I

Andreas Moritz

Scap de pietre
la ficat i fiere

Un puternic instrument propriu

pentru a-i mbunti sntatea
i starea de bine
EDITURA BENEFICA

Sntatea ta este n minile tale

Descrierea CIP a Bibliotecii Naionale a Romniei
MORITZ, ANDREAS
Scap de pietre la ficat i fiere: un puternic instrument
propriu pentru a-i mbunti sntatea i starea de bine unei anumite forme de ngrijire a sntii, dar crede c faptele,
/ Andreas Moritz ; trad.: Belciug Ana-Maria-Briana;
red.: Gabriela Panaite. - Otopeni: Benefica, 2012 ISBN
978-606-92754-8-1
I. Belciug, Ana-Maria-Briana
II. Panaite, Gabriela (red.)
615.83
Copyright 1998-2011 Andreas Moritz. Toate drepturile rezervate.
Nicio parte din aceast publicaie nu poate fi reprodus, stocat pe
un sistem de memorare sau transmis n orice form sau prin orice
mijloace, electronice, mecanice, de fotocopiere, fr acordul
prealabil scris al proprietarului dreptului de autor.
Copyright 2012, Editura Benefica. Toate drepturile rezervate pentru
prezenta ediie romneasc.
Comenzi: Tel. 0721 101 021
323 1985
office(5),editurabenefica.ro
Tiprit n Romnia.
Din motive de legalitate
Autorul acestei cri, Andreas Moritz, nu susine folosirea
figurile i cunotinele prezentate n aceast carte ar trebui s fie la
dispoziia fiecrei persoane interesate s i mbunteasc starea
de sntate. Dei autorul a ncercat s ofere o nelegere profund a
subiectelor discutate i s asigure acurateea i integritatea oricror
informaii care provin din oricare alt surs dect cea proprie, el i
editorul nu i asum responsabilitatea pentru erori, inexactiti,
omisiuni sau orice neconcordan din aceast carte. Orice
desconsiderri ale oamenilor sau organizaiilor sunt neintenionate.
Aceast carte nu are ca scop nlocuirea sfatului sau a tratamentului
unui medic care este specializat n tratarea bolilor. Orice folosire a
informaiei prevzut n aceast carte este n ntregime la discreia
cititorului. Autorul i editorul nu sunt responsabili pentru orice
reacii adverse sau consecine rezultnd din folosirea oricror
preparate sau proceduri descrise n aceast carte. Afirmaiile fcute
aici sunt doar n scopuri educative i teoretice i se bazeaz, n
principal, pe propriile preri i teorii ale lui Andreas Moritz. Ar
trebui s v consultai cu un practician n ngrijirea sntii nainte
de a lua orice supliment alimentar, nutriional, din plante sau
homeopatic sau nainte de nceperea sau oprirea terapiei. Autorul nu
intenioneaz s dea vreun sfat medical sau s ofere un substitut al
acestuia i nu garanteaz n niciun fel, explicit sau implicit, ceea ce
privete orice produs, aparat sau terapie. Cu excepia cazului n care
se menioneaz aceasta, nicio afirmaie din aceast carte nu a fost
revizuit sau aprobat de Administraia Alimentelor i
Medicamentelor din Statele Unite sau de Comisia Federal de
Comer. Cititorii ar trebui s-i foloseasc propriul raionament sau
s consulte un expert n medicin general sau pe medicii lor
personali pentru aplicaii specifice problemelor lor individuale.
Descrierea CIP a Bibliotecii Naionale a Romniei
MORITZ, ANDREAS
Scap de pietre la ficat i fiere: un puternic instrument
propriu pentru a-i mbunti sntatea i starea de bine figurile i cunotinele prezentate n aceast carte ar trebui s fie la
/ Andreas Moritz ; trad.: Belciug Ana-Maria-Briana;
red.: Gabriela Panaite. - Otopeni: Benefica, 2012 ISBN
978-606-92754-8-1
I. Belciug, Ana-Maria-Briana
II. Panaite, Gabriela (red.)
615.83
Copyright 1998-2011 Andreas Moritz. Toate drepturile rezervate.
Nicio parte din aceast publicaie nu poate fi reprodus, stocat pe reacii adverse sau consecine rezultnd din folosirea oricror
un sistem de memorare sau transmis n orice form sau prin orice
mijloace, electronice, mecanice, de fotocopiere, fr acordul
prealabil scris al proprietarului dreptului de autor.
Copyright 2012, Editura Benefica. Toate drepturile rezervate pentru
prezenta ediie romneasc.
Comenzi:
Tel. 0721 101 888
021 323 1985
office@editurabenefica.ro
Tiprit n Romnia.
Din motive de legalitate
Autorul acestei cri, Andreas Moritz, nu susine folosirea
unei anumite forme de ngrijire a sntii, dar crede c faptele,
dispoziia fiecrei persoane interesate s i mbunteasc starea
de sntate. Dei autorul a ncercat s ofere o nelegere profund a
subiectelor discutate i s asigure acurateea i integritatea oricror
informaii care provin din oricare alt surs dect cea proprie, el i
editorul nu i asum responsabilitatea pentru erori, inexactiti,
omisiuni sau orice neconcordan din aceast carte. Orice
desconsiderri ale oamenilor sau organizaiilor sunt neintenionate.
Aceast carte nu are ca scop nlocuirea sfatului sau a tratamentului
unui medic care este specializat n tratarea bolilor. Orice folosire a
informaiei prevzut n aceast carte este n ntregime la discreia
cititorului. Autorul i editorul nu sunt responsabili pentru orice
preparate sau proceduri descrise n aceast carte. Afirmaiile fcute
aici sunt doar n scopuri educative i teoretice i se bazeaz, n
principal, pe propriile preri i teorii ale lui Andreas Moritz. Ar
trebui s v consultai cu un practician n ngrijirea sntii nainte
de a lua orice supliment alimentar, nutriional, din plante sau
homeopatic sau nainte de nceperea sau oprirea terapiei. Autorul nu
intenioneaz s dea vreun sfat medical sau s ofere un substitut al
acestuia i nu garanteaz n niciun fel, explicit sau implicit, ceea ce
privete orice produs, aparat sau terapie. Cu excepia cazului n care
se menioneaz aceasta, nicio afirmaie din aceast carte nu a fost
revizuit sau aprobat de Administraia Alimentelor i
Medicamentelor din Statele Unite sau de Comisia Federal de
Comer. Cititorii ar trebui s-i foloseasc propriul raionament sau
s consulte un expert n medicin general sau pe medicii lor
personali pentru aplicaii specifice problemelor lor individuale.
Cuprins
INTRODUCERE 13

Capitolul 1
Calculii biliari la ficat,
un risc major pentru sntate 23
Importana bil
Tulburri ale s
Boli ale cavit
Boli ale stoma
Boli ale pancr
Boli ale ficatu
Boli ale vezici
Boli intestinal
Tulburri ale s
Boli cardiace
Colesterol ridi
Circulaie slab
ganglionilor li
Tulburri ale s
Disfuncii ale
Disfuncii ale
Disfuncii ale
Disfuncii ale
Disfuncii ale
Disfuncii ale
Concluzie
C u
a Se
p
it
o
l
u
l
2
C
u
m

p
o
t
s


ti
91
91 91 94 95 96
 9 olul 4
9 129
10 Ciclur Detoxifierea ficatului i a vezicii
0 Mini, unghii i ile biliare 141
picioare Textura norma
materiilor fecale le de Pregtirea
Concluzie somn/ 142
veghe Detoxifierea propriu-zis
130 144
Capitolul 3 Orele Rezultatele ateptate
10 norm 146
ale de
3 mas
10 132
5 4.
10 Alte
5 cauze
10 133
7 Privit
10 ul la
9 televi
11 zor
Cele mai frecvente cauze mai
ale calculilor biliari multe
ore
1. Regimul alimentar 133
Supraalimentarea Gustrile ntre Stresu
mese Mesele grele seara Consumul l
n exces al proteinelor Alte emoi
alimente i buturi Efectele srii onal
rafinate i nerafinate Deshidratarea 134
Slbirea rapid Regimul alimentar Trata
sczut n grsimi mente
2. Me conve
dicamentele niona
le ale
124 calcul
Tratamentul de substituie hormonal (TSH) i anticoncepionalele 124 ilor
Alte medicamente 125 biliari
Intoxicarea cu fluor 127 136
Concl
3. Stil uzie
ul de via 140

129
Perturbarea ceasului biologic
Capit
ntmpinai dificulti cu detoxifierea? Intolerana la 15
sucul de mere Intolerana la sarea amar Intolerana 2
la uleiul de msline 15
Suferii de boala vezicii biliare sau nu avei vezic biliar Persoanele 2
care nu ar trebui s consume suc de mere Durere de cap sau grea n 15
zilele urmtoare currii ficatului Stri de ru n timpul currii 3
15
Detoxifierea ficatului nu a dat rezultatele ateptate
3
153
Capitolul 5 15
Ghid simplu pentru evitarea 4

calculilor biliari 15
5
5. Cur ficatul de dou ori pe an 15
6. Pstreaz colonul curat 5
7. Curarea rinichilor
8. Bea frecvent ap ionizat 157
9. Ia minerale eseniale ionizate
10. Bea suficient ap
11. Renun la alcool
12. Evit supraalimentarea
13. Pstreaz cu regularitate ora meselor 159
14.Consum alimente vegetariene/vegane
15.Evit produsele alimentare light"
159
16.Consum sare marin nerafinat
159
17.Importana metodei Ener-Chi
165
18.Dormi suficient
167
19.Evit munca n exces
168
20.F sport n mod regulat
170
21.Stai la soare n mod regulat
173
22.Consum plante hepatice
174
23.Aplic terapia zilnic cu ulei
175
24.nlocuiete toate plombele dentare din metal
176
25.Adu echilibru n sntatea ta emoional
177
178
180
180
182
183
185
187
188
189
191
Capitolul 6
Care sunt ateptrile n urma
detoxifierii ficatului i a vezicii biliare? 195
O via fr boli 195 Dedicaie
Digestie mbuntit, energie i vitalitate 197
Eliberarea de durere 199
Un corp mai flexibil 20
Reversibilitatea procesului de mbtrnire 0
Frumuseea interioar i exterioar 201 Tuturor celor care vor s-i asume responsabilitatea
Sntate emoional mbuntit 20 pentru propria lor sntate
O minte mai limpede i o creativitate mbuntit 3 i crora le pas
20 de sntatea i starea de bine
Capitolul 7 4 a persoanelor de lng ei
20
Ce spun oamenii despre 5
detoxifierea ficatului
Povestea mea

Capitolul 8 ntrebri 207

frecvente 215
DESPRE AUTOR

217
235

1 1
0 1
 INTRODUCERE
Muli oameni cred c putem gsi calculi biliari doar n
vezica biliar. Aceasta este o presupunere fcut de obicei n mod
fals. De fapt, cei mai muli calculi biliari se formeaz n ficat i, ca
urmare, civa apar i n vezica biliar. Poi verifica aceast opinie
curndu-i singur ficatul. Puin conteaz dac eti laic, medic, om
de tiin sau o persoan creia i-a fost eliminat vezica biliar i,
prin urmare, consideri c eti lipsit de pietre. Rezultatele currii
ficatului1 vorbesc de la sine. Nicio mulime de dovezi tiinifice sau
explicaii medicale nu pot s fac o astfel de purificare mai
valoroas dect este deja. O dat ce vezi sute de calculi biliari verzi,
bej, maro sau negri, plutind n vasul de toalet n timpul primei tale
curri a ficatului, vei ti n mod intuitiv c este vorba despre ceva
deosebit de important n viaa ta. Pentru a-i satisface posibila
curiozitate, poi decide s duci pietrele eliminate la un laborator
pentru o analiz chimic sau s i ntrebi medicul ce prere are
despre aceasta. Medicul tu i poate susine iniiativa de a te auto-
vindeca, i poate spune c acest lucru este ridicol sau te poate
avertiza mpotriva acestui aspect. Totui, ceea ce este cel mai
important n aceast experien este c i-ai asumat
responsabilitatea intenionat pentru sntatea ta, probabil pentru
prima dat n via.
Se estimeaz c 20% din populaia lumii va dezvolta calculi
biliari n vezica biliar la un moment dat din viaa lor; muli dintre
ei vor opta pentru ndeprtarea prin operaie a acestui organ
important. Aceast cifr statistic nu explic, totui, numrul mare
de oameni care vor dezvolta calculi biliari (sau deja i au) la ficat.
n perioada celor 35 de ani de medicin naturist, vznd mii de
oameni suferind de toate tipurile de boli cronice, pot s atest faptul
c fiecare dintre ei, fr excepie, a avut cantiti considerabile de
calculi biliari la ficat. n mod surprinztor, doar destul de puini au
raportat c au avut n trecut calculi biliari n vezica biliar. Calculii

1
12 Atunci cnd m refer la detoxifierea ficatului, este inclus i detoxifierea
vezicii biliare.
13
biliari la ficat sunt, dup cum vei nelege din citirea acestei cri,
principalul impediment pentru a obine i a menine sntatea bun,
tinereea i vitalitatea. Calculii biliari la ficat sunt, ntr-adevr, unul
dintre motivele majore pentru care oamenii se mbolnvesc i au
dificulti n a se recupera dup boal.
Incapacitatea de a recunoate i de a accepta incidena
formrii calculilor biliari la ficat ca un fenomen extrem de obinuit
poate foarte bine s fie cea mai nefericit scpare care s-a fcut
vreodat n domeniul medicinei, att ortodoxe, ct i holistice.
Bazndu-ne att de tare pe testele de snge n scopuri
diagnostice, aa cum face medicina convenional, poate fi, de fapt,
un mare dezavantaj referitor la estimarea sntii ficatului. Cei mai
muli oameni care au neplceri fizice de un fel sau altul pot arta ca
i cum ar avea nivelurile normale de enzime hepatice, dei sufer de
congestie la ficat. Congestia la ficat se afl printre problemele de
sntate principale, medicina convenional nc face rar referire la
ea i nici doctorii nu au o metod sigur pentru a detecta i
diagnostica o astfel de boal. Nivelurile enzimelor hepatice n snge
devin ridicate doar atunci cnd exist o distrugere avansat a
celulelor hepatice, aa cum este cazul, de exemplu, n hepatit sau
inflamaia ficatului. Celulele hepatice conin cantiti mari de
enzime. Odat ce un anume numr de celule hepatice sunt sparte,
aceste enzime vor ncepe s apar n snge. Atunci cnd sunt
detectate printr-un test de snge, acest numr crescut de enzime
hepatice indic funcionri anormale ale ficatului. ntr-o astfel de
situaie, totui, afectarea deja a avut loc. De obicei, este nevoie de
muli ani de congestie hepatic cronic nainte ca afectarea ficatului
s devin evident.
Testele clinice standard nu dezvluie aproape niciodat
apariia calculilor biliari la ficat. De fapt, majoritatea medicilor nici
nu tiu c acetia cresc n acel loc. Doar cteva dintre universitile
cu cea mai avansat cercetare, precum John Hopkins University,
descriu i ilustreaz aceste pietre la ficat n literatura lor sau pe
paginile lor de internet. Acetia se refer la ele ca la calculi biliari
intrahepatici".
14
Prin nelegerea modului n care calculii biliari contribuie la
apariia i evoluia a aproape oricrui tip de boal i prin efectuarea
unor pai simpli pentru a-i ndeprta, vei fi responsabil de refacerea
permanent a propriei tale snti i vitaliti. Implicaiile aplicrii
currii propriului ficat - sau, dac eti practician, pentru pacienii
ti - sunt extrem de pline de satisfacii. A avea un ficat curat
echivaleaz cu a avea o nou ans n via.
Ficatul are un control direct asupra creterii i funcionrii
fiecrei celule din corp. Orice tip de disfuncionalitate, deficien
sau form de cretere anormal a celulelor este datorat n mare
parte activitii slabe a ficatului. Chiar i atunci cnd i-a pierdut
pn la 60% din eficiena proprie, extraordinara structur a ficatului
i ingeniozitatea nc pot s i permit acestuia s funcioneze
corespunztor", ceea ce este indicat de valorile normale ale
sngelui. Orict de neltor ar fi acest aspect pentru pacient i
doctorul su, originea majoritii bolilor poate fi uor detectat la
ficat. Primul capitol al acestei cri este dedicat acestei legturi de o
importan vital.
Toate bolile sau simptomele problemelor de sntate sunt
cauzate de un anume fel de blocaj. De exemplu, un capilar de snge
care este blocat nu mai poate furniza oxigen i substane nutritive
unui grup de celule de a cror aprovizionare este responsabil.
Pentru a supravieui, aceste celule vor avea nevoie s aplice msuri
specifice de supravieuire. Desigur, multe dintre celulele marcate nu
vor supravieui foametei" i vor muri pur i simplu. Totui, alte
celule mai rezistente se vor adapta acestei situaii nefavorabile de-a
lungul procesului de mutaie celular i vor nva s foloseasc
produsele reziduale metabolice blocate, precum acidul lactic, pentru
a-i acoperi nevoile de energie. Aceste celule pot fi comparate cu
un om n deert care, din lips de ap, se bazeaz pe consumul
propriei urine pentru a tri puin mai mult dect ar face-o n caz
contrar.
Mutaia celular care conduce la cancer este doar ultima
ncercare a corpului pentru a ajuta prevenirea dispariiei acestuia
printr-o suprancrcare de toxine i o prbuire a structurii
organului. Dei e o practic obinuit, este exagerat s numim boal
rspunsul normal al corpului la acumularea de reziduuri toxice i
15
material celular descompus. Din nefericire, ignorarea adevratei
caracteristici a corpului i-a fcut pe muli s cread c acest
mecanism de supravieuire este o boal autoimun". Cuvntul
autoimun" sugereaz c organismul uman se atac singur i c,
practic, ncearc s se sinucid. Nimic nu poate fi mai departe de
adevr. Printre alte motive, tumorile canceroase rezult din
congestia major n esuturile conjunctive, pereii vaselor de snge
i canalele limfatice, toate acestea mpiedicnd celulele sntoase s
primeasc suficient oxigen i alte substane hrnitoare vitale.2
Altele, blocaje mai evidente i pot perturba starea de bine
la fel de mult. Un intestin mare constipat oprete corpul s elimine
reziduurile materiale coninute n fecale. Reinerea materiei fecale
n prile inferioare tractului intestinal duce la un mediu toxic n
colon i, dac situaia nu este rezolvat, n ntregul corp. De
asemenea, te face s te simi deprimat.
Infecia rinichilor i blocarea renal pot apare ca rspuns la
acumularea pietrelor calcificate sau depuneri de grsimi renale,
obstrucionnd astfel fluxul de urin n rinichi sau n vezica urinar.
Acumularea unor astfel de depozite minerale n sistemul urinar
poate duce la retenia de lichide, creterea n greutatea i zeci de
alte simptome de boal.
Dac reziduurile acide, toxice, se acumuleaz n piept i
plmni, corpul rspunde cu secreii mucoase pentru a prinde
substanele nocive. Ca urmare, pasajele de aer din plmni devin
congestionate i, efectiv, rmi fr respiraie. Dac organismul tu
este extrem de toxic i congestionat, poi chiar s te alegi cu o
infecie pulmonar.
Infeciile pulmonare apar pentru a ajuta la distrugerea i
ndeprtarea oricror celule pulmonare afectate i slbite care altfel
ar ncepe s se descompun sau au fost deja descompuse (formarea
de puroi). Congestia pulmonar mpiedic nlturarea natural a
celulelor afectate sau slbite. Dac congestia nu este clarificat prin
2 formeaz din acizi grai i alt material organic care au ajuns n
Pentru o nelegere complet a ceea ce reprezint cancerul i ce l
cauzeaz, vezi cartea autorului Cancer is Not a Disease -Its a Survival
Mechanism.
16
mijloace naturale, sau dac sporete i mai mult prin obiceiuri
alimentare proaste, puroiul va fi prins n esutul pulmonar. Firete,
bacteriile distructive vor popula din ce n ce mai mult scena pentru
a asista corpul n efortul su disperat de a clarifica zona
congestionat care cuprinde celule n descompunere i alte produse
reziduale. Doctorii numesc acest mecanism de vindecare infecie
stafilococic" sau pneumonie.
Auzul slab i infeciile urechii pot rezulta dac mucusul
lipicios umplut cu toxine i/sau bacterii moarte sau vii intr n
canalele care duc de la gt spre urechile tale (trompele lui
Eustache).
De asemenea, ngroarea sngelui cauzat de alimentele i
buturile cu grad ridicat de aciditate pot restriciona curgerea lui
prin capilare i artere i astfel s conduc la numeroase afeciuni,
variind de la o simpl iritaie a pielii pn la artrit sau
hipertensiune arterial, chiar atac de cord sau accident vascular
cerebral.
Prin decongestionarea canalelor ficatului i ale vezicii
biliare, cele 60 pn la 100 de miliarde de celule ale corpului vor
putea s respire" mai mult oxigen, s primeasc o cantitate mare
de substane nutritive, s elimine n mod eficient produsele
reziduale metabolice i s menin legturi de comunicare perfect
cu sistemul nervos, sistemul endocrin i cu toate celelalte pri ale
corpului.
Aproape fiecare pacient suferind de o boal cronic are o
cantitate excesiv de calculi biliari la ficat. Un medic poate cu
uurin confirma aceasta prin recomandarea pacientului bolnav s
efectueze o detoxifiere a ficatului. Este evident c, dac nu este
gsit o boal anume a ficatului, acest organ vital este rareori
considerat vinovat" pentru alte boli.
Cei mai muli calculi biliari de la ficat sunt alctuii din
aceleai componente inofensive" care sunt gsite n lichidul biliar,
colesterolul fiind ingredientul principal. Un numr de pietre se
canalele biliare. Din cauz c aceste pietre sunt formate din grmezi
coagulate ale bilei sau ale materiei organice, ele devin practic
17
invizibile" razelor X, tehnologiilor cu ultrasunete i tomografiei
computerizate (TC).
Situaia este diferit n ceea ce privete vezica biliar, unde
pn la 20% din toate pietrele pot fi fcute n ntregime din
minerale, predominant sruri de calciu i pigmeni biliari. n timp
ce testele de diagnostic pot detecta cu uurin aceste pietre tari, i
probabil, mari din vezica biliar, ele tind s rateze pietrele mai moi,
necalcificate de la ficat. Doar atunci cnd cantiti excesive de
pietre bazate pe colesterol (85%-95% colesterol), sau alte grmezi
de grsime, blocheaz canalele biliare ale ficatului se poate ca un
test cu ultrasunete s dezvluie ceea ce este numit n general ca
ficat gras". ntr-un astfel de caz, imaginile cu ultrasunete arat un
ficat care este aproape complet alb (n loc de negru). Un ficat gras
poate aduna pn la 70.000 de pietre pn cedeaz sufocrii i
nceteaz s mai funcioneze.
Dac ai avea ficat gras i ai merge la medic, v-ar spune c
avei esut gras n exces la ficat. Este puin probabil, totui, ca
medicul s v spun c avei calculi biliari intrahepatici (pietre
care obstrucioneaz canalele biliare ale ficatului). Aa cum am
menionat anterior, majoritatea pietrelor mai mici de la ficat nu e
detectabil prin scanri cu ultrasunete sau TC. Cu toate acestea,
analiza atent a imaginilor de diagnostic de ctre specialiti ar arta
dac unele dintre canalele biliare mai mici din ficat au fost dilatate
din cauza obstruciei. O dilatare a canalelor biliare cauzat de pietre
mai mari i mai dense sau de grupuri de pietre poate fi detectat mai
repede prin imagistica prin rezonan magnetic (IRM). Totui,
dac nu exist o indicaie a unei probleme hepatice majore, medicii
rareori examineaz astfel de pietre intrahepatice. Din pcate, dei
ficatul este unul dintre cele mai importante organe din organism,
afeciunile sale sunt, de asemenea, subdiagnosticate mult prea des.
Chiar dac fazele incipiente ale unui ficat gras sau formarea
calculilor biliari n canalele biliare au fost uor de recunoscut i
diagnosticat, facilitile medicale de astzi nu ofer nici un
tratament pentru a despovra acest organ vital de greutatea pe care
trebuie s o care.
18
Cei mai muli oameni din rile dezvoltate au acumulat sute
i, n multe cazuri, mii de bile ntrite i depozite de grsime n
ficat. Aceste pietre blocheaz n continuu canalele biliare ale
ficatului, care suprasolicit acest organ vital i restul corpului.
innd cont de efectul advers pe care aceste pietre l au
asupra funcionrii ficatului ca un ntreg, compoziia lor este chiar
irelevant. Fie c medicul tu sau tu i considerai calculi biliari
convenionali pe baz de minerale, depozite de grsime sau
cheaguri de bil ntrit, rezultatul final este c acetia mpiedic
cantitile necesare de bil s ajung la intestine.
ntrebarea important este cum poate un lucru simplu
precum fluxul biliar obstrucionat s cauzeze astfel de boli
complexe precum insuficien cardiac congestiv, diabet i cancer.
Bila hepatic este un lichid amar, alcalin, de culoare
galben, maro sau verde. Are mai multe funcii. Fiecare dintre
acestea influeneaz puternic sntatea fiecrui organ i sistem din
corp. n afar de sprijinul pentru digestia grsimilor, a calciului i a
alimentelor proteice, bila este necesar pentru a menine nivelurile
normale de grsime n snge, pentru a elimina toxinele din ficat,
pentru a ajuta la meninerea unui echilibru adecvat ntre acid i
alcalin n tractul intestinal i pentru a opri colonul s reproduc
microbi duntori.
Pentru a menine un sistem digestiv sntos i puternic i a
hrni celulele corpului cu cantitatea corect de nutrimente, ficatul
trebuie s produc 1-1,5 litri de bil pe zi. Orice altceva mai puin
dect att este sigur c va cauza probleme cu digestia alimentelor,
eliminarea reziduurilor i continua detoxifiere a sngelui din corp.
Muli oameni produc aproximativ o ceac plin de bil, sau mai
puin, pe zi. Aa cum vom prezenta n aceast carte, aproape toate
problemele de sntate sunt o consecin direct sau indirect a
disponibilitii bilei reduse.
Oamenii cu boli cronice au deseori cteva mii de calculi
biliari care congestioneaz canalele biliare ale ficatului. Unele
pietre pot chiar s se dezvolte n vezica biliar. Prin eliminarea
acestor pietre de la aceste organe printr-o serie de detoxifieri ale
ficatului i prin meninerea unui regim alimentar i a unui stil de
19
 via echilibrat, ficatul i vezica biliar pot s i recapete eficiena profita de maximum de beneficii din aceast procedur, v
iniial i majoritatea simptomelor de disconfort sau boal din corp recomand foarte mult s citii ntreaga carte nainte de a ncepe
pot ncepe s dispar treptat. Vei putea descoperi c orice alergii detoxifierea propriu-zis a ficatului.
persistente se vor diminua sau vor disprea. Durerea de spate se va Cum funcioneaz detoxifierea ficatului i a vezicii biliare,
disipa, n timp ce energia i starea de bine se vor mbunti. ai putea ntreba? Este foarte simplu, de aceea o explic chiar aici n
Curarea canalelor biliare ale ficatului de calculi biliari cteva cuvinte.
este una dintre cele mai importante i puternice proceduri pe care le Efectele detoxifierii sunt datorate ingerrii unui amestec
poi pune n practic pentru a-i mbunti i rectiga sntatea. uleios care determin o eliberare puternic i rapid a bilei din ficat
n aceast carte, vei nva cum s elimini fr durere pn i vezica biliar. Jetul care nete din bil scoate cu el toxine,
la cteva sute de calculi biliari dintr-o dat. Mrimea pietrelor pietre cu colesterol din ficat i, dac exist, calculi biliari calcificai
variaz de la cea a unui vrf de ac pn la o alun mic i, n cteva din vezica biliar. Procedura include, de asemenea, consumul
cazuri rare, la o minge de golf. Detoxifierea propriu-zis a ficatului ctorva doze de sruri amare (sulfat de magneziu) care destind
are loc ntr-o perioad de mai puin de paisprezece ore i poate fi canalele biliare i le in deschise n timpul procesului de eliberare,
fcut n mod convenabil ntr-un sfrit de sptmn acas. asigurnd trecerea uoar a pietrelor prin tractul intestinal.
In Capitolul 1 se explic n detaliu de ce prezena calculilor V doresc mult succes n cltoria ctre obinerea unei stri
biliari n canalele biliare, att n interiorul, ct i n exteriorul de sntate permanente, fericire i vitalitate!
ficatului, poate fi considerat cel mai mare risc al sntii i cauza
a aproape fiecrei boli majore sau minore.
n Capitolul 2 vei putea s identifici semnele,
caracteristicile i simptomele care indic prezena pietrelor la ficat
sau vezica biliar. Alte capitole trateaz cauzele posibile ale
calculilor biliari i ce poi s faci pentru a preveni apariia unora
noi.
n Capitolul 4 vei nva procedura propriu-zis pentru a
scpa de calculii biliari din ficatul tu i din vezica biliar. Aceasta
const practic ntr-o perioad de pregtire de ase zile n care
pietrele sunt nmuiate i procedura propriu-zis de detoxifiere ce
implic consumarea unui amestec de suc de msline i citrice.
Capitolul 6, Care sunt ateptrile n urma detoxifierii
ficatului i a vezicii biliare?" include unele dintre posibilele
beneficii de sntate ale acestui profund program de autoajutor. n
plus, vei afla ce spun alii despre propriile lor experiene privind
detoxifierea ficatului.
Seciunea ntrebrilor frecvente, Capitolul 8, trateaz multe
dubii pe care le-ai putea avea referitor la detoxifiere. Pentru a
20
21
 Capitolul 1

22
Calculii biliari la ficat, un risc major
pentru sntate
Gndete-te la ficat ca la un ora mare cu mii de case i
strzi. Exist conducte subterane pentru a distribui apa, petrolul i
gazul. Sistemele de canalizare i mainile de gunoi nltur
deeurile oraului. Cablurile electrice distribuie energie caselor i
firmelor. Fabrici, sisteme de transport, reele de comunicaii i
magazine respect cerinele zilnice ale locuitorilor. Organizarea
vieii oraului este astfel nct poate furniza tot ceea ce este nevoie
pentru continuarea existenei populaiei. Dar dac o grev major, o
cdere de energie, un cutremur devastator sau un major act de
terorism, precum cel cruia i-am fost martori n oraul New York
din 11 septembrie 2001, dintr-odat paralizeaz viaa oraului,
populaia va ncepe s sufere lipsuri serioase n toate aceste sectoare
vitale.
 P parte a ionarea unei cantiti vaste de nutrimente. Aceste nutrimente
recum corpul hrnesc cele 60 pn la 100 de miliarde de locuitori (celule) ai
infrastr ui. n corpului. Fiecare celul este, n sine, un ora microscopic de o
uctura fiecare complexitate imens, cu miliarde de reacii chimice pe secund.
unui momen Pentru a menine activitile incredibil de diverse ale tuturor acestor
ora, t al celule din corp, fr ntrerupere, ficatul trebuie s le aprovizioneze
ficatul zilei, cu un izvor constant de nutrimente, enzime i hormoni. Cu
are sute este labirintul su complex de vene, canale i celule specializate, ficatul
de implica are nevoie s fie complet degajat pentru a menine o linie de
funcii t n producie fr probleme i un sistem de distribuie fr divergene
diferite produc n tot corpul.
i este erea, Ficatul este principalul organ responsabil pentru
conect proces distribuirea i meninerea alimentrii cu combustibil" a corpului.
at de area i Mai mult dect att, activitile lui includ dezintegrarea substanelor
fiecare aproviz
23
chimice complexe i sintetiza moleculelor proteice. Ficatul se reinute ajut la prinderea i neutralizarea substanelor nocive
comport ca un dispozitiv de curare; de asemenea, el pe care ficatul nu le mai poate ndeprta din corp. Acest aspect
dezamorseaz hormoni, alcool i medicamente. Sarcina lui ajut o persoan supraponderal sau obez s supravieuiasc
este s modifice aceste substane active biologic astfel nct unei crize de toxicitate majore, probabil fatal, precum un
acestea s-i piard efectele potenial duntoare - un proces atac de cord, intoxicaie septic sau infecie enorm. Efectul
cunoscut ca detoxifiere. Celulele specializate din vasele de advers al reteniei de fluid n esuturi, totui, este c provoac
snge ale ficatului (celule Kupffer) cur elementele aceste toxine i alte reziduuri nocive (reziduuri metabolice i
duntoare i organismele infecioase care ajung n ficat prin celule moarte) s se acumuleze n diferite pri ale corpului i
intestine. Ficatul excret reziduurile care rezult din aceste s blocheze mai departe cile de circulaie i de eliminare.
aciuni prin reeaua de canal a bilei. Oriunde n corp este depit capacitatea de stocare a toxinelor
i reziduurilor, simptome ale bolii ncep s apar.
Un ficat sntos primete i filtreaz un litru i Figura la: Calculi biliari eliminai
jumtate de snge pe minut i produce ntre 1 i 1,5 litri de
fiere n fiecare zi. Aceasta asigur c toate activitile din ficat
i din restul corpului se produc n mod linitit i eficient. 25
Calculii biliari obstructivi submineaz foarte mult capacitatea
ficatului de a detoxifia orice substan duntoare adus din
exterior i generat din interior n snge. De asemenea, aceste
pietre mpiedic ficatul s distribuie cantitatea corect de
nutrimente i energie n locurile potrivite din corp i la
momentul potrivit. Aceasta deranjeaz echilibrul delicat din
corp, cunoscut ca homeostaz", conducnd astfel spre
ntreruperea sistemelor sale i spre presiunea nejustificat
asupra organelor sale.
Un exemplu clar pentru un astfel de echilibru tulburat
este o concentraie crescut de hormoni endocrini estrogen i
aldosteron n snge. Aceti hormoni, produi att la brbai,
ct i la femei, sunt responsabili pentru cantitatea corect de
sare i retenia de ap. Atunci cnd pietrele blocheaz vezica
biliar i canalele biliare ale ficatului, aceti hormoni nu pot fi
distrui i detoxifiai suficient. Aadar, concentraia lor din Curarea vezicii biliare i ficatului de toate pietrele
snge crete la niveluri anormale, cauznd inflamri ale acumulate (vezi Figurile la i lb) ajut la refacerea
esuturilor i retenie de ap. Majoritatea oncologilor consider homeostazei, echilibreaz greutatea i stabilete
c nivelurile ridicate de estrogen sunt cauza principal pentru precondiia pentru autovindecarea corpului. Curarea
cancerul la sn printre femei. La brbai, niveluri ridicate ale ficatului este, de asemenea, cea mai preventiv msur pe care
acestui hormon pot conduce la dezvoltarea excesiv a esutului o poi lua pentru a te proteja singur mpotriva aproape oricrui
mamar i luarea n greutate. tip de boal, cunoscut sau necunoscut.
Peste 60% din populaia american este supraponderal
sau obez. Brbai, femei i copii n aceast condiie sufer n
special de retenie de fluide (cu acumulri relativ minore de
grsimi). Fluidele
24
 probleme tului i/sau
Hepatit
sexuale ntre omoplai

y Culoare nchis sub
prostatei ochi
Mai
>7 Ten morbid
multe
Probleme
infecii
urinare Limb lucioas sau
>8 acoperit cu alb sau
ezechilibre galben
hormonale
Coleste Scolioz
>9
rol Gut
ulbur
ridicat
menstruale
Pancre
Umr ngheat Gt
sau menopauzale
atit
Figura lb: Calculi biliari eliminai
: eapn
Dac ncerci oricare dintre simptomele urmtoare, sau stri Boli de
>10
asemntoare, mai mult ca sigur ai numeroi calculi biliari n ficat inim
Probleme cu
i vezica biliar: Ameel
vederea '. <- t -.->S<..
^Poft
Diaree
de mncare i de i J '^ : '-.:
sczut
>1 Constipaie tulbur
>11
>2 alimentare
Pofte Scaun ri
Ochi umfla
nchis la
Disfuncii nervoa
culoare se
>3 Hernie Pierder
>4 Gaze ea
>5 Hemoroizi masei
muscul
>6 Durere are
difuz n ngra
partea dreapt re sau
>7 Dificulti slbire
de excesiv
>1 Ulcer duodenal =']
Durere
>2 Greaa i vom . ; puterni
>3 O c la
personalitate umeri
rutcioas" sau i spate
nervoas Durere
>4 Depresie la
>5 Impoten vrful
>6 Alte omopla
 continu
Orice tulburri de u i nu
piele
se
Pete de ficat, n
'"
special cele de pe
' i'"V ;V
vindec
dosul minilor i de
pe zona facial "j
'**
Ameeal i lein
Amorirea i paralizia 2
picioarelor
Boli ale articulaiilor
Probleme cu
genunchii
Osteoporoz 4:
Obezitate
i
Oboseal cronic

Boli renale

Cancer

Scleroz multipl i
fibromialgie
Boala Alzheimer

Extremiti reci
Cldur
excesiv i
transpiraie n
partea
superioar a
corpului ;
Pr foarte gras i
ijf
cderea prului
W
Tieturi i rni
care ih
sngereaz n
 >9 Probleme cu suplimentar din oase. De fapt, majoritatea problemelor de densitate
somnul, a oaselor (osteoporoza) sunt cauzate de secreia insuficient de bil
insomnie i slaba digerare a grsimilor, mai degrab dect de neconsumarea
>10 Comaruri de suficient calciu. Puini medici sunt contieni de acest fapt i, de
aceea, prescriu doar suplimente de calciu pacienilor.
>11 Rigiditatea
articulaiilor i a
muchilor
>12 Senzaii de 28
cldur
>12 Astm i

>13 Dureri de cap

i
migrene
>14 Probleme
dentare i
gingivale

>15 nglbenirea
ochilor
i a pielii
>16 Sciatic

Importana bilei
Aa cum am menionat deja, una dintre cele mai importante
funcii ale ficatului este producerea de bil, aproximativ 1 pn la
1,5 litri pe zi. Bila ficatului este un lichid vscos, galben maro sau
verde care este alcalin (versus acid) i are un gust amar. Fr
destul bil, majoritatea alimentelor mncate de obicei rmn
nedigerate sau parial digerate. De exemplu, pentru a permite
intestinului subire s digere i s absoarb grsime i calciu din
mncarea pe care o consumi, mncarea trebuie mai nti s se
amestece cu bil. Cnd grsimea nu este absorbit corect, indic
faptul c secreia de bil este insuficient. Grsimea nedigerat
rmne n tractul intestinal. Cnd grsimea nedigerat ajunge n
colon mpreun cu alte reziduuri, bacteriile sparg cteva dintre
grsimi n acizi grai sau o elimin prin scaun. Deoarece grsimea
este mai uoar dect apa, prezena grsimii n scaun o poate face s
pluteasc. Cnd grsimea nu este absorbit, nici calciul nu este
absorbit, lsnd sngele cu un deficit. Ulterior, sngele i ia calciul
 n afar de spargerea grsimilor n sngele nostru, bila
ndeprteaz, de asemenea, toxinele din ficat. Una dintre
funciile cel mai puin cunoscute, dar extrem de importante, ale
bilei este dezacidificarea i curarea intestinelor.
Cnd calculii biliari din ficat sau din vezica biliar au
mpiedicat drastic fluxul bilei, scaunul poate fi de culoarea
bronzului, galben-portocaliu, sau deschis la culoare precum lutul,
n loc de culoarea normal maroniu-verzui.
Calculii biliari sunt produsul direct al unui stil de via i
al unei alimentaii nesntoase. Dac pietrele nc sunt prezente
n ficat i dup eliminarea tuturor celorlali factori cauzatori de
boal, acestea ridic un risc considerabil de sntate i pot
conduce la boal i mbtrnire prematur. Din acest motiv,
subiectul calculilor biliari a fost inclus aici ca un factor de risc
major sau o cauz a bolii. Urmtoarele seciuni descriu cteva
dintre principalele consecine ale prezenei calculilor biliari n
ficat asupra diferitelor organe i sisteme din corp. Cnd aceste
pietre sunt ndeprtate, corpul, ca un ntreg, i poate continua
activitile normale, sntoase.

Tulburri ale sistemului digestiv

Tractul alimentar al sistemului digestiv men ine
urmtoarele patru activiti principale: ingestia, digestia,
absorbia i eliminarea. Canalul alimentar ncepe n cavitatea
bucal, continu prin torace, abdomen i zona pelvian i se
termin n anus (vezi Figura 2). Cnd iei o mas, o serie de
procese digestive ncep s aib loc. Acestea pot fi mprite n
dezasimilaia mecanic a mncrii prin masticaie (mestecare) i
dezasimilaia chimic a mncrii prin enzime. Aceste enzime
sunt prezente n secreiile produse de diferite glande ale
sistemului digestiv.
Enzimele sunt substane chimice minuscule compuse din
proteine care cauzeaz sau accelereaz schimbrile chimice n
alte substane fr ca ele nsele s fie modificate. Enzimele
digestive se afl n saliva glandelor salivare din cavitatea bucal, n
sucul gastric din stomac, n sucul intestinal din intestinul
subire, n sucul pancreatic din pancreas i n bila din ficat.
29
ficat Absorbia este procesul prin care particule micue de
nutrimente de mncare digerat trec prin pereii intestinali n snge
i vasele limfatice, care ajut la distribuirea lor ctre celulele din
corp.
Intestinele elimin ca fecale orice substane alimentare nu
pot digera sau absorbi, precum fibra vegetal celuloza. Materia
fecal conine, de asemenea, bil care duce reziduurile provenite
din dezasimilaia (catabolism) celulelor roii de snge. Aproape o
treime din materia fecal excretat este alctuit din bacterii
intestinale moarte. Corpul poate funciona linitit i eficient doar
dac intestinele ndeprteaz n fiecare zi aceste reziduuri generate
zilnic.
O sntate robust rezult cnd fiecare dintre aceste
activiti majore din sistemul digestiv este echilibrat i bine
coordonat cu restul corpului. Prin contrast, strile anormale ncep
s apar att n sistemul digestiv, ct i n alte pri ale corpului,
- atunci cnd una sau mai multe funcii sunt diminuate. Prezena
calculilor biliari n ficat i vezica biliar are o influen
Figura 2: Sistemul digestiv 30 perturbatoare asupra digestiei i absorbiei alimentelor, precum i
asupra sistemului de eliminare a reziduurilor.

Boli ale cavitii bucale

Calculii biliari din ficat i vezica biliar sunt, de asemenea,
responsabili pentru majoritatea bolilor cavitii bucale. Pietrele
interfereaz cu digestia i absorbia alimentelor, care, la rndul lor,
foreaz reziduurile propuse pentru eliminare s rmn n tractul
intestinal. Stocarea reziduurilor n intestine creeaz un mediu toxic,
anaerob care susine creterea germenilor distrugtori i a
paraziilor i submineaz pstrarea unor esuturi sntoase, elastice.
Infecia bacterian (aft) i infecia viral (herpes) din
cavitatea bucal apar doar cnd intestinele au acumulat cantiti
considerabile de materie rezidual nedigerat. Bacteriile
distrugtoare ncearc s descompun o parte din reziduuri, dar nu
fr producerea de toxine puternice. O parte dintre aceste toxine
sunt absorbite n snge i n lichidele limfatice, care le duc spre
ficat. Restul toxinelor rmne prins n intestine unde devine o surs
31
constant de iritare a cptuelii intestinale (care ncepe n cavitatea
bucal i se termin n anus). n cele din urm, peretele intestinal se
inflameaz i dezvolt leziuni ulceroase. esutul intestinal afectat
ncepe s invite" din ce n ce mai muli microbi n zona rnii
pentru a ajuta la distrugerea i aruncarea oricror celule slabe sau
afectate. Aceasta se numete infecie".
Infecia este un fenomen normal vzut peste tot n natur
oricnd exist ceva care trebuie s fie descompus. Bacteriile nu
atac niciodat - adic, nu infecteaz ceva ce este curat, vital i
sntos precum un fruct bine-hrnit, atrnnd de un copac. Doar
cnd fructul devine prea copt, duce lips de hran sau cade pe jos,
bacteriile pot ncepe munca de curire. n timp ce descompun
fructe sau carne, bacteriile produc toxine. Poi recunoate aceste
toxine prin mirosul neplcut sau natura acid. Acelai lucru apare
atunci cnd bacteriile acioneaz asupra alimentelor digerate
necorespunztor n intestine. Dac aceast situaie are loc zi de zi i
lun de lun, toxinele rezultate vor conduce ctre simptome de
boal.
Afta indic prezena unor cantiti mari de bacterii care s-au
mprtiat de-a lungul tractului gastrointestinal ( tract GI), inclusiv
n cavitatea bucal. Apare n cavitatea bucal deoarece peretele
mucoasei nu este la fel de dezvoltat i rezistent precum prile
inferioare ale tractului GI. Dei, principala surs a aftei este n
intestine. Deoarece cea mai mare parte a sistemului imunitar din
corp este localizat n peretele mucoasei tractului GI, afta indic o
slbire major a imunitii generale a corpului la boal.
Herpesul, pe care medicii l consider o boal viral, este
asemntoare aftei, cu excepia c, n loc ca bacteriile s atace
exteriorul celulei, materialele virale atac nucleul sau interiorul
celulei. n ambele cazuri, atacatorii" intesc doar celulele slabe i
nesntoase, adic celule care sunt deja afectate sau disfuncionale
i sunt predispuse la transformarea n celule canceroase. n plus fa
de aceast dram a supravieuirii, calculii biliari pot ascunde
cantiti de bacterii i virui, care evadeaz din ficat prin bila
secretat i afecteaz acele pri ale corpului care sunt cel mai puin
protejate i deja slbite. Ceea ce trebuie s reinem este c germenii
nu infecteaz corpul exceptnd cazul n care se cere ajutorul lor.
32
Tractul intestinal are nevoie de bil pentru a rmne ngrijit i curat.
Lipsa bilei din intestine mpiedic realizarea acestui lucru. Cea mai
bun urmtoare soluie pentru ndeprtarea reziduurilor duntoare
este folosirea germenilor distrugtori.
Calculii biliari pot, de asemenea, s conduc la alte
probleme ale cavitii bucale. Ei reprim secreia corect de bil,
care, la rndul ei, reduce pofta de mncare i secreiile salivei din
glandele salivare ale cavitii bucale. Saliva este solicitat s curee
cavitatea bucal i s-i pstreze esuturile moi i flexibile. Dac nu
este prezent suficient saliv, bacteriile distrugtoare ncep s
invadeze cavitatea bucal. Aceasta poate conduce la carie dentar,
distrugerea gingival i alte probleme dentare. Totui, pentru a
repeta ideea anterioar, bacteriile nu cauzeaz carie dentar. Aceti
germeni nu sunt atrai dect de acele zone ale cavitii bucale care
sunt deja congestionate, subnutrite i acidificate.
Gustul amar din cavitatea bucal este cauzat de bil care a
regurgitat n stomac i, de acolo, n cavitatea bucal. Aceast stare
apare din cauza unei blocri intestinale majore, observat, de
exemplu, n timpul crizelor de constipaie. n loc s se mite corect
n jos i afar din corp, pri ale coninutului intestinal dau napoi,
i, la rndul lor, pot fora bila, bacteriile, gazele, toxinele i alte
substane iritante n regiunile superioare ale tractului GI. Bila din
cavitatea bucal, de exemplu, modific drastic valoarea ph-ului
(echilibrul acid-alcalin) salivei, care mpiedic aciunea de curare
i face cavitatea bucal vulnerabil la germenii infecioi.
Ulcerul bucal pe buza inferioar indic un proces
inflamator asemntor n intestinul gros. O apariie repetat a
ulcerului (n oricare dintre cele dou coluri ale gurii) arat prezena
ulcerelor duodenale (vezi, de asemenea, urmtorul capitol, Boli
ale stomacului). Ulcerele limbii, depinde de locaia lor, indic
pungi ale inflamrii n zone corespunztoare canalului alimentar,
precum stomacul, intestinul subire, apendicele sau intestinul gros.
33

