea n posesia mingii, el joac un rol determinant n
organizarea jocului ofensiv al echipei sale (orienteaz circulaia mingii,
schimb ritmul de joc, deviaz aprarea ).
b) Coninutul tehnico-tactic al aciunilor conductorului de joc
n inerea i protejarea mingii nlnuie procedeul (de obicei, o inere
joas, protejat, cu faa spre co) cu tehnica pivotrii (prin pire, prin
ntoarcere) n cadrul unor structuri de joc, care-i confer oricnd
posibilitatea unei plecri n dribling.
Ei sunt, n general, cei mai buni dribleuri din echipa lor i n situaiile
cnd i domin adversarul direct, ei ptrund adesea, incisiv, n dribling
spre linia de aruncri libere de unde finalizeaz (dac aprarea dovedete
carene) sau, dezvoltnd jocul aerian, paseaz (de cele mai mute ori din
sritur) coechipierului demarcat.
Prin micorarea distanei de marcaj n cadrul relaiei aprtor-conductor
de joc, acesta capt o prioritate de aciune n deplasrile pe care le efectueaz
(att fr minge, dar mai ales cnd folosete driblingul), provocnd un
dezechilibru tactic, ca urmare a periculozitii pe care o creeaz aprrii.
Lund ca baz o serie de observaii fcute de specialitii prezeni,
precum cele rezultate n urma numeroaselor nregistrri i statistici
efectuate asupra jocurilor desfurate att n cadrul ultimelor ediii ale
Jocurilor Olimpice, ct i ale Campionatelor mondial i european ce au
avut loc n ultimii ani, considerm c putem exemplifica i susine
constatrile enunate mai sus privitor la evoluia general a jocului de
baschet competiional de mare performan i a organizrii sale tehnico-
tactice, dup cum urmeaz.

BASCHETUL MASCULIN
a) Evoluia general a jocului. Global, se constat:
Statura i puterea fizic cresc n paralel: cinci-ul de baz prezentnd
o statur medie ce se ridic, de cele mai multe ori, chiar peste 2 metri.
Capacitatea fizic de a suporta succesiunea jocurilor, precum i
aptitudinea necesar pentru efectuarea celor mai dificile aciuni ce solicit
funciile fiziologice este dezvoltat.

36
Ritmul de joc (ofensiv sau defensiv) se accelereaz, n mod constant:
opiunea pozitiv acordat atacului n raportul cu fora colectiv este
datorat, n parte, folosirii frecvente a aruncrii la co de 3 puncte.
n general, precizia s-a mbuntit i s-a stabilizat la un procentaj n
jur de 48% pentru aruncrile din aciune (de 2 i de 3 puncte).
Generalizarea tendinei de a se folosi situaiile tactice simple (1 contra 1,
2 contra 2) sau complexe (1 contra 2, chiar 1 contra 3), pornind de la
parametrii fundamentali practicai la cel mai nalt nivel n cutarea celei
mai directe soluii de finalizare.
Agresivitatea n special n atac i viteza de execuie n efectuarea
aruncrilor la co, a driblingului i a paselor reprezint, n mod
permanent, factori hotrtori n acele aciuni de joc n care contactul
dintre atacant i aprtor beneficiaz de o mai mare toleran n arbitraj n
profitul aciunii ofensive.
b) Organizarea tehnico-tactic
Vom face referiri asupra diferitelor secvene ale jocului.
Pe PLAN DEFENSIV se observ:
Folosirea din ce n ce mai puin a aprrilor de tip dispersat (om la om
pe tot terenul, zona pressing, pressingul) sau a structurilor defensive
grupate, cum ar fi cele n zon; folosirea lor eventual fcndu-se numai
n anumite momente de scurt durat.
Generalizarea folosirii aprrii om la om normale sau extins pe
jumtate de teren. Noiunea de presiune, chiar i fa de juctorul cu
minge, este mai mult sau mai puin efectiv (echipele Statelor Unite
demonstreaz cel mai bine modalitatea optim n care trebuie realizat
aceast presiune). Este interesant de a constata existena, din ce n ce
mai restrns, a formelor defensive ce comport riscuri mari i din ce n
ce mai mare, a celor de control strict (juctor ncadrat) cu intenia de
oprire a celui care dribleaz. Aceast tendin se manifest aproape la
fiecare juctor i este consecina unei lefuiri a preciziei n aruncrile la
co, mai ales a celor efectuate de la distan (finalizrile de 3 puncte).
Dificultatea realizrii unei ntrajutorri efectuate n zona din apropie-
rea coului sau localizate (la juctorii pivoi) prin apropierea de axa
median a terenului (co co), cci aprtorul este ntotdeauna n
ntrziere fa de atacantul care, oricnd, poate s primeasc mingea i s
finalizeze (ca urmare a numrului crescut de pase transversale).
Apariia puin tardiv a ntrajutorrii de pe partea opus mingii, ca
urmare a prioritii acordate juctorului cu minge n poziia sa iniial,
fapt ce determin o serie de urmri defavorabile pentru aprtor, mai ales
n execuia recuperrii.

37
Schimbarea sistematic a adversarului n aprare mpotriva combi-
naiilor de blocaje efectuate de atacanii fr minge. Cu toate acestea,
controlul asupra propriului adversar este meninut n situaiile unor
combinaii de 2 juctori (juctor cu minge juctor fr minge), efectuate
n anumite situaii de joc (funda-juctor centru, extrem-juctor pivot).
RECUPERAREA. Aceast faz de joc se caracterizeaz prin:
O bun organizare colectiv, care rmne eficient n situaia ieirii
mingii din joc pentru a exploata repunerea rapid a acesteia n joc.
Lupta pentru un plasament ct mai eficient, prin folosirea calitilor
motrice viteza i detenta; pe de alt parte, blocajul defensiv care precede
sritura nu este ntotdeauna efectuat n execuia aciunii de recuperare.
Pe PLAN OFENSIV se urmrete, n mod constant, simplitatea i
eficacitatea, oricare ar fi nivelul strategiei ofensive sau al concepiei
filosofice a atacului, att n situaia de superioritate, ct i n cea de
egalitate numeric a juctorilor.
Vom rezuma mai jos trsturile caracteristice ale acestei pri a jocului.
Obinerea execuiei unor finalizri realizate n condiii uurate
(executate ntr-un minim de timp de pn la 6 secunde) rmne obiectivul
prioritar al majoritii echipelor, plecnd de la situaiile tactice simple (1
contra 0 n urma unei pase lungi directe, 1 contra 1, 2 contra 2) impuse
ntotdeauna ca urmare a unei agresiviti i o fixare a adversarilor.
Subliniem c dincolo de problematica gestual (mecanica) i
perceptiv, reprezentate prin micrile de baz din execuia aruncrilor la
co, i alte criterii, cum sunt anticipaia (innd seama de minge, parteneri,
adversari) i selectarea criteriilor pertinente (de spaiu i timp),
caracterizeaz factorii de reuit din baschetul de mare performan.
Realizarea acestui obiectiv (obinerea unor finalizri n condiii uu-
rate) se face ca urmare a iniierii jocului pe contraatac cu 1 sau 2 juctori,
vrf, a ocuprii acelor zone din teren din care respectivii juctori
prezint cele mai bune procentaje de reuit n finalizrile lor (n atacul
organizat). Cu toate acestea, sunt nc multe rile care rmn drept model
privitor la modul cum exploateaz jocul rapid i cum folosesc juctorii
care urmresc sau dubleaz aciunile de joc ale partenerilor lor, aceste
echipe folosind nc organizat trecerea n atac.
Statornicirea execuiei aruncrii la co de 3 puncte, prin care aprarea
este obligat s-i mreasc suprafaa de operativitate, fapt care permite
pe lng o ocupare bun a dispozitivului ofensiv i orientarea atacului
spre aciuni desfurate n apropierea coului, relaia dintre juctorii care
acioneaz sub co i cei din afar aprnd ca favorizant prin acest
dispozitiv de joc.
Alternativele care apar astfel n jocul ofensiv (dintre jocul de sub co i
jocul desfurat fie pe partea mingii, fie pe partea opus a acesteia) ridic

38
probleme aprrilor bazate pe ntrajutorare (prin redublarea paselor i a
schimbrilor transversale de locuri). Ele demonstreaz astfel ntreaga lor
utilitate i importan n privina enunului conceptual al principiilor de joc.
Majoritatea echipelor adopt structuri de atac simplificate, care se con-
centreaz pe un juctor de baz, spre exemplu pe juctorul centru
(post), folosit fie ca pasator, fie ca juctor care execut blocaje.
Atacul colectiv este realizat ntr-un minimum de timp (n medie
folosindu-se 3-4 pase) i nu mai este dirijat de ctre un conductor de joc
unic, ci, n general, de ambii fundai specializai ns pentru acest post.
Tendina utilizrii a doi fundai se explic prin necesitatea realizrii
unui ct mai bun echilibru ofensiv i defensiv, dar i de factorii de
asigurare impui prin alegerea opiunilor tactice i de orientare a jocului.

BASCHETUL FEMININ
Fcnd o parantez n tratarea, n continuare, a temei noastre,
aceasta determinat fiind de situaia actual general a baschetului de
performan din ara noastr i gsind, prin similitudinea situaiei
existente n baschetul feminin american din preajma anului 1972, unele
soluii pe care F.R.Baschet le-ar putea adopta i adapta la specificul
romnesc, vom prezenta, n preambulul expunerii noastre privitoare la
caracteristicile jocului feminin practicat la nivelul marii performane,
unele constatri referitoare la acesta.
Astfel, pn n 1972, n lumea marii performane a baschetului
feminin, reprezentativa Statelor Unite cu toat faima de care se bucura
baschetul masculin care domina toate marile competiii pe plan mondial
era cotat ca i inexistent. O serie de msuri adoptate de N.C.A.A.
(Federaia sportului universitar), dar i de Comitetul Olimpic al S.U.A. au
determinat un evident i continuu progres ale crui rezultate nu s-au lsat
ateptate, baschetul feminin american prelund treptat supremaia n
ierarhia mondial.
Ca urmare, primul mare succes este marcat la Jocurile Olimpice de
la Los Angeles, n 1984, unde reprezentativa feminin a S.U.A. obine
medalia de aur, succes ce reprezint 12 ani de intens munc organiza-
toric i sprijin efectiv acordat scopului propus.
Durata realizrii acestei performane este deosebit de scurt, fapt
ce ne determin s reliefm numai cteva din principalele msuri
adoptate n realizarea scopului propus:
toate jocurile din campionatul universitar feminin au fost impuse
a se desfura dup regulamentul Federaiei Internaionale de
Baschet (FIBA);
la toate categoriile, fetiele i junioarele participante la campio-
natele colare organizate pe diferite categorii de vrst, joac cu o

39
minge ceva mai mic i mai uoar care le permite s
dobndeasc, de-a lungul anilor, o mai mare ndemnare, calitate
care se manifest i atunci cnd ajung s foloseasc o minge de
dimensiuni regulamentare pe plan internaional;
la fiecare dintre marile competiii la care a luat parte repre-
zentativa feminin a Statelor Unite, componena lotului a fost,
practic, total modificat, prezentnd de fiecare dat o echip
rennoit n proporie de 90%.
Fcnd un studiu asupra evoluiei baschetului feminin de mare
performan, etalat i la ediiile ultime ale Jocurilor Olimpice (1988
Seul i 1992 Barcelona), putem afirma c de la momentul introducerii
lui n cadrul Jocurilor Olimpice Montreal / Canada 1976, se evideniaz
un progres constant al americancelor, o sensibil scdere a celui repre-
zentat de fosta echip a U.R.S.S. i o nivelare general a valorii celorlalte
echipe, valoare care le situeaz n apropierea nivelului rusoaicelor.
De asemenea, trebuie notat progresul nregistrat de echipe repre-
zentative, cum sunt cele ale Chinei, Coreei de Sud, Australiei, progres
care ar putea fi chiar mai net, dac aceste reprezentative ar avea ocazia de
a participa mai frecvent la ntlniri de nivel superior.
Pe PLAN strict TEHNIC, am notat acele diferenieri ce par a fi mai
sensibile n organizarea jocului.
n primul rnd, se impune omogenitatea lotului de juctoare care
formeaz o echip complet, din toate punctele de vedere: fizic capa-
citate mare de efort i de joc a tuturor juctoarelor, manifestat uniform
pe parcursul celor 40 de minute de joc, efort susinut ntr-un ritm ridicat,
putnd practica orice form de aprare. Pressingul este practicat adesea,
sub diferitele lui forme ns, oricare ar fi forma de aprare adoptat, n
aciunile individuale de marcaj se exercit ntotdeauna o presiune
constant asupra conductorului de joc, ca i asupra eventualului primitor.
Media de nlime a echipelor de prestigiu variaz ntre 1,82-1,85
m., n joc aprnd adevrai gigani (1,98-2,00 m.) ale cror caliti i
capacitate motric sunt mult superioare celor etalate de gigantele din
perioada anilor 70-85.
Echipele cu un gabarit ceva mai sczut compenseaz aceast caren
cu un joc desfurat n mare vitez, cu schimbri variate de ritm, printr-o
perfecionare a aciunilor att ofensive, ct i defensive de recuperare a
mingii la panou, confirmnd principiul c trebuie, cu att mai mult, s
urmreti efectuarea recuperrii mingii (mai ales n atac), cu ct statura i
este inferioar celei a adversarului.
Se nregistreaz o cretere evident a numrului de atacuri finalizate,
n care proporia courilor de 3 puncte este mult crescut, n paralel i cu
o foarte bun eficacitate n execuia aruncrilor libere.

40
Pe plan ofensiv, este alternat cu mare discernmnt ori de cte ori jo-
cul permite atacul organizat poziional, permanent n micare (circulaia
juctoarelor), cu contraatacul, n care finalizrile sunt efectuate printr-o
varietate de procedee. Aria de rspndire a atacurilor organizate s-a
extins, asociindu-se mai bine jocul din apropierea coului cu finalizrile
de 3 puncte efectuate nu numai de juctoarele funda, dar i de extreme.
n sfrit, cteva trsturi eseniale privind manifestarea unor
orientri n ARBITRAJUL prestat cu ocazia turneelor finale ale marilor
competiii internaionale de baschet.
n mod cert, se evideniaz:
Un nivel general bun al arbitrajelor, nivel care se ridic peste cele pres-
tate n jocurile desfurate n cadrul cupelor europene unde au loc ntlniri
tur-retur, datorate mai ales uniformizrii deciziilor i a aplicrii cu un mai
mare discernmnt a interpretrii regulamentului de joc. Acest progres pare
a se datora unei mai bune cunoateri a tehnicii jocului la care este asociat o
mai mare disponibilitate mental a arbitrilor, pe de o parte i, pe de alt
parte, atunci cnd ara organizatoare nu e direct angajat n lupta pentru
podium, fapt ce exclude acele presiuni exercitate asupra arbitrilor.
Mai puin toleran fa de contactele personale comise, n special, la
juctorul fr minge care execut blocajul, fa de cele ce sunt comise n
timpul deplasrii n teren a atacanilor, n ptrunderile efectuate pe linia
de fund a terenului prin napoia aprtorului, n lupta pentru obinerea
prim planului la recuperri, dar i n recuperrile propriu-zise.
O mai mare dorin de a lsa jocul pe acele suprafee libere care nu
aparin nimnui, ca i n situaiile de lupt pentru ctigarea mingii, chiar
dac n aceast lupt se angajeaz unul dintre cei doi adversari ce pleac n
aceast aciune de pe o poziie mai puin favorabil (ca plasament iniial).
O intransigen crescut fa de greelile personale comise asupra ata-
cantului care arunc la co, dar i mpotriva atacantului cu minge care
foreaz ptrunderea.
n finalul acestei expuneri trebuie evideniat i o mai mare
disciplin din partea juctorilor i, n special, a antrenorilor, determinat i
prin prevederile regulamentare prevzute n acest sens. Baschetul i
imaginea lui nu au nimic de ctigat din afronturile repetate dintre
antrenori i arbitrii i nici din manifestrile zgomotoase fa de oficialii
jocului produse de juctorii, antrenorii sau conductorii care contest
deciziile acestora. De altfel, acest aspect este curmat i prin prevederile
modificrilor aduse regulamentului de joc n urma Congresului mondial
al F.I.B.A. din august 1994, inut cu ocazia celei de-a 12-a ediie a
Campionatului mondial de baschet masculin la Toronto (Canada).


41

3. ATACUL N JOCUL DE BASCHET

NOTE INTRODUCTIVE
nc de la nceputurile sale, jocul de baschet a fost conceput ca un
joc sportiv cu preponderen ofensiv, iar o dat cu atestarea sa
confirmat prin apariia n 1932 a forului su tutelar pe plan internaional,
FIBA i-a dobndit marea lui rspndire i popularitate datorit
primordialului su el: nscrierea sau ratarea coului.
Atacul, definit de specialiti drept situaia tactic (faza de joc
fundamental), n care o echip se afl n posesia mingii i i creeaz
posibilitatea s ntreprind aciuni ofensive pentru a nscrie couri
1
, s-a
constituit, n baschet, dup principiul s nscri mai multe puncte dect
adversarul tu i nicidecum dup cel pe care alii i acord primor-
dialitatea, s primeti mai puine puncte.
Atacul este partea din joc care a suferit, de-a lungul anilor,
multiple i profunde transformri, fapt n urma cruia teoria jocului a fost
mereu mbogit prin aportul adus de specialitii domeniului.
Urmnd calea sa fireasc, jocul de baschet poate fi caracterizat
drept un joc de tranziie ntruct, prin derularea fazelor de joc, se trece
permanent din starea de atac n cea de aprtor, o dat cu pierderea
posesiei mingii i invers.
Aceste treceri de la o stare la alta reprezint aciuni specifice tuturor
sporturilor colective, ns baschetul prezint, dup G. Bosc i B. Grosgeorge
2
,
urmtoarele specificiti:
a) VITEZA DE DEPLASARE prin care juctorii trebuie s
rspund diverselor solicitri. Capacitatea de a tranzita cu promptitudine
i rapiditate ntre cele dou faze fundamentale ale jocului va fi, deci,
unul dintre factorii ce evideniaz valoarea juctorului.
b) PRECIZIA FINALIZRILOR. Trecerea de la o stare de mi-
care n plan orizontal (deplasri n alergare = vitez) la o alta desfurat
n plan vertical (aruncarea la co = precizie care se conjug cu o
ncetinire, o frnare a deplasrii) i determinarea unui bun echilibru ntre
ncordare i precizie este, de asemeni, un indicator al valorii juctorului.
c) GNDIREA - condiie expres pentru a practica un sport n care
strategia (implicit tactica) deine un loc important, fiind solicitant

1
Teodorescu Leon, Probleme de teorie i metodic n jocurile
sportive, Editura Sport-Turism, Bucureti, 1975.
2
Bosc Gerard, Grosgeorge Bernard, Guide pratique du basket-ball,
Editura Vigot, Paris, 1982.

42
categoric a unei gndiri tactice manifestate i determinante n definirea
valorii unui juctor.
Ca urmare, arta de a conduce un proces de antrenament trebuie s
constea:
n a considera jocul de baschet ca un model global i, totodat,
colectiv (ntruct nimic nu se poate realiza de unul singur);
n a armoniza i exprima complementar calitile individuale
raportat la nivelul competiional i la posibilitile juctorilor:
nelegerea sistemului de joc va fi cu att mai uoar, cu ct acesta
va fi expus mai simplu;
n a-i ajuta pe juctori s sesizeze mecanismele de micare n
teren pentru ca fiecare s tie n ce fel i n ce moment, atunci
cnd n anumite situaii de joc apar unele perturbri, s creeze noi
posibiliti de rezolvare a sarcinilor ofensive ale jocului;
n a conveni c tehnica nu trebuie s modeleze un juctor i
aceasta s-i vin lui n ajutor spre a rezolva, mai cu seam,
diferitele situaii neprevzute ce apar frecvent n practica jocului
competiional de mare performan.
n consecin, atacul n jocul de baschet cunoate o multitudine de
sisteme i variante ce sunt elaborate de antrenori n funcie de filosofia
personal a fiecruia cu privire la activitatea de pregtire, innd ns
cont, n principal, de calitile i deficienele juctorilor de care dispune.
n acest sens, mai trebuie subliniate i diferitele elemente ce trebuie luate
n consideraie n elaborarea unui sistem defensiv. G.Crevecoeur i
A. Smets
1
rezum acestea ca fiind:
a) SIMPLITATEA: att pentru a fi nsuit, ct i ca execuie se
impune ca un sistem de atac s se bazeze pe elemente ct mai simple.
Cerina unei ct mai bune aplicri a unui sistem n joc const n grija ca
manifestarea personalitii fiecrui juctor s fie integrat n lucrul colec-
tiv al echipei. Juctorul s aib capacitatea de a reaciona n funcie de si-
tuaia defensiv i nu s rmn izolat n labirintul unor anumite structuri.
b) ADAPTAREA: un sistem ofensiv bine elaborat se adapteaz
corespunztor la diferitele forme ale aprrii adverse, fr a se bloca
fa de anumite schimbri neprevzute ale tacticii defensive. Labilitatea
de adaptare pstreaz o calitate fundamental a jocului: cea a eficacitii.
c) RITMUL: deplasrile juctorilor, execuia tehnic a procedeelor
fundamentale, trebuie s se bucure de o execuie logic al cror ritm

1
Crevecoeur Guy, Smets Andr, Jouer au basket. Enseignement et
pratique, Editura Amphora, Paris, 1987.

43
trebuie s impun o impulsionare a atacului prin care acesta s poat
domina aprarea advers i s controleze jocul.
d) ECHILIBRUL: aciunile ofensive desfurate n teren trebuie s
aib un caracter de echilibru, adic desfurarea lor s poat fi efectuat
raportat la teren (pe dreapta, pe stnga), dar i la co (n apropierea
coului, la distan de acesta). De asemenea, echilibrul defensiv i retra-
gerea n aprare vor trebui ntotdeauna s fie prevzute la fel ca i
recuperarea ofensiv a mingii.
e) CONTINUITATEA: juctorii care realizeaz aplicarea unei
tactici respectnd anumite reguli impuse de ctre antrenor i, mai ales,
aceea de continuitate n deplasrile efectuate n cadrul unor circulaii
ofensive, n urma crora se vor regsi pe poziiile lor iniiale, reprezint
un factor de periculozitate permanent pentru aprare.
CONCEPTE GENERALE CU PRIVIRE LA ATAC
Aa dup cum este bine tiut, fora atacului rezult din caracteristica
lui de baz, i anume, din iniiativa pe care, implicit, o are fa de aprare.
Aceast iniiativ este determinat de posesia mingii, minge pe care
juctorii au posibilitatea s o manevreze aa cum doresc. Ca urmare,
atacul trebuie s-i canalizeze efortul n vederea mbuntirii acestor
prerogative i spre a pstra ct mai bine controlul asupra mingii cu scopul
obinerii unei finalizri eficiente: nscrierea coului.
Pentru realizarea acestor obiective, tactica ofensiv trebuie s
ndeplineasc:
o trecere ct mai rapid a mingii i juctorilor n terenul de atac;
s determine o fixare a aprtorilor adveri;
s nlnuie fazele de joc ofensiv;
s aib rezolvri att n jocul din apropierea coului, ct i n cel
de la distan;
s domine suprafaa de restricie i cea a liniei de fund a terenului;
s implice att jocul fr minge, ct i cel cu mingea.
Trecerea ct mai rapid a mingii i juctorilor n terenul de atac
Atta timp ct aprrile au posibilitatea de a acoperi ntreaga
suprafa a terenului de joc, se impune ca atacanii s realizeze o trecere
ct mai rapid n terenul de atac. Specialitii propun ca aceast trecere s
nu depeasc 3-4 secunde i, drept consecin, formarea la juctori a
obinuinei declanrii permanente a contraatacului, n care, n afara
tehnicilor solicitate n execuia acestuia, este vorba, mai ales, de o educare
mental a juctorilor, fapt care solicit o munc minuioas, adesea omis
de antrenori.

44
Fixarea aprtorilor adveri
Dispozitivele de baz ale diferitelor sisteme de atac poziional sunt
cele care determin aa-numita fixare a aprtorilor adveri n anumite
zone din teren (n situaiile unor aprri individuale) sau prin plasarea
atacanilor n spaiile libere dintre planurile i culoarele aprrii (n
situaiile unor aprri n zon). Strategia lor poate evolua n dou direcii:
ocuparea acelor zone din suprafaa terenului n care se urmrete
a fi desfurat atacul;
plasarea unora dintre juctori pe acele zone unde nu se
intenioneaz dezvoltarea atacului pentru a se lsa libere tocmai
cele vizate acestui scop.
Chiar dac ulterior aceste plasamente i pierd din importana
iniial, ele sunt utile ca trstur comun a circulaiilor de realizat. De
fcut aici remarca c unii antrenori atribuie o mare importan
dispozitivului iniial, alii mai puin; oricum, acest lucru este de subliniat
pentru unele opiuni i concepii privitoare la atac.
Dispozitivele ofensive se sprijin, n general, pe una dintre
urmtoarele strategii:
a) Diseminarea aprrii ncercnd:
- izolarea aprtorilor, pentru a-i ndeprta de axa minge-co;
- adunarea aprtorilor n apropierea mingii.
Deplasri ale juctorilor de genul celor direcionate spre linia de
aruncri libere sau de traversare a suprafeei de restricie pregtesc
aciunile decisive de ptrundere.
b) Deplasarea aprrii spre o parte a terenului, pentru a ncerca
eliberarea celeilalte pri pe care s se ncerce rezolvarea unor aciuni de
depire n cadrul jocului de relaie atacant-aprtor.
c) Presarea aprrii pentru a elibera cciula culoarului de restricie.
Deplasrile prin napoia aprtorului, realizarea blocajelor n
micare la aprtorul atacantului fr minge (care uneori sunt sanc-
ionate eronat de arbitri, ntruct atacantul, n circulaia lui, vizeaz
drumul unui aprtor, determinnd o ciocnire a acestuia cu el, sunt n
realitate autentice blocaje logice, pentru c ele se nscriu n succesiunea
deplasrilor din cadrul unei circulaii a juctorilor), reprezint aciuni care
nu permit activiti de flotare ale aprtorilor, uurnd ca mingea s
poat ajunge n poziii de mare periculozitate defensiv.
nlnuirea fazelor de joc ofensiv
nfruntarea dintre atacani i aprtori tinde a se permanentiza, ncepnd cu:
momentul intrrii n posesia mingii, cnd trebuie abordat o
accelerare a aciunii ulterioare pentru a testa reacia aprrii sau cu
momentul pierderii mingii, cnd trebuie acionat n aa fel ca
mingea s nu ajung la conductorul de joc advers.

45
Pe de alt parte, linia de centru reprezint o zon critic n care
aprarea i mrete presiunea asupra adversarului; aceast perturbare a
jocului n faza de trecere n terenul de atac poate avea unele consecine:
s-l provoace pe adversar s greeasc (s comit o infraciune);
s le ncetineasc adversarilor ritmul de joc;
s le dezorganizeze adversarilor faza de ocupare a dispozitivului
de joc (mpiedicndu-le declanarea jocului n continuitate).
Diminuarea pauzelor din timpul confruntrii celor dou echipe
determin necesitatea mririi ncrcturii mentale care-i solicit pe juctori
n timpul jocului s rspund corespunztor la reaciile adversarilor lor.
Aceast succesiune a diferitelor faze de joc, ca i variaia tempoului
desfurrii lor, sunt elemente asupra crora conductorul de joc trebuie
s-i exercite o influen determinant n timpul desfurrii jocului.
S aib rezolvri att n jocul din apropierea coului, ct
i n cel de la distan
n general, baschetul este prezentat ca un joc de virtuozitate n care,
pe nedrept, aruncarea la co de la semidistan este socotit drept princi-
pala lui arm de finalizare. n consecin, respectivii partizani ai acestei
tendine caut rezolvarea atacului prin finalizri de la distan. Soluia
este ns cu totul alta: prioritar, dar totodat i echilibrat ca situaii, trebuie
rezolvat jocul din apropierea coului. Atacanii trebuie s ncerce s se
demarce de adversarii lor, crend i folosind spaiile libere din apropierea
coului, precum i cele dintre planurile i culoarele aprrii. Cnd mingea
este introdus n interiorul dispozitivului defensiv, aprtorii din primul
plan sunt depii prin poziia mingii i singura soluie de a reaciona
const ntr-o aglomerare colectiv a aprtorilor. Dac aceast recuperare
se face lent, juctorul cu mingea are posibilitatea de a juca 1 contra 1 n
apropierea coului; dac regruparea acioneaz prompt, atunci mingea
trebuie scoas imediat n afara dispozitivului defensiv advers.
Aceast alternan echilibrat ntre jocul desfurat n afar i cel
n interior (n apropierea coului) caracterizeaz evoluia raportului de
fore dintre cele dou echipe.
Dominarea suprafeei de restricie i a liniei de fund a terenului
Aici lupta dintre atac i aprare atinge intensitatea sa cea mai
crescut. Suprafaa din preajma liniei de aruncri libere, precum i cea din
apropierea coului vor trebui s fie ocupate, n mod permanent, fie fixnd
aici unul sau mai muli juctori, fie asigurnd aici o derulare de juctori.
Jocul fr minge
Pentru a juca fr minge, atacantul trebuie educat n aa fel nct s
se simt rspunztor fa de activitatea creia el trebuie s-i cunoasc att

46
scopul, ct i limitele. Este vorba de a se deplasa n teren, tiind ncotro i
de ce, aceast circulaie fiind exprimat prin:
a) ncruciri cu direcie de co
Americanii le numesc cuts (tieturi), ele fiind considerate de
acetia drept cheie a succesului. Sunt iniiate de la distan de co, pe
direcia acestuia, de ctre juctorii fundai sau de ctre juctorii extrem,
folosind o deplasare n unghi de 45
0
fa de panou.
b) Preocupare pentru obinerea alinierii aprtorilor
Reprezint o dorin deliberat a atacanilor de a-i determina pe
aprtori s acopere o ct mai mic suprafa de teren, plasndu-i unul
napoia celuilalt i de a rupe brusc aceast situaie. Ca urmare a obine-
rii unei alinieri a aprtorilor pe partea mingii, apare o situaie de
superioritate numeric. Atacul supranumeric poate fi:
strategic: prin plasarea mai multor juctori n anumite zone din teren;
tehnic: aliniere pe partea mingii (blocaj la juctorul cu
minge); aliniere pe partea opus mingii (blocaj la juctorul fr
minge), aciune care conduce la apariia unei relaii de joc 1 contra
1 (atacant-aprtor).
c) Angajare ntr-o combinaie n trei atacani
Reprezint o aciune elaborat spontan sau pregtit prin circulaie
de juctori, la care iau parte, de obicei, n afara juctorului care o iniiaz,
juctorul centru i juctorul pivot.
Jocul cu minge
Prin acesta sunt evideniate tehnicile de execuie privind:
aruncarea la co: care difer n raport cu locul din teren de pe
care acioneaz atacantul;
driblingul: efectuat pentru ca atacantul s se apropie de co sau
s se deprteze de un coechipier prea apropiat (spacing =
interval);
pasa: perfecionrile i corectrile trebuie s fie prevzute,
plecnd de la acele situaii de joc care dau posibilitatea execuiei
celei mai bune pase raportat la poziia celui care o efectueaz, la
coechipierul cruia i-o adreseaz, precum i la poziia braelor
adversarului su direct.
CUM TREBUIE GNDIT CONSTRUCIA UNUI ATAC
1) UNELE PROBLEME DE ORDIN GENERAL
Definit de ctre specialiti drept microgrup social, complex i
dinamic, ECHIPA de baschet este pregtit de antrenor pentru o parti-
cipare ct mai optim n vederea obinerii de performane n competiii.

47
El este specialistul calificat pentru instruirea att individual a
juctorilor de care dispune, dar i colectiv a echipei. n ansamblul obiec-
tivelor, atribuiilor i problemelor implicate n exercitarea profesiunii sale
cu privire la pregtirea echipei asupra crora nu ne vom mai opri, ntru-
ct acestea au constituit obiectul prezentrilor fcute n cadrul Cursului de
Specializare din anii III i IV prezentm i unele aspecte mai puin
dezbtute n lucrrile teoretice ale specialitilor domeniului referitoare la
modul cum trebuie gndit construcia unui atac n jocul de baschet.
a) Afirmarea ct mai complet a juctorului
Pentru a putea ndeplini acest obiectiv, antrenorul va trebui s
cunoasc principalele elemente de manifestare motric a juctorilor si.
Ca urmare, n teren, juctorul trebuie:
s tie care-i elul pe care-l urmrete, care sunt limitele terenului
de joc, cum sunt amplasate courile, regulile jocului;
s judece aciunile de opoziie ale adversarului su, n paralel cu
comportamentul i posibilitile sale;
s tie s-i integreze aciunile sale n ansamblul aciunilor
coechipierilor si;
s neleag diferitele situaii de joc;
s-i cunoasc propriile posibiliti de reacie fa de situaiile
enumerate mai sus.
Pentru a gsi soluiile convenabile, juctorul trebuie s se refere la:
perceperea semnalelor care-i parvin:
din exterior: aspectul slii terenului de joc, distane, viteza
de deplasare a coechipierilor, a adversarilor, a mingii etc.
din sine nsui: poziiile mereu schimbtoare ale corpului
su, propria viziune asupra jocului, senzaiile pe care le
resimte ntr-un anumit moment etc.
innd cont de aceste semnale, juctorul va avea posibilitatea de a ti
exact ceea ce se petrece i s claseze n ordinea importanei rspunsurile ce
urmeaz s le dea. Ca urmare, el va iniia i va realiza o aciune, singura
vizibil, care este rezultanta calitilor sale fizice, motrice, nervoase, dar i a
pregtirii efectuate n cadrul organizat al antrenamentului sportiv.
Referitor la acest aspect, trebuie menionat c respectiva aciune pe
care o iniiaz i realizeaz juctorul nu este numai o rezultant a
amplitudinii cmpului su vizual i al calculelor optico-motorii deloc de
neglijat n perceperea situaiilor de joc , ci i procese mentale specifice
activitii, cunotinelor i experienei sale. F.Mahlo
1
, referindu-se la

1
Mahlo Friedrich, Lacte tactique en jeu, Editura Vigot, Paris, 1969.

48
aceast problematic, arat c nu este vorba numai de a vedea o seam
de lucruri, ci i de a extrage esenialul tuturor celor percepute, de a face
abstracie de ceea ce este secundar i de a o face (aciunea n.n.) ntr-un
timp ct mai scurt.
ntreg acest ansamblu de faze, pe care l-am prezentat succesiv aici,
se desfoar simultan; fazele sunt dependente unele de altele i se
modific constant n funcie de desfurarea jocului.
b) Expresia de ansamblu a echipei
Referindu-ne la o alt definiie a echipei, prin care aceasta
reprezint un sistem psihosocial organizat, ierarhizat i nzestrat cu
mecanisme de autoreglare care i permit adaptarea continu la sarcinile
specifice
2
i pentru ca echipierii acesteia s poat aciona colectiv i
eficace, acetia trebuie:
s vad ct mai repede aceleai semnale (situaia de joc), pe care
s le interpreteze identic. n derularea jocului este normal s apar
anumite schimbri, care trebuie sesizate imediat de toi partenerii,
ei trebuind s acioneze n consecin. Aceste schimbri aprute
inoportun vor trebui astfel nelese de toi coechipierii pentru ca la
imediata reacie de modificare a atacului, fiecare s-i poat grefa
contribuia sa personal;
tema de baz (forma atacului) s fie astfel pregtit pentru a oferi
variante. Ca urmare, orice sistem ofensiv trebuie s rspund la
trei imperative:
ntreaga echip s cunoasc foarte bine tactica ofensiv, nct
dup orice eventual perturbare iniiat de adversar, s poat
reveni la ea oricnd este necesar;
fiecare juctor s-i cunoasc n totalitate rolul: locul de unde
pleac, cel unde va ajunge, ce are de efectuat pe parcurs, variante
ce pot aprea pe parcursul deplasrii lui n teren;
posesorul mingii trebuie s devin periculos ct mai repede
posibil.
2) DISPOZITIVE DE ATAC
Dispozitivul oricrui sistem de atac reprezint o prim activitate n
ofensiva organizat a echipei i rspunde uneia dintre cerinele acestuia, i
anume fixarea adversarilor.
Vom face o prezentare a celor mai frecvente dispozitive ntlnite, n
conformitate cu urmtorul criteriu (Fig. 14):

2
Epuran Mihai, Horn Egon, Mecanisme de influenare a compor-
tamentului n fotbal, Editura Sport-Turism, Bucureti, 1985.

49

Fig. 14

FIGURA 15 Dispozitivul de plasare
a juctorilor n semicerc (potcoav)

a juctorilor 2-2-1- (cu juctor pivot
i extreme intermediari).

F zona de plasament a juctorilor
funda
I zona de plasament a juctorilor
extrem intermediar
E zona de plasament a juctorilor
extrem de col
C zona de plasament a juctorilor
centru (post)
P zona de plasament a juctorilor
pivot.

FIGURA 16 Dispozitivul de pla-
sare a juctorilor 2-1-2 (cu juctor
centru).

a juctorilor 2-3 (cu juctor pivot i
extreme de col ).


50

FIGURA 20 Dispozitivul de
plasare a juctorilor 1-3-1 (cu juctor
centru i pivot).

plasare a juctorilor 2-1-2 (cu juctor
centru i doi juctori pivot).

FIGURA 24 Dispozitivul de plecare a
juctorilor n dublu tandem.

a juctorilor 1-2-2 (cu doi juctori
pivot).

plasare a juctorilor 1- 4 (cu doi ju-
ctori centru i dou extreme
intermediari).

plasare a juctorilor pivoi n
tandem simplu.


51

plasare a juctorilor 1-2-2 (n dublu
tandem deprtat.

3) SARCINILE JUCTORILOR PE POSTURI
Jocul modern de baschet a impus specializarea juctorilor pe
posturi unde biotipul somatic (statur, gabarit) i calitile lor motrice
(detent, vitez), precum i abilitatea tehnic (ndemnarea) reprezint
factori definitorii. n jocul actual nu se mai poate vorbi de poziii fixe, ci
de posturi interschimbabile de pe care juctorul care acioneaz trebuie s
ndeplineasc anumite sarcini. Aceste sarcini ale juctorilor pe posturi pot
fi caracterizate astfel:
a) FUNDAII Raportat la sistemul ofensiv adoptat de echip,
acest post poate fi ocupat de unul sau doi atacani, dintre care unul are rol
de CONDUCTOR DE JOC. Atunci cnd sistemul ofensiv prevede
doi fundai, ca not definitorie de actualitate, ei i mpart sarcinile de
distribuitor, de ptrunztor (cu sau fr minge) sau de iniiere
(eventual de reluare) a pregtirii atacului organizat. Ei sunt cei care
trebuie s asigure fixarea adversarilor ce acioneaz n prim planul
aprrii adverse, s asigure echilibrul dispozitivului sistemului sau,
cnd este cazul, dezechilibrarea acestuia, pentru a elibera o suprafa de
teren ct mai mare, n vederea unor aciuni sau combinaii de finalizare
desfurate n cadrul unor relaii atacant-aprtor. Ca indicaie general,
conductorul de joc trebuie s evite de a-i permanentiza o poziie axat
pe mediana terenului, cutnd permanent un plasament n dreapta sau n
stnga acestei mediane. Deplasrile lui succesive cu mingea pe limea
terenului determin definirea drept parte puternic (cea pe care se afl
mingea) i parte slab a terenului de atac.
b) EXTREMELE Principala sarcin a juctorilor care acioneaz
pe aceste posturi din echip const n efectuarea de ptrunderi cu direcie
de co; deplasrile lor permanente, asociate cu schimbarea locurilor cu
juctorii pivot sau centru, provoac scderi ale potenialului de aprare ale
sistemului defensiv advers. Semnalm, totodat, rolul acestor juctori n
echilibrarea dispozitivului ofensiv i marea importan pe care o au n
jocul modern, materializat prin participarea lor la recuperrile ofensive.
Ei asigur mobilitatea circulaiilor n cadrul ansamblului dispozitivului
ofensiv i acoperirea terenului de atac.

52
c) PIVOII Sunt juctorii care trebuie s controleze jocul din
apropierea coului, din suprafaa i culoarul de restricie, reprezentnd un
permanent pericol, atunci cnd au posesia mingii. Ieirea lor din acest
perimetru specific de acionare poate reprezenta semnalul faptului c
aprarea i domin sau c sistemul i folosete ca fali pivoi. Ei trebuie s
asigure fixarea adversarilor ce acioneaz pe linia de fund a aprrii
adverse, precum i controlul mingii ori de cte ori aceasta le parvine (din
angajri, recuperri etc.).
4) NVAREA ATACULUI ORGANIZAT
Schematic, sunt trei modaliti de a preda nvarea unui sistem de
joc la o echip:
Prima, pare a se bucura de mai puine aprecieri, dar este deosebit de
pragmatic. Este vorba de a pleca de la ideea c antrenorul este singurul
constructor al sistemului de joc: el este creatorul, iar juctorii executani
srguincioi n aceast mprire. Mecanismul de desfurare a acestuia
n sensul literar al termenului, va trebui s intre n capul i picioarele
juctorilor, ca urmare a exersrilor lui repetate i sistematice. Reprezint o
modalitate directiv i foarte sigur cu care se pot obine rezultate
excelente, dar care are dezavantajul capital de a forma juctori stereotipi.
O alt modalitate const pentru antrenor, de a considera c juctorii
(crora le-a evaluat, n prealabil, calitile, respectiv deprinderile tehnice)
trebuie s poat s se nscrie n cadrul unui sistem n care fiecare are
posibilitatea de a-i etala capacitile tehnico-tactice dobndite (funda-
mentalele individuale). Sprijinindu-se pe acestea, antrenorul ncearc s
i ncadreze pe juctori ntr-un sistem pe care el l-a conceput anume,
raportat la aceste caliti i capaciti pe care le dovedesc juctorii de care
dispune. Reprezint o modalitate ceva mai supl, situat ntre dresaj i
nelegere; ea este eficient, atunci cnd este puin timp pentru a realiza o
coeziune de echip (situaiile formrii i pregtirii echipelor repre-
zentative), folosirea acestei modaliti solicitnd din partea antrenorului
caliti pedagogice i metodice deosebite.
Cea de-a treia modalitate este cea care, de obicei, este folosit nc
din nvare, prin care juctorul este considerat drept o persoan dotat cu
inteligen i imaginaie, adic capabil de creativitate, a crei manifestare
trebuie circumscris ntr-un sistem colectiv. Greit aplicat, ea revine la
modalitatea expus anterior; spre a fi bine aplicat, ea necesit un timp
ndelungat de pregtire, care presupune:
un timp ce trebuie lsat juctorilor pentru a descoperi diferitele
opiuni sau variante n realizarea scopului propus;
apoi vor trebui ntrite descoperirile, printr-o repetare asidu a
fundamentalelor colective (circulaii, combinaii, aciuni), ce
fac obiectul sistemului ofensiv preconizat.

53
Aceast modalitate pe care o vom prezenta n continuare poate
fi asemnat aa-numitului sistem passing game; ea se izbete ns, la
noi, de dou mari piedici:
lipsurile evidente manifestate nc din perioada junioratului n
formarea motric complex a juctorilor de baschet (penuria unei
pregtiri atletice multilaterale i a practicrii sporturilor
complementare la vrstele copilriei i adolescenei) ct i cu-
notinele i deprinderile tehnico-tactice (fundamentalele in-
dividuale i colective) sunt greit predate i nsuite de ctre tineri;
activismul majoritii celor investii cu pregtirea att a juniorilor, ct
i a juctorilor consacrai, care nu mai accept diferitele tatonri
(ncercri), dorind o eficacitate obinut ntr-un termen ct mai scurt.
a) Dintr-un dispozitiv de atac acesta fiind cel pe care antrenorul l
consider adecvat calitilor, deprinderilor i cunotinelor juctorilor si:
li se arat acestora, lsndu-i i pe ei s descopere, direciile
posibile de deplasare ce le pot efectua raportat la locul (postul)
ocupat de fiecare n dispozitivul iniial;
De exemplu, dintr-un dispozitiv 1-2-2 (cu doi
juctori pivoi i doi centri FIGURA 26:
- P
1
i P
2
pot s se deplaseze spre zona liniei de
aruncri libere (postul juctorului centru), spre zonele
extremelor (de col, intermediari) sau spre co;
- C
1
i C
2
se pot deplasa spre funda, extreme, co
sau juctorii pivot;
- F poate s se deplaseze spre co sau n lateral
dreapta, stnga (spre zona intermediarilor).

fiecare juctor va sesiza, n funcie de postul ocupat n dispozitiv,
raportul pe care-l poate avea n eventualitatea participrii sale n
jocul direct.
b) Se va da deplin autoritate juctorului cu mingea care va putea
aciona conform principiului: el este iniiator al aciunii pe care o
promoveaz, iar dup ce va pasa, se va pune la dispoziia partenerilor si,
optnd pentru una din urmtoarele posibiliti:
circul deplasndu-se pe direcie de co (ptrundere);
circul deplasndu-se, urmnd direcia mingii (blocaj la
aprtorul juctorului cu mingea);
circul deplasndu-se pe direcie opus mingii (blocaj la
aprtorul juctorului fr minge sau pentru a ocupa o zon liber
din teren).
Aceste opiuni diferite (pe care el le va descoperi) corespund
posibilitilor prezentate mai nainte.

54
c) Introducerea conceptului c juctorii fr minge trebuie s
acioneze n sprijinul echipei: n acest sens, ei se pot afla n circulaie sau
... static (ntruct deplasrile lor nu sunt obligator de a se desfura
simultan); important este ca ei s staioneze numai n amplasamentele
dispozitivului ofensiv adoptat.
d) Statornicia unei reguli: nu trebuie ateptat ca echipierii s
ntreprind o deplasare; aceasta trebuie fcut din iniiativa fiecruia, fr
a fi preocupat de opiunile partenerilor.
e) Aceste deplasri provoac situaii tipice; dac ele apar frecvent,
ca noi, ele trebuie detaate spre a fi mbuntite. De exemplu, referindu-
ne la dispozitivul propus mai sus, pot fi ntlnite situaii ca cele din
diagramele urmtoare:
FIGURA 27 Se prezint o
modalitate de circulaie ...

FIGURA 29 sau aceasta, n
urma creia ...

FIGURA 28 ... n urma
creia dispozitivul ofensiv apare sub
aceast distribuire

FIGURA 30 ... dispozitivul
ofensiv va arta astfel
Juctorii marcai astfel pot ca n anumite momente s rmn
statici. Ei vor servi drept repere pentru ceilali. Ei au posibilitatea de
a circula numai schimbnd locurile ntre ei: n aceast situaie ei
devin juctori de interior (de acionare n apropierea coului sau din
preajma zonei de restricie).

55
Libertatea de evoluie determin un interes crescut din partea
fiecrui juctor i echipa i va construi un sistem perfect integrat
personalitii ei. n sprijinul unei atare construcii, vom prezenta unele
principii directoare care pot fi introduse n studiul de perfecionare a
sistemului. Desigur, n funcie de filosofia concepiei fiecrui antrenor,
aceste principii pot diferi; ele reprezint trstura specific concepiei lui
despre joc. Numrul lor mic i precizia lor reprezint garania reuitei.
Multiplicarea lor reprezint ntoarcerea la instruirea dirijat prin care se
ndeprteaz aspectul de libertate al iniiativei juctorilor.
Pentru juctorii care acioneaz de la distan de co (de afar).
a) Dup 3 sau 4 pase, juctorul de pe postul de centru trebuie s pri-
measc mingea.
b) Blocajele vor fi fcute pe partea opus mingii (se va cuta o aciune
de joc n cadrul unei relaii de 1 contra 1) sau o deplasare urmnd direcia
mingii (pentru o aciune de superioritate numeric); aceste aciuni vor
avea ntotdeauna direcie de co (n adncime).
c) Cnd mingea este pasat juctorului centru, se va face blocaj la
aprtorul atacantului cel mai apropiat de minge sau se va ptrunde pe
linia de fund a terenului, prin napoierea aprrii (back-door).
Pentru juctorii care acioneaz n apropierea coului (interiori):
a) Juctorul aflat pe post de centru se va plasa pe partea mingii, n timp
ce juctorul pivot, pe partea opus mingii (sau invers).
b) Juctorul aflat pe post de centru, cnd intr n posesia mingii trebuie
s priveasc spre juctorul pivot i apoi spre partea slab a dispo-
zitivului de atac.
c) Juctorul pivot, cnd are mingea trebuie, n primul rnd, s acioneze
pentru a finaliza, apoi l caut pe juctorul centru i, n fine, n cazul
nereuitei primelor dou aciuni, va scoate mingea unuia dintre juctorii
care acioneaz n afar.
d) Cnd mingea ajunge la unul dintre juctorii extrem aflat pe postul
de intermediar, juctorul centru sau pivot fac reciproc blocaje la
aprtorul celuilalt sau blocheaz aprtorul unuia dintre juctorii care
acioneaz la distan de co (n afar).
5) ATACUL APRRILOR ORGANIZATE
De-a lungul mai multor ani, antrenorii au considerat c fiecrei
forme de aprare i corespunde un anumit sistem de atac. Aceast gndire
asociativ a corespuns, ntr-un fel, necesitilor de moment: fie atunci
cnd a fost vorba de ordonarea unui joc dezlnat al echipei, fie atunci
cnd a trebuit s fie gsit antidotul adecvat fiecrui tip de aprare
colectiv. Bineneles c i tehnica a urmat aceste tendine i, de exemplu,
pn nu demult, a fost considerat drept o aberaie faptul de a ataca zona,
folosind blocajele. Or, o dat cu evoluia aprrii care a amestecat prin-

56
cipiile fundamentale ce caracterizau opozana celor dou mari forme de
aprare: om la om i zona, specialitii au descoperit c i atacul poate fi
abordat ca un ntreg, c aceast totalitate are o serie de aciuni i activiti
comune, iar c acestea dau posibilitatea conceperii i montrii unor
sisteme ofensive eficace desigur, innd seama de unele amnunte
specifice adaptrile mpotriva tuturor aprrilor aa-zise clasice. Acest
efort, condus de unul dintre aspectele ce caracterizeaz baschetul modern,
cel al simplicitii, confer posibilitatea antrenorilor de a lucra, ca timp n
plus, pentru perfecionarea tehnicii i tacticii individuale, concomitent cu
dezvoltarea unor valene superioare ale gndirii tactice a juctorilor. Iat
cteva dintre noiunile cheie, valabile n construcia oricrei forme de atac:
noiunea de joc direct i de joc indirect;
noiunea de ocupare raional a suprafeei terenului;
nelegerea responsabilitilor atacantului posesor de minge (de
exemplu, efectuarea driblingului cu direcie de co pentru a diviza
aprarea, sau n lateral, pentru a o rsfira;
nelegerea responsabilitilor atacanilor fr minge (de exemplu,
determinarea alinierii aprtorilor sau nlnuirea unor aciuni
n efectuarea blocajului, n efectuarea unei ptrunderi etc.).
a) SISTEMUL DE ATAC SPERACLU (PASSE-PARTOUT)
Acest sistem reprezint concretizarea unei creaii colective ale crui
elemente au fost cizelate puin cte puin. Ele aparin, deci, celor care l-au
inventat; n consecin, nu este exclus ca el s nu convin, aa cum a
fost conceput, tuturor.

