-Kiwi, banana, patrunjel

-Portocale si rodii
-Ananas, banana ginger si apa
-Sfecla, morcov, banana, portocala, ghimbir si suc de
lamaie
-Ananas, suc de portocale si curcuma
Bautura ce combate colesterolul
1,5 l ap
3 legturi de ptrunjel
1 kg de lmi cu tot cu coaj
un vrf de cuit de bicarbonat de sodiu
Cum se prepar:
1.Spal bine lmile, dup care ine-le n ap cald cu
bicarbonat de sodiu o jumtate de or.
2. Apoi, fierbe 1,5 litri de ap, las-o s se mai rceasc,
dup care adaug ptrunjelul tiat i lmile cu coaj.
Compoziie se ine la frigider 24 de ore, dup care se
amestec n blender.
Imbunatatirea rezistentei osoase
Ingrediente (o porie):
-4 tulpini de elin
-1 castravete
-2 pere
-1/4 lmie