Boli ale stomacului
Aa cum am menionat deja, calculii biliari i problemele
digestive ulterioare pot conduce ctre regurgitarea bilei i a
srurilor biliare n stomac. O astfel de ntmplare schimb
nefavorabil compoziia sucurilor gastrice i a cantitii de mucoas
creat n stomac. Mucoasa se afl acolo pentru a proteja suprafaa
peretelui stomacului de efectele distrugtoare ale acidului
hidrocloric. Situaia n care acest scut" protector este spart sau
micorat este cunoscut ca gastrit.
Gastritele pot aprea n form acut sau cronic. Cnd
celulele de la suprafaa stomacului (epiteliu) sunt expuse sucului
gastric acid, celulele absorb ioni de hidrogen. Aceasta le mrete
aciditatea intern, contrabalanseaz procesele metabolice de baz i
cauzeaz o reacie inflamatoare. n cazuri mai severe, pot exista
ulceraie a mucoasei (ulcer peptic sau gastric), sngerare,
perforarea peretelui stomacului i peritonita, o situaie care apare
cnd un ulcer erodeaz prin toat grosimea stomacului sau a
duodenului i coninuturile lor intr n cavitatea peritoneal.
Ulcerele duodenale se dezvolt atunci cnd acidul care
prsete stomacul erodeaz peretele duodenului. n multe cazuri,
producerea de acid este neobinuit de ridicat. Consumarea prea
multor alimente care cer secreii puternice de acid, precum i
combinarea nepotrivit de alimente, deseori tulbur producerea
echilibrat de acid. Refluxul esofagian, de obicei cunoscut ca
arsur la stomac", este o situaie n care acidul din stomac nete virus provoac ulcer la unii oameni i la alii nu? Aa cum am
spre esofag i provoac iritaie sau ran esuturilor delicate care
cptuesc esofagul. Contrar opiniei obinuite, aceast situaie nu se
datoreaz unei producii prea mari de acid hidrocloric a stomacului,
ci se datoreaz n schimb jetului returnat de reziduuri, toxinelor i
bilei din intestine n stomac. n multe cazuri, arsurile la stomac
rezult atunci cnd stomacul produce prea puin acid hidrocloric,
prin aceasta fornd mncarea s rmn acolo mult prea mult timp la o alinare rapid a simptomelor, ea scade, de asemenea,
i s fermenteze. A lua antiacizi poate s diminueze eficacitatea
digestiei suplimentare a alimentelor i s provoace o deteriorare
major a stomacului i a restului de tract GI.
34
Un numr de alte cauze ale gastritei i arsurii la stomac pot
fi identificate. Acestea includ supraalimentarea, consumul de
alimente prjite, consumul excesiv de alcool, fumatul n exces,
butul zilnic de cafea, consumul de buturi carbogazoase, consumul
unor cantiti mari de proteine animale i grsimi animale i
supunerea la radiaiile X, la medicamentele citotoxice, aspirin i
alte medicamente antiinflamatoare. Intoxicaia alimentar,
alimentele foarte picante, buturile reci, deshidratarea i stresul
emoional provoac, de asemenea, boli gastrice. In plus, toate
acestea provoac i calculi biliari n ficat i vezica biliar, prin
aceasta ncepnd un cerc vicios i crend perturbri majore de-a
lungul tractului GI. n final se pot forma tumori maligne
stomacale.
Majoritatea medicilor cred acum c un virus"
(Helicobacter pylori) provoac ulcer stomacal. Combaterea
virusului cu medicamente antibiotice aduce alinare, de obicei, i
oprete ulcerul. Dei medicamentul nu mpiedic revenirea
ulcerului dup ntrerupere, exist o rat ridicat de nsntoire".
Totui, aceste nsntoiri" pot provoca efecte adverse care sunt
deseori serioase.
Infectarea cu virusul Helicobacter pylori este posibil doar
pentru c ali factori dect un germene, n mod normal inofensiv,
deja au slbit i deteriorat celulele stomacale. ntr-un stomac
sntos, acelai virus se dovedete a fi complet inofensiv.
Majoritatea dintre noi a trit cu acest virus fr a fi vreodat
deranjai de el. Aceasta ridic o ntrebare important: De ce acelai
menionat mai nainte, calculii biliari din ficat i vezica biliar pot
provoca blocare intestinal i, prin aceasta, conduc spre frecvente
jeturi returnate ale bilei i toxinelor n stomac, care pot rni un
numr crescut de celule stomacale. Antibioticele distrug flora
normal stomacal, inclusiv acele bacterii care n mod normal ajut
distrugerea celulelor deteriorate. Dei strategia cu antibiotice duce
permanent funcia stomacului, care pregtete corpul pentru
35
provocri mai severe dect doar rezolvarea unui ulcer 3. Scurtturile
spre vindecare rareori dau roade. Pe de alt parte, majoritatea
tulburrilor de stomac dispar spontan atunci cnd toi calculii biliari
existeni sunt ndeprtai i un regim alimentar sntos i un stil de
via echilibrat sunt urmate cu regularitate.
Boli ale pancreasului
Pancreasul este o gland mic cu capul nclinat n curbura
duodenului. Canalul su principal se unete cu canalul biliar comun
pentru a forma ceea ce este cunoscut ca ampula canalului bilei.
Ampula intr n duoden la punctul median. Cu excepia faptului c
secret hormonii insulina i glucagon, pancreasul produce sucul
pancreatic, care conine enzime ce diger carbohidrai, proteine i
grsimi. Atunci cnd coninuturile acide din stomac intr n duoden,
acestea se combin cu sucul pancreatic alcalin i bil. Acest
procedeu creeaz echilibrul adecvat acid-alcalin (valoarea pH-ului)
la care enzimele pancreatice sunt cele mai eficiente.
Calculii biliari din ficat sau vezica biliar taie secreiile
bilei de la cantitatea normal de un litru sau mai mult pe zi la mai
puin de o ceac pe zi. Aceasta perturb sever procesul digestiv, n
special cnd sunt consumate grsimi sau alimente care conin
grsimi. Ulterior, pH-ul duodenal rmne prea sczut, ceea ce
mpiedic aciunea enzimelor pancreatice, precum i a celor
secretate de intestinul subire. Rezultatul pur este c alimentele sunt
doar parial digerate. Alimentele digerate incorect, i anume cele
mbibate cu acidul hidrocloric stomacal, pot avea un efect foarte
caustic asupra ntregului tract intestinal.
Dac un calcul biliar s-a mutat din vezica biliar n ampula,
unde se combin canalul biliar comun i canalele pancreatice (vezi
Figura 3), eliberarea sucului pancreatic este blocat i bila se mut
n pancreas. Aceasta face ca un numr de enzime pancreatice
fracional proteice, care sunt n mod normal activate doar n
duoden, s fie activate cnd nc sunt n pancreas. Prin urmare
3
Pentru mai multe detalii privind ulcerele stomacale i consecinele lor,
vezi cartea autorului Timeless Secrets of Health and Rejuvenation.
36
I enzimele respective pot s devin foarte distrugtoare. Ele ncep s
digere pri ale esutului pancreatic, ceea ce poate duce la infecie,
supuraie i tromboz local. Aceast situaie este cunoscut ca
pancreatit.
Calculii biliari care blocheaz ampula elibereaz bacterii,
virui i toxine n pancreas, ceea ce poate provoca daune
suplimentare celulelor pancreatice i, n cele din urm, conduc la
tumori maligne. Tumorile apar n special n vrful pancreasului,
unde inhib fluxul bilei i al sucului pancreatic. Aceast situaie
este deseori nsoit de icter (pentru mai multe detalii vezi Boli ale
ficatului de mai jos).
Calculii biliari din ficat, vezica biliar i ampula pot fi
parial responsabili pentru ambele tipuri de diabet: insulino-
dependent i noninsulino-dependent. Toi pacienii mei
diagnosticai cu diabet, inclusiv copii, au avut mari cantiti de
pietre n ficatul lor. Cu fiecare curire a ficatului starea lor s-a
mbuntit, cu condiia ca ei s urmeze un regim zilnic sntos i o
diet lipsit de produse animale.4
esofag canaie
biliare
stomac
canalul
pancreas
Figura 3: Calculi biliari n ficat i vezica biliar
pancreatic
canalul biliar
comun
Vezi, de asemenea, Consumul n exces al proteinelor" n Capitolul 3 i
capitolul despre diabet n cartea autorului Timeless Secrets of Health and
Rejuvenation, sau n Diabetes-No Mor el.
37

Boli ale ficatului
Ficatul este cea mai mare gland din corp. Cntrete pn
la un kilogram i jumtate, este suspendat dup coaste pe partea
dreapt de sus a abdomenului i cuprinde aproape toat limea
corpului. Fiind responsabil pentru sute de funcii diferite, este i cel
mai complex i activ organ din corp.
Deoarece ficatul este nsrcinat cu procesarea,
transformarea, distribuirea i meninerea aprovizionrii corpului cu
combustibil" vital (de exemplu, nutrimentele i energia), orice
interfereaz cu aceste funcii trebuie s aib un impact serios, nociv
asupra sntii ficatului i a corpului ca ntreg. Cea mai puternic
interferen provine de la prezena calculilor biliari.
n afar de producerea colesterolului - un material de
construcie de baz pentru celulele organice, hormoni i bil
-ficatul produce, de asemenea, hormoni i proteine care afecteaz
modul n care corpul funcioneaz, crete i se vindec. n plus,
produce aminoacizi 5 noi i i schimb n proteine pe cei deja
existeni. Aceste proteine sunt principalele blocuri de construcie a
celulelor, hormonilor, neurotransmitorilor, genelor etc. Alte funii
eseniale ale ficatului includ distrugerea celulelor vechi, uzate;
reciclarea proteinelor i a fierului i nmagazinarea vitaminelor i
nutrimentelor. Calculii biliari sunt un pericol pentru toate aceste
sarcini vitale.
n plus fa de distrugerea alcoolului n snge, ficatul, de
asemenea, detoxific substane nocive, bacterii, parazii i anumite
componente ale medicamentelor farmaceutice. El folosete enzime
specifice pentru a transforma reziduuri sau toxine n substane care
pot fi ndeprtate ntr-un mod sigur din corp. n plus, ficatul
filtreaz mai mult de un sfert din snge n fiecare minut.
Majoritatea reziduurilor filtrate prsesc ficatul prin fluxul biliar.
Calculii biliari care blocheaz canalele biliare duc la niveluri
5
Chiar de la prima respiraie a copilului, corpul produce aminoacizi i
proteine din moleculele de nitrogen, carbon, oxigen i hidrogen coninute
de aer.
38
I
ridicate de toxicitate n ficat i, n cele din urm, la boli ale
ficatului. Aceast cretere este intensificat mai mult de consumul
medicamentelor farmaceutice, n mod normal distruse de ficat.
Prezena calculilor biliari mpiedic detoxifierea lor, ceea ce poate
provoca supradoz" i efecte adverse devastatoare, chiar i la doze
normale. De asemenea, aceasta nseamn c ficatul este n pericol
de a se deteriora din cauza produselor distruse din medicamentele
asupra crora acioneaz. Alcoolul care nu este detoxifiat
corespunztor de ficat poate duna n mod serios sau poate distruge
celulele hepatice.
Toate bolile hepatice sunt precedate de blocarea extins a
canalului biliar prin calculii biliari. Calculii biliari distorsioneaz
cadrul structural al lobilor hepatici (vezi Figurile 3 i 4), care sunt
principalele uniti constituente ale ficatului (care conine mai mult
de 50.000 de astfel de uniti). Dup aceea, circulaia sanguin prin
aceti lobi i celulele din care sunt compui, devine din ce n ce mai
dificil. n plus, celulele hepatice trebuie s nceteze producerea
bilei. Fibrele nervoase sunt i ele deteriorate. Asfixierea prelungit
datorat prezenei pietrelor deterioreaz sau distruge, n cele din
urm, celulele hepatice i lobii lor. Gradual, esutul fibros
nlocuiete celulele afectate, provocnd o blocare suplimentar i
presiune mrit asupra vaselor de snge ale ficatului. Dac
regenerarea celulelor hepatice nu ine pasul cu aceast distrugere,
ciroza hepatic este iminent. Ciroza hepatic duce, de obicei, la
deces.
Colapsul hepatic apare atunci cnd asfixierea celular distruge att
de multe celule hepatice nct numrul de celule necesar pentru a
ndeplini cele mai importante i vitale funcii ale organului este
insuficient. Consecinele colapsului hepatic includ somnolen,
confuzie, tremurul minilor, scderea nivelului de zahr n snge,
infecie, com i deces. Capacitatea ficatului de a se recupera din
degradare major, totui, este cu adevrat remarcabil. Odat ce
detoxifierea ficatului a ndeprtat toi calculii biliari i persoana
afectat nceteaz s mai consume alcool i medicamente, nu exist,
de obicei, consecine pe termen lung, dei este posibil ca multe
dintre celulele hepatice s fi fost distruse n timpul bolii. Atunci
cnd celulele cresc din nou o vor face ntr-un mod ordonat, ceea ce
39
va permite funcionarea normal a ficatului. Acst lucru este
posibil deoarece n colapsul hepatic (opus cirozei hepatice)
structura de baz a ficatului nu e compromis n mod
substanial.
canal
sinusoid biliare
canalicule
biliar ramura venei
porte
ramura artere
vena central
Figura 4: Un lobul hepatic
Hepatita acut rezult atunci cnd toate grupurile de
celule hepatice ncep s moar. Calculii biliari ascund cantiti
mari de material viral, care poate invada i infecta celulele
hepatice provocnd modificri n degenerarea celulelor.
Deoarece calculii biliari cresc n numr i mrime i ct mai
multe celule sunt infectate i mor, toi lobii ncep s cedeze,
iar vasele de snge ncep s dezvolte noduri. Aceasta afecteaz
foarte tare circulaia sanguin pentru celulele hepatice rmase.
Amploarea distrugerii pe care aceste modificri o au asupra
ficatului i a activitii lui totale depinde n mare parte de
gradul de blocare provocat de calculii biliari n canalele bilei
hepatice. Cancerul hepatic apare doar dup muli ani de
blocare progresiv a canalelor bilei hepatice. Aceasta se
aplic i n cazul tumorilor din ficat care provin din tumorile
primare din tractul GI, plmni sau piept.
40
Majoritatea infeciilor hepatice (tipul A, tipul B, tipul non-
A i tipul non-B) apar cnd un anume numr de lobi sunt inflamai
cu calculi biliari, ceea ce se poate ntmpla i la o vrst foarte
fraged. Practica comun acum de a tia prematur sau de a prinde n
cleme cordonul ombilical, care unete noul nscut de mama sa, las
copilul cu doar dou treimi din volumul de snge necesar, o
mulime de toxine n mod normale filtrate de placent n timpul
primei ore dup natere i aproape fr anticorpi care s l protejeze
mpotriva bolii. De obicei, dureaz cel puin 40 pn la 60 de
minute nainte de oprirea complet a pulsaiilor cordonului
ombilical. Tierea prea devreme a cordonului constituie un act de
neglijen medical care poate afecta ficatul copilului chiar de la
nceput i l poate pregti pentru formarea calculilor biliari chiar din
perioada copilriei. Aceasta poate duce ulterior la infecii hepatice.
Un ficat i un sistem imunitar sntoase sunt perfect
capabile s distrug materialul viral, indiferent dac virusul a fost
luat din mediul extern sau a intrat n sistemul circulator n alt mod.
Majoritatea oamenilor expui la aceti virui nu se mbolnvesc
niciodat. De fapt, noi avem cu toii n corpul nostru, chiar acum,
majoritatea viruilor care exist n afara corpului. Oricum, cnd
cantiti mari de calculi biliari sunt prezeni, ficatul devine
congestionat i toxic, ceea ce l transform ntr-un mediu propice
pentru activitatea viral. Viruii sunt parazii intracelulari care intr
ntr-o celul gazd i preiau mainria celular a acesteia pentru a
produce particule virale noi (s-a dovedit, de asemenea, c viruii
pot fi creai din bacterii n interiorul celulelor). Dar viruii nu se
dezvolt i nu atac celule la ntmplare. Contrar credinei
obinuite, viruii tind s Jefuiasc" nucleele celor mai slabe i
celor mai distruse celule pentru a le mpiedica s se transforme.
Totui, nu toi viruii reuesc i rezultatul poate fi cancerul hepatic.
Prezena lor n celulele canceroase nu ar trebui s fie interpretat
greit ca avnd efecte productoare de cancer.
Calculii biliari pot adposti o mulime de virui vii. Unii
dintre aceti virui scap i intr n snge. Aceasta este cunoscut ca
hepatit cronic. Infeciile nevirale ale ficatului pot fi declanate
(nu provocate) de bacteriile care se rspndesc din oricare canal
biliar blocat de calculi biliari.
41
 Prezena calculilor biliari n canalele biliare slbete, de
asemenea, capacitatea celulelor hepatice s se ocupe de substanele
toxice precum cloroformul, medicamentele citotoxice, steroizii
anabolici, alcoolul, aspirina, fungii, aditivii alimentari i tot aa.
Cnd aceasta se ntmpl, corpul dezvolt hipersensibilitate la
aceste substane previzibil toxice i la altele, imprevizibile,
coninute de numeroase medicamente. Multe alergii i au originea
n aceste situaii de hipersensibilitate. Din acelai motiv, poate
exista, de asemenea, o cretere drastic a efectelor secundare toxice
rezultate din consumul medicamentelor, efecte secundare pe care
Administraia american pentru Alimente i Medicamente (AAM)
sau companiile farmaceutice ar putea chiar s nu le contientizeze.
Cea mai obinuit form de icter rezult din blocarea
calculilor biliari n canalul biliar care duce spre duoden i /sau din
calculi biliari i esut fibros care distorsioneaz baza structural a
lobilor hepatici. Micarea bilei prin canalele biliare (canalicule) este
blocat i celulele hepatice nu mai pot modifica6 i excreta pigment
biliar, cunoscut ca bilirubin. n consecin, exist o acumulare n
sistemul circulator att de bil, ct i de substanele din care acest
pigment este fcut. Cnd bilirubin ncepe s se acumuleze n
snge, pielea se pteaz. Concentraia de bilirubin n snge poate fi
de trei ori peste limita normal nainte s apar un colorit galben
att al pielii, ct i al membranei pleoapei. Bilirubin nemodificat
are un efect toxic asupra celulelor creierului. O tumoare n vrful
pancreasului provocat de congestia canalului biliar poate, de
asemenea, s provoace icter.
Boli ale vezicii biliare i ale canalelor biliare
Ficatul secret bil, care trece prin cele dou canale
hepatice n canalul hepatic comun. Canalul hepatic comun se
ntinde pe aproximativ 4 cm nainte dea a se altura canalului cistic,
care se unete cu vezica biliar. Bila hepatic i continu cltoria
prin canalul biliar comun n tractul intestinal, dar majoritatea ei
Aceast modificare este un proces biochimic constnd n a lega o
substan cu un acid i, prin aceasta, i se dezactiveaz activitatea biologic,
fcnd-o solubil n ap i uurndu-i excreia.
42
I trebuie s treac mai nti n vezica biliar. Vezica biliar este un
scule n form de par care iese n afara canalului biliar. Este
ataat de partea posterioar a ficatului (vezi Figura 5).
O vezic biliar normal ine, n general, dou uncii lichide
de bil (57 de grame). Bila stocat n vezica biliar are, totui, o
consisten diferit dect bila gsit n ficat. n vezica biliar,
majoritatea srii i apei coninute n bil este reabsorbit, astfel
reducndu-i volumul la doar o zecime din cantitatea sa original.
Srurile biliare (opuse srii normale) nu sunt absorbite, ceea ce
nseamn c au o concentraie mrit de zece ori mai mult. Pe de
alt parte, vezica biliar adaug mucozitate bilei, ceea ce o
transform ntr-o substan groas, precum mucusul. Concentraia
ei ridicat transform bila ntr-un ajutor digestiv puternic.
Pereii musculari ai vezicii biliare se contract i elimin
bila cnd alimentele acide i majoritatea alimentelor proteice intr
n duoden din stomac. O activitate mai marcant a vezicii biliare
este observat dac alimentele intrate n duoden conin o proporie
mare de grsime. Corpul folosete srurile biliare coninute de bil
pentru a emulsiona acea grsime i a-i uura digestia. Odat ce
srurile biliare i-au fcut datoria i las grsimea emulsionat
pentru absorbia intestinal, acestea cltoresc n jos spre intestin.
Majoritatea sunt reabsorbite n partea final a intestinului subire
(ileon) i sunt duse napoi la ficat. O dat ajunse n ficat, srurile
biliare sunt adunate din nou n bil i secretate n duoden. Congestia
intestinal reduce brusc cantitatea de sruri biliare necesare pentru
producia potrivit de bil i digestia grsimii. Concentraia
micorat de sare biliar n bil provoac apariia calculilor biliari i
las cantiti mari de grsimi nedigerate. Aceast lucru este periculos
pentru mediul intestinal.
Calculii biliari din vezica biliar pot fi fcui n primul rnd
din colesterol, calciu sau pigmeni precum bilirubin. Colesterolul
este cea mai frecvent component, dar multe pietre au o
compoziie mixt. n afara ingredientelor de mai sus, calculii biliari
pot conine sruri biliare, ap i mucus, precum i toxine, bacterii i,
uneori, parazii mori.
43
vena cav inferioar
Ficatul vzut din spate

vezica biliar

Figura 6a: Calculi biliari ntr-o vezic biliar disecat

Figura 5: Localizarea vezicii biliare

De obicei, pietrele din vezica biliar continu s creasc n

mrime aproximativ opt ani nainte s nceap s apar simptome
vizibile. Pietrele mai mari sunt n general calcificate i pot fi
detectate uor prin mijloace radiologice sau prin folosirea
ultrasunetelor. 85 de procente din calculii biliare gsii n vezica
biliar msoar aproximativ 3A oii (1,9 cm) pe orizontal (vezi
Figura 6a), dei unii se pot mri pn la 2 sau 3 oii (5-7 cm) pe
orizontal (vezi Figura 6b, reprezentnd un calcul biliar calcificat;
eu personal am examinat i fotografiat aceste momente ale pietrei
dup ce soia mea 1-a eliminat fr nicio durere n timpul celei de-a
noua detoxifieri a ficatului; piatra a emis un miros extrem de nociv
spre deosebire de altele pe care le-am ntlnit). Astfel de pietre se
formeaz atunci cnd, din motive explicate n Capitolul 3, bila din
vezica biliar devine prea saturat i componenii ei neabsorbii
ncep s se ntreasc.
Dac un calcul biliar iese din vezica biliar i este nglobat
n canalul biliar cistic sau n canalul biliar comun, are loc o
contracie spasmodic foarte puternic a peretelui canalului (vezi Figura 6b: Un calcul biliar calcificat mare, eliminat fr durere
Figura 3). Contracia ajut la naintarea pietrei.
4 4
4
Aceasta provoac durere sever, cunoscut ca i colic
biliar, i este nsoit de o umflare considerabil a vezicii
biliare. Dac vezica biliar este plin cu calculi biliari, poate
suferi contracii musculare spasmodice extrem de dureroase.
Calculii biliari pot provoca iritaia i inflamaia
nveliului vezicii biliare, precum i a canalelor biliar comun i
cistic. Aceasta este o stare cunoscut drept colecistit. Poate
exista i o infecie microbian acoperit. Este chiar frecvent s
ntlnim ulceraie a esuturilor ntre vezica biliar i duoden inimii, osteoporoz i cancer. Ficatul folosete vitamina K,
sau colon, cu formarea fistulei i alipiri fibroase.
n general, boala vezicii biliare i are originea n
ficat. Cnd apariia calculilor biliari n canalele biliare ale
ficatului i, n cele din urm, dezvoltarea esutului fibros
deformeaz structura lobilor hepatici, presiunea sngelui
venos ncepe s creasc n vena port. Astfel, crete
presiunea sngelui n vena cistic, care dreneaz sngele
venos din vezica biliar n vena port. Eliminarea incomplet a
reziduurilor prin canalul cistic provoac o acumulare de
reziduu acid n esuturile care formeaz vezica biliar. Aceasta
reduce gradual rezistena i performana vezicii biliare.
Ulterior, formarea calculilor biliari mineralizai este doar o
problem de timp.
Boli intestinale
Intestinul subire se afl n continuarea stomacului la
sfincterul piloric i are o lungime de 5-6 metri. Acesta duce n
intestinul gros, care are o lungime de aproximativ 1-2 metri.
Intestinul subire secret suc intestinal pentru a finaliza
digestia carbohidrailor, a proteinelor i a grsimilor. De
asemenea, acesta absoarbe nutrimentele necesare hrnirii i
meninerii corpului i l protejeaz mpotriva infeciei cu
microbii care au supravieuit aciunii antimicrobiene a
acidului hidrocloric din stomac.
Cnd alimentele acide {chimul) din stomac intr n
duoden, se combin mai nti cu bila i sucul pancreatic i
apoi cu sucul intestinal. Calculii biliari din ficat i vezica
biliar reduc drastic secreia bilei, ceea ce micoreaz
capacitatea enzimelor pancreatice de a digera carbohidraii,
proteinele i grsimile. Astfel, mpiedic
46
intestinul subire de a absorbi corect componentele nutritive ale
acestor alimente (cum ar fi monozaharidele din carbohidrai,
aminoacizii din protein i acizii grai i glicerolul din grsimi).
Aceast absorbie incomplet poate duce la subnutriie i pofte
alimentare.
Deoarece prezena bilei n intestine este esenial pentru
absorbia grsimilor importante pentru via, a calciului i a
vitaminei K, calculii biliari duc la boli fatale, precum boli ale
dizolvant de grsimi, pentru a produce compuii responsabili
pentru coagularea sngelui. n cazul unei deficiene de absorbie a
vitaminei K pot rezulta boli hemoragice. Corpul nu poate absorbi
n totalitate aceast vitamin atunci cnd exist o problem cu
digestia grsimilor. Principala cauz a absorbiei insuficiente de
vitamina K este o alimentare redus de bil, lipaz pancreatic i
grsime pancreatic. Este de la sine neles c urmarea unui regim
sczut n grsimi sau fr grsimi i pune viaa n pericol.
Calciul este esenial pentru ntrirea oaselor i a dinilor,
coagularea sngelui i mecanismul contraciei musculare. Secreia
redus de bil poate, aadar, s submineze absorbia calciului, un
mineral pe care corpul l cere pentru cteva dintre activitile sale
vitale.
Ceea ce se aplic n cazul vitaminei K, se aplic i n cazul
altor vitamine dizolvante de grsimi, inclusiv vitaminele A, E i D.
Intestinul subire poate absorbi doar vitamina A i caroten suficient
dac absorbia de grsime este normal. Dac absorbia vitaminei A
este insuficient, celulele epiteliale sunt afectate. Aceste celule
formeaz o parte esenial a tuturor organelor, vaselor de snge,
vaselor limfatice i a altora din corp. Vitamina A este, de asemenea,
important pentru a menine sntatea ochilor i reduce sau
protejeaz mpotriva infeciei microbiene. Vitamina D este esenial
pentru calcificarea oaselor i a dinilor. 7 Este foarte important s
7
Singurul mod cu adevrat sigur de a procura suficient vitamina D este
expunerea la lumina soarelui i consumul anumitor alimente. Vezi mai
multe detalii n capitolul Sunlight-Medicine of Nature" din cartea
autorului Timeless Secrets of Health and Rejuvenation.
47
realizm c suplimentarea acestor vitamine nu rezolv
problema deficienei.8
Pentru a rezuma, fr secreie normal de bil, corpul nu
poate digera i absorbi destul din aceste vitamine, care, pe rnd, pot
provoca afeciuni considerabile sistemelor circulator, limfatic i
urinar.
Alimentele digerate necorespunztor tind s fermenteze i
s putrezeasc n intestinele gros i subire. Ele atrag un numr
mare de bacterii pentru a ajuta la accelerarea procesului de
descompunere. Produsele stricate sunt deseori foarte toxice, la fel
ca i excreiile produse de bacterii. Toate acestea irit puternic
nveliul mucoasei, care este una dintre cele mai importante linii de
aprare mpotriva agenilor care provoac boli. Expunerea regulat
la aceste toxine slbete sistemul imunitar al corpului, 60% fiind
localizat n intestine. Suprancrcate cu o invazie constant de
toxine, intestinele gros i subire pot fi atinse de un numr de
afeciuni, inclusiv diaree, constipaie, gaze abdominale, boala
Crohn, colit ulceroas, diverticulit, hernie, polipi, dizenterie,
apendicit, volvulus (ocluzie intestinal) i intususcepiune,
precum i tumori benigne i maligne.
Curgerea ampl a bilei menine o digestie bun i o
absorbie a alimentelor i are o aciune puternic de curire de-a
lungul tractului intestinal. Fiecare parte a corpului depinde de
nutrimentele de baz puse la dispoziie prin sistemul digestiv,
precum i ndeprtarea eficient a reziduurilor din acel sistem.
Calculii biliari att din ficat, ct i din vezica biliar perturb
ambele procese vitale. De aceea, pot fi fcui rspunztori pentru
majoritatea tipurilor de afeciuni care pot lovi organismul,
ndeprtarea calculilor biliari ajut la normalizarea funciilor
digestive i eliminative, mbuntete metabolismul celular i
menine echilibrul n tot corpul.
8 sistemului digestiv, splin i pancreas. n plus fa de distrugerea
Vezi detalii referitoare la problema vitaminei n Timeless Secrets of
Health and Rejuvenation.
48
Tulburri ale sistemului circulator
Din motive descriptive am mprit sistemul circulator n
dou pri principale, sistemul circulator sanguin i sistemul
limfatic. Sistemul circulator sanguin este compus din inim, care
acioneaz ca o pomp, i din vasele de snge, prin care circul
sngele.
Sistemul limfatic este compus din noduri i vase limfatice
prin care curge limfa incolor. Corpul conine de trei ori mai mult
lichid limfatic dect snge. Limfa ia reziduurile din celule, precum
i resturile celulare, i le ndeprteaz din corp.
Sistemul limfatic este sistemul circulator fundamental
folosit de toate celulele imunologice: macrofage, celulele T,
celulele B, limfocitele i aa mai departe. Un sistem limfatic fr
blocaje este necesar pentru meninerea imunitii puternice i a
homeostazei.
Boli cardiace coronariene
Atacurile de cord iau mai multe viei ale americanilor dect
orice alt cauz. Dei apare dintr-o dat, un atac de cord este, de
fapt, etapa final a unei disfuncii viclene care a fost n dezvoltare
ani de zile. Aceast disfuncie este cunoscut ca boal cardiac
coronarian. Deoarece boala devasteaz cele mai prospere naiuni i
rar a ucis pe cineva nainte de 1900, trebuie s tragem la
rspundere stilul nostru de via modern, alimentele nenaturale i
obiceiurile alimentare neechilibrate pentru societatea literal
bolnav de inim din zilele noastre. Totui, cu mult nainte ca
inima s nceap s se defecteze, ficatul pierde mult din majora sa
eficien i vitalitate.
Ficatul influeneaz ntreg sistemul circulator, inclusiv
inima. De fapt, ficatul este cel mai mare protector al inimii. n
condiii normale, ficatul detoxific i purific n totalitate sngele
din vene care sosete prin vena port din partea abdominal a
alcoolului, ficatul detoxific substanele nocive, precum toxinele
produse de microbi. De asemenea, omoar bacteriile i paraziii i
49
neutralizeaz anumite componente din medicamente cu ajutorul pereilor vaselor de snge (o explicaie suplimentar a acestui
unor enzime specifice. Una dintre cele mai ingenioase realizri ale scenariu este furnizat mai jos).
ficatului este ndeprtarea poriunii azotice din aminoacizi,
deoarece nu este nevoie de azot pentru formarea de proteine noi. vena
Formeaz uree din reziduuri. Ureea ajunge n sistemul circulator i hepatic
cav
este excretat n urin. De asemenea, ficatul sparge proteina inferioar
nucleic (nucleul) a celulelor uzate din corp. Produsul derivat din
capilare ale splinei, pancreasului,
acest proces este acidul uric, care este excretat n acelai timp cu stomacului i intestinelor
urina.
Ficatul filtreaz mai mult de un sfert din snge pe minut,
lsnd doar dioxidul acid de carbon s fie eliminat prin plmni Figura 7:
(vezi Figura 7). Modul n
care ficatul
Dup ce este purificat n ficat, sngele trece prin vena
filtreaz
hepatic n vena cav inferioar, care l duce direct n partea
sngele
dreapt a inimii. De acolo sngele venos este dus la plmni, unde
are loc schimbul de gaze: dioxidul de carbon este eliminat i Odat ce capacitatea
oxigenul absorbit. Dup ce prsete plmnii, sngele oxigenat de nmagazinare
trece n partea stng a inimii. De acolo este pompat n aort, care a corpului cu proteine este
alimenteaz toate esuturile din corp cu snge oxigenat. epuizat, oricare alte
Calculii biliari din canalele biliare modific cadrul de baz proteine noi acceptate de
al lobilor. n consecin, vasele de snge care alimenteaz aceste snge rmn prinse n
uniti hepatice dezvolt noduri, care reduc foarte tare alimentarea sistemul circulator.
intern de snge. Celulele hepatice se deterioreaz i resturi celulare Aceasta poate
duntoare ncep s intre n sistemul circulator. Aceasta slbete n provoca creterea
plus capacitatea ficatului de a detoxifia sngele. Ca urmare, din ce
n ce mai multe substane duntoare sunt reinute att n ficat, ct 5 5
i n snge. Un ficat congestionat poate mpiedica curgerea sngelui
venos ctre inim, dnd inimii palpitaii sau chiar atacuri de cord.
Este evident c toxinele care nu sunt neutralizate de ficat sfresc
prin a afecta inima i reeaua vaselor de snge.
O alt consecin a acestei dezvoltri este c proteinele din
celulele moarte (aproximativ 30 de miliarde de celule pe zi) i
proteinele alimentare nefolosite nu sunt suficient de distruse, ceea
ce crete concentraiile proteice n snge. Ca urmare, corpul
ncearc s nmagazineze aceste proteine n membranele de baz ale
numrului de celule roii, ceea ce ridic volumul de celule arhipline
din snge, numit hematocrit, la niveluri anormale. n acelai timp,
concentraia de hemoglobina din snge ncepe s creasc, ceea ce
poate provoca o culoare roie a pielii, n special pe fa i pe piept.
{Not: Hemoglobina este o protein complex care se combin cu
oxigen n plmni i l transport ctre toate celulele corpului.) Ca
urmare, celulele roii din snge se mresc i sunt, aadar, prea mari
s treac prin vasele minuscule din reeaua capilar. Desigur,
aceasta provoac sngele s devin prea gros i s se mite ncet,
astfel mrindu-i tendina de nchegare (trombocitele lipindu-se la un
loc).
Formarea cheagurilor de snge este considerat a fi
principalul factor de risc pentru atacul de cord sau atacul
cerebral. Deoarece grsimea nu are capacitatea de coagulare, acest
risc i are originea, n special, n concentraia nalt de proteine din
snge. Cercettorii au descoperit c aminoacidul care conine sulf
homocisteina (HC) ncurajeaz micile cheaguri, care afecteaz
arterele i care grbesc majoritatea atacurilor de cord i a celor
cerebrale (Ann Clin & Lab Sci 1991; Lancet 1981). Fii contieni
de faptul c HC este de patruzeci de ori mai intuitiv dect
colesterolul n estimarea riscului de boli cardiovasculare. HC
rezult din metabolismul normal al aminoacidului metionin-caie
se gsete din abunden n carne roie, lapte, i produse lactate.
Concentraiile ridicate de proteine din snge mpiedic distribuia
continu obligatorie a nutrimentelor importante ctre celule, n
special apa, glucoza i oxigenul. Cantitile excesive de proteine din
snge sunt, de asemenea, responsabile pentru deshidratarea
sngelui, adic ngroarea sngelui - una dintre cauzele care duc la
presiune ridicat a sngelui i boli de inim. n plus, aceste proteine
submineaz eliminarea complet a reziduurilor metabolice de baz
(vezi capitolul de mai jos despre Circulaia slab...). Toi aceti
factori combinai constrng corpul s ridice presiunea sngelui.
Aceast situaie, care este cunoscut de obicei ca hipertensiune,
reduce, ntr-o oarecare msur, efectul de ngroare a sngelui care
pune viaa n pericol. De asemenea, permite sngelui destul de
bogat n nutrimente s circule prin corpul congestionat. Oricum,
acest rspuns salvator de via la o situaie amenintoare de via
52
suprasolicit excesiv i afecteaz vasele de snge. Acesta poate fi
totui un scenariu mai bun dect cel care apare cnd presiunea
sngelui este sczut prin medicamente. Experi de marc n
sntate recunosc acum c medicamentele hipertensive sunt o cauz
major a insuficienei cardiace congestive i a altor boli debilitante.
Insuficiena cardiac congestiv este o condiie progresiv a morii
foarte ncete" unde fiecare mic micare, fiecare respiraie i fiecare
cuvnt pronunat necesit eforturi uriae i corpul devine incapabil
s realizeze chiar i cele mai mici sarcini.
Una dintre primele i cele mai eficiente strategii ale
corpului pentru a evita pericolul unui atac de cord iminent este s
elimine proteinele excesive din sistemul circulator i s le
nmagazineze n alt parte pentru moment (vezi Figura 8).
Singurul loc unde proteinele pot fi adpostite n cantiti
mari este reeaua vaselor de snge. Pereii capilari sunt capabili s
absoarb majoritatea proteinelor excesive, nefolosite i nefolosibile.
Corpul transform proteina solubil n fibr de colagen, care este
100% protein i o nmagazineaz n membrana bazal a pereilor
vaselor de snge. Membrana bazal are capacitatea de a-i spori
vscozitatea de opt pn la zece ori nainte ca puterea sa de
nmagazinare pentru proteine s fie epuizat. nmagazinarea
proteinelor n pereii vaselor de snge nseamn i c organismul nu
mai poate transfera celulelor cantiti indicate de oxigen, glucoza i
alte nutrimente eseniale. Celulele afectate de o astfel de foamete"
le pot include pe cele care alctuiesc muchiul inimii. Rezultatul
este slbirea muchiului inimii i activitatea redus a inimii. Acest
fapt contribuie la boli degenerative, inclusiv diabet, fibromialgie,
artrit i cancer. Oricnd inima este afectat, ntreg corpul sufer.
O dat ce pereii capilari nu mai au spaiu pentru a adposti
protein excesiv, membranele bazale ale arterelor ncep s
acumuleze proteine. Efectul benefic al acestei aciuni este c
sngele rmne destul de subire pentru a evita ameninarea unui
atac de cord, cel puin pentru un timp. n cele din urm, totui, exact
aceeai tactic, ce mpiedic ameninarea unei mori subite,
deterioreaz, de asemenea, pereii vaselor de snge. {Not: Doar
cele mai elementare mecanisme de supravieuire ale corpului,
precum rspunsul lupt-sau-zbor, rceala obinuit sau diareea,
53
sunt fr efecte adverse semnificative.) Cptueala interioar a inim i poate avea ca rezultat infarctul miocardic, numit de obicei
pereilor arteriali devine aspr i groas, precum rugina dintr-o atac de cord. Un cheag care ajunge n creier duce la atac cerebral.
conduct de ap. Fracturi, rni i leziuni apar n locuri diferite. Un cheag de snge care intr n deschiztura unei artere pulmonare
care distribuie snge folosit plmnilor poate fi fatal.
ngroarea peretelui capilar de snge Pentru a preveni acest pericol nainte s apar, corpul
folosete un arsenal ntreg de msuri de prim ajutor, inclusiv
Celule eliberarea de lipoproteina 5 chimic a sngelui (LP5) i de
colesterol. Datorit naturii sale lipicioase, LP5 funcioneaz ca o
ntrirea arterei fa de ajutor" pentru a crea un sigiliu mai ferm n jurul rnilor i
rni i leziuni bandaj protector format de colesterol
leziunilor din artere.
Proteine
absorbie
Membrane
^- Membran
normal
bazatebazal
' ___
# % m
nvelite
de
R reziduuri
saunde
nmagazinate straturi4
metabolice
fundament # - Ca o operaiune de salvare secundar, dar la fel de
de
n
^__necongestionat
vasele
fibr proteic
limfatice
(colagen) important, corpul ataeaz tipuri specifice de colesterol zonelor
Lipoproteina 5
celule arteriale rnite (mai multe despre aceasta n capitolul Colesterol
canceroase ridicat"). Acesta acioneaz ca un bandaj mai sigur dect poate oferi
Reziduuri LP5. Deoarece depunerile de colesterol nu sunt nc destul de
metabolic protectoare i fortificate, mai mult esut conjunctiv i celule
e
acumulate musculare netede ncep s creasc n interiorul vaselor de snge.
Numite plci aterosclerotice, aceste depuneri pot bloca
complet o arter, n cele din urm, prin aceasta obstrucionnd sever
curgerea sngelui spre inim. Ca rspuns la aceast situaie grav
-dac nu se intervine cu o operaie bypass, angioplastie sau inserarea
sau de fundament,
ngroat unui stent - corpul i face singur operaii de bypass, transformnd
capilare noi sau deja existente n artere mici aductoare de snge.
Dei aceast opiune este mai bun dect chirurgia, nu reduce totui
semnificativ pericolul unui atac de cord.
Figura 8:
Etapele de nceput ale bolii de inim _-,.: Contrar presupunerii obinuite, atacul de cord nu apare ca
rezultat al obstrucionrii vaselor de snge, ci mai degrab, din
Rnile mai mici ale vaselor de snge sunt rezolvate cu cauza cheagurilor de snge i /sau a fragmentelor netede ale
trombocitele din snge. Aceste componente sanguine micue depunerilor aterosclerotice care i fac drum ctre inim. Cheagurile
elibereaz hormonul serotonin, care ajut la restrngerea vaselor de snge i buci moi de colesterol, implicate n declanarea
de snge i la reducerea sngerrii. Totui, rnile atacurilor de cord, nu sunt aproape niciodat eliberate din
mai mari, aa cum sunt gsite de obicei n structurile foarte tari ale seciunilor blocate ale unei artere, dar tind
arterele coronare bolnave, nu pot fi s fie eliberate din leziunile nou create i din bucile lor de
nchise doar de trombocite; ele cer procesul mai colesterol protector. Dei distrugerea gradual a vaselor de snge,
complex al corpului de coagulare a sngelui. cunoscut ca ateroscleroz, protejeaz iniial viaa unei persoane
Dac un cheag de snge scap, poate intra n mpotriva unui atac de cord provocat de un cheag de snge, este, n
cele din urm, responsabil pentru cauzarea unui astfel de atac.
54 55
Cele mai multe forme de boli cardiace coronariene pot fi anulate
prin detoxifierea ficatului i prin eliminarea oricror depuneri
proteice existente n capilare i artere. (Vezi Capitolul 3).
Colesterol ridicat
Colesterolul este un element de baz important al fiecrei
celule din corp i este esenial pentru toate procesele metabolice.
Este important, n special, n producerea de esut nervos, bil i
hormoni. n medie, corpul nostru produce de la o jumtate de gram
la un gram de colesterol pe zi, depinznd de ct de mult are nevoie
corpul la acel moment. Corpul uman adult este capabil s produc
de 400 de ori mai mult colesterol pe zi dect ar obine din
consumarea a 100 de grame de unt. Principalii productori de
colesterol sunt ficatul i intestinul subire, n aceast ordine. n mod
normal, ei sunt capabili s elibereze colesterol direct n sistemul
circulator, unde este instantaneu legat de proteinele sanguine.
Aceste proteine, numite lipoproteine, sunt nsrcinate cu transportul
colesterolului ctre numeroasele sale destinaii. Trei tipuri
principale de lipoproteine sunt nsrcinate cu transportul
colesterolului: lipoproteine cu densitate joas (LTL), lipoproteine
cu densitate foarte joas (VLDL) i lipoproteine cu densitate mare
(HDL).
Comparativ cu HDL, pe care cercettorii l-au privilegiat cu
numele de colesterol bun", LDL i VLDL sunt ambele molecule
de colesterol relativ mari; de fapt, ele sunt cele mai bogate n
colesterol. Exist un motiv bun pentru mrimea lor. Spre deosebire
de veriorul lor mai mic, care trece uor prin snge, variantele de
colesterol LDL i VLDL sunt destinate s ia un drum diferit; ele
prsesc sistemul circulator n ficat.
Vasele de snge care alimenteaz ficatul au o structur
destul de diferit de a celor care alimenteaz alte pri ale corpului.
Acestea sunt cunoscute ca sinusoizi. Structura unic, n form de
grilaj permite celulelor hepatice s primeasc ntregul coninut de
snge, inclusiv moleculele mai mari de colesterol. Celulele hepatice
recldesc colesterolul i l excret, mpreun cu bila, n intestine.
Odat ce colesterolul intr n intestine, acesta se combin cu
56
grsimi, este absorbit de limf i intr n snge. Calculii biliari din
canalele biliare ale ficatului reprim secreia de bil i, parial, sau
chiar complet, blocheaz calea de evadare a colesterolului. Din
cauza presiunii suplimentare asupra celulelor hepatice, producia de
bil scade. De obicei, un ficat sntos produce peste un litru de bil
pe zi. Cnd canalele biliare majore sunt blocate, numai o ceac de
bil, sau chiar mai puin, i va gsi calea spre intestine. Aceasta
mpiedic mult colesterol VLDL i LDL s fie excretat cu bila.
Calculii biliari din canalele biliare hepatice deformeaz
cadrul structural al lobilor hepatici, care distrug i congestioneaz
sinusoizii. Depunerile de proteine excesive de asemenea nchid
gurile grilajului ale acestor vase de snge (vezi mai multe detalii n
capitolul anterior sau n cartea Timeless Secrets of Health and
Rejuvenation). n timp ce colesterolul bun" HDL are molecule
destul de mici pentru a prsi sistemul circulator prin capilare
normale, moleculele mai mari de LDL i VLDL sunt mai mult sau
mai puin nchise n snge. Rezultatul este urmtorul: concentraiile
de LDL i VLDL ncep s creasc n snge la niveluri care par a fi
posibil duntoare corpului. Totui, chiar i acest scenariu este doar
o parte din tacticile de supravieuire a corpului. Corpul are nevoie
de colesterol n plus pentru a repara numrul crescut de fracturi i
rni care sunt formate din cauza acumulrii excesive de proteine n
pereii vaselor de snge. Totui, n cele din urm, chiar i
colesterolul ru" salvator de via, care alearg repede ctre orice
ran sau parte afectat din corp, nu poate preveni n totalitate
formarea de cheag ntr-o arter coronar, situaie n care unul dintre
cheagurile de snge evadate poate intra n inim i s taie
alimentarea acesteia cu oxigen.
n plus fa de aceast complicaie, secreia redus de bil
diminueaz digestia alimentar, n special grsimile. Aadar, nu
este destul colesterol disponibil pentru metabolismul celular de
baz. Deoarece celulele hepatice nu mai primesc cantiti suficiente
de molecule LDL i VLDL, acele celule hepatice presupun c
sngele este insuficient n aceste tipuri de colesterol. Aceasta
stimuleaz celulele hepatice s creasc producia de colesterol,
ridicnd ulterior nivelurile de colesterol LDL i VLDL din snge.
Aadar, colesterolul ru" este prins n sistemul circulator deoarece
57
cile sale de evadare, canalele biliare i sinusoizii hepatici, sunt
blocate sau deteriorate. Arterele ataeaz de pereii lor att de mult
colesterol ru" ct pot. n consecin, pereii arterelor devin rigizi
i tari, ceea ce este, totui, mai bine dect ca rnile i leziunile s
rmn expuse uvoiului de snge care curge.
Boala cardiac coronarian, indiferent dac este provocat
de fumat, cantiti excesive de alcool, consumul exagerat de
alimente proteice, stres sau orice alt factor, nu apare de obicei dect
dac calculii biliari au izbit canalele biliare ale ficatului. Eliminarea
calculilor biliari din ficat i din vezica biliar nu poate doar s
previn un atac de cord sau cerebral, dar poate, de asemenea, s
ajute la anularea bolii cardiace coronare i a deteriorrii muchiului
cardiac. Nivelurile de colesterol ncep s revin la normal cnd
lobulii hepatici deteriorai i deformai se autoregenereaz.
Medicamentele care reduc colesterolul (statine) nu readuc
corpul la o stare de sntate n care ficatul poate s normalizeze
colesterolul din snge. n schimb, statinele scad, n mod artificial,
nivelul de colesterol din snge, blocnd enzima din ficat care este
responsabil pentru producerea colesterolului. Totui, prin crearea
foamei de colesterol" artificiale n ficat, bila nu este format
corect, ceea ce mrete riscul de calculi biliari i mpiedic digestia
corect a alimentelor. Efectele adverse ale statinelor sunt
numeroase; ele includ insuficiena renal, bolile hepatice i, da,
bolile cardiace (pentru mai multe informaii despre statine vezi
Timeless Secrets of Health and Rejuvenatiori).
Colesterolul este important pentru normala funcionare a
sistemului imunitar, n special pentru rspunsul corpului la
milioanele de celule canceroase pe care corpul fiecrui om le
produce n fiecare zi (sistemul imunitar localizeaz aceste celule i
le omoar printr-un arsenal sofisticat de arme, inclusiv perforarea
pereilor celulari i pomparea unui lichid n interiorul celulelor,
provocndu-le arderea i moartea; pentru mai multe informaii
detaliate despre cauzele cancerului i moduri de vindecare, vezi
Cancer s Not a Disease-Its a Survival Mechanism).
n pofida tuturor problemelor de sntate asociate cu
nivelurile ridicate de colesterol, aceast substan important nu
58
este ceva ce ar trebui s ncercm s eliminm din corpurile noastre.
Colesterolul face mult mai mult bine dect duneaz. Dauna
nseamn, n general, simptomele altor probleme. Doresc s
accentuez, din nou: colesterolul ru" doar se ataeaz de pereii
arterelor pentru a avertiza problema cardiac apropiat - nu s o
provoace. Corpul nu are nicio intenie s se sinucid, chiar dac
medicilor le place s insinueze aceasta prin folosirea unor
tratamente supresive i interveniente.
Faptul c acest element, colesterolul, nu se ataeaz
niciodat de pereii venelor ar trebui s fac parte din discuia
despre colesterol. Cnd un medic i testeaz nivelurile de
colesterol, i ia o mostr de snge din ven, nu dintr-o arter.
Deoarece curgerea sngelui este mai lent n vene dect n artere,
colesterolul ar trebui s blocheze venele mai uor dect arterele, dar
nu o face niciodat. Nu este pur i simplu nevoie de asta. De ce?
Deoarece nu exist abraziuni i rupturi n nveliul venelor care s
cear reparri. Colesterolul doar se ataeaz singur de artere pentru
a mbrca i acoperi abraziunile i pentru a proteja esutul de
dedesubt ca un bandaj rezistent la ap. Venele nu absorb proteine n
membranele lor bazale precum o fac capilarele sau arterele i, de
aceea, nu sunt predispuse la acest tip de ran.
Colesterolul ru" salveaz viei; nu ia viei. LDL permite
sngelui s curg prin vasele de snge rnite fr a cauza o situaie
care pune viaa n pericol. Teoria conform creia LDL ridicat este o
cauz major a bolii cardiace coronariene este nedovedit i
netiinific. A indus populaia n eroare i a facut-o s cread c
acest tip de colesterol este un duman mpotriva cruia trebuie
luptat i distrus cu orice pre. Studii pe om nu au artat o relaie de
cauz-efect ntre colesterol i boala cardiac. Exist sute de studii
care au intenionat s dovedeasc faptul c o astfel de relaie exist,
dar tot ceea ce au scos la suprafa a fost o corelare statistic ntre
colesterol i boala cardiac - chiar din fericire, a putea aduga.
Dac nu ar exista moleculele de colesterol ru" care s se ataeze
arterelor rnite, ar trebui s avem de un milion de ori mai multe
decese din cauza atacurilor de cord dect avem deja. Prin contrast,
zeci de studii decisive au artat c riscul de boli cardiace crete
semnificativ la oamenii al cror niveluri de HDL scad. Ar fi mult
59
mai nelept s aflm ceea ce pstreaz nivelurile normale de HDL
dect s reprimm producia de colesterol n ficat i prin aceasta s
distrugem acest organ preios. Colesterolul LDL ridicat nu este o
cauz a bolii cardiace; mai degrab, este o consecin a unui ficat
neechilibrat, a unui sistem circulator blocat i deshidratat i a unui
regim i stil de via srac.
Dac medicul tu i-a spus c scderea colesterolului tu cu
statine te va proteja mpotriva atacurilor de cord, ai fost extrem de
nelat. Primul medicament prescris pentru scderea colesterolului
este Lipitor. i sugerez s citeti urmtoarea afirmaie de avertizare,
fcut public pe site-ul oficial al Lipitor: LIPITOR (atorvastatin
de calciu) este un medicament cu reet ntrebuinat cu regim
alimentar pentru a scdea colesterolul. LIPITOR nu este pentru
toat lumea, inclusiv pentru cei cu boli hepatice sau alte probleme
cu ficatul i pentru femei care alpteaz, sunt nsrcinate sau pot
rmne nsrcinate. Nu s-a demonstrat c LIPITOR previne bolile
cardiace sau atacul de cord. Dac iei LIPITOR, spune-i medicului
tu despre orice durere muscular neobinuit sau slbiciune.
Aceasta ar putea fi un semn de efecte secundare serioase. Este
important s i spui medicului despre orice medicament pe care l
iei n prezent pentru a evita posibile interaciuni medicamentoase
serioase..."
Conform unui studiu publicat n Journal of the American
Medical Association, intitulat Cholesterol and Mortality"9, dup
vrsta de 50 de ani nu exist o rat de deces global crescut asociat
cu colesterolul ridicat. Acelai studiu a artat c pentru fiecare
1 mg/dl strop de colesterol n corpul tu, riscul de deces a disprut
ntr-un procent imens de 14%. Cu alte cuvinte, luarea de statine te
poate uor ucide.
ntrebarea mea este: De ce s riti sntatea sau viaa unui
pacient dndu-i acestuia un medicament care nu are nici un efect n
prevenirea problemei pentru care este prescris? Motivul pentru care
scderea nivelurilor de colesterol nu poate preveni boala cardiac
este deoarece colesterolul nu provoac boala cardiac. ntr-un
studiu recent privind boala cardiac10, scderea nivelurilor de
colesterol nu mai fcea parte din recomandri - dar ncearc s spui
asta medicilor care prescriu statine sau productorilor de
medicamente!
Cea mai important problem referitoare la colesterol este
ct de eficient folosete corpul unei persoane colesterolul i alte
grsimi. Capacitatea corpului de a digera, procesa i utiliza grsimi
depinde de ct de curate i neblocate sunt canalele biliare ale
ficatului. Cnd curgerea bilei este nelimitat i echilibrat, att
nivelul de LDL, ct i cel de HDL sunt echilibrate, de asemenea. De
aceea, pstrarea canalelor biliare deschise este unul dintre cele mai
bune lucruri pe care le poi face pentru a preveni bolile cardiace
coronare.
Circulaie slab, mrirea inimii i a splinei,
vene varicoase, congestia ganglionilor
limfatici, dezechilibre hormonale
Calculii biliari din ficat pot conduce la circulaie slab,
mrirea inimii i a splinei, vene varicoase, congestia ganglionilor
limfatici i dezechilibre hormonale. Cnd calculii biliari au crescut
suficient de mari pentru a deforma n mod grav cadrul structural al
lobilor (unitilor) ficatului, curgerea sngelui prin ficat devine din
ce n ce mai dificil. Aceasta nu ridic doar presiunea sngelui
venos din ficat, dar o ridic, de asemenea, i n alte organe i zone
ale corpului care golesc sngele folosit prin venele lor respective n
vena port a ficatului. Curgerea limitat a sngelui n acea ven
port provoac congestie, n special n splin, stomac, esofag,
pancreas, vezica biliar i intestinele gros i subire. Aceasta poate
conduce la o mrire a acestor organe, la o reducere a capacitii lor
de a ndeprta reziduuri celulare i la o astupare a respectivelor lor
vene.
O ven varicoas este cea care e att de dilatat nct
valvele nu se nchid suficient pentru a preveni curgerea invers a
' Vezi detalii ale
Colester acestui studiu n
ol i Timeless Secrets
mortalitat of Health and
e" Rejuvenation.
61
sngelui. Presiunea susinut asupra venelor la ncruciarea
rectului cu anusul n intestinul gros duce la dezvoltarea
hemoroizilor, un tip de ven varicoas. Alte locuri obinuite a
venelor varicoase sunt picioarele, esofagul i scrotul. Dilatarea
venelor i a venulelor (vene mici) poate aprea oriunde n corp.
Indic ntotdeauna o obstrucionare a curgerii sngelui.11
Slaba curgere a sngelui prin ficat afecteaz ntotdeauna
inima. Cnd organele sistemului digestiv devin slbite printr-o
cretere a presiunii venoase, acestea devin congestionate i ncep s
acumuleze reziduuri duntoare, inclusiv resturi ale celulelor care
au fost stricate. Splina se mrete n timp ce se ocup de un volum
de munc suplimentar asociat cu ndeprtarea celulelor de snge
afectate sau uzate. Aceasta ncetinete ulterior circulaia sanguin
spre i dinspre organele sistemului digestiv, care streseaz inima,
crete presiunea sngelui i rnete vasele de snge. Partea
dreapt a inimii, care primete snge venos prin vena cav
inferioar de la ficat i de la toate celelalte pri de sub plmni,
devine suprancrcat cu material toxic i uneori infecios. Aceasta
provoac, n cele din urm, mrirea, i posibil infecia, prii
drepte a inimii.
Aproape toate tipurile de boal cardiac au un lucru n
comun: curgerea sngelui este obstrucionat. Dar circulaia
sanguin nu este ntrerupt uor. Trebuie s fie precedat de o
congestie major a canalelor biliare n ficat. Calculii biliari care
blocheaz canalele biliare reduc dramatic sau taie alimentarea cu
snge ctre celulele hepatice. Curgerea redus de snge prin ficat
afecteaz curgerea de snge din ntregul corp, care, la rndul su,
are un efect duntor asupra sistemului limfatic.
Sistemul limfatic, care este aproape lipit de sistemul
imunitar, ajut la curirea corpului de reziduuri
metabolice
1
' Prescris de medicii din Germania ca o alternativ de mare succes pentru
operaia venelor varicoase, remediul pe baz de plante de semine de
castan slbatic sau castane uriae, este foarte eficient n tratarea
picioarelor grele", a hemoroizilor i crampelor. n combinaie cu
detoxifierea ficatului, a colonului i a rinichilor, castanul uria poate duce
la o vindecare complet.
62
duntoare, material strin i resturi celulare. Toate celulele
elibereaz reziduuri metabolice ntr-o, i iau nutrimente dintr-o,
soluie, numit lichid extracelular sau esut conjunctiv. Gradul de
hrnire i eficien a celulelor depinde de ct de repede i de
complet este eliminat materialul rezidual din lichidul extracelular.
Deoarece majoritatea materialelor reziduale nu pot trece direct n
snge pentru excretare, ele se adun n lichidul extracelular pn
cnd sunt ndeprtate i detoxificate de sistemul limfatic. Materialul
potenial duntor este filtrat i neutralizat de nodurile limfatice
care sunt amplasate strategic n tot corpul. Una dintre funciile cheie
ale sistemului limfatic este de a pstra lichidul extracelular liber de
substane toxice, ceea ce face din el un sistem de cea mai mare
importan.
Slaba circulaie a sngelui n corp provoac o
suprancrcare a esuturilor extracelulare cu reziduuri strine
duntoare i, n consecin, a vaselor limfatice i a nodurilor
limfatice. Cnd drenajul limfatic ncetinete sau este blocat, glanda
timus, amigdalele i splina ncep s se deterioreze chiar repede.
Aceste organe formeaz o parte important a sistemului de
purificare i imunitate a corpului. n plus, microbii adpostii n
calculii biliari pot fi o surs constant de repetare a infeciei n corp,
ceea ce poate face sistemele limfatic i imun ineficiente mpotriva
unor infecii mai serioase, precum mononucleoz infecioas,
pojar, febr tifoid, tuberculoz, sifilis i altele.
Din cauza curgerii biliare limitate n ficat i vezica biliar,
intestinului subire i este limitat capacitatea de a digera corect
alimentele. Aceasta permite unor cantiti substaniale de reziduuri
i substane otrvitoare, precum cadaverine i putrescine (produse
stricate sau alimente putrezite), s ptrund n canalele limfatice.
Aceste toxine, mpreun cu grsimi i proteine, intr n cel mai
mare vas limfatic, canalul toracic, la cisterna chili. Cisterna chili
sunt vase limfatice dilatate n form de saci, situat n faa primelor
dou vertebre lombare (vezi Figura 9) la nivelul buricului.
Toxinele, antigenii i proteinele nedigerate din surse
animale, inclusiv pete, carne, ou i produse lactate, precum i
proteine plasmatice pierdute, provoac umflarea i inflamarea
acestor saci limfatici. Cnd celulele unui animal se deterioreaz
sau
63
mor, ceea ce se ntmpl la cteva secunde dup ce este omort, persoan sntoas le genereaz n fiecare zi. Distrugerea
structurile lui proteice sunt distruse de enzime celulare. Aceste, aa incomplet a acestor lucruri poate provoca inflamarea acestor
numite, proteine degenerate" sunt nefolositoare pentru corp i noduri limfatice, mrirea lor sau blocarea cu snge. Materialul
devin duntoare dac nu sunt ndeprtate imediat de sistemul infectat poate intra n sistemul circulator, cauznd septicemie i boli
limfatic. Prezena lor invit, de obicei, la o activitate microbian acute. Totui, n majoritatea cazurilor, blocajul limfatic apare ncet,
sporit. Viruii, fungii i bacteriile se hrnesc cu deeuri cumulate, fr simptome n afar de umflarea abdomenului, a minilor,
n unele cazuri apar reacii alergice. braelor, picioarelor sau a gleznelor sau uneori umflare a feei i a
ochilor. Ne referim deseori la aceasta ca la retenie de ap", un
Cnd cisterna chili (sacii limfatici) sunt surmenai i precursor major al bolii cronice.
congestionai, sistemul limfatic nu mai este capabil s elimine
suficient nici chiar propriile proteine deteriorate ale corpului (din Obstrucionarea limfatic persistent duce, de obicei, la
celule uzate). Aceasta duce la edem limfatic. n timp ce stm pe probleme cronice de sntate. Aproape fiecare boal cronic rezult
spate, edemul limfatic existent poate fi simit ca umflturi tari, din congestie n cisterna chili. n cele din urm, canalul toracic, care
uneori la fel de mari ca.un pumn, n zona buricului. Aceste pietre" golete cisterna chili, este suprancrcat de afluena constant de
sunt o cauz major a durerii lombare de mijloc i de jos i a material toxic i se blocheaz, de asemenea. Canalul toracic este
umflrii abdominale i, de fapt, a multor simptome a problemelor lipit de numeroase alte canale limfatice (vezi Figurile 9 i 10) care
de sntate. Mult lume crora le-a crescut burtica" consider c i golesc reziduurile n conducta de canalizare" toracic.
aceast extensie abdominal este doar o btaie de cap neduntoare Deoarece canalul toracic trebuie s ndeprteze aproape 85
sau o contribuie normal a mbtrnirii. Ei nu i dau seama c de procente din reziduurile celulare zilnic generate de corp i alte
dezvolt o adevrat bomb cu efect ntrziat" care poate exploda materiale posibil periculoase, un blocaj n acea zon provoac
ntr-o zi i rni pri vitale ale corpului. Oricine are un abdomen ntoarcerea materialului rezidual n alte pri mai ndeprtate ale
balonat sufer de congestie limfatic major. corpului.
Aproximativ 80% din sistemul limfatic este asociat cu Cnd reziduurile metabolice zilnic generate i resturile
intestinele, fcnd din aceast zon a corpului cel mai mare centru celulare nu sunt ndeprtate dintr-o zon a corpului pentru o
al activitii de imunitate. Aceasta nu este o coinciden. Partea anumit perioad de timp, ncep s se manifeste simptome ale bolii.
corpului unde sunt combtui sau generai agenii care provoac Urmtoarele nu sunt dect cteva exemple tipice de indicatori ai
boli este, de fapt, tractul intestinal. Orice edem limfatic, sau orice bolii care rezult direct din congestia limfatic localizat, cronic:
alt fel de obstrucionare n aceast parte a sistemului limfatic, poate obezitate, chisturi n uter i ovare, mrirea glandei prostatei,
conduce la posibile complicaii serioase n alt parte a corpului. reumatism n articulaii, mrirea prii stngi a inimii, insuficien
Oriunde este blocat un canal limfatic, limfa s-a adunat de cardiac congestiv, plmni congestionai, umflarea sau mrirea
asemenea la o oarecare distan de blocare. n consecin, nodurile zonei gtului, rigiditate a gtului i umerilor, dureri de spate,
limfatice instalate ntr-o astfel de zon nu mai pot neutraliza sau dureri de cap, migrene, ameeal, vertij, iuit n urechi, dureri de
detoxifia n mod adecvat urmtoarele lucruri: fagocite moarte sau urechi, asurzire, mtrea, rceli frecvente, sinuzit, febra fnului,
vii i microbii lor ingerai, celule uzate ale esutului, celule anumite tipuri de astm, mrirea tiroidei, boli oculare, vedere slab,
deteriorate de boal, produse de fermentaie, pesticide din alimente, umflturi n piept, cancer de sn, probleme ale rinichilor, dureri
anticorpi toxici coninui de majoritatea alimentelor vegetale, joase de spate, umflarea picioarelor i a gleznelor, scolioz,
particule chimice inhalate sau ingerate n alt mod, celule de la disfuncii cerebrale, pierderi de memorie, probleme de stomac,
tumori maligne i milioanele de celule canceroase pe care fiecare
64 65
 azygos Sfritul
canalului
Vena toracic
a Cisterna
Vena
prima
12-a coastchili
subclavian
(vasele -Vena
coast limfatice)
subclavian
dreapt
pilare stnga
Canal
Nod limfatic Vena cav
limfatice
toracic
splin mrit, sindromul colonului iritabil, hernie, polipi n colon i
altele.

