Vocea umana - mijloc de diagnostic si modalitate terapeutica de vindecare

Corpul genereaza diferite tipuri de sunete, de la lovitul palmelor pana la batutul

picioarelor, scrasnitul dintilor si digerarea hranei. Dar aceste zgomote nu au decat o
importanta minora, in comparatie cu vocalizarea, si anume sunetul generat de coardele
vocale in cutia vocala sau in laringe.
Vocea reflecta conditia mentala, emotionala si fizica a unei persoane. Vocea
umana constituie o adevarata parabola a sufletului. Timbrul vocal si inflexiunile vocii
exprima starea noastra de sanatate cat si emotiile pe care noi le traim. Astfel ca nuantele
vocii reprezinta in primul rand un mod de comunicare dincolo de cuvinte atat cu propria
fiinta, cat si cu lumea inconjuratoare. La fel cum sufletul leaga personalitatea individului de
unitatea spirituala a intregului, vocea leaga cea mai mica unda sau particula de energie de
energia Universului, adica de tot ceea ce ne inconjoara.
Descoperirea si eliberarea vocii este benefica pentru sanatatea fizica, pentru
starea mentala si emotionala, pentru infatisare, pentru increderea sociala si capacitatea de
comunicare. Intelegerea vocii constituie o excelenta modalitate de dezvoltare a
autoconstientizarii, fiind de o importanta deosebita pentru arta ascultarii. Daca sunteti
foarte atent, puteti invata sa intelegeti din vocile altora sensul nerostit ce se ascunde in
spatele cuvintelor lor, puteti sesiza starile reale pe care fiinta de langa noi le are.
Felul in care este folosita vocea asigura intelegerea esentiala a intregii fiinte.
Vocalizarea releva modul in care energiile, sentimentele, gandurile si intuitia concura in
producerea stilului vocal unic al unei persoane. Acest stil vocal specific fiecarei fiinte
reactioneaza fata de influentele exterioare si fata de propriile noastre sentimente si
evolueaza in timp, pe masura ce acumulam experienta si ne maturizam. Vocea constituie
atat un mijloc de diagnosticare cat si un mijloc terapeutic. Pe scurt daca va veti ameliora
modul de folosire a vocii, veti incepe sa va simtiti mai bine.
Forta unei voci bine cultivate, poate misca publicul, purtandu-l din prapastia
disperarii pana pe inaltimile extazului. Iata de ce, chiar si atunci cand se canta intr-o limba
straina, intentiile si emotiile transmise de o voce cultivata sunt perfect intelese.
Mecanismul vocal se sprijina pe respiratie. Mecanismul respiratiei intervine intr-un
anume mod in generarea vocii. Vom prezenta in articolele viitoare anumite exercitii de
respiratie si vocalize ce ne ajuta atat intr-o mai buna constientizare a fiintei noastre cat si
in obtinerea unei stari de sanatate psihica, mentala si chiar fizica cat mai buna.
Exercitiile constituie modalitati simple de a extinde utilizarea vocii si a tehnicilor
respiratorii si de a face sa creasca gradul nostru de a constienta, in ceea ce priveste
partile corpului implicate in respiratie si in vocalizare. Exercitiile specifice de respiratie si
vocalizele pot fi folosit ca scop in sine, pentru meditatie si relaxare si ca pregatire pentru
anumite activitati mai complexe.