FIGURA 31: Structura de plecare este 1-2-2
(cu trei juctori interiori):
NOTA:
1. mpotriva unei aprri n zon nu este
ntotdeauna nevoie de a se face blocaje.
2. Este posibil de a se juca direct cu
juctorul centru, ns nu sftuim abordarea
acestei maniere, pe motivul c aprarea este
ceva mai vigilent la nceputul fiecrui atac.
FIGURA 32: Fundaul 1 paseaz extremei 2
i declaneaz plecarea centrului 3. 2 are
mingea: el poate juca cu pivotul 4; dac 2 nu
poate juca cu pivotul 4, el paseaz centrului 3
deplasat n poziie de extrem col. ntre timp,
pivotul 4 pleac pentru a-i face blocaj apr-
torului lui 5. Atacantul 3 poate juca cu pivotul
5 sau cu fundaul 1, care poate profita de
blocajul lui 2.

57
FIGURA 33: Fundaul 1 reprimete mingea; el
va permuta jocul spre extrema 2 care a
schimbat partea. ntre timp, pivotul 5 i face
blocaj aprtorului lui 3 pe colul terenului. 2
primete mingea de la 1, avnd posibilitatea de
a-l angaja pe 3, care ptrunde cu direcie de
co, profitnd de blocajul efectuat de 5, sau de
pivotul 4. n aceast variant, 4 poate finaliza
sau s-l angajeze pe 3 care, cel mai adesea,
se va gsi ntr-o situaie privilegiat.

b) ATACAREA APRRILOR COMBINATE
Situaia cnd unul (sau mai muli) dintre atacani de mare pericu-
.lozitate pentru aprarea advers, vedeta echipei, este marcat strns
om la om, nu trebuie s reprezinte dificulti de ordin tehnic majore
pentru o stare psihic nefast.
Ca urmare, dac respectivul juctor, care este astfel marcat, se
enerveaz i foreaz diferitele sale aciuni (din motive care pot decurge
din dorina de a fi util, n nota sa obinuit, echipei i pn la dorina de a
strluci cu tot marcajul care i se aplic), aprarea are toate ansele de
a-i atinge scopul.
Pentru a reui s se scape de o astfel de aprare, exist trei soluii:
ntreaga echip se pune n serviciul juctorului astfel marcat,
efectund o serie de blocaje aprtorului acestuia, n urma crora acesta
s poat evolua n nota obinuit;

FIGURA 34: Fundaul 1 paseaz mingea juctorului extrem 2 i se deplaseaz
pentru a-l bloca pe aprtorul lui 3 (atacant marcat om la om). Extrema 3
ptrunde prin mijlocul aprrii n zon, atent s primeasc o eventual pas de la
2. Juctorul pivot 5 urc pe post de juctor centru, dup trecerea lui 3. Extrema
2 l angajeaz pe pivotul 4 i se deplaseaz spre acesta pentru a forma un
tandem (stack). Extrema 3 i continu circulaia, trecnd pe lng acest
dublu blocaj i primete mingea de la pivotul 4. Fundaul 1 revine n poziia
iniial, n timp ce extrema 2 traverseaz zona de restricie spre cealalt parte, n
cazul n care extrema 3 nu a putut s arunce la co (FIGURA 35).
Fig. 34. Fig. 35.

58
juctorul marcat strns joac pentru ceilali coechipieri. n acest caz,
una dintre cele mai bune soluii const n plasarea sa n mijlocul aprrii
adverse ca juctor centru; n acest mod, zona combinat se va transforma
ntr-o zon clasic ce va putea fi atacat prin mijloacele obinuite;
juctorul marcat strns nu particip la aciune i se mulumete de a
forma un tandem (stack simplu) cu juctorul pivot n apropierea
coului, fixndu-i n acest fel adversarul; partenerii si au posibilitatea
de a juca mult mai liber de partea opus.
n situaia unei aprri combinate triunghiul + doi, se recomand:
plasarea celor doi juctori ce sunt marcai strns om la om lng juctorii
pivoi (va apare astfel un dispozitiv de dublu tandem (double stack);
dac unul dintre juctorii marcai om la om este conductorul de joc al
echipei, acesta va trebui lsat s rezolve situaiile de joc n cadrul relaiei
de 1 contra 1 (atacant aprtor) ... sau, eventual, sarcinile acestuia s fie
preluate de un alt juctor;
o alt posibilitate const n adaptarea aezrii dispozitivului de atac la
structura pe care o prezint aprarea advers i s se foloseasc un sistem
de atac ce corespunde jocului specific mpotriva aprrii om la om.
c) ATACUL APRRILOR MATCH-UP
n general, acestea sunt aprri care determin serioase perturbri
ale sistemelor de atac, pentru c ele urmresc izolarea jocului advers pe o
singur parte a terenului. Pentru a depi asemenea sisteme defensive,
tehnicienii propun:
asigurarea unor deplasri (ptrunderi, depiri, traversri) pe partea
opus mingii;
permanentizarea jocului n planul liniei de fund a terenului prin
napoia adversarilor (back-door), chiar din primele momente ale
desfurrii atacului;
de a iniia imediat dup o deplasare a unui coechipier o aciune de joc
(de exemplu, n urma deplasrii juctorului pivot sau centru, ocuparea
imediat a poziiei lsate liber de acesta).
Una dintre cele mai bune soluii pentru a atinge aceste obiective
const n adoptarea unui dispozitiv de dublu tandem (doi juctori pivoi
crora li se adaug momentan doi juctori extrem). Ca principiu, dublul
tandem urmrete presarea aprtorilor ctre zona de restricie, dup
care i atrage ctre marginile terenului. Acest sistem ofensiv prezint
excelente ocazii de rezolvare a atacului, ntruct ptrunderile cu direcie de
co se pot succeda necontenit. Pentru a fi eficace, dublu tandem a crui
dezvoltare o vom prezenta n continuare (dar care dispune de suficient de
multe variante) trebuie s se sprijine pe o perfect miestrie a juctorului
aflat n posesia mingii pentru a-i fixa adversarul direct; astfel,
mobilitatea acestui atac se va transforma ntr-o simpl agitaie.

59
FIGURA 36: Dintr-un dispozitiv n care juc-
torul pivot 5 i juctorul centru 4 ocup un plasa-
ment mai ndeprtat de co - dublu tandem
fiind asigurat prin poziia apropiat de co a
juctorilor extrem (3 i 2) - atacul este declanat
de fundaul conductor de joc 1 care, n dribling,
schimb partea. n timpul execuiei acestui
dribling nu este exclus posibilitatea ca, n
cazul n care i se deschide un culoar spre co,
acesta s iniieze o depire cu direcie de co prin acest culoar. Schimbnd partea
prin efectuarea acestui dribling n lateral, conductorul de joc declaneaz atacul
n cadrul dublului tandem. 1 va avea trei posibiliti de pasare: juctorului pivot
5; juctorului centru 4 care, o dat cu pasa lui 1 ctre 3schimb partea; sau
juctorului extrem ieit din tandem spre marginea terenului; ca n desen, i
care-i ntoarce mingea (prioritile se succed chiar n aceast ordine). ntre
timp, i juctorul extrem 2 prsete tandemul o dat cu deplasarea lui 4, ieind
n afar pentru echilibrarea dispozitivului. Fun-
daul 1, reprimind mingea de la 3, schimb partea
pasndu-i extremei 2.
FIGURA 37: Dup pas, extrema 3 ptrunde spre
co, profitnd de blocajul efectuat de centrul 4 ...
apoi, traversnd zona de restricie, de cel efectuat
de ctre pivotul 5, urmnd s primeasc mingea de
la extrema 2. Atacul a fost inversat, schimbndu-se
partea. Juctorul extrem 3 are, la rndul lui,
posibilitatea de a juca cu extrema 2, care ptrunde spre co; cu pivotul 5 i chiar
cu juctorul centru 4.
d) ATACUL MPOTRIVA PRESSINGULUI
I A ZONELOR PRESSING
Dei unii specialiti trateaz distinct problematica acestor forme de
aprare, alii le consider ca fiind foarte apropiate, datorit principiilor
generale care le guverneaz.
O zon pressing sau un pressing om la om devin eficace ca
urmare a momentului de surpriz pe care l provoac atacanilor, dar mai
ales atunci cnd asemenea aprri reuesc o inhibare, ca urmare a panicii
provocate adversarilor. Aceast panic se instaleaz, cel mai adesea, la
juctorii acelor echipe care, nepregtii din acest punct de vedere, sunt
surprini de ardoarea aprrilor care, aplicnd un marcaj strns, agresiv
i la intercepie, nchid culoarele de trecere n trenul de atac i acoper
prin jocul lor defensiv o suprafa mare de teren. Opus acestora, juctorii

60
cu o bun pregtire tehnico-tactic ofensiv scap mult mai uor de
aceste aprri supraagresive, cunoscnd c principala slbiciune a acestor
aprri const n asumarea unor riscuri defensive.
ntrii cu aceast convingere, atacanii unei aprri presing vor
trebui s fie, n primul rnd, calmi, total indifereni fa de agitaia
adversarilor lor. Pe de alt parte, aceast atitudine psihic nu poate fi
obinut dect printr-o pregtire corespunztoare, n care juctorii s fie
confruntai asiduu cu asemenea aprri combative.
Din punct de vedere tehnico-tactic, conjugnd o serie de principii i
reguli elaborate de specialitii din domeniul, considerm util ca n atacul
acestor forme de aprare s facem urmtoarele recomandri:
1. Pentru repunerea mingii n joc din afara liniei de fund a
terenului, juctorul s nu se plaseze sub co.
2. S se evite driblingul spre marginile terenului, ntruct apare
cel mai frecvent situaia ca respectivul juctor s fie ncolit
de doi aprtori care pot profita i de avantajul conferit de
regula celor 5 secunde.
3. Atacanii s rmn, ct de ct, apropiai ntre ei, ocupnd
acele suprafee de teren lsate libere de adversari (se vor evita
pasele efectuate spre napoi).
4. Pasa, pe ct posibil, trebuie efectuat spre nainte i urmat
permanent de deplasarea atacantului care a pasat pe direcie de
co. Se vor evita pasele lungi.
5. Cel puin unul dintre atacani s ocupe un plasament n
mijlocul terenului aceasta conferind posibilitatea efecturii
unor blocaje sau, cel mai bine, ca cele trei cercuri trasate pe
teren s fie ocupate de cte un atacant.
6. mpotriva unei aprri zon pressing s fie permanent cutat
juctorul demarcat (n general, el se afl pe partea opus
aciunii de joc sau pe axa minge-co).
7. mpotriva unei aprri pressing om la om, cel mai bun
dribleur trebuie lsat s aduc mingea (el trebuie s
depeasc prima linie de aprare, fr ns a se angaja pe
culoarele laterale ale terenului).
8. n general, succesiunea a dou, maximum trei pase scurte i
rapide provoac bree n aceste forme de aprare.
Prezentm, schematic, cteva dintre soluiile posibile pe care le
recomandm privitor la atacarea acestor forme de aprare.

61
FIGURA 38: La repunerea mingii n joc din
afara liniei de fund a terenului se va evita
alinierea juctorilor 2 i 4, respectiv 3 i 5.
Juctorul 2 este primul primitor al pasei de
repunere a mingii n joc.
3 se duce spre minge i schimb direcia spre
extrem.
5 se duce spre minge i schimb direcia ctre
mediana terenului.
4 iniial cel mai deprtat de minge, apare n
mijloc pentru a doua pas.
1 dup pasa ctre 2 se poate deplasa spre
marginea terenului (dublnd pasa) sau spre
mediana acestuia.
FIGURA 39: Dispozitivul identic celui din
diagrama anterioar bazat ns pe blocaje:
2 face blocaj lateral aprtorului 3 care, dup o
schimbare de direcie, primete mingea de la 1.
4 face un blocaj lateral aprtorului lui 5.
5 schimbnd direcia, iese la mingea pe care o
primete de la 3.
1 dup pas, se poate deplasa fie ctre o parte,
fie ctre cealalt a terenului.

FIGURA 40: Dispozitiv pe baz de aliniamente, cu ocuparea celor trei
cercuri nscrise prin marcajul terenului de ctre atacanii echipei care face
repunerea mingii n joc din afara liniei de fund a terenului.
Aciunea juctorului 1 trebuie s se coordoneze cu deplasrile succesive de
ieire la minge ale juctorilor 2, 3 i 4.
La fiecare pas, juctorul intrat n posesia mingii trebuie s poat alege
direcia de pasare ctre coechipierul care iese din aliniament sau ctre 1 care
dubleaz ntreg aliniamentul, deplasndu-se ctre co.


62
e) SISTEMUL DE ATAC REVERSIBIL
Sistemul pe care-l propunem spre exemplificare, cel al unui atac
reversibil, este o form care prezint universalismul atacrii fie a unei
aprri om la om, fie a uneia n zon, bazat fiind pe o circulaie
permanent a juctorilor.
Dispozitivul iniial (FIGURA 41) este al unui
atac 1-2-2, n care 1 este fundaul conductor de
joc, cel care determin variantele ce vor fi jucate.
2 este juctorul extrem ce evolueaz pe
partea slab a atacului, fiind un juctor
perspicace, cu o bun precizie n aruncrile la
co, juctor ce poate prelua sarcinile conduc-
torului de joc n anumite situaii, cu deosebire n
pasa decisiv.
3 reprezint juctorul extrem de pe partea puternic a atacului, el fiind
cel mai bun juctor al echipei, de obicei marcat de cel mai bun aprtor advers.
4 este tot un juctor extrem, foarte nalt, care ns va juca de cele mai
multe ori n tandem cu juctorul pivot 5.
FIGURA 42: Atacul pe partea slab ncepe
prin demarcajul individual efectuat de extrema 2,
n scopul primirii mingii de la fundaul 1. Dup
pas, 1 se deplaseaz spre interiorul zonei de
restricie pentru a bloca aprtorii atacanilor 4 i 5
din tandem. ntre timp, extrema 3 folosete
poziia static a tandemului, ducndu-i
aprtorul direct n blocajul acestora i ptrunde
paralel cu linia de fund a terenului. Pivotul 5
profit de blocajul lui 1 pentru o eventual intrare n posesia mingii n interiorul
zonei de restricie pe care o traverseaz. 4 urmeaz plecarea lui 5, determinnd
posibilitatea de a primi mingea la linia de aruncri libere. Fundaul 1, dup
blocaj, pivoteaz i iese n afar.

PRINCIPII:
Conductorul de joc paseaz spre o parte a terenului i face blocaj pe
cealalt, adic pentru atacanii din tandem. Din momentul cnd mingea
ajunge pe o parte a terenului, extrema de pe partea opus ptrunde i,
ducndu-i aprtorul n blocajul format de tandemul din apropierea
coului, trece paralel cu linia de fund pe cealalt parte a zonei de restricie.
Tandemul se resfir o dat cu trecerea extremei paralel cu linia de
fund, juctorul pivot traversnd zona de restricie pe partea mingii, iar
cellalt pentru a deveni juctor centru.

63
POSIBILITI DE FINALIZARE:
FIGURA 43 Pentru extrema 2
(declanarea unui joc n relaia 1 contra 1):
- nainte de a primi mingea, ptrundere prin
napoia propriului aprtor (back-door);
- primind mingea, finalizare cu aruncare din
sritur sau aciune de depire cu finalizare
din sritur.

FIGURA 44 Pentru extrema 3 (de pe
partea tandemului):
- primirea mingii sub co de la 2, dac adver-
sarul su a fost blocat n tandemul format de 4
i 5 i nu a avut loc o schimbare de adversari
(switch) ntre cei doi aprtori;
- primirea mingii de la 2 la marginea zonei de
restricie (pe post de juctor pivot), dac apr-
torul a fost ntrziat de blocajul tandemului.
Pentru pivotul 5 care prsete tandemul dup trecerea lui 3,
profitnd de blocajul efectuat de 1, spre a primi o pas de angajare de la 2 n
interiorul zonei de restricie.
Pentru extrema 4 (din tandem), care l urmeaz n deplasare pe
pivotul 5, profitnd i el de acelai blocaj efectuat de fundaul 1, ieind la
nivelul liniei de aruncri libere.
Pentru fundaul 1 (conductor de joc) care, dup efectuarea
blocajului la adversarii lui 5 i 4, prsete respectiva poziie, ieind pe
partea opus mingii.
Dac adversarul fundaului 1 ajut la continuarea marcajului efectuat de
aprtori la 5 i 4, extrema 2 are posibilitatea ca printr-o pas lung, executat pe
deasupra aprrii (skip pass), s-l angajeze pe 1 care poate finaliza.
FIGURA 45 Continuitatea circulaiilor jucto-
rilor i aduce pe acetia n situaia ca, pe rnd,
1, 2, 3 i 4 s preia fiecare un alt plasament n
dispozitiv (reversibil), pivotul 5 fiind singurul
care lucreaz permanent ca juctor de interior
(n zona apropiat de co).


64
FIGURA 46 Atacul pe partea puternic
ncepe prin pasa dat de conductorul de joc 1,
juctorului extrem 3. n respectivul moment,
tandemul se desface prin plecarea lui 4 spre
colul terenului, pivotul 5 urcnd la nivelul
liniei de aruncri libere. Extrema 3 paseaz
mingea lui 4 pe colul terenului i ptrunde spre
co. Conductorul de joc ptrunde i el pe lng
juctorul pivot 5, ducndu-i propriul adversar n blocajul acestuia (ncruciare
simpl pe juctor static). Juctorul extrem 2 asigur echilibrul defensiv,
prelundu-i postul lui 1, ndat ce acesta ncrucieaz pe pivotul 5.
POSIBILITI DE FINALIZARE

FIGURA 47:
D i du-te ntre extrema 3 i 4: dup
pasa ctre 4, la colul terenului, 3 ptrunde spre
co, urmnd s primeasc mingea de la acesta
(d i du-te) fie mai departe de co (1), pentru
a finaliza printr-o aruncare la co din dribling
(lay-up), fie n apropierea coului (2), pentru a
finaliza printr-o aruncare la co din sritur.
Conductorul de joc care ncrucieaz pe
juctorul pivot 5 poate primi mingea de la 4 (3), n
situaia cnd combinaia cu 3 nu are loc.

FIGURA 48 Dac ambele combinaii
anterioare nu au loc, pivotul 5 l urmeaz pe 1,
avnd posibilitatea de a primi mingea. Dac nu
poate primi mingea, mpreun cu 1 alctuiesc din
nou tandemul pe aceeai parte a zonei de
restricie.

FIGURA 49 Dac extrema de col 4
nu-i poate pasa mingea juctorului pivot 5, el
dribleaz spre postul de extrem intermediar,
pasndu-i apoi lui 2 care a preluat locul
conductorului de joc, atacul putnd fi reluat pe
partea slab.


65
VARIANTE ALE SISTEMULUI REVERSIBIL DE ATAC

Fig. 50

Fig. 51
Conductorul de joc 1 nu face blocaj juctorilor din tandem. El i
paseaz mingea extremei 2 i rmne iniial pe loc. ntre timp, extrema 3
ptrunde pe lng tandem care, dup trecerea lui, se disperseaz: 5 traverseaz
zona de restricie, iar 4 urc la linia de aruncri libere, blocndu-i adversarul
lui 1 (back screen), care ptrunde demarcat pe lng zona de restricie, n
perspectiva primirii unei pase de la 3. Dac nu poate primi mingea, el iese n
lateral, n timp ce 4 preia postul de conductor de joc, atacul putnd fi reluat fie
pe o parte, fie pe cealalt a terenului (FIGURILE 50 51)
FIGURILE 52 55:

Fig. 52

Fig. 53
Conductorul de joc pstreaz controlul mingii, determinat fiind de dou
motive:
a) Situaiile de joc nu-i dau posibilitatea de a pasa nici unuia dintre
juctorii extrem, ntruct acetia sunt marcai la intercepie (overplay), el fiind
nevoit s menin controlul mingii driblnd;
b) El ncepe combinaia pe partea puternic i reprimete mingea de la
juctorul extrem 3:
juctorii de pe partea puternic i desfoar deplasrile obinuite
atta timp ct mingea se afl n posesia fundaului 1;
3 ptrunde paralel cu linia de fund a terenului, folosindu-se de blocajul
static al tandemului, dup care acesta se disociaz: pivotul 5
traverseaz zona de restricie, iar 4 execut un blocaj aprtorului lui 1
(back screen), desfurnd cu acesta un joc de relaie 2 contra 2
(blocaj ieire din blocaj);

66

din momentul n care jocul de relaie 2 contra 2 este declanat, partea
puternic i reia combinaiile, adic 2 ptrunde paralel cu linia de fund
a terenului, folosindu-se de blocajul static al tandemului; pivotul 5
urc fie la linia de aruncri libere, fie ieind n afar, n funcie de
ceea ce face 4, dup blocarea aprtorului lui 1.
POSIBILITI DE FINALIZARE:
a) Din combinaia de blocaj-ieire din blocaj:
aruncare la co din sritur, efectuat de fundaul 1 (1);
aruncare la co de la linia de aruncri libere, efectuat de 4 n
urma pasei primite de la fundaul 1 (2).
b) De pe partea puternic:
aruncare la co, efectuat de 2, ca urmare a angajrii lui sub co (3);
aruncarea la co, efectuat de pivotul 5, ca urmare a primirii
mingii la traversarea zonei de restricie (4).
CONTINUITATEA:

FIGURA 56: Dac 1 nu a putut beneficia de
posibilitile amintite, el continu jocul prin dri-
bling efectuat spre marginea terenului de unde
paseaz mingea lui 3, devenind nlocuitorul lui n
conducerea jocului, iar atacul este reluat n funcie
de toate posibilitile enumerate mai nainte.

Conductorul de joc paseaz mingea pe
partea puternic i se deplaseaz pe cealalt parte
spre a efectua un blocaj la aprtorul extremei.

FIGURA 57: Dac aprarea rspunde perfect
aciunilor de pe partea puternic, 1 poate pasa
pe aceast parte lui 3 i se duce s execute un
blocaj la aprtorul lui 2.

67

FIGURA 59 Dac aprtorul
pivotului 5 nu face un marcaj la
intercepie:
Pivotul 5 are posibilitatea s ptrund
n interiorul zonei de restricie de
unde, dup ce primete mingea de la
fundaul 1, s finalizeze.

FIGURA 61 Dac aprtorul
conductorului de joc nchide
partea puternic: 1 paseaz lui 2 i
ptrunznd cu direcie de co
declaneaz o combinaie de d i
du-te. Dac nu reprimete mingea,
el iese pe cealalt parte, trecnd
prin apropierea liniei de fund a
terenului, folosindu-se de poziia
static a tandemului. Dup trecere,
FIGURA 58 Dac extrema 2 nu
primete mingea la linia de aruncri
libere, el va continua deplasarea
ieind pe postul de conductor de
joc unde primete mingea de la 3, iar
prin reversibilitatea atacului, reia
jocul pe partea slab.

FIGURA 60 Dac aprtorul lui 4
face un marcaj cu flotare pentru a
nchide eventualele ptrunderi ale
extremelor:
4 urc pe lng pivotul 5 spre linia
de aruncri libere unde, primind
mingea de la fundaul 1, are
posibilitatea de a finaliza sau pasa lui
5, dac aprtorul acestuia l preia n
marcaj.

5 traverseaz zona de restricie, iar 4 iese s-i ia locul lui 1 pe post de
conductor de joc, timp n care 3 traverseaz i el, intrnd n tandemul ce se
formeaz pe cealalt parte, iar 1 devine juctor extrem.

68
FIGURILE 62 i 63 Conductorul de joc face o ncruciare simpl cu
extrema de pe partea slab:

apare o situaie de relaie 2 contra 2 pe partea slab ntre 1 i 2;
dac 1 nu reprimete mingea, el i continu deplasarea spre colul
terenului, ceilali atacani circulnd n baza sistemului stabilit;
dac 2 nu a putut pasa mingea, 1 revine cernd primirea acesteia ntr-o
nou ncruciare efectuat cu 2 care, dup pas, ptrunde spre co
ducndu-i propriul aprtor n blocajul static, reprezentat de tandemul
format de 3 i 5, urmnd s primeasc mingea printr-o pas lobat n
apropierea coului (1);
dac 1 nu a putut pasa mingea, el o va transmite lui 4, devenit
conductor de joc, iar atacul reversibil poate fi reluat (2).
MASCAREA SISTEMULUI REVERSIBIL DE ATAC
Dispozitivul 1-2-2 (FIGURILE 64 i 65):

a) Fundaul 1 paseaz mingea extremei 2, iar pivotul 5, de pe partea opus,
traverseaz zona de restricie cu posibiliti de primire a mingii (1). Dac 2 nu a
putut pasa mingea, i-o transmite lui 1 (2), 5 urmnd ca prin aezarea lng 4 s
formeze tandemul, iar atacul reversibil s nceap fie pe o parte, fie pe
cealalt a terenului.
b) Fundaul 1 paseaz mingea extremei 2, timp n care extrema 3 ptrunde
n zona de restricie fie direct, fie paralel cu linia de fund a terenului n funcie de
plasamentul aprtorului su direct. Dac nu primete mingea, el se va plasa
alturi de pivotul 5. 4 va lua locul extremei, iar atacul reversibil va putea fi
declanat.

69
Dispozitivul 1-3-1 (FIGURILE 66 i 67):

a) Partea puternic.
Juctorul funda 1 paseaz mingea lui 3, timp n care juctorul centru 4
coboar pentru a se plasa alturi de pivotul 5 cu care va forma tandemul, moment
n care atacul reversibil poate fi declanat fie pe o parte, fie pe alta a terenului.
b) Partea slab.
Dup o fent de ptrundere, extrema 2 primete pasa de la 1, care se duce
n blocajul aprtorului lui 3, pe partea opus pasei, timp n care juctorul centru
4 coboar, iar pivotul 5 urc la linia de aruncri libere. Dac nu pot primi
mingea, 4 i 5 formeaz tandemul, iar 2 paseaz mingea lui 3, deplasat pe post
de conductor de joc.
Dispozitivul 2-2-1 (FIGURA 68):
Fundaul 1 paseaz mingea
extremei 4 de pe partea puternic,
deplasndu-se pe partea opus pasei
ntr-un blocaj la aprtorul lui 2. ntre
timp, extrema 3 ptrunde prin napoia
aprtorului su pentru a primi
mingea. Dac acest lucru nu are loc,
el i continu deplasarea, plasndu-
se lng pivotul 5, formnd tande-
mul. Pasa lui 4 ctre 2 determin
declanarea atacului reversibil.


70
4. FORMAREA I PERFECIONAREA
TEHNICO-TACTIC A JUCTORULUI
DE BASCHET
- JUCTORUL ATACANT -

UNELE ASPECTE PRIVITOARE LA FORMAREA
JUCTORILOR DE BASCHET

Formarea i perfecionarea juctorului de baschet n perspectiva
practicrii unui joc cotat ca nivel de mare performan se adreseaz
acelor tineri care se evideniaz i se desprind din marea mas a practi-
canilor ca urmare a unui evident talent manifestat la cote de excepie.
Totodat i acest lucru reprezint paradoxul acestei problematici
antrenorii angrenai n aceast perfecionare a tinerelor talente omit, de
cele mai multe ori, esenialul: aceti juctori nu trebuie s fie lipsii, n
cadrul pregtirii lor ealonate, de coninutul, principiile i metodele
fundamentale ale fiecrei etape de instruire, pe care o parcurge marea
mas de tineri i care este specific nivelului tehnico-tactic al jocului
practicat de ealonul fiecrei categorii de vrst (copii, cadei, juniori).
Creterea nivelului de joc al unor juctori este n strns relaie i
dependent de exigenele mereu crescnde ce trebuie a le fi impuse n
cadrul procesului de pregtire. Capacitile lor tehnice, tactice, fizice i de
combativitate reprezint componentele eseniale ale nivelului de joc pe care
ei l practic. Posibilitile lor de progres i de mpliniri depind de nivelul la
care sunt utilizate aceste capaciti. Progresul (sau stagnarea) unui juctor
este n raport direct cu influena prioritar a uneia sau alteia dintre ele
asupra celorlalte. Desigur, juctorii se prezint sub profiluri difereniate, n
care anumite capaciti se pot manifesta la un nivel deosebit de ridicat, n
timp ce altele nu ating un nivel corespunztor celorlalte. Exemplele cele
mai evidente sunt cele pe care le ofer juctorii de mare gabarit (greutate i
statur). O disimetrie important ntre aceste diferite componente constituie
un serios handicap n realizarea unui progres important.
Ca urmare, aceste capaciti nu sunt independente unele de
celelalte, ele interacioneaz i se condiioneaz reciproc i simultan.
Orice proces de antrenament care se vrea a avea efecte pe termen lung
trebuie s se reflecte n desfurarea lui armonioas.
Desigur c specializarea juctorilor pe posturi nu trebuie implicat
spre a fi abordat acest principiu fundamental.

71
n sfrit, cu ct procesul de antrenament este orientat ctre o
evoluie ulterioar ce vizeaz un nivel superior de pregtire i joc, cu att
mai mult trebuie, nainte de toate, s se dezvolte calitile motrice
generale (multilaterale), nespecifice jocului de baschet. De aceea, n etapa
de iniiere, calitile de coordonare general trebuie prelucrate i dezvol-
tate pentru a uura ulterioara nsuire a tehnicilor jocului. Greeala de a se
eluda aceast activitate de baz la timpul potrivit va conduce, cel mai ade-
sea, la ncetinirea sau stoparea (stagnarea tehnic) progresului n preg-
tirea juctorului, iar atunci cnd va fi sesizat acest lucru, va fi prea trziu.
Privitor la aspectele pe care le prezint raportul dintre pregtirea
tehnic i cea tactic, specialitii domeniului evideniaz manifestarea a
dou principale tendine:
Prima, se sprijin esenialmente pe formarea deprinderilor tehnice
i limiteaz tactica la nvarea unor scheme, determinant fixate dinainte,
ce se refer la unele combinaii ce sunt nvate n prealabil. nsuirea i
stpnirea eventualelor aciuni de opoziie ale adversarului nu sunt
abordate i chiar se afirm c acestea nu trebuie nvate. Adepii acestei
tendine pretind, pe de alt parte, c n situaie de oboseal, aceast
metod rezist n plus stres-ului determinat de activitatea competiional
de mare performan.
Cea de-a doua tendin se sprijin, n special, pe formarea capa-
citii de a putea lua decizii n situaiile concrete ale jocului, de a ti s alegi
metodele i mijloacele de opunere i de cooperare ntr-un anumit moment
al jocului, n funcie de caracteristicile situaiilor i de evoluia lor posibil.
Aceste tendine sunt destul de des prost nelese i, ca atare, i
utilizate de cele mai multe ori ntr-un mod categoric, n aa fel nct:
PRIMII reproeaz celorlali c intelectualizeaz excesiv situaiile
concrete de joc, precum i dorina respectivilor de a complica totul i c,
de cele mai multe ori, se ajunge pn la a nu face nimic, fr a perfeciona
tehnicile elementare.
O asemenea argumentaie omite dou lucruri eseniale:
c tactica este prezent din momentul n care apare opoziia unui
adversar, chiar dac gestica tehnic folosit este cea mai elementar;
c dimensiunile tacticii dau o direcie aciunii i c ntreaga sa
finalitate este orientat ctre eficacitate.
SECUNZII imput primilor c strnesc o veritabil mecanizare a
gesticii tehnice a juctorilor pentru ca, n final, s-i justifice. Aceast
subestimare a aportului intelectual n rezolvarea problemelor tactice
limiteaz posibilitile ulterioare ale juctorului.
Aceast critic se pare c omite un aspect important: faptul c este
neaprat necesar ca exersarea s renceap de fiecare dat i, mai ales,

72
atunci cnd ncepe s apar o reuit. Ca urmare, este deosebit de
important ca prin antrenament s fie orientat ntr-o manier pozitiv i
gndirea juctorilor, n loc de a se rmne permanent la necesitatea de a
corecta ceea ce nu merge bine. Repetarea situaiilor cunoscute i
standardizate permit ns de a se proceda n acest sens.
NECESITATEA EVITRII UNOR ERORI
1) SUBESTIMAREA ROLULUI TACTICII
Adic, a se uita c tactica este cea care asigur administrarea
energiei fizice, a cunotinelor tehnice i a calitilor morale.
2) SUPRAESTIMAREA TACTICII
Adic, a se crede c ea poate nlocui i acoperi principalele lipsuri
de ordin tehnic, fizic i moral.
3) CUTAREA DE A IMITA, n mod riguros, tacticile i tehnicile
unor juctori consacrai.
4) DORINA DE A DEZVOLTA CAPACITILE JUCTORILOR
printr-un verbalism fr coninut, fr a folosi exerciiile specifice pentru
nvare (de exemplu: bate-te; concentreaz-te) sau chiar dimi-
nundu-le spiritul de combativitate.
UNELE REGULI CE TREBUIE RESPECTATE
1) NSUIREA I EVOLUIA SIMULTAN A TEHNICII I TACTICII
Exerciiile de mnuire a mingii, cele pentru exersarea aruncrilor la
co etc. reprezint o necesitate n sensul n care ele influeneaz favorabil
n procesul perfecionrii juctorilor pentru ca acetia s poat dobndi un
mod economic de execuie a aciunilor de joc, mai ales n etapa de
iniiere, cnd acetia fac un exces de energie, manifestat printr-o mare
rigiditate a execuiilor. Fcndu-i ns pe juctori s se dedice execuiei
unor exerciii de jonglerie, ei vor progresa pe planul perfecionrii
abilitii, fr ns ca aceasta s se implice n perfecionarea abilitilor
tactice; se pune aici problema integrrii anumitor automatisme, care s fie
puse n serviciul unor decizii tactice.
De fapt, pentru ca juctorul s poat estima reuita a ceea ce el
trebuie s ntreprind, va trebui ca din educaia sa s fac parte i acele
aspecte legate de integritatea execuiilor tehnice n aciunile tactice de joc.
2) FIXAREA OBIECTIVELOR PRIORITARE ce urmresc a fi
ndeplinite n vederea unei mai bune perfecionri a aciunilor de joc. Spre
exemplu, pentru efectuarea unei aruncri la co, nu complexitatea aciunii
de joc i d posibilitate juctorului cu minge de a gsi o poziie
convenabil naintea execuiei propriu-zis a finalizrii, dar nici faptul c
juctorul, avnd o poziie bine echilibrat, va dispune de mijloacele de a
hotr dac trebuie sau nu s finalizeze. Acestea i vor permite ns de a
crea condiiile n vederea unei informri mai bune i mai exacte.

73
3) PE CT POSIBIL, NCEPEREA PREGTIRII TACTICE, bazat pe
unele exerciii cu o mai puin pronunat exigen n planul realizrilor gestuale.
Abordnd problematica formrii i perfecionrii juctorului de
baschet, trebuie s subliniem faptul c, n mod deliberat, am inut s
difereniem juctorul atacant de juctorul aprtor ntruct considerm c
aciunile desfurate atunci cnd ai posesia mingii sau atunci cnd caui
s o iei de la adversar, nu se sprijin pe acelai proces.
n legtur cu fiecare faz fundamental de joc pe care o vom lua astfel
n consideraie (atac aprare), dar i cu situaiile concrete de joc ce apar cel
mai frecvent n cadrul respectivelor faze fundamentale, vom ine cont de
observaiile efectuate asupra juctorilor aflai n diferitele stadii ale pregtirii:
- juctorul nceptor;
- juctorul aflat n stadiul de avansat i
- juctorul de performan (i eventual, de mare performan).
Acestea, pentru a prezenta un anume punct de vedere cu privire la
crearea condiiilor unei progresiviti accelerate n obinerea miestriei lor
de joc care s-i conduc la o mai rapid trecere de la un nivel de joc la
altul, trecere pe care am gndit-o ca fiind ceva mai complex.
De la nceput s ncercm a disemina unele nenelegeri:
Cnd vorbim de nceptori, pe acetia i considerm a fi acei
copii sau juniori care de la debutul lor n nvarea jocului de baschet au
de parcurs 3-5 ani, de instruire.
Privind aa-zisul juctor avansat acetia adolesceni sau aduli
sunt acei juctori care evolueaz n turneul final al Campionatului
naional al juniorilor I, n Divizia de tineret sau n Divizia naional A.
Juctorul de performan (i de mare performan) l considerm
pe acel baschetbalist selecionat n loturile naionale ce evolu-eaz pe plan
internaional, dar i pe cel a crui echip abordeaz per-formana
clasificrii pe primele 4 locuri n Campionatul divizionar A.
UNELE OBSERVAII REIEITE DIN JOCUL PRAC-
TICAT N ATAC DE JUCTORII AFLAI N
DIFERITELE STADII DE PREGTIRE
JUCTORUL NCEPTOR
1. CND MINGEA NU A AJUNS NC LA O DISTAN DE
UNDE S POAT FI ARUNCAT LA CO.
Juctorul cu minge
Raportul atacant (posesor de minge) aprtor se desfoar, de cele
mai multe ori, n avantajul aprtorului (oprirea din dribling). n unele

74
cazuri, driblerul reuete s-i depeasc adversarul direct, dar, n acelai
timp, el se ndeprteaz destul de mult de pe direcia coului. n aceast
situaie, avantajul dobndit iniial de el nu mai are eficien n jocul su
(ndeprtarea de culoarul strategic) i, n plus, n asemenea circumstane,
cel mai adesea, mingea este cea care-l conduce pe juctor i nu invers. Grija
protejrii mingii determin orientarea bustului; acest fapt determin, la
rndul lui, direcia pe care o ia driblerul (persistena nceptorului de a
dribla determin, n aceste circumstane, orientarea sa spre colul terenului).
Juctorii fr minge
Ei se comport asemntor aprtorilor, naintnd, n general, o dat
cu mingea ceea ce, de altfel, uureaz jocul defensiv al adversarilor lor.
2) CND MINGEA A AJUNS LA O DISTAN DE UNDE SE
POATE ARUNCA LA CO.
Juctorul cu minge
- Nu caut dect foarte rar s se infiltreze n aprare, iar mingea
risc s circule spre periferia aprrii, fr ca respectivul posesor al mingii
s-i asume decizia de a arunca la co.
- Nu ine cont de adversarul su direct dect atunci cnd acesta i
nchide drumul spre co.
Juctorii fr minge
- Rmn imobili sau se ndreapt spre posesorul mingii.
n cel de-al doilea caz, adesea vedem o serie de juctori nceptori
care-i mpiedic naintarea celui care dribleaz, apropiind prin aceast
aciune aprtorii de axa minge-co.
Pentru a concluziona, reproducem expresia unui specialist al
domeniului privitoare la programul pedagogic ce trebuie aplicat n
activitatea cu nceptorii: nceptorul nu poate percepe la nceput dect
ca urmare a unor excitani puternici (F. Mahlo). n plus, nceptorii
suport un anume dezechilibru ce este provocat de elementele tehnice ale
jocului precum inerea, controlul i protecia mingii sau napoierea
mingii, fapt ce, n majoritatea cazurilor, determin suspendarea
activitii lor de analiz. Ca urmare, nu trebuie s ne mirm dac juctorii
nceptori fac adesea totul pe dos fa de ceea ce ar trebui s ncerce, n
mod logic, pentru a gsi o continuare favorabil a aciunii ntreprinse.
JUCTORUL AFLAT N STADIUL DE AVANSAT
1) CND MINGEA NU A AJUNS LA O DISTAN DE UNDE S
POAT FI ARUNCAT LA CO.
Juctorul cu minge
Folosete preponderent aciunea tactic individual depirea ca
mijloc individual de aciune ofensiv. Atunci cnd intr n posesia mingii,

75
cu riscul pierderii controlului acesteia n aciunea de intercepie iniial,
caut s o treac ct mai repede n terenul de atac pentru a depi repliajul
defensiv al adversarului. n plus, el este determinat s acioneze n acest
fel, pentru ca s poat realiza atacul n superioritate numeric.
Juctorii fr minge
Acetia i determin, de cele mai multe ori, aciunile n funcie de
modul cum reacioneaz adversarii lor direci i mai puin de modul cum
evolueaz raportul de fore dintre atacantul cu minge i aprtorul direct
al acestuia.
POATE ARUNCA LA CO.
n general, juctorii fr minge ptrund n interiorul aprrilor pe
partea opus mingii, ajungnd deseori s fie angajai printr-o pas n
interiorul suprafeei de restricie. Dac nu are loc nici o aciune sau com-
binaie tactic ofensiv n sensul celor artate mai sus, finalizarea poate fi
fcut de la distan, n pofida unui mai slab procentaj care o nsoete de
obicei (mai ales n situaia unei execuii precipitate a aruncrii la co).
La acest nivel de joc, totul pare a se organiza n funcie de axele ce
unesc juctorii cu coul. Aceast focalizare a ateniei asupra a ceea ce este
n profunzime (pe direcie de co) sau, pe de alt parte, n apropierea lor
(a juctorilor), se manifest printr-o multitudine de aciuni individuale
necoordonate ntre ele.
Pentru ce aceast incoeren? Pentru c juctorii:
nu au nc obinuina de a controla suficient, cu privirea,
ntreaga lime a suprafeei de joc, nefiind n stare s raporteze
elementele percepute la ansamblul evoluiei jocului;
nu au puterea de a realiza o concentrare a ateniei: ei vd multe
lucruri pe care ns le pierd din vedere, netiind ce atitudine s
adopte. n aceste condiii, rolul vederii centrale este mai puternic
dect al celei periferice.

JUCTORUL DE PERFORMAN (I DE MARE PERFORMAN)
1) CND MINGEA NU A AJUNS LA O DISTAN DE UNDE S
POAT FI ARUNCAT LA CO.
Cutarea drumului cel mai scurt pe care s-l parcurg mingea
determin plasamentul juctorilor, iar rolul celui care arunc la co se
nscrie deja n forma de contraatac aleas; juctorul cel mai avansat
(vrful de contraatac) va primi mingea numai n momentul cnd acest
lucru coincide cu posibilitatea efecturii aruncrii la co.

76
POATE ARUNCA LA CO.
Atacanii se plaseaz radial fa de minge i n aa fel nct s
realizeze fie:
gruparea aprtorilor n apropierea liniei minge-co (alinierea
aprtorilor), cu ncercri de a realiza aciuni individuale de p-
trundere sau de exploatare a jocului ofensiv, fr minge, n cadrul
relaiei de 1 contra 1 pe partea opus poziiei iniiale a mingii;
dispersarea aprtorilor de linia minge-co (blocaj blocaje
efectuate ntre atacanii fr minge de pe parte opus acesteia).
Cnd atacanii nu reuesc s gseasc o bre n aprarea advers,
se efectueaz, de obicei, o alt distribuire a sarcinilor ofensive, ca urmare
a unor permutri realizate printr-o circulaie a atacanilor n vederea relan-
srii atacului.
La acest nivel de joc, informaiile sunt grupate n funcie de
utilitatea pe care ele o prezint, iar organizarea atacului se face n raport
de bazele tactice (aciuni, combinaii, sistem), cunoscute de toi juctorii.
Aici vom aminti de polemicile (nc nefundamentate corespunztor) ce
sunt vehiculate n lumea specialitilor cu privire la folosirea sau nu n
organizarea atacului a circulaiilor de juctori i minge prestabilite.
Or, dac vrem s depim cu bine justificrile tehniciste ale
acestora, se pare c rspunsurile avansate de antrenorii celor dou opinii,
pot fi caracterizate printr-o alternativ: fie a prevedea, fie a alege.
Previziunea atenueaz incertitudinea i creeaz condiiile pentru
o mai bun informare, sfrind prin posibilitatea de a anticipa. ns
dorind a prevedea totul, juctorul sfrete prin a nu mai ti s
discearn: apare un fel de mbulzeal ce mpiedic alegerea celei mai
potrivite soluii. Specialitii domeniului psiho-fiziologic susin c este
vorba de o relaie ntre probabilitatea apariiei unui eveniment, pregtirea
actului motor i semnalul ce declaneaz un automatism. Ateptarea poate
fi reglat n mod voluntar sau automat; n acest al doilea caz, calitatea
rspunsului va fi n funcie de pregtirea efectuat prin antrenament,
precum i de alte evenimente date.
Ni se pare deci, mai judicios, de a stabili un model relaional ntre
a prevedea i a alege, prin a spune c este bine s prevezi ceea ce
trebuie, pentru a alege atunci cnd este necesar.
ncercnd unele concluzii asupra aspectelor prezentate pn acum,
artm c la juctorii nc puin familiarizai cu baschetul, ca i cei intrai
deja ntr-un anumit nivel performanial, juctorii fr minge disting adesea
avantajele create de atacantul care dribleaz; se ajunge chiar ca acetia s se
ciocneasc ntre ei pentru c s-au angajat simultan n aceeai aciune.

77
Aceste relaii nefavorabile pot aprea ca urmare a faptului c
fiecare juctor nu ine cont de elementele cele mai ndeprtate din teren i
mai ales de reperele situate periferic. Greind prin a nu avea proiecte
strns legate ntre ele, juctorii nu angajeaz dect aciuni izolate, ca
urmare a unor informaii discontinue.
La juctorii de mare performan deplasrile ofensive sunt
coordonate astfel ca ele s poat constitui un stimul de previziune,
solicitndu-i pe aprtori i angajndu-i pe atacani ntr-o veritabil
succesiune de alternative. La aceti juctori cu o mare experien compe-
tiional, circulaiile ofensive merg ca de la sine, putnd lua forme
complexe. O cunoatere foarte precis a sarcinilor pe care trebuie s i le
asume fiecare juctor creeaz o veritabil condiionare tactic, avnd
efecte pozitive asupra calitii percepiilor.
PERFECIONAREA TEHNICO-TACTIC A ATACANTULUI
PRINCIPII DIRECTOARE
1) ESTE DETERMINANT DE A PUNE PROBLEMA RELAIEI
DINTRE JUCTOR I MINGE, fr a disocia aciunea juctorului cu
minge de cea a celorlali juctori. n consecin, recomandm de a pleca
de la acele situaii de joc ce sunt localizabile.
Orice intervenie la minge nu are semnificaie dect dac aceasta
este raportat la scopul urmrit.
De exemplu:
deplasarea juctorului n posesia mingii de ctre juctor
dribling urmrete ca el: i d posibilitatea:
- s se apropie de co;
- s atrag un aprtor;
- s alinieze mai muli aprtori
- s poat arunca la co;
- s poat pleca n dribling;
- s poat pasa.
etc.
Aceste diverse modaliti de a aciona, solicit juctorilor caliti diferite
de manifestare, ntruct ele nu se execut n acelai ritm i, n plus, ele nu se
sprijin pe aceleai repere de vizualizare (mai apropiate sau mai ndeprtate).
Un juctor al crui dribling este marcat printr-un ritm deosebit de
agresiv nu desfoar, oricum, aceiai activitate ca cea a unui pasator;
unul subordoneaz activitii sale ofensive de ptrundere elementele
ndeprtate de el, n timp ce cellalt i subordoneaz aciunea sa n
vederea unei eventuale pase.
Cu ct aciunea are loc ntr-o faz mai incipient a atacului, cu att
juctorul cu minge poate ine cont de elementele de joc mai ndeprtate
de el; i, din contr, n faza final a atacului, atunci cnd jocul se
accelereaz o dat cu apropierea mingii de co, cu att mai mult juctorul
se concentreaz asupra aciunii sale.