Canalul limfatic drept

Canal
ul
toraci
Figura 9: Cisterna chili i canalul toracic 66
 Figura 10: Sistemul limfatic i nodul limfatic

Canalul toracic i golete, de obicei, coninuturile reziduale

detoxificate n vena subclavian stng la rdcina gtului. Aceast
ven intr n vena cav superioar, care duce direct la inim. n
plus fa de blocarea golirii corecte a limfei din diferite organe sau
pri ale corpului, congestia din cisterna chili i conducta toracic

67
permite materialelor toxice s fie trecute n inim i arterele inimii. determin glandele adrenale s supraproduc cortisol, un hormon
Aceasta streseaz excesiv inima. Permite, de asemenea, acestor care stimuleaz sinteza de proteine. Prea mult cortisol n snge d
toxine i ageni cauzatori de boal s intre n circulaia general i natere atrofierii esutului limfatic i unui rspuns imun
s se mprtie n alte pri ale corpului. Cu greu putem numi o deprimat, care este considerat cauza principal a cancerului i a
boal care nu este provocat de obstrucia limfatic. Blocajul multor alte boli majore.
limfatic, n cele mai multe cazuri, i are origine ntr-un ficat Un dezechilibru n secreia hormonilor adrenali poate cauza
congestionat (cauzele calculilor biliari din ficat vor fi discutate n o varietate larg de disfuncii, deoarece duce la rspuns febril
urmtorul capitol). n aceast eventualitate extrem, poate rezulta slbit (febr) i la sintez micorat de proteine. Proteinele sunt
limfoma sau cancerul limfatic, din care boala Hodgkin este tipul elementele de baz pentru celulele esutului, hormoni amd.
cel mai frecvent. Ficatul este capabil s produc mai muli hormoni diferii.
Atunci cnd sistemul circulator ncepe s funcioneze prost Hormonii decid ct de bine se vindec i crete corpul.
din cauza calculilor biliari la ficat, sistemul endocrin ncepe s fie Ficatul, de asemenea, inhib anumii hormoni, inclusiv
afectat, de asemenea. Glandele endocrine produc hormoni care trec insulina, glucagonul, cortisolul, aldosteronul, tiroida i hormonii
direct din celulele glandulare n sistemul circulator, unde sexuali. Calculii biliari n ficat slbesc aceast funcie vital, ceea
influeneaz activitatea, creterea i hrnirea corpului. Glandele cel ce poate mri concentraiile hormonale n snge. Dezechilibrul
mai des afectate de congestie sunt tiroida, paratiroida, cortexul hormonal este o situaie extrem de serioas i poate aprea foarte
adrenal, ovarele i testiculele. O funcie circulatorie mai sever uor atunci cnd calculii biliari din ficat au perturbat cile
perturbat duce la secreii hormonale neechilibrate ale insulielor circulatorii majore, care sunt i ci hormonale. De exemplu, eund
lui Langerhans din pancreas i ale glandelor pineal i pituitar. n pstrarea echilibrului nivelurilor de cortisol sanguin, o persoan
Congestia sanguin, care este caracterizat prin ngroarea sngelui, poate acumula cantiti excesive de grsime n corp. Dac
mpiedic hormonii s ajung la locurile intite din corp n cantiti estrogenii nu sunt distrui corect, crete riscul cancerului de sn.
suficiente i la timp. n consecin, glandele intr n hipersecreie Dac insulina sanguin nu este distrus corect, crete riscul de
(supraproducie) de hormoni. cancer i celulele din corp pot deveni rezistente la insulina, ceea ce
Cnd drenajul limfatic din glande este ineficient, glandele este un precursor major al diabetului.
nsele se congestioneaz. Aceasta atrage dup sine hiposecreia Boala este n mod normal absent atunci cnd curgerea
(lipsa) de hormoni. Bolile legate de dezechilibrele glandei tiroide sngelui i a limfei este normal. Ambele tipuri de probleme
includ gua toxic, boala Graves, cretinism, mixedem, tumori -circulatorie i limfatic - pot fi eliminate cu succes printr-o serie de
ale tiroidei, hipoparatiroidism. Disfunciile tiroidei pot, de detoxifieri ale ficatului i pot fi prevenite prin adoptarea unui regim
asemenea, reduce absorbia de calciu i pot cauza cataracte, i a unui stil de via sntoase.
precum i disfuncii comportamentale i demen. Absorbia
slab de calciu, doar ea, este responsabil pentru numeroase boli,
inclusiv osteoporoza (pierderea densitii osoase). Dac problemele Tulburri ale sistemului respirator
circulatorii perturb secreia cantitilor echilibrate de insulina n
insuliele pancreatice ale lui Langerhans, se poate dezvolta Att sntatea mintal ct i cea fizic depind de eficiena i
diabetul. vitalitatea celulelor din corp. Celule corpului i extrag majoritatea
oxigenului din reacii chimice care au loc n prezena oxigenului.
Calculii biliari n ficat pot provoca celulele hepatice s Unul dintre materialele reziduale rezultate este dioxidul de carbon.
reduc sinteza de proteine. Sinteza redus de proteine, la rndul su,
68 69
Sistemul respirator furnizeaz cile prin care oxigenul este primit n
organism i dioxidul de carbon este eliminat. Sngele servete ca
sistem de transport pentru schimbul acestor gaze ntre plmni i
celule.
Calculii biliari din ficat pot slbi funciile respiratorii i
provoac alergii, afeciuni ale nasului i cavitilor nazale i boli
ale bronhiilor i plmnilor. Atunci cnd calculii biliari ]
deformeaz sau rnesc lobulii (unitile) ficatului, capacitatea de
curare sanguin a ficatului, intestinului subire, sistemului limfatic j
i sistemului imunitar se micoreaz. Reziduurile i substanele
toxice, n mod normal lsate nevtmate de aceste organe i j
sisteme, ncep acum s ptrund n inim, plmni, bronhii i alte corpul.
pasaje respiratorii. Expunerea constant la aceti ageni iritani
reduce rezistena sistemului imunitar. Congestia limfatic n zona
abdominal, n special n cisterna chili i canalul toracic, mpiedic
drenajul limfatic corect din organele respiratorii. Majoritatea
afeciunilor respiratorii apar din cauza unor astfel de blocaje
limfatice.
Pneumonia rezult atunci cnd msurile de protecie
eueaz n mpiedicarea microbilor inhalai sau purtai de snge s
ajung i s colonizeze plmnii. Calculii biliari adpostesc microbi
duntori, precum i foarte toxici, care irit materialul ce poate intra
n snge prin zonele ficatului afectate de prezena calculilor biliari.
Calculii biliari sunt o surs constant de suprimare a imunitii,
ceea ce las corpul, n special tractul respirator superior, vulnerabil
att la factorii interni declanatori de boal, ct i externi. Acetia
includ att microbii transportai de snge, ct i a celor din aer
(considerai o cauz a pneumoniei), fumul de igar, alcoolul,
razele X, corticosteroizii, alergenii, antigenii, poluanii frecveni,
reziduurile din tractul GI i altele.
Complicaii respiratorii ulterioare apar atunci cnd pumni
ntregi de calculi biliari care s-au acumulat n canalele biliare ale
ficatului duc la mrirea ficatului. Ficatul, situat n cavitatea
abdominal superioar, cuprinde aproape toat limea corpului.
Suprafeele sale superioare i anterioare sunt netede i modelate
pentru a se potrivi sub suprafaa diafragmei. Atunci cnd se
mrete, ficatul blocheaz micarea diafragmei i mpiedic
70
plmnii s se extind la capacitatea lor normal din timpul
inhalrii. Pe de alt parte, un ficat neted i sntos permite
plmnilor s se extind uor n regiunea abdominal, ceea ce pune
presiune pe abdomen i preseaz vasele sanguine i limfatice s
foreze limfa i sngele spre inim. Acest mecanism de respiraie
este deseori numit respiraia prin burt" i poate fi vzut n
special la copiii sntoi. Un ficat mrit mpiedic extinderea
complet a diafragmei i a plmnilor, ceea ce provoac un schimb
redus de gaze n plmni, congestie limfatic i retenia unor
cantiti excesive de dioxid de carbon n plmni. Absorbia
limitat de oxigen afecteaz n mod negativ funciile celulare din tot
Majoritatea oamenilor din lumea industrializat au un ficat
mrit, n special cei care sunt supraponderali sau obezi. Ceea ce
medicii consider n general un ficat corect-dimensionat" este, de
fapt, supradimensionat. Odat ce toi calculii biliari sunt ndeprtai
printr-o serie de detoxifieri ale ficatului, acesta poate reveni gradual
la mrimea original.
Aproape toate bolile plmnilor, bronhiilor i pasajelor
respiratorii superioare sunt fie provocate, fie nrutite de calculii
biliari din ficat i pot fi ameliorate sau eliminate, ndeprtnd aceste
pietre prin curirea ficatului.
Disfuncii ale sistemului urinar
Sistemul urinar este un sistem excretor extrem de important
al corpului. Este compus din urmtoarele: doi rinichi, care formeaz
i excret urin; dou uretre, care transport urina de la rinichi n
vezica urinar; o vezic urinar, unde urina este colectat i
pstrat temporar i o uretr, prin care urina trece din vezica
urinar n exteriorul corpului (vezi Figura 11).
Buna funcionare a sistemului urinar este esenial pentru
meninerea unui volum potrivit de lichid prin reglarea cantitii de
ap excretat n urin. Alte aspecte ale funcionrii lui includ
reglarea concentraiilor diferiilor electrolii n lichidele corpului i
meninerea pH-ului (echilibrul acizi-alcalini) normal n snge.
71
Acest sistem este implicat i n evacuarea reziduurilor rezultate din
spargerea (catabolism) proteinei celulare n ficat, de exemplu.
Uretrff*
Rinichi
Majoritatea bolilor de rinichi i a altor pri ale sistemului
urinar sunt legate de dezechilibrul sistemului simplu de filtrare din
rinichi. Aproximativ 105-160 de litri de filtrat diluat sunt formai n
fiecare zi de cei doi rinichi. Din acetia, doar 1-1,5 litri sunt
excretai ca urin (restul este absorbit i recirculat). Cu excepia
celulelor sanguine, trombocitelor i proteinelor din snge, toate
celelalte componente ale sngelui trebuie s treac prin rinichi.
Procesul de filtrare este perturbat i slbit atunci cnd sistemul
digestiv - i, n special, ficatul - i ndeplinesc slab treaba.
/ Snge curat
/ deveni la fel de gros ca jeleul. Nutrimentele, apa i oxigenul nu mai
Snge cu
A reziduuri
Reziduuri | V__^X
ctre vezic | (urina)
Figura 11: Sistemul urinar
Calculii biliari din ficat i vezica urinar reduc cantitatea de
bil pe care ficatul este capabil s o produc. Astfel, devine
imposibil de digerat corect alimentele. Multe alimente nedigerate
ncep s fermenteze i s putrezeasc, lsnd reziduurile toxice n presiunea sngelui ncepe s creasc i toat activitatea general a
snge i limf. Excreiile normale ale corpului, precum urina,
transpiraia, gazele i fecalele, nu conin de obicei reziduuri
generatoare de boli; aceasta, desigur, att timp ct pasajele de
eliminare rmn curate i neblocate.
72
Agenii cauzatori de boal se compun din molecule mici
care apar n snge i limfa. Acetia sunt vizibili doar prin
microscoape puternice cu electroni. Aceste molecule au un puternic
efect acidifiant asupra sngelui. Pentru a evita o boal care
amenin viaa sau o com, sngele trebuie s scape singur de
aceste toxine nensemnate. Ca atare, arunc aceti intrui nedorii n
esutul conjunctiv al organelor. esutul conjunctiv se compune
dintr-un lichid precum gelul (limfa) care ncercuiete toate celulele.
Celulele sunt necate" n acest esut conjunctiv. n circumstane
normale, corpul tie cum s se descurce cu reziduul acid care a fost
prsit n esutul conjunctiv. Acesta elibereaz un produs alcalin,
bicarbonatul de sodiu (NaHCO3), n sngele care este capabil s
recupereze toxinele acide, s le neutralizeze i apoi s le elimine
prin organele excretoare. Acest sistem de urgen ncepe s se
defecteze atunci cnd toxinele sunt depozitate mai repede dect pot
fi recuperate i eliminate. Ca urmare, esutul conjunctiv poate
pot trece liber i celulele organelor ncep s sufere de malnutriie,
deshidratare i deficien de oxigen.
Unele dintre componentele cele mai acide sunt proteinele
din alimentele animale. Calculii biliari inhib capacitatea ficatului
de a sparge aceste proteine. Proteinele excesive sunt nmagazinate
temporar" n esuturile conjunctive i apoi transformate n fibre de
colagen. Fibra de colagen este construit n membranele bazale din
pereii capilarelor. Membranele bazale pot deveni de pn la zece
ori mai groase dect normal. O situaie asemntoare apare i n
artere. Cnd pereii vaselor de snge devin din ce n ce mai mult
congestionai, mai puine proteine pot s evadeze din sistemul
circulator. Aceasta duce la ngroarea sngelui, fcnd din ce n ce
mai dificil pentru ficat s filtreze. n acelai timp, membranele
bazale ale vaselor de snge care alimenteaz rinichii devin, de
asemenea, congestionate, fcndu-i mai tari i mai rigizi. Deoarece
procesul de ntrire a vaselor de snge progreseaz mai departe,
rinichilor cade. Din ce n ce mai multe reziduuri metabolice
excretate de celulele rinichilor, care ar fi eliminate n mod normal
prin vasele sanguine venoase i prin canalele limfatice, sunt acum
oprite i afecteaz nefavorabil activitatea rinichilor chiar mai mult.
73
 Prin toate acestea, rinichii devin suprancrcai i nu mai Toate bolile majore ale sistemului urinar sunt provocate de
pot menine la nivel normal echilibrele electrolite i lichide din snge toxic; cu alte cuvinte, de snge plin cu molecule micue din
corp. In plus, compuii urinari se pot precipita i se pot constitui n reziduuri i din proteine excesive. Calculii biliari n ficat slbesc
pietre de diferite tipuri i mrimi (vezi Figura 12a). Pietrele din digestia, cauzeaz congestia sngelui i a limfei i perturb ntregul
acidul uric, de exemplu, sunt formate atunci cnd concentraia de sistem circulator, inclusiv pe cel urinar.
acid uric din urin depete procentual 2 pn la 4 mg. Aceast Atunci cnd calculii biliari sunt ndeprtai, sistemul urinar
cantitate a fost considerat n limita de toleran pn la mijlocul are o ans de a se recupera, de a scpa singur de toxinele i pietrele
anilor 1960, cnd a fost ridicat mai sus. Acidul uric este un produs acumulate i de a menine lichidul echilibrat i o presiune normal a
secundar al distrugerii de proteine n ficat. Deoarece consumul de sngelui. Acest lucru este necesar pentru ca toate procesele din corp
carne a crescut puternic n aceast decad, nivelul n limitele s funcioneze bine i eficient. De asemenea, poate exista o nevoie
normale" a fost ridicat la 7,5% mg. Totui, aceast ajustare nu face puternic de a cura rinichii, n plus fa de ficat i vezica biliar
acidul uric mai puin duntor pentru corp. Pietrele formate din (vezi Purificarea rinichilor, seciunea 3 a Capitolului 5).
concentraii excesive de acid uric de 4% mg i mai mult (vezi i Figura
75
Pietre n vezica urinar" din Figura 12b) pot duce la blocare
etre la12a: Pietre la rinichi ncorporate n rinichi
urinar, infecie a rinichilor i, n cele din urm, la insuficien rinichi
renal.
Cnd celulele rinichilor devin din ce in ce mai mult lipsite
de nutrimente vitale, inclusiv oxigen, pot aprea tumori maligne. n
plus, cristalele de acid uric care nu sunt eliminate de rinichi se pot
stabili n articulaii i pot cauza reumatism, gut i retenie de ap.
Simptome ale unei probleme iminente de rinichi sunt
deseori amgitor de blnde comparativ cu o potenial severitate a
unei boli de rinichi. Cele mai vizibile i frecvente simptome ale
problemelor de rinichi sunt schimbri anormale n volumul,
frecvena i coloritul urinei. Acestea sunt nsoite, de obicei, de
umflturi ale ochilor, feei i gleznelor, precum i durere n partea
de sus i de jos a spatelui. Dac aceast boal a progresat mai
departe, pot aprea privirea nceoat, oboseal, performan
sczut i grea. Urmtoarele simptome pot indica, de asemenea,
funcionarea defectuoas a rinichilor: presiune ridicat a sngelui,
presiune sczut a sngelui, durere care se mut din partea de sus
n cea de jos a abdomenului, urin de culoare maro nchis, durere
n spate chiar deasupra taliei, sete excesiv, creterea urinrii (n
special n timpul nopii), mai puin de 500 ml de urin pe zi, o
senzaie de plin n vezic, durere n timpul urinrii, pigment al
pielii mai uscat i mai maro, glezne umflate noaptea, ochi umflai
dimineaa, vntaie i hemoragie.
74
 nutritive apar n urma unei performane slabe a sistemului digestiv
i, n special, a ficatului. Lipsa acestor nutrimente poate tulbura
capacitatea creierelor noastre de a fabrica substanele de care are
nevoie pentru a funciona eficient.
Creierul poate lucra o bun perioad de timp cu cantiti
mici de nutrimente, dar preul pe care l pltim include deteriorarea
strii de sntate, oboseala, lipsa de energie, modificri ale strilor
de spirit, depresia, starea de ru, durerile i disconfortul general.
Unele deficiene se manifest n boli mintale, precum schizofrenia
i boala Alzheimer.

Figura 12b: Pietre n vezic Sntatea sistemului nervos, care include creierul, mduva
spinrii, perechi de nervi spinali i cranieni i funcii autonome,
depinde n mare msur de calitatea sngelui. Sngele este compus
Disfuncii ale sistemului nervos din plasm (un lichid transparent de culoarea paiului) i celule.
Componenii plasmei sunt apa, proteinele din plasm, sruri
ntreaga noastr via este dictat de modul n care ne minerale, hormoni, vitamine, materiale nutritive, reziduuri organice,
simim. Imaginea noastr public, modul n care mergem, anticorpi i gaze. Exist trei varieti de celule sanguine: celule albe
interaciunile noastre cu ceilali oameni, strile noastre, poftele, (leucocite), celule roii (eritrocite) i plachete sanguine
nivelurile de rbdare i toleran i reaciile noastre la ntmplrile {trombocite). Orice schimbri anormale din snge afecteaz att
vieii - toate sunt puternic influenate de starea sistemului nostru sistemul nervos, precum i restul corpului.
nervos. n ritmul rapid din lumea de astzi, suntem expui unei Toate aceste tipuri de celule sanguine sunt formate n
varieti de boli care fac ravagii asupra corpului nostru. Creierul mduva osoas roie, care este hrnit i susinut de nutrimentele
este centrul de control al corpului i dac nu primete hrana aduse de sistemul digestiv. Calculii biliari din ficat interfereaz cu
adecvat, ntreaga ta fiin, fizic i emoional, poate deveni digestia i asimilarea alimentelor, ceea ce duce la umplerea plasmei
haotic foarte uor. sanguine cu reziduuri excesive i reduce proviziile nutritive din
Celulele creierului sunt n mod normal capabile s produc mduva osoas roie. Aceasta, la rndul su, deranjeaz echilibrul
uor numrul uria de substane chimice de care au nevoie pentru componentelor celulare sanguine, perturb cile hormonale i
sarcinile complexe pe care trebuie s le ndeplineasc, zi de zi, an provoac rspunsuri anormale n sistemul nervos. Majoritatea
dup an. Totui, meninerea lor n via depinde de continua bolilor care ating sistemul nervos sunt nrdcinate n sngele
alimentare cu nutrimente necesare pentru producerea acelor format incorect, adus de un ficat disfuncional i de acumularea
substane chimice. Agricultura modern intensiv a eliminat din rezidual ulterioar din tractul intestinal.
solul agricol aproape toate nutrimentele de baz (vezi Take Ionic Fiecare dintre numeroasele funcii ale ficatului are o
Essential Minerals, seciunea 5 din Capitolul 5). Dei aceasta s-a influen direct asupra sistemului nervos, n special asupra
adugat cu siguran deficienelor nutriionale att de ntlnite creierului. Celulele hepatice transform glicogenul (zahr complex)
printre populaiile rilor industrializate, majoritatea deficienelor n glucoza, care, n afar de oxigen i ap, servete drept cel mai
76
77
important nutriment al sistemului nervos. Glucoza acoper
majoritatea cerinelor energetice ale acestui sistem.
Creierul, dei reprezint doar a cincizecea parte din
greutatea corpului, conine aproximativ o cincime din volumul total
de snge din corp. Acesta folosete cantiti vaste de glucoza.
Calculii biliari din ficat reduc drastic proviziile de glucoza ctre
creier i ctre restul sistemului nervos. Acesta, la rndul su, poate
afecta activitatea organelor, simurilor i minii. n fazele de nceput
ale dezechilibrului, o persoan poate dezvolta pofte culinare, n
special pentru alimentele dulci i cu un coninut ridicat de amidon i
poate experimenta frecvente modificri de stare sau stres emoional.
Exist i alte probleme, mai serioase, care rezult din
apariia calculilor biliari n ficat. Ficatul formeaz proteinele
plasmatice i majoritatea factorilor de coagulare a sngelui din
bazinul aminoacid al corpului. Apariia calculilor biliari n canalele
biliare ale ficatului inhib din ce n ce mai mult aceast funcie
important. Atunci cnd scade producia de factori coagulani,
scade i numrul de trombocite i pot aprea sngerri capilare
spontane sau boala hemoragic. Dac apare o hemoragie n creier,
poate cauza distrugerea esutului creierului, paralizie sau deces.
Severitatea sngerrii poate fi determinat de declanatori att de
variabili precum hipertensiunea i abuzul de alcool. Numrul
trombocitelor scade, de asemenea, atunci cnd producia noilor
celule nu ine pasul cu distrugerea celulelor uzate sau afectate;
aceasta apare cnd calculii biliari taie alimentarea cu snge ctre
celulele hepatice.
Vitamina K este un alt element esenial pentru sinteza
factorilor majori de coagulare. Este o vitamin nmagazinat n ficat
i care dizolv grsimea. Pentru a absorbi grsimile n intestine,
corpul cere sruri biliare care sunt disponibile prin secreiile biliare.
Calculii biliari din ficat i vezica biliar blocheaz curgerea bilei,
ceea ce duce la absorbia insuficient de grsime i ulterior la
deficiena de vitamina K.
Aa cum am discutat mai devreme, calculii biliari din ficat
pot duce la disfuncii ale sistemului vascular. Cnd sngele sufer
schimbri i devine prea gros, vasele de snge ncep s ntreasc i substanelor grase din tot corpul. Calculii biliari interfereaz cu
78
se deterioreaz. Dac un cheag de snge se formeaz ntr-o arter
rnit, o bucat din acel cheag de snge (embolus) se poate vr
ntr-o arter mic, ndeprtat de ran, i s blocheze curgerea
sngelui, provocnd ischemie i infarct miocardic. Dac infarctul
apare ntr-o arter a creierului, se numete atac cerebral.
Toate tulburrile circulatorii afecteaz creierul i restul
sistemului nervos. ntreruperea funciilor ficatului afecteaz n
special astrocitele - celule care formeaz esutul principal de sprijin
al sistemului nervos central. Aceast stare este caracterizat de
apatie, dezorientare, cea pe creier, delir, rigiditate muscular i
com. Reziduurile bacteriene care conin nitrogen i sunt absorbite
din colon, dac nu sunt detoxificate de ficat, pot ajunge n celulele
din creier prin snge. Alte reziduuri metabolice, precum amoniacul,
pot atinge concentraii toxice i s schimbe permeabilitatea vaselor
de snge din creier, reducnd astfel eficiena barierei de snge a
creierului. Aceasta poate permite unui numr divers de substane
nocive s ntre n creier i s provoace mai multe daune. Dac un
numr mare de neuroni din creier nu mai primesc suficient hran,
are loc atrofierea esutului neuronal, ceea ce duce la demen sau
boala Alzheimer. Atunci cnd o anumit grup de neuroni, care
este responsabil pentru producerea de hormon al creierului i
neurotransmitorul dopamina sufer de subnutriie, rezult boala
Parkinson. Pentru acest lucru mai poate fi responsabil i
expunerea repetat la anumite toxine produse att n mediul intern,
ct i extern.
Scleroza multipl (SM) apare atunci cnd celulele care
produc mielin (un nveli din material gras care nconjoar
majoritatea axonilor celulelor nervoase) sufer de subnutriie i
drenaj limfatic insuficient. Teaca de mielin se micoreaz i axonii
sunt rnii. Pacienii cu SM sufer ntotdeauna de congestie
progresiv n intestinul subire; aceasta mpiedic absorbia corect
de hran. Curarea organelor eliminative i mbuntirea hranei
sunt printre cele mai puternice strategii de a opri i, probabil, de a
anula SM.
Ficatul controleaz digestia, absorbia i metabolismul
metabolismul grsimilor i afecteaz nivelurile de colesterol din
79
snge. Colesterolul este un element de baz esenial al tuturor
celulelor din corpul nostru i este necesar pentru fiecare proces
metabolic. Creierele noastre sunt alctuite din mai mult de 10%
colesterol pur (toata apa ndeprtat). Colesterolul este important
pentru dezvoltarea creierului i funcionarea lui. Protejeaz nervii
mpotriva distrugerii sau vtmrii. Un dezechilibru al grsimilor
din snge poate afecta profund sistemul nervos i, prin aceasta,
poate provoca aproape orice tip de boal n corp. ndeprtarea
calculilor biliari din ficat i vezica biliar crete proviziile
nutrimentelor pentru toate celulele, rentinerind astfel sistemului
nervos i mbuntind toate funciile corpului.
Disfuncii ale oaselor
Dei osul este cel mai tare esut din corp, el este, totui,
extrem de viu. Osul uman este alctuit din 20% ap; 30-40%
material organic, precum celule vii i 40-50% material neorganic,
precum calciul. esutul osos conine multe vase de snge i limfa i
nervi. Celulele responsabile pentru creterea echilibrat a oaselor
sunt osteoblastele i osteoclastele. Osteoblastele sunt celulele
formatoare de oase, pe cnd osteoclastele sunt responsabile pentru
reabsorbia osului pentru a menine forma optim. O a treia grup
de celule, cunoscute ca i condrocite, sunt nsrcinate cu formarea
cartilajului. Partea cea mai puin dens a osului, numit os
spongios, conine mduv osoas roie, care produce celule de
snge roii i albe.
Majoritatea bolilor de oase apar cnd celulele osoase nu
mai primesc destul hran. Calculii biliari din ficat duc, de obicei,
la congestie limfatic n tractul intestinal i, n consecin, n alte
pri ale corpului (vezi Disfuncii ale sistemului circulator). Buna
sntate a osului rezult din echilibrul susinut ntre funcionarea
celulelor osteoblaste i cele osteoclaste. Acest echilibru delicat este
deranjat atunci cnd alimentarea cu nutrimente este insuficient i,
prin aceasta, ncetinete producia esutului osos nou de ctre
osteoblaste. Osteoporoza rezult cnd cantitatea de esut osos este
redus, deoarece creterea de os nou nu ine pasul cu distrugerea
osului vechi. Osul spongios este afectat de obicei naintea osului
compact. Osul compact formeaz stratul exterior al osului.
80
n osteoporoza generalizat, calciul excesiv este reabsorbit
din os, prin aceasta crescnd nivelurile de calciu din snge i urin.
Aceasta poate predispune o persoan la formarea pietrelor n rinichi
i, posibil, s sufere de insuficien renal. Calculii biliari din ficat
reduc substanial producia de bil. Bila este esenial pentru
absorbia de calciu din intestinele subiri. Chiar dac organismul
primete alimente mai mult dect suficient bogate n calciu sau
suplimente alimentare, o lips de bil ar face nefolositor mult din
calciul ingerat pentru construcia osului i alte procese metabolice
importante. n plus, prezena calculilor biliari n ficat ridic nivelul
de acizi duntori din snge, dintre care unii sunt neutralizai de
calciul extras din oase i dini. (Ceva asemntor se ntmpl cnd o
persoan bea lapte de vac. Pentru a neutraliza concentraia ridicat
de fosfor din laptele ingerat, corpul nu folosete doar calciul din
lapte, ci i calciul din oase i dini.)
n cele din urm, rezervele de calciu ale corpului sunt
epuizate, diminund densitatea i masa osului. Aceasta poate duce
la fracturi de os i old i chiar la deces. Cum mai mult de jumtate
din toate femeile de peste 50 de ani sunt deja afectate de
osteoporoz (chiar dac doar n naiunile industrializate), este
evident c strategia actual de a lua hormoni sau suplimente de
calciu este ca o pictur ntr-un ocean; nu se adreseaz n nici un
caz dezechilibrului din ficat i vezica biliar, provocat de producia
redus de bil, cauzat de calculii biliari.
Rahitismul i osteomalacia sunt boli care afecteaz
procesul de calcificare a oaselor. n oricare caz, oasele devin moi,
n special cele din membrele inferioare, care sunt nclinate de
greutatea corpului. Vitamina D dizolvant de grsimi, calciferol,
este esenial pentru calciul echilibrat i metabolismul fosforului i,
deci, pentru structurile osoase sntoase. Secreia insuficient de
bil i tulburarea metabolismului colesterolului, ambele fiind
cauzate de calculii biliari din ficat, duc la deficiena de vitamina D.
Lipsa expunerii suficiente la lumina soarelui agraveaz mai mult
aceste condiii.
Infecia oaselor, osteomielita, poate rezulta atunci cnd a
existat o blocare limfatic prelungit n corp, n special n sau n
jurul esuturilor osoase. n consecin, microbii transportai de
81
snge ctig acces nestnjenit la oase. Aa cum am menionat mai
nainte, microbii infecioi atac doar esuturi care sunt acidificate,
slabe, instabile sau deteriorate. Microbii pot proveni din calculii
biliari, un abces dentar sau o umfltur cu puroi.
Tumorile maligne ale osului pot aprea cnd congestia
limfatic din corp i oase, n special, a atins proporii extreme.
Sistemul imunitar este slbit, iar particulele de tumoare malign din
piept, plmni sau glanda prostat se pot mprtia sau se pot
dezvolta n acele pri ale oaselor care au esutul cel mai moale i
sunt mai predispuse la congestie i acidificare, adic, osul spongios.
Cancerul osos i toate celelalte boli ale oaselor indic lipsa hrnirii
esutului osos. De obicei, astfel de boli rezist tratamentului dac nu
sunt ndeprtai toi calculii biliari din ficat i dac toate celelalte
organe i sisteme de eliminare nu sunt curate de orice congestie.
Disfuncii ale articulaiilor
Corpul nostru conine trei tipuri de articulaii: fibroase sau
articulaii false, cartilaginoase sau articulaii uor mobile i
sinoviale sau articulaii liber mobile. Cele mai predispuse la boal
sunt articulaiile de la mini, picioare, genunchi, umeri, coate i
olduri. Artrita reumatoid, osteoartrita i guta sunt disfunciile
articulare cel mai frecvent ntlnite.
Majoritatea oamenilor afectai de artrit reumatoid au
antecedente de probleme intestinale: balon are, gaze, arsuri la
stomac, vrsturi, constipaie, diaree, rceal i umflarea
minilor i picioarelor, transpiraie crescut, oboseal general,
lipsa poftei de mncare, scderea n greutate i altele. Este
rezonabil, deci, s concluzionm c artrita reumatoid este legat de
unele dintre simptomele tulburrilor metabolice i intestinale
majore. Eu personal am experimentat aceste simptome de mai sus
cnd am suferit crize dureroase de artrit reumatoid, n copilrie.
Tractul gastro-intestinal (GI) este expus n mod constant la
un numr mare de virui, bacterii i parazii. n plus fa de muli este n continuare ridicat n articulaiile sinoviale, inflamaia
antigeni (materiale strine) coninui de alimente, sistemul digestiv
poate, de asemenea, s aib de-a face cu insecticidele, pesticidele,
hormonii, reziduurile antibiotice, conservanii i coloranii coninui
82
de att de multe din alimentele din ziua de azi, precum i cu cteva
molecule mari de medicamente, precum cele ale penicilinei.
Antigeni posibili includ polenul din flori, plantele, anticorpii
vegetali, fungii, bacteriile i altele. Este sarcina sistemului imunitar,
din care cea mai mare parte se afl n peretele intestinal, s ne
protejeze mpotriva tuturor acestor substane i invadatori potenial
duntori. Pentru a fi capabil s ndeplineasc aceast sarcin n
fiecare zi, att sistemul digestiv ct i cel limfatic trebuie s rmn
neblocate i eficiente. Calculii biliari din ficat deranjeaz serios
procesul digestiv, ceea ce duce la o suprancrcare cu substane
toxice n snge i limfa, aa cum am menionat mai sus (vezi
Disfuncii ale sistemului circulator).
Medicii consider artrita o boal autoimun care afecteaz
membrana sinovial. Autoimunitatea, o situaie n care sistemul
imunitar dezvolt imunitate pentru propriile sale celule, rezult
atunci cnd compuii antigen/anticorp {factorii reumatoizi) se
formeaz n snge. n mod normal, limfocitele B (celulele
imunitare) din peretele intestinal sunt stimulate i produc anticorpi
{imunoglobuline) cnd intr n contact cu aceti antigeni. Celulele
imunitare circul n snge, iar unele dintre ele se stabilesc n
nodurile limfatice, splin, membranele mucoase ale glandelor
salivare, n sistemul limfatic al tuburilor bronhiale, vagin sau uter,
n glandele mamare i n esutul capsular al articulaiilor.
Dac exist expunere repetat la acelai tip de antigeni
toxici, producia de anticorpi va crete dramatic, n special n zonele
unde celulele imune s-au stabilit din cauza unei ntlniri precedente
cu invadatorii. Aceti antigeni duntori pot consta, de exemplu,
din particule proteine provenite din alimentele animale putrezite,
ntr-un astfel de caz, poate aprea o activitate microbian intens.
Noua ntlnire cu antigenii crete nivelul de compui
antigen/anticorp din snge i deranjeaz echilibrul fin care exist
ntre reacia imunitar i suprimarea ei. Bolile autoimune, care
indic un nivel extrem de nalt de toxicitate n corp, rezult direct
dintr-o deranjare a echilibrului acestuia. Dac producia de anticorpi
devine cronic, ducnd la o crete gradual a deformrii, durerii i
pierderii funciilor.
 Suprautilizarea sistemului imunitar duce la auto-distrugere
n corp. Dac aceast form de auto-distrugere apare n esutul
nervos, este numit Sm, iar dac apare n esutul organic, se
numete cancer. Totui, vzut dintr-o perspectiv mai adnc,
auto-distrugerea este doar o ncercare final la auto-protejare.
Corpul se atac" doar dac toxicitatea a crescut ntr-un aa grad,
nct ar putea provoca mai mult ru dect ar face-o rspunsul auto-
imunitar. Cu siguran nu are nicio intenie s se sinucid, ceea ce
sugereaz nelesul de boal autoimun". Atunci cnd membranele
celulare ale corpului sunt nfundate cu substane chimice strine,
duntoare, i cu particule toxice precum acizii din uleiul vegetal
hidrogenat (gsii n alimentele fast-food, precum hamburgerii i
cartofii prjii), rspunsul absolut normal al sistemului imunitar este
s atace aceti ageni contaminani. A numi acest rspuns de
supravieuire o boal este netiinific i reflect o lips de
cunotine a adevratei naturi a corpului.
Calculii biliari inhib capacitatea corpului de a se menine
hrnit i curat, ceea ce i transform n cauz principal de
toxicitate. Ei mpiedic ficatul s scoat eficient substanele nocive
din sistemul circulator. Dac ficatul nu poate filtra toxinele din
snge, acestea ajung n lichidul extracelular. Cu ct se acumuleaz
mai multe toxine n lichidul extracelular, cu att mai sever sunt
blocate cu materiale nocive acele membrane celulare. Un rspuns
autoimun poate fi necesar pentru a distruge cele mai contaminate
celule i astfel s salveze restul corpului, cel puin pentru o
perioad. Cnd toi calculii biliari sunt ndeprtai din ficat i din
vezica biliar, sistemul imunitar nu trebuie s recurg la msuri att
de extreme de aprare a corpului la nivel celular.
Osteoartrita este o boal degenerativ, ne-inflamatoare.
Apare cnd rennoirea cartilajului articular (o suprafa neted,
puternic, ce acoper oasele care sunt n contact cu alte oase) nu
ine pasul cu ndeprtarea sa. Cartilajul articular devine gradual mai
subire pn cnd, n cele din urm, suprafeele articulare osoase
intr n contact i oasele ncep s se deterioreze. Reparaia osoas
anormal i inflamaia cronic pot urma acestei forme de defeciuni.
Precum multe boli, acest simptom rezult dintr-o dereglare
digestiv ndelungat. Cnd mai puine nutrimente sunt absorbite i
84
distribuite pentru crearea esutului, devine din ce n ce mai dificil de
meninut ntreinerea sntoas a osului i a cartilajului articular.
Calculii biliari din ficat diminueaz procesul digestiv de baz i, de
aceea, joac probabil cel mai important rol n dezvoltarea
osteoartritei.
Guta, o alt boal a articulaiilor legat de activitatea slab
a ficatului, este provocat de cristale de urat de sodiu n articulaii
i tendoane. Guta apare la unii oameni al cror acid uric din snge
este anormal de mare. Cnd calculii biliari din ficat ncep s
afecteze circulaia sngelui din rinichi (vezi Disfuncii ale
sistemului urinar), excreia acidului uric devine insuficient.
Aceasta provoac, de asemenea, daun celular crescut i
distrugere celular n ficat i rinichi, precum i n alte pri ale
corpului.
Acidul uric este un reziduu care rezult din distrugerea
nucleelor celulare; este produs n exces odat cu distrugerea
celular crescut. Fumatul igrilor, consumul regulat de buturi
alcoolice, folosirea stimulanilor i aa mai departe, toate provoac
distrugerea celular, care elibereaz cantiti mari de proteine
celulare atrofiate n sistemul circulator. n plus, producia de acid
uric crete puternic cu supraconsumul de alimente proteice, precum
carnea, petele, carnea de porc i oule. 12 De fapt, toate alimentele
i substanele menionate anterior duc la formarea calculilor biliari
n ficat i n vezica biliar.
O persoan poate experimenta cteva atacuri acute de
artrit nainte ca afectarea articulaiilor s scad mobilitatea i
starea gutei s devin cronic.
Disfuncii ale sistemului reproductor
Sistemele reproductoare feminine i masculine depind
ambele foarte tare de buna funcionare a ficatului. Calculii biliari
din ficat blocheaz micarea bilei prin canalele biliare, ceea ce
mpiedic digestia i deformeaz cadrul structural al lobilor
12
Vezi de asemenea The Kidney Cleanse" n cartea Timeless Secrets of
Health and Rejuvenation de autor.
85
hepatici. Aceasta diminueaz producia de ctre ficat att de
albumin ser, ct i de factori de colmatare. Albumina ser este cea
mai frecvent i abundent protein din snge, responsabil pentru
meninerea presiunii osmotice plasmatice la nivelul ei normal de
25mmHg. Factorii de colmatare sunt eseniali pentru coagularea
sngelui. Presiunea osmotic insuficient taie alimentarea celulelor
cu nutrimente, inclusiv a celulelor organelor reproductoare.
Aceasta poate duce la drenaj limfatic redus. Drenajul limfatic slab
din organele reproductoare poate cauza retenie de lichid i edem,
precum i retenie de reziduuri metabolice i celule moarte. Toate
acestea pot duce la deprecierea treptat a funciilor sexuale.
Majoritatea bolilor sistemului reproductor rezult din
drenajul limfatic necorespunztor. Canalul toracic (vezi Disjuncii ale
sistemului circulator) dreneaz lichid limfatic din toate organele
sistemului digestiv, incluznd ficatul, splina, pancreasul, stomacul i
intestinele. Acest canal mare este rar blocat atunci cnd calculii biliari
din ficat mpiedic digestia corect i absorbia alimentelor. Este
evident, totui cu greu recunoscut n medicina tradiional, c blocarea
din canalul toracic afecteaz organele sistemului % reproductor.
Aceste organe, ca multe altele din corp, trebuie s elibereze celulele
transformate i reziduurile metabolice n canalul toracic.
Drenajul limfatic deteriorat din zona pelvian a femeii este
responsabil pentru imunitatea suprimat, problemele
menstruale, stresul premenstrual, simptomele menopauzei,
boala inflamatorie pelvian cervicita, toate bolile uterine,
distrofiile vulvare cu cretere de esut fibros, chisturile i
tumorile ovariene, deficienele hormonale, libidoul sczut,
infertilitatea i mutaiile genetice ale celulelor, care duc la
cancer.
Blocajul toracic poate duce, de asemenea, la congestie
limfatic la snul stng, astfel lsnd n urm depuneri de substane plmnii, ficatul i sistemul limfatic sunt incapabili s elimine sau
nocive care pot provoca inflamaie, umflturi, blocajul canalului de
lapte i tumori canceroase. Atunci cnd canalul toracic drept, care
dreneaz limfa din partea dreapt a toracelui, cap, gt i mna
dreapt, este congestionat, se acumuleaz reziduuri n snul drept,
ducnd la probleme asemntoare i acolo.
86
O restricie continu de drenaj limfatic din zona pelvian
brbteasc provoac mriri benigne i maligne de prostat precum
i inflamaii ale testiculelor, penisului i uretrei. Impotena este o
consecin probabil a acestei dezvoltri. Creterea consistent de
calculi biliari n ficat, un factor frecvent printre brbaii de vrst
mijlocie din societile nstrite, este unul dintre motivele majore
pentru blocarea limfatic n aceast parte vital a corpului. Bolile
venerice apar cnd prile expuse ale corpului ajung la un nivel nalt
de toxicitate. Infecia microbian este precedat de congestia
limfatic major. Capacitatea sczut a sistemului limfatic (care
include sistemul imunitar) de a combate microorganismele
invadatoare este adevratul motiv pentru majoritatea disfunciilor
sexuale i reproductoare.
Cnd toi calculii biliari din ficat sunt ndeprtai i un
regim i un stil de via sntoase sunt meninute, activitatea
limfatic poate reveni la normal. esutul reproductor primete
hran mbuntit i devine mai rezistent. Infecia se retrage;
chisturile, esutul fibros i tumorile sunt distruse i ndeprtate i
funciile sexuale sunt restabilite.
Disfuncii ale pielii
Aproape toate bolile de piele precum eczema, acneea i
psoriazisul au un factor comun: calculii biliari din ficat. Aproape
fiecare persoan cu o boal de piele are, de asemenea, probleme
intestinale i snge impur, n special. Acestea sunt provocate
ndeosebi de calculii biliari i efectele duntoare pe care le au
asupra ntregului corp. Calculii biliari contribuie la numeroase
probleme din corp - n special n sistemele digestiv, circulator i
urinar. n ncercarea sa de a elimina ceea ce colonul, rinichii,
s detoxifice, pielea devine copleit i suprancrcat cu reziduuri
acide. Dei pielea este cel mai mare organ de eliminare din corp, n
cele din urm cedeaz asaltului acid. Materialul toxic este depozitat
n esutul conjunctiv de sub derm. Cnd acest depozit de deeuri"
este saturat, pielea ncepe s funcioneze anormal.
87
 Cantiti excesive de substane nocive, resturi celulare, viaa i sntatea fiecrei celule din corp. Atunci cnd o persoan
microbi din diferite surse (precum calculii biliari) i diveri antigeni ndeprteaz obstacolele care mpiedic ficatul s i fac treaba n
din alimentele digerate necorespunztor blocheaz sistemul limfatic mod corect i eficient, corpul su poate reveni la o stare de echilibru
i mpiedic drenajul corect de limf din diferitele straturi vii ale continuu i vitalitate.
pielii. Toxinele i proteina putrezit din celulele distruse sau
afectate ale pielii atrag microbii i devin o surs constant de iritaie
i inflamare a pielii. Celulele pielii ncep s sufere de malnutriie,
ceea ce poate reduce puternic intervalul lor normal de rotaie
(aproximativ o dat n fiecare lun). Aceasta poate provoca, de
asemenea, daune excesive nervilor pielii.
Dac glandele sebacee, care i picur secreia, sebum, n
foliculii prului, au deficien de hran, creterea prului devine
anormal, n special, prul de pe scalp poate cdea. Cnd
alimentarea cu melanin a corpului devine insuficient, prul
ncrunete prematur. Deficiena de sebum altereaz sntatea
texturii prului i l face s arate tern i neatractiv. Pe piele,
sebumul se comport ca un agent bactericid i fungicid,
mpiedicnd invazia microbilor. De asemenea, mpiedic crparea
i uscarea pielii, n special cnd este expus la soare i la aer
fierbinte i uscat.
O predispoziie genetic nspre chelie sau alte disfuncii ale
pielii poate avea un rol, dar nu este un factor provocator major, cum
este adesea presupus. Funciile pielii sntoase sunt adesea complet
refcute i creterea prului, n special printre femei, revine la
normal, o dat ce toi calculii biliari sunt ndeprtai, iar colonul i
rinichii/vezica sunt pstrate curate. (Pentru detalii privind irigarea
colonului i curirea rinichilor, consult cartea mea, Timeless
Secrets of Health an Rejuvenatiori).

