Referat

Pe tema: Caracteristicile jocului de baschet

Disciplina: Aplicaii din jocuri sportive (baschet, volei)

n
Kinetoterapie
Student: Deliu Gheorghe
Profesor: Lupu Gabriel

Bacu, 2014

* Introducere
Dorina de cunoatere, necesitatea de a se mica si de a se pregti multilateral prin
mijloace distractive sunt rezolvate, pe lng mijloacele altor jocuri sportive, i de cele ale
jocului de baschet.
Baschetul este o form specific de manifestare i practicare, cu caracter ludic, a
exerciiului fizic. El se bazeaz pe o mbinare armonioas a micrilor naturale: alergare,
aruncare, sritur, ceea ce explic accesibilitatea acestui joc sportiv.
Principalele caracteristici ale jocului de baschet sunt:

* Accesibilitatea organizatoric
Astfel, jocul de baschet se poate desfura pe terenuri care necesit suprafee relativ
mici, att n sal ct i n aer liber, cu un numr redus de juctori, fr s diminueze
interesul acestora pentru joc.

* Dinamism i rapiditate
Sub aciunea regulilor de 3, 5, 8, 24 i a timpului de joc (4 sferturi 10) acesta se
desfoar ntr-un ritm susinut imprimnd deplasrii i mnuirii mingii o vitez mare i
un dinamism specific. Aceast bogie de aciuni n mod necesar diversificate, cu
aspecte unice de la o faz la alta, creeaz mpreun i o not de mare spectaculozitate i
activitate a jocului.

* Complexitate tehnico-tactic
Se poate afirma c baschetul este jocul sportiv cu cel mai bogat fond de procedee
tehnico-tactice, ceea ce stimuleaz permanent nu numai dezvoltarea jocului, ci i a
juctorilor care ajung la un grad ridicat de miestrie sportiv.
Creterea numrului de procedee tehnice, n special n atac, diversitatea procedeelor
de pasare, dribling i aruncare la co, precum i eficiena ridicat datorit utilizrii
acestora, confer multor juctori statutul de adevrai virtuozi.

* Tendin de universalism tehnico-tactic

Participarea juctorilor n egal msur att
la fazele de atac, ct i la cele de aprare
stimuleaz dezvoltarea unei bune pregtiri
multilaterale a fiecrui juctor.
Astfel, fiecare component al echipei
acioneaz cu o frecven mai mare sau mai
mic pe toate posturile i n toate zonele de
atac i de aprare. Diversitatea de a realiza
marcarea punctelor cu eficien este dublat
de un fond suplimentar de deprinderi si priceperi tehnico-tactice, specifice fiecrui post.

*Suport teoretic dezvoltat

Coninutul jocului ofer mari posibiliti de studii practico-teoretice, de lrgire a
bagajului informaional, de stimulare a iniiativei creatoare, att pentru antrenori ct i
pentru juctori. Astfel pregtirea teoretic este o necesitate n procesul de instruire.

*Influena asupra motricitii generale a organismului

Practicarea baschetului influeneaz pozitiv dezvoltarea calitilor motrice att sub
aspect general ct i specific. Motricitatea, caracteristic aciunilor tehnico-tactice din
joc, contribuie esenial i la dezvoltarea deprinderilor motrice de baz, unul din
obiectivele principale ale educaiei fizice colare.
Astfel alergrile, sriturile, aruncrile, prinderile .a. constituie chiar fondul tehnicii
baschetului:
* alergarea natural n vitez, schimbri de direcie cu opriri i porniri, duce la
pstrarea unui
echilibru normal ntre creterea i scderea frecvenei respiratorii;
* aruncarea, prinderea, pasarea, sriturile cu i fr minge dezvolt fora braelor,
trunchiului i
picioarelor;
* manevrarea mingii cu precizie i rapiditate dezvolt ndemnarea, capacitatea de a
gndi rapid, de
a lua decizii optime n condiii limitate de spaiu i timp.
Baschetul contribuie i la dezvoltarea armonioas a corpului, datorit faptului c
micrile care se execut n timpul jocului , cu i fr minge, sunt variate, complexe i
solicit participarea alternativ sau simultan, simetric sau asimetric a tuturor
segmentelor corpului. De asemenea, solicit i dezvolt marile funciuni ale
organismului.

* Valoarea educativ
Dac influena asupra dezvoltrii fizice i a motricitii este comun cu celelalte jocuri
sportive i sporturi individuale, n privina calitilor de ordin psihic, baschetul aduce
contribuii educative importante n formarea multilateral a personalitii omului. Este
categorisit pe locul al treilea n privina solicitrii psihice.
Baschetul, fiind un joc colectiv, contribuie la formarea relaiilor de grup, deci i la
integrarea colectivului de elevi ai clasei. Att n procesul de instruire ct i n timpul
jocului (prin regulament) se dezvolt disciplina contient, simul datoriei, spiritul de
colaborare i ajutor reciproc, rspunderea pentru faptele proprii, respectul fa de
adversar, voina, tenacitatea, stpnirea de sine, nfrngerea pornirilor egoiste,
gndirea practic etc.

Trebuie subliniat contribuia practicrii baschetului la

dezvoltarea i educarea iniiativei, a combativitii.
Baschetul mbuntete o combativitate organizat i
raional att n atac ct i n aprare.
Dac adugm la toate cele spuse i caracteristicile
sale de recreativitate i agrement, putem afirma c
baschetul constituie un mijloc eficient de educaie i
cultur sportiv, potrivit societii moderne.

Bibliografie: Constantin Hnsa, Lucica Clin, BASCHET, Tehnic i Tactic,

Galai, Editura
Fundaiei Universitare Dunrea de Jos, 2004