78
2) NU TOI JUCTORII EXCELEAZ N ACIUNILE DE
JOC pe care au posibilitatea s le ntreprind; fiecare juctor dispune de o
gam relativ restrns de rspunsuri, n care alternativa ntre posesia
(inerea) mingii i a scpa de ea (prin aruncare la co sau pas) este
soluionat, folosind modaliti prefereniale.
Dac vom lua exemplul conductorilor de joc, suntem nevoii a
constata c ei nu au un mod identic de comportament fa de aceleai
sarcini pe care le ndeplinesc, folosind acele forme i aciuni ce le sunt
fiecruia la dispoziie.
Cele dou principii enunate mai sus relativ la sarcinile de ndeplinit
i la stilul propriu fiecrui juctor determin dou aspecte:
S EVOLUEZE N SUPRAFEELE AGLOMERATE:
n mod obinuit, juctorilor li se d posibilitatea, n antrenamente,
de a-i perfeciona tehnica driblingului i a aruncrilor la co (lucrnd cte
doi la un panou), beneficiind de o suprafa destul de mare i de o slab
densitate de parteneri pe respectiva suprafa. Preferm recomandarea ca,
n cadrul acestor antrenamente, s fie grupai mai muli juctori pe
suprafee restrnse, impunndu-le tuturor o mai mare mobilitate pentru a-i
obinui s dribleze i s finalizeze n condiiile unui joc desfurat pe
suprafee restrnse de teren i spaii aglomerate. Acest lucru ne va apropia
de condiiile i situaiile reale de joc desfurate n ipostazele de mai sus,
dar i de cele de scurt durat ale atacului din jocul de baschet.
S-I GRADEZE I DOZEZE N MOD ECONOMIC EFORTUL.
Manifestarea unei mari concentrri asupra execuiei propriilor
aciuni, dorina de a le efectua ct mai bine, precum i faptul de a
rspunde corect la sarcinile (consemnele) privind antrenamentul, provoc,
n general, mult rigiditate, fapt care solicit organismul la o serie de
cheltuieli att energetice, ct i nervoase excesive.
Tehnicile de protecie a mingii, pivotarea, driblingul, aruncrile la
co, sriturile pentru recuperri (defensive i ofensive), fentele de privire
constituie aciuni susceptibile de a pune probleme serioase de echilibru
juctorilor, mobilizndu-le ntreaga lor energie.
Scopul pe care antrenamentul va trebui s-l urmreasc, n sensul
celor evideniate mai sus, este deci simplu: s se ajung n aa fel ca
atenia juctorilor s fie ct mai puin solicitat de modul de execuie a
gesturilor (procedeelor i aciunilor) lor tehnico-tactice (automatiznd
anumite aciuni), pentru ca juctorului s-i rmn ct mai multe
disponibiliti de consum energetic.
Atacantul cu minge
1) EXECUIA DRIBLINGULUI
Perfecionarea capacitii de control a mingii n timpul execuiei
driblingului prin interpunerea corpului atacantului (elemente de protecie)

79
ntre adversar i minge i modificarea permanent, n funcie de situaiile
de joc, a distanei minge-corpul juctorului, reducnd sau mrind dis-
tana dintre acestea.
EXERCIII:
Driblarea mingii pe o linie a terenului, pstrnd corpul de o parte sau
cealalt a liniei.
Deplasarea juctorului pe o linie, iar driblingul efectundu-se n afara
acesteia, mingea trebuind a fi trecut de pe o parte pe cealalt a liniei.
Dribling evitnd o mpotrivire ce ar veni din toate prile; n fiecare din
cercurile marcate pe suprafaa terenului de baschet se amplaseaz cte un
dribleur i ali 3 juctori n afara acestuia. Fiecare juctor poate interveni
pe rnd pentru a ncerca scoaterea mingii driblerului i va iei imediat din
cerc, dup tentativa lui (cte o singur intervenie o dat). Driblerul
apropie sau ndeprteaz mingea de el pentru a evita pierderea ei.
Dribling ce precede aruncarea la co; driblerul, dup prinderea mingii,
va modifica distana dintre minge i corp, nainte de a efectua aruncarea
la co, folosind diferite manevre executate cu mingea (ducerea acesteia n
lateral, deasupra capului, la spate, n jurul bustului, printre picioare. Se va
solicita ca n timpul diferitelor execuii, privirea s nu piard inta coului.
Dup ce juctorii au fost solicitai n a-i diferenia interveniile pe
care le-au exercitat asupra mingii, se vor introduce exerciii care combin
aceste variante. Simultan, corpul se va duce spre minge i mingea spre
corp. Miestria de a controla mingea n timpul efecturii driblingului va fi
mbuntit numai dup parcurgerea i a acestei etape de perfecionare.
Perfecionarea capacitii de control a mingii prin schimbarea poziiei
acesteia, raportat la spaiul apropiat juctorului care dribleaz. Pentru un
juctor dreptaci de nivel mediu, poziiile ocupate de minge sunt cele
artate n FIGURA 69.

EXERCIII:
Dribling, sritur peste banc, aezare pe cealalt parte a bncii,
mingea rmnnd n dribling napoia bncii (FIGURA 70);
acelai lucru, dar dup aezarea pe banc i execuia, n
continuare, a mai multor driblinguri, schimbarea sensului i
plecarea n dribling cu cealalt mn;

80
idem, ns cu pasarea mingii spre napoi;
acelai lucru sub form de tafet.
3 juctori, fiecare cu minge, dribleaz n interiorul cercului marcat pe
suprafaa de joc unde se afl i 1,2 sau 3 juctori fr minge, care au
sarcina interceptrii mingii. Dribleurii vor cuta s-i protejeze mingea,
orientndu-se cu faa spre centrul cercului.
Dribling cu mnui, cu ochelari negri, cu mingi de diferite mrimi.

mingea, este driblat destul de departe de acesta. Aceast micorare
maxim a distanei fa de aprtor constituie o condiie obligatorie
pentru a ncerca i reui o astfel de execuie a piruetei n dribling.
Pirueta n dribling poate fi folosit i ca aciune tactic individual
de depire. nvarea acestei manevre (tehnici) ofensive necesit, n
primul rnd, o bun protecie a mingii, efectuat ca urmare a unui joc al
picioarelor prin care se face o schimbare a greutii corpului pe piciorul
plasat ct mai aproape de aprtor. n continuare, driblingul va cuta s se
menin ct mai mult posibil n faa aprtorului, pentru a-l determina pe
Perfecionarea execuiei driblingului.
Modul de acionare asupra mingii n
timpul execuiei driblingului nu trebuie s
influeneze lucrul trenului inferior, implicit
capacitatea juctorului de a deplasa ct mai
repede greutatea corpului de pe un picior pe
altul. Aceast problem este abordat o dat
cu nvarea piruetei n dribling. Fora
juctorului care dribleaz va consta din a-i
aeza unul dintre picioare ct mai aproape
de aprtor, n timp ce mingea este
driblat destul de departe de acesta.
O atare problem este
abordat o dat cu nvarea
piruetei n dribling. Fora ju-
ctorului care dribleaz va
consta din a-i
aeza unul dintre
picioare ct mai
aproape de ap-
rtor, n timp ce
Fig. 71. Pirueta n dribling (dup
G. Bosc i B. Grosgeorge

81
acesta s ncerce scoaterea mingii din dribling; orice moment de
dezechilibru al aprtorului trebuie s-i serveasc atacantului care, printr-o
ntoarcere brusc (pirueta efectundu-se pe piciorul dinspre aprtor),s
neasc, driblnd spre noua direcie, depindu-i propriul adversar.
EXERCIII:
Dribling, folosind tehnica de execuie a hockey-driblingului, n cadrul
relaiei atacant-aprtor.
Atacantul Aprtorul
ncearc s scoat mingea din
aliniamentul adversar-co
ncearc s alinieze cotul braului
driblerului cu pieptul su i cu
coul.
De fiecare dat cnd o asemenea aciune reuete, va fi urmat de
execuia piruetei (cu schimbarea minii de dribling) i a aciunii tactice de
depire.
Acelai exerciiu n prezena mai multor adversari.
Pe un culoar din teren, dribleurul este
ntmpinat succesiv de mai muli aprtori
care-l oblig s efectueze ct mai frecvent
schimbri de direcie i s-i depeasc,
folosind pirueta n dribling (FIGURA 72).
(Aprtorii pot primi drept tem de a-i baza
aprarea pe jocul de picioare i mai puin pe
lucrul braelor).

Perfecionarea executrii variaiilor de ritm i a nlimii driblingului.
Distana minge-corp va fi pstrat constant, insistnd asupra
variaiilor de nlime i de ritm n execuia driblingului.
EXERCIII:
Pentru modificarea nlimii de efectuare a driblingului:
- pe trepte;
- peste obstacole;
- pe deasupra obstacolelor;
- n poziie aezat, culcat;
- trecnd de la o poziie la alta (pe spate culcat pe fa culcat).
Pentru modificarea ritmului de execuie a driblingului n funcie de
modul de deplasare:
accelerri i ncetiniri pn la alergare pe loc a deplasrii juctorului,
fr a modifica ritmul de execuie a driblingului i viceversa;
creterea frecvenei driblingului, alergnd pentru a arunca la co
(ultimul dribling trebuie s fie foarte puternic i s nu influeneze
echilibrul celui care arunc la co).

82
Raportat la aciunile tactice angajate, rolul de starter n iniierea
acestora este asumat fie de trenul superior, fie de cel inferior.
Pentru a se adapta la jocul adversarului:
un aprtor cu braele la spate avnd n fa un atacant care
dribleaz cu o mare frecven.
n funcie de direcia din care avanseaz aprtorul, atacantul va
aciona fie:
sprintnd n dribling spre co (rolul picioarelor);
schimbnd poziia mingii nainte de a se ndrepta n dribling spre
co (rolul braelor).
Rezumnd cele expuse pn n acest moment, putem arta c
juctorii cei mai abili n execuia driblingului dispun de o foarte mare
autonomie a diferitelor lor segmente fa de bust i de o foarte mare
independen ntre brae i picioare (impulsurile exercitate de mn
asupra mingii se fac independent de jocul i sprijinul picioarelor pe sol).
2) INIIEREA PLECRII N DRIBLING
Juctorul nceptor aflat n posesia mingii apeleaz de cele mai
multe ori n deplasrile lui, la dribling. ns, n majoritatea situaiilor,
obiectivul cutat nu este atins. Aceasta ntruct:
folosete braului opus (i nu corpul) pentru a proteja mingea pe
care o ndeprteaz foarte mult de corp;
impulsioneaz prea departe de el mingea, n timp ce dribleaz,
ncercnd ocolirea adversarului;
i orienteaz att privirea, ct i bustul spre minge.
Preocuparea pentru a proteja mingea determin o orientare
deficitar a bustului, orientare care influeneaz negativ direcia pe care o
ia juctorul n dribling. Cu ct atacantul nu-i poate exercita intenia
iniierii plecrii sale n dribling i se ndeprteaz de direcia coului, cu
att aprtorul su direct l va domina.
Iniierea plecrii n dribling pe cel mai scurt drum n vederea efec-
turii unei aciuni de depire a adversarului trebuie mbuntit prin:
o mai bun cunoatere a regulamentului de joc (regula pailor, a
piciorului pivot);
asumarea de ctre atacant a dificultii de a se angaja s evolueze
ntr-un culoar a crui lime este de 1,50 m. (juctorul slab, din
punct de vedere al pregtirii tehnice, nu are abilitatea de a evolua
dect n spaii largi);
o mai bun folosire a pivotrii (transferul greutii corpului).


83
EXERCIII:
1 contra 1 pentru nvarea proteciei de minge: atacant cu mingea care
st n poziie fundamental, cu greutatea corpului repartizat egal pe
ambele picioare; n funcie de direcia din care este atacat, va efectua
protecia mingii, folosind: schimbarea poziiei de inere a mingii, trecerea
greutii corpului de pe un picior pe altul, interpunerea corpului ntre
minge i adversar, precum i pivotarea.
Joc n relaia 1 contra 1, n care atacantul cu minge, nainte de a iniia
depirea cu direcia de co, efectueaz timp de 5-10 secunde diferite
micri de protecie a mingii i fente, pentru a-l determina pe aprtor s
se deplaseze pentru a ncerca smulgerea mingii.
Rezumnd aceast aciune tactic, trebuie sesizat relaia existent ntre:
variaiile distanei dintre atacant i aprtor i,
poziia de inere a mingii.
Schimbarea poziiei ofensive a atacantului cu minge trebuie s fie
determinat de urmtoarele repere:
Aprtor apropiat atacantul trebuie s adopte o inere joas a
mingii. Apar urmtoarele alternative:
dac aprtorul nu reacioneaz, atacantul iniiaz o depire n
dribling;
dac aprtorul reacioneaz printr-o retragere, atacantul
finalizeaz printr-o aruncare la co din sritur.
Aprtor ndeprtat atacantul trebuie s adopte o inere nalt a
mingii i, n aceast situaie, nu poate urma dect o aruncare la co sau o pas.
3) PRINDEREA I PASAREA MINGII
Prinderea mingii.
n aceast aciune nu este vorba numai de a iei spre minge, ci i
de a intra n posesia ei, fie c juctorul se afl pe sol, fie c este angajat
ntr-o sritur. Pentru aceasta:
privirea trebuie s anticipeze
traiectoria mingii;
din momentul stabilirii contac-
tului cu mingea, aceasta va trebui
amortizat printr-o tragere
(micare de cedare) spre piept
(axa corporal), fr ca respec-
tiva micare s fie urmrit cu
privirea (care va trebui s anti-
cipeze urmtoarea aciune
FIGURA 73).

84
Intrarea n posesia mingii prin prinderea acesteia dintr-o pas de la un
partener d posibilitatea nlnuirii rapide a execuiei pasei urmtoare, fr
ca adversarul s aib timpul necesar de a interveni eficient asupra acesteia.
Pasarea mingii
Oricare ar fi nivelul jocului, cel care paseaz trebuie s-l determine
pe propriul adversar s se apropie ct mai mult de el nainte de execuia
pasei; idealul const n a nu da drumul mingii pentru pas dect atunci
cnd adversarul l atac decisiv. Juctorii conductori de joc de bun nivel
tehnic au capacitatea s efectueze pase excelente cu pmntul: aceasta
presupune un bun control al echilibrului corpului pentru a nu pierde
sprijinul pe sol n timp ce braul acioneaz asupra mingii; aceast aciune
de impulsie a mingii este direcionat ctre un alt plan dect cel pe care-l
urmrete privirea juctorului. Dei execuia unei astfel de pase este mai
lent dect cea a unei pase directe, aceasta aciune i surprinde adesea pe
aprtori. Ca urmare, o astfel de execuie deschide calea ctre perfec-
ionare aa-ziselor pase speciale, cum ar fi pasa pe la spate, pasa din
dribling (din drop) etc.
n rezumat, n toate aciunile ce presupun fie prinderea, fie
pasarea mingii se va cuta ntotdeauna:
accelerarea aciunii exercitate asupra mingii (prinderea foarte
activ efectuat n faa planului frontal al corpului);
schimbarea orientrii mingii (prin modificarea poziiei ante-
braului i a minii pe minge).
Considerm c nc de la vrsta debutului n jocul de baschet
exerciiile aa-zise de jonglerie cu mingea trebuie a fi folosite n mod
sistematic, insistnd pe faptul c mna activ (cnd dreapta, cnd
stnga pentru dezvoltarea ndemnrii ambidextre) trebuie s lucreze n
timp ce cealalt joac un rol de protecie i de echilibru n ansamblul
biomecanic de execuie a acestor tehnici.
4) FINALIZRILE DE LA DISTAN
Reprezint acele aruncri la co care, din punctul de vedere al
execuiei lor tehnice, sunt clasificate drept clasice, fiind efectuate, n
general, din sritur sau cu o uoar desprindere de pe sol, diferenierea
lor constnd n condiiile de execuie diferite fa de cele efectuate att din
apropierea coului, ct i de la semidistan. n aceste finalizri:
incertitudinea asociat cu presiunea exercitat de aprare
asupra atacantului cu minge nu trebuie s-i modifice stabilitatea
stereotipului tehnicii de execuie a celui care finalizeaz;

85
nlimea sriturii celui care efectueaz finalizarea, traiectoria i
ritmul de execuie a aruncrii trebuie s fie sensibil identice oricare
ar fi situaiile de joc (aruncarea este declanat cu puin naintea
nlimii maxime a sriturii ori de cte ori opoziia adversarului
nu-l oblig pe atacant s ntrzie respectiva aruncare la co).
Vom insista ns asupra urmtoarelor probleme legate de precizarea
factorilor favorizani n execuie:
a. Orientarea privirii centrale asupra coului, aeznd simultan
picioarelor pe direcia coului finalizarea ncepe, n primul rnd, cu
impulsia picioarelor).
Plecnd de la aceast fixare a coului, capul i bustul juctorului se
vor orienta, la rndul lor, ctre co. Capul i bustul astfel orientate constituie
o veritabil platform de lansare: o asemenea postur anticipativ
presupune ca ochii s se poat desprinde de pe minge cu suficient timp
nainte de declanarea aruncrii propriu-zise. Aceast focalizare a ateniei
ctre co nsoit de orientarea ochilor i a capului ctre acestea vor avea
efecte imediate asupra factorilor ce vor urma (dezechilibrare sau nu).
Estimm c rolul privirii este important i preponderent, ns nu
trebuie subestimate posibilitile relaiilor interfuncionale dintre vedere i
kinestezie i limitarea la consideraia c numai informaia vizual ar fi
singurul factor susceptibil de a mbunti reuita finalizrii.
b) Asigurarea unei verticaliti a bustului i o priz stabil pe
minge n timpul sriturii.
Pentru a dezvolta capacitatea celui care arunc la co de a se orienta
n raport de verticala sriturii, trebuie examinate dou situaii contrare:
Plecnd din situaii n care atitudinea vertical este ctigat i
aceasta trebuie pstrat:
EXERCIII:
desprindere n sritur din oprire;
din aezat pe un scaun;
din aezat pe sol;
srind de pe o mas sau o banc aruncare la co numai din brae.
Plecnd din situaii n care juctorul care arunc la co este deze-
chilibrat i este solicitat s-i regseasc echilibrul nainte de a arunca la co:
srind n ntmpinarea unei mingi pe care, prinznd-o, s o
arunce la co.
prinznd o minge care se rostogolete i pe care s o arunce la co.
Este necesar ca juctorii s fie antrenai, pentru ca s nu-i piard
echilibrul n timpul sriturii, dar, la fel de important este, ca ei s exerseze
posibilitile de a i-l restabili ct mai repede plecnd de la situaii foarte
diferite.

86
c) Imprimarea unui impuls continuu asupra mingii (lucrul
braului de aruncare) printr-o aciune difereniat a minilor.
una, joac un rol direcional, de susinere;
cealalt asigur aciunea dinamic ce este imprimat mingii n
timpul execuiei aruncrii propriu-zise i a finalului aruncrii
printr-o micare de biciuire din articulaia pumnului.
O aciune difereniat a braelor asupra mingii, din punct de vedere
biomecanic, nu poate avea loc dect plecnd de la o bun fixare a
centurilor scapulare i pelviene (realizat n mod reflex).
Pentru a se ajunge la o difereniere treptat a aciunilor motrice a
braelor, se va solicita, la nceput, celui care arunc la co, s-i exerseze
execuia, aruncnd fr sprijinul celui de-al doilea bra (mingea n
echilibru pe palm), de la mic distan, folosind ntinderea complet a
braului de aruncare, fr a-i balansa bustul spre nainte i fr a-i
cobor braul dup aruncare. Se va insista, n mod deosebit, pe micarea
final de biciuire din articulaia pumnului.
d) Alegerea unei bune traiectorii n execuia aruncrii la co.
Mrind unghiul de cdere a mingii spre co se va realiza o mai
mare suprafa de penetrare a mingii. Dac unghiul este de 60
0
, aruncarea
beneficiaz de 86% din suprafaa cercului; la un unghi de 45
0
, suprafaa
de penetrare a mingii prin inel se reduce la 70%. H. Sharpe
1
, n urma unor
studii ntreprinse n acest scop, arat c unghiul minim de ptrundere a
mingii n co este cel de 30
0
.
O serie de indici ne ofer posibilitatea de a ne face o idee cu
privire la calitatea traiectoriei unei aruncri la co:
dac mingea este inut prea n fa sau prea apropiat de bust,
mingea va cpta o traiectorie prea ntins sau prea nalt;
poziia minii de aruncare pe minge n momentul cnd aceasta
prsete mna;
efectul de rotire spre napoi imprimat mingii n momentul final
al execuiei aruncrii datorat micrii de biciuire din articulaia
pumnului (o aruncare cu o traiectorie ntins nu va putea imprima
mingii acest efect).
e) Predai nvarea aruncrii la co, concomitent cu factorii
care o condiioneaz: distana de aruncare, nlimea coului i
greutatea mingii.
Folosirea unor mingi prea uoare sau prea grele solicit receptorii
articulari i musculari n mod diferit. Pe de alt parte, variaia sistematic

1
Sharpe H., n rev. Athletic Journal, vol. 56, nr. 1/1975.

87
a distanelor i unghiurilor de execuie a aruncrilor la co d posibilitate
nceptorilor de a progresa mult mai repede.
n consecin, privitor la aruncrile la co efectuate de la distan,
recomandm:
a) Ambiana n care se execut o aruncare la co joac un rol
relativ redus i, ca urmare, nu este absolut necesar de a se lucra
permanent n prezena unui adversar. O serie de specialiti, printre care i
reputatul antrenor romn, Al. Popescu, consider c, n antrenament,
aruncarea la co de la distan trebuie exersat, chiar i fr prezena
adversarului pentru c n joc aceast finalizare nu trebuie s aib loc dect
numai n situaia lipsei prezenei adversarului. Dac se finalizeaz de la
distan n prezena unui marcaj efectuat de aproape de ctre un aprtor,
acesta este urmare a faptului c respectivul atacant nu tie s se demarce,
finaliznd n contratimp fa de situaia concret de joc
1
.
b) Dac este vorba numai de a consolida acele automatisme a c-
ror instalare a fost deja fcut, numrul de mijloace folosite va fi restrns,
iar aruncrile vor fi executate numai sub form global, folosind unele
corectri analitice (priza pe minge, poziia coatelor).
c) Dac este vorba de nvare, juctorii trebuie obinuii ca, ori de
cte ori repet, s nceap exersarea de la mic distan i s fac serii cu
un numr mic de aruncri (apariia oboselii va ntrzia apariia unor noi
componente aferente n instalarea i consolidarea deprinderii).
5. FINALIZRILE DE LA SEMIDISTAN
Ele se difereniaz de cele precedente prin faptul c verticalitatea
bustului nu mai reprezint un factor cutat spre a fi realizat de cel care
finalizeaz; din contr, juctorul ncearc, mai de grab, s foloseasc
acea uoar dezechilibrare n funcie de aciunea defensivei exercitat de
aprtori (jocul n contact i mobilitatea acestora).
Atacantul, folosindu-se de o nclinare nainte, napoi sau lateral a
bustului, va avea posibilitatea de a declana foarte rapid execuia
finalizrii ale crei traiectorii pot fi deosebit de variate (nalt sau ntins,
direct sau folosind panoul). Aceste aruncri la co, dei par asem-
ntoare celor de la distan, privilegiaz mult mobilitatea de manevrare a
mingii n timpul fazei aeriene a execuiei finalizrii (putem vorbi aici de
aa-zisul demarcaj al mingii). Cu toat aceast mobilitate n manevra-
rea mingii ca element de protecie a acesteia n faza de sritur,
menionm c finalul execuiei readuce poziia mingii ct mai aproape de
axa corporal a atacantului.

1
Popescu Alexandru, Les tirs au panier, n rev. Rebound nr.
19/ 1988, BBCA Belginque.

88
Ca urmare, privitor la aceste aruncri efectuate de la semi-
distan, va trebui aplicat un demers diferit celui adoptat anterior. Dat
fiind poziiile (locurile) de unde sunt efectuate aceste aruncri la co, n
exersarea lor, ele vor fi ntotdeauna precedate de deplasri i efectuate cu
o mare vitez de execuie i n condiii diferite de adversitate:
opoziie venind din toate prile (mobilitatea opoziiei percepiilor
celui care finalizeaz are incidene directe asupra senzaiilor
kinestezice i se manifest prin efecte postulare);
opoziie venind din partea juctorilor foarte apropiai (Fig. 74);
opoziie declanat foarte rapid sau ntrziat;
opoziie fcut de juctori de statur diferit (n apropierea
coului sunt ntotdeauna juctori foarte nali).

FIGURA 74 P paseaz lui A sau B.
Dac A primete mingea, B l atac
pe A i invers.

6) FINALIZRILE DIN APROPIEREA COULUI
Ca i cele precedente, ele solicit din partea atacantului care fina-
lizeaz posibilitatea de a putea s-i modifice aciunea n raport de cerin-
ele situaiei date. Ele se difereniaz, totui, prin urmtoarele aspecte:
mingea este scoas n mod voit din axa corporal de ctre juctor;
folosirea sriturii maxime (astfel a aprut i se folosete, din ce n
ce mai mult, aruncarea de sus - slam dunck-ul), nsoit de
multe ori de rotaii ale mingii (schimbarea poziiei de inere a
acesteia) care modific mult raportul bust-minge-co;
declanarea finalizrii este foarte rapid n momentul considerat
drept oportun. Aici este vorba ca respectivul juctor s-i poat
disimula ct mai mult intenia sa.
n general, aceste aruncri la co sunt considerate i incluse n categoria
celor acrobatice; dificultii de coordonare motric i se mai adaug nece-
sitatea gsirii unui rspuns care s constituie un element neprevzut pentru
adversar. Exploatarea fazei aeriene a finalizrii capt aici o importan
considerabil (aa-numitul demarcaj al mingii din timpul sriturii).

89
n consecin, aliniamentul corp minge co fiind aproape
ntotdeauna dereglat, activitatea de pregtire sistematic presupune:
efectuarea unor micri de schimbare a poziiilor de inere a
mingii n timpul sriturii pentru finalizare;
disocierea lucrului braului de aruncare fa de eventualele
rsuciri ale bustului;
permanenta vizualizare a coului care s dea posibilitatea unei lrgiri
a rezervei de abiliti motrice a juctorilor, n paralel cu gsirea celor
mai eficiente rspunsuri la situaiile de joc i de finalizare.
Ca atare, se va urmri ca n pregtire juctorii s rspund prin
diferite alternative la anumite situaii ce le vor fi propuse, adic:
s arunce la co, plecnd din diferite situaii;
s arunce la co ct mai repede sau ct mai ntrziat;
s arunce la co, precedat sau nu, de micri de schimbare a
poziiilor de inere a mingii n timpul sriturii;
s arunce la co, precedat de scoaterea sau nu a mingii din
traiectul privirii centrale;
s arunce la co, folosind sau nu panoul; o bun parte dintre
specialiti recomand folosirea panoului n aceste aruncri,
ntruct cercetrile efectuate n acest scop indic obinerea unui
mai bun procentaj, folosind panoul.
Rezumnd cele prezentate n subcapitolele referitoare la finalizri,
trebuie s artm c prin clasificarea pe care am fcut-o am putea distinge o
difereniere a anumitor caliti specifice fiecreia raportat la juctor i
condiiile proprii efecturii aruncrilor la co. Aceasta ne d posibilitatea de a
nelege de ce unii juctori nu au aceeai ndemnare dect numai n anumite
condiii bine determinate. Antrenarea aruncrilor la co va trebui, deci, s se
fac independent de sarcinile pe care juctorii trebuie s le asigure n timpul
jocului i aceasta, cu att mai mult cu ct o aprare bun i poate determina pe
aceti juctori s finalizeze din locuri i poziii din care ei nu sunt obinuii s
finalizeze. Activitatea perceptiv-motric a celui care finalizeaz va fi
raportat la situaiile de joc pe care acesta le va ntlni. Atitudinea pedagogic
a antrenorului va consta, deci, n a-l ajuta i pregti corespunztor pe juctor
pentru ca acesta s poat face fa oricror eventualiti.
n concluzie, toate aciunile ntreprinse pentru mbuntirea
soluiilor de rspuns ale juctorului cu minge trebuie s-l solicite pentru:
a pstra sau restabili orizontalitatea privirii sale;
a folosi drept elemente de echilibrare acele pri ale corpului ce
nu sunt implicate n aciunile dinamice imprimate asupra mingii;

90
a gsi rspunsuri corespunztoare oricror schimbri de situaii
(rapiditate i adaptabilitate a rspunsurilor).
Aceast disponibilitate perceptiv-motorie se ntreine i se dezvolt;
pentru aceasta trebuie:
s fie alternate procedeele tehnice;
s se modifice situaiile de execuie a finalizrilor;
s fie create situaii neobinuite;
s li se opun diferite variante de spaiu i de timp;
s fie lrgit spectrul deprinderilor motrice prin complexitatea
mereu crescnd a acestora.
Numai aa educabilitatea i plasticitatea juctorilor poate progresa,
fr ca s apar riscul plafonrii perceptiv-motrice manifestat n jocul lor.
Atacantul fr minge
1. RESPECTAREA REGULILOR SPECIFICE JOCULUI PENTRU A
DIFERENIA SARCINILE JUCTORILOR FR MINGE
Liniile trasate pe teren (marcajul acestuia) sunt mult utilizate att de
juctori care le dau posibilitatea s se plaseze i orienteze mai uor n
teren, ct i de antrenori care-i organizeaz unele exerciii pregtitoare
raportat la acestea (hash-mark). Ca urmare, vom distinge urmtoarele:
a) Existena suprafeei de restricie i oblig pe atacani s-i
continue deplasrile (prin existena regulii de 3 secunde) n afara acesteia,
fapt ce determin o permutare continu a sarcinilor ce trebuie asumate de
juctorii care evolueaz n apropierea coului (exemplificnd, evideniem
mai ales permutrile pe posturi ntre juctorii extrem, pivot i centru).
b) Tuele de delimitare a terenului determin liniile de for.
CND MINGEA SE GSETE N SECTORUL a, atacul nu se
poate desfura dect pe o singur parte. Nu este nevoie de a plasa un
coechipier lng linia ce delimiteaz
suprafaa de restricie, n schimb, ns,
juctorul cu minge va avea nevoie de doi
parteneri pentru a da continuitate jocului.

FIGURA 75 - Se va evita plasarea unui juctor
fix (pe post de pivot) n acest sector. n schimb,
apariia unui partener poate fi foarte util.
CND MINGEA SE GSETE N SECTORUL b (FIGURA 76),
iar circulaia acesteia este oprit:
doi coechipieri (1 i 3) vor ncerca s foloseasc jocul direct: primul
angajndu-se ntr-o ptrundere cu direcie de co, cellalt circulnd spre
a-i dubla aciunea; doi parteneri vor asigura echilibrul defensiv.

91
Dac mingea circul ofensiv:
un coechipier va putea uura aceast
circulaie, efectund un blocaj sau
deprtndu-se de dribler pentru a nlesni un
joc de relaie 1 contra 1;
doi parteneri se pregtesc s intre n posesia
mingii n situaia n care posesorul acesteia i
atrage spre el pe adversarii direci ai acestora;
un alt juctor va rmne retras fa
de aciunea ofensiv pentru eventualitatea relansrii atacului.
CND MINGEA SE GSETE N SECTORUL c (FIGURA 77).
Dac circulaia mingii este stagnat,
juctorii fr minge vor trebui s iniieze aciuni
succesive de ptrundere cu direcie de co, iar n
situaia cnd nu pot fi angajai (s primeasc
mingea), ei vor trebui s succead aceste
ptrunderi cu blocaje efectuate pentru unul dintre
ceilali coechipieri fr minge.
Dac circulaia mingii este continuat,
atacanii fr minge vor trebui s acioneze, astfel nct s-i determine pe
proprii aprtori la un marcaj ct mai strict pentru ca acetia s nu poat
veni n ntrajutorarea aprtorului atacantului cu minge, pregtindu-se,
totodat, de posibilitatea de a primi mingea, n cazul n care atacantul cu
mingea n dribling nu poate ajunge sub co.
Rezumnd respectivele situaii, putem arta c:
sectorul a este puin favorabil atacanilor, ns i pstreaz
calitatea unei importane strategice deosebite;
sectorul c, n schimb, este deosebit de favorabil atacanilor, fapt
pentru care atenia aprtorilor trebuie s devin deosebit de
concentrat;
sectorul b este cel mai folosit n lips de altceva.
2. DEMARCAJUL
Pentru a se elibera de presiunea defensiv exercitat asupra lor,
atacanii trebuie s nvee s se ndeprteze parial de minge, acionnd n
raport de un nou reper: coul.
n general, demarcajul este abordat o dat cu exerciiile n relaia de
1 contra 1 cu ajutorul care paseaz. Acestea:
limiteaz posibilitile de schimbare a adversarului, juctorul care
paseaz fiind, cel mai adesea, un figurant;

92
l favorizeaz pe aprtor: el poate preveni deplasrile
atacantului, precum i direcia mingii;
cuprind o parte din realitatea jocului.
Dei aceast form de exerciiu confer o bun condiie n
pregtirea atacantului, muli specialiti opineaz i propun n
perfecionarea juctorului atacant exerciiile desfurate sub forma jocului
de relaie 2 contra 2 cu juctor care paseaz, desfurat pe din teren.
Acestea:
ofer mai multe posibiliti privitoare la schimbarea posesorului
de minge ntre cei doi atacani;
se integreaz n ansamblul mai general al relaiilor concrete existente
n joc dintre parteneri (atacani), adversari (aprtori) i co.
a) Aciunea de demarcaj individual ieirea la minge, folosind
ca procedeu tehnic schimbarea de direcie.

FIGURA 78 :
Trebuie evitat apropierea de minge.
Pentru aceasta: va fi schimbat permanent
distana atacant-aprtor printr-un joc de
deplasri sacadate, scurte i inversate (nti
spre nainte, apoi spre napoi).

b) Aciunea de demarcaj individual ieirea la minge, folosind
ca procedeu tehnic pirueta defensiv presupune o sincronizare a mi-

crilor atacantului fr minge: schim-
barea orientrii direciei prin nde-
prtarea de adversar (FIGURA 79).


93

FIGURA 80:
Aciunea de demarcaj individual
ieirea la minge, folosind ca procedeu
tehnic schimbarea de direcie.

94

FIGURA 81:
Aciunea de demarcaj individual
ieirea la minge, folosind ca procedeu
tehnic pirueta defensiv.

95
c. Aciunea de demarcaj specific juctorului pivot care acio-
neaz ntr-o suprafa limitat i sub un marcaj la intercepie.
FIGURA 82 Ieirea la minge este urmarea
unei fente executate spre direcia mingii, dup
care, atacantul, printr-o piruet ofensiv
execut deosebit de rapid (schimbnd ritmul de
execuie), ia prim-planul adversarului su
direct.

n consecin, aceste aciuni nu urmresc de a-i imobiliza pe
juctori n apropierea suprafeei de restricie, ci de a le eficientiza jocul
fr minge prin obinerea unei perfecte miestrii n execuia tuturor
aciunilor de demarcaj (ieire la minge), efectuate n scopul primirii
mingii. Cele trei situaii de tactic individual prezentate au ca scop
producerea unui dezechilibru n cadrul relaiei atacant-aprtor, lucru ce
favorizeaz, cu o bun coordonare a execuiei pasei, demarcajul
atacantului i intrarea acestuia n posesia mingii.

96
3. PLASAMENTUL N FUNCIE DE CULOARUL MINGE-CO
n subcapitolul anterior am insistat asupra unor tehnici de execuie a
demarcajului individual ieirea la minge prin integrarea unui reper fix:
coul. Vom ncerca aici lmurirea unui alt aspect tactic ofensiv de
colaborare de care atacantul fr minge trebuie s se foloseasc n
deplasrile lui, determinat de culoarul ce se creeaz i se modific
permanent dintre co i locul unde se afl mingea.

FIGURA 83:
n jocul practicat la un nivel superior
de miestrie sportiv, nu este necesar
dublarea defensiv a atacantului cu minge,
aceast sarcin urmnd a fi ndeplinit de
unul dintre atacanii situai lateral de acesta i
gata de a interveni.

n timpul desfurrii jocului, atacantului cu minge i pot aprea
urmtoarele situaii:
un atacant n suprafaa sa de joc din fa;
un atacant n suprafaa sa de joc dinapoi;
un atacant n suprafaa sa de joc din dreapta;
un atacant n suprafaa sa de joc din stnga.
Exerciiile ce valorific iniiativele de schimbare a poziiei (raportat
la acest culoar minge-co) vor constitui o etap decisiv la formarea unei
mai bune structuri spaio-temporale a juctorului.
n vederea realizrii acestui deziderat, propunem urmtoarele
exerciii:
a. Profunzimea cmpului vizual

FIGURA 84 n cadrul unui exerciiu desfurat pe tot terenul se ofer
posibilitatea ca atacanii s evolueze pe suprafee mult mrite i s efectueze o
mai bun activitate de ncadrare (dublare) a atacantului intrat n posesia mingii,
ce are ca tem aducerea mingii n culoarul medial al terenului.

97
b) Amploarea spaiului de joc

FIGURA 85 Folosind ntreaga lungime a terenului, dar restrngnd ns
amploarea suprafeei de joc la dimensiunile culoarului median, ntr-un joc de 3 contra
3 se determin o naintare defensiv foarte rapid asupra atacantului cu minge.
Ca atare, mingea trebuie s circule foarte rapid pe mediana
terenului. Fiecare atacant intrat n posesia mingii nu trebuie s o in prea
mult, iar prin deplasri rapide s-i modifice permanent plasamentul.
Aceast modelare pedagogic:
valorific desfurarea aciunilor de joc n profunzime;
i obinuiete pe juctori s evolueze ntr-o zon favorabil de
nfruntare (culoarul median);
accelereaz circulaia mingii.
Dei prin acest exerciiu sunt suprimate artificial circulaiile spre
lateral ale atacanilor, el determin apariia mult mai frecvent a situaiilor
de schimbare cu 180
0
a orientrii atacantului cu minge (pivotri). Ca
urmare, posibilitile de deplasare n lateral dreapta sau stnga a
juctorilor ce apar, de obicei, n alte mprejurri ale jocului, sunt integrate
n eventualele soluii cutate de a fi rezolvate de atacani, n execuia
paselor spre nainte sau napoi.
c) Viteza
Folosind aprri agresive (pressing), atacanii vor fi determinai s
dribleze mai puin i s alerge fr minge mai mult.
4. JOCUL N INTERIORUL I N AFARA CULOARULUI
mbuntirea transmiterii mingii n culoarul minge-co
- pasatorul: trebuie s fie capabil de a lansa mingea ctre
prinztor, n aa fel de a-l obliga pe acesta s
ias la minge;
- prinztorul: trebuie s acioneze mai nti spre a-i bloca
adversarul su direct nainte de a intra n
posesia mingii.

98
1. Va asigura prinderea mingii. Prinztorul nu trebuie s se ndeprteze
de culoarul de pasare, cci cu ct se va ndeprta mai mult, cu att mai
puine pase i vor dovedi utilitatea.
2. Se va demarca n interiorul acestui culoar de pasare.
3. Intrarea n acest culoar. Este forma cea mai complex, din punct de
vedere motric; trebuie:
ca mingea s fie cerut ct mai repede posibil (dificultate n
coordonarea prinderii mingii i execuiei finalizrii, n situaia
depirii axei minge-co);
dac mingea a fost prins dup ce s-a depit mediana terenului, se
va renuna la finalizare sau va urma un plasament pe direcie co.
nlnuirea mai multor aciuni de joc direct.
(S reamintim definirea noiunii de joc direct: de o parte i de
cealalt a axei minge-co se imagineaz formarea unui culoar lat de
aproximativ 2,5m., determinnd aa-numita suprafa de joc direct).
EXEMPLE:
- Paravanul n deplasare.

FIGURA 86 Dup angajarea pivotului 5, extrema 4 se deplaseaz ca n
desen, efectund o trecere paravanat pe lng aprtorul E. Pivotul 5 profit de
aceast aciune i pleac n dribling pe lng partenerul su 4, care-i servete
drept paravan n deplasare.


99

- Ieirea din tandem

FIGURA 87 Din aezarea n tandem a celor doi pivoi, pivotul 4 se
ntoarce, ducndu-se s-l blocheze pe aprtorul E. Pivotul 5 iese la mingea
pasat, moment n care intervine ieirea lui 4 din tandem, executnd o pivotare
pe piciorul interior (dreptul), continuat cu o deplasare pe direcie de co, cernd
primirea pasei.
De subliniat i jocul de picioare al pivotului 5, care ieind la minge cu
spatele spre co, dup prindere, execut o pivotare pentru a se orienta cu faa ctre
co i a efectua angajarea coechipierului su 4 ieit din tandem.

Obinerea jocului direct trebuie s fie perfecionat prin
antrenament, dar asta nu nseamn c n timpul jocului aceast form de
joc va fi ntotdeauna posibil. Este, deci, neaprat necesar de a coordona
micrile juctorilor fr minge, n aa fel nct pasatorul s poat
rspunde, n mod eficace, alternativei: joc direct sau joc indirect.


100
- Ieirea din blocaj

FIGURA 88:
Pentru realizarea acestei combinaii de ieire din blocaj sunt folosite
dou tehnici de execuie:
a Dup efectuarea blocajului la aprtorul D al atacantului 4 cu minge,
atacantul 3 efectueaz ieirea din blocaj, folosind tehnica pivotrii pe piciorul
interior (n cazul nostru piciorul drept), acionnd n continuare printr-o ntoarcere
cu spatele spre linia de fund a terenului.

FIGURA 89:
b A doua variant de execuie tehnic a ieirii din blocaj se refer la
folosirea unei piri efectuate cu piciorul drept pe direcia coului, dup care
respectivul atacant (3) se demarc, deplasndu-se cu faa ctre linia de fund a
terenului.

101
Trecerea de la jocul direct ctre jocul indirect.
EXERCIII:
2 contra 2 pe jumtate de teren cu un
pasator (FIGURA 90).
Cei doi atacani schimb permanent partea,
ncercnd s-i domine adversarii lor direci.
Pasatorul ncearc s transmit mingea:
atacantului care, profitnd de un blocaj
eficient, se demarc n suprafaa de restricie
(jocul direct 1):
sau celui care a traversat suprafaa de
restricie, ca urmare a unei simple deplasri
(joc indirect 2).
Fig. 90.
Finalizrile din afara suprafeei de restricie vor fi interzise; pentru a
nlesni acest lucru, ncruciarea celor doi atacani nu se va face chiar sub co.
Exerciiul se poate desfura i cu un adversar la atacantul pasator,
care poate folosi deplasri n dribling, fr a ptrunde pe direcia de co.
2 contra 2 cu un pasator, cu
desfurare numai pe din teren.
Scop: coordonarea jocului n
suprafaa de restricie, ca urmare a
jocului indirect.

FIGURA 91 Dac angajarea pivo-
tului 3 nu este posibil, pivotul 4 va primi
pasa pe post de extrem

FIGURA 92 timp n care pivotul
3 ptrunde n suprafaa de restricie (exist i
eventualitatea de a precede aceast
ptrundere printr-un blocaj efectuat la
adversarul lui 5).

Juctorul care intr n jocul direct i care nu poate intra n posesia
mingii va efectua un blocaj sau se va ndeprta de atacantul cu minge.
n joc se va solicita prelungirea circulaiilor ofensive, folosind
blocaje inversate, pentru a nu uura flotarea aprtorilor; n aceast
situaie, atacantul va trebui s ias ct mai repede posibil fa de minge.

102
nlnuirea aciunilor de joc indirect.
Evident c aceasta reprezint soluia cea mai puin ofensiv. Aceste
aciuni sunt foarte frecvente, atunci cnd aprarea domin atacul advers. Cu
toate acestea, ele pot determina un oarecare dezechilibru n raportul de fore.
Exemple:
- S propunem o situaie de joc 2 contra 2, cu un atacant pasator
suplimentar, n care se exerseaz alternativele b sau c, c sau d,
sau b, plecndu-se de la aezarea a (Figurile 93 a,b,c,d).

Fig. 93 a.

Fig. 93 c.

Fig. 93 b.

Fig. 93 d.

FIGURA 93:
a) Dispozitivul de baz.
b) 4 pleac ocolindu-l pe 5, trecnd prin napoia acestuia, dac aprtorul
ncearc s-l urmeze.
c) 4 se ndeprteaz spre poziia de extrem, n situaia cnd aprtorul
ncearc s-l urmeze, trecnd prin faa lui 5 care, imediat, ptrunde
spre co.
d) Dac aprtorii efectueaz o schimbare de adversari, 4 se ndeprteaz
spre extrem, iar 5 iese la minge.

103
- 3 contra 3, desfurat pe o suprafa redus, cu un atacant
pasator suplimentar.
FIGURA 94:
Dac mingea nu poate fi finalizat,
aceasta va trebui s fie ntotdeauna returnat
atacantului pasator (pentru ngreunarea exer-
ciiului, se poate plasa un aprtor n faa
pasatorului. Acest cuplu de juctori va folosi
exclusiv numai suprafaa de joc, ce este interzis
aciunilor desfurate de partenerii lor n cadrul
acestui exerciiu.
5. DE REINUT CTEVA REGULI UTILE
Exersarea trebuie s nceap prin folosirea unui numr redus de atacani
mobili i n situaie de atac supranumeric fa de aprtori.

FIGURA 95 Dac 3, dup ce paseaz
vrea s ptrund jucnd n culoarul lui 1 sau 2,
el va fi ajutat de 5 care, iniial, se afl ntr-o
poziie static

Se va mri mobilitatea atacanilor aflai
permanent ntr-o superioritate numeric.

FIGURA 96 totui, ajutorul dat de 5
(n sectorul 1) va fi mult mai eficace dac el este
mobil (efectueaz un blocaj n micare).

Dup care se va trece ntr-un joc de
egalitate numeric a juctorilor, limitndu-
se la 1 sau 2 atacani deplasarea acestora.

FIGURA 97 1 i 2 sunt marcai de doi
aprtori. Ei vor juca n mod normal, fr ns a
depi linia de aruncri libere.


104
Se va ncerca efectuarea unei continuiti n situaia tactic dat de
echilibrul numeric dintre atacani i aprtori.

FIGURA 98 Dac 1 sau 2 nu pot
conlucra cu 3, acesta va schimba locul cu 5.
- Dac 3 reprimete mingea, fr a putea s
efectueze o aruncare la co, el i va continua
aciunea pe cealalt parte a terenului.
Juctorii trebuie solicitai s poat s rspund la situaii din ce n ce
mai complexe.
Orice situaie de joc ofensiv trebuie s aib asigurat i o soluie de
repliere (echilibru defensiv).
Jocul ofensiv trebuie s urmreasc ca mingea s ajung n sectoarele stra-
tegice ale terenului, i anume, spre linia de fund i n zona juctorului centru.
Noiunea de timing este decisiv n realizarea aciunilor ntreprinse.
Cel mai mic decalaj dintre circulaia juctorilor i cea a mingii anihileaz
o aciune de demarcaj. Ca urmare, juctorii trebuie s fie capacitai ca s
poat repera sau evalua raportul dintre viteza lor de deplasare i cea
imprimat mingii. Aceast remarc trebuie s-i fac pe antrenori s
reflecteze ori de cte ori doresc s propun noi sisteme de joc care trebuie
s fie construite n funcie de calitile i posibilitile juctorilor proprii.
Exist o diferen fundamental n ceea ce privete scopul deplasrilor
efectuate de juctorii fr minge:
pentru a nu intra n posesia mingii (spre minge) i,
pentru a mobiliza aprarea (departe de minge).
n primul caz, intrarea n aciune trebuie s fie foarte rapid i
demarat ntotdeauna printr-o activare a adversarului direct (ptrundere
precedat de schimbare de direcie).
n al doilea caz, este important ca deplasrile s se desfoare prin na-
poia adversarului direct, pentru a-l mpiedica pe acesta de a efectua aciuni de
flotare i a-i favoriza atacantului cu minge jocul n relaia de 1 contra 1.
Plecnd de la diferitele aezri n dispozitivul de baz al echipei,
deplasrile juctorilor, oricare ar fi ele, trebuie s se bazeze pe acele
elemente constante ce sunt definite terminologic drept combinaii tactice
fundamentale de 2 i 3 juctori. n baza acestora, antrenorul trebuie s
acioneze pentru a da o form practic att circulaiilor ofensive (de

105
minge i de juctori), ct i aciunilor (fazelor) de joc pe care el le con-
cepe. Desprinse din contextul ansamblului jocului n 5, aceste combinaii
dau posibilitatea perfecionrii secvenelor de joc (1 contra 1, 2 contra 1, 2
contra 2, 3 contra 2 etc.). Execuia lor trebuie perfecionat pn a se
ajunge la un stadiu de automatizare. Reprezentnd fondul capacitilor
tactice al oricrui juctor, orice caren n pregtirea acestora poate
contribui la unele insuccese manifestate n jocul competiional.
Iat, pe scurt, cteva dintre cele mai frecvente combinaii tactice
fundamentale ce trebuie s fie cuprinse n orice manifestare a jocului ofensiv:

FIGURA 99 D i du-te.

FIGURA 100 ncruciarea simpl
efectuat pe un juctor static:
A pe juctorul pivot;
B pe juctorul centru;
C pe juctorul extrem.

FIGURA 101 ncruciarea simpl
efectuat ntre juctori aflai n
deplasare:
a ntre fundai;
b ntre extrem i funda;
c ntre juctor pivot i juctor centru.

De menionat aici faptul c, n urma unei
ncruciri simple efectuat ntre 2 juctori aflai
n deplasare, pot aprea frecvent situaii de
paravan ori de cte ori juctorul cu minge se
oprete din deplasare, interpunndu-se ntre
partenerul crui i paseaz mingea i aprtorul
acestuia (FIGURA 102).
Subliniem i faptul c o astfel de
ncruciare simpl (ntre doi atacani) poate avea
loc i fr ca vreunul dintre acetia s fie n posesia mingii, respectiva combinaie
determinnd un demarcaj cu ajutorul partenerului a unuia dintre cei doi atacani.