Concluzie
Calculii biliari sunt o cauz major a bolilor din corp. Ei
deterioreaz funcionarea unuia dintre cele mai complexe, active i
influente organe ale corpului - ficatul. Nimeni nu a conceput
vreodat un ficat artificial deoarece este att de complex. Al doilea
ca i complexitate, dup creier, ficatul organizeaz cele mai
elaborate procese de digestie i metabolism, afectnd prin aceasta
88
89
 Capitolul 2
Cum pot s tiu c am calculi biliari?
n timpul cercetrilor mele cu mii de pacieni care sufereau
de aproape toate tipurile de boli, inclusiv boli terminale, am
descoperit c fiecare persoan avea un numr mare de calculi biliari
n ficat i, n multe cazuri, de asemenea, n vezica biliar. Cnd
aceti oameni au eliminat aceste pietre prin detoxifierea ficatului,
au introdus obiceiuri sntoase simple i msuri de ajutor, s-au
recuperat dup boli care sfidau att metodele convenionale de
tratament, ct i pe cele alternative.
Ceea ce urmeaz este o descriere a ctorva dintre cele mai
frecvente semne care indic prezena calculilor biliari n ficat i
vezica biliar. In practica mea, am descoperit c aceste indicaii
sunt foarte precise. n cazul n care nu tii dac ai pietre, poate fi
folositor s-i curei totui ficatul; oricum, i poate mbunti
sntatea n mod semnificativ. Iat o zical veche: Totul se
verific n practic". Singura modalitate de a descoperi singur dac
ai calculi biliari este s faci detoxifierea ficatului. Vei descoperi c
atunci cnd vei nltura toate pietrele care pot fi prezente,
simptomele bolii vor disprea gradual i sntatea va reveni la
normal.

Semne i repere
Pielea
Funcia major a pielii este s ne regleze nencetat partea
interioar a corpului la mediul extern n continu micare, care
include temperatura, umiditatea, uscciunea i lumina. n plus,
pielea acoper corpul pentru a ne proteja mpotriva rnirii, a
microbilor i altor ageni duntori. Pe lng faptul c are de-a face
cu aceste influene externe, pielea, de asemenea, monitorizeaz i se
adapteaz conform schimbrilor interne care au loc n corp. Ca
atare, pielea reflect starea organelor i a lichidelor din corp,
inclusiv a sngelui i a limfei. Orice funcionare anormal de lung
91
90
durat a corpului se va vedea pe piele, deoarece pielea se va pta, se
va decolora sau i va schimba aspectul, va fi uscat, se va ngra,
se va zbrci, vor aprea ridurile, etc. Aproape toate disfunciile
pielii i au originea n starea de dezechilibru a ficatului. Calculii
biliari duc la disfuncii circulatorii, care reduc alimentarea cu
nutrimente spre piele i ndeprtarea reziduurilor de la piele i
mpiedic pstrarea unei bune snti i ciclurile normale de rotire
a celulelor pielii. Urmtoarele repere indic prezena calculilor
biliari n ficat i vezica biliar:
=> Pete negre i crpturi maro mici sau mari, care
reprezint culoarea pistruilor sau a alunielor. Apar de
obicei n partea dreapt sau stng a frunii, ntre sprncene
sau sub ochi. Ele pot s apar i deasupra umrului drept
sau ntre omoplai. Cele mai proeminente sunt aa numitele
pete hepatice pe dosul minilor i antebrae, vzute adesea
printre oamenii de vrst medie i n vrst. Dac pietrele,
care sunt excretate n mod spontan de vezica biliar, sunt
prinse n colon, astfel de pete pot aprea i n zona unde se
ntlnesc degetul mare i degetul arttor. Aceste pete
hepatice se estompeaz, de obicei, dup ce majoritatea
pietrelor sunt ndeprtate din ficat i din vezica biliar.
Majoritatea oamenilor presupun c petele hepatice se
datoreaz leziunilor solare i mbtrnirii normale".
Acesta este un mit. Petele hepatice, cum sugereaz i
numele, vin de la ficat. Expunerea la soare abia aduce la
suprafaa pielii nite reziduuri acide existente.
=> Riduri verticale ntre sprncene. Pot exista una sau dou
linii adnci, uneori trei, n aceast regiune. Aceste linii sau
riduri, care nu aparin mbtrnirii naturale, indic o
acumulare de muli calculi biliari n ficat. Ele arat c
ficatul este mrit i s-a ntrit. Cu ct ridurile sunt mai
adnci i mai lungi, cu att deteriorarea funciei ficatului a
progresat. O linie lng sprnceana dreapt indic, de
asemenea, congestia splinei. Mai mult dect att, liniile
verticale reprezint mult frustrare reprimat i furie. Furia
apare atunci cnd calculii biliari mpiedic curgerea corect
a bilei. Un caracter coleric este unul care ine toxinele
92
blocate - toxine pe care ficatul ncearc s le elimine prin
bil. n sens invers, furia poate declana formarea calculilor
biliari. Dac una sau dou crpturi nsoesc ridurile, un
chist sau o tumoare se poate dezvolta n ficat. Courile sau
creterea prului ntre sprncene, cu sau fr riduri,
indic faptul c ficatul, vezica biliar i splina sunt afectate.
Riduri orizontale peste puntea nasului. Acestea sunt un
semn al disfunciilor pancreatice cauzate de calculii biliari
din ficat. Dac o linie este adnc i pronunat, poate
exista pancreatit sau diabet.
Culoare verde sau nchis a zonei tmplei de pe
lateralele capului. Aceasta arat c ficatul, vezica biliar,
pancreasul i splina sunt hipoactive din cauza depunerilor
de calculi biliari att n ficat, ct i n vezica biliar.
Aceasta poate fi nsoit de culoarea verde sau albastr pe
oricare parte a punii nasului, ceea ce indic funcii
diminuate ale splinei. O linie orizontal peste puntea
nasului implic o fragilitate a pancreasului.
Piele uleioas n zona frunii. Aceasta reflect o activitate
hepatic slab datorat calculilor biliari. Acelai lucru se
aplic i transpiraiei excesive n aceast parte a capului.
O culoare galben a pielii faciale indic dereglri ale
funciei bilei din ficat i vezica biliar i o fragilitate a
pancreasului, rinichilor i organelor excretoare.
Cderea prului n regiunea central a capului. Acest
reper arat c ficatul, inima, intestinul subire, pancreasul i
organele reproductoare devin din ce n ce mai
congestionate. Exist o tendin de dezvoltare a bolii
cardiovasculare, a problemelor digestive cronice i a
formrii chisturilor i tumorilor. ncrunirea precoce a
prului arat c funciile ficatului i ale vezicii biliare sunt
hipoactive.
93
Nasul
ntrirea i ngroarea vrfului nasului. Aceasta indic => Culoarea pielii sub ochi este glbuie. Aceasta indic
fragilitatea cronic a ficatului, care duce la ntrirea
arterelor i acumularea de grsime n jurul inimii, ficatului,
splinei, rinichilor i glandelor prostatice. Dac mrirea este
excesiv i vasele sanguine sunt vizibile, un atac de cord
sau cerebral pot fi iminente.
Nasul este rou n permanen. Aceast situaie arat o
stare anormal a inimii, cu o tendin spre presiune
sanguin ridicat (hipertensiune). Un nas violet indic
presiune sanguin sczut. Ambele situaii se datoreaz
unor funcii hepatice, digestive i renale dezechilibrate.
Nas despicat sau crestare a vrfului nasului. Acest reper
indic bti neregulate ale inimii i murmur cardiac. Dac o
jumtate a nasului despicat este mai mare dect cealalt,
aceasta arat c o parte a inimii este anormal de mrit.
Aritmia i atacurile de panic pot nsoi aceast stare.
Poate exista i o congestie limfatic sever provocat de
disfuncii digestive precum constipaia, colita, ulcerul
stomacal i aa mai departe. Funciile hepatice sunt slbite
din cauza cantitilor mari de calculi biliari care taie
alimentarea cu snge a celulelor hepatice. Secreiile biliare
sunt insuficiente. (Not: Am vzut personal despicturi ale
nasului disprnd dup detoxifierea ficatului).
Nasul se ncovoiaz spre stnga. Dac nu este cauza
unui accident, aceast form asimetric a nasului
sugereaz c organele din partea dreapt a corpului
sunt hipoactive. Acestea includ ficatul, vezica biliar,
rinichiul drept, colon ascendent, ovarul sau testiculul
drept i partea dreapt a creierului. Cauza principal a
acestei situaii este o acumulare de calculi biliari n
ficat i vezica biliar (nasul ar putea reveni la centru
odat ce pietrele sunt ndeprtate).
94
Ochii
faptul c ficatul i vezica biliar sunt hiperactive. O culoare
nchis, chiar neagr, n aceeai zon, rezult cnd rinichii,
vezica i organele reproductoare sunt suprasolicitate din
cauza unei disfuncii prelungite a sistemului digestiv. O
culoare gri, pal apare dac rinichii i, ocazional, plmnii
funcioneaz anormal din cauza drenajului limfatic incorect
din aceste organe. Sistemul endocrin poate fi, de asemenea,
afectat.
=> Pungi cu coninut de ap sub pleoapele de jos. Acestea
se formeaz ca rezultat al congestiei n organele digestive i
excretorii, care duce la drenaj limfatic inadecvat n zona
capului. Dac aceste pungi ale ochilor sunt cronice i conin
grsime, aceasta arat ctre prezena inflamaiei, chisturilor
i, probabil, tumorilor din vezic, ovare, tuburile falopiene,
uter i prostat.
=> Un nor alb acoper pupila ochiului. Norul este compus n
mare parte din mucoas i particule proteice deteriorate.
Indic dezvoltarea cataractei, provocat de activitatea
hepatic i digestiv slab de lung durat.
=> Roea permanent pe albul ochiului. Aceast stare este
provocat de protuberanta capilarelor, indicnd dereglri
ale funciilor circulatorii i respiratorii. Crpturi albe sau
galbene ale mucoasei pe albul ochiului arat c organismul
acumuleaz cantiti anormale de substane grase, deoarece
ficatul i vezica biliar au adunat cantiti mari de calculi
biliari. Cnd apare aceasta, corpul are tendina s dezvolte
chisturi i tumori att benigne, ct i maligne.
=> O linie alb groas acoper pri ale periferiei irisului,
n special prile de jos. Aceasta indic acumularea unor
cantiti mari de colesterol n sistemul sanguin circulator.
Sistemul limfatic, de asemenea, are o congestie mare i o
retenie de grsime. (Not: Dac doreti s nelegi legtura
dintre ochi i iris cu diferitele pri ale corpului, i
95
recomand s studiezi tiina iridologiei sau interpretarea
ochiului.)
Ochii i-au pierdut luciul i strlucirea natural.
Aceasta semnaleaz c att ficatul ct i rinichii sunt blocai
i incapabili s filtreze corect sngele. Sngele murdar",
ncrcat cu toxine i reziduuri, este mai greu i mai lent
dect sngele curat. Sngele ngroat ncetinete circulaia intestinal sunt apoi reflectate de crpturile de pe limb.
i reduce oxigenul i alimentarea cu nutrimente a celulelor
i organelor, inclusiv a ochilor. Dac aceast situaie
persist, celulele se vor deteriora i inevitabil vor mbtrni
sau vor muri. Celulele ochiului i ale creierului sunt
afectate n special deoarece sngele trebuie s curg
mpotriva gravitaiei pentru a le ajunge. Majoritatea
problemelor de vedere sunt rezultatul direct sau indirect al
capacitii reduse de curare a sngelui de ficat i rinichi.
Sngele curat i bogat hrnit de la un ficat sntos i
eficient poate curge uor i s hrneasc mai bine esuturile
ochiului, prin aceasta mbuntind majoritatea problemelor
oculare.
. Respiraie urt i rgit frecvent. Ambele semne arat
Limba, gura, buzele i dinii
Limba este nvelit n galben sau alb, n special n i
partea din spate. Aceasta indic un dezechilibru n secreia "
de bil, care este cauza major a dificultii digestive.
Reziduuri toxice de la alimente nedigerate i fermentate sau *
putrezite zbovesc n tractul intestinal. Aceasta blocheaz
curgerea limfei n canalul toracic i mpiedic eliminarea
toxinelor i microbilor din gt i din zona bucal.
Urme de dini pe lateralele limbii, deseori nsoite de
eliberare de mucus alb. Aceasta indic slaba digestie i
absorbia insuficient de nutrimente din intestinul subire.
Couri pe limb. Ele sunt revelatoare pentru slaba digestie
i prezena alimentelor fermentate i putrezite att n
intestinul subire, ct i n intestinul gros.
Crpturi pe limb. Acestea sunt semne ale unei
probleme intestinale de lung durat. Cnd alimentele nu
96
sunt amestecate cu o cantitate suficient de bil, rmn
parial nedigerate. Alimentele nedigerate sunt supuse
putrefaciei bacteriene i, prin aceasta, devin o surs de
toxicitate. Expunerea constant a peretelui intestinal la
toxinele pe care aceste bacterii le produc l irit i l rnete.
Leziunile rezultate, cicatricile i ntrirea peretelui
Eliminare repetat de mucus n gt i gur. Bila se poate
regurgita n stomac, prin aceasta iritndu-i nveliul
protector i provocnd producere excesiv de mucus. O
parte din bil i mucus poate ajunge n zona bucal.
Aceasta poate crea un gust ru (amar) n gur i nate
ncercri frecvente de curare a gtului, care uneori
implic tuse. Eliberarea de mucus fr acest gust amar
rezult cnd alimentele nu sunt digerate corect i sunt
generate toxine. Mucusul ajut la prinderea i neutralizarea
unora dintre aceste toxine, dar ca efect advers, provoac
congestie.
ctre prezena alimentelor nedigerate, fermentate i
putrezite n tractul GI. Bacteriile care acioneaz asupra
reziduurilor produc gaze, care pot fi foarte toxice uneori, de
aici mirosul ru care eman din respiraie.
Formare de crust la colurile gurii. Aceasta indic
prezena ulcerului duodenal, provocat de regurgitarea bilei
n stomac sau de alte motive discutate mai devreme.
Ulcerele n diferite pri ale gurii sau pe limb arat c
inflamaia sau ulceraia apare n prile corespondente
tractului GI. De exemplu, un ulcer al gurii pe partea
exterioar a buzei tale de jos arat spre prezena leziunilor
ulceroase din intestinul gros. Herpesul (inflamaii reci") pe
buz corespunde unei inflamaii mai severe i unei ulceraii
a peretelui intestinal.
Pete nchise sau crpturi pe buze. Aceste semne apar
cnd blocaje ale ficatului, vezicii biliare i rinichilor duc la
ncetinirea i stagnarea circulaiei sngelui i drenajului
97
limfatic prin corp. Pot exista strngeri avansate, anormale
ale capilarelor sanguine. Dac nuana buzelor este roiatic
(nchis) sau violet, aceasta indic faptul c funciile
inimii, plmnilor i cele respiratorii sunt slabe.
Buze umflate sau mrite. Aceast stare arat disfuncii
intestinale. Dac buza inferioar este umflat, colonul
sufer de constipaie, diaree sau ambele, alternnd ntre ele.
Gazele toxice sunt formate din alimentele nedigerate
corespunztor, ceea ce conduce la disconfort extins i
anormal. O buz superioar umflat sau mrit indic
probleme stomacale, inclusiv indigestie, frecvent nsoit de
arsuri la stomac". O gur nchis anormal, etan, arat c o
persoan sufer de disfuncii ale ficatului, vezicii biliare i,
probabil, ale rinichilor. Dac buza inferioar este uscat, se
descuameaz sau se despic uor, poate exista fie
constipaie cronic, fie diaree cu cantiti mari de acizi
toxici prevaleni n colon. Aceast stare este nsoit de
deshidratare avansat a celulelor din colon.
Gingii umflate, sensibile sau sngernde. Oricare dintre
aceste simptome apare atunci cnd drenajul limfatic din
zona bucal este ineficient, ca rezultat al congestiei
limfatice intestinale. Sngele are o suprancrcare de
compui acizi. Infiamaia adnc din gt, cu sau fr
umflarea amigdalelor, este, de asemenea, provocat de
blocajul limfatic. A migdali ta, care apare deseori printre
copii, este un semn al reteniei de toxine coninute n
lichidele limfatice i curarea invers a reziduurilor din
tractul GI n amigdale.
Problemele dentare sunt n general provocate de
dezechilibrul nutriional. Digestia slab i consumul de
alimente rafinate, procesate i care formeaz acizi puternici,
precum zahrul, ciocolata, carnea, brnza, cafeaua, sucurile
acidulate i aa mai departe, golesc corpul de minerale i
vitamine. Adulii au de obicei treizeci i doi de dini.
Fiecare dinte corespunde unei vertebre a irei spinrii i
fiecare vertebr este conectat la o gland sau un organ
major. Dac oricare dintre cei patru canini se stric, de
98
exemplu, indic prezena calculilor biliari n ficat i vezica
biliar. Culoarea galben a dinilor, i n special a caninilor,
indic prezena toxinelor n organele amplasate n regiunea
de mijloc a abdomenului, adic, ficatul, vezica biliar,
stomacul, pancreasul i splina. Bacteriile nu sunt cauza
stricrii dinilor. Ele doar atac esutul dinilor care deja are
un procent dezechilibrat de acid/alcalin. Secreiile potrivite
de saliv joac, de asemenea, un rol n protejarea dinilor.
Dinii cu adevrat sntoi dureaz o via ntreag i sunt
meninui de un sistem digestiv sntos.
Mini, unghii i picioare
=> Pielea alb, gras pe vrfurile degetelor este un semn al
sistemelor digestiv i limfatic disfuncionale. n plus, ficatul
i rinichii pot forma chisturi i tumori. Poate aprea o
eliberare excesiv de grsimi, vzut ca ngrare a pielii.
=> Unghiile de un rou nchis arat ctre o cantitate mare de
colesterol, acizi grai i minerale n snge. Ficatul vezica
biliar i splina sunt congestionate i hipoactive i toate
funciile excretoare sunt suprasolicitate cu reziduuri.
Unghiile albicioase indic acumularea de grsime i mucus
n i n jurul inimii, ficatului, pancreasului, prostatei i
ovarelor. Aceast situaie este nsoit de circulaia
sanguin slab i niveluri sczute de hemoglobina
(anemie).
=> Cutele verticale pe unghii indic, n general, slaba
absorbie de alimente i ncetarea funciilor importante
digestive, hepatice i renale. Poate exista oboseal general.
Cutele verticale puternice pe unghiile degetelor mari,
posibil cu capete rupte, arat c testiculele i prostata unei
persoane sau ovarele nu funcioneaz corect. Acestea sunt
provocate de ineficacitatea sistemelor digestiv i circulator.
Crestrile orizontale ale unghiilor arat schimbri
neobinuite sau drastice n obiceiurile alimentare.
Schimbrile pot fi fie benefice, fie duntoare. Punctele
albe pe unghii apar cnd corpul elimin cantiti mari de
calciu i/sau zinc, ca rspuns la consumul excesiv de zahr
99
 sau alimente i buturi care conin zahr. Zahrul are
proprieti ridicate de formare a acizilor i extrage aceste
minerale din oase i dini.
=> O protuberant tare la oul piciorului. Aceast situaie
arat ntrirea progresiv a organelor amplasate la mijlocul
corpului, incluznd ficatul, stomacul, pancreasul i splina.
Arat ctre acumularea de numeroi calculi biliari n ficat i
vezica biliar.
=> O culoare galben a piciorului indic acumularea multor
calculi biliari n ficat i vezica biliar. Dac nuana oricrei
pri a piciorului este verde, atunci funciile splinei i limfei
sunt sever perturbate. Aceasta poate duce la chisturi i la
tumori benigne i maligne.
prezena unor cantiti mari de bacterii neprietenoase" n
fecale dau natere unui miros anormal i unei texturi
lipicioase. Scaunul normal este acoperit cu un nveli
subire de mucus, care mpiedic anusul s fie plin de
murdrie.
Scaunele uscate i tari sunt un indiciu al constipaiei, la fel
i scaunele lipicioase. Diareea este i ea un semn al slabei
J activiti a sistemului digestiv i a ficatului, n special.
Fecalele au o culoare deschis sau sunt ca argila. Acesta
este nc un indiciu al slabei activiti a ficatului (bila i d
| scaunului culoarea sa maro normal). Dac scaunul
| plutete, mari cantiti de grsimi nedigerate sunt cuprinse
n el, fcndu-1 mai uor dect apa.

=> ntrirea vrfului celui de-al patrulea deget de la picior

sau o bttur n zona de sub cel de-a patrulea deget.
Acest simptom arat c funciile vezicii biliare stagneaz.
Rigiditatea general, curbarea i durerea celui de-al patrulea .-J
deget de la picior sugereaz un trecut de durat a calculilor
biliari n vezica biliar i ficat.
=> Curbura primul deget de la picior. Dac degetul mare de
la picior se curbeaz n interior spre al doilea deget, arat c
funciile ficatului sunt slbite din cauza prezenei calculilor
biliari n canalele biliare hepatice. n acelai timp, funciile
splinei i limfei sunt hiperactive din cauza acumulrii de
reziduuri toxice de la alimente digerate incorect, reziduuri
metabolice i resturi celulare.
=> Culoare alb i suprafee aspre pe a patra i a cincea
unghie de la picior. Aceasta indic slaba funcionare a
ficatului i vezicii biliare, precum i a rinichilor i vezicii
urinare.
Textura materiilor fecale
=> Scaunul sau materiile fecale emit un miros ascuit, acid
sau ptrunztor. Aceasta indic faptul c alimentele nu
sunt digerate corect. Alimentele fermentate sau putrezite i
100
Concluzie
Pot exista mai multe senine i simptome indicnd prezena
calculilor biliari n ficat i vezica biliar dect cele listate mai sus.
Durerea umrului drept, inflamarea cotului, umrul ngheat,
amoreala picioarelor i sciatica, de exemplu, pot s nu aib
legtur evident cu calculii biliari din ficat. Totui cnd calculii
biliari sunt ndeprtai, aceste stri dispar de obicei.
Corpul este o reea de informaii i fiecare parte
influeneaz i comunic cu fiecare alt parte. Nesemnificativ dup
toate aparenele, repere i semne pe piele, n ochi sau pe degete pot
fi indiciile unor probleme serioase de sntate. Atunci cnd le
recunoti i i detoxifici ficatul i vezica biliar, mpreun cu
adoptarea unui tip de regim i a unui stil de via sntoase, vei
descoperi c semnele de sntate i vitalitate ncep s reapar.
Pentru a mpiedica boala i a face din sntate o realitate practic n
viaa ta, este important s nelegi ce duce, de fapt, la calculii biliari
n primul rnd.
101
 Capitolul 3
Cele mai frecvente cauze
ale calculilor biliari
Bila conine ap, mucus, pigment biliar (bilirubina), sruri
biliare i colesterol, precum i enzime i bacterii benefice. Celulele
hepatice secret acest lichid galben, verde sau maroniu n canale
micue, cunoscute drept canalicule biliare. Canaliculele biliare se
adun pentru a forma canale mai mari, care, la rndul lor, se
conecteaz cu canalele hepatice drepte i stngi. Cele dou canale
hepatice se combin i formeaz canalul biliar comun, care
dreneaz bila din ficat i alimenteaz vezica biliar cu cantitatea
corect de bil pentru procesul de digestie.
Orice schimbare anormal n compoziia bilei afecteaz
solubilitatea componentelor ei i, aadar, provoac calculi biliari.
De dragul simplitii, am clasificat calculii biliari n dou tipuri de
baz: pietre colesterol i pietre pigment. Unele pietre colesterol
sunt compuse din cel puin 60% colesterol i au o culoare glbuie
sau ca de bronz. Altele au o culoare verde-mazre i sunt n general
moi, precum chitul (acestea pot conine pn la 95% colesterol).
Unele pietre pot conine alte materiale organice, grase. Pietrele
pigment sunt maro sau negre, din cauza coninutului ridicat de
pigment colorat (bilirubina). Ele pot fi calcificate i sunt mai tari i
mai solide dect pietrele colesterol. Totui, pietrele care au la baz
colesterol pot deveni, de asemenea, tari i calcificate. Pietrele
calcifiate cresc doar n vezica biliar.
O alterare anormal a componentelor bilei poate aprea
ntr-o serie de moduri. Aciunea de dizolvare a srurilor biliare i,
desigur, cantiti abundente de ap, pstreaz colesterolul, n mod
normal, n forma lichid. O cantitate crescut de colesterol n bil
copleete capacitatea de dizolvare a srurilor biliare, prin aceasta
ncurajnd formarea pietrelor colesterol. n acelai fel, producerea
unei cantiti sczute de sruri biliare duce, de asemenea, la
formarea pietrei colesterol. In plus, din cauza unui consum
insuficient de ap, fluiditatea bilei scade i mult colesterol nu este

