Am ales aceasta tema deoarece

consideram ca majoritatea oamenilor

in special adolescentii sufera de stres.
Cauza acestuia putand fii : un examen,
o sedinta importanta, un interviu
pentru job, etc.

Stres, sau stress, reprezint

sindromul de adaptare pe care
individul l realizeaz n urma
agresiunilor mediului; ansamblu care
cuprinde ncordare, tensiune,
constrngere, for, solicitare,
tensiune.

faza de oc, cnd pot aprea hipertensiune i

hipotermie.
faza de contraoc, cnd organismul individului
realizeaz o contracarare a simptomelor din faza
de oc i are la baz rspunsuri de tip endocrin.
Acest stadiu este caracteristic perioadei
copilriei cnd rezistena biologic este foarte
sczut.

Orice tip de stres apare pe fondul adaptrii permanente

a organismului la mediu cnd se poate produce un
dezechilibru marcant ntre solicitrile mediului i
posibilitile de rspuns reale ale individului. Adaptarea
presupune pstrarea integritii organismului care este
n permanen ameninat de agenii stresori de toate
tipurile. n plus adaptarea presupune realizarea unui
echilibru dinamic cu mediul. Stresul apare n momentul
cnd acest echilibru al adaptrii se perturb. Aceast
perturbare este reversibil. Stresul reprezint, dup
Landy, un dezechilibru intens perceput subiectiv de
ctre individ ntre cerinele organismului i ale mediului
i posibilitile de rspuns individuale.
n funcie de natura agentului stresor, stresul poate fi
psihic, fizic, chimic i biologic. n funcie de numrul
persoanelor afectate, stresul poate fi individual sau
colectiv.

Paul Fraisse definete stresul psihic ca totalitatea

conflictelor personale sau sociale ale individului
care nu-i gsesc soluia pe moment. Mihai Golu
definete stresul psihic ca stare de tensiune,
ncordare sau disconfort, determinat de ageni
afectogeni cu semnificaie negativ, stare de
frustrare (reprimare) a unor trebuine, dorine
sau aspiraii.

Caracterul primar vorbete despre stres ca rezultat al unei agresiuni

recepionat direct n plan psihic. Caracterul secundar vorbete despre
stres ca reacie de contientizare n plan psihic a unui stres fizic.
Caracteristicile stresului psihic Agenii stresori psihici sunt: stimulii
verbali (inclusiv cei care aparin limbajului interior) care sunt vehiculai pe
ci nervoase la cortex. Acetia se difereniaz total de celelalte categorii
de ageni stresori din cauza semnificaiei lor, pentru individ ei avnd
caracter potenial de a produce stres psihic. Acest caracter potenial este
validat de semnificaia cu care l investete individul. Unul i acelai agent
stresor psihic, n afar de faptul c nu produce stres psihic la toi indivizii,
nu produce stres psihic de fiecare dat la acelai individ. Acest lucru este
condiionat de dispoziiile de moment ale individului i de semnificaia pe
care o acord n acel moment individul. Apariia i amploarea stresului
psihic depind mult de caracterele genetice ale individului (caractere
cognitive, voliionale, motivaionale i afective).
Vulnerabilitatea psihic la stres este constituional sau dobndit.
Vulnerabilitatea psihic este o trstur proprie doar anumitor persoane i
se manifest prin reacionare uoar, prin stare de stres psihic, la o gam
larg de ageni stresori.

existena unor circumstane neobinuite pentru individ care l surprind pe acesta

nepregtit pentru a le face fa.
semnificaia unui eveniment.
angajarea individului ntr-o aciune sau relaie exagerat.
particularitile contextului social.
lipsa condiiilor interne.
modul subiectiv de a percepe solicitrile mediului.
subsolicitare / suprasolicitare.
situaiile conflictuale existente n familie, profesie sau la nivel intelectual.
criza de timp.
izolarea.
apariia unui obstacol fizic sau psihic n calea unui scop care duce la frustrare.
situaii perturbatoare cauzate de ageni fizici (zgomote, vibraii, fluctuaii de
temperatur).
Exist dou forme speciale de stres (Selye): distress i eustress. Distress-ul implic
toate tipurile de stres enumerate (stresul obinuit). Eustress-ul este starea de stres
special care este validat prin anumite reacii endocrine specifice. Se difereniaz
de distress prin:
natura agenilor stresori (eustress stimuli plcui ai ambianei, tririle plcute ale
individului).
consecinele aciunii agenilor stresori care de cele mai multe ori sunt plcute.
n plus fa de distress, eustress-ul are implic i stres fizic.

caracter potenial stresant (genereaz stres psihic doar n anumite

condiii), caracter de ameninare permanent pentru individ i caracter
negativ al consecinelor agenilor stresori. Exist dou categorii de ageni
stresori: unii care acioneaz pe calea celui de-al doilea sistem de
semnalizare (agenii psihogeni) i stimulii senzoriali externi, care devin
ageni stresori psihici veritabili atunci cnd bombardeaz repetat scoara
cerebral i cnd au intensitate peste medie.
Parametrii de aciune ai unui agent stresor: intensitate, durat,
repetabilitate, noutate i bruschee. Asupra individului acioneaz
constelaii de ageni stresani.

n funcie de numrul lor, ei sunt: unici i multiplii.

n funcie de asociere, ei sunt: conglomerai i configurai.
n funcie de dominana aciunii, ei sunt: principali i
secundari.
n funcie de numrul indivizilor afectai, ei sunt: ageni
stresori cu semnificaie strict individual, colectiv i
general.
n funcie de natura lor, ei sunt: fizici (sonori, luminoi etc),
chimici, biologici, psihologici.

In urma acestei statistici am constatat

ca:

Stresul a devenit aproape omniprezent

in viata noastra.
Oamenii obisnuiesc sa ia cat mai multe
pastile pentru a diminua diverse
simptome ale stresului [ insomnii,
dureri de cap, etc.]

Imagini: http://funnyblog.ro/
http://remedii.net
http://www.eph.md
http://www.damaideparte.ro/
http://cretulea.wordpress.com/
Text:
http://ro.wikipedia.org/