106

FIGURA 103 Blocaj efectuat
la aprtorul atacantului cu minge;
urmat de ieirea din blocaj;
a ntre juctorul pivot i
extrem;
b ntre juctorii fundai;
c ntre juctorul extrem i
funda.

FIGURA 105.
- efectuat ntre funda, juctorul
extrem i cellalt funda

FIGURA 104 Blocaj efectuat
la aprtorul atacantului fr minge,
nlnuit cu ieire din blocaj i d i
du-te:
- efectuat ntre fundai i juctorul
extrem

FIGURA 106.
- efectuat ntre juctorul pivot,
extrem i funda.


107

5. APRAREA N JOCUL DE BASCHET

Dac cu mai muli ani n urm specialitii domeniului oscilau ntre
acordarea unor caliti prioritare uneia sau alteia dintre cele dou faze
fundamentale ale jocului, respectiv atacului sau aprrii, n ultimii ani, pe
plan internaional, aprarea primete anumite prioriti, marcate, n
special, n plan strategic.
Astfel, au aprut o serie de consideraii privitoare la aprare faz
fundamental a jocului de baschet considerat drept baz ideal n
vederea lansrii oricrei operaiuni ofensive.
Sintetiznd scopul aprrii, trebuie s spunem c aceasta i pro-
pune, pe ct posibil i cu mijloace specifice regulamentare, limitarea
numrului de puncte primite n joc din partea echipei adverse. Restrn-
gnd ideea la jocul din cadrul relaiei de 1 contra 1, aprtorul are sarcina
mpiedicrii prin marcaj a vis--vis ului su de a aciona liber n joc, fie
c este sau nu n posesia mingii. Fiecare juctor poate s-i mbunt-
easc tehnica defensiv printr-un lucru asiduu de pregtire desfurat n
cadrul antrenamentului, condiionat ns de o participare activ i voit
fa de aceast pregtire defensiv care, n paralel cu cea efectuat pentru
atac, nu ofer satisfaciile celei din urm.
FACTORI FAVORIZANI N JOCUL DEFENSIV
Pregtirea juctorului de baschet trebuie s se bazeze pe formarea
unui concept despre aprare, concept care se va ntemeia pe o serie de
factori care s-i dea acestuia posibilitatea de a se integra n ansamblul
jocului preconizat de antrenor pentru echipa sa.
Considerm c aceti factori, fie ei individuali, fie colectivi,
generalizeaz activitatea pragmatic desfurat de juctor i echip n
jocul defensiv, indiferent de sistemul sau forma de aprare adoptat n
jocul competiional.
LUPTA PENTRU RECTIGAREA MINGII
I FILOSOFIA APRRII
Din punctul de vedere al echipei, aprarea se poate organiza n chip
diferit, aceasta fiind determinat de concepia asupra modului n care
trebuie rectigat mingea de la adversar: ct mai repede posibil sau de a-l
provoca pe acesta s greeasc (s-l determine s rmn static, s-l
provoace s dribleze sau s arunce la co dintr-o situaie neprevzut sau
incomod).

108
Fiecare dintre aceste dou strategii defensive prezint att unele
avantaje, ct i dezavantaje.
Prima: are unele efecte psihologice puternice, mai ales cnd
aprarea reuete s surclaseze atacul advers.
De exemplu, o echip poate ca, n mod voit, s se apere, folosind un
sistem defensiv mai puin adaptat spre a contra atacul advers, dar care,
printr-un angajament deosebit de intens al juctorilor si n disputa
defensiv, n cazul prelurii conducerii, atacul advers va fi complet
dezorientat.
Cea de-a doua: presupune baze comune de cunotine tactice
ntre juctori, ntruct ea se bazeaz pe o pregtire ante-
rioar a aciunilor defensive, raportate la reaciile previzi-
bile ale atacului advers. Ea se organizeaz mai ales n
funcie de un eveniment ce va urma (de unde i fora sa),
mai degrab dect n raport cu ceea ce este imediat repe-
rabil. Ea se bazeaz, deci, mai ales pe adaptabilitatea
juctorilor.
Exemplificnd, putem arta:
= determinarea pasrii mingii, urmat imediat de o ncercare de
interceptare a mingii, sau
= o aprare mai puin activ pentru a simula un moment de
neatenie din partea aprtorului.
APRAREA MPOTRIVA UNUI ADVERSAR NU NSEAMN
NUMAI JOCUL DE PICIOARE
Foarte adesea, n pregtire, antrenorii ndoap juctorii cu jocul
de picioare, pretinznd c trebuie trecut ct mai bine prin acesta pentru a
progresa. Desigur, ntrirea musculaturii trenului inferior, controlul
greutii corpului, precum i rezistena periferic a masei musculare
respective joac un rol determinant, ns nu trebuie uitat c ceea ce d
consisten oricrei aciuni defensive const n semnificaia pe care
aceasta o primete att din punct de vedere individual, ct i colectiv.
Ca urmare, ritmul, intensitatea i reperele folosite nu sunt aceleai,
dac vrem s ne aprm n situaiile:
pstrrii unui plasament favorabil;
efecturii unei retrageri nejustificate;
orientrii adversarului cu minge;
determinrii adversarului s greeasc.
Aceste intenii diferite trebuie permanent s fie referite la suprafaa
din teren unde ele se vor derula.

109
n general, pregtirea defensiv care se face n antrenament nu se
bazeaz, de cele mai multe ori, dect pe reaciile individuale ale aprtorului
fa de un adversar cu sau fr minge: exerciiile folosite corespund jocului
de relaie 1 contra 1 i de 1 contra 1 cu juctor pasator, desfurate pe tot
terenul sau pe jumtate de teren. Trebuie menionat aici faptul c, de-a lungul
unui joc, situaia de 1 contra 1 nu se va ntlni dect arareori, iar atunci
cnd apare o atare situaie, ea trebuie exploatat pe o suprafa restrns de
teren fapt neconcordant cu condiiile n care ea a fost antrenat. i dac am
mai aduga i faptul c n antrenament nu se ine cont sau nu sunt stabilite
diferitele comportamente defensive pe care aprtorul trebuie s i le
nsueasc, comportamente dependente, n mod deosebit, de analizele
perceptive a periculozitii pe care o prezint adversarul su i care trebuie, la
rndul lor, raportate la: locul mingii, plasamentul atacanilor, plasamentul
coechipierilor totul angajat n funcie de co, vom avea o imagine a
rupturii evidente dintre pregtire i jocul propriu-zis.
Dac se dorete o mbuntire a calitilor defensive ale juctorilor,
antrenamentul efectuat n acest scop va trebui s se realizeze pe suprafee
reduse, n care mai muli juctori s se gseasc n situaii reale de joc.
Considerm c numai n aceast alternativ aprtorii:
vor fi mobilizai de a rezolva o ntreag suit de aciuni tehnico-
tactice (ntrajutor i preluare, evitarea blocajului etc.);
nu-i vor concentra exclusiv atenia asupra adversarului lor direct,
ci, n mod simultan, i asupra unor elemente nconjurtoare.
n consecin, ei i vor dezvolta capacitile informaionale i-i
vor perfeciona att deprinderile motrice, ct i aptitudinile mentale
specifice acestei activiti.
APRTORII I EXPRIM AGRESIVITATEA I
COMBATIVITATEA PRIN FORME CE LE SUNT PERSONALE
Dei filosofia jocului defensiv este determinant, nu trebuie ns
uitat c juctorii pot excela n aciuni defensive foarte diferite.
Juctorul care va fi nsrcinat cu anihilarea celui mai bun atacant
din echipa advers trebuie s fie unul dintre cei mai redutabili aprtori.
De mare ncrctur emoional, lupta desfurat n cadrul relaiei de
1 contra 1 solicit o atenie deosebit de susinut. Imaginea pe care i-o
face fiecare juctor despre sine, precum i statutul fiecruia n cadrul
echipei pot fi modificate pe parcurs.
Un altul poate excela n aciunile de ntrajutorare sau prin
iretlicurile utilizate pentru a-i domina adversarul.
Primul juctor i va organiza aciunile, bazndu-se pe o reducere a
distanei de marcaj i va exploata la maximum reaciile sale defensive

110
desfurate mpotriva aciunilor ofensive ale atacantului pe care-l marcheaz.
Cel de-al doilea i va organiza aciunile pentru a evolua la o distan mai
mare de marcaj fa de adversarul su direct. Aceast asumare de riscuri va
fi luat n funcie de ambiana general a raportului de fore ce opun cele
dou echipe i-i va solicita atenia juctorului asupra respectivelor repere,
determinndu-l la o analiz anticipativ a aciunilor ce vor urma.
IMPORTANA VEDERII I A VORBIRII N APRARE
n scopul desfurrii unui joc defensiv eficace, juctorii trebuie s
dispun permanent de o serie de informaii asupra evoluiei jocului,
informaii raportate la aciunile partenerilor lor, precum i la cele ale
adversarilor. Aceasta, ntruct un aprtor, ca urmare a poziionrii sale n
teren, nu poate vedea simultan:
coul pe care-l apr (atacantul, n general);
pe toi coechipierii si;
pe toi adversarii si.
Obinerea informaiilor va trebui s se fac fr ca aprtorul s fie
nevoit s se ntoarc fiind preocupat de execuia marcajului asupra
propriului su adversar. n acest sens, vederea periferic, dar mai ales
folosirea permanent a dialogului purtat ntre juctorii aflai n aprare,
reprezint un factor definitoriu al ajutorului informaional pe care trebuie
s se bazeze jocul, att individual, ct i cel colectiv, practicat n aprare
de o echip de baschet.
CONCEPTE GENERALE CU PRIVIRE LA APRARE
Aa cum am mai artat, atacul reprezint acea parte a jocului care,
prin posesia mingii, trebuie s aibe iniiativa n joc. n consecin,
aprarea, pentru a putea prelua iniiativa va trebui s opun un joc prin
care s-i determine pe atacani de a beneficia de o suprafa de teren ct
mai restrns pe care s-i desfoare jocul. Acest mod de a restrnge
posibilitile de joc ale atacanilor se bazeaz pe mai multe activiti ce
trebuie ndeplinite de orice echip care dorete ca jocul ei defensiv s se
ridice la cote performante.
Ca urmare, au fost conturate o serie de concepte prin care sunt
generalizate acele aspecte care trebuie s fundamenteze practica oricrui
sistem defensiv.
ORIENTAREA
Reprezint aciunea prin care, n primul rnd, aprtorul atacan-
tului cu minge adopt o poziie fundamental i un plasament defensive,
prin care trebuie s-l determine pe atacant s se deplaseze spre o singur

111
parte; n al doilea rnd, orientarea reprezint, totodat, activitatea pe care
o desfoar ntreaga echip care trebuie s-i orienteze plasamentul i
deplasrile aprtorilor atacanilor fr minge, raportat la locul din teren
unde se gsete mingea.
Ca urmare, recomandm:
atacantul cu minge aflat pn la o distan
de aproximativ 4 metri de linia de fund a
terenului trebuie orientat spre tua lateral a
terenului, iar cel aflat sub aceast distan,
spre mediana terenului, nchizndu-i-se linia
de fund. (FIGURA 107). Aceast manevr
nu este mprtit de toi antrenorii, unii din-
tre ei considernd tocmai culoarul median ca
fiind necesar de a fi nchis i optnd spre des-
chiderea liniei de fund a terenului, unde se bazeaz pe aciunea de ntraju-
torare efectuat de unul dintre coechipierii aprtorului atacantului cu minge;
orientarea sistematic a juctorilor fr minge spre marginile terenului
(incluznd aici chiar deschiderea liniei de fund a terenului).
n acest fel, se va putea controla culoarul median al terenului, fapt
care conduce, totodat, la definirea mpririi convenionale a terenului de
joc n partea care ajut i n partea mingii.
OPRIREA ATACANTULUI CARE DRIBLEAZ
Dup ce atacantul care dribleaz a fost orientat, naintarea lui
trebuie imediat oprit: orice atacant care a luat vitez este greu de a mai fi
marcat corespunztor. Aceast aciune revine, n general, aprtorilor
care-i marcheaz pe fundaii adveri.
CONTROLUL CULOARULUI MEDIAN AL TERENULUI
(FIGURA 108)
Cu ct mingea se apropie de coul ce trebuie aprat, cu att culoarul
median al terenului trebuie s fie mai bine controlat.
n suprafaa nde-prtat
de co se poate accepta ca
adversarul s poat traversa,
s staioneze (fr sau cu
minge) sau s intre n
dribling n culoarul median.
Partea mijlocie a tere-
nului face obiectul unei aten-
ii deosebite: se poate considera c de la o distan de 7 metri de co
precizia aruncrilor de la distan este diminuat i puine sunt atacurile a

112
cror desfurare folosete marginile terenului (jocul i pstreaz, n
general, o marj de circa 1 metru de acestea). Mrirea dimensiunilor tere-
nului la 28/15 metri, precum i crearea coului cu valoare de 3 puncte
(finalizare reuit de dincolo de 6,25 metri) dovedesc preocuprile legiui-
torului de a aerisi jocul.
Partea apropiat coului este lrgit: ea cuprinde o zon de total
interdicie i o alta n care pericolul cu toate c este real, este mai puin
presant. Exist deci ntre zona interzis (din apropierea coului) i cea de
unde finalizrile nu-i mai au precizie, o suprafa din terenul de joc asupra
creia fiecare antrenor folosete o manier defensiv n funcie de
considerentele sale personale. n consecin, unii antrenori consider c nu
trebuie folosit un marcaj agresiv asupra atacantului cu minge care nu a
driblat, ntruct acesta are posibilitatea de a determina, cu uurin, un avantaj
asupra adversarului su direct; alii au o concepie opus, considernd c
pericolul vine de la minge, oricare ar fi locul unde se gsete aceasta; n fine,
o alt categorie de antrenori consider c juctorul cu minge trebuie s fie
provocat ca s dribleze, pentru ca acesta s poat fi orientat spre suprafeele
de unde atacul nu-i mai are o prea mare eficien.
ASUMAREA UNOR RISCURI:
INTERCEPIA
Reprezint o aciune de joc care se bazeaz pe anumite caliti
mentale a cror educare ncepe nc din stadiul de iniiere n jocul de
baschet. Aceast aciune poate fi susinut prin ideea c atunci cnd
mingea circul ca urmare a unei pase, ea nu aparine nimnui, deci ea
poate aparine i aprrii.
Acest risc calculat este posibil, ntruct:
orice echip i are un anumit mod de a-i desfura faza de trecere n atac;
fiecare juctor care intr n posesia mingii trebuie s determine o cir-
culaie a acesteia.
Ca urmare, aprarea poate specula situaia, anticipnd direcia de
circulaie a mingii, cu condiia funcionrii spiritului colectiv de joc bazat
pe ntrajutorarea coechipierului care iniiaz o asemenea aciune.
Astfel, aprrile care i asum anumite riscuri sunt definite a fi
educative i, la fel de paradoxal, c acestea pot crea un sentiment de
securitate. Ele sunt educative, pentru c solicit exercitarea unei activiti
inteligente din partea tuturor echipierilor constituii n cadrul echipei i de
securitate, pentru c fiecare este contient asupra responsabilitilor pe
care le comport. S adugm c acestea sunt chiar resimite: solicitarea
mental devenind net superioar, oboseala juctorilor nefiind numai
fizic, ea fiind mai ales de natur nervoas.

113
TENTAIA
Pentru a putea ctiga trebuie s ai iniiativa i s nu cazi n jocul
adversarului. Activitatea defensiv a aprtorului trebuie s fie constant
i, totodat, tentant pentru atacantul cu minge care, ca urmare a acesteia,
s fie dominat permanent de o stare de incertitudine. n anumite situaii,
adversarului i se poate acorda un uor moment de avans, dup care inter-
venia defensiv prin care se acioneaz n momentul urmtor, s fie mult
mai rapid i mai eficient; modalitatea de rspuns a adversarului devine
astfel mai previzibil i, ca urmare, n caz de reuit, respectiva aciune
defensiv devine mai eficace.
MPIEDICAREA CIRCULAIEI MINGII
Acest principiu este pus n aplicare, ca urmare a realizrii a dou
aciuni ale cror efecte se completeaz unul pe altul:
Trebuie meninut o puternic presiune defensiv asupra juctorului cu
minge pentru a nu-i lsa acestuia deplina posibilitate de a decide asupra
momentului i felului de execuie a pasei pe care urmeaz s o execute.
Aprtorul, prin aciunea sa defensiv ( lucrul de brae i jocul de picioa-
re), desfurat n apropierea juctorului cu minge, poate s-i mpiedice
acestuia execuia paselor lobate de angajare a juctorilor ce acioneaz
n imediata apropiere a coului (aa-numiii juctori interiori), determi-
nndu-l s foloseasc n acest scop pasele cu pmntul, ceva mai lente i
care-i solicit, n plus, primitorului un demarcaj fr minge, ceva mai
dificil de realizat n aceast zon din apropierea coului.
Crend o zon de intercepie nc de la plecarea mingii, aprtorul
poate spera la ntreruperea timing-ului (ritmului) de circulaie a mingii
ntre atacani.
Totodat, trebuie mpiedicat i primirea mingii pasate ntre adversari. n
acest scop, se va folosi un plasament constant al aprtorului atacantului
primitor ntre minge i adversar. Acest obiectiv este valabil pentru toi
juctorii, fie ei aprtori ai juctorilor de afar, fie al juctorilor interiori.
Tehnicile uzitate n acest scop pot merge de la un plasament la
semi-intercepie, pn la unul direct la intercepie, utiliznd n acest scop
un marcaj fie cu faa la adversar, fie cu spatele la acesta (aa-zisul marcaj
din fa). Astfel, vor fi determinate execuia unor pase lobate. Dac
acestea vor urmri angajarea atacanilor din apropierea coului, ele
trebuie fie deviate, fie interceptate de ctre juctorul care asigur
ntrajutorarea. Dac ele sunt executate transversal, aprtorii de pe partea
de ntrajutorare nu trebuie s fie surprini de respectivele pase.
Dac aceast lupt defensiv este bine coordonat timp de mai
multe secunde, acest timp va fi suficient pentru a-i surprinde pe atacani,

114
determinndu-i s-i modifice jocul (ieire lateral spre minge, plecare
prematur spre linia de fund a terenului: atenie la back-door!) sau chiar
a strategiei acestuia (acesta fiind cazul acelor echipe care-i bazeaz jocul
pe sisteme bine standardizate al cror nceput se face ntotdeauna printr-o
pas ctre juctorul extrem!).
NTRAJUTORAREA
Ca noiune fundamental, ntrajutorarea se sprijin pe noiunile de
cooperare i de anticipare.
Noiunea de anticipare poate fi neleas, n mare, drept o intuire a
inteniei adversarului. Fa de formele de aprare care prevd dirijarea
mingii ctre locuri precise, este mai uor pentru aprtori de a ti
direcia unei pase i chiar destinaia ei. n acest sens, este important ca
aprtorii atacanilor fr minge s-i descurajeze sau s le ncetineasc
acestora deplasrile, perturbndu-le, totodat, posibilitatea de vizualizare
periferic prin deplasri scurte i repetate ctre limitele spre care acetia
ar putea primi mingea.
Pentru a dezvolta aceast argumentare, ne vom referi la unele date
actuale furnizate de cercettori din domeniul psiho-fiziologiei, prin care
este confirmat faptul c informaia vizual este cu att mai rapid i
sigur cu ct semnalul are o probabilitate mai ridicat de apariie.
n consecin, tiind c juctorul experimentat este capabil s
ghiceasc unde se va desfura jocul, orice aciune defensiv eficient
va cuta s nu fie condus, ca urmare a acestei posibiliti de anticipare
pre-perceptiv, astfel nct informaiile vizuale s nu mai fie sub
dependena vederii periferice, ci, dimpotriv, sub cea a vederii centrale
(deoarece este bine determinat faptul c timpul de laten al vederii
centrale este net superior celui al vederii periferice). Concentrnd ns
atenia juctorilor asupra elementelor neprevzute i mpiedicnd vederea
periferic s controleze informaiile, se ajunge la comportamente apro-
piate celor ale nceptorilor, ntruct capacitatea tratrii informaiilor
subiectului este alterat.
Actualmente, eforturile juctorilor plasai pe partea de ntrajutorare
sunt din ce n ce mai importante. Poziiile ocupate de aceti juctori sunt mult
mai apropiate de juctorul cu minge, acest fapt contribuind oarecum la
restabilirea echilibrului de fore dintre acesta i aprtorul su direct.
Cu toate acestea, prin eficiena mijloacelor tehnico-tactice ofensive
ale juctorilor actuali, raportul de fore dintre juctorul cu minge i
adversarul su direct balanseaz, mai ntotdeauna, n avantajul primului.
Atacanii caut, deci, n mod constant, s determine un joc de
relaie 1 contra 1, n timp ce aprtorii ncearc s li se opun, apelnd

115
la situaii care s le dea posibilitatea de a juca cte doi aprtori mpotriva
atacantului cu minge. ntrajutorarea reprezint, deci, aciunea ce trebuie
s apar permanent i efectiv ori de cte ori aceasta se impune. Dimpo-
triv, cu ct juctorii de pe partea de ntrajutorare stau mai retrai,
observnd mai uor juctorul cu minge i controlndu-i adversarii lor direci,
cu att mai puin ei vor putea interveni mpotriva driblingului i paselor.
Fiecare juctor trebuie s gseasc un echilibru ntre aceste dou situaii.
n situaiile n care aprtorul atacantului cu minge este depit,
rotaiile defensive (de ntrajutorare i eventual preluare prin schimbare
de adversar) trebuie bine sincronizate; orice aciune defensiv trebuie s
aibe repercusiuni imediate privind plasamentul i rspunderile celorlali
juctori. Un ajutor dat prea trziu se poate transforma n opusul lui, adic
ntr-o fixare a doi aprtori de ctre atacantul cu minge, antrennd
nscrierea rapid a unui co de ctre atacantul direct al aprtorului venit
n aciunea de ntrajutorare.
ntrajutorarea are, deci, i un caracter colectiv:
dac ea se face printr-o deplasare exagerat ctre juctorul cu minge,
exist riscul unei rsturnri colective a situaiei defensive;
dac ea se face printr-o deplasare insuficient a unuia dintre juctorii situai
mai deprtat de juctorul cu minge, exist riscul unei aciuni de depire sau a
unei pase de angajare ctre unul dintre juctorii de sub co (interiori).
ncercnd s concluzionm asupra celor expuse n acest subcapitol,
subliniem:
Exist o relaie ntre aciunile de asumare a unor riscuri i cea de
ntrajutorare. Cu ct vor fi mai puine posibiliti de ntrajutorare, cu
att aprarea va putea mai puin s-i asume riscul.
Pentru a domina, trebuie ca juctorii care acioneaz n ajutor s-i
concretizeze orientarea (nchiderea culoarului median al terenului) pen-
tru a nu fi expui unui contraatac desfurat pe aceast suprafa din teren.
Cu ct juctorul cu minge i mrete viteza de deplasare, cu att
interveniile defensive devin mai riscante; n aceast situaie este
periculos de a nainta ctre minge: trebuie efectuat o retragere pentru a
intra n viteza dribleurului i relua orientarea acestuia.
Deplasrile ofensive cele mai periculoase sunt pregtite, cel mai ade-
sea, pe partea slab (ncruciri, blocaje etc.), aprtorii trebuind ca
permanent s vad att mingea, ct i adversarul lor direct, cutnd, tot-
odat, s fie primii n ocuparea suprafeelor lsate libere de partenerii lor.
n sfrit, trebuie menionat c numeroase circulaii ofensive ncearc
s mpiedice aciunile de ntrajutorare, provocnd o ambiguitate n

116
reaciile aprtorului (s intervin, opunndu-se primirii mingii sau s
rmn disponibil, n vederea unei aciuni de ntrajutorare.
n consecin, chiar i n momentul de declanare a unei aciuni de
aprare mpotriva unui eventual primitor, aprtorul trebuie s aib
capacitatea de a schimba ct mai repede posibil registrul su tactic
defensiv, acionnd n ajutorul coechipierului su care este depit ntr-o
relaie de joc 1 contra 1.
ASPECTE CE CARACTERIZEAZ CALITILE
DE BUN APRTOR
n baschet, juctorii sunt n acelai timp atacani i aprtori,
ntruct att pregtirea individual, ct i cea colectiv pentru jocul
ofensiv i defensiv trebuie s se desfoare ntr-un raport corespunztor i
echilibrat, procesul de pregtire trebuind s fie condus cu acelai
angajament i cu aceeai inteligen.
Dup ce am expus conceptele generale care contribuie la funda-
mentarea aa-zisei filozofii a jocului defensiv practicat la nivelul marei
performane baschetbalistice, considerm util ca, sintetic, s prezentm
unele aspecte ce caracterizeaz calitile tipice ce trebuie s le prezinte un
juctor de baschet, pentru a dezvolta un joc defensiv eficient. Este vorba
de caliti sau caracteristici de natur fizic, tehnic i psihologic.
PREGTIREA FIZIC
Ca aspect general, pregtirea fizic reprezint partea indispen-
sabil practicii oricrui sport, i a baschetului de performan, n particu-
lar. Aceast pregtire trebuie efectuat att n partea pregtitoare a ciclului
anual de pregtire (n cadrul unui proces de antrenament a crui structur
trebuie s aib att un caracter colectiv desfurat cu ntreaga echip ,
ct i individual), precum i n perioada competiional (integrat n
ciclurile sptmnale de antrenament).
Obinerea unui nivel corespunztor al pregtirii fizice din partea
juctorilor presupune, n afara pregtirii specifice propriu-zise, o exigen
deosebit privitoare la regimul lor de via, care trebuie s respecte, cu mare
rigurozitate, att aspectele sanotrofice, ct i cele ale unui echilibru perfect
ntre odihn i efort. Ca urmare, eficiena unei bune aprri (att indivi-
dual, ct i colectiv) nu poate fi obinut fr o pregtire fizic corespun-
ztor efectuat, bazat pe solicitarea unor parametri de efort ce trebuie s se
identifice celor manifestai n jocul competiional de mare performan.
TEHNICA I TACTICA INDIVIDUAL DEFENSIV
n vederea rezolvrii cu succes a diferitelor forme de aprare (zon,
om la om, zona pressing sau pressingul om la om), dar i pentru

117
eficientizarea acestora, tehnica individual a aprtorului trebuie s fie
nsuit ct mai bine de toi componenii echipei. n paralel cu pefecio-
narea tehnicii, ntreg spectrul tacticii individuale defensive (reprezentat prin
jocul de relaie 1 contra 1 i 2 contra 2) trebuie abordat n pregtire, astfel
ca proprii juctori s poat s se adapteze, pe de o parte, diferitelor sisteme
de atac pe care, n jocul competiional, adversarii lor le folosesc i, pe de al-
t parte, spre a putea rspunde la specificul individual al juctorilor adveri.
UNII FACTORI PSIHOLOGICI SOLICITAI
N JOCUL DEFENSIV
Prin natura jocului defensiv, realizarea unei bune aprri presupune
n afara pregtirii fizice, tehnice i tactice o susinere corespunztoare
datorat i psihicului juctorilor. Iat de ce, n metodologia antrena-
mentului sportiv de performan este inclus i factorul psihologic n
ntregul factorilor ce concur la o pregtire performant a juctorului.
Caliti precum motivaia de nivel optim, contiina clar a scopului
propus, dar mai ales capacitatea de autoreglare a strilor psihice manifes-
tate la un nivel superior n joc, determin aspectele ce difereniaz apr-
torul obinuit de cel foarte bun. Aceste caliti trebuie implementate i
dezvoltate de ctre antrenor care, prin tactul su pedagogic, trebuie s-i
determine pe juctori s se bat n aprare, contientizndu-le interesul
pentru a se pregti n acest sens.
Antrenorul are obligaia de a-l ndruma i orienta pe juctor chiar de
la vrsta debutului su competiional de a-l nva cum trebuie s-i corijeze
greelile, cum trebuie s joace n diferitele forme de aprare pe care le
antreneaz, dar i s-i dovedeasc loialitatea fa de coechipieri i adversari.
Desigur c, oricare juctor este capacitat de a corespunde i jocului
din aprare, dar dac el manifest, n plus, caliti, precum cele conferite
printr-un timp rapid de reacie, experien i maturitate, vitez de exe-
cuie, reflexe bune, el va putea ca, printr-o pregtire superioar, s devin
un foarte bun aprtor.
Juctorul, cu tehnica i tactica sa individual defensiv, va trebui
integrat n contextul colectiv al echipei. El va trebui s se apere mpreu-
n cu coechipierii si. Ca urmare, se impune o nelegere perfect i o
bun cunoatere ntre juctori, spre a se putea ajunge la o bun tehnic de
execuie a aprrii colective.
Aprtorul trebuie s anticipeze reacia unui coechipier, s tie care
este modul lui obinuit de a juca i reaciona n diferitele situaii ce apar n
joc. Aceasta presupune a se ajunge la un spirit deosebit de cooperare din
partea tuturor juctorilor.


118
FORMELE DE APRARE
APRAREA NORMAL OM LA OM
Nu vom analiza aceast form de aprare, a crei tratare a fost
fcut n cadrul altor prezentri
1
. Totui, cteva precizri se impun.
Aprarea normal om la om const din execuia unui marcaj
individual materializat prin interpunerea aprtorului ntre atacant i co,
avnd drept principal scop nchiderea culoarului de ptrundere al acestuia
cu direcie de co.
Reprezint o form cu multiple implicaii educative prin care fiecrui
aprtor i se d posibilitatea asumrii unor responsabiliti i, n paralel, de a
descoperi cele mai optime plasamente n urma crora s-i realizeze sarcinile
defensive, ngreunnd misiunea ofensiv a adversarului su direct.
n acelai timp, aceast form de aprare mult timp considerat
drept ideal n iniierea i nvarea jocului de baschet las prea mult
libertate de iniiativ atacanilor: juctorul cu minge are posibilitatea
efecturii de depiri att prin dreapta, ct i prin stnga aprtorului
(neintervenind aplicarea principiului orientrii atacantului cu minge), n
timp ce ceilali atacani marcai suficient de aproape pot s se ndrepte
cu o relativ uurin spre culoarul median al terenului. Pe de alt parte,
noiunea de ntrajutorare este aproape totalmente neglijat.
FLOTARTEA
Prin aceast noiune se nelege execuia unui marcaj strns la
juctorul cu minge, ceilali aprtori urmrind ntrirea aprrii ntr-o
anumit suprafa din teren, de obicei, n apropierea coului. Aprtorii
atacanilor fr minge se vor ndeprta de proprii adversari, distana fa
de acetia fiind direct proporional cu distana fa de minge. Raiunea de
la care se pleac n folosirea flotrii este de dou feluri:

s se acopere ct mai eficace suprafaa
de restricie (FIGURA 109); n acest sens,
se folosete aa-zisa flotare n profun-
zime, n care plasamentul aprtorului
rmne ntre adversar i co;

1
Facem trimitere la lucrarea BASCHET, Curs de specializare anul III, de
T. Predescu i C.Negulescu, aprut n ANEFS Bucureti, 1994, lucrare care
prezint un bogat material privitor la aciunile tactice individuale specifice aprrii.

119
s fie marcat mai ndeaproape juctorul
pivot (FIGURA 110) printr-o flotare
lateral, aprtorii atacanilor fr minge
nerespectnd plasamentul ntre atacant i
co aa cum este artat n diagram.

n consecin, se poate afirma c
flotarea reprezint o prim ncercare de sin-
tez ntre aprarea om la om i zon, astzi antrenorii descoperind noi
forme n acest sens.
Noiunile de parte de ntrajutorare i parte a mingii
Aceste noiuni au fost pentru prima dat lansate de ctre antrenorul
american B.Knight de la Universitatea din Indiana. Sarcinile defensive
sunt distribuite, lund ca reper axa median a terenului i mingea.
Atacantul cu minge fiind marcat strns, ntrajutorarea este realizat de
ceilali aprtori, ei putndu-se afla n apropierea mingii sau mai ndepr-
tai de aceasta: ei vor fi, deci, fie pe partea mingii, fie pe partea de
ntrajutorare. Prile respective sunt ntotdeauna raportate la minge, dar
i la poziia acesteia n funcie de adversar.
Plecnd de la aceast idee general, aprtorii vor adopta un
plasament, n aa fel ca:
aprtorul atacantului cu minge s aib certitudinea c este dublat
sau susinut;
s nchid culoarele normale de pasare: s nu omit s-i
marcheze pe adversarii apropiai de minge sau s asigure un
marcaj dublu, atunci cnd mingea ajunge pe colul terenului;
s controleze culoarul median al terenului.
Aceast concepie este foarte bine concretizat prin aa-numitul
triunghi plat, n care fiecare juctor aprtor face parte dintr-un triunghi
n care colurile sunt constituite din minge, aprtor i adversarul care
trebuie marcat (FIGURA 111). Aprtorul este vrful triughiului, iar
linia minge-adversar, baza acestuia. Cu ct
baza triunghiului este mai lung, cu att
aprtorul se apropie de minge: el va evita,
totui, de a depi axa median a terenului.
Cu ct aprtorul nainteaz deci cu
ct nchide trunghiul cu att el i asum
mai multe riscuri (el poate ajunge, chiar s
joace cu spatele la minge i pe linia pasei sau
cu faa la minge avndu-i adversarul

120
napoia lui); ca urmare, plasamentul lui poate fi deschis sau nchis,
conform cu principiile i concepia antrenorului su. Cu ct plasamentul
lui va fi mai retras, cu att jocul lui defensiv va fi mai sigur.
Oricum, el trebuie s fie att de aproape de locul mingii, nct s-l
poat ajuta pe aprtorul atacantului cu minge, n cazul unei aciuni de
depire reuit de acesta, dar, totodat, nici s nu accepte ca adversarul
su direct s se gseasc mai aproape dect el de locul mingii.
Din punct de vedere strategic, putem evidenia:
necesitatea acoperirii aproape permanente, mai ales a zonei
cercului suprafeei de pedeaps de ctre un aprtor, n general,
din prima linie de aprare, atunci cnd atacul advers folosete un
juctor plasat permanent sau pe apariie pe post de juctor centru;
mpiedicarea efecturii unor ptrunderi directe; n situaia unor
eventuale infiltrri prin culoarul median, acestea pot fi fcute
prin napoia aprtorului;
juctorul care circul spre partea slab a atacului (acolo unde
nu se afl mingea) nu va trebui urmat, aceasta pentru a ntri
aprarea i a evita un joc de relaie 1 contra 1 periculos; aceast
indicaie este confirmat, mai ales n situaiile cnd atacul
folosete blocaje pe partea opus mingii (FIGURA 112) sau
combinaia de d i du-te (FIGURA 113).

PRESSINGUL
Aceste forme de aprare trebuie nelese ca un mijloc de hruire a
adversarilor, extins pe tot terenul sau pe jumtate de teren. Se deosebesc:
Aprare strict, ns, aa-zis clasic(FIGURA 114), n care
marcajul atacantului se face printr-un plasament ntre atacant i co.
Aceast form poate servi pentru ca nceptorii s descopere
dificultile pe care le ridic o aprare: necesitatea de a se retrage o dat
cu adversarul care dribleaz, modul n care trebuie s se deplaseze,
precum i toate micile elemente care fac dintr-un aprtor un individ
periculos pentru atacul advers.
Fig. 112. Fig. 113.

121

ncercarea de a juca n funcie de locul mingii i al adversarului, ca
urmare a efecturii unor marcaje difereniate (la intercepie sau lateral
(FIGURA 115)

Aceast modalitate foarte ofensiv exprim dorina de rectigare
a mingii. Aici, grupul defensiv ridic o problem colectiv referitoare la
variantele de poziii i plasamente ce pot fi adoptate: de exemplu, cele pe
care le recomand azi unii antrenori i care constau dintr-un marcaj
orientat totalmente cu faa la adversarul fr minge (deci cu spatele la
minge). Aceast modalitate de a efectua marcajul la atacanii fr minge
reprezint o revenire, din ce n ce mai folosit, la unul dintre principiile de
abordare a marcajului agresiv din anii 50 60.
Noi recomandm:
dirijarea adversarilor spre tua lateral sau spre colurile terenului,
unde apar posibiliti favorizante de a fi imobilizai;
evitarea ca mingea s staioneze pe culoarul median al terenului;
posesorul mingii s fie preluat ntre doi aprtori pentru c,
atunci cnd i oprete driblingul n apropierea tuei laterale, va fi
nevoit s pivoteze pentru a cuta un partener cruia s-i paseze.
Aceast variant de pressing, care se aseamn cu zona-press este
denumit n terminologia american turn and double man to man
defense (FIGURA 116): aprtorul B i abandoneaz adversarul su
direct (2) spre a-l bloca, mpreun cu A, pe atacantul 1, cnd acesta
Fig. 114.
Fig. 115.

122
pivoteaz. Aprtorul C, care asigur ntra-
jutorarea, va trebui s-i nchid deplasarea
lui 2, totodat, fiind pregtit s revin la
atacantul su direct.

Se recomand ca:
- atacanii mai slabi mnuitori de minge, cnd
intr n posesia acesteia s fie obligai de a
dribla cu mna nendemnatic sau s pivoteze
pe partea lor slab;
determinarea juctorului cu minge de a efectua pase lungi,
lobate sau transversale;
asigurarea de ctre aprtori a efecturii unor schimbri de
adversari desfurate pe distane mari, realiznd un rulaj al lor
(FIGURILE 117 I 118); aceste ntrajutorri trebuie s fie momentane:
atacanii lor direci vor fi preluai de ndat ce acest lucru este posibil.
Aprtorul A fiind depit, adversarul su va fi preluat de B,
aprtorul B va fi nlocuit de C, iar A se retrage ctre atacantul 3,
acoperind culoarul median al terenului.

APRRILE N ZONELE AA-ZIS CLASICE
n mod tradiional, zonele sunt clasificate prin modul n care juctorii
sunt aezai ntre linia de centru i panou. Ca urmare, variantele aprrilor n
zonele aa-zis clasice sunt: zona 2-1-2, 2-3, 3-2, 2-2-1, 1-2-2 i 1-3-1.
Fig. 116.
Fig. 117. Fig. 118.

123
Aprarea n zon presupune organizarea acesteia pe mai multe linii
sau planuri defensive, prima linie de aprare fiind constituit din
amplasamentul cel mai ndeprtat de coul ce trebuie aprat. Ca urmare, n
cadrul acestor linii evolueaz unul sau mai muli juctori ale cror posturi,
prin sarcinile pe care le incumb, nu beneficiaz de aceleai atribuii ce le
sunt conferite prin similitudinea denumirii posturilor n jocul ofensiv.
Ca urmare, prima linie de aprare poate fi ocupat de un singur juctor,
n acest caz denumirea postului este cea de vrf; n situaia existenei a doi
juctori n aceast linie, denumirea postului lor este cea de extrem
Aprtorul care acioneaz n mijlocul blocului defensiv i n linia a
doua de aprare este juctorul centru, n timp ce cei al cror plasament
este situat n ultima linie sunt juctorii fundai.
Aceste denumiri nu respect pe cele din cadrul sistemelor ofensive.
Astfel, un juctor vrf n aprare poate fi funda n atac, un funda din
aprare poate fi plasat ca juctor extrem n atac etc.
i nu trebuie uitat c oricare ar fi varianta de aprare n zon, aici,
mai mult ca oriunde, un rol deosebit n coordonarea aciunilor defensive,
precum i a circulaiilor de acoperire sau ntrajutorare a aprtorilor
trebuie s revin unuia dintre juctorii din formaia din teren, care s-i
conduc verbal i prin gestic ntregul grupaj defensiv de juctori.
a) Zona 2-1-2 (FIGURA 119)
Reprezint varianta de aprare n
zon care este puternic sub panou,
fapt ce d posibilitatea unui bun
control asupra recuperrilor defensive,
n paralel cu o bun supraveghere att a
juctorului pivot, ct i a centrului
advers. Prin plasamentul juctorilor n
cadrul zonei distingem posturile de
juctori extrem, juctor centru i
juctori funda.

Reprezint o aprare din care, intrnd n posesia mingii, se poate
lansa cu uurin contraatacul, unul dintre cei doi juctori din prima linie
de aprare putnd anticipa plecarea pe contraatac nc din momentul n
care adversarul ncearc finalizarea.
Principalele suprafee vulnerabile se gsesc la nivelul cercului
exterior zonei de restricie (cciula), de-a lungul liniei de fund a
terenului, precum i n intervalele dintre fundai i extreme.


124
b) Zona 2-3 (FIGURA 120)
n cadrul acestei zone, plasamentul
juctorilor, dispui pe dou linii de aprare,
presupune amplasarea a doi juctori extre-
m n prima linie de aprare, iar n linia a
doua, ntre cei doi fundai acioneaz, apro-
ximativ pe acelai amplasament cu acetia,
i juctorul centru.
Este o aprare care are un potenial
deosebit cu privire la recuperarea defensiv;
pe de alt parte, ea permite declanarea unor contraatacuri deosebit de
tioase, n cazul n care pe posturile din prima linie de aprare joac doi
juctori rapizi i deosebit de agili. Totodat, juctorilor din prima linie de
aprare li se cere un lucru defensiv considerabil.
Prile slabe ale acestei zone reies din desenul alturat.
Aceast zon poate cpta un caracter aa-zis pasiv, atunci cnd
respectiva echip conduce la scor sau atunci cnd componenii echipei au
acumulat mai multe greeli personale.
Aceast zon este suficient de impenetrabil ptrunderilor, ea
putnd cpta un caracter activ, atunci cnd juctorii din prima linie de
aprare primesc sarcina asigurrii unui marcaj dublu ori de cte ori
mingea ajunge a fi jucat ctre linia de fund a terenului. De altfel, aceast
zon prezint o mai mare vulnerabilitate fa de precizia finalizrilor
efectuate de adversari de pe prile ei laterale.
c) Zona 1-2-2 (FIGURA 121)

Reprezint zona aa-zis la mod,
extins prin practicarea ei de ctre cele
mai bune echipe. Recomandat echipelor
cu o medie mare de nlime, ea presupune
ca pe postul de vrf s evolueze un
foarte bun aprtor (echipele bune
folosind pe acest post chiar un juctor cu o
statur nalt: 190 195 cm sau 175 180
cm la fete), cu o uurin deosebit i bine
coordonat n deplasrile sale care, practic, se desfoar n toate direc-
iile din jurul cercului suprafeei de restricie.
Principalele sarcini ale celor doi juctori extrem constau n marca-
rea atacantului centru advers, n blocarea aruncrilor la co efectuate de
adversari de pe laturile terenului, precum i opunerea lor fa de ncercrile

125
de penetrare pe aceast parte a zonei a adversarilor, n vederea participrii
lor la recuperarea ofensiv a finalizrilor nereuite (de aceea este reco-
mandat amplasarea pe aceste posturi a unor juctori nali).
Sarcinile juctorilor fundai sunt suficient de multiple, ei trebuind
s acopere, n acelai timp, o suprafa suficient de mare din ultimul plan
de aprare n care acioneaz unul sau chiar doi juctori pivot adveri care
trebuie marcai ndeaproape printr-o foarte bun coordonare a circu-
laiilor defensive att ale fundailor, ct i ale extremelor.
n general, aceast zon este vulnerabil fa de pasele transversale
i, mai ales, dac fundaii asigur o acoperire mai deprtat de co, las
culoare de ptrundere sub co. Ori de cte ori o echip atac pe culoarele
laterale i plaseaz juctori mobili sub co, zona 1-2-2 se dovedete
ineficace. De aceea, unii antrenori grefeaz acestei zone combinaia
tactic defensiv capcana, efectuat, n special, la colurile terenului de
ctre juctorul extrem i funda de pe aceeai parte, timp n care vrful
asigur culoarul de pasare spre napoi.
d) Zona 3-2 (FIGURA 122)
Amplaseaz aproximativ n aceeai
prim linie de aprare trei juctori: dou
extreme i un vrf ( deosebit de rapid i
mobil n deplasri), a cror sarcin
determinat de poziia avansat a lor,
precum i un mai mare grad de agre-
sivitate const n a-i provoca pe adver-
sari s greeasc.

Ca urmare, ea reprezint o zon care faciliteaz desfurarea
contraatacului n urma reintrrii n posesia mingii. O alt sarcin a acestor
aprtori const n asigurarea permanent a dublajului (double tea-
ming), dar i participarea unuia dintre extreme la recuperarea defensiv.
Cei doi fundai au o sarcin destul de grea prin suprafaa mare de
teren pe care trebuie s o acopere, n paralel cu marcarea juctorului pivot
advers. Ca urmare, juctorul vrf capt sarcini de dublaj a ntregului
culoar median n care el trebuie s acioneze ca un cursor pe traiectul
dintre co i vrful aprrii.
Principala caren a acestei variante de aprare n zon const n
aprarea mpotriva juctorului pivot, precum i n faptul c ea devine
deosebit de vulnerabil ori de cte ori mingea depete prima linie de
aprare i juctorii acesteia nu se repliaz n dublajul defensiv.


126
e) Zona 2-2-1 (FIGURA 123)

Reprezint o excelent variant de
aprare n zon, care favorizeaz folosirea
pe prile laterale ale terenului a combi-
naiei de dublu marcaj (capcana).
Ea presupune trei planuri de aprare.
n primul plan acioneaz doi juctori
extrem, n cel de-al doilea, doi fundai iar
n ultimul plan, juctorul centru.
Reprezint o zon n care circulaiile
de ntrajutorare ale aprtorilor trebuie s se desfoare bine coordonat
impunnd acestora o mobilitate i vitez deosebite. Este zona folosit de
echipe cu o medie ceva mai sczut a nlimii juctorilor dar care presu-
pune i prezena a cel puin 2 3 juctori nali, capabili s acopere postul
juctorului centru, care trebuie s fie i coordonatorul ntregii aprri.
f) Zona 1-3-1 (FIGURA 124)

Reprezint varianta de aprare n
zon, care are o extindere din ce n ce mai
mare n baschetul contemporan prin
modernitatea ei, dei Clair Bee marele
teoretician american al anilor 50 a fost
cel care a ridicat-o la rang de glorie.
Ea beneficiaz de puternicul avantaj
determinat prin posibilitatea pstrrii
aproape permanente a 3 aprtori ntre
minge i co, indiferent de locul unde s-ar afla mingea n teren.
Aceast ax mobil asociat prezenei unui juctor vrf (vntor
fiind denumirea dat de C.Bee), dar i unui funda ale crui caliti de
excelent aprtor, nalt i cu o bun sritur n asigurarea recuperrilor
defensive, face dificil apropierea de co. n contrast, dac juctorii
extrem nu-i acoper prin deplasri efectuate oportun colurile terenului,
aceste pri rmn deosebit de vulnerabile fa de finalizrile de la
semidistan i distan. Mijlocul blocului defensiv trebuie s fie perma-
nent dominat de juctorul centru care este, totodat, i coordonatorul
defensiv al aciunilor coechipierilor si.
De notat faptul c suprafaa din teren ce trebuie acoperit de
juctorii extrem i funda (ei ajung n deplasrile lor pn n apropierea
liniilor laterale), precum i vulnerabilitatea sistemului pe colurile
terenului determin apariia unor posibiliti de efectuare a unor
ptrunderi ofensive pe linia de fund a terenului.

127
APRRILE AA-ZIS MODERNE
a) Zonele pressing
Reprezint o form de aprare organizat a crei desfurare
comport dou momente distincte. n primul moment, aprarea n zon-
press folosete suprafaa ntregului teren, ea acionnd n fazele de intrare
n posesia mingii, de trecere n terenul de atac i n cea de ocupare a
dispozitivului ofensiv de ctre adversari, cu scopul de a ntrzia ct mai
mult succesiunea derulrii acestor faze de organizare a atacului advers i
chiar de a reintra n posesia mingii.
Cel de-al doilea moment este reprezentat de aprarea propriu-zis
(care poate adopta orice variant de aprare n zon) i care este
desfurat n propria jumtate de teren.
Zona pressing este o aprare care combin principiile aprrii n
zon (poziia mingii n teren) cu cele ale marcajului agresiv (specific
aprrii individuale). Puse la punct aceste principii i ncadrate n
diferitele variante sub care este practicat zona-press, ele au ca principal
obiectiv determinarea adversarului ca s greeasc i ca proprii
coechipieri s poat reintra n posesia mingii. Folosirea regulilor celor 5 i
8 secunde prin blocarea juctorului cu minge, precum i modalitatea
retragerii convergente n aprare a juctorilor spre culoarul median
(asemntor celei folosite n organizarea zonei) confirm caracteristicile
acestei forme de aprare ce a fost folosit pentru prima dat cu ocazia
Jocurilor Olimpice de la Tokio (1964).
Tactica individual este cea care d calitate acestei forme de
aprare, ea constnd din modalitatea de execuie a dublajului (duble
teaming) n efectuarea marcajului. n consecin, este vorba de efec-
tuarea unui marcaj n doi asupra purttorului mingii din momentul n care
acesta termin driblingul.
Desigur, zona-press comport riscul i pericolul determinate de
superioritatea numrului de atacani n momentul efecturii marcajului n
doi (ntr-un anumit loc, n teren, se va afla un atacant demarcat); n acel
moment se va pune problema unei alegeri (de exemplu, aprarea l va
neglija pe atacantul cel mai deprtat de minge).
Aceste forme de aprare solicit juctori cu o foarte bun pregtire
tehnic i tactic individual, dotai cu caliti atletice i cu o foarte
dezvoltat educaie privind aa-numita aptitudine de agresivitate
controlat (cf. G.Bosc i G. Grosgeorge).
n efectuarea unei aprri zon-press trebuie inut seama de unele
principii, dintre care evideniem:


128
Principii generale legate de tehnica i tactica individual
a juctorului
nc din faza incipient a atacului advers, orice aprare zon-press
va trebui s-i plaseze juctorii, dup cum urmeaz:
doi juctori vor efectua dublul marcaj: unul acoper culoarul de
pasare spre nainte, cellalt, culoarul lateral;
un juctor astfel plasat, nct s acopere axa mingii (ntotdeauna
va aprea o fant ntre cei doi aprtori);
un juctor plasat pe axa coului;
un juctor plasat, astfel nct s acopere pasele spre vrfurile atacului.
Atunci cnd mingea trece pe deasupra unui aprtor, acesta o va
urma pentru a asigura urmtorul dublu marcaj asupra primitorului.
Atunci cnd mingea depete prin dreapta sau stnga un aprtor,
acesta se va replia spre culoarul median i centrul terenului pentru a
asigura acoperirea.
Principii strategice
Din punct de vedere al strategiei desfurrii acestor forme de
aprare, se impun:
evitarea posibilitii ca atacul s poat fi schimbat de pe o parte
pe cealalt a terenului, posesorul mingii trebuind s fie izolat
ntr-un col al terenului;
culoarul median s fie permanent acoperit de ctre aprtori;
aprtorii s aib permanent o dispunere n teren, n aa fel ca
s-i poat regsi cu uurin din momentul trecerii mingii n
propria jumtate de teren locul n cadrul unei zone clasice.
Mai trebuie s facem i urmtoarele prrecizri asupra modalitilor
de acionare a juctorilor n cadrul unei aprri zon-press (de altfel
valabile pentru toate formele de aprare cu caracter activ-agresiv):
adversarul cu minge care s-a oprit din dribling nu are dect dou
alternative: s paseze sau s arunce la co
dac el se afl departe de co, nu va putea s arunce la co: el
va fi deci obligat s paseze
aceast pas nu o va putea face dect:
unui partener pe care-l vede; de aici posibilitatea
imediat de execuie a dublului marcaj;
unui partener pe care-l presupune a fi ntr-un
anume loc; n general, acesta este departe de el i presu-
pune execuia unei pase lungi care este interceptabil.
n vederea executrii unei pase lungi, juctorul cu minge efectueaz o
anumit micare preliminar de elan. Aprtorii cei mai deprtai de minge
trebuie s foloseasc acest semnal pentru a se pregti de intercepie.