102 103
dizolvat corect; n schimb, se reconstituie n pietricele mici de
colesterol. Cu timpul, aceste pietricele se transform n unele mai
mari.
Pietrele pigment se formeaz cnd pigmentul bilei,
bilirubina, un material rezidual rezultat din distrugerea celulelor
roii din snge, se mrete n bil. Oamenii cu cantiti excesive de
pietre colesterol n ficat se afl supui riscului de a dezvolta ciroz
hepatic, siclemie sau alte boli ale sngelui. Oricare dintre aceste
complicaii poate produce concentraii ridicate de pigment de
bilirubina n bil. Aceste niveluri anormal de ridicate de bilirubina
duc la formarea pietrelor pigment din ficat i din vezica biliar.
Atunci cnd compoziia biliar din ficat nu mai este
echilibrat, cristale mici de colesterol ncep s se combine cu alte
componente ale bilei pentru a forma cheaguri micue. Aceste
cheaguri micue pot bloca chiar i cele mai mici canalicule biliare.
Aceasta mpiedic curgerea mai departe a bilei, determinnd din ce
n ce mai mult bil s se ataeze de aceste cheaguri micue. n cele
din urm, cheagurile devin suficient de mari pentru a putea fi
numite pietre. Unele dintre aceste pietre pot trece n canalele biliare
mai mari i s se grupeze mpreun cu alte pietre. Pot, de asemenea,
s se dezvolte singure n pietre de mrimi mai mari. Rezultatul este
c fluiditatea bilei devine din ce n ce mai mult obstrucionat n
canalele biliare mai mari, de asemenea. Odat ce mai multe dintre
canalele biliare mai mari sunt blocate, sute de canale mai mici sunt
afectate n acelai fel, ceea ce nchide cercul vicios. n cele din
urm, canalele hepatice sunt att de sever nfundate cu pietre
intrahepatice (cele care apar n interiorul ficatului), nct cantitatea
de bil disponibil pentru procesul digestiv este drastic redus.
Deoarece ficatul continu s produc bil, din ce n ce mai mult
este transformat n pietre, n timp ce o parte din ea ajunge n snge.
Odat ce bila s-a scurs n snge, poate duce la o decolorare a pielii
(galben sau gri) i poate provoca pete pe piele, precum petele
hepatice.
Curgerea lent a bilei n ficat altereaz compoziia bilei i
mai mult, care, la rndul ei, afecteaz vezica biliar. Unui mic
cheag de bil din vezica biliar i poate lua timp de opt ani pentru a
crete destul de mare pentru a fi observat i a deveni o ameninare
104
serioas asupra sntii. Este cunoscut faptul c unul din zece
americani are calculi biliari n vezica biliar. Din acetia, 500.000
opteaz pentru operaia vezicii biliare n fiecare an. Foarte puini
medici i pacieni, totui, sunt contieni de faptul c aproape
fiecare persoan cu orice tip de problem de sntate persistent are
calculi biliari n ficat. S-a estimat c aproximativ 95% dintre adulii
din naiunile industrializate au calculi biliari n sistemul biliar al
ficatului lor.
Calculii biliari din ficat pot provoca mult mai multe boli
dect calculi biliari n vezica biliar. Pentru a preveni boala i
pentru a da natere unei dezvoltri adevrate i de durat n
cunoaterea i tratamentul bolii, trebuie s cunoatem foarte clar
ceea ce deshidrateaz lichidul biliar, i altereaz flora natural, i
distruge enzimele i i mrete coninutul de colesterol i bilirubina.
Urmtoarele patru categorii clarific majoritatea factorilor
frecveni, responsabili pentru provocarea calculilor biliari.
1. Regimul alimentar
Supraalimentarea
Greelile din regimul alimentar joac, probabil, cel mai
mare rol n producerea compoziiei biliare neechilibrate i, n
consecin, a calculilor biliari. Dintre toate gafele de alimentaie,
supraalimentarea afecteaz cel mai sever sntatea. Prin consumul
regulat de prea multe alimente sau consumul de prea multe alimente
mai frecvent dect are corpul nevoie s se hrneasc i s se
menin, sucurile digestive (inclusiv bila) devin din ce n ce mai
epuizate. Aceasta las proporii mari de alimente ingerate, incorect
digerate. Alimentele nedigerate putrezesc i fermenteaz, devenind
o surs constant de activitate microbian duntoare. Aceste
metode mai degrab nenaturale de a distruge alimentele altereaz
pH-ul mediului intestinal (echilibrul acid-alcalin), transformndu-1
ntr-un mediu favorabil pentru creterea fungilor i a paraziilor.
{Not: Curarea ficatului i a colonului i dieta echilibrat cu
alimente proaspete, formatoare de mediu alcalin, sunt printre cele
mai eficiente strategii pentru a preveni i trata infecia parazitar;
omorrea paraziilor nu se adreseaz cauzei sale i poate avea doar
105
beneficii limitate, ori deloc). Cnd din ce n ce mai multe substane
toxice ncep s se acumuleze sau zbovesc prin tractul intestinal,
limfa i sngele ncep s absoarb unele dintre aceste substane
duntoare. Aceasta duce la o congestie progresiv a sistemului
limfatic i la ngroarea sngelui. Toate acestea suprasolicit
funciile hepatice i excretoare.
Disfunciile intestinale pot goli foarte mult srurile biliare
n corp din cauza slabei reabsorbii din partea inferioar a
intestinului subire. Nivelurile joase de sare biliar duc la formarea
calculilor biliari. Aceasta este limpede artat de riscul considerabil
mrit al calculilor biliari printre pacienii suferind de boala Crohn
sau alte forme ale sindromului intestinului iritabil.
O stare neechilibrat a sngelui i limfei, provocat de
supraalimentare, duce la scderea curgerii sngelui n lobulii
ficatului, prin aceasta alternd compoziia bilei i producnd calculi
biliari. Calculii biliari n ficat blocheaz mai departe sngele i
limfa, ceea ce deranjeaz metabolismul de baz al corpului. Cu ct
o persoan mnnc mai mult, cu att mai puine nutrimente devin
disponibile pentru celulele din corp. De fapt, supraalimentarea
constant duce la foametea celulelor, ceea ce creeaz impulsul
puternic de a consuma alimente mai des dect este normal. Dorina
repetat de gustare, cunoscut ca poft alimentar, este un semn al
malnutriiei i dezechilibrului metabolic. Mai mult, indic activitate
neechilibrat a ficatului i prezena calculilor biliari.
Consumul de alimente pn la punctul cnd te simi
complet plin sau simi c nu mai poi mnca, este un semnal clar c
stomacul a ajuns la punctul de disfuncionalitate. Sucurile digestive
din stomac sunt capabile doar s se combine cu alimentele ingerate
atta timp ct stomacul este cel puin un sfert gol. Doi pumni ct o
ceac plini de mncare (folosete-i propriile mini pentru a
msura) fac ct trei sferturi din mrimea stomacului tu. Aceasta
este cantitatea maxim de alimente pe care stomacul o poate
procesa o dat. De aceea, este cel mai bine s te opreti din mncat
atunci cnd atingi punctul la care simi c nc ai mai putea mnca
puin. Plecarea de la masa cinei oarecum flmnd, mbuntete
foarte mult funciile digestive i mpiedic apariia calculilor biliari
i a bolilor.
106
Gustrile ntre mese
Ayurveda, cea mai veche dintre toate tiinele sntii,
consider mncarea nainte ca masa anterioar s fie digerat"
ca fiind una dintre cauzele majore ale bolilor. Urmtorii factori sunt
printre cele mai frecvente motive care explic de ce oamenii
mnnc ntre mese:
=> Un stil de via stresant i pe fug.
=> Tentaia generat de uriaa varietate disponibil de alimente
procesate, rafinate i frumos mpachetate. => Comoditatea
de a lua mese de tip fast-food (cu valoare
nutritiv sczut) disponibile practic la orice moment din zi
sau din noapte. => Lipsa de satisfacie i hrnire din
alimentele consumate;
aadar, poftele alimentare se dezvolt. Aceasta poate fi
exprimat prin impulsul de a mnca popcorn sau alimente
nesntoase n timpul vizionrii unui film. => Alimentaia
emoional pentru alinare i pentru a evita
ocuparea de problemele de team i nesiguran.
Oricare dintre toate acestea poate s fi contribuit la
obiceiurile de a mnca neregulat prevalente ntr-un mare procentaj
la populaia de astzi. Ca o regul, cu ct alimentele sunt mai
procesate i mai alterate, cu att conin mai puine nutrimente i
energie de via (Chi). Deoarece valoarea nutritiv a acestor
alimente este att de sczut, trebuie s mncm mai mult pentru a
satisface cerinele zilnice ale organismului. {Not: A lua suplimente
alimentare nu poate nici s nlocuiasc mncarea adevrat, nici s
furnizeze satisfacia care rezult din mncare, care este ceea ce
corpul cere pentru a digera cu succes i a procesa nutrimente.)
Obiceiul de a mnca neregulat, care include gustrile ntre
mese i cele din toiul nopii, deranjeaz foarte mult ritmurile
biologice fin reglate ale organismului. 13 Majoritatea secreiilor
importante de hormoni din corp depind de ciclurile regulate de
consum de alimente, de dormit i mers. De exemplu, producia bilei
13
Vezi mai multe detalii despre ritmurile biologice n cartea autorului,
Timeless Secrets of Health and Rejuvenation.
107
i a sucurilor digestive intestinale, care sunt necesare pentru
descompunerea alimentelor n componentele sale nutritive de baz,
ajunge la apogeu n timpul prnzului. Aceasta sugereaz c cea mai
mare mas este bine s fie consumat n acesta perioad. Pe de alt
parte, capacitatea digestiv a corpului este considerabil sczut n
timpul dimineii i a orelor de sear. Dac, zi de zi, masa de prnz
cuprinde doar gustri uoare, vezica biliar nu poate presa toate
componentele sale n intestine, aa c las n urm suficient bil
pentru a forma calculi biliari. Observ c vezica biliar este n mod
normal programat s elibereze cantitatea maxim de bil n timpul
perioadei de prnz. Dac nu foloseti ceea ce corpul produce n
mod natural, se va ntoarce mpotriva lui.
n plus, consumul doar de mese nesubstaniale n timpul
prnzului provoac deficiene nutritive care cel mai des se
manifest ca o dorin frecvent pentru alimente i buturi care
promit un impuls rapid de energie. Acestea includ dulciurile,
produsele de patiserie, pinea i pastele fcute din fain alb
(amidonul se comport precum zahrul alb), ciocolata, cafeaua,
ceaiul negru, sucurile acidulate i altele. Pentru fiecare gustare
consumat, vezica biliar elibereaz o cantitate mic de bil. Totui,
secreia a doar puin bil nu este suficient pentru a goli vezica
biliar, ceea ce crete riscul formrii calculilor biliari.
A avea o dorin constant de a mnca ntre mese sugereaz
un dezechilibru major ale funciilor digestive i metabolice. Dac te
hotrti s mnnci ceva la o or sau dou dup o mas, de masa principal a zilei este consumat seara. Secreiile de bil i de
exemplu, stomacul este forat s lase pe jumtate digerat masa
anterior consumat i s fie atent, n schimb, la alimentele proaspt
ingerate. Alimentele vechi ncep s fermenteze i s putrezeasc,
prin aceasta devenind o surs de toxine n tractul digestiv. Noile
alimente, n schimb, primesc cantiti nepotrivite de sucuri
digestive, lsndu-le, de asemenea, pe jumtate digerate. n timp ce
corpul este angajat n digerarea unei mese, este pur i simplu
incapabil s produc i s livreze cantiti suficiente de bil i de corpul, mai nti n tractul intestinal i apoi, n limf i snge.
alte sucuri digestive pentru a se ocupa corect de o alt mas n
acelai timp. Dac acest proces de oprire-pornire este repetat de
multe ori, duce la generarea unor cantiti n continu cretere de
toxine, pe cnd n celulele corpului ajung cantiti de nutrimente n
108
continu descretere. Ambele situaii stresante provoac o scdere
de sruri biliare (slaba digestie a alimentelor micoreaz reabsorbia
de sruri biliare) i o cretere a produciei de colesterol de ficat ca
rspuns la slaba digestie a grsimilor. Ambele situaii nu-i las
corpului alt alegere dect producerea de calculi biliari.
Pentru a scpa din acest cerc vicios, permite-i s treci prin
fazele iniiale ale poftelor alimentare cu mai mult contientizare.
Simte ceea ce corpul i spune" cnd semnaleaz disconfort,
ntreab-te ce vrea cu adevrat corpul tu. Dac pofteti ceva dulce,
ncearc s mnnci un fruct n schimb.
La muli oameni, dorina de a mnca este de fapt un semn
de deshidratare i tot ce vrea de fapt corpul este ap. Deoarece
semnalele pentru foame i sete sunt identice, accesul de foame sau
disconfort poate s dispar imediat ce ai but un pahar sau dou cu
ap. n acelai timp, fii sigur c iei o mas substanial i nutritiv
la prnz. Cu timpul, i cu condiia c i-ai curat complet ficatul,
corpul tu va primi suficiente nutrimente de la aceast mas
principal pentru a-i satisface aproape toate cerinele nutritive
zilnice. Aceasta va opri poftele alimentare n mod eficient i dorina
de a mnca ntre mese.
Mesele grele seara
O disfuncie de alimentare asemntoare apare atunci cnd
enzime digestive sunt drastic reduse mai trziu dup-amiaz, n
special dup ora 18. Din acest motiv, o mas constnd din alimente
precum carne, pui, pete, brnz sau ou nu pot fi corect digerate
ulterior n acea zi. Alimentele uleioase sau cele prjite n ulei sunt
prea greu de digerat seara. n schimb, o astfel de mas se
transform n materie rezidual toxic n intestine.
Alimentele nedigerate ajung ntotdeauna s congestioneze
Aceasta afecteaz foarte tare calitatea digestiei n timpul meselor de
zi. Gradual, puterea digestiv, care este determinat de secreiile
echilibrate de acid hidrocloric, bil i enzime digestive, devin slabe,
provocnd efecte adverse asemntoare cu cele rezultate din
109
supraalimentare. Aadar, consumul unei mese mari seara este un
factor contributiv major la dezvoltarea de calculi biliari n ficat.
Consumarea de alimente nainte de a merge la culcare deranjeaz,
de asemenea, funciile digestive, din motive asemntoare. Ideal, ar
trebui s fie cel puin trei ore ntre consumul de alimente i culcare.
Ora ideal pentru mesele de sear este n jur de 18 i ora ideal
pentru culcare este nainte de 22.
Consumul n exces al proteinelor
Aa cum am menionat mai devreme, consumul excesiv de
proteine duce la ngroarea i congestia membranelor bazale ale
vaselor de snge (capilare i artere), inclusiv a sinusoidelor
hepatice.14 Depunerile proteice n sinusoidele sngelui mpiedic
serul de colesterol s prseasc sistemul circulator. Aadar,
celulele hepatice presupun" o lips de colesterol n corp. Aceast
lips" detectat stimuleaz celulele hepatice s creasc producia
de colesterol la niveluri anormal de ridicate (nite colesterol este
necesar pentru a vindeca i proteja pri rnite ale arterelor). Acest
surplus de colesterol intr n canalele biliare ale ficatului cu intenia
de a fi duse ctre intestinul subire pentru absorbie. Totui,
deoarece membranele i deschiderile sinusoidelor sunt nfundate cu
fibr protein acumulat (colagen), majoritatea colesterolului nu
ajunge acolo i, n schimb, este prins n canalele biliare. Orice
colesterol n exces (fr a fi combinat cu sruri biliare) formeaz
mici grmezi de cristale care se combin cu alte componente ale
bilei n ficat i n vezica biliar. Astfel sunt produse pietrele de
colesterol.
In mod interesant, asiaticii au n general un regim alimentar
sczut n proteine, dar ridicat n grsimi i rareori au pietre
colesterol n vezica biliar. Pe de alt parte, pietrele colesterol n
vezica biliar sunt frecvente printre americanii al cror regim
alimentar este bogat n proteine de carne i lactate.
14
Cartea autorului Timeless Secrets of Health and Rejuvenation explic n
detalii mari cum supraconsumul de alimente proteice (de orice origine)
afecteaz sistemul circulator i cum reducerea proteinelor din regimul
alimentar cur placa arterial care blocheaz curgerea sngelui ctre biliari.
inim.
110
Grsimile alimentare joac doar un rol secundar, aproape
nesemnificativ, n creterea nivelurilor de colesterol n snge.
Celulele hepatice produc majoritatea colesterolului cerut de corp zi
de zi pentru procesele metabolice. Principalul motiv pentru care
avem nevoie de grsimi n regimul nostru alimentar nu este att de
mult de a ntmpina nevoia noastr pentru colesterol, ci pentru a
ajuta digestia i absorbia altor alimente i pentru a obine vitamine
liposolubile. Ficatul crete producia de colesterol la niveluri
anormale doar cnd membranele bazale ale sinusoidelor sunt
tencuite cu depuneri proteice.
Ali factori care genereaz cantiti excesive de proteine n
snge includ stresul, fumatul i consumul buturilor alcoolice i
cofeinizate. Fumatul, de exemplu, provoac monoxid de carbon
inhalat pentru a distruge celulele roii din snge, astfel dnd drumul
unei cantiti mari de particule proteice n snge. Odat ce
suficiente proteine deteriorate sunt depozitate pe pereii vaselor de
snge, n celulele corpului nu mai ajung cantitile potrivite de
colesterol i celulele hepatice cresc automat producia
colesterolului. Efectul advers al acestui rspuns este formarea
calculilor biliari.
Dac nu eti vegetarian, este cel mai bine s elimini
carnea15, oule i brnza mai nti i s pstrezi alte tipuri de
proteine animale, precum puiul i petele, la minim. Dei toate
proteinele cu baz animal au un efect generator de calculi biliari,
carnea alb, inclusiv psrile de curte, curcanul i iepurele,
deterioreaz mai puin ficatul, cu condiia s fie crescute n aer liber
i s nu fie consumate mai mult de o dat sau de dou ori pe
15
Conform ultimelor rezultate (nov. 2006) ale Studiului de sntate al
asistentelor, care este printre cele mai mari investigaii estimate cu privire
la factorii de risc pentru bolile cronice majore la femei, femeile i
dubleaz riscul de cancer la sn hormon-receptor-pozitiv, consumnd mai
mult de 1 Vi porii pe zi de carne de vit, miel sau porc. O porie este
aproximativ echivalent cu un singur hamburger sau hot dog. Dac o
cantitate aa de mic de carne poate cauza cancer, cu siguran poate cauza
o mulime de alte probleme de sntate de asemenea, inclusiv calculi
111
sptmn.16 Este cel mai bine s evitai alimentele prjite sau
foarte prjite, deoarece agraveaz att vezica biliar, ct i ficatul.
Odat ce gustul tu pentru carne sau orice alte proteine animale
ncepe s scad, poi schimba gradual ctre un regim alimentar
vegetarian echilibrat.
Peste dou treimi din populaia lumii sunt nc vegetarieni
(consum cteva produse lactate) sau vegani (nu consum nimic de
la animale) i, aadar, ei consum puine proteine animale sau
deloc. Aceste grupuri de populaie nu arat aproape niciun semn de
boli degenerative precum bolile cardiace, cancerul, osteoporoza,
artrita, diabetul, obezitatea, SM i altele.
Cerinele proteice ale corpului sunt, de fapt, chiar mici i cu
siguran nu att de mari cum ai fost fcut s crezi de ctre
industriile alimentar i medical. n primul rnd, aproximativ 95%
din proteina corpului este reciclat. n al doilea rnd, ficatul
sintetizeaz proteine noi din aminoacizi care nu sunt derivai n
mod necesar din alimentele pe care le consumi. De fapt, fiecare
celul din corp produce proteine. Nucleul fiecrei celule este n
mod constant implicat n producerea de protein. Celulele creierului
produc proteine, cunoscute ca neuropeptide, ca rspuns la fiecare
gnd sau sentiment pe care l ai. Neuropeptidele, de asemenea
cunoscute ca neurotransmitori, reprezint limbajul molecular care
permite minii, corpului i emoiilor s comunice. Corpul produce
mii de enzime diferite, toate fiind compuse din proteine.
Neconsumarea alimentelor proteice nu micoreaz capacitatea
corpului de a produce proteine. Dimpotriv, consumul excesiv de
proteine poate bloca sever sngele i limfa i poate sufoca celulele,
prin aceasta micorndu-le capacitatea de a produce proteine. De
fapt, majoritatea deficienelor proteice rezult din consumul prea
multelor proteine.
Toate proteinele sunt fcute din serii diferite de aminoacizi,
iar aminoacizii se compun din molecule de nitrogen, carbon,
hidrogen i oxigen. Aceste molecule sunt ingerate de corp n timpul
inhalrii aerului. Aerul este saturat de aceste patru molecule. Cnd
inhalezi aer, foloseti nu doar moleculele de oxigen, ci toate
celelalte molecule de asemenea. Deoarece toate acestea intr n
snge imediat, ele sunt cu uurin disponibile tuturor celulelor din
corp. Aceasta este singura cale cu adevrat eficient pentru celulele
creierului i toate celelalte celule din corp s fie autosuficiente cu
privire la cerinele lor de proteine.
Ar fi mult prea complicat, ineficient i laborios pentru corp
s transforme proteinele cadavrelor degenerate de la animale ucise
n proteine proaspete, vitale. nclzirea petelui, a oulor, crnii i
psrilor de curte ar distruge aproape complet (coagula) aceste
proteine, fcnd foarte dificil pentru celulele umane s le
foloseasc. Dac organismul ar depinde de consumul alimentelor
proteice n mod regulat, majoritatea oamenilor din lume ar fi extrem
de bolnavi sau mori pn acum. Totui, aceasta nu s-a ntmplat.
Dimpotriv, cei mai bolnavi oameni de pe planet triesc n Statele
Unite i n alte ri industrializate, unde proteina este considerat un
aliment necesar. Presupunerea obinuit c trebuie s consumi
zilnic alimente bogate n proteine nu este eronat, dar este
netiinific. 17 Oamenii cu un regim alimentar vegan echilibrat
rareori sufer de vreo boal cronic. Un studiu recent a artat c un
regim alimentar vegan poate chiar s anuleze diabetul. n plus, este
un mit faptul c veganii sunt mai predispui la anemie din cauza
unei deficiene de vitamina B12 dect persoanele care consum
came. De fapt, observ mult mai muli consumatori de carne anemici
dect vegetarieni care sunt anemici. Eu personal am suferit n anii
copilriei de anemie n timp ce consumam proteine animale, dar mi-
am revenit complet dup opt sptmni de regim alimentar vegan
(cu excepia untului). Ideea de a combina anumite alimente pentru a
obine proteine complete este dezinformare, de asemenea. Corpul
nu depinde de proteine alimentare pentru a produce proteinele de
care e nevoie pentru a fi sntos.
16
A se observa c psrile de 112
curte conin cea mai mare
concentraie de parazii i ou
de parazii printre produsele
animale. De exemplu, mai mult
de 80% dintre psrile de
curte din Statele Unite sunt
infectate cu salmonela.
17
Autorul nu a consumat niciun niciodat de insuficien
aliment cu concentrat proteic sub proteic.
nicio form n peste treizeci i 113
cinci de ani i nu a suferit
 Nici cele mai puternice animale precum elefantul, calul
slbatic, gorila i taurul nu trebuie s consume proteine animale. Ca
n cazul nostru, plmnii lor le furnizeaz cantitile corecte de
molecule pentru a-i produce propriile lor proteine i muchi
puternici. Dndu-le acestora alimente cu baz proteic animal, ele
se mbolnvesc i mor. n plus, gndete-te cum i produc propriile
proteine plantele precum avocado, fasolea, nucile i seminele.
Aceste plante iau moleculele de nitrogen, hidrogen, carbon i
oxigen (dioxid de carbon) din aer. Cu ajutorul soarelui i al apei
(molecule de hidrogen i oxigen combinate) i cteva minerale din
pmnt, ele produc carbohidrai solizi" i proteine. Este corpul
nostru mai puin capabil s fac acelai lucru?
Laptele uman mamar este alimentul cel mai important i
mai echilibrat pentru un copil nou-nscut. Totui, n comparaie cu
laptele de vac, nu conine aproape deloc proteine, anume, doar
aproximativ 1,5%. Comparat cu laptele uman, laptele de vac
include de trei ori cantitatea de proteine. Chiar de la nceputul vieii,
copilul n cretere este mpiedicat n mod natural s ingereze un
aliment proteic concentrat. Nu este nevoie de un astfel de aliment,
oricum, deoarece prima respiraie a copilului distribuie majoritatea
ingredientelor pure pentru a ncepe imediat sinteza proteinelor de
ctre celule. Ar trebui notat aici c persoanele vegane pe tot
parcursul vieii au cea mai sczut rat de calculi biliari, boli
cardiace i cancer.18
Alte alimente i buturi
Oule, carnea de porc, alimentele grase, ceapa, vnatul,
laptele pasteurizat, ngheata, cafeaua, ciocolata, citricele,
porumbul, fasolea i nucile - n aceast ordine - sunt cunoscute ca
i cauze ale atacurilor asupra vezicii biliare la pacienii care sufer
de boli ale vezicii. ntr-un studiu de cercetare din 1968, un ntreg
grup de pacieni cu litiaz biliar s-a eliberat de simptome n timpul
unui regim alimentar care excludea toate aceste alimente.
18
Pentru a nva mai multe despre vegetarianism i dieta alimentar n
ntregime vegetarian, n conformitate cu tipul de organism (Ayurvedic),
consult cartea Timeless Secrets of Health and Rejuvenation.
114
Adugarea oulor n regimul lor alimentar a provocat atacuri asupra
vezicii biliare la 93% dintre pacieni. Proteina din ou, n special,
poate avea un efect productor de calculi biliari. Cercettorii cred
c ingerarea substanelor care produc alergii fac canalele biliare s
se umfle. La rndul lor, acestea mpiedic eliberarea bilei din vezica
biliar.
Presupunerea este doar parial adevrat. Din punct de
vedere Ayurvedic, formarea calculilor biliari este o disfuncie Pitta,
afectnd cel mai mult tipul de corp Pitta, dei orice tip de corp
poate suferi o disfuncie Pitta i s cauzeze calculi biliari. n vechea
limb sanscrit, Pitta nseamn literal bil. Oamenii cu acest tip de
corp secret n mod natural bil n cantiti mari. Totui, secreiile
de bil devin schimbtoare, excesive sau neregulate cnd tipul Pitta
mnnc alimentele de mai sus n cantiti mari sau regulat. Prile
constituente ale bilei devin neechilibrate, ceea ce le predispune la
ntrire. Totui, aceasta nu nseamn c tipul Pitta este predispus n
mod natural la boli ale vezicii biliare; mai degrab, nseamn c
sistemul digestiv al acestor indivizi nu este proiectat s digere
anumite alimente care nu sunt propice pentru creterea i
ntreinerea corpului lor.
Tipul de corp Pitta este tiut c are doar cantiti limitate de
enzime pentru a descompune anumite alimente i buturi, dintre
care cele mai remarcabile sunt:
Produsele lactate acre, inclusiv brnza, iaurtul i
smntn; glbenuurile; untul srat; toate nucile cu excepia unei
cantiti mici de migdale, nucipecan i nuci; condimentele picante,
precum ketchupul, mutarul, murturile i sarea rafinat sau
procesat; sosurile de salat care conin oet; condimentele picante
(sosuri); citricele i sucurile de citrice; toate fructele stricate sau
necoapte; zahrul brun; seminele integrale (nu din sol), precum
cele coninute n multe feluri de pine din gru integral; orezul
brun, lintea; alcoolul; tutunul; cafeaua i ceaiul regulat; cola i
alte buturi uoare; ndulcitorii artificiali, conservanii i
coloranii; majoritatea medicamentelor farmaceutice i
narcoticelor; ciocolat i cacao; resturile alimentare sau
alimentele ngheate i renclzite i toate buturile cu ghea.
115
 Dei tipul Pitta este cel mai predispus s dezvolte calculi
biliari, alte tipuri de corp se afl, de asemenea, expuse riscului, dac
mnnc n mod regulat alimente care sunt n dezacord cu cerinele
naturale ale structurii lor. 19 n plus, alimentele i buturile
prelucrate i fabricate deranjeaz funciile hepatice n orice tip de
corp. Alimentele care conin ndulcitori artificiali precum
aspartamul, Splenda sau zaharina, deranjeaz sever ficatul, vezica
biliar i pancreasul. Consumul de alcool regulat are un efect de
deshidratare att asupra bilei, ct i a sngelui, provocnd depuneri
de grsimi n ficat. Consumul de alimente care conin mult zahr
are acelai efect. Mai mult dect att, buturile carbogazoase i
sucurile de fructe sunt ncrcate de zahr. Consumul mrit de zahr
printre copii poate explica de ce un procent att de mare al tinerilor
din ziua de azi deja au att de muli calculi biliari n ficat, dei
relativ puini copii dezvolt n mod normal pietre n vezica biliar
la o vrst att de fraged. (Eu personal tiu numeroi copii
bolnavi, care au fcut curri ale ficatului i au eliminat sute de
calculi biliari.) Copiii ntre 10 i 16 ani fac currile de ficat la o
jumtate din doza adulilor (sucul de mere, sarea amar, uleiul de
msline i sucurile). Dac nu au o constituie mic, copiii care au
16 ani sau sunt mai n vrst pot urma indicaiile normale pentru
aduli.
Copiii rar produc calculi biliari dac au un regim alimentar
echilibrat, vegetarian, care este bogat n legume, fructe i
carbohidrai compleci.
Efectele srii rafinate i nerafinate
Sarea marin natural conine nouzeci i dou de minerale
eseniale, pe cnd sarea contrafcut rafinat (un produs derivat din
industria chimic) conine doar dou elemente, sodiul (Na) i clorul
(CI). Cnd celulele sufer de o deficien alimentar de
oligoelemente, i pierd capacitatea de a-i controla ionii. Aceasta
are consecine cumplite asupra corpului uman. Chiar dac echilibrul
ionic este pierdut doar pentru un minut, celulele din corp ncep s
explodeze. Aceasta poate duce la disfuncii nervoase, afeciuni ale
19
Pentru mai multe detalii despre regimurile alimentare conform tipurilor
de corp, consult i Timeless Secrets of Health and Rejuvenation.
116
creierului sau spasme musculare, precum i la o scdere a
procesului de regenerare a celulelor.
Cnd este ingerat, sarea marin (ap marin reconstituit)
permite lichidelor s traverseze liber membranele corpului, pereii
vaselor de snge i glomerulii rinichilor. De fiecare dat cnd
concentraia de sare natural crete n corp, sarea se va combina
uor cu lichidele din esuturile nvecinate. Aceasta, la rndul ei, va
permite celulelor s extrag mai mult hran din lichidul
intracelular mbogit. n plus, rinichii sntoi sunt capabili s
ndeprteze aceste lichide saline naturale, fr nicio problem, ceea
ce este esenial pentru a pstra echilibrat concentraia de lichid din
corp. Sarea rafinat, totui, poate ridica un mare risc pentru corp.
mpiedic aceast liber traversare a lichidelor i mineralelor (vezi
mai jos motivele), provocnd, aadar, acumularea i stagnarea
lichidelor n articulaii, canalele limfatice i nodurile limfatice i n
rinichi. Efectul de deshidratare al srii comerciale poate duce la
formarea de calculi biliari, creterea n greutate, presiune ridicat a
sngelui i alte probleme de sntate.
Corpul cere sare pentru a digera corect carbohidraii. n
prezena srii naturale, saliva i secreiile gastrice sunt capabile s
descompun prile fibroase ale alimentelor cu carbohidrai. n
forma sa ionizat i dizolvat, sarea uureaz procesul digestiv i
igienizeaz tractul gastro-intestinal.
Sarea de mas produs pentru comercializare are tocmai
efectul opus. Pentru a face sarea s reziste reabsorbiei de umezeal
i, deci, s fie mai convenabil pentru consumator, productorii de
sare adaug chimicale ca ageni deshidratnd, precum i diferii
nlbitori, formulei finale de sare. Dup efectuarea prelucrrii, sarea
nu se mai poate amesteca sau combina cu lichidele din corpul
uman. Aceasta submineaz n mod invariabil cele mai de baz
procese chimice i metabolice din corp. Retenia de ap i
problemele rinichilor i ale presiunii sngelui sunt cele mai evidente
consecine ale consumului de sare rafinat. Sarea rafinat este nc
adugat miilor de diferite alimente fabricate. Cam 50% din
populaia american sufer de retenie a apei (cauza principal a
ngrrii i obezitii). Consumul unor cantiti mari de sare
rafinat este de vin pentru aceasta.
117
 nainte ca sarea s fie produs pentru comercializare,
fa de a fi culeas n mod natural, era considerat cea mai
preioas materie prim de pe pmnt, chiar mai preioas
dect aurul. n timpul epocii celtice, sarea era folosit
pentru a trata majore disfuncii mentale i fizice, arsuri
severe i alte afeciuni. Cercetrile au artat c apa marin
ndeprteaz dezechilibrul hidroelectrolitic, o disfuncie care
provoac o scdere a rspunsului imun, alergiile i alte
numeroase probleme de sntate (pentru mai multe detalii
vezi Consum sare marin nerafinat din Capitolul 5).
n ultimii ani, sarea i-a ctigat o reputaie proast
i oamenii au nvat s se team de ea, n acelai fel n care se
tem de colesterol sau de lumina soarelui. Muli medici i
avertizeaz pacienii s stea deoparte de sodiu i de alimentele
bogate n sodiu. Totui, a tri o via fr sare nseamn c
vei suferi de un risc mrit de deficiene minerale i urmri ale
acestora, precum i de numeroase complicaii corelate.
Consumul de sare nerafinat ndeplinete nevoia corpului de
sare, fr a deranja echilibrul hidroelectrolitic. Dac regimul
tu alimentar conine o cantitate apreciabil de potasiu n
form natural, nu ar trebui s i faci griji pentru daune de pe
urma unei cantiti relativ mici de sodiu din adevrata sare
marin. Alimentele cu un coninut deosebit de ridicat de
potasiu sunt bananele, caisele, fructele avocado, seminele de
bostan, fasolea, cartofii, dovlecelul de iarn i multe alte
legume. Totui, dac nivelurile de potasiu din corp scad sub
normal, sodiul (chiar i din sarea natural) poate deveni o
surs de dezechilibru.
Sarea oceanic celtic (de culoare gri) este un
produs extrem de bun de ingerat deoarece este extras n mod
natural prin uscarea solara. Alte sruri bune sunt vndute la
magazine de alimente integrale i la cooperative. Unele sunt
multicolore; altele au o culoare roz. Sarea din Himalaya este
considerat cea mai bun i mai nutritiv dintre toate. Dac
este luat dizolvat n ap sau adugat n apa n care se
gtesc alimente, aceste sruri au efecte profunde, pozitive la
nivel celular. Sarea nerafinat ajut, de asemenea, la
curarea i detoxifierea tractului gastrointestinal i ine
germenii duntori la distan.
118
Deshidratarea
Muli oameni sufer de deshidratare fr a fi contieni de
aceasta. Deshidratarea este o stare n care celulele corpului nu
primesc suficient ap pentru procesele metabolice de baz.
Celulele se pot usca dintr-un numr de motive:
=> Lipsa de consum de ap (orice mai puin dect ase pahare
de ap pur pe zi)
=> Consumul regulat de buturi care au efect diuretic, precum
cafeaua, ceaiul obinuit (negru), majoritatea buturilor
acidulate i alcoolul, inclusiv berea i vinul. (Ceaiurile din
plante precum ceaiul verde, ceaiul de ment i altele
asemntoare, nu au efect diuretic; cafeaua decofeinizat i
ceaiul sunt mai periculoase dect n forma lor cofeinizat.)
=> Consumul regulat de alimente sau substane stimulative,
precum carnea, condimentele picante, ciocolata (exceptnd
cantitile mici de ciocolat neagr), zahrul, tutunul,
medicamentele narcotice, sifonul i ndulcitorii artificiali
=> Stresul
=> Majoritatea medicamentelor farmaceutice
=> Activitatea fizic excesiv
=> Supraalimentarea i luarea excesiv n greutate
=> Privitul la televizor pentru cteva ore pe zi
Oricare dintre aceti factori are un efect de ngrare a
sngelui i prin aceasta foreaz celulele s renune la ap. Apa din
celule este folosit pentru a restaura subirimea sngelui. Totui,
pentru a evita auto-distrugerea, celulele ncep s reziste la ap. Ele
fac asta prin ngroarea propriilor membrane. Colesterolul, care este
o substan lutoas, se ataeaz de pereii celulelor, mpiedicnd
pierderea apei din celule. Dei aceast msur de urgen poate
pstra apa i salva celula pentru moment, reduce, de asemenea,
capacitatea celulei de a absorbi ap nou, precum i nutrimentele
mult necesare. O parte din apa i nutrimentele neabsorbite se
acumuleaz n esuturile conjunctive din jurul celulelor, provocnd
119
umflturi ale corpului i retenie de ap n picioare, rinichi, fa,
ochi, brae i alte pri ale corpului. Aceasta duce la o considerabil
cretere n greutate. n acelai timp, lichidele de snge i plasm
devin ngroate i congestionate. Deshidratarea afecteaz, de
asemenea, fluiditatea natural a bilei i, prin aceasta, ncurajeaz
formarea calculilor biliari.
Ceaiul, cafeaua, cola i ciocolata mpart aceeai
neurotoxin (stimulant), cafeina. Cafeina, care este uor eliberat n
snge, declaneaz un rspuns imun puternic care ajut corpul s
contraatace i s elimine acest iritant. Iritantul toxic stimuleaz
glandele adrenale i, pn la un punct, numeroasele celule ale
corpului, s elibereze hormonii de stres, adrenalina i cortizolul, n
sistemul circulator. Creterea brusc rezultat n enerie este n
mod frecvent cunoscut ca rspunsul lupt-sau-zbor". In cazul n
care consumul de stimulani continu n mod regulat, totui,
rspunsul natural de aprare al corpului devine suprautilizat i
ineficient. Secreia aproape constant de hormoni de stres, care sunt
compui toxici ridicai, altereaz n cele din urm chimia sngelui i regimuri alimentare sczute n calorii pot s nu conin suficient
provoac daune sistemelor imun, endocrin i nervos. Viitoarele
rspunsuri de aprare sunt slbite i corpul devine mai predispus la
infecii i alte afeciuni.
Creterea energiei, trit dup consumul unei ceti de cafea,
nu este rezultatul direct al cafeinei pe care o conine, ci mai degrab
a ncercrii sistemului imunitar de a scpa de cafeina. Un sistem
imunitar supraexcitat i suprimat nu reuete s furnizeze
impulsurile energizante" de adrenalin i cortizol de care este
nevoie pentru a elibera corpul de neurotoxin acid, cafeina. n
aceast faz, oamenii spun c sunt obinuii" cu un stimulant,
precum cafeaua. Aa c tind s mreasc doza pentru a simi
avantajele". Expresia foarte auzit Mor dup o ceac de cafea"
reflect adevratul pericol al acestei situaii.
Deoarece celulele corpului trebuie s sacrifice din propria
lor ap pentru ndeprtarea neurotoxinei cafeina, consumul regulat
de cafea, ceai sau cola provoac deshidratarea acestora. Pentru
fiecare ceac de ceai sau de cafea pe care o bei, corpul trebuie s
mobilizeze 2 sau 3 ceti de ap doar pentru a ndeprta stimulanii,
un lux pe care nu i-1 permite. Aceasta se aplic i la buturile
120
uoare, medicamentelor sau oricror ali stimulani, inclusiv
privitului la televizor timp de multe ore (vezi mai multe despre
aceasta n seciunea Alte cauze, mai trziu, n acest capitol). Ca o
regul, toi stimulanii au un efect puternic, de deshidratare asupra
bilei, sngelui i sucurilor digestive.
Slbirea rapid
Oamenii supraponderali risc mai mult s dezvolte calculi
biliari dect oamenii cu greutate medie. Este un fapt necontestat c
avantaje semnificative ale sntii sunt ctigate din pierderea
kilogramelor n exces. Muli oameni, de exemplu, i pot normaliza
presiunea ridicat a sngelui, zahrul din snge i nivelurile de
colesterol prin pierderea n greutate.
Totui, dobndirea rapid a unei pierderi n greutate prin
programe de regim alimentar care sugereaz un consum foarte
sczut de calorii n fiecare zi, mrete riscul unei persoane de a
dezvolta calculi biliari, att n ficat, ct i n vezica biliar. Unele
grsime pentru a permite vezicii biliare s strng suficient
grsime n vederea golirii bilei. O mas sau o gustare coninnd
aproximativ 10 grame de grsime este necesar pentru vezica
biliar s strng cantitatea normal. Dac aceasta nu se ntmpl,
vezica biliar reine bila, ceea ce conduce ulterior la formarea de
pietre.
Obezitatea este asociat cu secreia mrit de colesterol n
canalele biliare, ceea ce mrete riscul de a dezvolta pietre
colesterol. Cnd persoanele obeze sunt supuse unei pierderi n
greutate rapide i substaniale, urmnd un program alimentar
neechilibrat sau folosind pastile de regim, corpul congestionat i,
deci, subnutrit, caut s foloseasc compui de nutriment i grsime
din depunerile de rezerv. Aceasta crete rapid grsimile din snge
i mrete mai mult riscul formrii calculilor biliari. Formarea
brusc de calculi biliari printre oamenii care urmeaz programe de
pierdere rapid n greutate pare s fie un rezultat al colesterolului
mrit i a scderii srurilor biliare din bil.
121
 Calculii biliari sunt frecveni printre pacienii obezi 122
care pierd rapid n greutate dup operaia de bypass gastric.
(n operaia de bypass gastric, mrimea stomacului este
redus, mpiedicnd persoana s mnnce prea mult.) Un
studiu a descoperit c mai mult de o treime (38%) dintre
pacienii care au avut operaie de bypass gastric au dezvoltat
calculi biliari n trei luni dup operaie. Descoperirile
cercetrii, totui, se refer doar la calculii biliari din vezica
biliar. Deteriorarea adus ficatului prin aceast procedur
este probabil mai mare dect efectele negative de care sufer
acel organ ca rezultat al ctorva calculi biliari care s-au
acumulat n vezica biliar.
Dac pierderea substanial i rapid n greutate
mrete riscul dezvoltrii calculilor biliari, modul clar pentru a I
reduce acest risc este pierderea gradual n greutate. De fapt,
aceast problem este rezolvat cnd depunerile reziduale
toxice, inclusiv calculii biliari, sunt eliminai din corp i se
pune n aplicare un stil de via echilibrat i un regim
alimentar adecvat.20 ntr-un astfel de caz, pierderea n greutate
nu mrete riscul mbolnvirii vezicii biliare, ci l reduce.
Prin eliminarea tuturor pietrelor din ficat i vezica biliar i
prin pstrarea curat a intestinelor, o persoan obez poate
mbunti drastic funciile digestive i rectiga o stare
rennoit de vitalitate. O astfel de abordare elimin efectele
adverse duntoare, care pot fi asociate cu pierderea brusc n
greutate.

Regimul alimentar sczut n grsimi

Promovarea unui regim alimentar sczut n grsimi ca
cel mai sntos regim dintre toate" poate fi considerat
responsabil parial pentru creterea continu a bolilor
hepatice i ale vezicii biliare n rndul populaiilor din
naiunile dezvoltate. Alimentele bogate n proteine sunt nc
vestite ca fiind cruciale pentru dezvoltarea puterii fizice i
vitalitii. Grsimile, n schimb, au fost fcute vinovate pentru
provocarea multelor boli cronice de astzi, inclusiv
ateroscleroza.

20
Pentru detalii n amnunt, vezi cartea autorului, Timeless
Secrets of Health and Rejuvenation.
 La nceputul secolului douzeci, atacurile de cord erau
extrem de rare oriunde n lume. nc de atunci, consumul de
grsime, pe cap de locuitor, a rmas aproape acelai. Totui, de la al
Doilea Rzboi Mondial, consumul de proteine a crescut cel mai
dramatic n prile bogate ale lumii. Supraconsumul de alimente
proteice n naiunile industrializate a provocat un numr fr
precedent de boli circulatorii, precum i cazurile de deces rezultate
din atacurile de cord. n comparaie, aceste probleme de sntate
apar doar rar printre grupurile etnice care consum mai mult
alimente vegetariene. De fapt, ntr-un raport eliberat de Asociaia
Medical American s-a declarat c regimul alimentar vegetarian ar
putea preveni 97% din tocate cazurile de tromboz care duc la
atacuri de cord.
Dei un regim vegetarian echilibrat poate s conin
cantiti mai mari de grsimi, acestea nu par s aib efecte
duntoare asupra sistemului circulator (desigur, dac nu sunt
contaminate de acizi grai trans duntori). n schimb,
supraalimentarea cu proteine de origine animal provoac
ngroarea vaselor de snge hepatice, ceea ce conduce la formarea
calculilor biliari n canalele biliare. Secreiile biliare diminuate
submineaz capacitatea corpului de a digera grsimi. Din cauza
indigestiei, posibilei creteri n greutate i a altor tipuri de
disconfort ridicate de o astfel de stare, medicii i spun unei astfel de
persoane s elimine grsimile din alimentaie. Dar aceasta
mpiedic vezica biliar s i goleasc complet coninuturile de
bil, ducnd chiar la mai multe probleme cu digestia grsimilor. n
cele din urm, corpul va rmne fr grsimile sale eseniale i
folositoare i fr vitaminele solubile n grsimi. Aceasta determin
ficatul s mreasc producia de colesterol, provocnd formarea i
mai multor calculi biliari.
Cu ct corpul primete mai puine grsimi mpreun cu
alimentele, cu att mai rea devine situaia. Totui, deoarece
grsimile nu mai pot fi digerate corect, corpul intr ntr-un cerc
vicios, care n cele mai multe cazuri poate fi oprit doar prin
eliminarea tuturor calculilor biliari din ficat i din vezica biliar i
apoi mrind gradual consumul de grsimi la nivelurile normale.

123
 Laptele sczut n grsimi, de exemplu, poate fi unul dintre
vinovaii care ar putea ncepe un astfel de cerc vicios. n starea sa
natural, laptele plin de grsimi conine cantitatea corect de
grsimi cerut pentru a digera proteinele din lapte. Fr grsimile
din lapte, acesta rmne nedigerat. Cnd multe grsimi sunt
ndeprtate din lapte, vezica biliar nu este suficient de stimulat s
elibereze cantitile corecte de bil necesare pentru a ajuta att la
digerarea proteinelor din lapte, ct i a grsimilor din lapte. Aadar,
proteinele i grsimile din lapte sunt trecute n tractul GI fr a fi
digerate corect. Multe proteine putrezesc i grsimile rncezesc.
Toate acestea duc la congestie limfatic sever, cum este des
observat n stomacul umflat al bebeluilor hrnii cu lapte praf. 21
Bebeluii sufer de colici intestinali. n loc s fie slbui, feele lor
sunt precum luna i braele, picioarele i stomacul sunt pufoase i
umflate. Aceti copii sunt predispui la rceli i alte infecii, au
probleme cu somnul i au tendina s plng mult. Laptele nedigerat
sau laptele praf pot fi responsabili pentru dezvoltarea calculilor
biliari n ficaii copiilor foarte tineri. Chiar i laptele cu grsimi
integrale, oferit n magazinele alimentare de astzi, are un coninut
redus de grsime, fcnd laptele nedigerabil pentru majoritatea
oamenilor.22
2. Medicamentele
Tratamentul de substituie hormonal
(TSH) i anticoncepionalele
Riscul de a dezvolta calculi biliari este de patru ori mai
ridicat printre femei dect printre brbai. Este n special pronunat
printre femeile care au folosit sau folosesc anticoncepionale i
tratamentul de substituie hormonal (TSH). Conform cercetrilor
medicale, contraceptivele orale i ali estrogeni dubleaz ansa unei
femei de a dezvolta calculi biliari. Hormonul feminin, estrogen,
21
Astfel de congestie este observat, de asemenea, la femeile crora li se
spune c trebuie s bea lapte pentru a-i menine oasele tari.
22
Pentru mai multe detalii despre pericolele implicate de consumul
alimentelor sczute n grsimi sau uoare", precum i a laptelui, vezi
cartea autorului, Timeless Secrets of Health andRejuvenation.
124
care este coninut de anticoncepionale i substitueni hormonali,
mrete colesterolul bilei i scade contracia vezicii biliare. Aadar,
aceste efect estrogen poate fi responsabil nu doar pentru provocarea
calculilor biliari n ficat i vezica biliar, dar i pentru multe alte
boli care apar n urma diminurii funciilor ficatului i vezicii
biliare. Cercetarea medical anterioar a implicat, de asemenea,
progestogenii coninui de medicamentele TSH n dezvoltarea
calculilor biliari.
Femeile care trec prin menopauz pot gsi o mare alinare
de la simptomele menopauzei prin efectuarea unor serii de curri
ale ficatului. Activitatea mbuntit a ficatului i o cretere a
produciei de bil, n special, pot preveni i anula osteoporoza i
alte probleme os/articulaie dac regimul alimentar i stilul de via
sunt, de asemenea, echilibrate.
Alte medicamente
Medicamentele prescrise obinuiau s scad nivelul de
grsimi (lipide) din snge, inclusiv cloflbrat (Atromid-S) sau
medicamente asemntoare care scad colesterolul, de fapt cresc
concentraiile de colesterol din bil i, prin aceasta, conduc la un
risc crescut de calculi biliari. Aceste medicamente scad cu succes
grsimile din snge, pentru ceea ce sunt de fapt realizate s fac.
Totui, a avea grsimi ridicate n snge sugereaz o lips de
grsimi. Grsimile sunt blocate n snge atunci cnd sunt incapabile
s treac prin membranele capilare i, aadar, lipsesc din celule.
Prin scderea grsimilor din snge cu medicamente, celulele
corpului sunt private de grsimi. Aceasta poate duce la o serioas
degenerare celular.
Octreotidul, unul dintre medicamentele noii generaii de
statine", mpiedic vezica biliar de a se goli singur dup o mas
gras, lsnd o mulime de bil n urm pentru a forma pietre.
Pericolele implicate ntr-o astfel de metod de intervenie medical
sunt clare; ele sunt cu siguran mai serioase dect a avea nivelurile
de grsime n snge ridicate. (Contrar opiniei comune, nu exist
nicio dovad tiinific, pn acum, care arat c grsimile ridicate
din snge sunt responsabile pentru provocarea bolilor de inim.)
125
 Conform ctorva studii publicate n diferite reviste
medicale, precum Lancet, anumite antibiotice provoac, de
asemenea, calculi biliari. Unul dintre acestea este cefriaxona,
folosit pentru a trata reducerea infeciilor tractului respirator,
infeciile pielii i ale tractului urinar, boala inflamatorie pelvian i
infecii ale oaselor i articulaiilor, precum i meningita.
n acelai fel, medicamentele anti-respingere date
pacienilor cu transplant de rinichi i inim mresc probabilitatea de
formare a calculilor biliari. Tiazidele, care sunt pastile cu ap
folosite pentru a controla presiunea ridicat a sngelui, pot cauza,
de asemenea, litiaza biliar la pacienii cu calculi biliari. Mai mult
dect att, copiii care iau furosemid (Lasix), folosit pentru a trata
hipertensiunea i edemul, s-ar putea s dezvolte calculi biliari,
conform cercetrii publicate n Journal of Perinatology.
Prosiaglandinele, care sunt de asemenea folosite pentru a trata
presiunea ridicat a sngelui, nu au mai puine efecte adverse.
Calmantele precum aspirina sau tylenolul au fost recent
demonstrate c mresc presiunea sngelui cu pn la 34% i prin
aceasta deterioreaz ficatul i alte organe.
Toate medicamentele farmaceutice sunt toxice prin natura
lor i cer detoxifierea ficatului. Totui, funcia slbit a ficatului
permite multora dintre aceste chimicale otrvitoare s intre n bil.
Aceasta distruge echilibrul natural al componentelor sale i duce la
dezvoltarea calculilor biliari n ficat i n vezica biliar. Merit
menionat c rezultatele de mai sus fac referire doar la calculii
biliari din vezica biliar i nu menioneaz distrugerea pe care
aceste medicamente o provoac ficatului. Dac medicamentele
farmaceutice sunt capabile s creeze nite calculi biliari n vezica
biliar, putem presupune c produc sute, dac nu mii de pietre, n
canalele biliare hepatice. Am observat n mod repetat c oamenii
care au luat medicamente farmaceutice n trecut au avut n mod
considerabil mai muli calculi biliar dect cei care nu au luat deloc.
Tratamentul simptomatic are ntotdeauna legat de el o
etichet cu un pre copleitor, adic, o defectare a funciilor
hepatice de baz. Este mult mai uor i mai benefic pentru corp s
eliminm toi calculii biliari, s restabilim presiunea normal a
sngelui i s ne mbuntim digestia i eliminarea reziduurilor
126
dect s reprimm simptomele unei boli. Simptomele nu reprezint
boala; ele doar indic faptul c organismul ncearc s se salveze i
s se protejeze. Ele semnaleaz nevoia de atenie pentru corpul
nostru, de sprijin i grij. Tratarea bolii ca i cum ar fi un duman,
cnd n realitate este o ncercare de supravieuire, saboteaz de fapt
capacitile de vindecare ale corpului i sdete seminele pentru
bolile urmtoare.
Intoxicarea cu fluor
Deoarece ficatul este incapabil s descompun fuiorul,
ncearc s treac acest element chimic otrvitor n canalele biliare
(care reprezint singura alternativ a ficatului pentru a rezolva
problema). Aceasta duce la blocarea canalului biliar i la numeroase
alte afeciuni. Fluorul este adugat 60% n apa de consum din
Statele Unite i din alte ri. Productorii l adaug unei game largi
de produse, inclusiv produselor din soia, pastei de dini, tabletelor
cu fluor, drajeurilor cu fluor, gumei de mestecat cu fluor, ceaiului,
vaccinurilor, produselor de ngrijire a casei, srii sau laptelui cu
fluor, anestezicelor, saltelelor care emit gaze cu fluor, Teflonului i
antibioticelor. De asemenea, se gsete i n aerul poluat i n apa
subteran poluat. Datorit dovedirii toxicitii sale ridicate, n
august 2002 Belgia a devenit prima ar din lume care a interzis
suplimentele cu fluor. Fluorurarea ... este cea mai mare fraud
care a fost svrit vreodat i a fost svrit pe mai muli oameni
dect orice alt fraud", a spus profesorul doctor n microbiologic,
Albert Schatz, descoperitorul streptomicinei i ctigtor al
Premiului Nobel. Din fericire, 98% din Europa de vest a respins
fluorurarea apei. Printre aceste ri se numr: Austria, Belgia,
Danemarca, Finlanda, Frana, Germania, Italia, Luxemburg,
Olanda, Norvegia i Suedia. O cercetare minuioas a artat c
tumorile la animalele din laborator erau rezultatul direct al ingerrii
de fluor. Alte studii pe animale au artat c fluorul se acumuleaz n
glanda pineal i se amestec cu producia sa de melatonin, un
hormon care ajut la reglarea declanrii pubertii, a funciilor
tiroidei i a altor numeroase procese fiziologice de baz. La oameni,
s-a descoperit c fluorul provoac artrit, osteoporoz, fracturi ale
oldului, cancer, infertilitate, boala Alzheimer i afeciuni ale
creierului.
127
 Pn n anii 1950, medicii europeni foloseau fluorul pentru
a trata hipertiroidia (tiroida hiperactiv). Doza zilnic de fluor pe
care oamenii o primesc acum n comunitile fluorurate depete
cu mult doza de fluor care s-a descoperit c depreciaz glanda
tiroid. Din cauza fluorurrii, milioane de oameni sufer acum de
hipotiroidie (tiroid hipoactiv). Aceast situaie este n prezent una
dintre cele mai frecvente probleme medicale n Statele Unite.
Astzi, peste 150 de simptome pot fi identificate n hipotiroidie.
Aproape toate se coreleaz cu simptomele cunoscute n intoxicarea
cu fluor. Simptomele hipotiroidiei includ depresie, ameeal,
oboseal, cretere n greutate, dureri musculare i ale articulaiilor,
cderea prului, durere de cap, migren, dificultate de respiraie,
probleme gastro-intestinale, probleme menstruale, presiune
neechilibrat a sngelui, niveluri crescute de colesterol, alergii,
insomnie, atacuri de panic i schimbri de stare, bti neregulate
ale inimii i insuficien cardiac congestiv. Un numr mare de
copii i aduli din India i din alte ri n curs de dezvoltare sunt
schilozi i au dinii distrui din cauza intoxicaiei cu fluor de la
poluarea industrial.
Pentru a ajuta corpul s fac fa bolilor provocate de fluor,
inclusiv hipotiroidia, este important s curei canalele biliare
hepatice, s evii produsele cu coninut de fluor i s foloseti un
sistem de filtrare a apei care ndeprteaz fluorul. Distilarea i
osmoza invers (O/I) sunt eficiente pentru ndeprtarea fluorului
(mpreun cu substanele poluante). Pentru mai multe strategii
ideale de filtrare, i poi contacta furnizorul local de filtre de ap
sau s citeti cartea mea Timeless Secrets of Health and
Rejuvenation.
Borul mineral ndeprteaz fluorul din corp. Cea mai
absorbant form de bor este borul ionic, furnizat de Eniva, de
exemplu (vezi Lista furnizorilor din Capitolul 8). Un regim
alimentar decongestionant, n conformitate cu tipul tu de corp 2 ,
somnul regulat i obiceiurile alimentare, precum i condiiile de trai
fr stres sunt eseniale pentru nsntoire.
3. Stilul de via
Perturbarea ceasului biologic
Modul n care ne organizm i ne trim vieile are un
impact imens asupra funcionrii corpului. Eficiena sa i
performana depind n mare msur de ritmurile biologice
prestabilite care sunt n sincronie cu ritmurile circadiene ale naturii.
Ritmurile circadiene sunt n strns legtur cu micrile planetei
noastre n jurul soarelui. Ele sunt, de asemenea, influenate de
micrile lunii i ale altor planete n legtur cu poziia pmntului.
Corpul nostru urmeaz mai mult de o mie de astfel de
ritmuri n 24 de ore. Fiecare ritm individual controleaz
sincronizarea unui aspect al funciilor corpului nostru, inclusiv
ritmul cardiac, presiunea sngelui, temperatura corpului, nivelurile
de hormoni, secreia sucurilor digestive i chiar tolerana durerii.
Toate aceste ritmuri sunt bine coordonate unul cu cellalt i sunt
controlate de dispozitivul stimulator" al creierului, cunoscut ca
nucleu suprachiasmatic. Aceast zon a creierului regleaz arderea
celulelor nervoase care par c seteaz ceasurile ritmurilor noastre
biologice. Dac un ritm devine oarecum perturbat, celelalte ritmuri
i pierd echilibrul, de asemenea. De fapt, numeroase disfuncii pot
aprea din interferena cu unul sau mai multe dintre ritmurile
noastre biologice, din cauza unui stil de via neechilibrat,
neregulat.
Aceast seciune trateaz unele dintre cele mai frecvente
deviaii" care afecteaz, n special, funcionarea ficatului i a
vezicii biliare. Prin armonizarea rutinei tale zilnice cu programul
natural al corpului tu, l poi sprijini foarte mult n efortul su
necontenit de a se hrni, a se cura i a se vindeca. Mai mult dect
att, poi mpiedica i alte noi probleme de sntate, care pot aprea
n viitor.
23
Vezi Timeless Secrets of
Health and Rejuvenation pentru
detalii care te vor ajuta s i
determini tipul de corp i s
alegi alimentele
corespunztoare.
128
 Ciclurile normale de somn/veghe
Alternana ciclic de noapte i zi regleaz ciclurile noastre
naturale de somn/veghe precum i numeroase procese biochimice
importante. nceputul zorilor declaneaz eliberarea hormonilor
puternici (glucocorticoizii), dintre care cei mai importani sunt
cortisolul i corticosteronul. Secreia lor are o variaie circadian
nsemnat. Aceti hormoni regleaz unele dintre cele mai
importante funcii din corp, inclusiv metabolismul, nivelul de zahr
din snge i rspunsurile imune. Nivelurile de apogeu apar ntre
orele 4 i 8 dimineaa i scad gradual pe parcursul zilei. Cele mai
sczute niveluri apar ntre miezul nopii i ora 3 dimineaa.
Modificndu-i programul zilnic natural de somn/veghe cu
un altul, apogeul ciclului de cortisol se schimb de asemenea. De
exemplu, dac dintr-odat ncepi s mergi la culcare dup miezul
nopii, n loc de ora 22, i /sau te trezeti dimineaa dup ora 8 sau
9, n loc de sau n acelai timp sau nainte de rsritul soarelui la
aproximativ ora 6 dimineaa, vei fora un schimb orar hormonal
care poate duce la condiii haotice n corp. Reziduurile care tind s
se acumuleze n rect i n vezica urinar n timpul nopii sunt
eliminate n mod normal ntre orele 6 i 8 dimineaa. Cu un ciclu de
somn/veghe schimbat, corpul nu are de ales dect s rein acele
reziduuri i posibil s reabsoarb o parte din ele. Cnd i deranjezi
ciclurile de somn/veghe, ritmurile biologice ale corpului se
desincronizeaz cu ritmurile circadiene mai mari, controlate de
fazele regulate de ntuneric i lumin. Aceasta poate duce la
numeroase tipuri de disfuncii, inclusiv la boli hepatice cronice,
afeciuni respiratorii i probleme ale inimii.
Un ciclu deranjat de cortisol poate aduce, de asemenea,
acute probleme de sntate. n anii 1980, cercettorii au descoperit
c mai multe atacuri cerebrale i de cord apar dimineaa dect n
orice alt moment din zi. Cheagurile de snge se formeaz mai rapid
n jurul orei 8 dimineaa. Presiunea sngelui crete i ea dimineaa
i rmne ridicat pn trziu dup-amiaz. n jurul orei 6 seara ea gam larg de disfuncii, de la o simpl durere de cap la depresie i
scade i atinge cel mai sczut nivel n timpul nopii. Pentru a susine
ritmurile hormonale i circulatorii de baz din corp, este, aadar, cel
mai bine s mergi la culcare devreme (nainte de ora 22) i s te
trezeti nu mai trziu de rsritul soarelui (ideal n jurul orei 6
130
dimineaa). (Not: Aceste ore se schimb conform anotimpurilor. n
timpul iernii, putem avea nevoie de mai mult somn; vara, putem
avea nevoie de mai puin.)
Unul dintre cei mai puternici hormoni ai glandei pineale
este neurotransmitorul melatonina. Secreia de melatonina ncepe
ntre orele 9.30 i 10.30 dimineaa (depinde de vrst), provocnd
somnolen. Ajunge la nivelurile de apogeu ntre orele 1 i 2
noaptea i scade la nivelurile cele mai joase la prnz. Glanda
pineal controleaz reproducerea, somnul i activitatea motorie,
presiunea sngelui, sistemul imunitar, glandele pituitare i tiroide,
creterea celular, temperatura corpului i multe alte funcii vitale.
Toate acestea depind de un ciclu echilibrat al melatoninei. Mergnd
la culcare trziu sau lucrnd n schimburi de noapte, dezechilibrezi
acest ciclu i alte cicluri hormonale, de asemenea.
n afar de a fabrica melatonina, creierul sintetizeaz i
serotonina, care este un foarte important neurotransmitor/hormon
n strns legtur cu buna noastr stare fizic i emoional.
Afecteaz ritmurile de zi i de noapte, comportamentul sexual,
memoria, apetitul, impulsivitatea, frica i chiar tendinele
sinucigae. Spre deosebire de melatonina, serotonina crete odat
cu lumina zilei; exerciiile fizice i zahrul o stimuleaz, de
asemenea. Dac te trezeti trziu dimineaa, lipsa expunerii la
cantiti suficiente de lumin de zi i reduce nivelurile de
serotonina n timpul zilei. Mai mult dect att, deoarece melatonina
este un produs de descompunere a serotoninei, acest obicei de a te
trezi trziu scade i nivelurile de melatonina din timpul nopii.
Orice abatere de la ritmurile circadiene provoac secreii
anormale de hormoni importani ai creierului, melatonina i
serotonina. Aceasta, la rndul ei, duce la ritmuri biologice
deranjate, care pot afecta funcionarea armonioas a ntregului
organism, inclusiv a metabolismului i echilibrului endocrin. Dintr-
odat te poi simi nesincronizat" i poi deveni predispus la o
la tumoare pe deplin dezvoltat.
Producia hormonilor de cretere, care stimuleaz creterea
la copii i ajut la meninerea esutului muscular i conjunctiv la
131
aduli, depinde de ciclurile de somn corecte. Somnul declaneaz
producia hormonului de cretere. Apogeul secreiei apare n jurul
orei 23, cu condiia s mergi la culcare nainte de ora 22. Aceast
scurt perioad coincide cu somnul fr vise, numit deseori
somnul de frumusee". n timpul acestui ciclu de somn, corpul se
cur i face principala munc de reparaie i de ntinerire. Dac nu
dormi, producia hormonului de cretere scade dramatic. Oamenii
care lucreaz n schimb de noapte au o mai mare rat de insomnie,
infertilitate, afeciuni cardiovasculare i probleme de stomac. n
plus, performana scade i ratele de accidentare sunt mai ridicate n
timpul nopii.
Orele normale de mas
Ayurveda, tiina Vieii, a declarat cu mii de ani n urm c
pentru a menine o bun stare emoional i fizic, corpul trebuie
hrnit conform unui program natural. Ca multe alte funcii din corp,
procesul digestiv este controlat de ritmurile circadiene. Secreiile de
bil i alte sucuri digestive ajung la apogeu la amiaz i scad n
timpul nopii. Din acest motiv, este cel mai bine s consumi cea mai
mare mas din zi n jurul prnzului i s iei mese relativ uoare la
micul dejun i la cin. Aceasta i permite corpului s digere n mod
eficient alimentele ingerate i s absoarb cantitatea potrivit de
nutrimente necesare pentru meninerea tuturor funciilor corpului.
Pentru a evita interferena cu secreia de sucuri digestive n
perioada mesei de prnz, este ideal s consumi micul dejun nu mai
trziu de ora 8. La fel, pentru a-i digera cina corect, este cel mai
bine s o consumi nu mai trziu de 18.30 sau 19.00.
Orice ntrerupere pe termen lung a acestui ciclu, provocat
fie de obiceiuri alimentare neregulate, fie de punerea accentului pe
masa de sear i/sau a micului dejun conduce la o acumulare de
alimente nedigerate i blocheaz limfa i sngele. Aceasta
deranjeaz i instinctele naturale ale corpului. Dac instinctele sale
ar fi intacte i ar funciona corect, noi am dori n mod normal s
consumm doar acele alimente care sunt potrivite tipului nostru de
corp i le-am consuma cnd le-am putea digera cel mai bine. Una
dintre cauzele principale ale formrii calculilor biliari este
acumularea alimentelor incorect digerate n tractul intestinal.
132
Luarea neregular a meselor, sau consumarea unor mese
substaniale n momente ale zilei cnd corpul nu este pregtit s
produc dozele suficiente de sucuri digestive, genereaz mai multe
reziduuri dect poate corpul s elimine (vezi i Disfuncii ale
sistemului digestiv din Capitolul 1).
4. Alte cauze
Privitul la televizor mai multe ore
Cercetarea tiinific a artat c privitul la televizor poate
mri dramatic producia de colesterol a corpului. n afar de a fi o
component necesar a majoritii esuturilor i hormonilor din
corp, colesterolul servete, de asemenea, ca un hormon de stres care
crete n timpul efortului fizic sau mintal. De fapt, colesterolul este
unul dintre primii hormoni transportai la locul unei rni pentru a
ajuta la vindecarea sa. Colesterolul formeaz un constituent esenial
al tuturor esuturilor cicatrizate formate n timpul vindecrii rnii,
fie c este vorba de o ran a pielii sau o leziune n peretele unei
artere.
Poate fi foarte obositor i stresant pentru creier s calculeze
micarea rapid a cadrelor unui film pentru lungi perioade de timp.
Stresul televizorului" este pronunat n special printre copii, al
cror colesterol din corp poate crete la 300% n cteva ore de privit
la televizor. Secreiile att de excesive de colesterol altereaz
compoziia bilei, care cauzeaz formarea calculilor biliari n ficat.
Expunerea la televizor este o mare provocare pentru creier.
Este mult peste capacitatea creierului s proceseze potopul de
stimuli primii care sunt emanai de un numr copleitor de
schimbri de cadre ce apar pe ecranul televizorului la fiecare
fraciune de secund. Stresul i efortul rezultate sunt taxabile.
Presiunea sngelui crete pentru a ajuta la mutarea de mai mult
oxigen, glucoza, colesterol, vitamine i alte nutrimente ctre diferite
pri ale corpului, inclusiv ctre creier. Toate acestea sunt folosite
rapid de munca grea a creierului. Adaug la aceasta tensiunea
asociat cu coninutul unor programe - violen, suspans, zgomotul
mpucturilor, mainilor i ipetelor - iar glandele adrenale
133
rspund cu doze de adrenalin pentru a pregti corpul pentru un curgerea sucurilor digestive, inclusiv acizii din stomac i bila;
rspuns lupt sau zbor". Acest rspuns stres, la rndul lui, ntrzierea circulaiei peristaltice i absorbia alimentelor i reprim
contracteaz sau strnge vasele de snge mari sau mici din corp, eliminarea urinei i fecalelor.
provocnd celulele s sufere de o lips de ap, de zahr i de alte Cnd alimentele nu mai sunt digerate corect i cantiti
nutrimente. Aceast lips de nutrimente, la rndul ei, poate crea semnificative de reziduuri sunt mpiedicate s prseasc corpul
fenomenul de foame nestvilit" pe care att de muli oameni o prin organele excretoare, fiecare parte din corp este afectat,
experimenteaz n faa televizorului. inclusiv ficatul i vezica biliar. Acest efect de congestionare,
Cteva tipuri de simptome pot rezulta din acest efect. Te rezultat din rspunsul la stres, d natere unui disconfort mare la
poi simi obosit, epuizat, extenuat, poi simi nepenire a gtului i nivel celular i este simit ca suprare emoional. Cercetarea arat
a umerilor, sete puternic, letargie, depresie i poi fi chiar prea c stresul cronic sau, mai degrab, incapacitatea de a face fa
obosit pentru a merge la culcare. Se tie c stresul declaneaz stresului, este responsabil pentru 85% pn la 95% din toate bolile.
producia de colesterol din corp. Deoarece colesterolul este La aceste stri ne referim n mod frecvent ca la boli psihosomatice.
ingredientul de baz al hormonilor de stres, situaiile stresante Obstrucionrile induse de stres nu cer doar o profund curare
folosesc cantiti mari de colesterol pentru a produce aceti fizic, precum cea a ficatului, colonului i rinichilor, ci i strategii
hormoni. Pentru a compensa pierderea de colesterol, ficatul crete care declaneaz relaxarea.24
producia acestei materii prime preioase. Dac organismul nu s-ar In timpul relaxrii, corpul, mintea i emoiile se mic ntr-
deranja s mreasc nivelurile de colesterol n timpul unor ntlniri un mod de execuie care susine i sporete toate funciile corpului.
att de stresante, am avea multe decese de televizor" pn acum. Vasele de snge contractate se deschid din nou, sucurile digestive
Cu toate acestea, rspunsul la stres vine cu un numr de efecte curg, hormonii sunt echilibrai i reziduurile sunt eliminate mult
secundare, unul dintre ele fiind formarea calculilor biliari. mai uor. Aadar, metodele de relaxare precum meditaia, yoga,
Lipsa de exerciii poate duce, de asemenea, la staz n petrecerea timpului n natur, jocul cu copiii sau cu animalele,
canalele biliare i, astfel, poate cauza calculi biliari. cntatul sau ascultatul muzicii, exerciiile fizice, plimbarea, sunt cel
mai bun antidot pentru stres i efectele sale duntoare. Pentru a
face fa ritmului rapid al vieii moderne i pentru a-i oferi
Stresul emoional sistemului nervos suficient timp s se destind i s elibereze orice
Un stil de via stresant poate altera flora natural a bilei tensiune acumulat, este vital s petreci cel puin ntre 30 i 60 de
(populaiile de bacterii), astfel provocnd formarea calculilor biliari minute pe zi cu tine nsui, de preferat n linite.
n ficat. Unul dintre factorii principali care provoac stres n via
este c nu avem suficient timp pentru noi. Dac nu i oferi ie Dac ai avut perioade stresante n viaa ta sau n prezent ai
suficient timp pentru lucrurile pe care trebuie sau vrei s le faci, te dificulti de calmare sau destindere, vei avea multe beneficii dac
vei simi presat. Presiunea continu provoac frustrare, iar faci o serie de detoxifieri ale ficatului. A avea calculi biliari n ficat
frustrarea se transform, n cele din urm, n furie. Furia este un este, n sine, o cauz major de stres constant n corp. Cnd elimini
indicator al stresului sever. Are un efect extrem de solicitant asupra aceste pietre, vei deveni, n mod normal, calm i relaxat. Poi chiar
corpului, care poate fi msurat n cantiti de adrenalin i s descoperi c, odat ce ficatul tu este curat, vei deveni mult mai
noradrenalin secretate n snge de glandele adrenale. Sub un stres
sever sau entuziasm, aceti hormoni mresc i foreaz ritmul
cardiac, cresc presiunea sngelui i strng vasele de snge n 24
n cartea sa It's Time to Come Alive, autorul ofer metode de relaxare
glandele secretarii ale sistemului digestiv. n plus, ei restricioneaz profunde, fr efort.
135
134
25
puinnervos sau suprat n ceea ce privete anumite situaii, ali
oameni sau tu nsui, indiferent de circumstane.
Tratamente convenionale ale calculilor
biliari
Tratamentele folosite de obicei pentru a trata calculii biliari
au ca scop fie dizolvarea calculilor biliari direct n vezica biliar, fie
ndeprtarea lor prin operaie chirurgical. Totui, aceste tratamente
nu au niciun efect asupra cantitii mari de pietre care blocheaz
canalele biliare ale ficatului. Este important s nelegem c fiecare
persoan care are calculi biliari n vezica biliar are de nenumrate
ori mai multe pietre n ficat. ndeprtarea chirurgical a vezicii
biliare sau a pietrelor ei nu mrete substanial curgerea bilei,
deoarece pietrele care sunt nepenite n canalele biliare hepatice
continu s mpiedice secreia potrivit de bil.
Chiar i n cazul ndeprtrii vezicii biliare prin operaie,
situaia rmne foarte problematic pentru corp. Deoarece
dispozitivul de pompare pentru bil (vezica biliar) este acum
ndeprtat, mica doz de bil pe care ficatul este capabil s o
mproate prin canalele biliare congestionate vine doar n picturi.
Att secreia insuficient de bil, ct i curgerea necontrolat a bilei
n intestinul subire continu s provoace probleme majore cu
digestia i absorbia alimentelor, n special dac acestea conin
grsimi. Rezultatul este o supracretere a cantitii de reziduuri
toxice care se acumuleaz n tractul intestinal i n sistemul limfatic.
Capacitatea limitat de a digera i asimila grsimi stimuleaz
celulele hepatice s mreasc producia de colesterol. Efectul
advers care apare n urma acestei manevre de urgen a corpului
este crearea mai multor calculi biliari n canalele biliare hepatice.
Aadar, ndeprtarea vezicii biliare nu este o soluie pentru
problemele digestive ci, mai degrab, o cauz a unor complicaii
urmtoare mai severe n corp, precum cancerul sau boala cardiac.
25
Pentru a nelege complet emoiile i cauzele lor de origine i pentru a te
elibera de limitrile lor, consult cartea autorului Lifting the Veil of Duality-
Your Guide to Living Without Judgment.
136
Secreia echilibrat de bil, pe de alt parte, protejeaz corpul
mpotriva mai multor boli.
Orice tratament al vezicii biliare, orict de avansat i
sofisticat ar fi, poate fi considerat doar o pictur n oceanul
vindecrii, deoarece nu ndeprteaz problema principal, i anume
sutele i miile de calculi biliari care blocheaz canalele biliare ale
ficatului.
Medicina convenional ofer trei strategii principale pentru
tratarea calculilor biliari:
=> 1. Dizolvarea calculilor biliari
Pentru pacienii cu simptome uoare, rare, sau pentru cei
care nu doresc operaie, sunt disponibile diferite medicamente care
pretind c dizolv calculii biliari. La suprafa, pare o idee bun s
dizolvi gradual calculii biliari cu ajutorul medicamentelor ce conin
sruri biliare (dizolvarea prin tratament oral). Date sub form de
pastile pe o perioad de dousprezece luni, aceste medicamente pot
realiza o scdere a nivelurilor de colesterol din bil. Dar aceasta nu
este o garanie. Conform British Medical Journal, folosirea
srurilor biliare are o rat de eec de 50%. n plus, muli pacieni
de succes" pur i simplu nu simt o dizolvare complet a calculilor
biliari din vezica biliar. Pentru puinii pacieni care simt aceasta,
rata de recuren poate fi, de asemenea, de 50%. Ali ageni de
dizolvare, precum metil ter butii eterul, nu au niciun avantaj asupra
srurilor biliare. Tratamentul nereuit poate duce la operaie.
Recent, solvenii au fost instilai direct n vezica biliar
printr-un mic tub de drenaj plasat n piele. Aceast strategie s-a
dovedit a fi mai eficient n dizolvarea pietrelor colesterol, dar tot
eueaz n rezolvarea problemei majore - acumularea calculilor
biliari n ficat. Exist o cercetare tiinific insuficient pentru a
determina ce efecte adverse nsoesc aceast metod de tratament.
=> 2. Undele de oc
Alt metod alternativ operaiei este litotripsia prin care
calculii biliari sunt literalmente pisai n depuneri, printr-o serie de
unde de oc. Conform unui raport din 1993 din revista medical
Lancet, aceast terapie are mari obstacole deoarece poate duce la
137
afectarea rinichilor i poate crete presiunea sngelui - riscuri care au
rmas neschimbate pn astzi. Ambele efecte adverse pot duce la o
mrire a numrului de calculi biliari din ficat (vezi Disfuncii ale
sistemului circulator i Disfuncii ale sistemului urinar din Capitolul
1).
n plus, aceast procedur, n care calculii biliari sunt
fragmentai prin unde de oc, las n urm reziduuri toxice de
calculi biliari. Acest reziduu poate deveni rapid un focar de cretere
pentru bacteriile i paraziii duntori i, aadar, pentru infeciile infecioas. Mai mult dect att, conform New England Journal of
din corp. Studii recente au confirmat c majoritatea pacienilor
supui acestui tip de tratament trec prin sngerri interne, variind de la
o mic hemoragie la pierderi majore de snge, tratament care cere
transfuzie de snge. Acest tratament are, de asemenea, o rat ridicat
de recuren a pietrelor.
=> 3. Operaia
n 1996, aproape 770.000 de americani i-au ndeprtat
vezica biliar prin intervenie chirurgical. De atunci, numrul a
crescut n mod constant. O operaie a vezicii biliare cost ntre
8.000$ i 10.000 $ i dureaz aproximativ patru-cinci minute cu
laparoscopul. n timp ce operaia deschis a vezicii biliare
-colecistectomia - este nc frecvent folosit pentru pacieni cu
durere frecvent sau sever, sau cu un trecut de colecistit acut,
colecistectomia laparoscopic a devenit acum tehnica chirurgical
preferat. Cu chirurgia tradiional, vezica biliar este ndeprtat
printr-o tehnic deschis necesitnd o incizie standard n piele i
anestezie general. n timpul colecistectomiei laparoscopice, numit i
operaia endoscopic", vezica biliar plin de pietre este
literalmente tras n abdomen printr-o incizie mic. Uneori,
colecistectomia deschis este cerut dac operaia endoscopic
eueaz.
Cu operaia endoscopic, pacienii par s se recupereze mai
repede i deseori pleac din spital i revin la activitatea lor normal n
cteva zile. Totui, nc de la introducerea sa, aceast strategie
Banda de Ajutor" pentru tratarea bolii vezicii biliare a determinat
muli pacieni s fac o operaie inutil a vezicii biliare; adic, s
scape de nite simptome persistente de disconfort.
138
n afar de faptul c nu a avut niciun efect asupra ratei
totale de mortalitate n cazul bolilor vezicii biliare, operaia
laparoscopic are riscurile sale. Mai mult de 10% dintre pacienii
care ies din operaie au pietre rmase n canalele biliare, conform
U.S. National Institute of Health. {Not: Canalele biliare la care se
face referire aici nu sunt canale biliare hepatice). Conform Mayo
Health Oasis, alte pericole includ calculii biliari rtcii n cavitatea
peritoneal, adeziunea abdominal i posibil endocardit
Medicine, procedura poate provoca hemoragie, inflamare a
pancreasului (o situaie probabil fatal) i perforarea peretelui
duodenal. Pot exista, de asemenea, rni i blocaje ale canalelor
biliare i scurgerea bilei n abdomen, mrind ansele pacientului de a
suferi o potenial infecie serioas. Aproximativ 1% dintre
pacieni se afl sub riscul de a deceda n urma acestui tip de
operaie.
Rnile canalelor biliare au crescut dramatic din cauza
folosirii operaiei endoscopice. n Ontario, Canada, unde 86%
dintre toate operaiile vezicii biliare erau realizate n acest mod,
numrul de rni ale canalului biliar a crescut cu peste 300% de cnd
aceast metod a devenit o practic standard la mijlocul anilor
1990.
La un numr de pacieni, calculii biliari sunt prini n
canalul biliar comun (principalul canal biliar care duce spre duoden, n
astfel de cazuri, ndeprtarea vezicii biliare nu calmeaz
simptomele de litiaz biliar. Pentru a susine aceast afeciune, un
tub flexibil este plasat n cavitatea bucal i avansat pn n locul
unde canalul biliar comun intr n duoden. n timpul procedurii,
deschiztura canalului biliar este lrgit i pietrele sunt mutate n
intestinul subire. Din nefericire, multe pietre se pot nepeni n
intestinul subire sau gros, devenind o surs constant de infecie
intestinal sau de alte probleme corelate.
139
Concluzie Capitolul 4
Nici una dintre procedurile de mai sus nu se adreseaz
cauzei bolii vezicii biliare. De fapt, ele toate contribuie la mai multe
perturbri ale proceselor digestive i eliminative din corp. Detoxifierea ficatului i a vezicii biliare
Ameliorarea pe termen scurt, pe care un pacient o poate simi dup
ce vezica biliar i-a fost ndeprtat, poate induce n eroare Curarea ficatului i a vezicii biliare de calculi biliari este
pacientul i acesta s cread ca a fost vindecat. Muli continu s una dintre cele mai importante i mai puternice strategii pe care o
simt aceeai durere ca atunci cnd nc mai aveau vezic biliar. poi aplica n vederea mbuntirii sntii. Detoxifierea ficatului
necesit 6 zile de pregtire, urmate de 16 pn la 20 de ore de
Deprecierea continu i de multe ori nrutit a secreiei
curare efectiv. Pentru a ndeprta calculii biliari ai nevoie de
corespunztoare de bil de ctre ficat poate duce la dezvoltarea mai
urmtoarele elemente:
multor probleme serioase de sntate dect doar boala vezicii
biliare.
Urmtorul capitol descrie o procedur simpl care Suc de mere ase recipiente de 900 ml.
ndeprteaz, ntr-un mod nedureros, sigur i eficient, nu doar Sare amar26 (sau citrat de 4 linguri dizolvate n trei
puinii calculi biliari din vezica biliar, ci i, cel mai important, magneziu) pahare de ap (680 ml.)**
sutele i miile de calculi biliari din ficat. Este extrem de regretabil Ulei de msline extra virgin, O jumtate de pahar (120 ml.)
faptul c milioane de oameni i ndeprteaz vezica biliar fr a fi presat la rece
nevoie sau i pierd ficaii din cauza bolii vezicii biliare i a Fie suc proaspt de grepfrut Suficient pentru a stoarce
ficatului. Din fericire, exist o strategie simpl, fr riscuri i (roz e cel mai bun), fie suc 180 ml de suc
ieftin, disponibil fiecrei persoane care dorete s i refac n proaspt, combinat, de lmie
mod natural sntatea ficatului i a vezicii biliare i s mpiedice i portocale***
apariia unor boli n viitor.
2 vase de jumtate de litru,
unul cu capac

