Referat

Pe tema: Caracteristicile jocului de baschet

Disciplina: Aplicații din jocuri sportive (baschet, volei) în

Kinetoterapie

* Introducere
Dorința de cunoaștere, necesitatea de a se mișca si de a se pregăti multilateral prin mijloace distractive
sunt rezolvate, pe lângă mijloacele altor jocuri sportive, și de cele ale jocului de baschet.
Baschetul este o formă specifică de manifestare și practicare, cu caracter ludic, a exercițiului fizic. El se
bazează pe o îmbinare armonioasă a mișcărilor naturale: alergare, aruncare, săritură, ceea ce explică
accesibilitatea acestui joc sportiv.
Principalele caracteristici ale jocului de baschet sunt:

* Accesibilitatea organizatorică
Astfel, jocul de baschet se poate desfășura pe terenuri care necesită suprafețe relativ mici, atât în sală
cât și în aer liber, cu un număr redus de jucători, fără să diminueze interesul acestora pentru joc.

* Dinamism și rapiditate
 Sub acțiunea regulilor de 3”, 5”, 8”, 24” și a timpului de joc (4 sferturi – 10’) acesta se desfășoară într-un
ritm susținut imprimând deplasării și mânuirii mingii o viteză mare și un dinamism specific. Această
bogăție de acțiuni în mod necesar diversificate, cu aspecte unice de la o fază la alta, creează împreună și
o notă de mare spectaculozitate și activitate a jocului.

* Complexitate tehnico-tactică
Se poate afirma că baschetul este jocul sportiv cu cel mai bogat fond de procedee tehnico-tactice, ceea
ce stimulează permanent nu numai dezvoltarea jocului, ci și a jucătorilor care ajung la un grad ridicat de
măiestrie sportivă.
Creșterea numărului de procedee tehnice, în special în atac, diversitatea procedeelor de pasare,
dribling și aruncare la coș, precum și eficiența ridicată datorită utilizării acestora, conferă multor jucători
statutul de adevărați virtuozi.

* Tendință de universalism tehnico-tactic

Participarea jucătorilor în egală măsură atât la fazele
de atac, cât și la cele de apărare stimulează dezvoltarea unei bune pregătiri multilaterale a fiecărui
jucător.
Astfel, fiecare component al echipei acționează cu o frecvență mai mare sau mai mică pe toate
posturile și în toate zonele de atac și de apărare. Diversitatea de a realiza marcarea punctelor cu eficiență
este dublată de un fond suplimentar de deprinderi si priceperi tehnico-tactice, specifice fiecărui post.

*Suport teoretic dezvoltat

Conținutul jocului oferă mari posibilități de studii practico-teoretice, de lărgire a bagajului
informațional, de stimulare a inițiativei creatoare, atât pentru antrenori cât și pentru jucători. Astfel
pregătirea teoretică este o necesitate în procesul de instruire.

*Influența asupra motricității generale a organismului

Practicarea baschetului influențează pozitiv dezvoltarea calităților motrice atât sub aspect general cât și
specific. Motricitatea, caracteristică acțiunilor tehnico-tactice din joc, contribuie esențial și la dezvoltarea
deprinderilor motrice de bază, unul din obiectivele principale ale educației fizice școlare.
Astfel alergările, săriturile, aruncările, prinderile ș.a. constituie chiar fondul tehnicii baschetului:
* alergarea naturală în viteză, schimbări de direcție cu opriri și porniri, duce la păstrarea unui
echilibru normal între creșterea și scăderea frecvenței respiratorii;
* aruncarea, prinderea, pasarea, săriturile cu și fără minge dezvoltă forța brațelor, trunchiului și
picioarelor;
 * manevrarea mingii cu precizie și rapiditate dezvoltă îndemânarea, capacitatea de a gândi rapid, de
a lua decizii optime în condiții limitate de spațiu și timp.
Baschetul contribuie și la dezvoltarea armonioasă a corpului, datorită faptului că mișcările care se
execută în timpul jocului , cu și fără minge, sunt variate, complexe și solicită participarea alternativă sau
simultană, simetrică sau asimetrică a tuturor segmentelor corpului. De asemenea, solicită și dezvoltă
marile funcțiuni ale organismului.

* Valoarea educativă
Dacă influența asupra dezvoltării fizice și a motricității este comună cu celelalte jocuri sportive și
sporturi individuale, în privința calităților de ordin psihic, baschetul aduce contribuții educative
importante în formarea multilaterală a personalității omului. Este categorisit pe locul al treilea în privința
solicitării psihice.
Baschetul, fiind un joc colectiv, contribuie la formarea relațiilor de
grup, deci și la integrarea colectivului de elevi ai clasei. Atât în procesul de instruire cât și în timpul
jocului (prin regulament) se dezvoltă disciplina conștientă, simțul datoriei, spiritul de colaborare și ajutor
reciproc, răspunderea pentru faptele proprii, respectul față de adversar, voința, tenacitatea, stăpânirea
de sine, înfrângerea pornirilor egoiste, „gândirea practică” etc.
Trebuie subliniată contribuția practicării baschetului la dezvoltarea și educarea inițiativei, a
combativității. Baschetul îmbunătățește o combativitate organizată și rațională atât în atac cât și în
apărare.
Dacă adăugăm la toate cele spuse și caracteristicile sale de recreativitate și agrement, putem afirma că
baschetul constituie un mijloc eficient de educație și cultură sportivă, potrivit societății moderne.