129
a) Zona pressing 1-2-1-1 (pe tot terenul)
1

Dei exist concepii diferite privind desfurarea i modul de
acionare n cadrul acestei variante de zon-press, considerm c ntreaga
activitate defensiv trebuie s urmreasc determinarea adversarului ca
acesta s intre n cursa aprrii. Pentru aceasta se va cere vrfului
aprrii ca s acioneze n aa fel ca s-l orienteze de dribleur spre una din
tuele laterale i linia de centru ale terenului unde se afl plasat iniial un
alt aprtor.
Alte concepii solicit ca aprtorii s avanseze ctre atacantul cu
minge, deci s-i prseasc poziiile lor din cadrul dispozitivului defen-
siv. O alt categorie solicit ca adversarul s fie ademenit n efectuarea
trecerii n terenul de atac (vom vedea aceast manier privitoare la rolul
aprtorului D, n cele ce vor urma).
FIGURILE 125 129 demonstreaz modalitatea de a proceda n
situaia unei aprri n zon-press 1-2-1-1.

Aezarea iniial n dispozitiv.
A trebuie s-l orienteze pe dribleur spre B sau C (mai degrab spre B,
pentru a-i da impresia acestuia, care este dreptaci, c va putea pasa).
Sarcina lui C este de a mpiedica o pas spre partea dreapt i de a se
plasa pe axa mingii.

1
A se vedea i alte variante de zon pressing, n lucrarea Curs de
baschet specializare anul III, M.I/ ANEFS, Bucureti, 1994.

130

Sarcina lui D const n acoperirea spatelui dublului marcaj, n timp ce
sarcina lui E este cea de a face acoperirea general.
Gruparea dispozitivului defensiv ntr-o zon clasic (2-1-2 sau oricare alta).
b) Zona pressing 2-2-1 (pe tot terenul)
Vom prezenta succint sarcinile pe care aprtorii trebuie s le
rezolve ntr-o asemenea aprare (FIGURA 130).
n cadrul dispozitivului iniial:
Aprtorii A i B:
nainte de a ataca adversarul, s aib
certitudinea c mingea vine spre ei;
s atace mingea, forndu-l pe
dribleur spre tua lateral, pentru a evita
o eventual ntoarcere a mingii spre
cealalt parte a terenului;
cnd juctorul cu minge este dirijat spre
tue i ajunge n apropierea acesteia, tre-
buie s fie oprit din dribling i, mpreu-
n cu B, s fie luat ntr-un marcaj dublu;
Aprtorii C i D:
s previn i eventual s intercepteze o
eventual pas lobat;

131
s asigure nchiderea frontal a culoarului lateral n eventualitatea n
care atacantul cu minge reuete, pe acest culoar, s scape din
marcajul dublu efectuat de A i B;
s acopere zona coului, dublndu-l pe E, n situaia n care acesta
este nevoit s o prseasc.
Aprtorul E:
s intercepteze orice pas care-i depete pe C i D, i n mod
deosebit, orice pas lobat care se ndreapt spre partea opus
dublului marcaj;
s intervin pe partea mingii pentru a-i ajuta pe C i D.
n continuare, vom prezenta modul n care o asemenea aprare
urmeaz s evolueze mpotriva unui atac advers, iniiat prin repunerea
mingii n joc din afara liniei de fund a terenului (FIGURILE 131 134).

Fig. 131.

Fig. 133.

Fig. 132.

Fig. 134.
Mingea este repus n joc din afara terenului de la linia de fund. A l
preia n marcaj pe adversarul cu minge, timp n care B vine s-l ajute i,
dup oprirea driblingului acestuia, s-l preia ntr-un marcaj dublu.
Dac atacantul va ncerca efectuarea depirii spre culoarul median,
aprtorul B va aciona, n aa fel nct s-l oblige pe atacant s-i paseze
mingea partenerului su.
Aciunea lui B presupune o subtilitate n execuie, el netrebuind s
se precipite; o simpl fent de intervenie asupra atacantului care dribleaz

132
l va determina pe acesta s paseze, aprtorul B avnd posibilitatea de
deplasare ctre noul posesor de minge.
n respectivul moment, efectuarea dublului marcaj urmeaz a fi
fcut pe cealalt parte a terenului.
Cnd atacantul este marcat de doi aprtori (FIGURA 134) i nu va
mai putea s dribleze, el va ncerca fie o pas spre centrul terenului, fie o
pas pe lungimea culoarului lateral al terenului. Aceste pase pot fi
interceptate de aprtorii C i D. Zona central a terenului este deosebit
de periculoas. Dac apar aici doi adversari, aprtorul C se va plasa
naintea i ntre ei (punnd n aplicare activitatea de anticipare). Sarcina
lui D const din folosirea unei fente mpotriva atacantului cu minge,
simulnd ieirea n ntmpinarea acestuia i revenind n poziia lui iniial
pentru a-l determina s execute o pas lobat. Dac aceast situaie nu are
loc, el l va ataca pe posesorul mingii.

FIGURA 135:
Ca urmare a reuitei aciunii ofensive,
mingea fiind trecut peste aprtorul B i
ajungnd n zona de supraveghere a lui D,
acesta, ajutat de B, vor efectua dublul
marcaj asupra atacantului posesor al mingii.
ntre timp, A va sprinta, repliindu-se i ocu-
pnd un plasament n mijlocul terenului, iar
E care, la rndul lui, se repliaz, se va plasa
pe culoarul lateral de pe partea mingii,
dublnd defensiv aciunile coechipierilor D
i B, timp n care i C se repliaz pe culoarul
median, ocupnd o poziie n interiorul
cercului suprafeei de restricie din terenul
propriu.

FIGURA 136:

Cnd nu se reuete reintrarea n
posesia mingii, ca urmare a aciunilor
defensive desfurate n cadrul acestei
prime faze a aprrii n zon pressing,
aprarea i continu aciunile defensive,
organizndu-se ntr-o zon clasic 2-2-1.


133
Tot n cadrul acestei forme de aprare n zon-press poate fi inclus
i varianta 1-3-1 care, ns, se organizeaz n jumtatea proprie de teren.
FIGURILE 137 i 138: Juctorii, opus zonei aa-zis clasice 1-3-1,
acoper o mult mai mare suprafa din teren n prima faz a acestei
aprri, ei adoptnd aciuni de hruire i de dublu marcaj efectuate
asupra atacantului cu minge.

Aprtorul A, care ocup prima linie a aprrii, este cel care trebuie
s-l opreasc din aciunea iniiat pe culoarul median al terenului pe atacantul
cu minge, fiind, totodat, i cel care asigur dublajul n marcajul efectuat
asupra purttorului mingii ori de cte ori aceasta este deplasat pe unul dintre
culoarele laterale. Aprtorul C reprezint centrul acestei aprri, el acoperind
permanent zona central a aprrii, plasndu-se pe axa mingii; n jurul lui
pivoteaz toi ceilali aprtori n circulaiile lor defensive.
Ori de cte ori mingea este blocat, ca urmare a efecturii
dublului marcaj la nivelul primei linii a aprrii, sarcina juctorului
extrem de pe partea opus mingii (B sau D a se vedea FIGURA 138)
este de a asigura, prin circulaia lui defensiv, un plasament pe axa
coului acoperind zona din faa panoului prsit de aprtorul E care
dubleaz defensiv culoarul lateral.
FIGURA 139: Cnd mingea depete prima linie de aprare pe
culoarul lateral, respectiv pe extrema D, circulaia defensiv a aprtorilor
urmrete, n continuare, efectuarea dublului marcaj i la nivelul celei
de-a doua linii de aprare.


134
Dublul marcaj este asigurat de extrema D i fundaul E care
prsete zona din apropierea coului, care va fi preluat de extrema B
aflat n repliaj defensiv. n acelai timp, att centrul C, ct i vrful A se
repliaz, conform Figurii 139, asigurnd permanenta echilibrare a
sistemului defensiv.
FIGURA 140: Chiar i atunci cnd mingea ajunge pe colul
terenului, dei n ultima linie de aprare (pe culoarul lateral al terenului),
depindu-l deci i pe fundaul E, sistemul defensiv asigurat prin aceast
variant de zon-press d posibilitate de a se aciona mpotriva atacantului
cu minge prin efectuarea dublului marcaj.
Oprirea atacantului cu minge va fi asigurat prin deplasarea
centrului C care va fi ajutat de fundaul E n efectuarea marcajului dublu,
ceilali aprtori echilibrnd sistemul defensiv prin deplasri
asemntoare celor din diagram. E i C fiind, n genere, juctori nali,
au posibilitatea execuiei unei capcane eficace. Aprtorul D se afl pe
culoarul mingii, A pe axa mingii, iar B pe cea a coului.

FIGURA 141 Dup aceast prim faz de
activitate defensiv, organizat n confor-
mitate cu principiile execuiei marcajului
dublu asupra atacantului posesor de min-
ge, zona este refcut ntr-o nou structur
determinat, n primul rnd, de plasamen-
tul diferit al juctorilor fa de dispozitivul
iniial, dar trecnd i la adoptarea princi-
piilor defensive ale zonei clasice 1-3-1.
APRRILE COMBINATE
Aceste forme de aprare s-au nscut din neputina zonelor
convenionale (aa-zise clasice) de a se opune unor echipe ai cror
juctori au o eficien deosebit n finalizrile de la distan, precum i a
juctorilor pivoi care ies din zona lor specific de finalizare din
apropierea coului. La nceput, aceste aprri combinate au acionat,
totui, n perimetrele obinuite ale zonelor clasiceapoi, ncet, ncet, au
fost extinse, acionnd pe aproape ntreaga suprafa a terenului n mod
deosebit de agresiv.
a) De la cutiela Triunghiul plus doi
Aceste variante folosesc aprtorii n mod diferit: unii dintre ei
acionnd om la om, iar ceilali n zon. Este vorba fie:
de a-l nsrcina pe unul dintre juctori s efectueze o aprare strict om
la om asupra celui mai periculos atacant advers, n timp ce ceilali
coechipieri se dispun ntr-o zon formnd:

135

un ptrat (doi aprtori la nivelul liniei de aruncri libere i doi pe post
de fundai: aceasta fiind zona aa-numit cutia FIGURA 142;
sub forma unui romb (un juctor este plasat la nivelul cercului
exterior suprafeei de restricie, ali doi sub nivelul liniei de
aruncri libere i, n fine, ultimul acionnd sub co: aceasta fiind
zona denumit diamantul FIGURA 143;
sub forma unui T inversat (n care
cei doi juctori din fa sunt plasai
unul napoia celuilalt la nivelul liniei
de aruncri libere i ceilali doi, ca
juctori fundai, pe o linie paralel cu
panoul, formnd orizontala T-ului
FIGURA 144.
de a juca om la om cu doi aprtori, n timp ce ceilali trei formeaz o
zon n triunghi pentru a apra suprafaa de restricie (este vorba de
aprarea combinat, denumit triunghiul plus doi).
Literatura de specialitate evideniaz i o variant a acestei forme de
aprare n care patru aprtori apr om la om, iar cellalt, un fel de
paznic (home man n terminologia american), apr zona din
apropierea coului.
Scopul tuturor acestor aprri const n micorarea eficacitii unuia
sau a doi atacani exceleni n mpiedicarea execuiei aruncrilor la co
din apropierea panoului, tentndu-i, totodat, pe ceilali adversari s
ncerce finalizri din poziii care le sunt mai puin favorabile, asigurnd,
n acelai timp, aprtorilor plasamente corespunztoare, n vederea
reintrrii n posesia mingii, ca urmare a recuperrilor defensive, cu vdite
anse de lansare a contraatacului.
Deplasrile aprtorilor sunt fcute n funcie de opiunile
antrenorului ca principiu i de cele ale juctorilor, care se raporteaz

136
la diferitele situaii pe care jocul le creeaz. Mai mult, sunt antrenori care,
perfecionnd acest sistem defensiv, i-au specializat juctorii de a folosi
aceste diferite variante i combinaii defensive, trecnd de la una la alta,
chiar de-a lungul aceleiai faze de joc.
b) Triunghiul plus doi
Vom ncerca o sugestiv prezentare a unui model de elaborare a
acestei variante de aprare combinat.
FIGURA 145: Plasamentul iniial al
dispozitivului defensiv:
C Juctorul vrf din zon, bun mnuitor
de minge (capacitat n lansarea
contraatacului);
D i E juctorii nali din formaia de baz,
ocupnd posturile de fundai din zon;
A i B juctori liberi ce acioneaz, n
pricipiu, ca aprtori individuali.
Ca regul de baz, zona n triunghi trebuie s fie permanent pstrat,
chiar dac n anumite faze de joc se pot face schimbri de juctori ntre cei cu
sarcini de aprare individual i cei care formeaz zona n triunghi.

FIGURA 146: ntreaga aprare alunec spre minge:
A poate s-l ajute pe C n acoperirea juctorului centru advers,
pentru ca acesta s nu poat primi mingea sau s rmn ntr-un marcaj la
intercepie la adversarul lui direct.
FIGURA 147: Cnd mingea ajunge pe colul terenului, unul dintre
juctorii din triunghi (D) iese la atacantul cu minge, prelundu-l ntr-un
marcaj om la om. Consecin a acestei aciuni, zona n triunghi, ca urmare
a deplasrilor juctorilor n cadrul dispozitivului defensiv, cunoate o
suplinire a posturilor: aprtorul E i preia locul lui D din triunghi, C preia
locul lui D din triunghi, C preia locul lui E, iar A pe cel al lui C. Fostul
aprtor al lui 2 concur n efectuarea unui dublu marcaj asupra lui 2,

137
mpreun cu E, avnd i sarcina de a intercepta o eventual pas de
ntoarcere a mingii spre liniile dinapoi ale atacului. Vrful A va supra-
veghea foarte atent jocul centrului 3 i eventuala pas de angajare a acestuia.
FIGURA 148:
La ntoarcerea mingii spre liniile
dinapoi ale atacului (pas care ar fi
trebuit s fie interceptat de C), ntregul
triunghi revine la forma lui iniial,
aprtorii A i B trebuind s urce
rapid.

c) Aprrile match-up
Conceperea acestui gen de aprare este urmare a unei strategii
defensive ce a fost adoptat de unii antrenori care au cerut juctorilor lor
ca, de-a lungul unor perioade sau a ntregului joc, s schimbe permanent
forma de aprare: se trecea de la un sistem la altul ori de cte ori echipa
proprie nscria un co.
Idealul n materie se pare s fi fost atins prin acest gen de aprare
match-up (care ntr-o traducere mot mot nseamn mperechere,
potrivire), ntruct el permite o trecere de la om la om la zon (sau
invers), de-a lungul aceleiai faze de joc.
Aceste aprri care schimb aparenele pot s perturbe jocul
acelor echipe care i au sisteme ofensive foarte bine construite. n plus,
ele elimin combinaiile defensive de schimbare a adversarilor la
efectuarea blocajelor ofensive i nchid, de cele mai multe ori, culoarele
de pasare ctre juctorii pivoi.
Se remarc dou posibiliti n efectuarea acestui gen de aprare:
Trecerea dintr-o aprare n zon ntr-una individual
Pentru aceasta vor trebui respectate unele reguli de baz ce
guverneaz acest sistem defensiv:
atacantul cu minge s fie permanent marcat;
efectuarea unui marcaj la semiintercepie la juctorii cei mai
apropiai de minge;
nchiderea (chiar n doi) culoarelor de ptrundere spre co de care
ncearc s beneficieze atacanii adveri;
aprtorul plasat n centrul dispozitivului nu trebuie s ias
niciodat la minge.


138

FIGURA 149: Dispozitivul iniial este cel al zonei 2-1-2.
A iese la marcajul atacantului cu minge, pe care-l determin s fac o
pas spre 2;
B l preia pe atacantul 2 care primete mingea;
C se deplaseaz pentru a se plasa, conform regulii de baz anterior
enunate, de a nu iei la minge;
D se apropie de atacantul 4;
E aflat pe partea de ntrajutorare a aprrii, acoper suprafaa de mare
periculozitate din apropierea coului.
FIGURA 150: Toi aprtorii au trecut ntr-o aprare om la om, cu
plasamente raportate la poziia mingii.
A, C i E asigur acoperirea zonei centrale a aprrii, controlndu-i
pe atacanii 1, 3 i 5;
B l marcheaz pe purttorul mingii;
D execut un marcaj de semiintercepie asupra lui 4.

FIGURA 151: Atacantul 2 paseaz mingea lui 4.
D apr adversarul cu minge i nchide ptrunderea spre tua de fund
a terenului;
C l marcheaz pe centrul 3;
A se ndeprteaz de 1 acoperind suprafaa din apropierea liniei
de aruncri libere;
E asigur permanena acoperirii zonei centrale a suprafeei de restricie;
B l nsoete pe 2 n ptrunderea acestuia spre co i-l abandoneaz din
momentul cnd acesta nu mai reprezint un pericol.

139
FIGURA 152: Atacantul 4 a pasat mingea centrului 3.
C nchide ptrunderea acestuia spre co.
Activitatea lui B este deosebit de interesant: el se va ntoarce spre
juctorul centru, dup ce l-a prsit pe 2, deplasat pe partea slab a
atacului. El i va relua marcajul asupra atacantului 2, cnd acesta va
reveni spre minge.
Trecerea de la o aprare om la om la una n zon
Pentru aceasta, regulile ce trebuie respectate atunci cnd se adopt o
asemenea aprare, comport:
adoptarea unui dispozitiv defensiv similar structurii atacului (aezare
n 2-1-2, dac atacanii joac cu doi juctori extrem);
se va juca om la om n suprafaa unde se va afla mingea;
atunci cnd un atacant iniiaz o ptrundere cu direcie de co,
aprtorul l va marca la semiintercepie pn n momentul cnd el nu
mai poate primi o pas periculoas (n general, pn n momentul
cnd atacantul care ptrunde depete linia minge co).

FIGURA 153: Reprezint dispozitivul defensiv al unei aprri
individuale om la om.
FIGURA 154: Atacantul 1 paseaz lui 2. Se poate constata:
c va urma o alunecare a aprtorilor spre direcia mingii (A trece
i-l marcheaz pe 2, B la 3);
c va avea loc o schimbare de responsabiliti (1, dup tecerea lui
prin zona de restricie, va fi preluat n marcaj de E). Dac mingea i
continu circulaia spre aceast parte a terenului i ajunge la 1
FIGURA 155: B i E vor asigura un
marcaj dublu la atacantul 1.
B l-a prsit pe 3 care a ptruns spre co
(acelai principiu ca la match-up-ul prece-
dent);
D are sarcina de prevenire a ptrunderii lui
4 spre panou;
C asigur acoperirea (A poate asigura
eventual un marcaj strns la atacantul 2).

140
d) Conul
Denumirea acestei forme de aprare aparine lui G. Bosc i se refer
la forma suprafeei din teren ce trebuie acoperit. Aceast form de ap-
rare, relativ nou, s-a nscut din tentativele reputatului specialist francez
fcute n vederea combinrii diferitelor tipuri de aprare. Ideea a fost de a
realiza o aprare pe tot terenul care s dea aparena unei zone-press, fr
ns a folosi dublul marcaj i pstrnd, totodat, posibilitile de regrupare
a aprtorilor n apropierea coului, fie n zon, fie n om la om. Dei
original, aceast form de aprare nu este revoluionar. Ea ns sistema-
tizeaz conceptele generale ale unor aciuni fundamentale defensive, ce
caracterizeaz majoritatea sistemelor i variantelor de aprare.
Conul ca sistem defensiv a fost gndit i construit, plecnd de
la dou observaii:
1) atacanii se dispun ntotdeauna n acelai fel, pentru a depi o
aprare care este efectuat pe tot terenul: fundaii duc mingea, pivoii
se deplaseaz spre linia de fund a terenului i un juctor, bun la toate,
ocup centrul;
2) cel mai adesea, n deplasrile lor, atacanii ncearc de a
converge spre mijlocul terenului.
Ca urmare, ar fi de ajuns a se decide o form de plasament a
aprrii care s in cont de aceste constatri, astfel ca aprtorii s-i
regseasc cu uurin adversarii direci i s prevad situaia din care
atacantul cu minge va reui s revin spre centru, adunnd aprtorii n
acest sector.
Aceast form de aprare este posibil, ca urmare a urmtoarelor
condiii:
fiecare juctor are desemnat un anumit adversar asemntor
aprrii om la om;
dar se plaseaz n sistemul defensiv, fr a ine cont de aceasta;
rmne n acest plasament atta timp ct mingea nu-i depete
poziia pe care se afl;
dup care se strduie s revin ntotdeauna n dreptul mingii.
1. PRINCIPII
Deoarece o bun aprare se strduie de a stpni centrul, se va cere
juctorilor de a ocupa culoarul median al terenului; idealul (utopic) ar fi,
deci, de a plasa cinci aprtori, unul napoia celuilalt, pe acest culoar
median. De fapt, conul se apropie de aceast soluie, plasnd aprtorii
ntr-un diapozitiv 1-1-2-1.


141
FIGURA 156: Iniial, juctorii sunt plasai n
con. Ei vor iei spre sectoarele lor n
momentul necesar.

Urmtoarea recomandare const n
repartizarea a cte unui sector fiecrui
aprtor (a se vedea Figurile 157 159),
pe care s-l apere n afara adversarului
su. Respectivul sector i diminueaz
suprafaa, pe msur ce mingea avanseaz,
el situndu-se ns pe aceleai axe ale
terenului (n lungime Figura 160).
A treia idee, corolar al primelor dou, este
cea a ntrajutorrii aprtorilor, aciune
care se stabilete aici pe baza a dou
prinicipii:
n interiorul conului trebuie s se afle
un numr maxim de juctori, avnd drept
sarcin controlul asupra culoarului median i a centrului terenului, n timp
ce un aprtor marcheaz adversarul cu minge;
aprtorul din fiecare sector este susinut de ctre partenerii situai n
sectoarele apropiate: el se sprijin pe dublajul i ajutorul pe care-l poate
primi att din lateral, ct i din adncime (Figura 161), putnd astfel
aciona i prin combinaia defensiv de schimbare a adversarilor. Acest
sistem defensiv permite:
mprirea terenului n sectoare n cadrul crora se joac om la om;
controlarea i blocarea culoarului median i a mijlocului terenului
n orice moment al jocului;
prezentarea unui front de aprtori care sunt orientai
ntotdeauna cu faa ctre minge; aceast cortin se poate orienta
n orice sens.

Figurile 157 i 158: Sectoarele pot neglija sau include n interiorul
lor perimetrul zonei de restricie din terenul advers.
n prima situaie (FIGURA 157), nu se va mpiedica repunerea
mingii n joc.
n cea de-a doua situaie (FIGURA 158), se va dirija (orienta)
repunerea mingii n joc; aici, juctorul plasat n poziia secund a
dispozitivului este cel care l va prelua pe adversarul cu minge ori care ar
fi partea spre care a fost repus mingea n joc.
Aceast mic modificare determin avansarea dispozitivului
defensiv spre panoul advers.

142

Fig. 157.

Fig. 158.

Fig. 159.

Fig. 160.
FIGURA 159: n cazul cnd adversarul se obinuiete cu aliniamentul 1-1-
-2-1, se va cere juctorilor din fa de a se plasa unul lng altul la nivelul liniei
de aruncri libere. Dispozitivul ne va reaminti de o aezare 2-2-1.
FIGURA 160: Sectoarele sunt deplasate pe aceiai ax (culoar). Dac
posesorul mingii evolueaz pe acelai culoar, el va fi marcat de acelai aprtor.
Dac el va fi depit, va fi suplinit de urmtorul coechipier, aceast situaie
nefiind dect momentan.

FIGURA 161: ntrajutorarea
va fi exercitat n mod reciproc, fiind
asigurat att din lateral, ct i n
profunzime. Juctorii din sectoarele 1
i 2, precum i cei din 3 i 4 pot s-i
schimbe ntre ei adversarii, ca i
sectoarele.

2. MODUL DE ACIONARE N CADRUL SISTEMULUI
Diagramele care vor fi expuse n continuare vor ncerca s
exemplifice modul de acionare n cadrul sistemului defensiv, denumit
convenional conul de ctre cel care l-a elaborat, plecnd de la
dispozitivul 2-2-1.


143
FIGURA 162: Primul
primitor al mingii,
dup repunerea aces-
teia n joc din afara
liniei de fund a tere-
nului, este atacat de
aprtorul responsabil
din sectorul 1. Apare o
aciune de joc ntr-o
relaie 1 contra 1 n
acest sector, n urma
creia aprtorul A
este depit
FIGURA 163 i-i va
ceda marcajul atacan-
tului dribleur aprto-
rului C (din sectorul 3)
venit n ntrajutorare.
Fig. 162.

Fig. 163.
Intervenia lui C nu va avea loc dect la semnalul lui A care, depit fiind se va
replia spre culoarul median i centrul terenului. La aceast permutare va participa
i D care, schimbnd sectorul, l va dubla n profunzime de C.
Fig. 164.
Fig. 165.
FIGURA 164: C l-a
preluat pe atacantul 1
care ncearc o intrare
n culoarul median i
spre centrul terenului.
A se repliaz rapid n
interiorul conului,
timp n care B a i
ocupat un plasament n
centrul terenului. Ap-
rtorii D i B preiau n
marcaj eventualii ata-
cani fr minge, care
vin pentru a-l ajuta pe
purttorul de mingii i
intr n noile lor sec-
toare ale sistemului
defensiv.

i o alt situaie de joc din care mingea repus n joc ajunge la
primul primitor aflat n sectorul 2.

144
FIGURA 165: Dispozitivul defensiv include dispunerea n interiorul
conului a trei aprtori i unul la marginea acestuia (aprtorul D, responsabil
de sectorul 4).
Fig. 166.

Fig. 167.
FIGURA 166: n nain-
tarea sa, atacantul 1 l
depete pe B (ap-
rtorul su iniial) i este
preluat de D n marcaj.
B revine n con, C se
repliaz n profunzime,
nlocuindu-l pe D, iar A
pe C. Atacantul cu min-
ge nu va ncerca o intra-
re spre culoarul median
al terenului, el conti-
nundu-i naintarea pe
aceiai direcie.

FIGURA 167: La pasa lui 1 ctre coechipierul su, efectuat tot n lungul
terenului, aprtorul E este cel care asigur dublajul i eventuala oprire a
atacantului cu minge. Cortina tras n cazul precedent n axul median se va gsi
oarecum paralel cu linia de fund, pentru c toi aprtorii n repliajul lor revin la
nivelul mingii ntr-un sector n care conul este evazat. De remarcat c, o dat cu
replierea ctre minge, juctorul D revine la nivelul mingii, pentru a ntrajutora i a
anticipa o combinaie de d i du-te din partea adversarului su direct.


145

6. PREGTIREA TEHNICO-TACTIC
A APRTORULUI

Avnd drept baz a activitii practice ce vizeaz perfecionarea
jocului defensiv n baschetul de performan (i pe care urmeaz s o
descriem n acest capitol de curs) problematica factorilor favorizani,
precum i conceptele generale cu privire la aprare (pe care le-am expus
n capitolul anterior), vom ncerca, n cele ce urmeaz, o prezentare a
principalelor elemente practice, specifice jocului defensiv practicat astzi
pe plan internaional, ce trebuie adoptate n pregtirea juctorului de
baschet care este pregtit n perspectiva abordrii baschetului de
performan i de mare performan.
Subliniem faptul c pentru a avea o imagine complet i sugestiv
asupra respectivelor elemente, lucrarea noastr reia i unele aspecte
eseniale ce trebuie preponderent vizate nc din activitatea practic
desfurat la nivelul juctorului nceptor (problematic ce a fost
complet tratat n cursurile de specializare din anii III i IV din Facultatea
de Educaie Fizic i Sport din Universitatea Spiru Haret).
NCHIDEREA CULOARULUI DE PASARE LA
REPUNEREA MINGII N JOC DIN AFARA TERENULUI
Repunerea mingii n joc din afara terenului de ctre adversari
reprezint o secven frecvent a jocului fa de care aprarea trebuie s
reacioneze corespunztor. Ajutorat prin regula celor 5 secunde, aprarea
are posibilitatea de a reaciona, n vederea reintrrii n posesia mingii.
JUCTORUL NCEPTOR
Aprtorul are obligaia de a reui s cuprind n cmpul su vizual
(direct i periferic) att mingea, ct i adversarul su direct. Acest fapt va
trebui s devin o consecin a unui plasament defensiv care s-i permit
aceast vizualizare, fr ca juctorul respectiv s-i ntoarc capul fa de
poziia corpului su.
Ca urmare, pregtirea n acest sens va trebui fcut, astfel ca
juctorul s adopte o poziie fundamental cu un plasament aa-zis
deschis, n care unul dintre braele sale s fie ndreptat spre minge, iar
cellalt spre adversarul su direct (FIGURA 168).


146

Cu ct aprtorul se retrage, cu att
poate fi mai puin depit (prin aa-
numitul back door), ns posibilitile lui
de a realiza o intercepie scad evident.
Pn unde poate el s avanseze sau
s se retrag?
rspunsul i revine n urma
experienei pe care o dobndete drept
consecin a pregtirii i jocurilor oficiale
la care particip.
JUCTORUL DE PERFORMAN
Din momentul n care aprtorii ajung s controleze att adver-
sarii lor, ct i mingea, este important de a-i face s practice o aprare ct

mai combativ. Pentru aceasta, situarea
aprtorului ntr-un plasament aa-zis
nchis (over play) devine o necesitate
(FIGURA 169).
Din aceast poziie, aprtorul nu
are posibilitatea de a controla simultan
mingea i adversarul, fr s-i ntoarc
capul. Pentru a supraveghea corespunztor
faza respectiv, aprtorul trebuie s
adopte, n marcajul pe care-l efectueaz,
o poziie cu mna plasat pe culoarul probabil de primire a mingii de
ctre adversarul su direct, iar controlul vizual al mingii i al adversarului
va fi asigurat, folosind vederea periferic.
Exersarea eventualei intervenii a aprtorului atacantului primitor
asupra pasei va trebui s fie fcut, plecnd de la acest plasament
nchis, din care mingea va fi deviat printr-o deplasare (nire,
sritur) efectuat spre nainte sau spre napoi.
Miestria unei atare alternative de deplasare presupune ca:
picioarele s fie permanent pe sol;
greutatea corpului poate fi, fie pe piciorul din fa (pentru a iei
la minge), fie pe cel din spate (pentru o retragere);
braul din fa s fie folosit drept anten de contact cu
adversarul.
Dei fiecare juctor i are o parte a lui preferat, exerciiile se vor
desfura pe ambele pri ale terenului, ambidextria jocului de picioare
defensiv este la fel de important ca i cea a minilor pentru atacant
(ndeosebi pentru pase i dribling).

147
JUCTORUL DE MARE PERFORMAN
Raportul de fore din cadrul relaiei atacant-aprtor trebuie s se
exprime n mod diferit la juctorii confirmai pe plan internaional.
Sarcinile defensive sunt difereniate, n funcie de distana aprtorului
raportat la minge.
a) Aprtorul atacantului care paseaz.
El joac un rol determinant: nu att prin
intenia de a-i lua mingea, ci, mai ales,
pentru a acoperi din cmpul vizual al
atacantului o parte din teren (FIGURA 170).
b) Doi dintre cei mai apropiai ap-
rtori de locul repunerii mingii n joc din
afara terenului:
Ei vor ocupa un plasament aa-zis
nchis, astfel nct pot ajunge s joace
chiar cu spatele la minge.
Fig. 170
c) Ceilali doi aprtori, cei mai ndeprtai de minge.
Ei vor ncerca s ocupe un plasament la marginea suprafeei haurate
din Figura 171, pentru a provoca execuia unei pase lungi, lobate, ctre unul
dintre cei doi atacani pe care acetia i marcheaz, pas ce va trebui
interceptat. Dac atacanii ies mult n afara acestei suprafee haurate,
aprtorii i vor urma, fr ns a se plasa ntr-un marcaj la intercepie.
Pentru a perfeciona acest tip de intervenie, este bine ca aceast
aciune s fie antrenat, plecnd de la un exerciiu pretactic de repunere a
mingii n joc din afara terenului, n care vor aciona 3 atacani contra 2
aprtori (FIGURA 171), n care:
- aprtorul A trebuie s alerge i s
ias pentru a intercepta mingea;
- atacanii 2 i 3 trebuie s se plaseze
iniial la marginea suprafeei haurate i s
ias la minge;
- de fiecare dat cnd interceptarea
mingii este ratat de A, se continu exer-
ciiul prin declanarea unui contraatac de 2
contra 1 spre cellalt panou.
Prin urmare, aprtorul A va trebui s se antreneze pentru a face
fa acestor deplasri specifice nainte i napoi spre minge. Viteza acestor
deplasri depinde de:
o poziie stabil nainte de a aciona pe direcia mingii determinat
printr-o repartizare egal a greutii corpului pe ambele picioare;

148
posibilitatea de a efectua o pire care s precead nirea spre
minge.
n aceast situaie este deosebit de interesant de a vedea care sunt
limitele posibile (fizice i mentale) ale fiecrui juctor de a interveni n
interceptarea mingii o dat cu ndeprtarea progresiv a celor doi atacani.
Din punct de vedere pedagogic, repunerea mingii n joc din afara
limitelor terenului poate fi extins i la o alt faz, analoag, des ntlnit
n joc, i anume aceea cnd dribleurul este oprit din dribling. i aici se
poate solicita juctorilor de a aciona dup aceleai principii n lupta lor
pentru ctigarea mingii.

NDEPRTAREA APRTORULUI ATACANTULUI FR
MINGE DE ADVERSARUL SU DIRECT PENTRU A AJUTA
LA NCHIDEREA DRIBLEURULUI
JUCTORUL NCEPTOR
Recomandm pentru aceast etap a formrii juctorului n
perspectiva abordrii ulterioare a baschetului de performan, folosirea
presingului om la om pe tot terenul (pentru a se prevala i de avantajele
pe care le ofer regulile de 5 i 8 secunde).
Ca urmare, aprtorii vor ajunge foarte repede:
s-l oblige pe atacantul cu mingea s se ntoarc;
s impun efectuarea unei pase scurte (la mn) ntre atacani;
s-l provoace pe dribleur s se deplaseze n sectoare din teren n
care acesta devine vulnerabil.
a) Aprarea mpotriva atacantului cu minge
EXERCIIU: orientarea atacantului care dribleaz (FIGURA 172).
Dac dribleurul se afl n culoarul
median al terenului:
El trebuie s-l stnjeneasc, provo-
cndu-l pe acesta ca s foloseasc mna
nendemnatic la dribling (aprtorul
plasndu-se pe partea opus).
Dac dribleurul se afl pe unul
dintre culoarele laterale ale trecutului:
n poziia fundamental adoptat de
aprtor n marcaj, piciorul interior al acestuia (cel apropiat de culoarul
median) va trebui s fie nainte, iar cel exterior napoi.
Dac dribleurul se gsete n apropierea liniei laterale a terenului:
Aprtorul se va plasa ntre atacant i mediana terenului, pentru a-i
ntinde o curs dribleurului, lsnd o poart deschis.

149
n acest exerciiu trebuie interzis de ctre aprtor orice intrare n
dribling n culoarul median al terenului. Nu reprezint o gravitate faptul
c aprtorul ar fi depit pe partea pe care atacantul este nendemnatic,
ntruct nscrierea coului de pe aceast parte nu este cert.
Dect a ncerca oprirea imediat a atacantului care dribleaz, mai
ales atunci cnd acesta se ndreapt spre una din liniile laterale ale
terenului, este mai bine de a se asigura pstrarea unei poziii defensive
avantajoase (aceasta reprezentnd o mai bun aciune defensiv).
n general, n situaia unei depiri n apropierea tuei laterale,
dribleurul accelereaz i-i mpinge mingea mult naintea lui; acesta este
momentul pentru a ncerca scoaterea mingii din dribling de ctre aprtor
cu mna interioar (pentru a nu-i pierde echilibrul i pentru a nu comite
o greeal personal).
Dac aprtorul nu poate interveni dect cu mna exterioar, acest
fapt nseamn c aprtorul este nvins. Atunci cnd atacantul care
dribleaz se simte ameninat, el va ncetini ritmul (att al alergrii, ct i
al driblingului), aceasta reprezentnd momentul n care aprtorul trebuie
s-l fixeze n apropierea tuei.
b) Aprarea mpotriva atacanilor fr minge
EXERCIIU: 3 contra 2 pe jumtate de teren.
Adversarul direct trebuie mpiedicat ca s primeasc mingea.
El nu trebuie marcat prea aproape, dac mingea este departe. n
acest caz, aprtorul trebuie s efectueze o uoar retragere, pstrnd o
distan fa de atacant care s-i dea posibilitatea:
de a nu fi surprins de o eventual aciune a adversarului i,
de a ntri mijlocul terenului.
Evoluia jocului de baschet la acest nivel impune ca aprtorii s
treac de la marcajul normal la o form superioar, i anume, realizarea
dublului marcaj asupra atacantului care dribleaz.
a) Aprarea mpotriva juctorului cu minge
Pentru o exemplificare practic, vom prezenta urmtorul exerciiu
pretactic (FIGURA 173):
Joc 2 2 pe tot terenul
1 - evolueaz n culoarul median;
2 - evolueaz pe culoarele latera-
le; prin deplasrile sale laterale el
ncearc s anihileze orice posi-
bilitate de ntrajutorare defensiv.


150
A - nu trebui s-l lase s nainteze pe dribleur dect pe partea unde
se afl coechipierul su care trebuie s acioneze n ntrajutorare
defensiv. n acest sens, aprtorul B trebuie s-l informeze verbal pe A
asupra deplasrilor ce se fac prin napoia lui, tiind c vorbirea alerteaz
aprtorul care reacioneaz mult mai repede la semnalele auditive dect
la cele gesticulative.
De fiecare dat cnd 2 primete mingea, acesta o paseaz
juctorului 1 care trebuie s rmn permanent n culoarul su.
Un alt exerciiu pregtitor const dintr-un joc 1 contra 1
desfurat pe toat lungimea terenului, folosind numai culoarul lateral.
Dribleurul va fi orientat de ctre aprtor spre culoarul lateral,
anihilndu-i acestuia ncercrile de a intra n culoarul median. Dac
atacantul reuete, el va ataca coul; dac reuete s-l depeasc pe
aprtor pe culoarul lateral, el se va opri, ateptndu-l pe acesta spre a
relua n acelai sens exerciiul.
n acest exerciiu, se impun urmtoarele reguli:
meninerea unei poziii de marcaj n care pieptul aprtorului
(sternul) s se afle la nlimea braului cu care dribleaz
adversarul (ntredeschiderea tuei laterale);
retragere ct mai deprtat de adversarul care s-a angajat n depire;
dac aprtorul este depit el va trebui s sprinteze spre mijlocul
terenului.
b) ntrajutorarea partenerului care-l marcheaz pe juctorul
cu minge.

Un prim exerciiu pe care-l
prezentm se adreseaz nvrii combi-
naiei defensive de dublu marcaj, denu-
mit i capcana (FIGURA 174).
Atacantul cu minge n dribling este
orientat spre culoarul lateral de propriul
aprtor. Cnd va ajunge n apropierea li-
niei de centru, primul aprtor de la ir (B)
iese n ntmpinarea acestora pentru un
eventual dublu marcaj, ncercnd efec-
tuarea capcanei. Atacantul cu minge va
ncerca execuia pasei ctre F (atacant fix
plasat pe post de juctor centru), urmnd
s-i continue aciunea ofensiv n relaia
sa cu aprtorul A. Aprtorul B va trece
la marcajul direct al urmtorului atacant (2).

151
n cadrul acestei combinaii defensive, cei doi aprtori vor trebui:
s-i coordoneze deplasarea, astfel nct momentul dublului
marcaj s coincid cu prinderea atacantului n apropierea
intersectrii liniei laterale cu cea de centru;
jocul de picioare i lucrul braelor trebuie astfel efectuat, nct
atacantul s fie nchis ca ntr-o cutie, asupra mingii neacionnd
n mod direct;
n aceast ncletare, adversarul nu trebuie mpiedicat ca s
pivoteze (acesta putnd comite abaterea de teren);
dac reuesc s-i mpiedice execuia pasei timp de 5 secunde,
nseamn c aciunea a reuit.
Un alt exerciiu (FIGURA 175) tot
cu desfurare pe tot terenul angreneaz 5
perechi de atacani (fiecare cu minge) i
aprtori.

Atacanii, fiecare acionnd pe
culoarul su, ncearc s se apropie de co
pentru a finaliza din apropiere. Aprtorii
vor adopta n aciunile lor principiul de a
menine permanent un marcaj corespunztor
fa de propriul aprtor, innd ns cont i
de aciunile celorlali coechipieri ai lor (s
nu se permit o avansare exagerat a unuia
dintre atacani, cutnd s nchid n
acelai timp spaiile lsate libere).

Atacantul aflat n dribling este mai dificil de a putea fi atras ntr-o
situaie de capcan. Ca urmare, la acest nivel se recomand o aprare
strict asupra atacantului cu minge, fr a se persista asupra efecturii
dublului marcaj, aprtorii colabornd n aa fel, nct s-i dea posi-
bilitate coechipierului lor de a-i controla adversarul direct. Aciunea lor
de ntrajutorare se aplic ns, n mod sistematic i se materializeaz prin:
apropierea unui partener ctre atacantul cu minge spre a-i ncetini
driblingul;
mpiedicarea dribleurului de a intra n culoarul median al terenului.
a) Atacant cu minge aflat n culoarul median
Aprtorul acestuia va cuta s nu cedeze deloc teren dribleurului
i, eventual, va ncerca s-i scoat mingea din dribling adversarului su.

152
b) Atacant cu minge aflat n culoarul lateral
Aprtorul nu trebuie s-l atepte pe loc pe dribleur, ci s ias la
acesta cu vdit intenie de a-l presa n lateral spre tue, ns, va trebui s
fac fa unei eventuale continuri a driblingului de ctre adversarul su,
care va ncerca o depire precedat de o piruet n dribling.
c) Atacant cu minge n apropierea liniei de fund a terenului
Aprtorul va aciona pentru nchiderea trecerii atacantului n
dribling pe culoarul liniei de fund a terenului printr-o retragere iniial pe
direcia coului efectuat cu piciorul interior, dup care, cu piciorul
exterior, va nchide linia de fund a terenului.
INTERVENIA APRTORULUI ASUPRA ATACANTULUI
CARE NCEARC ARUNCAREA LA CO
Dac distana la care se afl atacantul cu minge fa de co i
permite acestuia s ncerce o finalizare, aprtorul trebuie neaprat s
acioneze n aa fel ca s poat interveni ct mai eficient. Aceasta, cu att
mai mult cu ct atacantul respectiv se afl ntr-o poziie favorabil lui i
de unde, n principiu, el dovedete un bun procentaj n finalizri.
JUCTORUL NCEPTOR
Psihologia atacantului nceptor este exprimat prin faptul c el,
fiind n posesia mingii ncearc s se apropie de co, dar, de cele mai
multe ori, datorit lipsurilor evidente din pregtirea lui, renun repede,
finaliznd de la distan de co. Faza de recuperare ofensiv este folosit
de el pentru a se apropia de co i a finaliza din nou.
Aprtorii, i ei, prefer aciunea de recuperare defensiv a mingii,
ca urmare a unei finalizri efectuate de adversari dect iniierea unei
aciuni defensive de intrare n posesia mingii desfurate n teren.
Pentru a lupta mpotriva acestei tergiversri (bine calculate), trebuie
create situaii prin care s fie valorificate aprrile pressing.
De exemplu:
Dac sunt depite 10 secunde pentru ca mingea s ajung ntr-o
zon normal de finalizare, aprarea va primi un punct;
Dac situaia este asemntoare dup 20 secunde, aprarea mai
primete un punct suplimentar;
Dac dup 24 de secunde atacul nc nu a finalizat, aprarea
ctig mingea i primete 3 puncte.
Dat fiind slaba eficien a finalizrilor efectuate de nceptori nu
trebuie ncurajate aprrile pasive. Antrenorilor le revine sarcina gsirii
unor exerciii care s valorifice aciuni defensive combative.


153
Aceast etap a instruirii sportive reprezint momentul iniierii ju-
ctorilor n efectuarea unor aprri activ-agresive n zon. Acestea creeaz
posibilitatea optim nsuirii i perfecionrii aciunilor de ntrajutorare
desfurate organizat, ca urmare a unor circulaii coordonate a aprtorilor.

DEMERSUL PEDAGOGIC PENTRU NVAREA
APRRILOR N ZON
Cu toate opiunile majoritii specialitilor cu privire la necesitatea i
avantajul deosebit pe care-l confer stpnirea fundamentalelor apr-rilor
individuale de ctre echipele ai cror juctori se gsesc nc n sta-diul de
neconfirmai (copii, cadei, juniori), o dat cu abordarea nivelului de juctor
de performan se impune abordarea i a altor forme de aprare, de altfel
suficient de mult folosite, ncepnd cu acest nivel de pregtire.
Aceste forme de aprare se bazeaz pe principii care ncearc s
determine:
- acoperirea centrului terenului;
- atacul permanent asupra juctorului cu minge.
Pentru aceasta ele se constituie n excelente mijloace care conduc la
nvarea aprrilor mai complexe, pstrndu-i ns anumite limite ntru-
ct ele, totui, nu pot constitui obiective terminale n formarea aprtorului.
Ca urmare, n sensul celor artate mai sus, considerm c exerciiile
desfurate n acest scop vor trebui s urmreasc:
a) Acoperirea ct mai eficient a culoarului de restricie.
Antrenorul se va deplasa cu mingea n jurul culoarului de restricie,
n timp ce aprtorii plasai n interiorul acestui culoar, prin mijloacele
specifice jocului aprtorului, vor trebui s-l nchid complet. Numai
juctorul cel mai apropiat de antrenor va iei pentru a face marcaj la
posesorul mingii.
b) Descoperirea de ctre juctori a diferitelor structuri ale ap-
rrii n zon sub care se muleaz grupul de aprtori, ca urmare a efec-
turii respectivelor deplasri. Aceste constatri vor trebui consolidate, ast-
fel ca ele s poat fi manevrate corespunztor i n timpul jocului oficial.
c) Constatarea punctelor slabe ale fiecrei forme de aprare n
zon i a cuta aciunile prin care s se nchid culoarele vulnerabile.
Plecnd de la oricare dintre formele de zon, se va constata c exist
anumite culoare sau suprafee vulnerabile: antrenorul va plasa, unul cte
unul, pe ali juctori ca atacani n aceste intervale, aprtorii nvnd ast-
fel cum s asigure acoperirea acestora, utiliznd principiul ntrajutorrii.
d) Adaptarea calitilor individuale ale fiecrui aprtor n
vederea obinerii unui efect colectiv.