26

140 Caut sare amar (sulfat de

magneziu). n rile unde se vorbete
germana, aceasta este cunoscut ca
Bittersalz". Pentru cei din S.U.A.,
cutai n magazinele Rite Aid sau n
orice alte magazine cu alimente
naturale. Unele etichete de pe ambalaj
o descriu ca laxativ natural. Dac nu
este disponibil, folosete citrat de
magneziu.
** Am ales pahar" n loc de ceac"
ca unitate de msur pentru a evita
confuzia privind nelesul termenului
ceac" pe diferite continente.
Dac nu poi tolera sucul de
grepfrut sau dac are l i portocale proaspt stoarse. Efectul
tendina s i provoace m este acelai, indiferent de alegere.
grea, poi folosi i 141
cantiti egale de suc de e
Pregtirea
Bea 900 de ml de suc de mere pe zi, pentru o perioad
de ase zile (sau vezi alte opiuni dedesubt): (poi bea mai
mult dect att, dac te simi confortabil s faci asta.)
Acidul malic din sucul de mere nmoaie calculii biliari i
face ca trecerea lor prin canalele biliare s fie neted i
uoar. Sucul de mere are un puternic efect de curare.
Unii oameni sensibili pot experimenta balonare i,
ocazional, diaree, n primele cteva zile. O parte din diaree
este de fapt bil sttut, eliberat de ficat i vezica biliar
(indicat de o culoare galben-maronie). Efectul de
fermentare a sucului ajut la lrgirea canalelor biliare. Dac
aceast lucru devine incomod, poi dilua sucul de mere cu
orice cantitate de ap sau poi folosi alte opiuni descrise
mai trziu. Bea sucul de mere ncet, pe tot parcursul zilei,
ntre mese. Evit s bei sucul n timpul, chiar nainte i n
primele dou ore dup mese, precum i seara. Asta n plus
fa de consumul normal de ap de ase pn la opt pahare
pe zi. Not: De preferat, bea suc de mere organic, dei n
scopul detoxifierii, orice marc bun de suc de mere din
comer, concentrat de mere sau cidru de mere funcioneaz
la fel de bine. Poate fi folositor s i clteti gura cu
bicarbonat de sodiu i/sau s te speli pe dini de cteva ori
pe zi pentru a mpiedica acizii s i deterioreze dinii. (n
cazul n care nu tolerezi sucul de mere sau eti alergic la el,
vezi alte opiuni explicate n seciunea ntmpinai
probleme cu detoxifierea?, de la finalul acestui capitol.)
Recomandri alimentare: n timpul ntregii sptmni de
pregtire i curare, evit alimentele i buturile care sunt
reci sau de la ghea; ele rcesc ficatul i, prin aceasta,
reduc eficiena currii. Toate alimentele i buturile ar
trebui s fie calde sau cel puin la temperatura camerei.
Pentru a ajuta ficatul s se pregteasc de cea mai
important parte a detoxifierii, ncearc s evii alimentele
din surse animale, produsele lactate i alimentele prjite.
De altfel, mnnc mesele normale, dar evit
supraalimentarea.
142
1
corpului, vezi Timeless Secrets of Health and Rejuvenation.
>17 Cele mai bune perioade pentru detoxifiere: Partea
final
i cea mai important a detoxifierii ficatului este bine s fie
fcut la un sfrit de sptmn, cnd nu eti sub presiune
i ai timp suficient s te odihneti. Dei detoxifierea
ficatului este eficient n orice perioad a lunii, ar fi de
preferat s coincid cu o zi ntre lun plin i lun nou.
ncearc s evii detoxifierea ntr-o zi cu lun plin (corpul
tinde s pstreze mai multe lichide n creier i n esuturi n
aceast zi, mai mult dect n altele). Ziua cu lun nou este
cea mai propice pentru detoxifiere i vindecare.1
>18 Dac iei vreun fel de medicament: n timp ce
urmezi
regimul pentru detoxifierea ficatului, evit s iei orice
medicament, vitamine sau suplimente care nu sunt absolut
necesare. Este important s nu i dai ficatului de lucru n
plus, ceea ce ar fi un obstacol n eforturile sale de curare.
>19 Asigura-te c i curei colonul nainte i dup
ce i
detoxifici ficatul: Micrile periodice din intestine nu
indic n mod necesar faptul c intestinul tu este
neobstrucionat. Curarea colonului, fcut fie cu cteva
zile nainte sau, n mod ideal, n a asea zi de pregtire, te
ajut s evii sau s micorezi orice disconfort sau stare de
grea care poate aprea n timpul de curare propriu-zis a
ficatului. n acelai timp, curarea colonului previne
returnarea amestecului de ulei sau a reziduurilor din tractul
intestinal n stomac. De asemenea, curarea ajut corpul s
elimine repede calculii biliari. Irigarea colonului
(hidroterapia colonului) este cea mai rapid i mai uoar
metod pentru a pregti colonul pentru detoxifierea
ficatului. Irigarea cu placa de clism este a doua dintre cele
mai preferate metode (vezi detalii n seciunea Pstreaz
colonul curat din Capitolul 5).
> Ce trebuie s faci n a asea zi de consum al sucului de
mere: Bea toi cei 900 de ml de suc de mere dimineaa.
Poi ncepe s bei sucul curnd dup trezire. Dac i este
Pentru o explicaie detaliat cu privire la influenele lunare asupra
143
 foame dimineaa, consum un mic dejun uor, de exemplu
cereale fierbini (ovzul ar fi o alegere ideal). Evit
zahrul, ndulcitorii, condimentele picante, laptele, untul,
uleiurile, iaurtul, brnza, unca, oule, alunele, produsele de
patiserie, cerealele reci i altele asemntoare. Fructele sau
sucurile de fructe sunt bune. La prnz mnnc legume
pregtite simplu sau n aburi cu orez alb (de preferat orez
basmati) i aromeaz-1 cu puin sare de mare nerafinat-
sau sare gem. Repet, nu consuma niciun aliment proteic,
unt sau ulei, n caz contrar te vei simi ru n timpul
detoxifierii propriu-zise. Nu mnca i nu bea nimic
(exceptnd apa) dup ora 13.30, altfel vei putea ntmpina
dificulti n eliminarea pietrelor! Urmeaz exact programul
de mai jos.
Detoxifierea propriu-zis
Seara
Ora 18.00: Adaug 4 linguri de sare amar (sulfat de
magneziu) la un total de 680 ml de ap filtrat ntr-un recipient (trei
pahare de 225 ml). Aceasta reprezint ase porii de 170 de ml. Bea
prima porie acum. Poi lua cteva nghiituri de ap, dup aceea,
pentru a neutraliza gustul amar din gur sau poi aduga puin suc
de lmie pentru a mbunti gustul. Unii oameni l beau cu un pai
mare de plastic pentru a ocoli papilele gustative de pe limb. i
inutul de nri, n timp ce bei compoziia, funcioneaz bine la unii
oameni. De asemenea, este folositor s te speli pe dini dup aceea
sau s i clteti gura cu bicarbonat de sodiu. Una dintre aciunile
principale ale srii amare este s dilate (lrgeasc) canalele biliare,
fcnd uoar trecerea pietrelor. n plus, sarea cur reziduurile Concentreaz-i atenia asupra ficatului. Unii oameni gsesc c este
care pot bloca eliminarea pietrelor. (Dac eti alergic la sarea amar
sau nu poi s o gseti, poi alege a doua variant bun - cifratul de
magneziu - n aceeai doz.) Stabilete cantitatea de suc de citrice
pe care o vei folosi mai trziu, astfel nct s se poat nclzi la sarea amar pstreaz valvele canalului biliar larg deschise i
temperatura camerei.
Ora 20.00: Bea a doua porie de sare amar.
144
Ora 21.30: Dac nu ai avut un tranzit intestinal pn acum
i nu ai fcut o curare a colonului n ultimele 24 de ore, fa o
clism cu ap; aceasta va declana o serie ntreag de micri n
intestine.2
21.45: Spal grepfrutul extrem de bine (sau lmile i
portocalele). Stoarce-le i ndeprteaz pulpa. Vei avea nevoie de
trei sferturi de pahar de suc. Toarn sucul i jumtate de pahar de
ulei de msline n recipientul cu capac. nchide recipientul etan i
agit puternic, aproximativ de 20 de ori sau pn cnd soluia este
apoas. Ideal ar fi s bei acest amestec la ora 22.00, dar dac simi
c trebuie s mai mergi la baie de cteva ori, poi amna aceast
etap cu aproximativ 10 minute.
22.00: Stai lng pat (nu sta jos) i bea amestecul, dac se
poate, fr ntrerupere. Unii oameni prefer s l bea printr-un pai
mare de plastic. Consumul lui n timp ce i ii nrile strnse pare s
funcioneze cel mai bine. Dac e necesar, folosete puin miere
ntre nghiituri, care va ajuta amestecul s curg mai lin.
Majoritatea oamenilor, totui, nu au nicio problem s l bea dintr-
odat. Nu acorda mai multe de 5 minute pentru aceasta (doar
oamenii mai n vrst sau cei slbii pot s i acorde mai mult timp).
TE ROG NTINDE-TE IMEDIAT!
Acest lucru este esenial pentru a ajuta eliberarea calculilor
biliari! Stinge lumina i ntinde-te drept, pe spate, cu una sau dou
perne care s-i sprijine capul. Capul ar trebui s fie mai sus dect
abdomenul. Dac aceast poziie este inconfortabil, ntinde-te pe
partea dreapt cu genunchii trai spre cap. Stai perfect ntins
pentru cel puin 20 de minute i ncearc s nu vorbeti!
benefic s aeze o cutie de ulei de ricin peste zona ficatului.
Poi simi cum circul pietrele prin canalele biliare precum
bilele. Nu vor exista spasme sau dureri, deoarece magneziul din
relaxate, iar bila care este excretat n acelai timp cu pietrele
2
Pentru mai multe detalii despre clisme, consult cartea autorului Timeless
Secrets of Health and Rejuvenation.
145
pstreaz canalele biliare bine lubrifiate. (Acest procedeu este
foarte diferit de cazul unui atac al calculilor biliari unde magneziul
i bila nu sunt prezente.) Mergi la culcare dac poi.
Dac n orice moment din timpul nopii simi nevoia de a
avea tranzit intestinal, f acest lucru. Verific dac sunt deja mici
calculi biliari (din cei cu o culoare verde-mazre sau cafenie) care
plutesc n vasul de toalet. Poi simi grea n timpul nopii sau/i Doar bila din ficat poate da aceast culoare verde.
n primele ore ale dimineii. Aceasta se datoreaz n mare parte unei
revrsri puternice i brute de calculi biliari i de toxine din ficat i
vezica biliar, care mping amestecul de ulei napoi n stomac.
Greaa va disprea n timpul dimineii.
Dimineaa urmtoare
6.00-6.30: La trezire, dar nu nainte de ora 6.00, bea cel de-
al treilea pahar de sruri amare (dac i este foarte sete, bea un
pahar cu ap cldu nainte de a lua srurile). Odihnete-te, citete
sau mediteaz. Dac te simi obosit, poi merge napoi n pat, dei
este cel mai bine dac corpul st n poziie vertical. Majoritatea
oamenilor se simt bine i prefer s fac nite exerciii uoare,
precum yoga.
8.00-8.30: Bea cel de-al patrulea pahar de sruri amare.
10.00-10.30: n acest moment poi bea suc de fructe
proaspt stoarse. O jumtate de or mai trziu, poi mnca una sau
dou buci de fruct proaspt. O or mai trziu poi mnca alimente
normale (dar uoare). Pn seara sau a doua zi diminea ar trebui
s revii la normal i s simi primele semne de mbuntire.
Continu s iei mese uoare n timpul urmtoarelor 2-3 zile. ine
minte, ficatul tu i vezica biliar au fost supuse unei operaii"
majore, dei fr efecte secundare duntoare.
Not: Bea ap oricnd i este sete, mai puin dup ce ai pietrele verzi i glbui sunt la fel de moi ca i chitul, datorit
but srurile amare i n primele dou ore dup ce bei amestecul de
ulei.
intestinale apoase. Acestea se compun la nceput din calculi biliari
amestecai cu reziduuri alimentare i apoi doar din pietre
amestecate cu ap. Muli calculi biliari sunt de culoarea verde-
mazre i plutesc n vasul de toalet deoarece conin compui biliari
(vezi Figura 13a). Pietrele vor fi n nuane diferite de verde i pot
avea i o culoare strlucitoare i lucioas precum pietrele preioase.
Calculii biliari pot s ias n multe mrimi, culori i forme.
Pietrele cu o culoare lucioas sunt cele mai noi. Cele de un verde
nchis sunt cele mai vechi. Unele sunt de mrimea unui bob de
mazre, altele mai mici, iar unele au diametrul de 2,5 cm. Pot fi zeci
i, uneori, chiar sute de pietre (mrimi i culori diferite) care ies
dintr-odat (vezi Figura 13b).
Figura 13a: Calculi biliari de culoare verde
147
De asemenea, urmrete pietrele albe sau cu o culoare
maronie. Unele dintre pietrele mai mari, maronii i albe, se pot
scufunda n jos cu scaunul. Acetia sunt calculi biliari calcificai,
care au fost eliminai din vezica biliar. Ei conin substane puternic
toxice, cu cantiti mici de colesterol (vezi Figura 13c). Toate
sucului de mere.

Rezultatele ateptate
n timpul dimineii i, probabil, n orele amiezii care
urmeaz detoxifierii ficatului, vei avea un numr de tranzituri
146
 funcioneze mai eficient imediat dup prima curare i poi observa
anumite mbuntiri, uneori chiar n cteva ore. Durerile se vor
reduce, energia va crete i claritatea minii se va mbunti
considerabil.