154
n acest sens, propunem:
Studierea mijloacelor specifice jocului aprtorului (jocul de
picioare i lucrul de brae, deplasrile specifice), potrivit cu postul pe
care-l ocup fiecare n sistemul defensiv (adesea fiind vorba de mici
detalii precum: braul stng mai ridicat dect cel drept, piciorul drept mult
avansat etc., aceste observaii avnd o mare importan n eficientizarea
aprrilor n zon).
De altfel, nu trebuie uitat faptul c la valori egale ale juctorilor
atacul este i rmne superior aprrii. Aprarea ns poate s beneficieze
de unele resurse ce pot fi luate din modul n care este aplicat principiul
ntrajutorrii, prin care marcatorul atacantului cu minge este ajutat de cei-
lali membri ai grupului defensiv. Aceste observaii capt total semnifi-
caie, atunci cnd este folosit o zon clasic care, dei aceasta d impre-
sia de a fi compact, ea este o veritabil strecurtoare, dac este static.
Dezvoltarea aptitudinii juctorului de a aprecia plasamentul i
poziia sa n cadrul sistemului adoptat (sunt plasamente i poziii tipice pe
care fiecare juctor trebuie s le realizeze n raport de cele tipice ale
celorlali coechipieri ai si).
Dezvoltarea gndirii pentru a judeca i aprecia plasamentul i
poziia adversarilor, n vederea anticiprii aciunilor acestora.
Preocuparea primordial a aprtorilor trebuie s se centreze asupra
mingii, precum i fa de protecia coului, constituite drept obiective
indispensabile de atins pentru a aborda de pe poziii favorabile nvarea
aprrilor individuale agresive i cu flotare, sprijinindu-se pe conceptul
partea mingii partea de ntrajutorare.
EXERCIII (FIGURILE 176 i 177):

Fig. 176.

Fig. 177.
Mingea circul de la 1 la 4. Aprtorul lui 1 i modific
plasamentul (poziiile a-b-c-d) n funcie de distana care-l separ pe
atacantul 1 de minge: se va cuta limita maxim de flotare pentru o
revenire corespunztoare n marcaj, n situaia c mingea revine spre
atacantul 1.

155
2 contra 2 pe o parte lateral a terenului. Doi pasatori mobili (P1
i P2) evolueaz pe cealalt parte lateral (ei putnd s dribleze sau s
paseze mingea). Aprtorii din cele dou cupluri ncearc s-i adapteze
flotarea n funcie de locul mingii (necesitatea perfecionrii pstrrii con-
trolului vizual direct asupra adversarului su i periferic asupra mingii).
Tot n cadrul acestei etape, vor trebui conturate dou noiuni
fundamentale:
1) Necesitatea de a evita schimbrile de adversari, mai ales n
partea median a terenului.
La acest nivel de miestrie tactic ntlnim o serie de echipe care n
repertoriul lor defensiv au nsuit practica aplicrii combinaiei tactice
defensive capcana. n vederea respectrii noiunii enunate mai sus, n
acest stadiu de instruire, aprtorii trebuie s fie obligai de a-i pstra
adversarii lor direci (FIGURA 178).
- Pe pasa lui 1 ctre 3, aprtorii A i
B se apropie de posesorul mingii (3).
- Aprtorul A al atacantului care a pasat
trebuie s beneficieze de prioritatea de trecere.
- Cu toat combinaia de ncruciare
efectuat de atacani, aprtorii n
deplasarea lor i-au pstrat adversarii lor
direci n marcaj.
2) Responsabilitile defensive n efectuarea marcajului difer n
funcie de distana la care se afl atacantul fa de co.
DEPARTE DE CO nu se va exercita o opoziie fa de o
eventual pas dat spre napoi i nu se va flota mai jos de linia de
aruncri libere. Esenial rmne sarcina aprtorilor de a nchide
culoarele ofensive.
n figurile 179 i 180 se demonstreaz acest lucru i modalitatea
aplicrii acestei noiuni.

FIGURA 179:
Acoperirea defectuoas a jucto-
rului centru.
Aprtorul las un culoar de
ptrundere, ca urmare a unui plasament
greit pentru atacantul cu minge.


156
FIGURA 180:
O acoperire bun ca urmare a
flotrii aprtorilor de pe partea de
ntrajutorare.
Aprtorul juctorului centru i
prsete adversarul direct pentru a nchide
atacantului cu minge culoarul de ptrundere
spre co. De subliniat modalitatea de flotare
de la atacanii extrem i funda de pe
partea de ntrajutorare.
N APROPIEREA COULUI, aprtorul ncearc s-i pstreze
avantajul de plasament.
EXERCIII:
1) Aprarea mpotriva unui juctor pivot: 1 contra 1 cu unul sau
mai muli juctori care paseaz.
(n figurile pe care le prezentm, expunem mai multe modaliti
solicitate de ctre antrenori n marcajul efectuat mpotriva juctorului
pivot, atunci cnd mingea se gsete mai departe de co).


157


158

2) Aprarea mpotriva unui juctor centru: 1 contra 1 cu unul sau
mai muli pasatori. n aceast situaie, marcajul trebuie executat din spate,
pentru a evita pasele lobate.
Prin ambele exerciii se urmrete antrenarea aprtorului pentru a
iei s intercepteze mingea.
3) Aprarea mpotriva unui juctor pivot care ncearc s ias
la minge:


159
4) Aprarea mpotriva unui juctor care traverseaz zona de
restricie.
Subliniem c se practic dou modaliti de efectuare a marcajului
respectivului atacant:


160

FIGURA 189:
3 contra 3 care joac n zona
haurat cu un pasator plasat n
apropierea coului. Cnd mingea este
la E, aprtorii trebuie:
- s se apropie de E pentru a-i
limita acestuia deplasrile;
- prin deplasrile pe care le
efectueaz s se plaseze pe eventualul
FIGURA 188:
2 contra 2 cu 3 juctori care
paseaz, plasai n afara suprafeei
haurate:
- atacanii joac n suprafaa
haurat din apropierea coului;
- aprtorii efectund marcaj
caut s mpiedice primirea pasei prin
plasamentul efectuat.

culoar de pasare, n perspectiva interceptrii mingii;
- s se apropie de adversarii lor, atunci cnd mingea pleac de la E.
n cadrul acestor exerciii schimbrile de atac de pe o parte a
terenului pe cealalt se impun a fi efectuate, dup un numr de repetri,
de ctre antrenor.
Acest lucru i oblig pe aprtori ca s-i perfecioneze att poziia
n aprare, ct i plasamentul raportate la partea din teren pe care se
desfoar atacul.
Includerea n exerciiu i a unor deplasri de schimbare a prii de
atac, ca urmare a unor circulaii ofensive, determin complexiti
specifice jocului competiional n perfecionarea jocului defensiv.
Colaborarea defensiv se organizeaz n funcie de circulaia mingii
i de poziia acesteia n teren.
FIGURA 190:
n diagram trebuie observat modul n care este efectuat marcajul
atacanilor n situaia cnd mingea se afl departe de co ntr-o zon
lateral a terenului:
marcajul juctorului cu minge l orienteaz pe acesta spre linia
lateral a terenului;

161

marcajul juctorului centru aflat pe partea mingii se face
printr-o poziie i un plasament al aprtorului la semiintercepie;
poziia i plasamentul aprtorilor care efectueaz marcaj asupra
atacanilor aflai pe partea de ntrajutorare: ei acoper culoarul median al
terenului.
FIGURA 191:

Posesorul mingii traverseaz n dribling culoarul median al terenului:
aprtorul juctorului pivot i disput cu acesta obinerea prim-
planului fa de minge;
de remarcat poziiile i plasamentul corespunztor al aprtorilor
de pe partea de ntrajutorare;

162
marcajul atacantului cu minge nu-i d posibilitate acestuia de a
efectua o pas de angajare.
FIGURA 192:

Posesorul mingii iniiaz o deplasare ctre culoarul median:
el este astfel marcat, nct, n deplasarea lui s fie orientat ctre
culoarul median al terenului de joc;
aciunea de ntrajutorare pe care o efectueaz aprtorul celuilalt
funda asupra juctorului centru;
ceilali aprtori au un plasament care s le permit o participare
la aciunea de ntrajutorare.
FIGURA 193:


163
Plasamentul aprtorilor fa de circulaia de sub co efectuat de
juctorul extrem de pe partea opus mingii:
corecte poziia i plasamentul aprtorului direct al juctorului
extrem n timpul efecturii circulaiei lui pe sub co;
incorect marcajul efectuat de aprtorul atacantului aflat pe me-
diana terenului care are posibilitatea efecturii unei ptrunderi periculoase
pe acest culoar.
FIGURA 194:

Plasamentul aprtorilor n situaia cnd mingea se gsete pe
culoarul lateral al terenului de joc i juctorul pivot iniiaz o aciune de
blocaj la aprtorul juctorului centru:
aciunea de ntrajutorare efectuat de aprtorul atacantului fun-
da aflat pe partea mingii prin flotarea acestuia ctre juctorul centru;
poziia i plasamentul corecte n marcajul celor doi atacani pivot
i centru;
corectarea poziiei necorespunztoare a aprtorului care-l
marcheaz pe fundaul de pe partea opus mingii, prin tendina de
nchidere a culoarului median al terenului.
NCHIDEREA ORICREI INIIATIVE OFENSIVE
Aceast sarcin defensiv reprezint o aciune individual
exercitat de aprtorul care trebuie s efectueze aciunea de ntrajutorare.
n baschetul de mare performan ea se concretizeaz prin mai
multe modaliti de acionare:

164
acordarea ajutorului i revenire n marcajul propriului atacant
(Figura 195);
interceptarea mingii (Figura 196);
nbuirea atacantului cu minge (Figura 197).
n sensul celor de mai sus, propunem pentru perfecionarea acestor
aciuni urmtoarele exerciii:

FIGURA 195:
Dou perechi de juctori atacant-aprtor
cu minge. Atacanii execut pase ntre doi, cel
care paseaz schimbnd permanent locul pentru
a se demarca n vederea primirii mingii. La
primirea acesteia, mingea va fi reinut pentru un
moment, respectivul atacant executnd fent de
aruncare la co, de iniiere a unei depiri, de
pas sau se deplaseaz n dribling pe o alt
poziie. Aprtorul atacantului fr minge dup
ce acesta a pasat, folosind mijloacele specifice de
deplasare n aprare, caut s vin n ajutorul
partenerului su pentru un eventual marcaj
dublu asupra atacantului cu minge.
FIGURA 196:
Trei atacani cu minge mpotriva unui
aprtor care ncearc s intercepteze mingea.
Atacanii ocup poziii relativ fixe cu
posibilitatea unor deplasri de civa pai
dreapta-stnga sau efectuarea unui dribling, cnd
intr n posesia mingii. Ei execut pase precedate
de fente (de finalizare, de pas, de plecare n
dribling), n timp ce aprtorul exersnd
mijloacele de deplasare defensiv ncearc
interceptarea mingii. Dup un numr de pase sau
de secunde (20-30 secunde), juctorul aprtor
este schimbat cu un alt atacant.
FIGURA 197:
Un exerciiu cu desfurare pe jumtate de
teren la care iau parte 4 perechi de juctori.
Atacanii ocup poziii relativ statice (a se vedea
sarcinile lor asemntoare celor din exerciiul
anterior), cu o aezare pe dou planuri ofensive
(se va folosi dispozitivul specific adoptat pentru
sistemul ofensiv al echipei).
Aprtorii din planul mai deprtat, prin deplasri
speciale ajut la aprtorul atacantului cu min-
ge pentru a-l nbui pe acesta, mpiedicndu-l
s mai poat pasa mingea.

165
PREVENIREA NCERCRILOR DE ALINIERE A
APRTORILOR LA EFECTUAREA BLOCAJULUI OFENSIV
Opoziia aprtorilor la efectuarea blocajului
prin interpunerea aprtorului pe drumul atacantului care
urmeaz s fac blocajul (Figura 198);
prin interpunerea unui aprtor n drumul atacantului care
dribleaz (Figura 199).

Fig. 198.

Fig. 199.
FIGURA 199:
Se poate remarca lucrul efectuat de aprtorul A: el trece naintea
adversarului su direct (poziia A) pentru a-l ajuta pe coechipierul su B, fr
ns a-l pierde de sub control pe acesta care ncearc o ptrundere spre linia de
fund a terenului (back door). Aceast aciune permite ncetinirea deplasrii n
dribling i apoi oprirea atacantului care dribleaz.
prin depirea aliniamentului care s-ar fi format la blocaj i trecerea
aprtorului care urma s fie blocat printre cei doi atacani.

FIGURA 200:
Aprtorul B alunec printre atacantul cu
minge care dribleaz i cel care vine la blocaj.
Coechipierul su A simuleaz o schimbare de ad-
versar spre a-i ncetini driblingul atacantului cu min-
ge, dup care i preia prompt adversarul su direct.

166
TEHNICI DEFENSIVE DE ACIONARE
MPOTRIVA BLOCAJULUI
Vom prezenta unele dintre cele mai uzitate tehnici defensive care,
folosite eficient de ctre aprtori mpotriva combinaiei tactice de
blocaj, pot dejuca aceast combinaie:
prin execuia unei piruete prin napoia atacantului care blocheaz
(Figura 201).

FIGURA 201:
Aprtorul cruia i se face blocaj poate
folosi ca tehnic de execuie evitarea
blocajului, executnd o piruet spre napoi
(roll), nvluindu-l prin spate pe atacantul
care efectueaz blocajul.

prin folosirea cu anticipaie a schimbrii de adversari;
prin atacarea n doi (switch and jump) a adversarului cu minge
(FIGURA 202).

Atacantul 2 execut blocaj la aprtorul A
care-l marcheaz pe posesorul mingii, atacantul 1.
Dup blocaj, 2 i continu aciunea executnd
ieirea din blocaj, n urma creia el rmne
nemarcat, ntruct att aprtorul lui 1 A, ct i B
care i-a prsit atacantul direct, acioneaz direct
printr-un marcaj dublu efectuat asupra atacantului 1
cu minge, mpiedicndu-l s poat pasa mingea.
Aciunea presupune mult discernmnt din
partea ambilor aprtori care trebuie s fac un
marcaj deosebit pentru a-i bloca posibilitatea de
pas ctre atacantul 2 rmas momentan nemarcat
dup execuia ieirii din blocaj.

167
C O N C L U Z I I
n baschetul de mare performan toate aceste aciuni i combinaii
defensive sunt cunoscute de ctre juctorii unei echipe. Folosirea lor, ns,
rmne a fi efectuat n conformitate cu indicaiile date de ctre antrenor.
Aceste aciuni i combinaii au menirea de a ncerca inversarea unui
raport de fore (aprare-atac), aplicarea lor solicitnd aprtorilor o
activitate anticipativ.
Raportat la locul mingii i la modul n care atacanii reacioneaz la
manevrele defensive este schimbat consensul acestor indicaii. n acest
sens, marele antrenor american Dean Smith recomanda:
- folosirea aprrii om la om stricte (fr schimbarea adversarului),
apelnd la aciuni individuale de evitare a blocajului prin strecurarea
(alunecarea) printre cei doi adversari sau folosind pirueta prin napoia
celui care blocheaz, aciuni asociate cu combinaia de schimbare a
adversarului (rund and jump) sau cea de atacare n doi aprtori a
atacantului cu minge (witch and jump);
- de a aplica sistemul defensiv preconizat pe orice suprafa din
teren (pe jumtate, pe sau pe tot terenul).
mbinarea acestor dou combinaii defensive n cadrul unui sistem
defensiv individual de joc (om la om) ofer aprtorilor posibilitatea
alegerii n cursul aceleiai faze de joc a mai multor modaliti de
organizare. De exemplu, dac se indic de ctre antrenor folosirea n
situaia de blocaj ofensiv a combinaiei de atacare n doi aprtori a
atacantului cu minge (switch and jump), aprarea respectiv om la om
normal se transform ntr-o zon pressing momentan. Acest fapt deter-
min o adevrat incertitudine atacanilor privitor la sistemul defensiv
folosit de adversari i la modul cum vor trebui s-i organizeze atacul.


168

7. UN MODEL COMPLEX DE GNDIRE TACTIC
PRIVIND CONSTRUCIA UNUI SISTEM
COLECTIV DE ECHIP

Ideea lansat de Bruce Drake antrenor la Universitatea din
Oklahoma pus n practic i dezvoltat de Jol Eaves, director tehnic la
Auburn University a cunoscut o evoluie deosebit, influennd i
moderniznd gndirea tactic privitoare la construcia unui sistem
colectiv de echip.
Valoarea acestui sistem de construcie tactic pe lng eficacitatea
sa dovedit are multiple valene educative, n sensul c el solicit expri-
marea fiecrui juctor de a aciona corespunztor i eficient pe diferitele
posturi ocupate ca urmare a reversibilitii i continuitii sistemului.
n prezentarea unui asemenea sistem tactic colectiv, acolo unde nu
vom avea corespondent terminologic n limba romn, ne vom folosi de o
serie de termeni ce aparin, prin specificitatea lor, lumii baschetbalistice
americane.
Ca urmare, aa-numitul sistem shuffle care i baza ntregul
atac numai pe o reversibilitate a juctorilor pe posturile din dispozitivul
de baz al echipei va fi perfecionat, conferindu-i-se i o nou calitate,
cea de continuitate, n urma creia juctorii, ca urmare a circulaiilor
ofensive, revin pe posturile lor iniiale. Ambele variante sunt foarte
apropiate una de cealalt; ele ncep printr-un atac desfurat pe una dintre
prile terenului, parte de obicei cea slab care devine puternic
ca urmare a circulaiei juctorilor i a multiplelor posibiliti de acionare
ce apar o dat cu fiecare permutare a mingii. n situaia cnd nici una
dintre cele trei posibiliti de acionare nu a putut fi exploatat, circulaiile
juctorilor n cadrul sistemelor respective determin:
n cazul sistemului shuffle, o schimbare a prii de acionare a
juctorilor;
n cazul continuitii, juctorii se vor regsi pe poziiile lor
iniiale.
Avantajul acestor sisteme ofensive de altfel, un rspuns la perma-
nentele cutri efectuate de specialiti n gsirea aa-ziselor sisteme
unice reprezint universalismul atacrii fie a unei aprri om la om, fie
a uneia n zon. Ele se bazeaz pe o circulaie permanent a juctorilor,
dar i pe o cunoatere aprofundat a tehnicilor de execuie a elementelor
i aciunilor tactice individuale i colective fundamentale (combinaiile de
2 i 3 juctori), urmrind:

169
fixarea adversarului (fie prin poziia de finalizare, fie prin
efectuarea driblingului);
ptrunderea cu direcie de co a atacantului care paseaz;
atacul supranumeric (pe una din prile terenului).
Vom lua spre exemplificarea temei noastre un atac al crui
dispozitiv presupune o aezare 2-3. Doi juctori fundai, dou extreme
(cu caliti i deprinderi motrice ce pot corespunde i jocului de pivot) i
un juctor pivot. Pentru o mai plastic prezentare a acestui atac, vom
adopta ca denumire a lui, cea de turbion (vrtej) denumire mpru-
mutat, de altfel, din literatura internaional de specialitate.
CARACTERISTICILE ATACULUI TURBION
Principalele caracteristici ale atacului turbion care, de altfel, i-au
determinat o bun popularitate, ca urmare a eficacitii lui, pot fi
prezentate astfel:
o mare simplitate a aciunilor ce sunt bazate pe circulaiile
coordonate precis de ctre juctori;
permanenta permutare a atacanilor pe posturile dispozitivului
de baz, fapt ce d impresia unei mari complexiti a combinaiilor;
o mare varietate de opiuni de acionare la care pot recurge
juctorii n funcie de fiecare derulare a atacului.
Iniial, aceste caracteristici par a fi destinate unui atac specific
desfurat mpotriva variantelor aprrilor om la om: normal, agresiv,
cu aglomerare, cu flotare. Ele prezint ns i acele caliti necesare unui
bun atac al aprrii n zon, ca de exemplu: realizarea unui atac
supranumeric, execuia paselor scurte, circulaii numeroase i coordonate
de minge i juctori.
Ca urmare, celor trei caracteristici prezentate mai sus li se adaug i
cea de-a patra, deloc neglijabil: polivalena. De altfel, acest atac cores-
punde cerinelor jocului modern, aceea de a utiliza un sistem ofensiv unic
n nfruntarea diferitelor forme defensive adoptate de ctre adversari.
Acest lucru determin un ctig deosebit de timp n antrenament, cu
implicaii practice n jocul competiional, ctig ce este datorat lipsei unor
confuzii a juctorilor fa de recunoaterea ct mai oportun a aprrii
adverse cu care se confrunt, la un moment dat, pe parcursul jocului.
Ctigul de timp la care ne referim este determinat i de uurina de nsu-
ire a acestui sistem ofensiv de ctre juctori, de necesitatea automatizrii
lui i de posibilitatea, evident crescut, de perfecionare a tehnicii
fundamentale a crei execuie desvrit rmne, n definitiv, esena
calitii jocului i nsi baza succesului sportiv.

170
Pe de alt parte, atacul adus la o schematizare total nu poate
reprezenta un remediu universal mpotriva defensivei, un fel de Sesam
deschide-te!, care s confere, n mod miraculos, o trecere liber spre co
a juctorului cu minge, oricare ar fi natura zidului defensiv care i se
opune. El confer ns, o baz solid, cu faete multiple, care s permit
examinarea cu calm a numeroaselor obstacole care pot s apar.
1
0
DISPOZITIVUL INIIAL (DE BAZ)
FIGURA 203: Aezarea juctorilor n dispozi-
tivul ofensiv este cea de 2-3, care comport:
doi fundai (F i f), pe poziie de conductori
de joc;
un juctor pivot (P) plasat lateral suprafeei de
restricie i aproximativ la mijlocul distanei
dintre co i linia de aruncri libere
i
doi juctori extrem (E i e), ce ocup zonele
laterale ale terenului pe aliniamentul juctorului
pivot.
Pentru precizarea expunerii noastre i pentru o bun nelegere,
reamintim faptul c prin parte puternic desemnm acea parte a tere-
nului care cuprinde cel mai mare numr de atacani (F + E + P), cealalt
devenind automat partea slab (f + e). Desfurarea continuitii va
provoca o succesiune de modificri a plasamentelor juctorilor, astfel
nct partea puternic i partea slab vor fi permutate, de fapt, n mod
permanent. n diagrame, am precizat cu majuscule (F, P, E) posturile
juctorilor aparinnd prii puternice iniiale.

FIGURA 204: Atacul turbion se consti-
tuie, n realitate, din dou circulaii dis-
tincte i simultane, de o mare simplitate,
pe care le efectueaz juctorii n teren:
1) Circulaia extremelor i a pivotului
este efectuat de cei trei atacani proximali
liniei de fund a terenului. Ea const dintr-o
circulaie n form de opt care antrenea-
z succesiv pe fiecare dintre aceti juctori
pe postul de juctor pivot (revolving pivot). Scopul principal al acestei
aciuni este de a-i localiza n mod constant, n apropierea coului, pe cei
trei juctori, cei mai nali i mai buni recuperatori, angrenndu-i ntr-o
continu circulaie, activitate cu implicaii deosebite asupra aprrii pe
care o mobilizeaz permanent. Totodat, prin aceast circulaie se obine
i o concentrare, puin comun, a puterii de finalizare a acestora n
apropierea coului.

171
2) Circulaia fundailor care se efectueaz alternativ i const
dintr-o deplasare exterioar de du-te, vino pe un traseu asemntor ce-
lui din diagram. Prin aceast deplasare, fiecare dintre ei execut, de fapt,
o combinaie clasic de ncruciare simpl (guard-around) cu extrema
de pe partea slab, manevr care se dovedete ca fiind deosebit de
eficace i a crei utilitate devine aici multipl, ntruct ea ajunge, dintr-o
simpl diversiune tactic cnd ptrunderea prin centrul terenului pare
mult mai uoar pn la a se concretiza ntr-un rol mult mai activ, sub
forma unor combinaii ofensive ntre doi sau chiar trei atacani.
Momentan, nu vom arta dect simplu mecanism al continuitii,
fr a aprofunda multiplele posibiliti de valorificare care apar n
desfurarea jocului i care vor face obiectul unui studiu detailat ce va
urma s-l prezentm.
Pentru a uura nelegerea sistemului, vom ncepe prin a izola
succesiv fiecare dintre cele dou circulaii pentru a studia separat modul
de funcionare a lor.
2
0
CIRCULAIA EXTREMELOR I A PIVOTULUI
Vom situa n teren cei trei atacani din prima linie de atac (E, P i e)
crora le vom aduga un al patrulea juctor pe post de pasator fix; de
fapt, acesta nu particip n exerciiu dect pentru a pasa mingea cnd spre
dreapta, cnd spre stnga terenului, pentru a permite dezvoltarea
continuitii exerciiului.
PAS PE PARTEA SLAB
FIGURA 205: Demonstreaz FAZA
INIIAL DE JOC, care este elementul
generator i caracteristic al continuitii,
cci ea se va repeta tot timpul, o dat spre
dreapta, o dat spre stnga terenului.
Pasatorul fix transmite mingea lui
(e), pe partea slab. n momentul cnd
(e) intr n posesia mingii, extrema (E) se
va folosi de pivotul (P) ca paravan, trecnd

pe lng el. n aceast trecere i va atrage propriul aprtor n capcana
reprezentat de paravanul static constituit pe prezena juctorului pivot,
continundu-i aciunea de ptrundere spre partea mingii (el va trece prin
stnga sau prin dreapta lui (P), la alegere i raportat la eventuala activitate
a viitorului su aprtor).
Aciunea poate fi finalizat de extrema (E), fie ptruns n interiorul
suprafeei de restricie, ca urmare a pasei primite de la (e), fie printr-o
aruncare la co de pe loc, din sritur sau din dribling, din apropierea
coului.

172
PASA SPRE NAPOI
FIGURA 206: S lsm pentru mai trziu
posibilitile de continuare a aciunii de c-
tre extrema (E). Dac (e) nu a ncercat o
aciune individual de depire i nici nu a
pasat n interiorul suprafeei de restricie, va
ntoarce mingea spre napoi pasatorului
timp n care (E) iese din zona de restricie pe
o poziie simetric celei pe care a avut-o
pivotul (P), iar acesta prsete marginea
zonei de restricie, ndeprtndu-se spre fosta poziie a extremei (E).
n urma acestor manevre, juctorul pivot (P) i (e) devin extreme,
iar (E) este noul juctor pivot. Partea puternic a atacului s-a schimbat
pe dreapta terenului, n timp ce stnga a devenit partea slab.

FIGURA 207: Regsim aici o situaie i o
faz identic celei din diagrama 206, cu
prile puternic i slab inversate.
Mingea este pasat extremei slabe (P)
care se demarc pentru a primi mingea.
Extrema puternic (e) se va folosi de
paravanul lui (E) i ptrunde n interiorul
suprafeei de pedeaps.

FIGURA 208: Urmrind continuitatea, (P)
avnd mingea, o va pasa napoi; (e) ia
poziie de juctor pivot pe partea stng a
terenului; (E) iese pe partea opus pentru a
primi mingea, timp n care (P) i duce
adversarul n paravanul lui (e) i ptrunde,
la rndul lui, n suprafaa de restricie.

CIRCULAIA EXTREMELOR I A PIVOTULUI poate fi
rezumat astfel:
mingea circul ctre extrema slab;
juctorul pivot servete drept paravan pentru extrema puternic;
extrema puternic ptrunde spre co ndat ce mingea ajunge la
extrema slab;

173
juctorii extrem schimbnd locurile, sunt inversate prile slab i
puternic:
extrema care ptrunde devine juctor pivot;
juctorul pivot ia locul liber de pe extrem;
fr a schimba locul, vechea extrem slab devine noua
extrem puternic;
mingea revine fundaului i faza este reluat pe partea opus.
3
0
CIRCULAIA FUNDAILOR
Cei doi fundai (F i f) vor fi situai pe posturile lor iniiale, flancai
de dou extreme ajuttoare care nu iau parte n exerciiu dect ca
pasatori.
FIGURA 209: Fundaul (f) paseaz min-
gea extremei de pe partea sa care execut
o aciune de demarcaj pentru a uura
intrarea n posesia mingii. Dup pas, (f)
precedat de o fent (schimbare de direc-
ie), ptrunde spre dreapta, prin afara
extremei, pn spre colul terenului, timp
n care (F) se deplaseaz spre dreapta,
acoperind mediana terenului.

FIGURA 210: Fundaul (f) ajunge la colul
terenului, timp n care nu se va desfura
nici o faz de joc. Extrema de pe partea
dreapt ntoarce mingea pasndu-i-o
fundaului (F).

FIGURA 211: Fundaul (F) intrat n
posesia mingii, repet aciunea anterioar,
ns pe partea opus, combinnd cu
extrema i ptrunde prin exterior n timp
ce (f) revine la echilibrul defensiv.


174

FIGURA 212: Circulaia de balansare
alternativ a fundailor continu. Fundaul
(f) reprimete mingea dup care combin
cu extrema de pe partea lui cruia i
paseaz mingea, dup care ptrunde spre
colul terenului, timp n care (F) revine la
echilibrul defensiv. Astfel, alternativ, cei
doi fundai (f i F) execut o circulaie de
du-te, vino, fiecare pe partea lui.
Rezumnd CIRCULAIA FUNDAILOR remarcm:
fundaul cu mingea paseaz extremei de pe partea lui i ptrunde prin
exteriorul acestuia spre colul terenului;
el revine napoi, la echilibrul defensiv, n momentul n care coechi-
pierul su pleac spre cealalt parte a terenului.
4
0
ATACUL TURBION
n continuarea expunerii noastre, vom prezenta modalitatea
asamblrii celor dou forme de circulaie a juctorilor: cea a extremelor i
pivotului cu cea a fundailor.

FIGURA 213: Atacul se declaneaz de pe partea slab: (f)
paseaz lui (e) i ptrunde prin exteriorul acestuia. Concomitent (E)
ptrunde n suprafaa de restricie, folosindu-l pe pivotul (P) drept para-
van. Fundaul (F) se deplaseaz spre partea mingii (mediana terenului).
FIGURA 214: Pentru a putea asigura continuitatea circulaiilor, nu
se va iniia nici o aciune de finalizare. Ca urmare, (e) i ntoarce mingea
fundaului (F), timp n care (E), n deplasare, va ocupa postul de pivot iar
pivotul (P) iese spre colul terenului, ca juctor extrem.
FIGURA 215: (F) paseaz pe partea slab juctorului (P) i ur-
meaz pasa. Extrema (e) ptrunde n suprafaa de restricie i (f) revine pe
post de funda la echilibrul defensiv. Fiecare pas ctre juctorul extrem
declaneaz deplasrile simultane a trei juctori spre partea mingii.
Fig. 213. Fig. 214.

175

Fig. 215.

Fig. 216.
FIGURA 216 n desfurarea exerciiului nu se va iniia nici o
aciune de finalizare; circulaiile de baz sunt continuate: mingea pleac
spre extrema dreapta, provocnd cele trei deplasri (ale lui f, F i P) de
care am amintit, spre partea mingii.
Ceea ce ofer n mod deosebit continuitatea noastr este faptul c
fiecare pas ctre extrem declaneaz cu regularitate trei deplasri
simultane ale juctorilor, toate trei orientate ctre partea mingii, ns n trei
direcii diferite. Pe de alt parte, n caz de nereuit pe o parte, circulaia
juctorilor se poate inversa imediat printr-o brusc schimbare a juctorilor
de pe extrem, deplasare care provoac trei noi deplasri n sens opus.
Cei cinci juctori pot fi considerai ca atacani cu participare
egal i colectiv n acest sistem ofensiv: toi, pe rnd, manevreaz min-
gea, paseaz, ptrund sau pot s finalizeze. Nu numai ansele de finalizare
sunt practic aceleai pentru fiecare, ci, dup finalizarea reuit a atacului,
fiecare juctor va resimi mulumirea de a fi participat la aciune, intima
satisfacie de a-i asuma o parte din responsabilitatea celor dou puncte
obinute de echip.
Acest sistem de atac este nsi expresia jocului colectiv de echip
aflat la apogeul lui, el oferind juctorilor, dup cum vom vedea n
continuare, posibilitatea alegerii dintr-un evantai de opiuni, pe cea care
pare a fi cea mai adecvat, fr a periclita caracterul continuitii
circulaiilor juctorilor. Atenie ns! Improvizarea nu este sinonim cu
merge i aa sau asta este. Din contr, nu poate exista o inspiraie
genial, fr o pregtire laborioas.
5
0
OPIUNILE DE FINALIZARE ALE JUCTORILOR
S analizm acum care sunt posibilitile de finalizare ce le sunt
oferite juctorilor de-a lungul desfurrii atacului n continuitate.


176

Fig. 217.

Fig. 218.
FIGURA 217: Mingea pasat ajunge n posesia extremei slabe (e):
prima posibilitate: aruncare la co sau aciune individual de depire;
a doua posibilitate: pasa lui (e) ctre (E), care ptrunde n suprafaa
de restricie;
a treia posibilitate: pas scurt, la mn fundaului (f), care trece
pe lng extrema (e);
a patra posibilitate: pasarea mingii fundaului (f) ajuns
la colul terenului;
a cincia posibilitate: dac nici una din aciunile de mai sus nu a putut
avea loc sau nu a reuit, atunci extrema (e) va pasa
mingea napoi fundaului (F), care, prin schimbarea
brusc a prii, va asigura reversibilitatea
i continuitatea atacului.
FIGURA 218: n situaia n care mingea este pasat juctorului (E),
ajuns pe post de pivot:
prima posibilitate: aruncare la co sau aciune individual de depire
iniiat de (E);
a doua posibilitate: pas de angajare a juctorului pivot (P);
a treia posibilitate: pas fundaului (f) ajuns pe colul terenului;
a patra posibilitate: ntoarcerea mingii la fundaul (F), pentru a schimba
atacul pe cealalt parte a terenului de joc.
FIGURA 219: Dac mingea ajunge la
fundaul (f) pe colul terenului fie din pasa
lui (e), fie din cea dat de (E):
prima posibilitate: aruncare la co sau
aciune individual de depire efectuat
de fundaul (f) ajuns pe colul terenului;
a doua posibilitate: pas juctorului (E)
demarcat n interiorul suprafeei
de restricie sau pe post de juctor pivot;

177
a treia posibilitate: ptrunderea n dribling spre co i, n situaia cnd
depirea nu poate fi finalizat (prima posibilitate),
pas napoi unuia dintre juctorii interiori (P sau E)
demarcai.
6
0
RECUPERAREA OFENSIV I ECHILIBRUL DEFENSIV
Lupta pentru recuperarea mingii la panou reprezint una dintre
caracteristicile majore ale baschetului modern.
Fr a minimaliza cu nimic importana staturii i a detentei
juctorilor, obinerea unui plasament favorabil constituie, fr ndoial,
aspectul cel mai important privitor la reuita recuperrii la panou.
Or, n acest joc de reintrare n posesia mingii, prin plasamentul
lor, aprtorii au, cel puin teoretic, un avantaj incontestabil. Ca urmare,
numai o mare determinare i o organizare ofensiv superioar vor permite
atacanilor ca aceste ncercri repetate de recuperare ofensiv a mingii la
panou s fie profitabile.
RECUPERAREA DEFENSIV

FIGURA 220: prezint tradiionalul triunghi de sritur defensiv,
cel care se opune, n mod obinuit, tentativelor de recuperare ofensiv.
Pentru a dejuca aceast aciune, i vom opune o figur similar, avnd
grija de a orienta diferit triunghiul nostru ofensiv, n aa fel ca
atacanii s nu se ciocneasc de aprtori, ci, dimpotriv, ei vor percuta
obstacolul (triunghiul defensiv) n punctele lui slabe (FIGURA 221).
TANDEMUL ECHILIBRULUI DEFENSIV
n FIGURA 222 se prezint plasamentul n tandem al celorlali
doi juctori: unul napoia celuilalt, distanai la 3-4 metri. Cel mai retras
asigur echilibrul defensiv, n timp ce cel mai avansat, situat n interiorul
suprafeei de restricie n apropierea liniei de aruncri libere, i asum
dou funciuni: n primul rnd, el poate s recupereze eventualele mingi
ce ricoeaz lung din panou, iar apoi, dac este cazul, i ajut
Fig. 220. Fig. 221.

178
coechipierul de la echilibrul defensiv. Putem spune c sarcina lui este de
semi-recuperare i semi-echilibru defensiv.

Formaia de recuperare i de echilibru defensiv ce rezult din
asamblarea triunghiului ofensiv i a tandemului este prezentat n
FIGURA 223. O vom denumi (pentru o mai uoar nelegere) Sgeata,
avnd un dispozitiv cu 3 oameni i jumtate la recuperare i cu un om i
jumtate la echilibrul defensiv!
n cadrul acestui dispozitiv, distingem mai multe poziii ce trebuie a
fi ocupate de juctorii echipei noastre:
Poziia 1
vrful sgeii situat sub co;
poziie asumat de unul dintre fundai (f sau F): cel care din
circulaia ofensiv ptrunde prin exterior spre colul terenului;
el are ca sarcin s urmreasc ricoarea scurt a mingii din pa-
nou i va hrui aprtorul care intr primul n posesia mingii.
Poziiile 2 i 3
sunt asigurate ntotdeauna de cei doi juctori ajuni ca pivoi (e, P
sau E) din circulaia acestora n sistem;
ei sunt plasai ideal pentru a acoperi cele dou zone laterale de
recuperare situate la mijlocul suprafeei de restricie;
ei au sarcina de a-i disputa toate mingiile la recuperare i,
mpreun cu vrful sgeii (1), aplic un fel de capcan
asupra primului prinztor advers.
Poziia 4
(E), (P) sau (e): extrema-pasator (=extrema slab) adic acela
dintre cei trei naintai care nu ocup n faza respectiv postul
de juctori pivoi, asigur aceast poziie;
el va ocupa un plasament aproximativ la nivelul liniei de aruncri
libere, n interiorul suprafeei de restricie;
asigur ricorile lungi ale mingii din panou i ajut la echilibrul
defensiv.
Fig. 222. Fig. 223.

179
Poziia 5
va fi ocupat de acel funda (F sau f) care se retrage la echilibrul
defensiv n faza respectiv;
el se plaseaz ntre cele dou cercuri (central i de aruncri libere);
joac exclusiv n asigurarea echilibrului defensiv.
n urmtoarele dou diagrame, vom ncerca o ilustrare a modului
cum trebuie aplicat sgeata, n urma pierderii mingii; din dou faze de
joc diferite.

n FIGURA 224 se poate observa modalitatea de asigurare a
diferitelor poziii, atunci cnd finalizarea atacului nostru are loc pe partea
dreapt a terenului (conform Fig. 213), n timp ce n FIGURA 225 este
ilustrat modalitatea de plasament pe poziiile sgeii, rezultnd dintr-o
faz de joc desfurat pe partea stng a terenului (conform Fig. 215).
OPRIREA CONTRAATACULUI ADVERS
Cu un om i jumtate la echilibrul defensiv, la prima vedere,
sgeata poate s par a fi vulnerabil ntr-o oarecare msur mpotriva
iniierii i lansrii contraatacului de ctre echipa advers. Cu toate acestea,
nu este aa. Se va vedea c ea este ideal ca dispunere pentru a opri din
plecare orice veleitate de aciune rapid de atac a adversarilor.
Din prezena a trei oameni i jumtate la recuperare, acest fapt
determin o diminuare serioas a anselor adversarilor de a intra n
posesia mingii. Or, fr a fi n posesia obiectului de joc, contraatacul nu
este posibil!
n continuare, situaia n care echipa advers a reuit s-i asigure
recuperarea mingii, apropierea atacanilor de adversarii direci determin,
implicit, o ntrziere a lansrii primei pase (despre care tim c numai o
execuie foarte rapid poate constitui garania indispensabil reuitei
contraatacului), eventual o minge inut sau chiar o intercepie.
FIGURILE 226 i 227 ilustreaz modalitatea de oprire a
contraatacului, atunci cnd unul dintre fundaii adveri a recuperat
Fig. 224. Fig. 225.

180
mingea, respectiv pe stnga i pe dreapta terenului. Ca urmare, ne putem
atepta ca pasa de degajare s mearg ctre extrema advers situat pe
partea celui care a fcut recuperarea mingii sau pe mediana terenului la
nivelul liniei de aruncri libere (aici ns, mult mai rar i numai n cazul n
care pasa de degajare nu poate fi trimis spre linia lateral a terenului).

FIGURA 229: Este prezentat un alt gen de
manevr care, dei asemntoare, este puin
cam hazardant ntruct, cu tot avantajul pe
care-l prezint fa de precedenta, prezint o
asigurare ceva mai slab la echilibrul
defensiv.

ZONELE DE HRUIRE A ADVERSARULUI N FAZA
DE RETRAGERE N APRARE
n faza de retragere n aprare, juctorilor nu trebuie s li se permit
ca s ignore tacticile de oprire i hruire a adversarilor lor, activitate ce
trebuie desfurat fie pe toat suprafaa terenului, fie, eventual, numai pe
anumite zone din teren, folosind un marcaj strict i agresiv om la om sau
combinaia tactic capcana, aplicat dintr-o aprare n zona pressing.
Fig. 226. Fig. 227.
Juctorii, n marea lor majoritate, sunt
dreptaci. Ca urmare, recupernd la panou
mingea n interiorul triunghiului defensiv, ei
au ntotdeauna tendina de a lansa contraatacul
prin extrema dreapt (n stnga desenului
nostru) folosind atunci cnd sunt cu faa la
coul lor mna ndemnatic. Aceasta este
constatarea care ne-a inspirat micarea pe
care am schematizat-o n FIGURA 228.

181
Formaia noastr de recuperare ofensiv, pe care am numit-o
sgeata, dispune de acest avantaj preios de a putea, n cazul unei fina-
lizri nereuite a atacului i a
pierderii mingii ca urmare a unei
recuperri efectuate de adversari,
ca n faza de retragere n aprare,
temporar, s aplice instantaneu i
fr nici un fel de confuzie
privind repartizarea juctorilor pe
posturi o zon pressing deosebit
de eficace (FIGURA 230), prin
caracterul de hruire i de
ntrziere a trecerii mingii n atac
de ctre adversari. Obiectul
organizrii acestei faze i a
funcionalitii ei va fi dezbtut
ceva mai trziu.

7
0
MODUL DE ORGANIZARE A STRUCTURILOR N CADRUL
ATACULUI TURBION
Perfecionarea ajuns la un stadiu de automatizare a unui sistem de
atac, precum i a componentelor de structur ale acestuia (circulaiile,
combinaiile i aciunile tactice, tehnica fundamental de execuie a aces-
tora) presupune o activitate de lung durat. Ea se furete prin folosirea
unor exerciii cu caracter pretactic a cror structur reprezint un anumit
fragment descompus i izolat din ntregul ce-l reprezint atacul propriu-
zis. Aceste exerciii, reproducnd diferitele fragmente ale atacului, pun
succesiv n lucru, la nceput unul, apoi doi, trei i n fine, patru i chiar
cinci atacani.
La nceput, aceste exerciii vor fi efectuate fr adversar, accentul
fiind pus exclusiv pe o ct mai corect execuie a elementelor i mi-
crilor tehnice ce sunt incluse n exerciii.
n etapa imediat urmtoare, pentru a se desvri deprinderea
motric i a fi fixat reflexul de a discerne cea mai favorabil execuie n
aciunea respectiv, atacului i se va opune o aprare restrns ca numr de
adversari i cu anumite sarcini precise de acionare. Aprtorii introdui
n execuie vor fi mai puini ca numr i mai mult sau mai puin statici (de
exemplu, vor aciona numai ca plasament, deplasndu-se cu minile la
spate etc.). Pe msura n care atacul ncepe a fi nsuit mai bine, calitatea
aprrii va trebui s evolueze. Ea va trebui accentuat n mod progresiv,
ajungnd s se opun, n mod real i efectiv.

182
n baza acestor indicaii metodice, putem distinge patru momente
metodice, bine precizate, ale atacului turbion, dup cum urmeaz:
1 contra 1;
relaia de 2 contra 2 (folosind un funda + o extrem);
relaia de 3 contra 3 (n care pe lng fundaul i extrema din
exerciiul anterior apare cealalt extrem care acioneaz
deplasndu-se ca juctor pivot);
circulaiile extremelor i ale juctorului pivot (3 contra 3 i apoi 4
contra 4), n care mingea pleac de la extrema slab, timp n care
extrema de pe partea puternic efectueaz o ptrundere pe lng
juctorul pivot.
Aceste patru faze iniiale le vom examina mai nti, din punct de
vedere strict tactic, decalndu-le schematic. Ca urmare, ne vom referi n
mod exclusiv la att de importantul aspect pe care-l ridic corectitudinea
i acurateea tehnicii fundamentale solicitat n execuia acestora.
RELAIA DE 1 CONTRA 1
Aceast faz ofensiv primar reprezint n baschetul modern
contemporan fundamentul de finalizare a majoritii aciunilor ofensive,
n care unui atacant fr sau cu minge i se opune un aprtor.
De la bun nceput trebuie s precizm faptul c, n afara oricror
aspecte, jocul n cadrul relaiei de 1 contra 1 i afl desvrirea n
arta atacantului de a se demarca, cci nainte ca el s poat aciona
n vreun fel, trebuie s fie capabil de a intra n posesia mingii i, de
preferin, ntr-o poziie ct mai favorabil din care s poat iniia
aciunea ulterioar pe care o are n vedere.
Mobilitatea n deplasri (ieirea spre minge) reprezint un
imperativ riguros nu numai pentru a scpa de un adversar jenant, ci mai
ales pentru a micora traiectul de transmitere a mingii, n cazul unei pase
i a micora astfel riscurile unei intercepii. Juctorii lipsii de aceast
mobilitate, statici n atac, reprezint un real pericol pentru echipa lor. Prin
aceasta, ei nu fac dect o invitaie aprtorilor, o ncurajare a acestora
ctre o permanentizare a aciunilor de intercepie, un ajutor dat adver-
sarilor spre a-i simplifica activitatea defensiv.

FIGURA 231: V-ul DE DEMAR-
CAJ. Atacantul trebuie s poat s
scape, pentru un moment, de suprave-
gherea adversarului su direct.
Pentru aceasta, el caut s-l
atrag de pe o parte spre mediana
terenului sau spre linia de fund,

183
pentru ca apoi s ias la minge ca urmare a unei schimbri brute de
direcie care-i confer un uor avantaj momentan (prioritatea pe plan),
suficient pentru a primi pasa care-i este destinat fr risc. Rapiditatea i
modul cum va reaciona aprtorul dup execuia demarcajului i a pasei
vor determina alegerea aciunii ulterioare a atacantului.
a) Efectuarea direct a unei aruncri la
co (FIGURA 232).
La o reacie lent i a unui greit plasament
al aprtorului care-i las atacantului
suficient cmp i timp de acionare, acesta
se ntoarce fr ntrziere cu faa ctre co
pentru a efectua o aruncare de pe loc sau
din sritur lipsit de prezena ntr-un
marcaj activ a adversarului.

Aceast aciune trebuie neaprat s fac parte din repertoriul
ofensiv al fiecrui juctor, altfel jocul aprrii devine mult uurat. Scpat
de grija unei atari ameninri, aprtorul va putea utiliza alte aciuni
defensive, precum flotarea sau aglomerarea, aciuni n urma crora el se
va integra n aprarea colectiv, mrindu-i acesteia eficiena n suprafaa
cea mai vulnerabil cea din apropierea coului.
b) Plecarea n dribling spre centrul
suprafeei de restricie (FIGURA 233).
ntotdeauna, ca rspuns la o reacie
lent a aprtorului i mai ales la pers-
pectiva unei deschideri lsate spre
centrul suprafeei de restricie, atacantul
cu minge va avea posibilitatea iniierii i
realizrii unei aciuni individuale de dep-
ire, orientndu-i direcia driblingului

su ctre respectiva zon, de unde i posibilitatea unei eficiente aruncri
la co din sritur.
c) Plecarea n dribling spre linia de
fund a terenului (FIGURA 234).
Ori de cte ori aprtorul, ngrijorat
de a nu fi surprins printr-una din aciunile
precedente sau, foarte simplu, tentat de
posibilitatea efecturii unei intercepii,
reacioneaz precipitat la aciunile de
demarcaj ale atacantului, efectund un
marcaj agresiv i la intercepie.


184
El deschide astfel greeal de aprare capital drumul ctre co pe
direcia liniei de fund a terenului. Atacantul trebuie s foloseasc aceast
situaie favorabil, iniiind ct mai prompt aciunea sa de depire n
dribling pe care o poate finaliza dintr-o excelent poziie printr-o aruncare
la co din apropierea panoului.
d) Serie combinat de fente i plecri n dribling
Atunci cnd atacantul se gsete n faa unui aprtor care este
foarte atent i reacioneaz corect i printr-un plasament corespunztor, el
are totui posibilitatea iniierii unei aciuni individuale cu condiia de a
reui, ca urmare a fentelor, s rup echilibrul unui marcaj corect al
aprtorului. n acest sens, el dispune de o serie de manevre aa-zis
clasice, specifice n aciunea de 1 contra 1. Acestea ar fi urmtoarele:
fent de aruncare la co i plecare n dribling (up-and-under);
fent de plecare n dribling, urmat de aruncare la co (fake,
drive and shot);
fent spre o parte i plecare pe cealalt (fake and go);
pasul balansat (rocker step) sau fentele duble;
pasul ezitant (hesitation step).
e) Pasa ctre un coechipier
n faa unei opoziii puternice, n care marcajul aprtorului este
deosebit de corect i activ i cnd prima aciune iniiat nu este eficient,
pentru a nu trena i ncetini cursivitatea specific a atacului nostru, este
preferabil execuia rapid a unei pase ctre un coechipier.
Abilitatea individual de acionare a fiecrui juctor este, fr
ndoial, o condiie indispensabil n eficiena sau eecul unei aciuni
ofensive desfurate mpotriva propriului aprtor.
Pe de alt parte, aceast disput constant reluat, care opune n
fiecare moment de-a lungul ntregului joc, n oricare col al terenului, doi
juctori (atacant-aprtor) ntr-un duel fr menajamente, unde se nfrunt
aspru calitile motrice, psihice i intelectuale ale celor doi antagoniti,
constituie, totodat, una dintre atraciile majore pentru juctori (dar i
pentru spectatori), crora le confer aceast indefinit fascinaie a luptei
individuale, asemeni unui veritabil i captivant regal pentru cunosctori.
Dar, dac se confirm c fiecare dintre juctorii care iau parte la joc
trebuie s dispun de o varietate larg de aciuni individuale pentru a-i
dovedi eficacitatea, nu este mai puin adevrat c baschetul este, prin
esena lui, un joc de echip.
Referindu-ne la aceasta, trebuie s subliniem, totodat, faptul c
aciunile colective nu trebuie s fie minimalizate fa de cele individuale.
Facem aceast afirmaie ca urmare a faptului c nu de puine ori este

185
ntlnit cte un maniac al mingii, care n orice situaie de joc se
npustete spre a strpunge o aprare strns, impenetrabil, fr a ine
cont de eforturile comune ale coechipierilor si.
Este, deci, neaprat necesar ca, prin calitatea de profesor-antrenor,
acesta s cultive juctorilor si clarviziunea, modalitatea de apreciere
rapid a situaiei momentane de joc i alegerea celei mai convenabile
modaliti de acionare. Aceast alegere va trebui fcut dintr-un numr
ct mai mare de procedee tehnice i aciuni tactice, pe care juctorii
trebuie s i le nsueasc ct mai bine i n condiii de adversitate.
Aceasta este motivaia pentru care am extins puin relatarea de mai
sus i a completa repertoriul aciunilor prezentate n cadrul relaiei 1
contra 1 (atacant-aprtor) prin aceast ultim manevr pe care am
consemnat-o prin pasa ctre un coechipier mai bine plasat.
n pregtirea aciunilor din cadrul relaiei de 1 contra 1, atacantul
trebuie capacitat de a-i cunoate, ct mai repede, calitile i deficienele
defensive ale adversarului su direct. n acest scop, pentru nceput, este de
preferat ca el s pstreze ceva mai mult mingea spre a sonda modul de
acionare defensiv a aprtorului dect s acioneze haotic, pierznd
mingea. Acest lucru conduce la instalarea unui echilibru de acionare prin
care atacantul va fi capacitat cu posibilitile efective de a analiza concret
situaia dat i cu facultatea de a exploata n teren cea mai mic slbiciune
dovedit de aprtor, concomitent cu integrarea aciunii sale n aciunile
colective ale echipei. Desigur, expunerea noastr se nscrie n conti-
nuitatea de nlnuire a programului propus, de prezentare n continuare a
modului de acionare n cadrul relaiilor de 2 contra 2, 3 contra 3 etc.,
destinat configurrii sistemului ofensiv propus, dar mai ales formrii aa-
numitului spirit de echip.
Rezumnd posibilitile de acionare ale atacantului fa n fa cu
aprtorul n cadrul relaiei de 1 contra 1, putem schematiza:
ACIUNEA APRTORULUI ACIUNEA ATACANTULUI
ntrziat aruncarea la co imediat
dribling spre centrul
suprafeei de restricie
foarte agresiv dribling spre linia de fund a
terenului
echilibrat combinaii de fente, plecri
n dribling, aruncare la co
pas ctre un coechipier mai
bine plasat.

186
RELAIA DE 2 CONTRA 2 (NCRUCIAREA SIMPL)
Prin utilizarea sistematic a combinaiei de ncruciare simpl
atacul nostru pe care l-am denumit turbion confer o integrare ofensiv
fundailor, nerestricionndu-i la un simplu rol de observatori, crora li se
autorizeaz, din cnd n cnd, efectuarea unei aruncri la co de la distan
sau o ipotetic ptrundere. Din contr, ei sunt integrai n atacul nostru n
mod permanent i au numeroase i avantajoase posibiliti de finalizare.
ncruciarea simpl reprezint o combinaie tactic clasic, a crei
utilizare a fost ntotdeauna larg rspndit n jocul de baschet. Progresul
prodigios al tehnicilor defensive din ultimii ani nu a alterat cu nimic
eficacitatea acestei combinaii, care ns a cunoscut anumite evoluii n
tehnica sa de execuie.

NCRUCIAREA SIMPL (FIGURA 235)
Fundaul (f) paseaz mingea extremei (e)
care se demarc ieind la minge. Fentnd o
plecare spre centru, (f) schimb direcia i
urmndu-i pasa, ncrucieaz pe (e),
ptrunznd prin exterior. ncruciarea simpl
poate fi concretizat n dou modaliti diferite:

1) PASA NMNAT (FIGURA 236)
La trecerea lui (f), extrema (e) i cedeaz
mingea printr-o pas nmnat (hand-off
pass); fundaul (f) i continu deplasarea n
dribling spre co, putnd s finalizeze printr-o
aruncare la co din dribling sau din sritur.

2) PASA NTRZIAT (FIGURA 237)
Dac extrema (e) nu-i nmneaz
mingea fundaului (f) la trecerea acestuia pe
lng el n combinaia de ncruciare simpl,
(f) i va continua deplasarea spre colul
terenului sau spre linia de fund unde, demarcat,
poate primi pasa de la acesta.
Din aceast combinaie apar i situaii de finalizare efectuate ca
urmare a unor paravane reieite din combinaia de ncruciare simpl.

187

Fig.238.

Fig. 239.
FIGURA 238: n situaia cnd aprtorul direct al fundaului (f), aflat n
posesia mingii, l oprete pe acesta n naintarea sa, el i va face un paravan
extremei (e) i-i va pasa mingea; (e) poate finaliza atacul printr-o aruncare la co
din sritur.
FIGURA 239: n cazul n care extrema (e) iniiaz o aciune individual de
depire, dar aprarea riposteaz corect, oprindu-l din aciune, el i va pasa
mingea fundaului (f) i determin un paravan pentru a-i da acestuia posibilitatea
s finalizeze printr-o aruncare la co din sritur.
Evocarea situaiilor prezentate mai sus nu este limitat. Sunt i alte
modaliti asemntoare prin care se poate
continua dezvoltarea atacului, cele prezen-
tate fiind i cele mai reprezentative.
Aceste combinaii dintre funda i
extrem, care se desfoar fie pe dreapta,
fie pe stnga aprrii, preseaz flancurile
printr-o dubl i nvluitoare ameninare,
asemenea unor cleti (FIGURA 240).

COMBINAIA DE NCRUCIARE SIMPL DUBLAT
DE APARIIA CELUI DE-AL TREILEA ATACANT
(RELAIA DE 3 CONTRA 3).
n situaia n care, concomitent cu desfurarea combinaiei noastre
de ncruciare simpl, extrema puternic (E) traverseaz suprafaa de
restricie pe direcia mingii i apare pe post de pivot, acest fapt mrete
ntr-o mare msur eficiena combinaiei.
Menionm faptul c din diagramele pe care
le vom prezenta relativ la aceast combinaie,
pentru o mai clar viziune, n mod voit am
omis din reprezentrile grafice aprtorii.
FIGURA 241: Prezentm modul de mpreunare a
combinaiei de ncruciare simpl cu demarcajul
extremei puternice aprut pe post de juctor pivot


188

FIGURA 242: Prezint o prim posibilitate de desfurare a atacului ca
urmare a ncrucirii simple dintre (f) i (e): pasa lui (e) ctre fundaul (f)
care, la rndu-i, paseaz mingea extremei (E) care, conform circulaiei
stabilite, traverseaz suprafaa de restricie i, primind mingea, poate finaliza.
FIGURA 243: Menioneaz o opiune diferit, n care extrema (e) l
angajeaz pe (E) aprut pe post de pivot i care, la rndu-i, paseaz fun-
daului (f) demarcat pe colul terenului n urma ncrucirii simple efec-
tuate cu (e) i care are posibilitate de finalizare.

Toate aceste combinaii, desfurate fie
pe partea dreapt, fie pe cea stng a
terenului (FIGURA 244), ofer posibilitatea
desfurrii unui atac triunghiular pe una
din prile laterale ale terenului, atac de o
real eficacitate att mpotriva aprrii om la
om, ct i n zon.
Pentru a pune n practic aceste manevre
de ncruciare simpl cu apariia extremei pe post de juctor pivot, va
trebui inut cont de faptul c n atacul turbion propriu-zis, demarcarea
extremei puternice este nlesnit de o ptrundere precedat de o schim-
bare de direcie. Aceast aciune presupune prezena unui coechipier, n
cazul nostru juctorul pivot (P), care se constituie drept paravan sau acio-
neaz blocndu-i aprtorul extremei puternice (E) n deplasarea efectuat
de juctorul de pe postul de extrem. Descrierea posibilitilor de acionare
o vom prezenta n continuare n cadrul circulaiei extremelor i a pivotului.
CIRCULAIA EXTREMELOR I A PIVOTULUI
(RELAIILE DE 3 CONTRA 3 i 4 CONTRA 4)
La nceputul acestui studiu, n diagramele 205, 206, 207 i 208, am
prezentat o descriere detaliat a acestei circulaii.
n efectuarea exerciiilor, dup felul de organizare a acestora, putem
avea de a face cu o relaie de 3 la 3 sau n cazul apariiei unui pasator,
de 4 contra 4.
Fig. 242. Fig. 243.

189
PTRUNDEREA PRECEDAT DE SCHIMBARE DE DIREC-
IE i ducerea adversarului direct n blocajul juctorului pivot.
Dup cum se cunoate, principalele mijloace folosite n circulaia
extremelor i a pivotului din cadrul atacului turbion sunt ducerea pro-
priului aprtor de ctre juctorul extrem de pe partea puternic n
paravanul constituit de cuplul format de juctorul pivot i aprtorul
acestuia i schimbarea de direcie i de ritm n alergare, pe care acesta o
efectueaz n deplasarea lui, ptrunznd fie prin dreapta, fie prin stnga
juctorului pivot.

FIGURA 245: Ilustreaz cele prezentate mai sus, n care extrema
puternic (E) ptrunde spre mediana suprafeei de restricie, n timp ce
n FIGURA 246 este prezentat ptrunderea efectuat spre linia de fund
a terenului.
n aceste situaii, singura posibilitate de rspuns a aprrii va fi o
eventual schimbare de adversari (switch), prin care aprtorul juc-
torului pivot schimb omul i-l preia pe atacantul extrem la trecerea
acestuia, lsndu-i propriul adversar (pivotul n cazul nostru) n seama
coechipierului su. Acesta ns este, pentru moment, blocat de juctorul
pivot. De aici urmeaz urmtoarea replic a atacului.

FIGURA 247: Juctorul pivot (P) preluat
n marcaj de noul su aprtor care ns se
va afla ntr-un plasament total necorespun-
ztor va folosi acest avantaj i, la rndul
su, va putea ptrunde demarcat n suprafa-
a de restricie, dublnd ofensiv (sau defen-
siv) ptrunderea extremei puternice (E).

8
0
ATACUL ZONEI
Toate aciunile i combinaiile tactice prezentate i analizate pn n
momentul de fa au fost raportate la opoziia unei aprri adverse om la
Fig. 245. Fig. 246.

190
om. ns, aa cum am mai artat, atacul turbion i dovedete prin
ntregul su edificiu, caracteristica unui atac polivalent prin adaptarea sa
i ca atac mpotriva unei aprri n zon.
De-a lungul ultimilor ani, aprarea a cunoscut o veritabil
mbuntire i transformare. Dei dou sunt marile concepii defensive
clasice ce sunt opuse i i mpart sufragiile aprarea individual i
aprarea n zon, n care, prima reacioneaz n funcie de activitatea
desfurat de fiecare juctor, cealalt concentrndu-se totalmente asupra
deplasrilor mingii , de-a lungul evoluiei baschetului de mare
performan, asistm la o interptrundere i o adaptare a avantajelor
reciproce ale clasicului, ajungndu-se la multiple forme hibride, precum:
om la om cu schimbarea adversarilor (swutching);
om la om cu flotare (floating and sagging);
zone agresive (pressing zone);
zone de hruire (zone press);
zone adaptate sau mascate (flexing and spot-up zones);
ca i diversele combinaii de zon i om la om:
zona + unu (boxand-one, diamond-and-one, strong-side
combination);
zona + doi (triangle + 2, tandem + 3 etc.).
Aa dup cum tacticile defensive au progresat, la fel, n paralel, i
atacul zonei a evoluat.
Vechilor i simplelor mijloace ale atacului de determinare a unei
superioriti numerice i de circulaie rapid a mingiei s-au adugat o mai
mare mobilitate a juctorilor manifestat prin ptrunderi scurte i n adn-
cime, utilizarea blocajelor i paravanelor, precum i sporita eficacitate a
finalizrilor de la distan, cu o valoare crescut la 3 puncte a coului nscris.
Desigur c cel mai bun mijloc de atac mpotriva unei aprri n
zon rmne nc CONTRAATACUL, ntruct el acioneaz i se
desfoar nainte ca aprarea s se poat regrupa i organiza. Totui, n
nici un caz astzi, el nu poate s se erijeze n sistem unic i integral de
atac mpotriva zonei, deoarece reuita sa depinde de un oarecare numr
de factori care nu se gsesc ntotdeauna reunii. Cnd zona este regrupat,
va trebui s se dispun de un atac echilibrat, care s rspund diferitelor
criterii i principii pe care le vom enumera n continuare.
DEPIREA NUMERIC
La origine, aprarea n zon const dintr-o simpl repartiie
teritorial a sarcinilor defensive. Fiecare aprtor asigura singur aprarea
unei zone bine determinat. Pentru atac s-a pus ca problem modalitatea

191
gsirii unor mijloace ofensive, fapt
soluionat prin opunerea ntr-una sau
mai multe zone din teren a unui numr
de atacani superior celui al aprtorilor
prin care s se realizeze o depire
numeric a acestora (FIGURA 248).

Acest principiu a rmas perma-
nent valabil, astzi fiind concretizat de
foarte muli antrenori prin opunerea n
faa unei aprri n zon a unui
dispozitiv ofensiv care respect princi-
piul triunghiularitii, concretizat de
clasicul atac 131. (FIGURA 249).

CIRCULAIA RAPID A MINGII
Este mult prea clar faptul c numai echipierii aflai n posesia min-
gii pot nscrie puncte. Plecnd de la aceasta, aprarea n zon consacr
mingii ntreaga sa atenie i ncearc s se ntreasc prin plasarea ntre
minge i co a unui veritabil zid de aprtori. Mobilitatea acestuia este
determinat de deplasrile la care este supus mingea de ctre atacani
prin serii de pase rapide i repetate care determin antrenarea aprrii
ntr-o succesiune de deplasri, implicit de ajustri continue. Aceast serie
de deplasri ale juctorilor din grupajul defensiv al zonei determin, la un
moment dat, unele inexactiti de rspuns ale aprtorilor, consecin a
instalrii unei stri de oboseal asupra acestora. (FIGURA 250).

Ca urmare, este deosebit de important de a obliga aprarea la
deplasri ct mai multe i variate pentru a mri starea de oboseal i
riscurile unor dezechilibre n coordonarea deplasrilor aprtorilor. i nu
trebuie uitat c una dintre cele mai vulnerabile i amenintoare poziii pe
care trebuie ca mingea s ajung ntr-un atac de zon este pe colul
terenului sau n apropierea liniei de fund a terenului (FIGURA 251).
Fig. 250. Fig. 251.

192
EXPLOATAREA PRILOR SLABE
Toate formele i variantele aprrilor n zon prezint pri vulne-
rabile, mai puin aprate dect altele, de care adversarul trebuie s profite.
FIGURA 252: Ne readuce aminte de modalitatea clasic de a aeza
dispozitivul iniial al unei variante de zon (n cazul nostru, zona 212).
Casetele neocupate relev suprafeele vulnerabile.
Se poate reproa acestei maniere grafice c nu ine seama dect de
dispozitivul iniial de aezare al zonei, fr a se ocupa de alunecrile
care au loc raportat la circulaia mingii sau a realizrii depirii numerice
pe o anumit zon din aprare. Este evident, deci, c slbiciunile unei
zone rezult i din dificultile acesteia de a efectua anumite ajustri.

Dispozitivele majoritii zonelor clasice prezint anumite pri slabe ce
apar fie din dispozitivul iniial, fie ca urmare a anumitor ajustri ale acestora
raportate la aciunile ofensive ale atacului. Acestea sunt mai evidente n
suprafaa din preajma liniei de aruncri libere, la colurile i suprafeele
laterale ale terenului i, uneori, dei paradoxal, pe locul cel mai bine pzit, n
principiu, cel de sub co (FIGURA 253 Suprafeele haurate).
Ca urmare, trebuie s evideniem din nou, imensul succes pe care l
are n continuare atacul 131, succes rezultat att din exploatarea
metodic a slbiciunilor evideniate mai sus, ct mai ales din aplicarea
principiului triunghiularitii n atacul ce cumuleaz att avantajele
supranumericului obinut ca urmare a realizrii depirii numerice, ct i
ale seriilor de pase redublate.
INCURSIUNILE N INTERIORUL ZONEI
Astzi nu mai poate fi conceput un atac de zon fr circulaii
active att de minge, ct i de juctori. Imobilismul manifestat n atacul
de zon trebuie combtut cu toat energia, ntruct el determin, n
condiiile unei aprri activ-agresive n zon, insuccesul. Aspectul de
imobilism n atacarea unei zone trebuie neles prin acel atac n care
juctorii i asum, n mod constant, poziii fixe, imuabile i exclusive. n
consecin, aceast modalitate creeaz anumite trasee inevitabile pe
care le parcurge mingea, trasee ce pot fi repede reperate i nchise de o
aprare experimentat.
Fig. 252. Fig. 253.

193
Fa de cele artate, atacul mpotriva aprrii n zon are obligaia
de a supune aprarea unei presiuni continue care s o sufoce, folosind o
circulaie a juctorilor bazat pe ptrunderi efectuate att n interiorul ei
ct i pe direcia liniei de fund a terenului. Eficacitatea unor asemenea
incursiuni se bazeaz pe surpriza produs prin iniierea lor neateptat
i prin ameninarea permanent pe care trebuie s o suporte aprarea.
Atacantul care iniiaz o asemenea ptrundere trebuie s rspund acestor
cerine ofensive pentru a crea un efect de surpriz, a se demarca i chiar
s primeasc mingea, determinnd astfel o puternic ameninare prin
posibilitatea favorizant de a finaliza.
FIGURA 254: Prezint exemplificarea a dou
ptrunderi efectuate cu direcie de co de pe
partea mingii. Este cazul tipic al combinaiei de
d i du-te (give and go), combinaie care
nu este suficient de convenabil pentru atacul
mpotriva unei zone, ntruct aceasta i
concentreaz ntreaga sa atenie asupra mingii
i anticipeaz cu uurin respectivele deplasri
ale atacanilor. Pe de alt parte, direcia de
efectuare a acestor deplasri i ndeprteaz pe
ptrunztori de mingea pe care ei sper s o
primeasc, ntruct, cu ct ei ptrund mai n
interiorul zonei, cu att cresc riscurile ca even-
tuala pas de angajare n respectiva combinaie
s fie interceptat de ctre aprtori.
Deplasrile indicate n FIGURA 255 par a
fi mai eficiente. Iniiate de pe partea opus
mingii, de ctre cei doi atacani ce apar
inopinat n spatele aprtorilor, sunt mult mai
dificil de anticipat, mai ales atunci cnd
direcia lor este astfel orientat, nct s
scurteze traiectoria pasei, fapt ce micoreaz
posibilitile de interceptare a mingii.
Privitor la ptrunderea exemplificat n
FIGURA 256, n care mingea se gsete n
apropierea liniei de fund a terenului, aceasta
cumuleaz aceleai avantaje prezentate
anterior, ct i pe cel al unui mai optim
plasament i orientare a atacantului ptrun-
ztor, ntruct permite o vedere simultan att
asupra mingii, ct i asupra coului.

Fig. 254.

Fig. 255.

Fig. 256.


194
PARAVANE I BLOCAJE
Unor conservatori li s-ar prea suficient de bizar de a prezenta un
asemenea factor ca modalitate de a aciona n atacul mpotriva unei
aprri n zon. De altfel, sunt destui ani care au trecut de cnd tehnicile
de efectuare a paravanelor i blocajelor, altdat rezervate exclusiv
atacului mpotriva aprrilor individuale, sunt utilizate cu un succes
asemntor i mpotriva aprrilor n zon.
Folosirea acestor combinaii tactice mpotriva aprrilor n zon nc
nu i-au atins apogeul, fiind convini c aceste modaliti vor fi solicitate
mai amplu, mai ales n baschetul autohton, dat fiind tendina zonelor
moderne de a fi activate pn la a deveni suficient de agresive, pentru a
hrui atacul advers. Ca exemplificare, vom prezenta trei aspecte de joc n
atacarea aprrii n zon, realizabile prin folosirea acestor combinaii.

FIGURA 257: La pasa efectuat ntre cei doi
fundai (1 ctre 2), atacantul (4) execut un blocaj
urmat de ieire din blocaj la aprtorul extrem
din zon. Concomitent, pivotul (5) l blocheaz pe
fundaul din zon de pe aceeai parte, crend ast-
fel un culoar ntre cele dou planuri ale zonei, cu-
loar n care fundaul (2) n dribling se poate infiltra
i finaliza de la o distan convenabil de co.

FIGURA 258: Prin dublul blocaj efectuat de
pivotul (5) i centrul (3) asupra aprtorului de pe
postul de funda n zon, se creeaz posibilitatea
unei finalizri de la o distan convenabil pentru
extrema (4), care trece n dribling de aprtorul
din faa sa de pe post de extrem n zon.

FIGURA 259: Se demonstreaz modalitatea de
acionare a fundaului conductor de joc care be-
neficiaz de blocajul efectuat de extrema de pe
partea opus mingii (2) la aprtorul care iese la
acesta o dat cu reprimirea mingii de la atacantul
(4). Iniierea unei depiri n dribling pe culoarul
central este ajutat i prin ptrunderea paravanat
efectuat de centrul (3), care se opune astfel even-
tualei intervenii a aprtorului din centrul zonei.

195
Toate acestea ne dovedesc, nc o dat, c baschetul modern este, n
mod obinuit, caracterizat drept un joc de o deosebit micare prin
deplasrile efectuate de juctori n cadrul circulaiilor respective!
Atacul 2-3 preconizat de noi i pe care n mod plastic l-am denumit
turbion (vrtej), fr a avea pretenia de a fi singurul valabil, reunete,
totui, o serie de avantaje, dintre care cele mai importante caliti rezid n
mobilitatea i echilibrul pe care le confer echipei care-l adopt. n
consecin, el rspunde principiilor moderne la care trebuie s fie
conceput un atac de zon, care, la rndul ei, i ea a fost modernizat:
determinarea depirii numerice, circulaiile de minge i de juctori,
ptrunderi succesive cu direcie de co, exploatarea prilor slabe ale
aprrii, eficacitate n folosirea paravanelor i blocajelor, o mare putere n
recuperarea ofensiv, un bun echilibru defensiv i, mai ales, enormul
avantaj dat prin continuitate i reversibilitate a sistemului ofensiv.


196

8. MIJLOACE I ACIUNI TEHNICO-TACTICE
FOLOSITE N PREGTIREA SISTEMULUI DE ATAC
2-3 N CONTINUITATE I CU REVERSIBILITATE

n concepia oricrui specialist, baza pregtirii tactice att a
juctorului, ct i a echipei, trebuie s constea n pregtirea
fundamentalelor jocului. A stpni ct mai corect elementele constitu-
tive ale tehnicii fundamentale, precum i bazele aciunilor tacticii
individuale reprezint prima condiie a succesului n jocul de baschet. Ca
urmare, o concepie corect de antrenament nu poate minimaliza perfec-
ionarea acestor fundamentale ale jocului de baschet.
Ce este, deci, i n ce const aceste fundamentale ale jocului de
baschet?
Nimic altceva dect un ntreg ansamblu de micri eseniale, cu un
vdit caracter tehnic, dar mai ales tactic, ce cuprinde: poziia fundamen-
tal, jocul de picioare, mnuirea mingii, pasele, driblingul, aruncrile la
co, la care trebuie adugat i completul repertoriu al micrilor tehnice
defensive, prin care ntreg tabloul celor dou faze fundamentale ale
jocului: atacul i aprarea, la care particip n aceeai msur toi echi-
pierii 5-ului din teren, ofer aspectele complete ale derulrii unui joc de
baschet. ntreg acest ansamblu de micri eseniale (de acte motrice
integrate cf. L. Teodorescu), a crui cunoatere i folosire practic este
indispensabil juctorului spre a se putea exprima n cadrul aciunilor de
joc, fie ele de colaborare, fie de adversitate.
Ca toate jocurile sportive colective, baschetul este nainte de toate,
un mijloc de exprimare a individului n contextul integrrii sale n
colectivitatea reprezentat prin echip. n acest sens, fundamentalele re-
prezint vocabularul jocului de baschet. Aa cum bogia i calitatea
vocabularului determin valoarea unei prelegeri, dimensiunile reperto-
riului tehnico-tactic individual al juctorului de baschet determin
calitatea prestaiei sale n joc, prestaie care, n mod obligatoriu, trebuie s
se nscrie ntr-un ansamblu ce determin, prin rigurozitatea disciplinei lui,
jocul echipei.
n consecin, aspiraia ctre un progres materializat prin perfor-
man l determin pe juctor s se supun unei nvri de durat i trud
certe, dar ale cror repercusiuni pozitive sunt pentru el recompensatorii i
entuziaste. O dat cu fiecare pas fcut, bucuriilor rennoite permanent, ca

197
urmare a exerciiului fizic intens practicat, li se adaug satisfacia
profund a progresului realizat prin treapta urcat spre ceea ce i s-a prut
drept inaccesibil, dar ntotdeauna mai aproape de perfeciune.
Prin aceasta, rolul activitii sportive, a sportului n general, dep-
ete cadrul de joac pentru a ptrunde n domeniul constituit prin calitatea
i raportul socio-cultural pe care le abordeaz practica sportiv de per-
forman i se identific cu o riguroas i benefic coal a lumii sportive.
Ca urmare, prin avantajul conferit de o confirmare mai imediat,
modalitatea n care este condus procesul de perfecionare a fundamen-
talelor jocului determin viitoarele succese sau eecuri ale echipei. Orice
tactic, ct de sofisticat sau combinativ ar fi, nu i poate datora
eficiena dac executanii ei nu reprezint un nivel ridicat n execuia
mijloacelor tehnice care o fundamenteaz. Realizarea tacticii este condi-
ionat de pregtirea tehnic, ambele condiionndu-se i influenndu-se
reciproc. L. Teodorescu
1
arat c ... n lupta sportiv, baza succesului o
constituie capacitatea de a judeca n timpul disputei. Tehnica ofer
mijloace ce trebuie folosite, uznd de raiune. Fr a nega sau neglija
contribuia pregtirii fizice i psihologice, afirmm c un joc sportiv se
caracterizeaz i const din tehnic, plus gndire tactic. Gndirea
tactic denumire convenional este aceea care d coninut tactic
procedeelor tehnice ... i se poate concretiza eficace cnd juctorul dispu-
ne de un fond bogat de procedee tehnice, de experien de joc i de preg-
tire tactic corespunztoare.
n urma acestei succinte introduceri n tematica pe care ne-am
propus s o tratm cu privire la mijloacele tehnico-tactice fundamentale
specifice folosite n pregtirea atacului prezentat n capitolul anterior al
lucrrii noastre, considerm c aducem o contribuie relativ la modul n
care trebuie neleas pregtirea complex a unei echipe care vizeaz
performana.
1
TEHNICA FUNDAMETAL SPECIFIC

Fcnd unele remarci asupra a ceea ce reprezint fundamentalele
jocului, trebuie s artm c execuia acestora trebuie ntotdeauna s se
bazeze pe raiune i logic. Ca urmare, n cadrul fundamentalelor
deosebim procedeele tehnice i aciunile tactice individuale. Nu departe
de realitatea termenului este i ncadrarea n acest coninut a unor
combinaii tactice.

1
Teodorescu, Leon, Probleme de teorie i metodic n jocurile

198
n general, este denumit procedeu tehnic un sistem complex i
stereotip de acte motrice (o succesiune stereotip de poziii i micri ale
segmentelor corpului), structurat ct mai raional, aplicabil ntr-o faz
asemntoare unei aciuni de atac sau de aprare, executat n condiii
diferite de vitez, for, amplitudine etc., adaptndu-se continuu aciunilor
adversarului i condiiilor concrete de joc.
Aciunea tactic individual reprezint selecionarea i aplicarea
contient de ctre un juctor, ntr-o faz a jocului, a celui mai indicat
complex de procedee tehnico-tactice n disputa sa cu unul sau mai muli
adversari i n colaborare cu coechipierii, n scopul realizrii unei sarcini
pariale a jocului.
SCHIMBAREA DE DIRECIE
Constituie un element tehnic n cadrul jocului ofensiv fr minge,
folosit cu eficien n aciunea individual de demaraj mpotriva unui ap-
rtor care execut marcaj agresiv. Const dintr-o frnare brusc n cazul n
care atacantul se gsete n alergare sau dintr-o pire pe piciorul exterior
deplasrii ulterioare a juctorului. Acest lucru se execut n doi timpi:

FIGURA 260: SCHIMBAREA DE DIRECIE
1 Simularea plecrii spre stnga printr-o pire scurt terminat cu o frnare
vioaie pe piciorul stng, nsoit i de o fent executat cu braul, umrul,
capul i, mai ales, cu privirea; centrul de greutate este cobort ca urmare a
ghemuirii pe acest picior, corpul gata de a ni n sens invers.
2 Piciorul stng n flexie, se destinde i propulseaz juctorul spre partea
opus; pind pe piciorul drept, atacantul sprinteaz n alergare, deter-
minnd depirea aprtorului nelat prin fenta de plecare spre stnga.
Schimbarea de direcie din alergare folosete aceeai tehnic, viteza
de deplasare crend o dificultate suplimentar aprtorului. Ca urmare,
atacantul va trebui s accentueze flexia pe piciorul de frnare, cobornd i

199
controlnd apoi deplasarea centrului de greutate pe noua direcie de
alergare, fiindu-i suficient mrirea pasului pe prima pire spre dreapta.
OPRIREA N DOI TIMPI
Reprezint modalitatea cea mai natural i cea mai sigur pentru a
efectua o oprire n urma unei deplasri n dribling sau a unei ieiri la
minge, n vederea prinderii acesteia.
FIGURA 261: Oprirea stng-dreptul
Primul timp
Oprire din alergare printr-o uoar
sritur, urmat de o pire viguroas
pe piciorul stng;
meninerea centrului de greutate al cor-
pului spre napoi, printr-o flexie mai pro-
nunat a genunchiului piciorului stng,
moment ce coincide cu prinderea mingii;

ntreg ansamblul de micri, ca urmare a ineriei, va proiecta corpul
spre nainte, motiv pentru care urmeaz:
Al doilea timp
O pire spre nainte pe piciorul drept, n care flexia genunchiului
va amortiza definitiv tendina de naintare a corpului;
piciorul stng trebuie s rmn n contact cu solul: el reprezint
piciorul de pivotare n jurul cruia se vor executa apoi eventualele
pivotri.
O oprire DREPT-STNGUL folosete acelai lucru biomecanic,
rolul picioarelor fiind, desigur, inversat. n urma pregtirii lor, toi
juctorii trebuie s fie capabili de a executa, fr distincie, oprirea n doi
timpi att prin pirea stng-dreptul, ct i drept-stngul raportat la
plasamentul de moment n teren i fa de co.
FIGURA 262:
Se precizeaz poziia pe care
trebuie s o adopte un juctor
dup o oprire drept-stngul.
Piciorul stng este n fa i are
rol de amortizor; piciorul drept,
napoi, este piciorul de pivotare.


200
REMARCM: O poziie fundamental joas n care greutatea corpului
trebuie repartizat spre napoi, genunchii flexai, iar
centrul de greutate al corpului cobort.
Mingea va fi protejat n dreptul bazinului.
Privirea ridicat pentru a oferi o ct mai bun viziune
asupra jocului.
Poziia juctorului bine echilibrat i joas uureaz
oricare dintre aciunile urmtoare.
PRINDEREA MINGII DIN PAS
Jocul modern presupune un baschet dinamic, n care juctorul
trebuie s fie deosebit de mobil i ntotdeauna capabil s ias n
ntmpinarea mingii care-i este adresat; prin aceasta, el determin o
scurtare a traiectului ei care nu este controlabil. Privitor la prinderea
propriu-zis a mingii dintr-o pas, aceast aciune necesit o anumit
tehnic a jocului de picioare n care numai stricta ei respectare i confer
importana tactic de care trebuie s se bucure
n desfurarea jocului.
Spre exemplu, un atacant aflat n culoarul
lateral al terenului i care efectueaz o ieire
la mingea pe care o prinde, folosind tehnica
opririi n doi timpi, va executa primul timp al
opririi pe piciorul interior, adic pe piciorul cel
mai apropiat de adversarul su direct, n timp
ce piciorul din fa (al doilea timp al opririi) va
fi ntotdeauna piciorul exterior (cel mai apropiat de linia lateral a
terenului). Mingea trebuie s-i parvin juctorului care iese n
ntmpinarea ei, n dreptul umrului exterior i puin nainte pentru a-i
asigura o protecie ct mai bun.
Rezumnd, deci, prinderea unei pase trebuie s se fac
ntotdeauna printr-o ieire (o deplasare mai mult sau mai puin lung)
n direcia din care vine mingea, efectund simultan o oprire n doi timpi,
oprire pe care o putem preciza ca fiind lateral fa de co. Ca urmare,
atacantul se va gsi astfel cu spatele ctre linia lateral a terenului, cu faa
ctre joc, protejnd mingea i avnd o vedere total i permanent asupra
cmpului de joc. Ieirea la minge i prinderea ei n condiiile pstrrii
unei poziii cu faa la joc reprezint un principiu de baz; execuia acestei
tehnici are aceeai eficacitate nu numai pe culoarele laterale ale terenului,
ci n oricare loc de pe teren.
Fig.263.

201
FIGURA 264: Este
artat momentul ime-
diat urmtor execuiei
unei prinderi de minge,
ca urmare a ieirii n
ntmpinarea acesteia,
prindere ce se execut
simultan cu execuia
unei opriri n doi timpi.
Astfel, din momentul n
care juctorul intr n
posesia mingii, el va trebui s se orienteze cu faa ctre co, adoptnd o
poziie echilibrat prin aducerea piciorului din fa pe linia celuilalt picior
(piciorul de pivotare, care rmne n contact cu solul), ca urmare a unei
pivotri printr-o pire spre napoi. Atacantul adopt astfel o poziie
fundamental echilibrat care-i va da posibilitatea s poat aprecia i
chiar s domine situaia imediat urmtoare pentru a aciona ct mai
eficient. El nu a folosit nc driblingul: deci, potenialul su ofensiv
rmne intact. Aceast situaie tactic, asociat cu poziia adoptat
reprezint aa-numita tehnic a poziiei triplei ameninri.
POZIIA TRIPLEI AMENINRI (triple-threat position)
Un atacant cu minge aflat n poziia triplei ameninri este un juc-
tor al crui potenial ofensiv rmne intact, potenial ce poate fi materia-
lizat prin posibilitile conferite spre a putea s arunce la co, s paseze
sau s plece n dribling, lucru care, pentru aprare, reprezint o amenin-
are permanent.
n consecin, poziia
fundamental adoptat de
atacantul cu minge (poziia
triplei ameninri) repre-
zint o poziie echilibrat, cu
faa ctre co, cu genunchii
uor ndoii i cu mingea
inut la nlimea pieptului.
Fa de un asemenea atacant,
aprtorul va avea permanent
incertitudinea anihilrii conti-
nuitii i cursivitii pe care
acesta o va putea da aciunii
sale ofensive, respectiv, a
aciunii sale defensive pe care el va trebui s o adopte.
Fig. 265.

202
Specialitii domeniului susin c, din punct de vedere tactic,
poziia triplei ameninri constituie fundamentul necesar pe care se va
putea construi edificiul tehnicii individuale ofensive. Dnd eficien
acestei tehnici, juctorul va avea toate atuurile de a ajunge un atacant
complet: el va trebui s dobndeasc o execuie ct mai rapid, dar i
foarte precis a aruncrii la co de la distan, s-i dezvolte percepia
vizual i sigurana spre a deveni un pasator abil i, n sfrit, s-i
perfecioneze tehnica unor plecri rapide n dribling. La aceasta, vom
nota ca fiind important de a-i dezvolta, pe ct posibil, ambidextria
execuiei aciunilor sale spre a putea pleca n dribling cu aceeai
uurin fie pe stnga, fie spre dreapta. O execuie permanent
unilateral va fi pentru aprtor mult mai uor de contracarat.
Pe de alt parte, asistm de foarte multe ori la acea obinuin
ne-fast a multor juctori obinuin ce trebuie combtut i
nlturat de a dribla inutil. Este ceea ce antrenorii americani
denumesc high school drible: driblingul colresc sau al
nceptorului. Este vorba de acel dribling executat pe loc, total inutil i
fr nici un coninut tactic, veritabil tic, fcut mecanic o dat cu
primirea mingii de muli juctori care i limiteaz astfel orice real
eficacitate. Pierznd posibilitatea de a-i sur-prinde adversarul prin
execuia unei plecri n dribling, atacantul i pier-de o bun ans
ofensiv. Hruit prin marcajul aprtorului care-i nchide partea
predilect de plecare n dribling sau a finaliza printr-o aruncare la co,
el va abandona orice posibilitate de a fi eficient i nu va putea recurge
dect la o pas forat executat n condiii total defavorabile.

ACIUNI TACTICE SPECIFICE N CADRUL
RELAIEI ATACANT-APRTOR
Demarcajul
S revenim la problematica dezbtut n capitolul anterior
privitoare la relaia de 1 contra 1, n care am denumit aceast
aciune drept arta atacantului de a se demarca i care nglobeaz
tehnicile combinate (structuri de procedee tehnice), deja descrise, de
efectuare a schimbrii de direcie, ale opririi n doi timpi, precedat de
prinderea mingii i ale poziiei fundamentale a atacantului cu minge
cea a triplei ameninri.


203
FIGURA 266 (a, b, c, d): Prezint complexul tehnico-tactic de micri
executate de-a lungul liniei laterale, pe partea dreapt a terenului:

b) ... schimbare de direcie cu ieire
la minge...

a) Fent spre linia de fund a terenului...

FIGURA 267: Schematizeaz acelai complex tehnico-
tactic executat, de data aceasta, pe partea stng a
terenului, n care:
- urmele albe reprezint poziia de plecare;
- urmele haurate, poziiile intermediare:
1 fenta
2 schimbarea de direcie + demarcajul
- urmele negre: prinderea mingii (3-4), efectuat
simultan cu oprirea n doi timpi.
c) ... oprire n doi timpi conco-
mitent cu prinderea mingii ...
d) ... intrare n poziia funda-
mental a triplei ameninri.

204
Desigur c n aceast structur tehnico-tactic pot fi intercalai i
pai intermediari att naintea executrii fentei urmat de schimbarea
direciei de deplasare, ct i naintea prinderii mingii efectuat simultan
cu oprirea n doi timpi. Este de dorit ca, pe ct posibil, acest lucru s fie
evitat n scopul eliminrii oricrei micri suplimentare inutile care ar
defavoriza momentul att de important dintre demarcaj i prinderea
mingii. Experiena practic joac aici un rol esenial, iar juctorul va
nva repede s foloseasc aproape permanent i n oricare parte din
teren aceast structur tehnic de intrare n posesia mingii.
Dup intrarea n posesia mingii, poziia fundamental a triplei
ameninri confer atacantului o situaie de eficien deosebit i posi-
biliti de: finalizare (aruncare la co), transmitere a mingii (pas) sau de
plecare n dribling, aciuni prin care acesta va putea profita, acionnd n
funcie de circumstanele jocului.
EXECUIA IMEDIAT A ARUNCRII LA CO
Subliniem faptul c nu intr n intenia noastr de a examina aici, n
amnunime, diferitele tehnici de execuie a aruncrilor la co, ci, n mod
deosebit, de a evidenia dou dintre principalele aspecte tactice deseori
neglijate n coninutul perfecionrii execuiei finalizrilor.
a) Condiionarea execuiei finalizrilor
n baschet, dei talentul reprezint un atu important n practica
jocului de performan, privitor la elementele i aciunile fundamentale
ale jocului i, n mod deosebit, finalizrile, elementele care presupun o
mare precizie i coordonare n execuia lor, acestea nu-i dobndesc un
nivel adecvat dect ca urmare a unui proces de pregtire desfurat la cote
de intensitate i volum deosebite. De altfel, relativ la afirmaia noastr,
trebuie s-l citm pe printele baschetului tiinific american, Clair Bee,
care, cu foarte mult timp n urm, afirma c uteurii nu se nasc singuri, ei
sunt fabricai !
Mai mult, pentru a profita ntr-adevr de acest aforism, pregtirea
trebuie s comporte limite superioare. nelegem prin aceasta c simpla
mecanizare a tehnicii de execuie a aruncrii la co rmne insuficient.
n timpul unui joc, finalizarea se nscrie ntr-un anumit context, context
din care, n antrenament, nu poate fi izolat. Ca urmare, exerciiile
pregtitoare vor trebui ntotdeauna concepute i exersate, pe ct posibil,
n condiii ct mai apropiate jocului competiional: demarcaj prealabil,
similitudine cu pasele, prezena adversarului etc.
b) Rapiditatea execuiei finalizrilor
Marea mobilitate a aprrilor moderne i tendina lor de hruire,
din ce n ce mai agresiv, fac din rapiditatea de execuie a finalizrilor o
condiie indispensabil.

205
n mod frecvent, bunii realizatori care au activat ntr-un campionat
de categorie inferioar nu-i regsesc mna lor, atunci cnd sunt
promovai ntr-o categorie superioar.
Printre ali factori care concur la aceast nonconfirmare, evi-
deniem lipsa de precizie a paselor i incapacitatea lor de a se demarca
corespunztor la primirea mingii, precum i lipsa rapiditii cu care
execut finalizarea, factori care, n general, constituie cauza major a unei
asemenea carene. Unii, spre exemplu, efectueaz unele micri supli-
mentare n momentul pregtirii execuiei aruncrii propriu-zise, fapt ce
determin o pierdere de timp i implicita difereniere dintre un finalizator
lent sau unul rapid, un juctor eficace sau un risipitor de mingii. Maniera
preconizat privitor la intrarea n posesia mingii, pe ct posibil, cu faa la
joc i la co, rspunde n mod deosebit acestui imperativ de rapiditate n
execuie, care aici joac un rol determinant, la fel de important ca i
execuia unei pase bune.
EXECUIA PASEI
Al doilea atu al atacantului cu minge aflat n poziia triplei
ameninri este constituit din posibilitatea pe care o are de a putea pasa
mingea unui coechipier mai bine plasat i demarcat n teren.
Statisticile privitoare la finalizri, precum i clasamentele
cogeterilor nu trebuie s piard din vedere c baschetul este un sport de
echip i c punctele nscrise sunt rezultatul unor aciuni colective mai
mult sau mai puin, bine concepute. Nu trebuie, totodat, uitat c un bun
finalizator nu se va putea evidenia dect atunci cnd are lng el buni
pasatori care s-i transmit mingea n condiii optime pentru a finaliza. n
aceasta const arta bunurilor pasatori care trebuie s sesizeze, n mod
judicios, situaiile favorabile de pasare n momentul de demarcaj al celui
care urmeaz s primeasc mingea i s finalizeze atacul. Acest lucru
presupune coordonarea a trei caliti indispensabile: percepia vizual
asupra jocului, un reflex ct mai prompt i o tehnic corespunztoare.
a) Percepia vizual asupra jocului implic, n afara vederii
periferice i o contribuie activ a gndirii.
Relativ la afirmaia de mai sus, ni se pare deosebit de sugestiv
reflexia unuia dintre bunii specialiti, Pierre Hug, care scoate n eviden
negativul acestei caliti att de importante de care trebuie s dispun un
bun baschetbalist, pe cea a aa-ziilor ochelari de cal. Totui, prin
natura i anii lungi de ucenicie pe care-i presupune practica antrena-
mentului i a jocului de baschet, sunt puini aceti juctori. Majoritatea
lor, ajuni la nivelul performanei, au deja obinuina vizualizrii unui

206
cmp ct mai larg, privirea lor mturnd permanent ntreaga suprafa
de joc i controlnd ntreg ansamblul de derulare a activitii celorlali
echipieri i adversari. Pe de alt parte, o alt dominant a acestei caliti
este legat de momentul primirii mingii, moment care trebuie s re-
prezinte ceva foarte normal, mingea trebuind s constituie un instrument
docil, uor de mnuit i ct mai prompt n minile lor ndemnatice. Opus
acestui aspect, dorina de a domina mingea, concentrarea total asupra
acesteia, risc o inversare a situaiei, respectivul juctor riscnd, de cele
mai multe ori, s se lase dominat de posesia ei, pierznd vizualizarea
ansamblului n derularea jocului.
b) Reflexul prompt. Marea mobilitate a jocului impune juctorului
care paseaz o mare rapiditate de execuie. Nu este suficient de a
vizualiza ansamblul jocului i a decide rapid, ci i ca execuia pasei s fie
prompt i spontan pentru a profita de trectorul moment ideal.
c) Tehnica corespunztoare va da posibilitatea realizrii obiec-
tivului, fr cea mai mic mpotrivire, n situaiile cele mai diferite i cu
ajutorul celei mai precise execuii. Imperativului unei execuii tehnice
corecte vine s i se adauge cel al alegerii judicioase a celui mai adecvat
procedeu tehnic de pasare raportat la situaie i momentul fazei respective
de joc. Ca exemplu, pasa cu o mn din dreptul umrului, att de util n
lansarea contraatacului, nu-i gsete deosebite justificri n atacul zonei.
Pe de alt parte, poziia fundamental a triplei ameninri convine
foarte bine n tehnica de manevrare i de execuie a pasei cu dou mini
de deasupra capului (fr a exclude ns, n mod sistematic i alte pro-
cedee de pasare), ca urmare
a numeroaselor sale
avantaje. FIGURA 268.
a) ea asigur o pro-
tecie mai eficient mpo-
triva unui marcaj agresiv de
hruire, favoriznd meni-
nerea integral a unei pozi-
ii fundamentale ofensive
cu faa ctre joc. Juctorul
care ntoarce spatele jocului
pierde avantajul unei per-
cepii vizuale totale, i anihileaz posibilitatea plecrii n dribling spre
co, i diminueaz posibilitatea de pasare i-i foreaz partenerii, n
eventualitatea unei pase, la o ieire mult prea lung spre minge,
deprtndu-i de co;

207
b) ea ofer posibilitatea unor fente scurte i repetate;
c) poziia de inere a mingii confer, n mod simultan, posibilitatea
efecturii att a unei pase, ct i a unei finalizri, mai ales din sritur;
d) inerea mingii cu dou mini deasupra capului prezint avantajul
unor execuii surprinztoare (att pregtirea, ct i execuia, ca timp de
efectuare, fiind foarte scurte) datorit faptului c mingea este expulzat
n aceste execuii dintr-o priz foarte nalt (ceea ce determin riscuri mici
de a fi interceptat, dar i o execuie rapid, fr un interval de timp
marcat ntre prinderea propriu-zis i finalizare).
PLECAREA N DRIBLING
A treia situaie este reprezentat de aciunea tactic individual,
denumit depirea sau plecarea n dribling cu direcie de co. Ea
reprezint una dintre cele mai redutabile arme folosite de atacantul
intrat n posesia mingii mpotriva aprtorului su direct. Fora acestei
aciuni individuale este determinat, totodat, i de capacitatea execu-
tantului de a deveni, n acelai timp, i un deosebit de eficace i periculos
uteur de la distan.
Depirea fulgertoare prin plecarea n dribling necesit o tehnic
de execuie deosebit de corect, pentru a evita comiterea abaterii de
pai la plecare. Reamintim c regulamentul jocului arat c juctorul,
atunci cnd pleac n dribling, trebuie s dea drumul mingii nainte ca
piciorul su de pivotare s prseasc solul.
Alegerea piciorului de pivotare
Obiectivul nostru principal constnd n gsirea celei mai favorabile
tehnici att din punct de vedere al uurinei de execuie, ct i al
eficacitii prinderii mingii efectuate simultan cu oprirea, ne trimite,
implicit, la respectarea prevederilor regulamentare care precizeaz c
acest moment trebuie s coincid cu determinarea piciorului de pivotare,
picior care este, n mod obligatoriu, piciorul din urm, i anume, cel care
se execut primul timp al opririi (n situaia descris de noi, piciorul
interior, situat pe partea jocului).
Aceast aciune solicit, desigur, celor doi echipieri implicai n
respectiva aciune de joc, i anume, cel care paseaz i cel care urmeaz
s primeasc mingea, o anumit miestrie, o nelegere mutual apro-
fundat, pe care nu o poate conferi dect un serios antrenament comun.
Ca urmare, avansm i recomandarea folosirii opririi ntr-un singur
timp tehnic cu o eficien crescut n contextul jocului modern, n
cadrul creia drept picior de pivotare va fi tot piciorul din urm (interior),
aceasta pentru a nu crea unele confuzii n arbitrarea regulii pailor,
chiar dac prinderea mingii s-a fcut dup efectuarea opririi.