Figura 13b: Tipuri amestecate de calculi biliari

De asemenea, poi gsi un strat de pleav sau spum" care
plutete n vasul de toalet. Spuma este compus din milioane de
mici cristale de colesterol ascuite, albe care pot rupe cu uurin
canalele biliare mici. Ele sunt la fel de importante de eliminat.
ncearc s faci o estimare brut a numrului de pietre
eliminate. Pentru a vindeca permanent bursita, durerile de spate,
alergiile sau alte probleme de sntate, i pentru a preveni apariia
altor boli, trebuie s ndeprtezi toate pietrele. Aceasta poate cere
cel puin 8 pn la 12 curri, care pot fi realizate la intervale de
trei sptmni sau o lun. (Nu face curri mai frecvent dect
att!) Pauza de trei sptmni dintre curri poate include i
pregtirea de 6 zile pentru urmtoarea curare a ficatului, dar ideal
ar trebui s nceap dup ce au trecut cele trei sptmni. Dac nu
poi aplica curarea aa de des, poi s i acorzi mai mult timp
ntre curri. Figura 13c: Calculi biliari calcificai i semi-calcificai (tiai n
jumti)
Lucrul important pe care trebuie s l ii minte este c odat
ce ai nceput s i curei ficatul, ar trebui s continui s l curei
pn cnd nu mai ies pietre n timpul a dou curri consecutive. 149
Lsarea ficatului curat doar pe jumtate pentru o perioad lung
de timp (trei sau patru luni) poate provoca disconfort mai mare
dect dac nu l curei deloc. Ficatul, ca un ntreg, va ncepe s
148
 Totui, n cteva zile, pietrele din spatele ficatului vor fi
cltorit nainte" spre cele dou canale biliare principale (canalele
hepatice) din ficat, ceea ce poate provoca ntoarcerea unora sau a
tuturor simptomelor anterioare de disconfort. De fapt, te vei putea
simi dezamgit c recuperarea pare att de scurt. Totui, toate
acestea arat doar c unele pietre au fost lsate n urm, gata s fie
ndeprtate la urmtoarea curare. Cu toate acestea, rspunsurile de
auto-reparare i de curare ale ficatului vor fi crescut considerabil,
fcnd eficient acest organ extrem de important.
Atta timp ct mai exist cteva pietre mici care cltoresc
din cteva mii de canale biliare mici ctre oricare dintre sutele de
canale biliare mai mari, acestea se pot combina pentru a forma
pietre mai mari i pentru a produce simptomele simite anterior,
precum durere de spate, durere de cap, durere de ureche, probleme
digestive, balonare, iritabilitate, furie i aa mai departe, dei
acestea pot fi mai puin severe dect cele dinainte.
Dac dou curri noi consecutive nu mai produc pietre,
ceea ce se poate ntmpla dup 6 sau 8 curri (n cazuri severe
poate dura pn la 12 sau mai multe), ficatul tu poate fi considerat
eliberat de pietre". Cu toate acestea, este recomandat s repei
curarea ficatului la fiecare ase sau opt luni. Fiecare curare va da
un nou impuls ficatului i va avea grij de orice toxine sau pietre
noi care s-au putut acumula ntre timp.
Avertisment: Nu face niciodat curarea cnd suferi de o
boal acut, chiar dac este vorba doar despre o simpl rceal.
Dac suferi de o boal cronic, curarea ficatului poate fi cel mai
bun lucru pe care l faci pentru tine.
Important! Te rog citete cu atenie:
Curarea ficatului este una dintre metodele cele mai de
pre i mai eficiente pentru a-i rectiga sntatea. Nu exist niciun rinichilor undeva dup primele 2 sau 4 curri ale ficatului i, din
risc implicat dac urmezi toate indicaiile ca la carte. Te rog s iei
foarte n serios urmtoarea not de avertisment. Exist muli
oameni care au folosit o reet de curare a ficatului primit de la
prieteni sau prin intermediul Internetului i au suferit complicaii
inutile. Acetia nu au avut cunotine complete despre procedur i
150
modul n care aceasta funcioneaz, creznd c doar expulzarea
pietrelor din ficat i vezica biliar este suficient.
Este posibil ca, n drumul lor spre ieire, unii calculi biliari
s fie prini n colon. Acetia pot fi ndeprtai rapid prin irigarea
colonului. Ideal ar fi ca aceasta s fie fcut n a doua sau a treia zi
dup curarea ficatului. Dac pietrele rmn n colon, pot provoca
iritaie, infecie, dureri de cap, disconfort abdominal, probleme
tiroidiene i aa mai departe. Aceste pietre pot deveni n cele din
urm o surs de toxemie n corp. Dac n zona n care locuieti nu
sunt disponibile irigrile de colon, poi face o clism cu cafea
urmat de o clism cu ap sau 2-3 clisme cu ap. Totui, aceasta nu
poate garanta c toate pietrele rmase au fost ndeprtate. Nu exist
un adevrat nlocuitor pentru irigrile de colon cnd vine vorba de
curarea ficatului. Fcnd o irigare cu placa de clism, eti mai
aproape de o curare profesionist a colonului. Dac te mulumeti
cu mai puin dect cu o irigare a colonului sau o irigare cu placa de
clism, amestec o lingur de sruri amare ntr-un pahar cu ap
cldu i bea-1 n dimineaa oricrei curri de colon ce urmeaz
currii ficatului.
Despre importana currii colonului i a rinichilor:
Dei curarea ficatului poate produce rezultate cu adevrat
uimitoare, n mod ideal aceasta ar trebui s fie fcut n urma unei
curri a colonului i a rinichilor. Curarea colonului (vezi i
seciunea despre Pregtire) asigur ca pietrele s fie mai uor
eliminate din intestinul gros. Curarea rinichilor face sigur ca
anumite toxine, care ies din ficat n timpul currii acestuia, s nu
fie o povar pentru aceste organe vitale de eliminare. Totui, dac
nu ai avut niciodat probleme cu rinichii, pietre la rinichi sau
infecia vezicii, poi merge nainte cu secvena curare colon-
curare ficat-curare colon. Cu toate acestea, asigur-te c i
curei rinichii ntr-o etap ulterioar. Ar trebui s faci o curare a
nou, dup ce ficatul tu a fost curat complet (vezi i Curarea
ficatului din Capitolul 5). n schimb poi bea o ceac de ceai de
rinichi (vezi reeta n Curarea ficatului") timp de 2 sau 3 zile
dup fiecare curare. Urmeaz aceleai indicaii date pentru
pregtirea principalei curri a rinichilor. Currile rinichilor i ale
151
ficatului pot fi combinate, dar ai grij s evii consumul de ceai
pentru rinichi n ziua efectiv a currii ficatului.
Oamenii al cror ficat este sever congestionat, sau care au
antecedente cu constipaia, ar trebui s ia n considerare aplicarea a
2 sau 3 curri de colon nainte de prima curare a ficatului. Mai
mult, pentru a reaccentua, este foarte important s i curei colonul
la trei zile dup ce ai finalizat fiecare curare a ficatului,
ndeprtarea calculilor biliari din ficat i vezica biliar poate lsa
unele pietre i alte reziduuri toxice n colon. Este esenial pentru
sntatea ta s le goleti.
O not privind consumul de ap n timpul currii
Pentru a repeta, poi bea ap oricnd n timpul currii n fiecare dintre cele patru momente specificate. Gustul este cu
ficatului, exceptnd momentul de dup i nainte de a lua srurile
amare (las cam 20 de minute). De asemenea, evit consumul de
ap dup ora 21.30 pn la 2.00 (dac se ntmpl s te trezeti). n
afar de aceasta, poi bea ap oricnd i este sete.
ntmpinai dificulti cu detoxifierea?
Intolerana la sucul de mere
Dac nu poi tolera sucul de mere (sau merele) din diferite
motive, le poi nlocui cu urmtoarele plante: iarba gras
(Lysimachia christinae) i urechea-iepurelui (Bupleurum
rotundifolium). Plantele sunt transformate n tinctur i
comercializate ca Gold Coin Grass (GCG), 240 de ml.
Acidul malic din sucul de mere face extraordinar de bine la
dizolvarea unei pri stagnante din bil i nmuierea pietrelor. (Vezi
detalii despre acidul malic mai jos). Sucul de merior conine, de
asemenea, acid malic i poate fi folosit n loc de suc de mere. (vezi
mai jos.)
Plantele menionate mai sus sunt, de asemenea, eficiente n
nmuierea calculilor biliari i, aadar, pot fi folosite ca pai de
pregtire pentru curarea ficatului, dei poate dura mai mult timp
dect atunci cnd foloseti suc de mere sau de merior. Doza
corect pentru tinctur este de o lingur o dat pe zi pe stomacul
152
gol, cu aproximativ 30 de minute nainte de micul dejun. ine acest
regim timp de 8 sau 9 zile nainte de ziua currii ficatului.
Intolerana la sarea amar
Dac eti alergic la sarea amar sau nu o poi tolera, poi
folosi n schimb citrat de magneziu (dei nu este la fel de eficient ca
sarea amar). Citratul de magneziu este disponibil n majoritatea
farmaciilor.
Adaug 4 linguri de citrat de magneziu la un total de 680 de
ml (trei pahare de 225 ml) de ap filtrat ntr-un recipient. Dac l
poi gsi sub form lichid, de obicei n sticle de 225 de ml, ia trei
sticle i mparte-le n patru porii de cte 170 de ml. Bea 170 de ml
arom de lmie i nu amar.
Muli oameni beau soluia de sare amar inndu-se de nas
i scap de gustul neplcut bnd suc de lmie, tehnic ce pare s
funcioneze bine.
Intolerana la uleiul de msline
Dac eti alergic la uleiul de msline sau nu l poi tolera,
poi folosi, n schimb, ulei curat de Macadamia, ulei de smburi de
struguri obinut prin presare sau presat la rece, ulei de floarea
soarelui sau orice alt fel de ulei presat. Nu folosi ulei de rapi, de
soia sau uleiuri procesate asemntor. (Pentru mai multe informaii
despre uleiurile i grsimile sntoase i nesntoase, consult, te
rog, cartea autorului Timeless Secrets of Health and Rejuvenation.)
Te rog s notezi c uleiul de msline extra virgin nc pare s fie cel
mai eficient ulei pentru curarea ficatului.
Suferii de boala vezicii biliare sau nu avei
vezic biliar
Dac suferi de boala vezicii biliare sau vezica ta biliar a
fost deja ndeprtat, ai putea avea nevoie s iei suc de merior sau
ceai de iarb gras timp de 2 sau 3 sptmni (aproximativ o sticl)
nainte de curarea ficatului. Pentru detalii, vezi seciunile
anterioare i urmtoare.
153
 Ca o recomandare general, poi chiar s iei n calcul
folosirea unui supliment pentru bil. Majoritatea suplimentelor
pentru bil conin bil de bou. Fr o vezic biliar, poi s nu mai
obii niciodat cantitatea de bil necesar pentru o digestie corect a
alimentelor. Dac dezvoli simptome de diaree, micoreaz doza
sau oprete-o. Consult-te cu medicul tu despre produsul care este
cel mai potrivit pentru tine.
Persoanele care nu ar trebui s consume
suc de mere
Unii oameni nu ar trebui s bea suc de mere n cantitile
mari cerute pentru curarea ficatului. Este vorba de cei care sufer
de diabet, hipoglicemie i infecie genital (Candida), cancer i
ulcer stomacal.
Dac te afli ntr-una dintre aceste situaii, poi folosi pudr
pur de acid malic n loc de suc de mere. Evit capsulele de acid
malic, n special dac au n coninutul lor i alte ingrediente. Este
important ca acidul malic s fie corect dizolvat i diluat nainte de
a-1 ingera. Ia aproximativ o lingur de acid malic dizolvat n 900 de
gr. (1 litru) sau mai mult de ap la temperatura camerei n timpul
fiecrei dintre cele ase zile de pregtire. Bea aceast soluie n
cantiti mici pe toat perioada zilei. Produsele alimentare care
conin pudr de acid malic (nu amestecat cu magneziu sau alte
ingrediente) sunt ieftine i pot fi procurate de pe Internet sau din
magazine cu alimente naturale sntoase. Toate fabricile de vin l
folosesc pentru producerea vinului.
Ca o alternativ, folosete suc acrior de ciree (acru).
Coninutul su ridicat de acid malic arat c e de ajuns s bei doar
235ml n fiecare zi, dar tot vei putea s-1 diluezi cu aproximativ
jumtate de litru de ap, dac are un gust prea acru.
Altfel, ia 120 gr. de suc de merior nendulcit amestecat cu
120 gr. de ap, de 4 ori pe zi timp de 6 zile. Poate fi combinat i cu
suc de mere. Exist beneficii suplimentare dac sucul de merior
este folosit n fiecare zi timp de dou sau trei sptmni nainte de
curarea ficatului.
154
O alt alternativ este iarba gras. Folosete aceleai
indicaii date celor care nu tolereaz sucul de mere. Poi ncerca
acidul malic sau sucul de merior n timpul unei curri i iarba
gras n timpul urmtoarei curri, pentru a vedea care
funcioneaz mai bine pentru tine.
O a patra alternativ este oetul din cidru de mere.
Amestec 1 sau 2 linguri ntr-un pahar de ap (250ml) i bea 4
porii pe zi, timp de 6 zile. Totui, dac boala Candidei este o
problem, fii atent c oetul poate provoca o agravare a situaiei.
Durere de cap sau grea
n zilele urmtoare currii ficatului
Dac te doare capul sau ai grea, n zilele de dup
curarea ficatului, se ntmpl de obicei deoarece instruciunile nu
au fost urmate cu atenie. (Vezi i seciunea de mai sus.) Totui, n
unele situaii rare, calculii biliari pot continua s ias din ficat i
dup finalizarea unei curri a ficatului. Unele toxine eliberate de
aceste pietre pot intra n sistemul circulator i provoca disconfort,
ntr-o astfel de situaie, poate fi de ajutor s bei 120 de ml de suc de
mere sau s foloseti una dintre opiunile alternative, timp de 7 zile
consecutiv, sau atta timp ct dureaz starea de disconfort. Este cel
mai bine s bei^ sucul de mere cu cel puin o jumtate or nainte de
micul dejun. n plus, o curare repetat a colonului poate fi
necesar pentru a goli pietrele care ies mai trziu. Metoda de
curare a esutului (apa ionizat), cum am menionat mai sus, ajut,
de asemenea, la ndeprtarea toxinelor. Dac pui o bucic mic de
ghimbir proaspt n sticla de termos, consumul acestei ape va opri
mai repede greaa. i consumul a 2 sau 3 ceti de ceai de mueel pe
zi ajut la calmarea tractului digestiv i a sistemului nervos.
Mueelul este i el un bun sprgtor de pietre" pentru pietrele
calcificate.
Stri de ru n timpul currii
Dac ai urmat corect toate indicaiile date n procedura
prezentat, dar nc te simi ru undeva n timpul currii propriu-
zise a ficatului, te rog nu te alarma c ceva ar putea fi n neregul.
Dei se ntmpl rar, o persoan poate s vomite sau s aib stri de
155
grea n timpul nopii. Aceasta se ntmpl atunci cnd vezica
biliar elimin bila i calculii biliari cu aa o for nct bila
mpinge forat uleiul napoi n stomac. Cnd uleiul, combinat cu
bil, se ntoarce n stomac, s-ar putea s te simi ru. ntr-un astfel
de caz, poi s fii capabil s simi expulzarea pietrelor. Nu va fi o
durere ascuit, ci doar o contracie uoar.
n timpul uneia dintre cele 12 curri pe care le-am fcut,
am petrecut o noapte groaznic. Dar, n ciuda faptului c am vomat
aproape tot amestecul de ulei, aceast curare a avut acelai succes
ca toate celelalte pe care le-am fcut. Pn n momentul n care am
vomat, uleiul i fcuse deja treaba; adic, a determinat eliminarea
calculilor biliari. Dac i se ntmpl asta, amintete-i c este doar
o noapte de disconfort. Recuperarea dup o operaie convenional
a vezicii biliare poate dura multe sptmni sau luni. Operaia poate
duce, de asemenea, la dureri majore i la suferin n anii urmtori.
Pentru a preveni greaa, recomand ca prima dat s faci o
irigare a colonului, Colema, sau 2-3 clisme consecutive cu ap
pentru a cura ntreg colonul i a doua oar s iei o pastil de Acid
Hidrocloric Betain sau 2 linguri de suc de Aloe Vera, imediat ce
greaa apare sau chiar dup ingerarea amestecului de ulei.
Un colon curat face mai uor ca vezica biliar i canalele
biliare hepatice s se deschid i ca bila i pietrele eliminate s
treac mai uor prin tractul intestinal. Pastila de Acid Hidrocloric
sau sucul de Aloe Vera nchide sfincterul esofagului i prin aceasta
mpiedic ntoarcerea amestecului de ulei. Aceasta oprete greaa i
mpiedic vomatul.
Not: Dac ai un corp mic i firav sau nu cntreti mai
mult dect un adolescent, poi s nu iei att de mult ulei de msline
ct alii. ncearc s reduci cantitatea de ulei de msline, suc de
citrice i sare amar la dou treimi sau la jumtate din cantitile
obinuite. Vei descoperi c i cantitatea redus din fiecare
ingredient de curare va fi totui suficient pentru a obine
rezultatele dorite.
156
Detoxifierea ficatului nu a dat
rezultatele ateptate
n unele cazuri, dei foarte rar, curarea ficatului nu
produce rezultatele pe care le atepi. Iat dou motive principale i
remediilor lor, pentru astfel de situaii:
1. S-ar putea ca o congestie sever din canalele biliare ale
ficatului tu, datorat structurii extrem de dense a pietrelor, s fi
mpiedicat sucul de mere s le nmoaie suficient n timpul primei
ncercri de curare. La unele persoane, poate dura pn la 2 sau 3
curri ale ficatului pn ce pietrele ncep s ias.
Chanca piedra, cunoscut i sub numele de sprgtorul de
piatr", te poate ajuta s-i pregteti ficatul i vezica biliar pentru
o eliminare mai eficient a pietrelor, n special dac ai pietre
calificate n vezica biliar. Ia 20 de picturi de extract de chanca
piedra ntr-un pahar cu ap, de 3 ori n fiecare zi, pentru de cel puin
2 sau 3 sptmni nainte de urmtoarea curare. Uleiul enteric de
ment, luat sub form de capsule, este, de asemenea, foarte folositor
n dizolvarea calculilor biliari calcificai sau n reducerea mrimii
lor. Totui, se poate s nu fie uor s l gsii n form pur. Este de
obicei amestecat cu alte ingrediente, care i pot reduce eficacitatea.
Consumul de 2 sau 3 ceti de ceai de mueel pe zi ajut, de
asemenea, la dizolvarea pietrelor calcificate.
O alt metod folositoare pentru a ajuta la susinerea
ficatului i a vezicii biliare n timpul currii i pentru a ncuraja
eliberarea pietrelor este s mbini o bucat de prosop cu oet de
cidru de mere nclzit i s l aplici pe zona ficatului/vezicii biliare
n timpul celor 20-30 de minute, cnd stai ntins pe orizontal. Unii
oameni au descoperit, n schimb, beneficii mari n folosirea unei
cutii cldue de ulei de ricin.
Plantele genian chinezeasc i urechea-iepurelui ajut la
distrugerea unei pri din congestie i pot, aadar, s pregteasc
ficatul pentru o curare mai reuit. Aceste plante sunt pregtite
sub form de tinctur. Sunt cunoscute mai ales sub numele de Bitter
chinezesc. Doza corect pentru aceast tinctur este de o jumtate
de linguri, o dat pe zi, pe stomacul gol, cu aproximativ 30 de
157
minute nainte de micul dejun. Acest regim ar trebui s fie urmat
timp de trei sptmni nainte de consumul sucului de mere (sau
aplicrii altor alternative). Orice reacie neplcut la curare
dispare de obicei dup 3 sau 6 zile; Aceste reacii neplcute pot fi
diminuate dac sunt urmate de metoda de curare a esutului prin
folosirea apei ionizate fierbini i prin pstrarea colonului curat cu
capsule de colonsan, placa de clism sau clisma (vezi Capitolul 5).
O alt metod este s bei 3 linguri de suc de lmie
nediluat, nendulcit, cu 15 sau 30 de minute nainte de micul dejun,
zilnic, timp de o sptmn. Acesta stimuleaz vezica biliar i o-
pregtete pentru o curare i mai reuit a ficatului. 1. Cur ficatul de dou ori pe an
2. Este posibil s nu fi urmat corect indicaiile. La unii
oameni, curarea ficatului nu funcioneaz deloc dac nu a fost
curat colonul nainte. Acumularea reziduurilor i a gazelor reduce
secreia potrivit de bil i mpiedic amestecul de ulei s se mite aproximativ cu 10 zile nainte sau cu 10 zile dup schimbarea unui
uor prin tractul gastro-intestinal. La oamenii care sunt constipai
sever, vezica biliar abia se poate deschide n timpul currii
ficatului. Ideal ar fi s aplici curarea colonului chiar n ziua
currii propriu-zise a ficatului.
Capitolul 5
Ghid simplu pentru evitarea
calculilor biliari
Odat ce ai eliminat toi calculii biliari printr-o serie de
curri ale ficatului, exist un numr de metode pe care poi s le
aplici cu uurin i care i vor ajuta ficatul s rmn n
permanen fr pietre.
Ii recomand extrem de tare s i curei ficatul de dou ori
pe an. Cel mai bun moment pentru curarea ficatului este
anotimp. De exemplu, ncepe regimul pentru curarea ficatului n
jur de 11 sau 31 martie, ori 11 sau 30 iunie. Repet curarea 6 luni
mai trziu. Cnd anotimpul se schimb, corpul sufer, de asemenea,
schimbri fiziologice majore i este mai nclinat s elibereze
toxinele i reziduurile acumulate (aa cum se observ n incidena
crescut a rcelilor sau a gripei). Deoarece sistemul imunitar este n
mod normal mai slbit n timpul celor 20 de zile de ajustare
sezonier, curarea ficatului l susine extrem de mult n eforturile
sale de a menine restul corpului sntos.
2. Pstreaz colonul curat
Un intestin gros slbit, iritat i congestionat devine un focar
pentru bacteriile care pur i simplu i fac datoria - descompunerea
unor reziduuri potenial duntoare. Ca efect secundar al activitii
lor de salvare de viei, microbii produc substane otrvitoare. Unele
dintre aceste toxine produse de bacterii intr n snge, care le
trimite direct spre ficat. Expunerea constant a celulelor hepatice la
aceste toxine le diminueaz activitatea i reduce secreia de bil.
Aceasta duce la o ncetare ulterioar a funciilor digestive.
1 1
 Cnd consumi alimente foarte procesate care au fost golite
de majoritatea nutrimentelor i de fibrele naturale, colonul
ntmpin dificulti n avansarea materiei alimentare sau a
chimului". Alimentele procesate tind s produc un chim uscat,
tare sau lipicios, care trece doar cu dificultate prin tractul intestinal,
n mod normal, muchii nfurai n jurul colonului pot presa cu
uurin i pot mpinge chimul fibros, voluminos, dar se lupt din
greu pentru a se ocupa de chimul cleios, lipicios care este lipsit de
fibre. Cnd chimul st prea mult timp n colon, devine mai tare i
mai uscat. Dac acesta ar fi singurul lucru care s-ar ntmpla
-chimul transformndu-se n fecale tari, uscate - ar trebui s ne
facem griji doar cu constipaia (de care sufer milioane de
Americani) i s lum laxative. Dar este mai mult dect att. Dup
ce chimul este lipit de pereii colonului, va suferi schimbri
biochimice i va face urmtoarele lucruri:
y Va fermenta sau va putrezi, prin aceasta devenind focar
pentru parazii i ageni patogeni, precum i depozit pentru
substanele toxice. Acestea pot polua sngele i limfa i,
gradual vor otrvi corpul.
>20 Va forma o barier care s mpiedice
colonul n
interaciunea sa cu chimul i s absoarb nutrimente din
acesta.
>21 Va restriciona micarea peristaltic a pereilor
colonului,
fcnd dificil pentru colon s se contracte ritmic pentru a
fora chimul pe drumul su.
Ct de bine i-ai putea face treaba dac ai fi acoperit cu un
strat de noroi gros? Urmtoarele simptome pot aprea ca rezultat al
disfunciei colonului:
>22 Dureri de spate n partea inferioar
>23 Dureri de gt i umeri
>24 Dureri n prile inferioare i superioare ale braelor
>25 Probleme ale pielii
>26 Cea pe creier (dificultate n concentrare)
160
>27 Oboseal sau apatie
>28 Rceli i grip
>29 Constipaie sau diaree
>30 Gaze sau balonare
>31 Boala Crohn
>32 Colit ulceroas
>33 Colit/sindromul intestinului iritabil (Sil)
>34 Diverticulit
>35 Sindromul intestinului permeabil
>36 Dureri n partea inferioar a stomacului (n special
n partea
stng)
Intestinul gros absoarbe mineralele i apa. Cnd membrana
intestinului gros este acoperit de plac, nu mai poate asimila i
absorbi mineralele (precum vitaminele). Un colon congestionat
provoac boli ca urmare a deficitului de nutrimente, indiferent de
ct de multe suplimente ia o persoan. Majoritatea problemelor de
sntate sunt, de fapt, disfuncii create de un deficit. Ele apar cnd
anumite pri ale corpului sufer de malnutriie; n special de
minerale (vezi i punctul 5 din acest capitol, Ia minerale eseniale
ionizate).
Urmtoarele metode de curare a colonului le recomand n
combinaie cu currile ficatului:
1. Pstrarea colonului curat prin irigarea colonic, de
exemplu, este o metod preventiv eficient pentru a proteja ficatul
mpotriva toxinelor create n intestinul gros. Irigarea colonic,
cunoscut i sub numele de hidroterapia colonului, este probabil
una dintre cele mai eficiente terapii ale colonului. O edin de 30
pn la 50 de minute poate elimina cantiti mari de reziduuri
blocate, pe care le-ai acumulat, probabil, n muli ani. n timpul unei
edine de colon, terapeutul folosete un total de 3 pn la 6 litri de
ap distilat sau purificat pentru a-i spla colonul cu grij. Prin
masaj abdominal uor, vechile depuneri de materii fecale mucoide
161
sunt slbite, detaate de pe peretele colonului i, ulterior,
ndeprtate cu ap.
Irigrile colonice tind s aib un efect de uurare".
De obicei, vei simi un sentiment de luminozitate, limpezire i
claritate mrit a minii urmnd o irigare colonic. Totui, n timpul
procedurii, poi simi un mic disconfort din uneori, atunci cnd
cantiti mari de reziduuri se desprind de pe pereii intestinali i se
mic spre rect.
In timpul procedurii, tubul cauciucat transport apa n colon
i reziduul n afara colonului. Materialul rezidual eliberat poate fi
vzut cum plutete printr-un tub, artnd tipul i cantitatea
reziduului eliminat.
Odat ce colonul a fost complet curat prin 2, 3 sau mai
multe irigri, regimul alimentar, exerciiul i programele de sntate
de dup aceea s-ar putea s fie mult mai eficiente. S-a estimat c
80% dintre toate esuturile imunitare se afl n intestine. Aadar,
curnd colonul de reziduuri toxice i creti imunitatea i,
ndeprtnd calculii biliari din ficat, poi face diferena n tratarea
cancerului, bolilor de inim, SIDA i a altor boli grave.
Irigarea colonic este un sistem sigur i igienic pentru
curarea colonului. Cei care nu au experimentat niciodat o irigare
colonic, sau cei care au un interes personal n a-i convinge pe alii
s nu fac una, sunt oamenii care cel mai probabil au probleme de
siguran n ceea ce privete irigarea colonic.
2. Dac nu ai acces la un terapeut de colon, poi opta pentru
folosirea unei plci de clism ca i a doua alegere. Placa de clism
i permite s i curei colonul n confortul propriei tale case. O poi
face singur i este un lucru uor de nvat. Altfel, f 2-3 clisme
consecutive cu ap pentru a avea un beneficiu similar (vezi i
punctul 7).
3. Colosan este un amestec de diferii oxizi de magneziu
conceput pentru a elibera uor oxigen n tractul digestiv n scopul
de a-1 cura. Colosan este o pudr pe care fie o amesteci cu ap i o
bei cu suc de citrice, fie o iei sub form de capsule, ceea ce este mai
convenabil. Colosan elibereaz cantiti mari de oxigen n tractul
162
intestinal, prin aceasta eliminnd materiile fecale vechi precum i
paraziii i mucusul ntrit. Oxypowder este un produs asemntor
care funcioneaz la fel de bine. Urmeaz indicaiile furnizate pe
ambalaj.
26. O alt metod de curare, care folosete sruri amare,
cur nu doar colonul, ci i intestinul subire. Aceasta poate deveni
necesar dac ai probleme majore cu absorbia alimentelor, ai
congestionri repetate ale rinichilor/vezicii, treci prin constipaie
sever sau pur i simplu nu poi s faci o irigare colonic. Timp de
3 sptmni, adaug o lingur de sruri amare orale (sulfat de
magneziu) ntr-un pahar cu ap cldu i bea acest amestec
dimineaa. Aceast clism oral i cur ntreg tractul digestiv i
colonul, de sus pn jos, de obicei ntr-o or, determinndu-te s
elimini de cteva ori. Cur chiar i o parte din placa sau resturile
din pereii intestinali, mpreun cu paraziii care au trit acolo.
Ateapt-te ca scaunele s fie apoase atta timp ct exist reziduuri
intestinale de care s scapi. Scaunele adopt o form mai
consistent, odat ce tractul intestinal este curat. Acest tratament
poate fi fcut de 2 pn la 3 ori pe an. Ateapt-te la nite crampe i
formri de gaze, uneori, n timpul acestei curri (un rezultat al
eliminrii reziduurilor). Limba ta poate s devin acoperit cu un
strat alb i s fie mai gros dect de obicei. Aceasta indic curare
intestinal mrit. Srurile amare nu sunt tolerate de toat lumea.
Poi folosi n schimb i citrat de magneziu.
27. Uleiul de ricin este un remediu excelent, folosit n mod
tradiional, pentru a cura reziduurile din intestine. Este mai puin
iritant dect srurile amare i nu are alte efecte secundare dect
reaciile normale din timpul currii. Ia 1 pn la 3 linguri de ulei
de ricin n 1/3 pahar cu ap cldu pe stomacul gol dimineaa sau
nainte s mergi la culcare noaptea (depinde care funcioneaz mai
bine pentru tine). Este un tratament benefic pentru cazurile de
constipaie nverunat. De asemenea, poate fi dat i copiilor (ntr-o
doz mai mic).
Evit folosirea uleiului de ricin n a asea zi a pregtirii
pentru curarea ficatului i n timpul currii propriu-zise.
Folosete sruri amare sau oxid de magneziu doar n acest scop.
163
 6. Sucul de aloe vera este un al mod eficient de a cura
tractul GI. Totui, nu este un nlocuitor pentru irigrile colonice i
clismele dinaintea i de dup curarea ficatului. Aloe vera are
efecte att de hrnire, ct i de curare. O lingur de suc de aloe
vera, diluat cu puin ap, nainte de mese sau cel puin o dat
dimineaa nainte de micul dejun, ajut la descompunerea
depunerilor reziduale vechi i aduce nutrimente de baz pentru
celule i esuturi. Cei care simt c ficatul lor nc elibereaz multe
toxine cteva zile dup o curare a ficatului, pot avea avantaje mari
dac beau suc de aloe vera.
S-a descoperit c aloe vera este eficient n aproape toate
bolile, inclusiv cancer, boli ale inimii i SIDA. Este de ajutor pentru
toate tipurile de alergii, boli de piele, disfuncii ale sngelui, artrit,
infecii, Candida, chisturi, diabet, probleme ale ochilor, probleme
digestive, ulcer, boli hepatice, hemoroizi, presiune ridicat a
sngelui, pietre la rinichi i atacuri cerebrale, pentru a numi cteva.
Aloe vera conine peste 200 de nutrimente, inclusiv vitaminele Bl,
B2, B3, B6, C, E i acid folie; fier, calciu, magneziu, zinc, mangan,
cupru, bariu, sulf; 18 aminoacizi; enzime importante; glicozide i
polizaharide, printre altele. Fii sigur c achiziionezi aloe vera pur,
nediluat, disponibil n magazinele cu alimente naturiste. Una
dintre cele mai bune mrci este produs de compania Lily of the
Desert (n Denton, Texas). Este fcut din 99,7 % suc organic de
aloe vera, fr ap adugat.
Avertisment: Prin consumul regulat de suc de aloe vera,
diabeticii i pot mbunti capacitatea pancreasului de a produce
mai mult din insulina proprie. Aadar, diabeticii ar trebui s i
consulte medicul pentru a le monitoriza nevoia de insulina n plus,
deoarece prea mult insulina este periculoas. Muli diabetici
anun o reducere a cantitii de insulina cerut. Fii sigur c
achiziionezi doar suc nediluat de aloe vera.
Dac ai diaree dup ce consumi sucul de aloe vera, ncearc
s reduci doza. Nu toat lumea are avantaje de pe urma consumului
de aloe vera.
7. Tratamentele scurte de clism (n comparaie cu irigrile
colonice sau placa de clism) implic introducerea de lichide n rect
164
cu scopul de a cura i de a hrni. O clism are un efect imediat
aproape asupra tuturor prilor corpului. Calmeaz constipaia,
balonarea, febra cronic, rceala comun, durerile de cap,
disfunciile sexuale, pietrele la rinichi, durerea n zona inimii,
voma, durerile de spate n zona inferioar, rigiditatea i durerile n
zona gtului i a umerilor, disfunciile sistemului nervos,
hiperaciditatea i oboseala. Mai mult dect att, disfunciile precum
artrita, reumatismul, sciatica i guta pot avea multe avantaje n
urma unei clisme. Lichidele recomandate sunt apa filtrat, anumite
ceaiuri din plante, cafeaua sau uleiul. (Pentru o descriere detaliat a
fiecrui tip de clism, vezi cartea mea, Timeless Secrets of Health
and Rejuvenation.)
3. Curarea rinichilor
Dac prezena calculilor biliari din ficat, sau orice alt
situaie, a dus la dezvoltarea de nisip, grsime sau pietre n rinichi
sau n vezica urinar, ai putea, de asemenea, s ai nevoie de o
curare a rinichilor. Rinichii sunt organe extrem de delicate, care
filtreaz sngele i care se congestioneaz uor din cauza
deshidratrii, a unui regim alimentar srac, a digestiei slabe, a
stresului i a unui stil de via neregulat. Principalele cauze ale
congestiei din rinichi sunt pietrele la rinichi. Majoritatea
grsimii/cristalelor/pietrelor sunt prea mici ca s fie detectate prin
tehnologia modern de diagnosticare, inclusiv de ultrasunete sau
raze x. Sunt adesea numite pietre silenioase" i nu par s
deranjeze oamenii prea mult. Totui, cnd cresc mai mari, ele pot
provoca dureri serioase i daune rinichilor i restului corpului.
Pentru a preveni problemele rinichilor i bolile legate de rinichi, cel
mai bine este s eliminai pietrele de la rinichi nainte ca acestea s
poat provoca o criz. Poi detecta cu uurin prezena nisipului
sau a pietrelor la rinichi prin tragerea pielii de sub ochi n lateral
nspre pomei. Orice umfltur care nu e n regul, protuberant,
couri roii sau albe sau decolorarea pielii indic prezena nisipului
sau a pietrelor n rinichi.
Urmtoarele plante, atunci cnd sunt consumate zilnic timp
de douzeci pn la treizeci de zile, pot ajuta la dizolvarea i
eliminarea tuturor tipurilor de pietre din rinichi, inclusiv acidul uric,
165
 acidul oxalic i pietrele aminoacide. Dac ai avut antecedente
privind pietrele la rinichi, s-ar putea s ai nevoie de o repetare de
cteva ori a acestui tip de curare, la un interval de ase sptmni.
Ingrediente: Strugurii ursului (60 gr.)
Sovrf (30 gr.)
Gheara pisicii (30 gr.) Rdcin de hortensie (60 gr.)
Rdcin de ttneas (30 gr.) Rdcin de gravei (60 gr.)
Semine de chimen (60 gr.) Rdcin de nalb mare (60
gr.)
Cicoare (60 gr.) Solidago (60 gr.)
Indicaii:
Ia cte 30 de gr. din primele trei plante i cte 60 de gr. din
restul plantelor i amestec-le cu grij. Pstreaz-le ntr-un recipient
nchis ermetic. Le poi pune ntr-un frigider. nainte de culcare,
pune 3 linguri de amestec n 2 ceti cu ap, acoper i las acoperit
peste noapte. n dimineaa urmtoare fierbe amestecul; apoi
strecoar-1. Dac seara uii s pui amestecul n ap, fierbe-1
dimineaa i las-1 s fiarb la foc mic ntre 5 i 10 minute nainte
de a-1 strecura.
Bea cteva nghiituri o dat n 6 pn la 8 porii pe toat
durata zilei. Nu este nevoie s bei acest ceai cald sau fierbinte, dar
nu-1 rci n frigider. De asemenea, nu aduga zahr sau ndulcitori!
Ateapt cel puin o or dup mas nainte de a lua urmtoarele
nghiituri din amestec.
Repet aceast procedur timp de douzeci de zile. Dac
simi disconfort sau rigiditate n zona inferioar a spatelui este
deoarece cristalele minerale din pietrele de la rinichi trec prin
canalele ureterului din sistemul urinar. Orice miros puternic sau
nnegrire a urinei la nceputul sau n timpul currii rinichilor
indic o eliminare major de toxine din rinichi. Totui, n mod
normal, eliminarea este gradual i nu schimb culoarea sau textura
urinei. Important: Sprijin rinichii n timpul currii prin
consumul unor cantiti n plus de ap, minim ase i maxim opt
pahare pe zi, dac urina nu are o culoare galben nchis (caz n care
va trebui s bei mai mult de att).
166
n timpul currii, ncearc s evii consumul de produse
animale, inclusiv carnea, produsele lactate (cu excepia untului),
petele, oule, ceaiul, cafeaua, alcoolul, buturile carbogazoase,
ndulcitorii artificiali, agenii de colorare i altele asemenea. n plus
fa de consumul n fiecare zi al acestui ceai pentru rinichi, dac i
este la ndemn, poi, de asemenea, s mesteci o bucat mic de
coaj de lmie organic n partea stng a gurii i o bucat mic de
morcov n partea dreapt a gurii, ntre 30 i 40 de minute fiecare.
Aceasta stimuleaz funciile rinichilor. Fii sigur c atepi cel puin
o jumtate de or ntre ciclurile de mestecat.
Dac faci curri ale ficatului, asigur-te c faci o curare
a rinichilor dup fiecare trei sau patru curri ale ficatului.
n plus, cei care sufer de pietre mari la rinichi, pot avea
avantaje din consumul sucului de la o lmie sau dou pe zi (diluat
cu ap), timp de zece pn la paisprezece zile. Dup aceasta, bea
sucul de la o jumtate de lmie pe zi, nelimitat.
4. Bea frecvent ap ionizat
Sorbirea apei ionizate fierbini are un efect profund de
curare a tuturor esuturilor din corp. Ajut la reducerea toxicitii
pe ansamblu, mbuntete funciile circulatorii i echilibreaz bila.
Cnd fierbi apa timp de 15 pn la 20 de minute, aceasta devine
mai subire (ciorchinii ei moleculari sunt redui de la numrul
normal de 10.000 la unul sau doi ciorchini) i este ncrcat i
saturat cu ioni negativi de oxigen (hidroxid, OH"). Cnd iei
nghiituri frecvente din aceast ap pe parcursul zilei, apa ncepe s
curee n mod sistematic esuturile corpului i s ajute la eliberarea
acestora de anumii ioni ncrcai pozitiv (cei asociai cu acizii
duntori i cu toxinele).
Majoritatea toxinelor i reziduurilor au o ncrctur
pozitiv i, astfel, tind n mod natural s se lipeasc de corp, care
este pe ansamblu ncrcat negativ. Cnd ionii negativi de oxigen
intr n corp, mpreun cu apa ingerat, sunt atrai de materialele
toxice ncrcate pozitiv. Aceasta neutralizeaz reziduurile i
toxinele, transformndu-le n materie lichid pe care corpul o poate
167
ndeprta uor. Pentru primele dou zile sau chiar sptmni de
curare a esuturilor corpului n felul acesta, pe limba ta poate
aprea un strat alb sau galben, o indicaie c se cur din corpul tu
o mulime de reziduuri toxice. Dac ai o greutate excesiv, aceast
metod de curare te poate ajuta s pierzi cteva kilograme de
reziduuri din corp ntr-o perioad scurt de timp, fr efectele
secundare care nsoesc n mod normal pierderea rapid n greutate.
Indicaii: Fierbe apa timp de 15 pn la 20 de minute i
toam-o ntr-un termos. Termosurile din inox sunt bune. Termosul
pstreaz apa fierbinte i ionizat pe tot parcursul zilei. Ia una sau
nghiituri la fiecare jumtate de or pe durata zilei i bea-o att de
fierbinte cum ai bea ceai. Poi folosi metoda oricnd nu te simi
bine, simi nevoia de o curare, doreti s i menii sngele subire
sau pur i simplu cnd doreti s te simi mai energic i mai senin.
Unii oameni beau ap ionizat pentru o anumit durat, precum trei
sau patru sptmni; alii o fac ncontinuu.
Ionii de oxigen iau natere prin efectul de bule al apei
fierte, asemntor cu cel al apei care cade pe pmnt dintr-o
cascad sau care se sparge de mal. n termos, apa va rmne
ionizat pn la 12 ore sau atta timp ct rmne fierbinte.
Cantitatea total de ap pe care trebuie s o fierbi pentru a obine
suficient ap fierbinte ionizat pentru o zi ar fi de aproximativ 600
pn la 700 de ml. Aceast ap pregtit special nu ar trebui s
nlocuiasc apa normal de consum. Nu hidrateaz celulele aa cum
o face apa normal; corpul o folosete doar pentru a cura
esuturile.
5. la minerale eseniale ionizate
Corpul tu este ca solul viu". Dac are suficiente minerale
i oligoelemente cu care s lucreze, este capabil s te hrneasc i
s produc tot ce ai nevoie pentru a tri i a te dezvolta. Aceste
minerale eseniale, totui, se pot epuiza uor atunci cnd nu obii
suficiente minerale din alimentele pe care le consumi. Secole de
folosire constant a acelorai terenuri agricole au dus la alimente
care au un deficit ridicat de nutrimente. Situaia s-a nrutit cu
asaltul fertilizatorilor chimici, care foreaz recoltele s creasc mai
168
rapid, fr grij pentru disponibilitatea nutritiv. Cnd mineralele i
oligoelementele scad n corp, funciile importante nu mai pot fi
susinute sau slbesc. Boala este nsoit, n general, de lipsa uneia
sau a mai multor substane importante.
Din cauza situaiei anormale de epuizare a mineralelor din
solurile din ziua de astzi i, deci, din corpurile noastre, poate fi
folositor s le suplimentm cu minerale. ntrebarea crucial este
dac mineralele vndute n magazinele naturiste sau n farmacii
sunt capabile s reumple celulele corpului cu provizii de minerale.
Rspunsul este Foarte puin probabil!"
Mineralele sunt, de obicei, disponibile sub trei forme de
baz: capsule, tablete i ap mineral coloidal. nainte de epuizarea
solurilor, alimentele vegetale erau furnizorul nostru ideal de
minerale. Cnd o plant crete ntr-un mediu cu sol sntos,
absoarbe mineralele coloidale existente i le modific ntr-o form
ionic, comestibil. Mineralele ionice sunt angstrome ca mrime, pe
cnd mineralele coloidale, cunoscute i ca minerale anorganice,
metalice, sunt de aproximativ 10.000 de ori mai mari (dimensiune
microni). Mineralele vegetale, ionice, solubile n ap, sunt absorbite
cu uurin de celulele corpului. Pe de alt parte, particulele
coloidale mpachetate n compui compleci, i distribuite sub
form de pastile, au mai puin de 1% anse de absorbie. Mineralele
gsite n apele minerale coloidale nu sunt absorbite mai bine. Ele nu
sunt solubile n ap, ci sunt pur i simplu suspendate ntre
moleculele de ap.
Particulele coloidale comune, precum compuii de carbonat
de calciu i picolinat de zinc tind s fie prinse n sistemul circulator
i sunt ulterior depozitate n diferite pri ale corpului. Sub form de
depuneri, ele pot provoca daune mecanice, structurale i funcionale
majore. Multe probleme de sntate din ziua de astzi, inclusiv
osteoporoza, bolile de inim, cancerul, artrita, disfunciile cerebrale,
pietrele la rinichi, calculii biliari i aa mai departe, sunt rezultatul
direct al ingerrii unor astfel de minerale metalice.
Din fericire, exist un mod foarte eficient de a obine
minerale de mrimea i cu caracteristicile unor minerale vegetale.
Cnd sunt vaporizate ntr-o camer n vid (fr oxigen), mineralele
169
sunt mpiedicate s se oxideze i s ia forma unei stri complexe.
Odat ce sunt vaporizate, mineralele pot fi combinate cu ap
purificat i pot fi puse repede la dispoziia celulelor din corp. O
companie din Minnesota a reuit s creeze un proces de distribuire
capabil s transforme coloizii n 99,9% minerale ionice, solubile n
ap. Compania, Eniva, pune la dispoziie aceste minerale prin
distribuitori. 27 Mai multe companii ofer minerale ionice
asemntoare; le poi gsi uor pe Internet.
6. Bea suficient ap
Pentru a produce cantitatea suficient de bil n fiecare zi
(1-1/4 litri), pe care corpul o cere n scopul de a digera alimentele
corect, ficatul are nevoie de mult ap. n plus, corpul folosete
mult ap pentru a menine volumul normal de snge, pentru a
hidrata celulele i esuturile conjunctive, pentru a cura de toxine i
pentru a ndeplini literalmente mii de alte funcii. Deoarece corpul
nu poate s nmagazineze apa aa cum nmagazineaz grsimea,
acesta este dependent de consumul regulat i suficient de ap.
Pentru a menine producia adecvat de bil i consistena
bilei, precum i valorile echilibrate ale sngelui, trebuie s bei
aproximativ ase pn la opt pahare cu ap n fiecare zi. Cea mai
important perioad pentru a bea ap este imediat dup trezire.
Pentru nceput, bea un pahar cu ap cald pentru a fi mai uor
rinichilor s dilueze i s excreteze urina format n timpul nopii.
Aceasta are o importan mare, deoarece urina este foarte
concentrat dimineaa; dac nu este diluat corect, reziduurile
urinare se pot stabili att n rinichi, ct i n vezica urinar. In al
doilea rnd, bea alt pahar cu ap cald cruia i poi aduga sucul de
la o felie pn la o jumtate dintr-o lmie i o lingur de miere
pur. Aceasta ajut la curarea tractului gastro-intestinal.
27
Autorul recomand mineralele Eniva clienilor si ca o metod de
prevenire a bolilor i pentru a ncuraja o bun stare de sntate. (Not:
Pentru a comanda orice produs de la Eniva (www.eniva.com). i se va
solicita un nume de sponsor i un ID. Poi folosi numele i ID-ul autorului,
Andreas Moritz, #13462.)
170
Alte perioade importante pentru a bea un pahar cu ap (nu
rcit) sunt: cu jumtate de or nainte i dou ore i jumtate dup
mese. Acestea sunt perioadele cnd un corp bine hidratat ar semnala
n mod normal sete. A avea suficient ap disponibil n acele
momente asigur c sngele, bila i limfa rmn suficient de lichide
pentru a-i dirija activitile lor respective din corp. Deoarece
semnalele de foame i de sete folosesc acelai sistem de alarm
hormonal din corp, dac i se ntmpl s i fie foame" n acele
perioade, este foarte probabil c de fapt ai rmas fr ap. Aadar,
cel mai bine este s bei un pahar cu ap la temperatura camerei sau
ap cald mai nti i apoi vezi dac starea ta de foame a sczut sau
nu.
Dac suferi de presiune ridicat a sngelui i foloseti
medicamente pentru aceast situaie, fii sigur c i monitorizezi
regulat presiunea sngelui. Crescnd consumul de ap, presiunea
sngelui tu poate reveni la normal ntr-o perioad scurt de timp.
Aceasta ar face ca luarea medicamentelor s fie depit i chiar
duntoare. Prin consumul de suficient ap, poi chiar s ncepi s
pierzi din greutate dac eti supraponderal sau s iei n greutate
dac eti subponderal.
Este la fel de important s alegi un sistem de tratate a apei
care s i dea ap proaspt, sntoas. Sistemul de tratare al apei
H2O este, de exemplu, foarte eficient i ajut la ntreinerea
sntii, dar este i destul de scump. Tehnologia lui unic chiar
ndeprteaz pesticidele i ierbicidele din ap i i las apa de but,
pentru du sau din piscin la fel de proaspt i curat precum apa
de munte.
Conceptul H2O 2000 folosete impulsurile electrice pentru
a sparge bicarbonatul de calciu i bicarbonatul de magneziu, sruri
care sunt cauze majore ale apei dure, n carbonat de calciu i
carbonat de magneziu, iar produsul secundar fiind dioxidul de
carbon (CO2). Dioxidul de carbon este mprtiat la robinet n
cantiti minuscule. Carbonarul de calciu i carbonarul de magneziu
sunt formele solubile ale acestor dou minerale. n starea lor
solubil, aceti compui minerali nu pot adera la suprafeele interne
ale evilor, la boilerele de ap, la suprafeele de sticl, la robinete i
aa mai departe. Astfel, acumularea de minerale i formarea
171
depunerilor sunt imposibile. Conceptul H 2O 2000 va reduce
semnificativ orice depuneri existente n timp. Aceasta ofer tuturor
dispozitivelor de ap din casa ta o durat de via mai lung i mai
eficient. Dei cam scump la nceput, acest sistem de tratare a apei
i economisete banii pn la urm. Este practic i nu necesit majoritatea clorului din ap este s foloseti vitamina C. Un gram
ntreinere. Destul de puine filtre asemntoare sunt disponibile
acum, unele mai ieftine, altele chiar i mai scumpe. Eu, personal,
folosesc Puretic, un filtru de ap pentru toat casa, care este
asemntor cu Conceptul H2O 2000. Cnd alegi un sistem de tratare
a apei, asigur-te c are tehnologia de filtrare mixt KDF/GAC.
Destul de acceptabil, i totui foarte eficient, i excelent puin scump. Dei nu pot nlocui un filtru de ap, ele i cur
pentru oamenii care nu sunt interesai doar de o hidratare corect, ci
vor, de asemenea, s i curee corpul de toxine, sunt ionizatoarele
de ap. Acestea pot fi gsite pe Internet.
Cele mai obinuite metode pentru a ndeprta clorul i
numeroi ali contaminatori din apa de but (i posibil din apa
pentru du) sunt filtrarea i osmoza invers. Chiar dac i aceste
sisteme pot fi costisitoare, ele sunt totui o opiune acceptabil dac
iei n considerare costul suferit ntr-o lupt cu cancerul. Pentru a
ajuta la recompletarea ctorva minerale pierdute cnd foloseti
aceste dou tipuri de sisteme, adaug cteva boabe de orez basmati
nepreparat n carafa sau sticla cu ap (evit recipientele din plastic)
i las orezul n recipient pentru o lun de zile. Adaosul unui vrf
de sare de mare nerafinat ntr-un pahar cu ap ajut, de asemenea,
la returnarea mineralelor pierdute.
Apa distilat, care este cea mai aproape de apa natural de
ploaie, este excelent pentru a hidrata celulele corpului, dar, spre
deosebire de apa de ploaie, este fr energie. Adaosul de 3 pn la 4
boabe de orez basmati nepregtit n patru litri de ap distilat i d larg pe Internet. NIKKEN produce, de asemenea, un sistem
minerale i vitamine (sau folosete opiunea cu sarea de mare), iar
plasarea apei n lumina direct a soarelui sau punerea unui cristal de
cuar limpede n ap pentru o or ajut la restabilirea vitalitii 7. Renun la alcool
acesteia. Singurul aparat pe care l tiu i care produce ap distilat
sntoas, energizat este Aparatul de ap/aer Crystal Clear
electron", creat de John Ellis (johnellis.com). Apa sa elimin chiar
mirosul din deeurile lagunei i sistemele septice (omoar doar
bacteriile duntoare).
172
Desigur, vechea metod de a fierbe apa de but timp de
cteva minute duce la evaporarea clorului.
O alt modalitate necostisitoare pentru a scpa de
de vitamina C neutralizeaz 1 ppm (parte pe milion) de clor din 400
de litri de ap. Aceast metod este n special folositoare dac
doreti s stai ntins ntr-o cad de baie fr a ndura efectele
iritante ale clorului pe piele i n plmni.
Bilele de perle sunt o alt form de tratare a apei, mult mai
totui apa de but i o fac mai subire". Aceasta are un efect
pozitiv asupra sngelui, limfei i proceselor celulare de baz. Bilele
de perle sunt disponibile pe Internet (vezi lista furnizorilor de la
sfritul crii). Pot confirma gustul bun al apei, subirimea" ei i
excelente efecte de hidratare i de curare.
Totui, un alt mod bun de tratare a apei este Tehnologia
Molecular cu Efect de Rezonan (TMER)-un dispozitiv care
modific starea de organizare molecular a apei i a altor substane
lichide. TMER pentru ap are multe proprieti speciale care l fac
ideal pentru a ajuta corpul s i mreasc partea de ap din
structur. Apa activat prin TMER se aseamn cu apa celular din
corp i, aadar, este biodisponibil. Apa TMER este produs prin
mijloacele unui proces sigur i fr chimicale de activare a apei. n
timpul acestui proces, un cmp electromagnetic subtil i de
frecven sczut este imprimat apei. Este asemntor cu cmpul
geomagnetic al pmntului descoperit n izvoare de vindecare
speciale. Am testat sistemul TMER de baz i am descoperit c este
foarte benefic, dei cere filtrare separat. Este disponibil la scar
excelent de tratare a apei.
Alcoolul este zahr lichefiat, rafinat i cu un potenial
ridicat de a forma acizi. Aadar, are un efect puternic de golire a
mineralelor din organism. Organul cel mai afectat de alcool este
173
ficatul. Dac o persoan sntoas n general bea dou pahare cu
vin ntr-o or, ficatul nu este capabil s detoxifice tot alcoolul. Mult
din el este schimbat n depozite de grsimi i, n cele din urm, n
calculi biliari n ficat. Dac ficatul i vezica biliar au acumulat deja
un numr de calculi biliari, consumul de alcool va face ca aceste
pietre s creasc mai repede i le va provoca s devin mai
abundente.
Precum cafeaua sau ceaiul, alcoolul are un puternic efect de
deshidratare. Reduce coninutul de ap al celulelor din corp, al
sngelui, al limfei i al bilei, slbind astfel circulaia sngelui i
eliminarea reziduurilor. Efectele unui sistem nervos deshidratat sunt
delir, vedere nceoat, pierderea memoriei i a orientrii i timp intestinal, la nmulirea bacteriilor distrugtoare i a fermenilor i
lent de reacie, la toate referindu-ne ca la mahmureal". Sub
influena alcoolului i a deshidratrii pe care o provoac, sistemele
nervos i imun intr n depresie. Aceasta duce la o ncetinire a
proceselor digestiv, metabolic i hormonal din corp. Toat aceasta
susine dezvoltarea chiar a mai multor calculi biliari n ficat i
vezica biliar.
Este cel mai bine ca cei care au avut antecedente de calculi
biliari s evite complet alcoolul. Muli dintre clienii mei care au
ncetat s mai consume alcool de vreun fel, inclusiv bere sau vin, i-
au revenit n mod spontan din probleme precum atacuri de panic,
aritmie, probleme respiratorii, diferite probleme ale inimii,
disfuncii ale somnului, atacuri ale vezicii biliare, infecii ale
pancreasului, mrirea prostatei, colit i alte boli inflamatorii. Dac
suferi de vreo boal, este cel mai bine s stai deoparte de toate
buturile deshidratante, precum alcoolul, cafeaua, ceaiul i sucul
carbogazos (n special buturi dietetice). Aceasta permite corpului
s i direcioneze toat energia i resursele nspre vindecarea prii de acestea.
sau prilor afectate ale corpului.
8. Evit supraalimentarea
Una dintre cele mai mari cauze ale apariiei calculilor
biliari este excesul de produse alimentare. A mnca mai mult dect
poate stomacul s proceseze fr a suferi de indigestie sau prea
plin" provoac ficatul s secrete cantiti excesive de colesterol n
174
bila hepatic. Aceasta, la rndul ei, duce la dezvoltarea calculilor
biliari n canalele biliare. Aadar, una dintre cele mai eficiente
metode pentru a preveni calculii biliari este subalimentarea".
Consumul moderat de alimente i respectarea unei zile
periodice de post" doar cu lichide (ideal o dat pe sptmn)
ambele ajut sistemul digestiv s rmn eficient i s se ocupe de
majoritatea depunerilor existente de alimente nedigerate. Lichidele
includ supe de legume, sucuri de fructe, sucuri de legume, ceaiuri
din plante i ap. Plecarea de la masa de cin n timp ce i mai este
puin foame menine o dorin sntoas pentru alimente bune i
nutritive. Supraalimentarea, dimpotriv, duce la congestie
la pofte pentru alimente energizante" ceea ce nseamn de fapt
alimente i buturi care golesc corpul de energie precum zahrul,
dulciurile, produsele din fin alb, chipsurile din cartofi, ciocolata,
cafeaua, ceaiul i buturile uoare. Toate aceste alimente i buturi
duc la formarea calculilor biliari.
9. Pstreaz cu regularitate ora meselor
Corpul este controlat de numeroase ritmuri circadiene, care
reglementeaz cele mai importante funcii din corp, n conformitate
cu intervalele de timp preprogramate. Somnul, secreia hormonilor
i a sucurilor digestive, eliminarea reziduurilor, toate urmeaz o
rutin" zilnic specific. Dac aceste activiti ciclice sunt
ntrerupte mai des dect sunt respectate, corpul devine dezechilibrat
i nu i poate ndeplini sarcinile eseniale. Toate sarcinile sunt n
conformitate cu un program dictat de ritmurile circadiene i depind
Respectarea orelor de mas uureaz sarcina corpului de a
se pregti pentru producerea i secreia cantitilor corecte de sucuri
digestive pentru fiecare mas. Obiceiul de a mnca neregulat, pe de
alt parte, deruteaz corpul. Mai mult dect att, puterea sa
digestiv se epuizeaz cnd trebuie s se adapteze unei perioade de
mas diferite, de fiecare dat cnd mnnci. A sri peste mese pe
alocuri, mncatul la ore diferite sau ntre mese perturb n mod
175
special ciclurile de producere a bilei de ctre celulele hepatice.
Rezultatul este formarea calculilor biliari.
Prin meninerea unei rutine n luarea mesei, cele 60 pn la
100 de miliarde de celule ale corpului sunt capabile s i primeasc
poria zilnic de nutrimente n conformitate cu programul, ceea ce
permite metabolismului celular s fie linitit i eficient. Multe
disfuncii metabolice, precum diabetul sau obezitatea, rezult din
obiceiurile neregulate de a mnca i pot fi mbuntite foarte mult
prin a potrivi perioadele de luat masa ale unei persoane cu ritmurile
circadiene naturale. Este cel mai bine s consumi cea mai mare
mas a zilei njur de amiaz i doar mese uoare la micul dejun (nu
mai trziu de ora 8.00) i cin (nu mai trziu de ora 19.00).
10. Consum alimente vegetariene/vegane
Consumul echilibrat de alimente vegetariene/vegane este
una dintre cele mai eficiente metode pentru a preveni formarea
calculilor biliari, bolile de inim i cancerul. Dac simi c nu poi
tri doar cu alimente care sunt de origine vegetal, atunci cel puin
ncearc s nlocuieti carnea roie cu cea de pui, iepure sau curcan
pentru o perioad de timp. n cele din urm, poi s devii n
totalitate vegetarian. Toate formele de proteine animale scad
solubilitatea bilei, ceea ce este un risc major pentru calculii biliari.
Poi reduce cu mult riscul de a dezvolta calculi biliari prin
adugarea la regimul tu alimentar a mai multor legume, salate,
fructe i carbohidrai compleci. Consumul a 60 pn la 80 de
grame de suc de morcovi n fiecare zi nainte de prnz mpiedic
formarea pietrelor. Brnza maturat, iaurtul din comer i
alimentele mult rafinate i procesate creeaz o constituie
dezechilibrat a bilei. Mai mult, ncearc s evii alimente prjite i
foarte prjite. Consumul de uleiuri nclzite (pline de acizi grai
trans duntori) folosite de restaurantele fast food sunt n special o
cale rapid de a crea calculi biliari.
Pentru un ghid complet despre cum s ai un regim
alimentar sntos i susintor de via n conformitate cu tipul tu
de corp, vezi Timeless Secrets of Health and Rejuvenation.
176
11. Evit produsele alimentare light"
Cteva studii tiinifice arat c alimentarea cu produse
light" ncurajeaz de fapt apetitul i supraconsumul i nu reduce
greutatea. nainte de a fi introduse n lanul alimentar al oamenilor,
alimentele light" erau date ca hran animalelor care ulterior
ncepeau s ia n greutate mai repede dect de obicei. Acelai lucru
s-a ntmplat i la oameni, n momentul n care au nceput s
consume aceste alimente artificiale regulat.
Directorul studiului Framingham 28-medicul William
Castelli, a publicat acest citat uimitor n numrul din iulie 1992 al
Archives of Internai Medicine: La Framingham, am descoperit c
oamenii care au consumat cele mai multe grsimi saturate, cel mai
mult colesterol i cele mai multe calorii au cntrit mai puin, erau
mai activi din punct de vedere fizic i aveau cele mai mici niveluri
de ser colesterol."
Cu ct alimentele conin mai mult energie enzimatic, cu
att mai repede ne simim mulumii i cu att mai eficient
alimentele sunt transformate n energie consumabil i n
nutrimente biodisponibile. Pe de alt parte, consumul de alimente
light" cu un coninut sczut n calorii diminueaz secreia de bil,
digestia i funciile excretorii. Nivelurile ridicate de grsimi din
snge arat c secreiile de bil sunt sczute, pereii vaselor de
snge se ngroa i grsimile nu sunt digerate i absorbite
corespunztor. Aadar, o persoan cu un nivel ridicat de grsimi n
snge sufer de fapt de un deficit de grsime. Ca rspuns direct la
cererea mrit de grsimi n celulele i esuturile corpului, un regim
alimentar sczut n grsimi poate de fapt s creasc producia de
colesterol din ficat. Efectele adverse ale acestei manevre de
supravieuire a corpului include dezvoltarea calculilor biliari, luarea
n greutate i/sau pierderea n greutate.
Regimurile alimentare cu coninut redus n grsimi i altele
cu un coninut redus n calorii duneaz sntii omului i ar trebui
s fie prescrise doar n cazul disfunciilor acute ale ficatului i
28
Studiul Framingham este cel mai lung, scump i pe cel mai mare
eantion de studiu al bolilor de inim din istorie.
177
vezicii biliare, unde digestia i absorbia grsimilor este sever
perturbat. Dup ce toi calculii biliari sunt ndeprtai i funciile
ficatului revin la normal, este necesar s mreti gradual consumul
de grsime i de calorii pentru a ntmpina cererile de energie ale
corpului uman. Prezena calculilor biliari n ficat i vezica biliar
micoreaz capacitatea corpului de a digera corect grsimea i alte
tipuri de alimente cu grad ridicat de energie. Chiar i consumul
minim de alimente light" nefolositoare se amestec cu cele mai de
baz procese ale corpului, metabolic i hormonal, dac aceste
alimente" sunt ingerate pentru o perioad de civa ani. Rezultatul
poate da repercusiuni serioase pentru sntate. Prin urmarea unui
regim alimentar sczut n proteine, precum i prin curarea
ficatului i a vezicii biliare, consumul normal, echilibrat de grsimi,
nu te va pune n pericolul de a dezvolta probleme la vezica biliar
sau ficat.
12. Consum sare marin nerafinat
Sarea rafinat nu are efectiv niciun avantaj pentru corp.
Dimpotriv, este responsabil pentru provocarea a numeroase
probleme de sntate, inclusiv a calculilor biliari. Singura sare pe
care corpul o poate digera, asimila i folosi corect este sarea marin
nerafinat, neprocesat sau sarea gem. Pentru ca sarea s fie
folositoare pentru corp, aceasta trebuie s penetreze alimentele
-adic umezeala din fructe, legume, semine i leguminoase trebuie
s aib voie s dizolve sarea. Dac sarea este folosit n starea ei
uscat, intr n corp sub o form ne-ionizat i provoac sete (un
semn c eti otrvit). Provoac daune ulterioare deoarece nu este
corect asimilat i utilizat. (Vezi Capitolul 3.)
Poi dizolva un vrf de sare ntr-o cantitate mic de ap i
apoi s o adaugi fructelor sau altor alimente care nu sunt de obicei
gtite. Aceasta va ajuta la digestia acelor produse n timp ce ajut la
dezacidificarea corpului. Adaosul unui vrf de sare n apa de but
creeaz proprieti alcaline i i furnizeaz minerale i
oligoelemente importante.
f Poate merit s menionez c alimentele ar trebui s aib un
gust delicios, dar nu srat. Tipurile de corp Pitta i Kapha cer mai
puin sare dect tipul de corp Vata.29
Funciile importante ale srii adevrate n corp:
>37 Stabilizeaz btile neregulate ale inimii i
regleaz
presiunea sngelui - mpreun cu apa;
>38 Extrage aciditatea n exces din celulele corpului, n
special
din celulele creierului;
>39 Echilibreaz nivelurile de zahr din snge, ceea
ce este
important n special pentru diabetici;
>40 Este esenial pentru crearea energiei
hidroelectrice n
celulele corpului;
>41 Este vital pentru absorbia compuilor nutritivi
prin tractul
intestinal;
>42 Este necesar pentru curarea plmnilor de
mucus i
flegma lipicioas, n special la cei care sufer de astm i
fibroz chistic;
>43 Cur catarul i congestia din sinusuri;
>44 Este un antihistaminic natural puternic;
>45 Poate preveni crampele musculare;
>46 Ajut la prevenirea produciei de saliv n exces.
Saliva
care curge din gur n timpul somnului poate indica deficit
de sare;
>47 Face oasele ferme; 27% din sarea din corp se afl
n oase;
deficitul de sare i/sau consumul de sare rafinat versus
sare adevrat sunt cauzele majore ale osteoporozei;
>48 Regleaz somnul; acioneaz ca un hipnotic natural;
>49 Ajut la prevenirea gutei i a artritei gutoase;
>50 Este vital pentru meninerea sexualitii i libidoului;
>51 Poate preveni varicele i venele sparte de pe
picioare i
 coapse; minerale
>52 Alimenteaz corpul cu peste 680 elemente eseniale; sarea rafinat precum sarea normal de mas a
fost deposedat de toate elementele, cu excepia a dou