208
Pe de alt parte, aceast tehnic ofer un avantaj de netgduit:
fixarea piciorului de pivotare pe piciorul interior apropie juctorul de co,
n timp ce, o pivotare executat pe piciorul exterior l ndeprteaz. Sunt
astfel ctigai civa zeci de centimetri. Fapt neimportant la prima
vedere. Suficient ns n crearea unor condiii uurate privitor la execuia
aruncrii la co.
Raportat la cele prezentate mai sus, aa dup cum am mai artat,
continuarea aciunii individuale se realizeaz prin iniierea unei
depiri a plecrii n dribling cu direcie de co. Raportat la poziia
sa n teren (acioneaz spre linia de fund a terenului sau spre culoarul
median al terenului, pe partea dreapt sau stng), juctorul extrem
cci de el ne vom ocupa n descrierea care urmeaz dispune de dou
variante de acionare pentru a pleca n dribling: folosete o pire
ncruciat sau o pire deschis.
FIGURA 269: Se demonstreaz modul prin care poate fi continuat
aciunea atacantului cu minge, dup intrarea acestuia n poziia triplei
ameninri prin iniierea aciunii tactice individuale de depire pe
partea stng a terenului (plecare n dribling cu direcie de co).
a) Poziia tri-
plei ameninri adop-
tat de atacant, dup o
prindere de minge efec-
tuat simultan cu o
oprire strng-dreptul (n
doi timpi), n care
piciorul stng este pi-
cior de pivotare.
b) Iniierea ac-
iunii tactice indivi-
duale de depire,
folosind pirea n-
cruciat. Aprtorul,
avnd un plasament de
marcaj pe mna nde-
mnatic a atacantului,
las ceva mai liber
culoarul de pe partea
stng a acestuia. Profi-
tnd de aceast
inexactitate defensiv,
atacantul iniiaz o

209
depire n dribling pe acest culoar deschis de aprtor, folosind n dribling
mna stng concomitent cu o pire ncruciat cu piciorul drept
(interior), protejnd astfel mingea i urmnd s finalizeze printr-o aruncare
la co din sritur din apropierea coului sau, dac este cazul, din dribling.
De subliniat:
lungimea primei piri n iniierea depirii;
o corect protecie a mingii: umerii i piciorul drept
determin un paravan ntre minge i adversar, precum i
execuia driblingului cu mna stng efectuat la o distan
convenabil i protejat de corp;
meninerea unei ct mai bune percepii vizuale asupra
jocului.
c) Aciunea tactic individual de depire iniiat printr-o
pire deschis. mpotriva unui aprtor care iese ntrziat la
adversarul su direct intrat n posesia mingii, acesta are posibilitatea
iniierii unei aciuni de depire, plecnd n dribling cu mna dreapt
spre culoarul median al terenului, efectund o pire deschis cu
piciorul drept (interior).
De subliniat:
protecia mingii (paravanul format prin corpul atacantului,
braul stng i piciorul drept), ca urmare a efecturii driblin-
gului n lateral, cu mna dreapt;
meninerea unei bune percepii vizuale asupra jocului (capul
cu brbia ridicate).
Pe partea dreapt a terenului, aciunea din punct de vedere al
tehnicii de execuie rmne identic, desigur, ns inversat:
piciorul drept, picior de pivotare;
pivotare ncruciat cu piciorul stng i dribling cu mna
dreapt;
pire deschis cu piciorul stng i dribling cu mna stng.
Rezumnd cele expuse pn n momentul de fa, vom ncerca
printr-o reprezentare grafic, pe care o considerm deosebit de sugestiv
(Fig. 270 1, 2, 3, 4), s facem o sintez a exerciiilor tehnice ce fac parte
din jocul individual al atacantului n cadrul relaiei atacant-aprtor.
PE PARTEA STNG PE PARTEA DREAPT
1. Execuia opririi + prinderea simultan a mingii
oprire stng-dreptul; oprire drept-stngul;
piciorul stng picior de pivotare; piciorul drept picior de pivotare;
prinderea mingii pe mna
dreapt.
prinderea mingii pe mna
stng.

210
2. Intrarea n poziia triplei ameninri
+ o eventual aruncare la co imediat
pivoteaz pe piciorul stng,
ducnd n fa piciorul drept;
pivoteaz pe piciorul drept,
ducnd napoi piciorul stng;
pivoteaz pe piciorul stng,
ducnd napoi piciorul drept.
pivoteaz pe piciorul drept,
ducnd nainte piciorul stng.

3. Plecarea n dribling prin pire ncruciat
Iniierea depirii executat pe culoarul liniei de fund a terenului,
pe care adversarul l-a lsat liber
ntotdeauna piciorul stng va fi
piciorul de pivotare;
ntotdeauna piciorul drept va fi
pire ncruciat cu piciorul
drept;
pire ncruciat cu piciorul
stng;
dribling cu mna stng. dribling cu mna dreapt.

4. Plecarea n dribling cu pire deschis
Iniierea depirii spre culoarul median al terenului,
pe partea lsat liber de adversarul direct
ntotdeauna piciorul stng va fi
ntotdeauna piciorul drept va fi
pire deschis cu piciorul
drept;
pire deschis cu piciorul
stng;
dribling cu mna dreapt. dribling cu mna stng.

211

Fcnd referiri asupra combinaiilor preconizate n cadrul jocului de
relaie 2 contra 2 i, n mod deosebit, cea de ncruciare simpl, com-
binaii pe care, de altfel, le-am prezentat n capitolul anterior i care sunt
reprezentative pentru sistemul de atac preconizat de noi, vom ncerca unele
precizri de ordin tehnico-tactic ce sunt implicate n execuia acestora i a
interesantelor rezolvri pe care ele le ofer n desfurarea jocului:
aciunea individual de depire n dribling efectuat cu
direcie de co;
finalizrile, executate ca urmare a unei aruncri la co din
sritur;
pasele returnate coechipierilor de la care s-a primit mingea;
finalizrile efectuate din paravanul partenerului etc.
Combinaiile de ncruciare simpl constituie o modalitate de
acionare deosebit de eficace, mai ales atunci cnd ele sunt efectuate pe
culoarul lateral i spre colul terenului, respectnd drept cerin de baz
acurateea tehnicii i ritmul ridicat n execuiile tehnico-tactice. Mai
amintim faptul c aceste combinaii sunt deosebit de eficiente, mai ales
atunci cnd este exploatat culoarul liniei de fund a terenului (back-
door play). Pentru aceasta, subliniem nc o dat faptul c, pentru a se
obine o real eficacitate n aciuni, rigurozitatea tehnicii de execuie i,
mai ales, a jocului de picioare al atacantului, necesitatea unei protecii
maxime a mingii, precum i determinarea culoarului de ptrundere,
reprezint factorii de baz n aceste combinaii tactice specifice jocului n
cadrul relaiei de 2 contra 2.

212
TEHNICA COMPARAT
DESCRIEREA MANEVREI pe partea stng
a terenului
pe partea dreapt
a terenului
oprirea : 1. Intrarea n posesia
mingii de ctre juctorul
extrem la pasa dat de
funda, precedat de ieire
la minge, oprire n doi timpi,
cu piciorul interior picior
de pivotare i intrare n
poziia triplei ameninri.
stng-dreptul
piciorul de
pivotare: stngul
drept-stngul
piciorul de
pivotare: dreptul

pivotare:
2. Simultan au loc:
plecarea fundaului, iniiat printr-o
schimbare de direcie (fent spre interior +
ptrundere prin exterior) i coordonarea
combinaiei de ncruciare simpl cu
juctorul extrem care, dup ce intr n
poziia triplei ameninri, execut o ..
pivotare spre exterior, pe piciorul interior,
cu mingea protejat n dreptul abdomenului
pe
piciorul
stng
pe
piciorul
drept

Fig. 270.
Fig. 271.

213

mingea n:
3. Pasa oferit i protejat, executat de
juctorul extrem ctre fundaul care trece
foarte aproape pe lng extrema care-i ofer
mingea cu mna de pe partea piciorului de
pivotare;
juctorul extrem i continu aciunea de
pivotare, protejnd i paravannd literal-
mente deplasarea fundaului.
mna
stng
mna
dreapt

dribling cu:
4. Continuarea combinaiei de ncruciare
simpl dintre extrem i fundaul care, sub
protecia paravanului constituit din
juctorul extrem, dribleaz, schimbndu-i
direcia de deplasare n dribling spre co.
mna
stng
mna
dreapt

Fig. 272.
Fig. 273.

214
ARGUMENTE N MOTIVAREA TEHNICII DE EXECUIE
A NCRUCIRII SIMPLE
1. ALEGEREA PICIORULUI DE PIVOTARE
Avantajele pivotrii prin ntoarcerea pe piciorul interior:
poate fi efectuat n oricare dintre situaiile legate de momentul
prinderii mingii: naintea execuiei opririi juctorului sau dup
ce acesta s-a oprit i corespunde indicaiilor date anterior privitor
la principiul general adoptat viznd la relaia atacant-aprtor;
obinerea unui avantaj de plan i
crearea unui paravan pe direcia coului
(FIGURA 274 A);
aciunea juctorului extrem se
conjug cu cea a fundaului pe care-l
propulseaz n deplasarea acestuia spre co.

NOT: Exemplificarea din FIGURA 274
A i B corespunde combinaiei de ncruciare
simpl efectuat pe partea stng a terenului.

Dezavantajele pivotrii prin ntoarcere pe piciorul exterior:
nu poate fi executat dect atunci cnd prinderea mingii este
efectuat dup oprirea juctorului i nu se mai nscrie n
indicaiile date anterior;
nu numai c nu se obine un avantaj de plan, dar chiar se pierde
avantajul apropierii de co (FIGURA 274 B);
aciunea juctorului extrem are o orientare n sens contrar a
fundaului, de cele mai multe ori conducnd la o nesin-
cronizare a aciunii celor doi.
2. DE CE SE IMPUNE PASA CU MNA INTERIOAR ?
FIGURA 275: Pasa oferit executat cu mna interioar n
cadrul unei combinaii de ncruciare simpl (cea de pe partea
piciorului pe care se pivoteaz) prezint o serie de avantaje tactice, printre
care enumerm:
o bun protecie a mingii efectuat n dreptul abdomenului i la
adpostul braului opus;
o transmitere ct mai apropiat de co;
priza minii pe minge a juctorului extrem se gsete sub
aceasta (pe calota ei inferioar) n momentul prelurii ei de ctre
funda, fapt ce uureaz controlul i protejarea execuiei pasei.

215

FIGURA 276: Pune n eviden inconvenientele care decurg, ca
urmare a execuiei unei pase cu mna exterioar:
o mai slab protecie asigurat mingii n momentul transmiterii
acesteia;
tendina unei transmiteri a mingii ceva mai departe de co;
riscul ca braul celui care paseaz s jeneze un control perfect
n preluarea mingii de ctre coechipier.
Activitatea desfurat n cadrul relaiei de 3 contra 3 se bazeaz,
la rndul ei, pe aciunea tactic de ptrundere precedat de schimbare de
direcie i ducerea adversarului direct n blocajul juctorului pivot
(pick screen).
n consecin, vom reaminti c pentru juctorul extrem de pe
partea puternic atunci cnd mingea se gsete pe partea opus se
pune problema de a se demarca de adversarul su direct cu ajutorul unui
coechipier. Aceast aciune presupune din partea acestuia ducerea adver-
sarului su direct ntr-un obstacol constituit de un coechipier (n cazul
nostru, juctorul pivot) i adversarul acestuia, plasai, n conformitate cu
postul respectiv, la marginea exterioar a suprafeei de restricie. Aceast
aciune de demarcaj a juctorului extrem de pe partea puternic
efectuat cu scopul vdit de a primi mingea se poate face fie spre
culoarul median al terenului (prin interior), fie spre culoarul liniei de fund
a terenului (prin exterior).
FIGURA 277: Aciunea aceasta de demarcaj combin o schimbare
de direcie cu o schimbare de ritm n alegere. Juctorul pleac lent,
aproape la pas, pentru a-i duce ct mai convingtor adversarul direct n
obstacolul respectiv, moment dup care, exploatnd literalmente
aceast situaie i precedat de o schimbare de direcie, sprinteaz pe
culoarul de demarcaj creat.
Fig. 275. Fig. 276.

216
i mpotriva
aprrii n zon,
aceast aciune i
dovedete o anume
eficien, ea repre-
zint o simpl, dar
excelent aciune
de ieire de pe
partea opus la
minge. Rolul pa-
ravanului i pier-
de eficacitatea re-
cunoscut de folosire a lui mpotriva aprrii individuale (om la om), ns
prin plasamentul su, juctorul pivot poate ntrzia deplasrile de adaptare
ale celorlali aprtori din zon.
Continuitatea acestei aciuni, prin care atacantul fr minge
sprinteaz spre eventualul culoar de demarcaj creat, este materializat de
primirea mingii pasate de posesorul acesteia i prin finalizarea atacului.
Aceast finalizare poate fi efectuat:
FIGURA 278: fie printr-o aruncare la co
din alergare (lay-up), dac culoarul este
complet liber, n care:
- primul timp coincide cu direcia de
deplasare n ntmpinarea mingii;
- al doilea timp este reprezentat de orientarea
sa spre co i efectuarea propriu-zis a aruncrii
la co, cu desprindere n sritur de pe un picior;

FIGURA 279: fie printr-o aruncare la co din
sritur efectuat n situaia cnd culoarul de
ptrundere este nchis de ctre aprtori, respectiv:
- primul timp trebuie s coincid cu
prinderea i controlul mingii efectuate simultan cu
prima pire de oprire pe piciorul interior,
concomitent cu vizualizarea coului;
- al doilea timp oprirea propriu-zis, prin
aezarea pe sol i a celui de-al doilea picior,
concomitent cu orientarea paralel a picioarelor
pe direcia coului, execuia btii i a impulsiei
corpului pe vertical, cu ducerea mingii ntr-o
priz nalt, deasupra capului.
Fig. 277.

217

9. EXERCIII DE BAZ I PRETACTICE
SPECIFICE PREGTIRII SECVENELOR
SISTEMULUI OFENSIV PRECONIZAT

Vom ncepe acest capitol citnd una din recomandrile fcute tine-
rilor antrenori de ctre unul dintre cei ce au fost printre primii antrenori
americani de baschet: Nu atepta din partea unui juctor s execute n
joc ceea ce el nu a repetat, de ct mai multe ori, n antrenament (Jol
Eaves). i el continu: Baschetul este un joc constituit din deprinderi
i priceperi Secretul, dac aceasta poate fi un secret, const din a
forja deprinderi ct mai corecte, cele care conduc spre victorie!.
Rolul exerciiilor de baz i pretactice este deci deosebit, iar modul
judicios de concepere sau alegere a lor de ctre antrenor relev o
importan considerabil, ntruct ele trebuie s satisfac, pe de o parte,
necesitile tehnice aferente tacticii, dar i tactica propriu-zis, conco-
mitent cu realizarea i obinerea unei pregtiri atletice, precum i psihice
corespunztoare nivelului de instruire a juctorilor cu care se lucreaz.
Va trebui s se in seama de o anumit progresie privitoare la com-
plexitatea exerciiilor de iniiere, precum i a celor cu caracter pretactic,
progresie reprezentat prin adoptarea principiilor psiho-pedagogice ale
nvrii, introducerea unor tactici necesitnd, n general, folosirea prea-
labil a unor exerciii ce urmresc, n primul rnd, perfecionarea tehnicii
implicate n aciunile individuale, n combinaiile de 2 i 3 juctori,
precum i n ntreg sistemul tactic adoptat. Folosite ntr-un numr relativ
redus, aceste exerciii vor trebui s cedeze locul ndat ce acest lucru se
impune altora, mai specifice considerate de unii specialiti drept
analitice sau de descompunere denumite de noi ca fiind pretactice i
care constituie adevrate secvene decupate din sistemul de atac.
n materialul pe care-l prezentm n continuare, nu vom expune
dect exemplificarea unor modele de exerciii cu privire la modalitatea
gndirii acestora, a modului de concepere i utilitate care trebuie s stea la
baza folosirii lor de ctre antrenor.
EXERCIII DE BAZ PENTRU PERFECIONAREA
TEHNICII SPECIFICE.
Bombardamentul paselor
NUMR DE PARTICIPANI: Grupa cu o componen obligatorie
de 5 juctori cu cte dou mingi.

218
FORMAIE: Juctorul 1 n faa lui 2, 3, 4 i 5 aezai n linie, cu
cele dou mingi la 1 i 3.
DERULAREA EXERCIIULUI: 1 paseaz lui 4, moment n care 3 i
paseaz mingea lui 1 care o trimite lui 2, pentru a putea reprimi mingea
de la 4, minge pe care o va trimite lui 5. Prima minge rmne rezervat,
de exemplu, pentru coechipierii din dreapta lui 1 (respectiv 4 i 5), pe care
o primesc pe rnd; a doua minge succesiv ctre 2 i 3, ntotdeauna prin
mijlocirea lui 1.

FIGURA 280 (a+b) Bombardamentul paselor.
SCHIMBAREA LOCURILOR (ROTAREA) Exerciiul trebuie s se
desfoare sub incidena unei perioade de timp stabilit de antrenor, dup
care juctorul i schimb locurile, rotindu-se ca n desenul de mai sus
(Fig. 280 b).
DETALII TEHNICE:
Recomandm folosirea paselor cu dou mini executate din priz
nalt (pasa de deasupra capului).
Se va ncepe ntotdeauna execuia ntr-un ritm ceva mai lent, pentru a
se accelera progresiv, pe msur ce juctorul 1 rspunde
corespunztor bombardamentului paselor.
Ritmul optim de execuie este atins atunci cnd pasele se
ncrucieaz, mingiile fiind lansate aproape simultan.
SCOP:
Perfecionarea paselor cu dou mini de la piept i de deasupra
capului.
Dezvoltarea vederii periferice i a ritmului ntre prinderea i pasarea
mingii (timing).
CARACTER DE NTRECERE:
ntrecere individual: numr de pase realizate n 30 de secunde sau
timpul n care sunt realizate de juctorul 1, 20, 30 sau 40 de pase.
ntrecere ntre grupe: ctig grupa care realizeaz prima 5x 20
de pase.
VARIANTE: Desigur c acest exerciiu poate fi executat i cu un
numr mai mare sau mai mic de juctori, ns participarea unui numr de
5 juctori confer, n general, un ritm optim de execuie.
Fig. 280 a.
Fig. 280 b .
Schimbarea
locurilor.

219

FIGURA 281: Pas i
deplasare.

NUMR DE PARTICI-
PANI: Exerciiul se va
desfura n grupe alctuite din
cte 3 juctori, fiecare grup
lucrnd cu cte o minge.
FORMAIE: Juctorii 1 i 2 aezai la o distan de 4 5 metri; ju-
ctorul 3 aezat iniial n faa lui 1 la aproximativ 4 metri, avnd mingea.
DERULAREA EXERCIIULUI: Juctorul 3 paseaz mingea n
diagonal lui 2, dup care se deplaseaz pe o direcie paralel
aliniamentului juctorului 1 i 2. Ajuns n dreptul lui 2 reprimete mingea
de la acesta pe mna lui dreapt, concomitent cu efectuarea unei opriri
laterale n doi timpi: stng-drept. Pivotnd pe piciorul interior (stngul),
juctorul 3 paseaz din nou n diagonal lui 1 i pleac spre locul iniial,
unde reprimete pasa pe mna stng, executnd simultan oprirea n doi
timpi: drept-stngul. Exerciiul continu n acelai fel.
SCHIMBAREA LOCURILOR (ROTAREA): Exerciiul se desfoar
ntr-un timp stabilit anterior, de exemplu, pe durata unui minut; apoi, pe
rnd, 1 i 2 iau locul lui 3 n execuie.
DETALII TEHNICE:
- Antrenorul va trebui s impun tehnica de execuie a paselor cu dou
mini: de la piept, de deasupra capului, cu pmntul, urmrind res-
pectarea unor execuii ct mai corecte.
- Se va urmri execuia opririi laterale n doi timpi, concomitent cu
prinderea mingii n dreptul umrului exterior i execuia unei pivotri care
s-l aduc pe prinztor cu faa ctre cel de la care primete mingea.
- Pasa n diagonal ce urmeaz a fi executat de 3 este uurat prin
aceast pivotare pe piciorul din spate (interior), care nu poate prsi solul
nainte ca mingea s-i prseasc minile.
- Deplasare, prindere-oprire, pivotare, pas, plecare trebuie s reprezinte
aciuni a cror nlnuire s se succead ntr-o derulare ct mai lejer i
curgtoare.
SCOP:
- Automatizarea opririi laterale n doi timpi, simultan cu prinderea mingii
i pivotarea pe piciorul interior.
- Formarea reflexului de plecare, dup execuia pasei.

220
- Execuia ct mai corect a paselor ntr-un context de deplasare
permanent a prinztorului.
- i, nu n ultimul rnd, prin ritmul, intensitatea i cantitatea exerciiilor, o
contribuie la mbuntirea pregtirii fizice a juctorilor.
VARIANTE: Introducerea unei fente de aruncare la co, dup
momentul prinderii mingii, aciune urmat apoi de pasa n diagonal.
- ntrecere ntre juctori: cine execut mai multe pase ntr-un minut.
- ntrecere ntre grupe: care grup termin prima, executnd 30 de pase
(cte 10 fiecare juctor).
FIGURA 282: Pasa n 4 coluri.
NUMR DE PARTICIPANI: Una
sau dou grupe, alctuite din 8 sau 12
juctori; cte dou mingii pentru fiecare
grup.
FORMAIE: Juctorii sunt organizai
pe jumtate de teren n iruri care ocup
colurile terenului. 1 i 3 sunt fa n fa pe
diagonal, fiecare cu cte o minge.

DERULAREA EXERCIIULUI: Juctorii 1 i 3 paseaz simultan
mingiile ctre 2 i 4, aflai n stnga lor. Acetia ies spre minge pe care
o prind, simultan cu execuia nlnuit a unei opriri n doi timpi i a unei
pivotri spre irurile 3 i respectiv 1, unde urmeaz s paseze mingea.
Juctorii 1 i 3, dup ce au pasat spre stnga lor, se deplaseaz la coada
irului unde au pasat. Dup un numr oarecare de repetri, exerciiul va fi
inversat: pas i deplasare spre dreapta.
DETALII TEHNICE I SCOP: Acelai ca i la exerciiul anterior
pas i deplasare.
VARIANTE:
- Folosirea a patru mingi (cte una la fiecare ir).

- FIGURA 283: Cu pas urmat de ncruciare simpl; de exemplu:
juctorul 1 paseaz lui 2 dup care, n deplasarea sa, execut o schimbare
de direcie ncrucind prin exteriorul lui 2 de la care reprimete mingea
printr-o pas oferit. El va executa un dribling, moment care coincide
cu plecarea lui 2, care reprimete mingea de la 1. Juctorul 1 se
deplaseaz la coada irului 2, iar juctorul 2 reia aceleai aciuni nlnuite
cu urmtorul juctor din irul 3.

221

- FIGURA 284: Cu un numr mai mic de juctori (4 6):
execuii n cadrul unei formaii n triunghi, cu o singur minge.
- ntrecere ntre dou grupe:
- care ajunge prima la 10 ture ale mingii;
- cte ture complete face mingea n dou sau trei minute.
- ntrecere n cadrul fiecrei grupe:
- care minge o ajunge pe cealalt din urm.
SECVENELE
Procednd la un veritabil decupaj al atacului turbion, am com-
pus o serie de exerciii standard, pe care le-am denumit secvene ale
sistemului nostru de atac 2 3. Fiecare secven evideniaz una dintre
numeroasele posibiliti de finalizare, izolat n contextul exerciiului
pregtitor cu caracter pretactic.
Pentru o ct mai ridicat dinamic i un numr crescut de repetri,
aceste exerciii sunt concepute astfel nct ele s poat fi executate cu un
numr mic de juctori. Participanii sunt angrenai permanent n execuie,
fr a nregistra timpi mori. Demarcaj, pase, finalizri, recuperri, totul
se nlnuie, fr discontinuitate.
O alt idee n conceperea desfurrii acestor secvene const n
aezarea a cte dou grupe pe fiecare jumtate de teren, respectiv fiecare
dispunnd, pentru execuie, de cte un sfert de teren. Unele dintre aceste
secvene solicit uneori o interptrundere, fapt care, totui, nu va mpie-
dica desfurarea lor.
Seria complet sau parial (dup caz) a acestor secvene va fi ntot-
deauna dublat; cu alte cuvinte, fiecare grup va efectua secvenele att
pe o parte, ct i pe cealalt parte a terenului (dreapta i stnga), timpul de
execuie situndu-se ntre 5 i 10 minute pentru fiecare parte de execuie a
secvenei respective.
Fig. 283.
Fig. 284.

222
Informativ numai, din experiena acumulat i verificat la nivelul
unor juctori care cunosc exerciiile i confer cursivitate n execuii, o
finalizare comport practic o durat de 5 secunde, ceea ce reprezint 720
de aruncri la co de o grup ntr-o or: 240 de finalizri pentru fiecare
juctor la care se adaug, bineneles, 240 de recuperri! i cte pase, cte
execuii tehnice specifice, cte aciuni de demarcaj! Toate acestea fiind
reflectarea exact a ceea ce sperm s vedem realizndu-se ntr-un meci,
n care interesul este ntotdeauna meninut prin circulaia juctorilor i a
mingii, diversitatea aciunilor i marele numr de aruncri la co.
i iat, n continuare, descrierea acestei serii de secvene (pe care,
n diagramele prezentate am schematizat ntotdeauna execuia exerciiului
numai pe partea dreapt a panoului, execuia pe partea stng fiind,
desigur, simetric).
A) FINALIZAREA EFECTUAT DE JUCTORUL EXTREM

FIGURA 285 FORMAIA: Se arat
aezarea iniial pentru execuia acestei sec-
vene, n care 1 este fundaul aflat n posesia
mingii, 2 reprezint juctorul extrem iar 3
un alt participant din secven, n ateptare.

FIGURA 286 DERULAREA EXER-
CIIULUI: 1 paseaz extremei 2, care se
demarc i iese la minge. n timp ce 2
arunc la co, fundaul 1 pleac la recu-
perare. Finalizarea se poate efectua direct
din sritur sau precedat de un dribling de
degajare (aciune de depire efectuat fie
printr-o pire ncruciat, fie deschis).

FIGURA 287 SCHIMBAREA LOCU-
RILOR (ROTAREA): Urmeaz sensul acelor
ceasornicului: 1 merge s recupereze, pasnd
pe postul de funda, dup care trece n
ateptare; 2 dup aruncare, trece pe post de
funda, timp n care 3 se deplaseaz pe post
de juctor extrem, de unde se reia exerciiul.

223
B) FINALIZAREA FUNDAULUI DIN COMBINAIA DE
NCRUCIARE SIMPL
Aceeai formaie ca n secvena anterioar.
FIGURA 288 DERULAREA EXERCIIULUI: Juctorul 1 paseaz
ctre 2, care se demarc ieind ctre minge. Dup pas, fundaul 1
execut o ncruciare simpl, precedat de o plecare fals, cu schimbare
de direcie, mpreun cu extrema 2, reprimind de la acesta i n paravanul
lui mingea printr-o pas oferit. Trei posi-
biliti de finalizare i se ofer lui 1, posibiliti
ce trebuie exersate n mod sistematic:
continuarea deplasrii cu o ptrundere n
dribling, finalizat printr-o aruncare din
dribling din apropierea coului;
stoparea driblingului pe traseul ptrun-
derii i aruncare la co din sritur;
aruncare la co din sritur (sau de pe
loc) dinapoia paravanului efectuat de juctorul 2 n execuia
combinaiei de ncruciare simpl.
SCHIMBAREA LOCURILOR (ROTAREA): identic celei din
exerciiul anterior.
C) FINALIZAREA EFECTUAT DE JUCTORUL EXTREM N
URMA COMBINAIEI REALIZATE CU JUCTORUL FUNDA
FORMAIA: Aceeai ca la cele din
secvenele anterioare.
FIGURA 289 DERULAREA EXERCIIULUI:
Prima parte Combinaia de ncru-
ciare simpl dintre juctorul extrem i
funda se desfoar n conformitate cu cea din
secvena anterioar. Dup reprimirea mingii,
fundaul 1 ptrunde n dribling cu direcie de
co, se oprete, pivoteaz i-i repaseaz mingea extremei 2, care-l
dubleaz i, dinapoia paravanului acestuia, va finaliza printr-o aruncare la
co din sritur.
SCHIMBAREA LOCURILOR (ROTAREA):
Identic celei din secvenele anterioare.
NOT: Aceast secven din jocul dintre funda i extrem va trebui
foarte bine coordonat n cadrul antrenamentului, datorit faptului c uneori
apare un contra-timp n efectuarea celei de-a doua ncruciri n apropierea
suprafeei de restricie. Menionm c, pentru o mai mare cursivitate a
acestui exerciiu, recomandm folosirea i a celui de-al 4-lea juctor
amplasat n dublajul fundaului i posesor al celei de-a doua mingi.

224
D) FINALIZAREA EFECTUAT DE JUCTORUL EXTREMA
DE PE PARTEA PUTERNIC A ATACULUI
FORMAIA: Exerciiul prin care se antreneaz secvena aceasta
comport un funda 1, o extrem slab 2 i o extrem puternic 3,
juctorii fiind amplasai, conform desenului din FIGURA 290.
FIGURA 290 DERULAREA EXERCIIULUI: Pe partea slab are
loc combinaia de ncruciare simpl
dintre funda i extrem. 1 reprimete
mingea printr-o pas oferit i iniiaz
ptrunderea n dribling cu direcie de co.
n timpul acestei execuii, extrema
puternic 3 traverseaz suprafaa de
restricie urmnd traseul din figur. El va
primi mingea de la 1 i va finaliza printr-o
aruncare la co din sritur, Juctorul 1
urmrete i recupereaz mingea pe care o
va pasa celui care va ocupa postul de funda (2).
SCHIMBAREA LOCURILOR (ROTAREA): 3 2 1 3 (3
devine extrem slab, 2 funda i 1 extrem puternic).
VARIANTA: Extrema puternic poate s-i modifice direcia
deplasrii sale, efectund ptrunderea pe culoarul liniei de fund a
terenului de unde, dup primirea mingii poate finaliza din apropierea
coului prin oricare dintre procedeele tehnice specifice juctorului pivot
(din semicrlig: din fa, lateral sau napoi; din sritur; din slam-dunk).
E) ACEEAI COMBINAIE, DAR CU FINALIZAREA EFEC-
TUAT DE JUCTORUL FUNDA
FORMAIA: Aceeai ca cea din exerciiul precedent.
Fundaul 1 intr n combinaie cu
extrema de pe partea slab a terenului (2),
pasndu-i mingea i ncrucind pe acesta.
El nu va primi mingea care-i va fi pasat
juctorului extrem de pe partea puternic
(3) aprut la colul suprafeei de restricie pe
post de juctor centru i care, dup
ncruciare, i continu deplasarea, ptrun-
znd pe direcia coului. Finalizarea acestuia poate fi fcut printr-o arun-
care la co din alergare, din dribling sau din sritur precedat de oprire.
SCHIMBAREA LOCURILOR (ROTAREA): Asemntoare ca n
secvena anterioar.

225
F) ACEEAI COMBINAIE DIN CARE VA FINALIZA
JUCTORUL DE PE PARTEA SLAB A TERENULUI
FORMAIA: Aceeai.

Combinaia de ncruciare simpl
dintre fundaul 1 i juctorul extrem 2 care-i
paseaz mingea extremei 3, aprut la colul
suprafeei de restricie pe post de juctor
centru. Fundaul 1 i continu ptrunderea,
reprimete mingea de la 3, dar neavnd posi-
bilitatea de a finaliza (conform exerciiului din
Figura 291) ntoarce pasa extremei 2 cu
care a fcut combinaia de ncruciare
simpl care va finaliza. Recuperarea mingii
va fi efectuat de 1.
SCHIMBAREA LOCURILOR (ROTAREA): Dup recuperare, 1
paseaz mingea juctorului 2, deplasat pe postul de funda, dup care ia
locul extremei 3, iar extrema 3 locul extremei 2.
G) FINALIZAREA EFECTUAT DE CEL DE-AL DOILEA
FUNDA DUP NCRUCIAREA SIMPL DINTRE
FUNDAUL I EXTREMA DE PE PARTEA SLAB
A TERENULUI
FORMAIA: Doi juctori funda (1 i
2) i un juctor extrem (3) pe partea slab
a terenului.
Obinuita combinaie de ncruciare
simpl, efectuat de fundaul cu extrema de
pe partea slab a terenului cu pas dat
celuilalt funda care ptrunde, dup o plecare
fals, urmat de o schimbare de direcie, spre
colul suprafeei de restricie.
SCHIMBAREA LOCURILOR (ROTAREA): 3 2 1 3
H) FINALIZRI EFECTUATE N URMA COMBINAIILOR
REZULTATE DIN CIRCULAIA EXTREMELOR
I A JUCTORULUI PIVOT
Exersarea combinaiilor de finalizare efectuate ca urmare a
circulaiilor de baz ale sistemului de atac 221 (turbion) dintre

226
juctorii extrem i pivot comport o FORMAIE de 4 juctori, care vor
ocupa posturile: 1 juctor extrem pe partea slab a terenului;
2 juctor pivot; 3 un juctor extrem pe partea puternic a terenului;
4 idem 3, dar n ateptare.
FIGURA 294 DERULAREA EXERCIIULUI: La colul suprafeei
de restricie, juctorul 3 primete mingea de la extrema 1 ntr-o poziie cu

faa ctre co. Pivotul 2, dup ce a participat
la demarcajul extremei 3, ptrunde n supra-
faa de pedeaps, primete mingea de la 3,
finalizeaz, aruncnd la co din sritur, dup
care urmrete i recupereaz mingea la
panou.

FIGURA 295: Dup recuperare, 2 paseaz
mingea lui 4 i trece n poziia de ateptare pe
partea opus, napoia lui 1, timp n care 3
ocup poziia de juctor pivot pe cealalt
parte a terenului. Partea puternic i
slab sunt acum inversate, aceeai secven
de joc urmnd a se desfura pe partea opus.

FIGURA 296: O nou inversare (a se integra
n principiul de reversibilitate conferit de
atacul nostru) a posturilor, o nou schimbare
a fazei i ... continuitatea secvenei
ofensive este derulat.

SCHIMBAREA LOCURILOR (ROTAREA): Pentru o mai precis
claritate, s ncercm s urmrim traiectul parcurs de juctorul 3
(ncepnd cu prima derulare a exerciiului):
1) Extrema de pe partea puternic se demarc, deplasndu-se spre
colul suprafeei de restricie de pe partea opus, primete mingea de la 1 pe
care o paseaz pivotului 2 de al crui blocaj s-a folosit spre a se demarca.

227
2) Dup pasa de angajare dat pivotului 2, coboar pe post de
pivot de unde face blocaj pentru ca extrema 1 s se demarce, moment
dup care, ptrunznd n interiorul zonei de restricie, primete mingea de
la extrema 4, finalizeaz aruncnd la co din sritur, urmrete i
recupereaz mingea la panou.
3) Dup recuperare, paseaz mingea extremei de pe partea slab a
terenului (2) i se deplaseaz pe poziia de ateptare, napoia extremei 4.
n exersarea acestor secvene ofensive, nvarea i perfecionarea
lor urmeaz, implicit, trei stadii succesive, conform principiilor psiho-
pedagogice ale formrii i consolidrii deprinderilor motrice.
Dat fiind c exerciiile preconizate urmresc att consolidarea
tehnicii specifice coninutului lor tactic, ct i secvenele tactice ale aces-
tui atac 2-1-2 pe care l-am denumit, n mod convenional, cu termenul de
turbion, vom aborda o alt terminologie n definirea acestor stadii.
Astfel, pentru primul stadiu, am considerat c el trebuie s cuprind o
perioad de ASIMILARE, n care toi juctorii vor participa, fr
deosebire, la toate exerciiile, indiferent de postul pe care s-au specializat.
Fundai i extreme execut la fel aceleai tehnici, fr a ine cont de
specializarea postului lor. Acest lucru va contribui, cu siguran, ca n viitorul
apropiat desfurarea atacului s se bucure de o cursivitate, ca urmare a
faptului c toi juctorii iau astfel cunotin de caracteristicile specifice
fiecrui post. Aceasta permite, totodat, de a descoperi mai uor aptitudinile
i preferinele individuale, pentru ca antrenorul s poat efectua o ct mai
raional i judicioas repartizare a sarcinilor fundailor i extremelor.
Al doilea stadiu const dintr-o etap de SPECIALIZARE.
Rolurile fiind distribuite, se va avea grij ca, de acum nainte, fiecare
juctor s se consacre exclusiv asupra exersrii aciunilor i combinaiilor
specifice postului i prilor lor de acionare, n aa fel ca toate finalizrile
exersate n antrenamente s fie riguros asemntoare celor posibile s le
execute n timpul jocului.
n acest scop, juctorii fundai i extremele vor fi repartizai n
grupe omogene de cte 3 juctori, fiecare grup executnd secvenele
tipice ale atacului preconizat. Secvenele a) i h), respectiv, finalizarea
efectuat de juctorul extrem i cele efectuate n urma combinaiilor
rezultate din circulaia extremelor i a juctorului pivot, cu eventualele lor
variante, vor fi, desigur, rezervate grupelor alctuite din juctorii extrem i
pivoi, n timp ce fundaii vor lucra secvenele b) i g), respectiv finalizarea
fundaului din combinaia de ncruciare simpl i cea efectuat de cel
de-al doilea funda, dup ncruciarea simpl dintre fundaul i extrema
de pe partea slab a terenului, precum i diferitele lor variante.

228
Constituirea grupelor mixte se impune dup aceasta, urmnd a se
omogeniza lucrul n urma antrenrii celorlalte patru secvene. Secvena c)
finalizarea efectuat de juctorul extrem n urma combinaiei efectuate
cu juctorul funda se preteaz i unui lucru pe perechi: funda-extrem,
n timp ce celelalte trei secvene (d, e i f) pot fi executate sub forma unor
exerciii n continuitate, dup cum urmeaz:
FIGURA 297 FORMAIA: Doi sau trei
juctori fundai la irul 1; patru sau cinci
juctori extrem pe dou iruri opuse
(2 i 3); dou mingi.
DERULAREA EXERCIIULUI:
Juctorii execut combinaiile din cadrul
secvenelor de ncruciare simpl de pe
partea slab a terenului, cu apariia i a
juctorului extrem de pe partea
puternic; sarcinile de finalizare revin, pe rnd, fundaului, extremei
slabe i extremei puternice aprute pe post de juctor centru la colul
suprafeei de restricie.
SCHIMBAREA LOCURILOR: Att extremele, ct i fundaii i ps-
treaz fiecare sarcinile respective. Dup ce a trecut prin postul de juctor
centru, extrema puternic se duce la irul opus (de extrem slab), n
timp ce, dup recuperare, fundaul revine la irul de unde a plecat.
VARIANTE: Toate celelalte opiuni prezentate n cadrul secvenelor
analizate anterior.
Privitor la cel de-al treilea stadiu de exercitare a secvenelor, acesta
prevede apariia aprtorului prin introducerea sarcinilor DEFENSIVE
n execuie.
Grupele de juctori vor fi mperecheate, una dintre ele avnd sarcini
ofensive, de exersare a aciunilor i combinaiilor din cadrul respectivelor
secvene de joc, cealalt, sarcini defensive. Atribuiile vor fi cu
regularitate inversate, n aa fel ca fiecare grup s atace repetnd un
numr de ori sau de minute i s se apere.
Rolul aprtorilor n acest gen de exerciii este destul de important
i, totodat, delicat, ei trebuind s primeasc sarcini de ngreuiere
succesiv a aciunilor desfurate mpotriva grupei care exerseaz jocul
ofensiv. Cu alte cuvinte, aprarea va trebui s acioneze n aa fel nct s
ajung, la un moment dat, s acioneze ct mai veridic i corect n
situaiile respective, ignornd ns faza imediat urmtoare i evitnd astfel
anticiprile suprtoare i intercepiile pe ct de inoportune, pe att de
gratuite din timpul efecturii exerciiilor cu adversar. Prin aceasta gndim
situaia exercitrii unei presiuni defensive individuale, a unei hruiri

229
permanente asupra atacanilor pentru a-i deprinde cu aceast manier
defensiv. Aceasta va fi fcut, fr a se ncerca sugrumarea sistematic
a mecanismului ofensiv, dar nici n a se transforma ntr-o figuraie liber
sau blazat. Atragem atenia i experiena confirm c aceast primejdie
se dovedete, din pcate, a fi foarte frecvent. Juctorul aflat n faza
defensiv i care nu primete permanent impulsuri stimulative n acest
sens, nu-i face preocupare din aceast activitate spre a-i perfeciona
tehnica i tactica individual a jocului defensiv, asumndu-i, de cele mai
multe ori, un rol lipsit de glorie, de figurant. Pe de alt parte, exist i
opusul acestei stri, n care aprtorul trece cu uurin de la o extrem la
alta, devenind zelos, intempestiv sau manifestnd un diletantism deschis.
O atitudine perfect msurat, echilibrat, din punct de vedere motiva-
ional, este ntotdeauna greu de obinut. Ea solicit o oarecare doz de
maturitate nu cea pe care o tim, din punct de vedere funcional dar
care, de multe ori, lipsete. Aceast form de maturitate nu este o calitate
nnscut, iar un bun antrenor trebuie s tie i s o poat suscita
juctorilor si.

CONCLUZII GENERALE
ncheind aceast prezentare analiz asupra complexului model de
gndire tactic cu privire la construcia unui sistem colectiv de echip,
dorim s concluzionm, n mod cu totul deschis, asupra a trei avantaje
primordiale pe care le prezint adoptarea, n aceast manier, a unui sis-
tem ofensiv, implicit atacul 2-2-1, pe care l-am evocat spre exemplificare.
1) O mare SIMPLITATE de acionare n ciuda unei aparente
complexiti. O simplitate care se bazeaz pe o serie de circulaii clare i
precise, dominate de un obiectiv permanent: demarcaj n direcia mingii.
Singura dificultate eventual, realizarea unui sincronism (timing) sau
coordonarea aciunilor dintre juctori, de altfel, aceasta reprezentnd o
problem comun pentru orice sistem tactic, oricare ar fi el.
2) O real EFICACITATE care rezult, n acelai timp, att din
ameninarea permanent pe care o reprezint toi atacanii, fr nici o
distincie, ct i din exploatarea sistematic a poziiilor de finalizare
specifice aptitudinilor solicitate juctorilor de pe posturile respective, n
condiiile obinerii unor procentaje superioare de reuit.
3) O POLIVALEN rezultat din maleabilitatea i mobilitatea
solicitat prin circulaiile ofensive ale grupelor de juctori, calitate care-i
d posibilitatea acestui sistem ofensiv de a nfrunta cu acelai succes
aprri dintre cele mai diverse: individuale sau n zon.

230
n fine, o ultim remarc: acest sistem ofensiv rspunde celor cinci
criterii pe care se bazeaz orice atac:
a) DISPOZITIV OFENSIV ECHILIBRAT (floor balance). De-a
lungul ntregii continuiti, numeroasele deplasri ale juctorilor nu
stnjenesc cu nimic o repartizare judicioas a sarcinilor i a zonelor din
teren. Puncte slabe ale aprrii sunt permanent ameninate, recuperarea la
panoul ofensiv asigurat ntotdeauna, n timp ce securitatea defensiv nu
este niciodat neglijat.
b) PUTERE OFENSIV I DE LA DISTAN (autside strength).
Ea este determinat ca urmare a aezrii iniiale n cadrul dispozitivului
de atac, n care juctorii fundai i extreme acoper echilibrat suprafaa
de joc, iar fora ofensiv i de la distan a acestora este materializat prin
aciunile i combinaiile ofensive dintre fundai i extreme, asigurate n
urma circulaiei alternative a fundailor.
c) PUTERE DE PENETRAIE (inside strength). Ea este dat prin
aciunile i combinaiile tactice care sunt incluse i asigurate n urma
desfurrii celeilalte circulaii de juctori, i anume, cea dintre juctorii
extrem i a juctorului pivot. De subliniat c o dat cu fiecare finalizare
ofensiv a atacului, ambele circulaii asigur, n cazul ratrii nscrierii
coului, posibilitatea urmririi i a eventualei recuperri ofensive a mingii
prin plasamentul asigurat respectivilor juctori n cadrul ambelor
circulaii integrate n sistemul de atac.
d) REVERSIBILITATEA PRILOR NTRE JUCTORII EXTREM
asigur sistemului ofensiv pe care l-am prezentat o foarte ridicat
eficien mpotriva aprrilor aglomerate (fie ele om la om, cu flotare sau
aglomerare, fie zone).
e) O PERMANENT CIRCULAIE determinat att de deplasarea
permanent a celor cinci juctori n teren, dar i prin fiecare pas dat
ctre juctorul extrem care determin, la rndul ei, trei deplasri
simultane a atacanilor.

n ncheierea acestei prezentri nu ne rmne dect a atepta ca cei
care vor avea curiozitatea de a ncerca adoptarea acestui atac preconizat
de noi i adaptat la cerinele unui joc modern, s confirme, prin jocul
practicat, eficiena, spectacolul i plcerea unor reuite competiionale.


231

BIBLIOGRAFIE

1. Albulescu Valentin, Baschet. Mic enciclopedie, Editura Sport-
Turism, Bucureti, 1981.
2. Barrais Andr, Basket-Ball. Technique. Jeu. Entrainement,
Editura Amphora S.A., Paris, 1976.
3. Bosc Grard, Grosgeorge Bernard, Guide pratique du basket-
ball, Edit. Vigot, Paris, 1982.
4. Bosc Grard, Grosgeorge Bernard, Lentraneur de basket-ball,
Edit. Vigot, Paris, 1985.
5. Colibaba-Evulet Dumitru, Bota Ioan, Jocuri sportive. Teorie i
metodic, Editura Aldin, Bucureti, 1998.
6. Cousy Bob, Power G. Frank jr., Basketball. Concepts and
Techniques, Allyn and Bacon Inc., Boston 1970.
7. Crevecoeur Guy, Smets Andr, Jouer au basket. Enseigment et
pratique, Edit. Amphora S.A., Paris 1987.
8. Crevecoeur Guy, Lechien Marcel, Redoute Pierre, Basket-Ball,
tome 1: Mieux sentraner, Edit. Amphora S.A., Paris 1989
9. Crevecoeur Guy, Lechien Marcel, Redoute Pierre, Basket-Ball,
tome 2: Exercices, Edit. Amphora S.A., Paris 1990.
10. Dao Pierre, Jordane Francis, Les Jeux Olympiques 88, n rev.
E. Ph. et S, nr. 214, Paris, 1988.
11. Epuran Mihai, Horn Egon, Mecanisme de influenare a
comportamentului n fotbal, Editura Sport-Turism, Bucureti, 1985.
12. Escamilla Pedro, The Olimpic Basket-Ball history, Edit.
Fundacion Pedro Ferandiz, Barcelona 1992.
13. Florescu Corneliu, Sportul de performan, Editura Sport-
Turism, Bucureti, 1985.
14. F.F.B.B., 100 ans de basket-ball, Edit. Les Presses, Paris, 1991
15. Hrisca Aristeia, Negulescu Corneliu, Baschet. Tehnica i tactica
individual, Editura Sport-Turism, Bucureti, 1981.
16. Mahlo Friedrich, Lacte tectique en jeu, Edit. Vigot, Paris, 1969.
17. Merand R., Lducateur face la performance olympique n:
Sport en plein air, FSGT Paris.

232
18. Negulescu Corneliu, Caracteristici i tendine n coninutul i
structura jocului de baschet competiional de mare performan, ANEFS
Bucureti, 1992.
19. Negulescu Corneliu, Baschet. Baze generale ale teoriei i
practicii jocului, Editura Fundaiei Romnia de Mine, Bucureti, 2000.
20. Negulescu Corneliu, Baschet. Baze generale ale metodicii
predrii, Editura Fundaiei Romnia de Mine, Bucureti, 2000.
21. Popescu Alexandru, Les tirs au panier, n rev.: Rebound nr.
19/1988, BBCA, Belgique.
22. Predescu Teodora, Negulescu Corneliu, Metodologia elaborrii
modelului de joc i de pregtire n baschet, CSCS/IEFS Bucureti, 1991.
23. Predescu Teodora, Curs de baschet Specializare anul III,
MI/ANEFS, Bucureti, 1994.
24. Predescu Teodora, Negulescu Corneliu, Curs de baschet
Specializare anul IV, MEN/ANEFS, Bucureti, 1998.
25. Predescu Teodora, Ghiescu Gabriel, Baschet. Pregtirea
echipelor de performan, Editura Semne, Bucureti, 2001.
26. Strhar Manfred, Basketball. 60 ans de Rglements FIBA, Edit.
FIBA, 1991.
27. Teodorescu Leon, Probleme de teorie metodic n jocurile
28. Teodorescu Leon, Predescu Teodora, Vasilescu Lucian,
Baschet. Teorie. Tactic. Probleme de metodic, Editura Sport-Turism,
Bucureti, 1979.
29. Teodorescu Leon, Thorie et mthologie des jeux sportifs, les
diteurs Franais Runis, Paris, 1982.
30. Vasilescu Lucian, Baschet. Bazele tacticii, Editura Fundaiei
Romnia de Mine, Bucureti, 1998.


An 1 Baschet

Încărcat de

Informații document

Drepturi de autor

Formate disponibile

Partajați acest document

Partajați sau inserați document

Opțiuni de partajare

Vi se pare util acest document?

Este necorespunzător acest conținut?

Drepturi de autor:

Formate disponibile

An 1 Baschet

Încărcat de

Drepturi de autor:

Formate disponibile

CORNELIU NEGULESCU

TEHNICA FUNDAMETAL SPECIFIC

S-ar putea să vă placă și