29
178 Pentru a-i stabili tipul de corp Ayurvedic, consult Timeless Secrets of Health and Rejuvenation.
179

dintre acestea; n plus, sarea rafinat, comercial conine
aditivi periculoi, inclusiv silicat de aluminiu, o cauz
primar a bolii Alzheimer.
13. Importana metodei Ener-Chi
Ener-Chi este o metod unic de ntinerire care ajut la
restabilirea unei curgeri echilibrate de Chi (energie vital) prin
organele i sistemele din corp, n mai puin de un minut. Consider
c aceast modalitate de vindecare este un instrument profund n
nlesnirea unui rezultat mai reuit dect a tuturor celorlalte metode
naturale de vindecare. Cnd Chi curge corect prin celulele corpului,
acestea i pot elimina mai eficient reziduurile metabolice; absorb
mai uor toate nutrimentele, oxigenul i apa de care au nevoie i
dirijeaz mai repede orice munc de reparare necesar. Corpul i
poate restabili sntatea i vitalitatea mult mai uor atunci cnd
exist disponibilitate constant, nerestricionat a energiei vitale
Chi. Dei consider c detoxifierea ficatului este cel mai eficient
instrument care ajut corpul s revin la o funcionare echilibrat,
singur nu poate fi capabil s restabileasc toat energia vital a
corpului, ca rezultat al multor ani de congestie i deteriorare.
Rezultate ale testelor au artat c metoda Ener-Chi poate foarte
bine s umple golurile.
Folosirea Pietrelor ionizate ale Ener-Chi este un alt
instrument practic i eficient pentru a-i mbunti sntatea i
vitalitatea.
14. Dormi suficient
Oboseala precede orice tip de boal, fie c este vorba de
cancer, de boli ale inimii sau de SIDA. Dei diminuarea funciilor
ficatului, imunitatea sczut i supraalimentarea pot provoca, de
asemenea, oboseal, n cele mai multe cazuri aceasta rezult din
lipsa unui somn de calitate, adic, somnul dinainte de miezul nopii.
Unele dintre cele mai vitale procese de purificare i
rentinerire din corp sunt iniiate i duse la ndeplinire n timpul
celor dou ore de somn dinainte de miezul nopii. Din punct de
180
w
vedere psihologic, exist dou tipuri totale diferite de somn, aa
cum s-a confirmat de msurtorile undelor creierului. Exist somnul
dinainte de miezul nopii i somnul de dup miezul nopii. Somnul
n cele dou ore dinainte de miezul nopii este un somn profund i
este numit deseori somnul de frumusee". Somnul profund survine
pentru aproximativ o or i dureaz n general de la ora 23.00 pn
la miezul nopii. n timpul somnului profund, te afli ntr-o stare de
contient fr vise, unde consumul de oxigen din corp scade cu
aproximativ 8%. Odihna i relaxarea pe care le ctigi n aceast
or de somn fr vise sunt aproape de trei ori la fel de profunde ca
cele pe care le-ai obine din aceeai cantitate de somn dup miezul
nopii (cnd consumul de oxigen din corp crete din nou).
Somnul profund apare rareori dup miezul nopii. Vei
experimenta un somn profund doar dac mergi la culcare cel puin
cu dou ore nainte de miezul nopii. Dac pierzi n mod regulat
somnul profund, corpul i mintea ta devin foarte obosite i
rspunsurile la stres devin neobinuit de mari. Rspunsurile la stres
includ secreii ale hormonilor de stres adrenalina, cortisolul i
colesterolul. (O parte din colesterolul secretat n timpul unui
rspuns la stres se poate transforma n calculi biliari.) Pentru ca
aceste impulsuri artificiale de energie s continue, vei simi nevoia
s foloseti stimuli pentru nervi precum igrile, cafeaua, ceaiul,
bomboanele, cola sau alcoolul. Cnd rezervele de energie ale
corpului sunt n sfrit epuizate, rezult oboseala cronic.
Cnt te simi obosit, toate celulele corpului tu sunt obosite,
nu doar mintea. De fapt, organele tale, sistemul digestiv, sistemul
nervos i altele, vor suferi, de asemenea, din cauza lipsei de energie
i nu vor mai putea funciona corect. Cnd eti obosit, creierul tu
nu mai primete cantitile potrivite de ap, glucoza, oxigen i
aminoacizi, care constituie asigurarea principala a hranei. Aceast
situaie poate duce la numeroase probleme ale minii, corpului i
comportamentului tu.
Medicii de la Universitatea din California, din San Diego,
au descoperit c pierderea ctorva ore de somn nu te face doar s te
simi obosit n urmtoarea zi, dar i poate afecta i sistemul
imunitar, posibil i s micoreze capacitatea corpului de a lupta
mpotriva infeciilor. Deoarece imunitatea scade cnd oboseala
181
crete, corpul tu este incapabil s se apere mpotriva bacteriilor,
microbilor i virusurilor i nu poate face fa acumulrii de
substane toxice din corp. Aadar, a dormi suficient este cea mai
important condiie pentru restabilirea sntii corpului i a minii,
ncearc s mergi la culcare nainte de ora 22.00 i s te trezeti
ntre 6.00 i 7.00 dimineaa, sau mai devreme, depinde de cerinele
somnului tu. Este cel mai bine s nu foloseti un ceas detepttor,
pentru a permite eliminarea treptat natural a ciclurilor tale de
somn. ndeprtarea tuturor calculilor biliari din ficat i din vezica
biliar i somnul suficient vor reduce orice stare de oboseal pe care
o poi simi n timpul zilei. Dac problema continu, i rinichii
trebuie curai, de asemenea. (Pentru a dizolva pietrele de la
rinichi, vezi Curarea rinichilor din Capitolul 5.)
15. Evit munca n exces
Munca pe perioade lungi i de mai multe ore pe zi
surmeneaz sistemul energetic al corpului. Munca n exces
suprasolicit ficatul. Pentru a rspunde cerinei excesive de energie
din creier sau din alte pri ale corpului, ficatul ncearc s
transforme ct mai mult zahr complex n zaharuri simple (glucoza)
pe ct posibil. Dac apare un deficit de energie, sau dac toate
proviziile de energie se epuizeaz complet, corpul trebuie s
apeleze la un rspuns de stres de urgen, care pune la dispoziie
energie suplimentar, dar n acelai timp perturb funciile
circulatorie i imun.
Secreia continu de adrenalin i de ali hormoni de stres
ce apare la o persoan care nu se oprete niciodat din munc" o
poate transforma pe aceasta, n cele din urm, ntr-o persoan
dependent de munc. Aceasta este o situaie n care munca devine
principala surs de entuziasm din viaa acelei persoane.
Entuziasmul este furnizat de efectul de exaltare" provocat de
hormonii de stres.
Pentru a evita epuizarea ficatului tu i distrugerea
sistemului imunitar, acord-i suficient timp personal. ncearc s
aloci cel puin o or pe zi pentru meditaie, yoga, sport, ascultarea
muzicii, activiti artistice sau plimbri n aer liber pentru a te
182
bucura de natur. Corpul nu este o mainrie care poate funciona n
continuu fr pauz. Suprasolicitarea corpului i a minii, n orice
fel, va cere n cele din urm o recuperare suplimentar dintr-o
boal. Pe termen lung, munca n exces ca un mijloc de a face
lucrurile mai repede sau de a ctiga mai muli bani mai repede, nu
taie doar ani din viaa unei persoane, ci i viaa dintr-un an, cum
zice o veche zical.
Ficatul este creat pentru a furniza energie pentru un anumit
numr de ani; prelungirea excesiv a acestui serviciu" afecteaz
sau distruge ficatul prematur. A tri dup un cod al moderaiei cu
privire la alimentaie, somn i munc, i va permite s i menii un
sistem energetic necesar i eficient de-a lungul vieii. O alt zical
veche recomand s ne petrecem o treime din via dormind, o
treime muncind i o alt treime pentru a ne bucura de activiti de
recreere. Aceast formul neleapt menine echilibrul la toate
nivelurile vieii: fizic, mintal i spiritual. Munca n exces deranjeaz
aceast stare foarte necesar de echilibru ntre corpul nostru, minte
i spirit.
16. F sport n mod regulat
Progresul nostru tehnologic i economic a dus la un stil de
via din ce n ce mai mult sedentar, care cere metode suplimentare
de micare fizic pentru a menine corpurile noastre vitale i
sntoase. Exerciiile fizice regulate ajut la creterea capacitii
noastre de a digera alimentele, de a elimina impuritile fizice, de a
echilibra emoiile noastre, de a ncuraja fermitatea i supleea i de
a ne ntri capacitatea de a face fa situaiilor stresante. Cnd sunt
fcute cu moderaie, exerciiile fizice servesc drept un stimulant
imun ridicat i mbuntesc integrarea neuromuscular la toate
grupele de vrst. Sporirea ncrederii n sine i a respectului de sine
sunt rezultatele secundare importante ale exerciiilor fizice care
decurg dintr-o alimentare mai bun cu oxigen a celulelor - fr a
meniona mbuntirea respectului de sine care reiese din pierderea
grsimii excesive, observarea unei definiri musculare, faptul c te
simi mai puternic i c n general ari grozav. Toate acestea duc la
o stare de bine, att la nivel fizic, ct i psihic.
183
 Ficatul, n special, pare s beneficieze de pe urma noi timp de 30 de minute nainte de a obosi, noat doar 15
exerciiilor aerobice. Disponibilitatea ridicat a oxigenului n timpul minute. Cu timpul, capacitatea ta de a face exerciii fizice va crete.
exerciiilor i dup acestea mbuntete foarte tare circulaia i Amintete-i, att exerciiul excesiv, ct i lipsa lui slbesc sistemul
mrete curgerea sngelui venos de la ficat spre inim. Un stil de imunitar, diminueaz funciile ficatului i inund sngele cu
via sedentar ncetinete acest proces, provocnd stagnarea curgerii substane duntoare.
sngelui din ficat. Aceasta, la rndul su, duce la dezvoltarea
Un simplu exerciiu/masaj al minii este folositor att
calculilor biliari. Din acest motiv, exerciiile regulate, ne-intense
pentru a preveni problemele, ct i pentru a ajuta la tratarea
pot preveni formarea de noi pietre.
ficatului i a vezicii biliare. Maseaz marginea exterioar a fiecrei
In schimb, efortul fizic rezultat din supra-exerciii duce la mini, lng baza degetului mic - mai ales acolo unde ai o senzaie
secreia unor cantiti excesive de hormoni de stres, lsnd corpul de durere. Aceasta stimuleaz un ficat i o vezic biliar lente.
agitat i instabil. Cnd corpul este golit de energie, este incapabil s
fac munca de reparaie care apare n urma antrenamentului intens. 17. Stai la soare n mod regulat
Astfel, sistemul cardiovascular este lsat slbit i vulnerabil la ali
factori de stres, de asemenea. Suprasolicitarea poate avea i un efect Corpul tu este capabil s sintetizeze vitamina D (care este
nociv asupra glandei timus. Mai exact, glanda timus, care activeaz mai degrab un hormon dect o vitamin) printr-un proces prin care
limfocitele (celule imune care ne protejeaz mpotriva bolii) i care razele ultraviolete ale soarelui interacioneaz cu o form de
controleaz proviziile de energie, poate de fapt s i micoreze colesterol prezent n piele. S-a descoperit c expunerea la lumina
mrimea, provocnd corpul s devin agitat i vulnerabil la toate soarelui n mod regulat regleaz nivelurile de colesterol. Totui,
tipurile de probleme de sntate. Din aceast perspectiv, este cel spre deosebire de medicamentele care scad colesterolul, lumina
mai bine s alegi o form de exerciiu care i ofer un sentiment de soarelui nu mrete nivelul colesterolului din bil, lucru care este o
bucurie i satisfacie. Oricnd faci exerciii, asigur-te c respiri cauz major de calculi biliari. Lumina soarelui are un efect
ntotdeauna pe nas i i ii gura nchis, pentru a evita respiraia holistic, ceea ce nseamn c toate funciile din corp beneficiaz n
de adrenalin" duntoare. (Respiraia rapid pe gur apare de acelai timp de aceasta. S-a dovedit c lumina ultraviolet scade
obicei n timpul unui rspuns lupt sau zbori" i poate declana presiunea sngelui, faciliteaz randamentul cardiac, mrete
eliberarea hormonilor de stres i poate face acelai lucru i fr un depozitele de glicogen (zahr complex) din ficat, echilibreaz
rspuns de stres.) Exerciiile aerobice sunt eficiente i benefice atta zahrul din snge, mbuntete rezistena corpului la infecii (aa
timp ct menii respiraia nazal (versus respiraia pe gur). Dac cum arat mrirea numrului de limfocite i fagocite), sporete
rmi fr respiraie, ncetinete sau oprete exerciiul. Poi relua capacitatea sngelui de a duce oxigen i mrete producia de
exerciiul odat ce respiraia revine la normal. Acest sfat simplu te hormoni sexuali, mpreun cu producerea multor alte beneficii
poate mpiedica de la o daun potenial, precum epuizarea sau pentru sntate.
producerea de prea mult acid lactic, care poate aprea uor n urma
Statul la soare poate fi duntor, totui, pentru cei care
exerciiilor excesive.
urmeaz un regim alimentar bogat n alimente foarte procesate, care
Avnd n vedere ct este de important exerciiul fizic pentru produc acizi i n grsimi/uleiuri rafinate sau produsele care le
sntatea minii i a corpului, ncearc s faci sport n fiecare zi, conin. n plus, alcoolul, igrile i alte substane care epuizeaz
chiar dac doar pentru 10 minute. Este totui important s nu mineralele i vitaminele, precum medicamentele prescrise i cele
depeti 50% din capacitatea ta de a face exerciii fizice. Cel mai halucinogene, pot face pielea vulnerabil la radiaia ultraviolet.
important lucru este s evii oboseala. De exemplu, dac poi s Dup ce i-ai curat ficatul i vezica biliar de toi calculii biliari,
184 185
expunerea moderat la soare nu i va face niciun ru; de fapt, este minute i apoi mrete perioada de expunere cu cteva minute n
esenial pentru o sntate bun. plus, n fiecare zi, pn cnd ajungi la 20 pn la 30 de minute. Ca
Peste 42% dintre americani sufer de un deficit de vitamina o alternativ, mersul pe jos prin soare timp de o or are avantaje
D i 47% dintre femeile nsrcinate sunt sever afectate de lipsa asemntoare. Aceasta i va oferi suficient soare pentru a produce
cantiti suficiente de vitamina D i pentru a-i menine mintea i
acestui hormon important. Copiii lor tind s aib oase slabe care se
corpul sntoase (cu condiia s incluzi aspectele de baz ale unui
sparg uor, chiar i n anii copilriei. Multe boli cronice sunt
regim alimentar i stil de via echilibrate). Corpul poate
cauzate de un deficit de vitamina D, inclusiv osteoporoza, cancerul
nmagazina suficient vitamina D n timpul zilelor cu soare ale
i depresia. anului pentru a-i ajunge n timpul lunilor de iarn.
Nu poi opri un deficit de vitamina D prin a lua suplimente.
Lumina soarelui este singurul remediu real. Pentru a aduna cantiti 18. Consum plante hepatice
suficiente de vitamina D, oamenii cu pielea nchis la culoare
trebuie s petreac cel puin de dou sau de trei ori mai mult timp la Un numr de plante pot mbunti mai mult activitatea
soare dect o fac oamenii caucazieni. Pielea lor absoarbe razele ficatului i pot menine hrnit i vital acest organ foarte important.
solare mai puin eficient, aa c ei au nevoie de expunere prelungit Ele pot fi folosite ntr-o mixtur i sunt cel mai bine consumate ca
la soare. Neexpunerea suficient la lumina soarelui a brbailor ceai timp de 10 zile, n timpul fiecrei schimbri de anotimp sau n
afro-americani, de exemplu, i expune pe acetia la un risc mai mare perioade de boal acut. Dei multe plante vor ajuta ficatul s
de a dezvolta cancer de prostat dect n cazul americanilor albi. funcioneze i s sprijine meninerea sngelui curat, urmtoarele
Folosirea cremelor de protecie solar, inclusiv a ochelarilor de sunt printre cele mai de seam:
soare, multiplic acest risc.
n timpul perioadei de var, este cel mai bine s evii
expunerea direct la soare ntre orele 10.00 i 15.00, n timp ce n Rdcin de ppdie (30 gr.)
perioada anotimpurilor de iarn, primvar i toamn, aceast Rdcin de ttneas (15 gr.)*'
perioad de timp poate fi cea mai benefic pentru corpul tu, n
Rdcin de lemn dulce (30 gr.)
special pentru cei care locuiesc la latitudini nalte.
Turi mare (30 gr.)
Pentru beneficii maxime, este cel mai bine s faci un du
nainte de a sta la soare. Opus prerii comune, este important s Rdcin de ignam slbatic (30 gr.)
evii cremele de protecie solar. Aceste creme nu doar c nu
Scoar de agri (30 gr.)
reuesc s previn cancerul, dar l pot provoca de fapt. Cremele de
protecie solar anuleaz cu succes" efectele pozitive ale Acant (30 gr.)
30
soarelui. Scoara de stejar tanin (30 gr.)
ncepe tratamentul de lumin solar prin a-i expune ntreg Extract de ciulini (30 gr.)
corpul (dac este posibil) la lumina direct a soarelui pentru cteva
30
Pentru a afla mai multe
despre efectele benefice ale
luminii solare i efectele
duntoare ale cremelor de
protecie solar, vezi Timeless
Secrets of Health and
Rejuvenation.
186
Note:
*1. Contrar prerii unor practicieni de sntate natural, nu
am vzut niciodat vreo dovad a presupuselor efecte adverse
duntoare ale ttnesei, doar beneficii, n special pentru ficat.
2. Pentru denumirile botanice vezi seciunea de la sfritul
crii.
Pentru eficien maxim, este cel mai bine s foloseti toate
aceste plante, n combinaie, dac este posibil. Pentru a face
aceasta, amestec-le mpreun n pri egale (exceptnd rdcina de
ttneas la jumtate din cantitate) i adaug 2 linguri din acest
amestec la 680 de ml de ap. Las acest amestec s stea timp de 6
ore sau peste noapte; apoi fierbe-1, lsndu-1 s se liniteasc timp
de 5 pn la 10 minute, nainte de a-1 strecura. Dac uii s
pregteti acest ceai cu o seara nainte, fierbe amestecul dimineaa,
las-1 s se liniteasc cum este indicat mai sus i strecoar-1. Bea
dou ceti din acest ceai de plante" pe zi, pe stomacul gol, dac se
poate.
Luat ca atare, ceaiul fcut din scoar de copac de lapacho
rou, cunoscut i ca Pau d'Arco, Ipe Roxa i Taheebo, are efecte
puternice asupra ficatului i a sistemului imunitar. Planta de origine
american numit chaparral, dei are un gust foarte amar, este de
asemenea un excelent purificator al ficatului i al sngelui.
19. Aplic terapia zilnic cu ulei
Terapia cu ulei este o metod simpl, i totui uluitor de
eficient, pentru curarea sngelui. Este eficient pentru numeroase
disfuncii, inclusiv boli de inim, probleme ale plmnilor i
ficatului, boli dentare i gingivale, dureri de cap, boli de piele,
ulcere gastrice, probleme intestinale, apetit sczut, afeciuni ale
inimii i rinichilor, encefalit, stri nervoase, memorie slab,
tulburri feminine, fa umflat i pungi sub ochi. Terapia const n vaporizeaz n corp, motiv pentru care stomatologilor germani le
plimbarea uleiului prin gur.
Pentru a aplica aceast terapie, ai nevoie de ulei de floarea
soarelui, de susan sau de msline presat la rece, nerafinat.
Dimineaa, de preferat dup ce te trezeti sau oricnd nainte de
188
micul dejun, pune o lingur de ulei n gur, dar nu o nghite. Plimb
uor uleiul prin gur, mestec-1 i trage-1 printre dini timp de 3 sau
4 minute. Aceasta amestec perfect uleiul cu saliva i activeaz
enzimele eliberate. Enzimele trag toxinele afar din snge. Din
acest motiv, este important s scuipi uleiul dup nu mai mult de 3
pn la 4 minute. Nu vrei ca vreo parte din toxinele eliberate s fie
reabsorbite. Vei descoperi c uleiul capt o culoare de alb lptos
sau galben deoarece este saturat cu toxine i cu miliarde de bacterii
distrugtoare.
Pentru rezultate mai bune, repet acest proces de nc dou
ori. Apoi cltete-i gura cu XA linguri de bicarbonat de sodiu sau
Vi linguri de sare marin nerafinat (ia oricare dintre acestea cu o
cantitate mic de ap). Aceast soluie va ndeprta orice resturi de
ulei i toxine. n plus, vei putea dori s te speli pe dini pentru a te
asigura c gura este curat. Rzuirea limbii este, de asemenea,
recomandat.
Unele dintre efectele vizibile ale plimbrii uleiului prin
gur includ eliminarea sngerrii gingiilor i albirea dinilor. In
timpul perioadelor de boal, aceast procedur poate fi repetat de 3
ori pe zi, dar doar pe stomacul gol. Terapia prin ulei uureaz i
susine funciile ficatului, deoarece scoate toxinele din snge pe
care ficatul nu a putut s le ndeprteze sau s le detoxifice. Acest
lucru aduce beneficii ntregului organism.
20. nlocuiete toate plombele dentare din
metal
Articolele dentare din metal sunt o surs constant de
otrvire i, posibil, de reacie alergic a corpului. Tot metalul se
macin n timp, n special n gur, unde concentraii ridicate de aer
i umezeal sunt prezente ntotdeauna. Plombele din amalgam de
mercur i elibereaz componentele extrem de toxice i le
este interzis prin lege s le administreze femeilor nsrcinate. Acest
produs a fost interzis ntr-un numr de ri europene.
189
 Dac mercurul este considerat periculos pentru o mam i
copilul ei, trebuie s fie considerat periculos pentru toat lumea.
Ficatul i rinichii, n special, care trebuie s fac fa unor substane
nocive, precum cele eliberate de plombele din metal, sunt gradual
otrvii. Cadmiul, de exemplu, care este folosit pentru a da culoarea
roz protezelor dentare este de cinci ori mai toxic, ca i plumbul. Nu
trebuie mult din acesta pentru a face ca presiunea sngelui s
creasc peste nivelurile normale. Taliul, care se gsete, de
asemenea, n plombele cu amalgam de mercur, provoac dureri de
picioare i paraplegie. Afecteaz pielea i sistemele nervos i
cardiovascular. Toi pacienii din scaune cu rotile care au fost testai
pentru otrvirea cu metal, au avut testul pozitiv n ceea ce privete
taliul. Muli oameni care au fost n scaun cu rotile la civa ani dup
ce au primit plombe de metal, i-au revenit complet dup ce tot
metalul a fost ndeprtat din gurile lor. Taliul este letal la o doz de
0,5 pn la 1 gram.
Alte elemente coninute de plombele metalice sunt
cunoscute pentru efectele lor cancerigene. Nichelul i cromul
folosite pentru coroniele de aur i aparatele dentare pentru copii
au efecte similare. Toate metalele se macin (inclusiv aurul,
argintul i platina) i corpul le absoarbe. Femeile cu cancer de sn
au acumulat deseori cantiti mari de metale nedizolvate n sni.
Odat ce gura este curat de toate metalele, acestea vor prsi i
snii. De asemenea, majoritatea chisturilor vor da napoi i vor
disprea de la sine.
Sistemul imunitar al corpului rspunde n mod natural la
prezena metalelor toxice din corp i, n cele din urm, dezvolt
reacii alergice. Aceste alergii pot s apar ca o problem a
sinusurilor, a iuitului n urechi, mrire a gtului i a glandelor,
balonare, splin mrit, stri artritice, dureri de cap i migrene, boli
ale ochilor i chiar mai multe complicaii serioase, precum paralizia
sau atacurile de inim. O metod evident pentru a mbunti toate
aceste stri este s nlocuieti plombele metalice cu plombe
compozite care nu conin metale. 31 Dac ai nevoie de o lucrare
31
Pentru detalii despre plombele compozite, vezi Timeless Secrets of
Health and Rejuvenation de autor.
190
dentar major, precum o coroan, canal radicular, punte sau
implant este cel mai bine s caui un stomatolog alternativ care
folosete cele mai puin duntoare dintre procedurile dentare
disponibile. n plus, cur-i ficatul i rinichii i bea ceai fcut din
plante hepatice (vezi reeta mai sus) timp de 10 zile dup nlocuirea
unei plombe.
21. Adu echilibru n sntatea ta emoional
La un nivel mai profund, fiecare afeciune manifestat fizic
este un dezechilibru emoional. Emoiile sunt semnale de confort
sau disconfort pe care corpul ni le trimite n fiecare moment al
existenei noastre contiente. Ele conin vibraii specifice care
servesc ca un fel de prognoz meteo, spunndu-ne ce simim despre
noi, despre alii i despre ce este bun" sau ru", corect" sau
greit", att n vieile noastre, ct i n lumea noastr. Emoiile sunt
ca reflexiile unei oglinzi care ne dezvluie tot ceea ce trebuie s
tim pentru a trece prin ncercrile i frmntrile vieii. Corpul
nostru, care poate fi doar simit, este exact o astfel de oglind
emoional sau mesager. O oglind murdar reflect doar o parte
din noi sau ne face s artm distorsionai. Dac suntem blocai din
punct de vedere emoional i incapabili s nelegem ce se ntmpl
cu noi, este deoarece nu sunt deschii s ascultm, s nelegem i
s urmm mesajele pe care corpul nostru ncearc s ni le
comunice.
Toate problemele emoionale indic o lips de contient.
Dac nu suntem complet contieni de ce aceste emoii i/sau
ncercri sunt acolo, nu mai suntem legai de noi nine i, aadar,
incapabili de a face schimbri pozitive n viaa noastr. Muli
oameni sunt att de deconectai de sentimentele lor nct nici mcar
nu mai tiu ce simt. Exersarea preocuprii ne aduce atenia napoi
pentru a ti unde suntem i cine suntem. Prin a sta cu emoiile
noastre atta timp ct ele dureaz, ne putem dezlnui imensa putere
creativ care st n stare latent n interiorul nostru. Emoiile nu
sunt acolo pentru a fi judecate sau reprimate; ele sunt acolo pentru a
fi nelese i acceptate. Odat ce nvm s le observm, vom
ncepe s le nelegem adevratul lor neles. In loc s reacionm
191
incontient la o situaie dificil sau la o persoan, vom fi capabili s
acionm n mod contient, dup propria noastr voin.
Emoiile vor s fie contientizate deoarece sunt singura cale
prin care corpul nostru ne poate spune ce simim cu adevrat fa de
alii i fa de noi nine. Prin acceptarea i onorarea tuturor
sentimentelor i emoiilor noastre, dect s le reprimm, ncepem s
simim o realitate diferit n via, una care ne ofer libertatea de
judecare i libertatea de durere. Vom ncepe s vedem un sens i un
scop n tot ceea ce ni se ntmpl, indiferent de faptul dac este
corect" sau greit", bun" sau ru". Aceasta elimin frica,
precum i toate celelalte emoii care rezult din fric. Echilibrarea
emoiilor noastre este una dintre cele mai importante ci non-fizice
pe care o avem pentru a atinge o stare de sntate de fier, fericire i
pace.
De fapt, ntreaga ta percepie a problemelor, limitrilor,
bolii, durerii i a suferinei poate deveni profund modificat dup
citirea acestei cri. n plus, ceea ce altdat te-a condus ctre o
mbtrnire rapid, sau probabil trecerea printr-o boal fizic, poate
fi rapid transmutat n oportuniti puternice pentru a crea bucurie,
belug, vitalitate i ntinerire pentru tot restul vieii tale. Sistemul
meu de vindecare, Sacred Santemony este o metod foarte eficient
pentru a echilibra cauzele originare ale dezechilibrelor emoionale.
ntre timp, poi avea mari beneficii prin urmarea acestei
proceduri simple de echilibrare a emoiilor: Trimite-i mintea napoi
ntr-o perioad frumoas din primii ani ai copilriei tale, poate
atunci cnd aveai trei ani. Amintete-i ct de liber i de bucuros
erai. Nu aveai idei preconcepute despre ce era corect sau greit,
bine sau ru, frumos sau urt. Observ-te interacionnd cu ali
oameni, cu mirare, nestingherit i cu o deschidere inocent. Eti
interesat de tot i te simi n siguran, hrnit i iubit. Acum mergi
nainte n timp ntr-o situaie din viaa ta n care nu te mai simeai
aa, cnd simeai o lips de iubire sau erai ignorat, mustrat, criticat
sau abuzat. Observ contracia i rceala din inima ta. nc o dat,
ntoarce-te la sufletul inocent al firii tale de copil i adu-1 n aceast
situaie care i-a provocat att de mult durere. Umple-te de acea
inocen de la vrsta de trei ani i de bucuria nealterat i eman-o n
jurul tu. Acum mut-te la un alt eveniment din viaa ta care i-a
192
provocat nefericire i repet acest proces. Mergi prin fiecare
experien dificil sau negativ din viaa ta i vindec-o cu inele tu
de trei ani plin de bucurie.
Acest exerciiu este att de eficient deoarece, n realitate, nu
exist un timp liniar. Timpul este doar un concept pe care l folosim
pentru a separa evenimente care s-au ntmplat deja, au loc acum
sau se pot desfura cndva n viitor. Astfel, n mod cinstit,
evenimentele din trecut au asupra noastr un efect la fel de puternic
astzi, exact ca atunci. Din acest motiv, exist att de mult fric,
tensiune, stres, mnie, conflict i violen n lumea noastr. Muli
oameni nu pot da drumul experienelor din trecutul lor i, aadar,
recreeaz scenarii asemntoare pentru a le face fa ntr-un mod
sau altul. Totui, prin anularea impactului lor negativ prin
intermediul acestui exerciiu simplu de auto-mputernicire, i poi
schimba trecutul, n mod literal, i, prin aceasta, realitile prezente
i viitoare.
Poate dura una pn la dou sptmni (20 pn la 30 de
minute pe zi) s treci prin toate emoiile dezechilibrate din trecutul
tu i s le vindeci n acest fel, dar merit osteneala. Oricnd
reacionezi n mod negativ la ceva din viaa ta, este deoarece ai avut
o experien emoional dezechilibrat nainte de aceasta. Prin
echilibrarea tuturor experienelor nedorite care s-au ntmplat ntre
perioada copilriei tale i momentul prezent, poi ajuta la
ndeprtarea cauzelor fundamentale ale oricror probleme existente
de natur emoional, mental, fizic i spiritual i poi preveni
apariia altora noi.
193
 Capitolul 6
Care sunt ateptrile n urma
detoxifierii ficatului i a vezicii biliare?
O via fr boli
Boala nu este parte a proiectrii corpului. Simptomele bolii
indic doar faptul c organismul ncearc s mpiedice apariia unei
situaii duntoare sau chiar amenintoare a vieii. Ne mbolnvim
atunci cnd sistemul nostru imunitar este suprimat i suprancrcat
cu reziduuri toxice acumulate. Rspunsul corpului la acest tip de
congestie extrem este de a cura toxinele ntr-un numr de moduri
diferite i, de obicei, neplcute. Metodele corpului de auto-aprare
i curare impun deseori durere, febr, infecie, inflamaie i
ulceraie. n mai multe cazuri serioase, cancerul i o acumulare de
plac n interiorul pereilor arteriali ajut la avertizarea unui deces
iminent al persoanei bolnave.32 Majoritatea tipurilor de sufocare"
intern sunt precedate sau nsoite de un blocaj al canalelor biliare
hepatice. Cnd ficatul, care este cel mai important factor i centru
de detoxifiere a corpului, este blocat cu calculi biliari, boala este un
rezultat probabil.
Cnd curei canalele biliare hepatice de toate obstacolele i
apoi adopi i menii un stil de via i un regim alimentar
echilibrate, corpul tu revine n mod natural la o stare de echilibru
(homeostaz). Aceast stare echilibrat este ceea ce majoritatea
oamenilor numesc sntate bun". Vechea zical Mai bine s
previi dect s tratezi" se aplic cel mai bine ficatului. Dac ficatul
este meninut fr calculi biliari, starea de echilibru a corpului este
improbabil s fie deranjat. A avea un ficat curat nseamn a avea o
factur curat la sntate.

32
194 Pentru a nva mai multe despre cele patru cauze majore ale bolii, cum
se dezvolt bolile i adevratele motive pentru cancer, boli cardiace, diabet
i SIDA, consult Timeless Secrets of Health and Rejuvenation.
195
 Companiile de asigurare de sntate i clienii lor ar putea
beneficia foarte mult de pe urma currii ficatului i a vezicii
biliare n cteva moduri importante. Aceste companii ar putea s-i
micoreze considerabil tarifele de prime i cheltuielile, n timp ce
populaia asigurat s-ar bucura de o sntate mult mai bun, de mai
puine concedii medicale i eliberarea de frica i durerea care
nsoesc boala de obicei. Cei mai n vrst nu ar mai fi considerai o
povar, deoarece vor fi capabili s aib grij de ei nii din ce n ce
mai mult. Costurile de ngrijire a sntii ar putea fi reduse drastic,
ceea ce poate fi singura cale de a proteja progresul continuu i
prosperitatea din naiuni precum Statele Unite ale Americii i
Regatul Unit al Marii Britanii. Dac tendina actual a creterii
cheltuielilor de sntate continu s evolueze la fel de rapid cum s-a
ntmplat n ultimele decenii, corporaii majore vor sfri prin a da
faliment dac vor continua s ofere angajailor asigurri de sntate
ca beneficiu. n 2001 costul de ngrijire a sntii n Statele Unite a
depit nivelul de 1 miliard $ i n 2004 cheltuielile totale pentru
sntate au urcat la 1,9 miliarde $. Aceasta a reprezentat 16% din
PIB-ul rii i nu se ntrevede un sfrit al acestei tendine.
Cheltuielile pentru sntate sunt estimate s se dubleze la 4 miliarde
$ n deceniul urmtor.
ngrijirea strii de sntate nu poate fi msurat n funcie
de ci bani sunt cheltuii pentru tratarea simptomelor de boal.
Tratarea simptomelor unei boli cere inevitabil tratamente
suplimentare, deoarece originile bolii sunt ignorate i se nrutesc
dac sunt lsate nesupravegheate. Conform premisei medicinei
moderne, pentru a trata cu succes" simptomele, ceea ce implic
suprimarea eforturilor de vindecare ale corpului, un pacient trebuie
s fac apel la medicamente otrvitoare, radiaii i operaie. Toate
aceste forme de intervenie medical au efecte adverse duntoare,
care la rndul lor devin cauza unor noi boli care cer tratament
suplimentar. Strategia de remediere rapid de a suprima simptomele
unei boli este o cauz major a bolilor cronice, decesului prematur
i, desigur, a creterii brute a costurilor de ngrijire a sntii.
Peste 900.000 de oameni mor n fiecare an inutil ca un rezultat
direct al efectelor adverse din tratamentele medicale scumpe. Prin
comparaie, este foarte ieftin s vindeci de fapt boala i s mpiedici
apariia altor boli noi. ngrijirea convenional a sntii a devenit
196
r din ce n ce mai puin acceptabil pentru majoritatea oamenilor din
lume i probabil va deveni un privilegiu rar pentru foarte puini n
viitor. Dac detoxifierea ficatului i a vezicii biliare ar fi prescrise
de medicii din Statele Unite, chiar i numai pacienilor cu boli ale
vezicii biliare, i-ar putea ajuta pe cei 20 de milioane de americani,
care sufer de calculi biliari, s triasc o via normal i
confortabil i ar elimina sau preveni numeroase alte boli corelate.
Curarea ficatului face mult mai mult dect doar s refac
funciile ficatului i ale vezicii biliare; i ajut de oameni s se
ngrijeasc activ de sntatea lor pentru tot restul vieii. A lua o
poli de asigurare mpotriva bolii nu poate s i garanteze o via
fr boli. Sntatea bun se dezvolt n mod natural atunci cnd i
menii corpul eliberat de calculi biliari i de alte depuneri reziduale
toxice i atunci cnd ndeplineti cele mai de baz cerine pentru a
menine tinereea i vitalitatea pe tot parcursul vieii.
Digestie mbuntit, energie i vitalitate
Digestia bun" cuprinde trei procese de baz din corp:
>53 Alimentele ingerate sunt descompuse n
componentele lor
nutritive.
>54 Nutrimentele sunt absorbite i distribuite tuturor
celulelor,
apoi metabolizate ntr-un mod eficient.
>55 Produsele reziduale rezultate din
descompunerea i
utilizarea alimentelor sunt toate eliminate prin organele i
sistemele excretoare.
Corpul cere o digestie bun pentru a garanta rotirea
continu i eficient a celor 60 pn la 100 de trilioane de celule
care l compun. Pentru a sprijini homeostaza, corpul trebuie s fac
30 de milioane de celule noi n fiecare zi pentru a nlocui acelai
numr de celule btrne, uzate sau deteriorate. Dac acest proces
apare uor, zi de zi i an de an, noile generaii de celule din corp vor
fi la fel de eficiente i sntoase ca precedentele. Chiar dac
anumite celule, precum cele ale creierului i ale inimii, nu pot fi
nlocuite (aceast teorie este pe cale s devin nvechit),
componentele lor, precum atomii de carbon, oxigen, hidrogen i
197
nitrogen (toi cei care compun aerul pe care l respirm), sunt, cu
toate acestea, rennoite n mod continuu.
Figura 14: Artera deschis a unei americance de 100 de ani
198
Totui, rotirea natural a celulelor i atomilor nu mai este
complet sau eficient n cazul majoritii oamenilor care locuiesc
ntr-o lume care se mic rapid, care are puin timp pentru un stil de
via sntos i un regim alimentar echilibrat. Oamenii sunt
nesntoi astzi deoarece consum alimente nesntoase (i au
gnduri nesntoase). Dimpotriv, un regim alimentar hrnitor este
compus din alimente naturale, nepoluate i din ap curat,
proaspt. Doar foarte puine societi au reuit s i menin
tinereea i sntatea la toate nivelurile de vrst. Astfel de oameni
triesc n zone ndeprtate i izolate, precum Munii Abhazieni din
sudul Rusiei; Munii Himalaya din India, Tibet i China; Anzi din
America de Sud i n regiuni din nordul Mexicului. Regimul
alimentar este compus doar din alimente pure, proaspete. Din
fericire, tu trebuie s trieti n zonele ndeprtate ale lumii ca s fii
sntos. De fapt, este foarte normal, de exemplu, s ai vasele de
snge complet curate la vrsta de 100 de ani sau mai mult (vezi
Figura 14).
Curndu-ne corpul i oferindu-i cel mai bun tratament
posibil, putem cu toii s ne ridicm calitatea vieii la un nivel nalt
de energie i vitalitate, care este starea natural de sntate pe care
fiecare fiin uman o merit. Un sistem digestiv care funcioneaz
bine i un ficat fr calculi biliari furnizeaz condiiile principale
prin care corpul poate regla uoara rotire a celulelor fr s
acumuleze toxine. Acesta este cel mai bun antidot mpotriva
mbtrnirii i bolii pe care l poate avea orice persoan.
Eliberarea de durere
Durerea este un semnal pe care corpul l folosete pentru a
identifica i corecta anumite probleme sau defeciuni din organe,
sisteme, muchi i articulaii. Durerea nu este o boal n sine, ci n
schimb este semnul unui rspuns imun corect la o situaie anormal.
O situaie anormal poate nsemna congestia limfei, a sngelui i a
reziduurilor. Orice congestie fizic duce la o slab alimentare cu
oxigen. esuturile lipsite de oxigen aproape ntotdeauna
semnaleaz durere. Atunci cnd durerea se retrage de la sine prin
curare sau prin ndeprtarea congestiei de ctre corp (fr
folosirea calmantelor), arat c organismul a revenit la o stare de
echilibru. Durerea cronic indic faptul c rspunsul imun i
capacitatea de auto-curare a corpului nu sunt suficiente i c
motivul problemei este nc activ i intact.
Curarea ficatului i a vezicii biliare de toi calculii biliari
poate ajuta la reducerea i eliminarea durerii din corp, indiferent
dac este localizat n articulaii, cap, nervi, muchi sau organe.
Corpul este la fel de sntos cum sunt sngele i limfa. Dac
sngele i limfa conin cantiti mari de toxine, cum apar atunci
cnd exist congestie n ficat, atunci pot rezulta iritaia, inflamaia
i infecia sau deteriorarea celulelor i esuturilor din cele mai slabe
pri ale corpului. Dac funciile de digestie, metabolism i de
eliminare a reziduurilor din corp sunt diminuate ca rezultat al unei
activiti slabe a ficatului, sistemul imunitar nu poate ndeplini
munca lui de vindecare din corp.
Rspunsul de vindecare depinde de eficiena sistemului
imunitar, din care cea mai mare parte este localizat n tractul
199

intestinal. Ficatul, organul principal ce controleaz digestia i
metabolismul celular, trebuie s fie eliberat de toate obstacolele
(calculi biliari) pentru a mpiedica sistemul imunitar s fie stresat i
surmenat. Dac imunitatea este sczut n intestine, va fi redus i
n alte pri ale corpului. Alinarea durerii apare n mod automat
odat ce congestia se retrage i sistemul imunitar revine la eficiena
i puterea sa deplin. Durerea nu este ceva ce solicit tratament,
dac nu este insuportabil. Nu ar trebui s ncerci s lupi cu
ntunericul nopii cnd tot ceea ce ar trebui s faci este s aprinzi
lumina. Este, de fapt, imprudent s omori mesagerul (durerea) care
ncearc s te avertizeze despre apropierea inamicului. Deoarece
durerea cronic este provocat de congestia cronic, ficatul,
intestinele, rinichii i sistemul limfatic ar trebui s fie curate
nainte de a ncerca s tratezi durerea. Aproape n fiecare caz,
aceast strategie nltur toate durerile i restabilete sntatea vie
mpreun cu funciile imune corecte.
Un corp mai flexibil
Flexibilitatea fizic este un mod de a msura ct de bine
sunt hrnite organele, articulaiile, muchii, esuturile conjunctive i
celulele de ctre alimentele pe care le mncm, apa pe care o bem i
aerul pe care l respirm. Procesele digestiv i metabolic care pun la
dispoziia celulelor aceste nutrimente i substane trebuie s fie ntr-
o condiie foarte bun pentru ca sntatea s fie un rezultat real i
de lung durat. Rigiditatea ncheieturilor i a muchilor indic
prezena unor reziduuri metabolice acide n aceste pri ale corpului
cauzate de funcii digestive i eliminatorii srace.
Oricine practic yoga, gimnastic sau orice alt tip de
exerciiu fizic i face cteva curri ale ficatului va observa o
cretere foarte mare a flexibilitii n coloana vertebral, articulaii
i muchi. Depunerile de sruri minerale n zonele gtului i a
umerilor ncep s se reduc, iar durerile i rigiditatea s dispar,
ntreg corpul se simte mai legat", deoarece esuturile conjunctive
care pstreaz celulele unite devin mai suple i mai fluide din nou.
Un ru cu ap pur, curat curge mai uor i cu mai puin
friciune dect un ru care este plin cu murdrie i noroi. Una dintre
200
fi
cele mai importante funcii ale ficatului este s menin sngele
subire pentru ca acesta s poat distribui nutrimente celulelor, s
colecteze reziduurile i s duc hormonii mesageri ctre destinaiile
lor la timp. Sngele ngroat este numitorul comun al majoritii
bolilor din corp i l poi recunoate prin lipsa flexibilitii n
anumite pri ale corpului, mpreun cu alte simptome, inclusiv
oboseala. Dac ira spinrii i articulaiile sunt n permanen rigide
i dureroase, aceasta indic faptul c majoritatea organelor interne
sufer de probleme circulatorii. Circulaia sngelui se mbuntete
foarte tare atunci cnd calculii biliari nceteaz s mai blocheze
ficatul. Aceasta duce la flexibilitate mrit i la mobilitate n
ntregul corp. Un program de exerciii fizice bun i regulat ajut la
susinerea i meninerea acestei flexibiliti nou gsite.
Un corp flexibil sugereaz de asemenea c mintea este
deschis i adaptabil. Dimpotriv, un corp rigid este un semn al
unei mini rigide i temtoare. Imediat ce corpul tu este alimentat
cu snge mai subire i imediat ce structurile ntrite ncep s se
nmoaie din nou, i atitudinea ta mental devine mai vast i mai
binevoitoare. Aceasta sporete capacitatea ta de a circula mpreun
cu oportunitile vieii din momentul prezent, adugnd mai mult
bucurie i mplinire fiecrei zile noi.
Reversibilitatea procesului de mbtrnire
Muli oameni vd mbtrnirea ca pe un fenomen inevitabil
care, precum o boal, i va atinge n cele din urm. Totui, acest
punct de vedere se aplic doar consecinelor sale negative". Poi
vedea la fel de bine mbtrnirea ca pe un proces pozitiv de cretere
care face viaa mai bogat, mrete nelepciunea i sporete
experiena i maturitatea - toate avantaje care rar se regsesc la un
tnr. Aspectul negativ al procesului de mbtrnire, cu care
majoritatea oamenilor se identific, este o tulburare metabolic ce
se dezvolt gradual pe o perioad de timp.
Efectele nedorite ale mbtrnirii rezult dintr-o funcionare
defectuoas care apare la nivel celular. Cnd celulele corpului sunt
incapabile s ndeprteze destul de repede reziduurile metabolice
create zilnic, o parte dintre acestea se depoziteaz n membranele
201
celulare. De fapt, membranele celulare devin couri de gunoi" din organe, esuturi i celule prin metode simple de curare (dup
celulare. Celulele nu se pot cura singure de propriile lor reziduuri cum am discutat n carte). Imediat ce celulele ncep s-i
deoarece esutul conjunctiv dimprejur este congestionat cu alt ndeprteze pielea neagr" (un rezultat normal al currii), crete
reziduu (datorit blocajului limfatic). n timp, reziduurile ineficiente absorbia de oxigen, nutrimente i ap i la fel se ntmpl i cu
devin mai pronunate i mai evidente n corp. Reziduurile reinute vitalitatea celular. Cum digestia i metabolismul continu s se
taie gradual alimentarea celulelor cu oxigen, nutrimente i ap i le mbunteasc, n loc s fie btrne i obosite, celulele vor
ngroa membranele din ce n ce mai mult. Membranele celulare redeveni tinere i dinamice. Acesta este momentul cnd procesul de
ale unui copil nou nscut sunt foarte subiri, aproape incolore i mbtrnire se inverseaz de fapt i aspectele pozitive ale
transparente. O persoan oarecare de 70 de ani din ziua de azi are mbtrnirii ncep s domine.
membranele celulare cel puin de cinci ori mai groase dect sunt
cele gsite n corpul unui bebelu. Culoarea membranelor este n Frumuseea interioar i exterioar
general maro i, n unele cazuri, chiar neagr. Aceste proces de
deteriorare celular este ceea ce numim de obicei mbtrnire". Rezultatele mbuntirii n mod constant a metabolismului
n timpul mbtrnirii normale, care ncepe chiar de la celular vor afecta ceea ce simi despre eul tu interior la fel de mult
nceputul vieii, toate celulele din corp sunt zilnic nlocuite cu cum vor arta acest lucru i n exterior. Oamenii mai n vrst arat
celule noi. Pe de alt parte, n timpul mbtrnirii anormale, celulele radioi i tineri cnd sunt cu adevrat tineri. Oamenii tineri pot arta
nou create nu sunt la fel de sntoase precum cele vechi. esuturile chiar btrni dac organismele lor sunt toxice i obosite. Firete,
sau grupurile de celule afectate au devenit mai slbite i au suferit dac vrei s dobndeti frumuseea exterioar, trebuie s-i dezvoli
de subnutriie, prin aceasta dnd noii generaii de celule un nceput mai nti frumuseea interioar.
srac de via. n consecin, n curnd, membranele noilor celule Dac organismul tu a acumulat o mulime de reziduuri,
devin, de asemenea, blocate. Acestea nu au nicio ans s se acesta nu este capabil s te impregneze cu un sentiment al
dezvolte n celule tinere i sntoase. Deoarece din ce n ce mai frumuseii i demnitii. Exist nc grupuri de oameni indigeni care
multe celule i esuturi conjunctive dimprejur sunt saturate cu locuiesc n cele mai ndeprtate pri ale lumii care se bucur de o
substane toxice, toate organele din corp ncep s mbtrneasc i sntate i vitalitate perfecte. Ei i purific ficatul, rinichii i
s se deterioreze, de asemenea. intestinele n mod regulat cu uleiuri, plante i lichide. Aceste
Pielea, care este cel mai mare organ din corp, ncepe i ea practici s-au pierdut n societile moderne al cror principal accent
s sufere de malnutriie. n consecin, i poate pierde ceva din este pus pe mbuntirea aparenei fizice superficiale i, n cazuri
elasticitatea iniial, i poate schimba culoarea, poate deveni uscat de boal, accentul este pus pe repararea bolii mai degrab dect pe
i aspr i poate dezvolta pete care sunt compuse din reziduuri ndeprtarea cauzei.
metabolice. n aceast etap, aspectul negativ al procesului de Cei care i-au fcut o serie de curri ale ficatului declar
mbtrnire devine vizibil pe exterior. De aceea, este evident c c se simt mult mai bine cu privire la corpul lor, la viaa lor i la
mbtrnirea extern, care este un rezultat direct al metabolismului mediul n care triesc. n multe cazuri, respectul de sine al unei
celular defect, ncepe n interiorul corpului. persoane i capacitatea sa de a-i aprecia pe alii se mbuntete
Funciile slbite ale ficatului i digestiei reprezint cauzele atunci cnd corpul este din ce n ce mai purificat. Curarea
principale ale metabolismului celular ineficient. Ambele funcii se ficatului poate avea o mare contribuie la dezvoltarea vitalitii i
mbuntesc dramatic cnd toi calculii biliari existeni n ficat i frumuseii interioare. Aceasta nu va ajuta doar la ncetinirea sau
vezica biliar sunt eliminai i alte reziduuri toxice sunt ndeprtate
202 203
inversarea procesului de mbtrnire, dar te va face s te simi mai
tnr i mai atractiv, indiferent de vrsta ta.
Sntate emoional mbuntit
Curarea ficatului are implicaii directe asupra a ceea ce
simi despre tine i despre alii. Sub influena stresului, s-ar putea s
devii iritabil, plictisit, frustrat i chiar furios. Cei mai muli oameni
presupun c stresul are ceva de-a face cu problemele externe pe
care le ntmpin n vieile lor. Totui, aceasta este doar parial
adevrat. Rspunsul nostru la anumite probleme, situaii sau oameni
este negativ doar din cauz c nu suntem capabili s ne descurcm
cu ele.
Ficatul, care menine sistemul nervos prin alimentarea
acestuia cu nutrimente vitale, hotrte, de asemenea, rspunsul
nostru la stres. Calculii biliari mpiedic distribuirea corect a
nutrimentelor, ceea ce foreaz corpul s fac apel la cteva msuri
de urgen, inclusiv la secreia excesiv a hormonilor de stres.
Pentru scurt timp, aceast msur rapid de prim-ajutor ajut la
meninerea majoritii funciilor corpului, dar n cele din urm
echilibrul corpului este deranjat i sistemul nervos i pierde
echilibrul. Dat fiind starea de dezechilibru a lucrurilor, orice
presiune extern sau situaie exigent pot declana un rspuns de
stres care, la rndul lui, poate da natere la sentimentul de a fi
stresat sau copleit.
Sntatea noastr emoional este strns legat de sntatea
noastr fizic. Curarea ficatului i pstrarea lui curat ajut la
meninerea echilibrului emoional. Cnd ndeprtezi calculii biliari,
extirpi de asemenea orice mnie profund sau resentiment care au
fost, probabil, nmagazinate acolo pentru mult timp (corpul reine n
interior variate emoii n diferite pri ale corpului). Alinarea care
vine odat cu abandonarea problemelor din trecut, nerezolvate
poate crea un nou sentiment de a fi viu. n plus, sentimentele de
libertate i euforie prin care treci de obicei imediat dup o curare
a ficatului, indic ce te poate atepta odat ce ficatul i vezica
biliar sunt complet curate.
O minte mai limpede i o creativitate
mbuntit
Claritatea minii, aducerea aminte, creativitatea i
capacitatea de a te concentra i a-i focaliza atenia, toate depind de
ct de bine sunt hrnite creierul i sistemul nervos. Un sistem
circulator ineficient are un efect de estompare i de suprimare a
tuturor proceselor mentale. Aceasta, la rndul su, streseaz i
ncordeaz sistemul nervos.
Cu fiecare curare nou a ficatului pe care o faci, s-ar
putea s observi o nou mbuntire a facultilor tale mentale.
Muli oameni declar c mintea lor devine mai puin haotic i mai
relaxat. Alii declar un aflux brusc de gnduri vaste care i ajut
s-i mbunteasc performana i producia creativ. n general,
artitii gsesc o deschidere a unei noi dimensiuni pentru expresia
lor creativ, inclusiv o percepie mai ascuit a culorilor, modelelor
i formelor.
Cei implicai n tehnicile de cretere spiritual sau
autodezvoltare vor descoperi c eliminarea tuturor calculilor biliari
din ficat i poate ajuta s ctige acces la zone mai profunde, iniial
ascunse n ei nii i s-i foloseasc mai mult potenialul mental.
Curarea ficatului ajut n special la echilibrarea chakrei plexului
solar. Plexul solar reprezint centrul energiei din corp responsabil
pentru puterea voinei, absorbia i distribuirea energiei, precum i
pentru funciile ficatului, ale vezicii biliare, stomacului,
pancreasului i splinei. Acest tablou de distribuie pentru activitile
fizice i emoionale devine mult mai relaxt dup ce facei o serie de
curri ale ficatului.
2
2
 Capitolul 7
Ce spun oamenii despre detoxifierea ficatului
Detoxifierea ficatului, ce diferen face! Sunt o femeie de 46 de ani i
am avut probleme de sntate practic toat viaa mea. Ca i copil, problemele
mele de sntate erau minore, dar numeroase i constante. Abia cnd am
devenit adult, problemele mele minore au devenit majore. Drumul meu ctre
buna sntate a fost lung i extrem de dificil. Am fost examinat cu camere,
nepat cu ace, scanat, supus la raze X, injectat cu colorani i am fost
supus la cinci operaii. Mi s-au prescris i am consumat cantiti vaste de
medicamente n diferite doze, variind de la ridicate la extrem de ridicate, n
special antibiotice. ntotdeauna m simeam mai bine pentru o perioad, dar
problemele mele continuau, reaprnd de fiecare dat n zone diferite ale
corpului meu cu simptome mai rele dect nainte.
n sfrit, dup ce m-am epuizat cu tot sistemul medical i n mod
absolut nemaitiind ce s fac, m-am hotrt s iau n considerare calea natural
a sntii. Am citit tot din ce a ajuns n minile mele, am oprit medicaia
prescris, mi-am schimbat regimul alimentar i am trecut prin mai multe
irigaii colonice. A nceput s funcioneze, starea mea de sntate s-a
mbuntit foarte tare, dar nc aveam nevoie de mai mult. Nu aveam deloc
energie, iar regimul meu alimentar trebuia s fie urmat cu strictee pentru a
mpiedica problemele mele digestive s revin. Apoi ntr-o zi, o prieten,
Dumnezeu s-o binecuvnteze, mi-a dat o carte pe care credea c a fi interesat
s o citesc, Scap de pietre la ficat i fierel Pn n prezent am finalizat ase
curri. Nu este chiar complet, dar diferena este att de vizibil nct pot
vorbi despre asta cu mare ncredere. Ultimele ase luni au fost cu adevrat
uimitoare pentru mine.
Pn acum am eliminat 2000 de pietre variind de la mrimea unui
bob de mazre pn la o minge de golf. n plus, am ctigat beneficii
suplimentare, neateptate prin eliminarea unei
207

206
tumori mici i a diferitelor tipuri de parazii. Schimbarea mea de la
o persoan fragil i bolnvicioas la una vioaie i puternic este
Un client de-al meu, n vrst de 33 de ani, este un brbat
uluitoare. Digestia mea s-a schimbat complet. Este cea a unei
de treab cruia acum doi ani i s-a ndeprtat o tumoare benign de
persoane care funcioneaz normal, ceva la ce nu m-am ateptat
pe creier i care a suferit de dureri de cap nc de la vrsta de 10
nainte. Am suferit de probleme cu sinusurile de cnd m tiu; acum ani. La un an dup operaie, durerea era nc o problem; lipsea de
ele revin la normal n mod gradual, n timp ce alergiile mele dispar. la munc zile ntregi i ajungea n pat cu frisoane, tremurnd i
Prietenii mei i familia au fost martori la dramaticele schimbri prin transpirat. Chirurgul su i-a deschis din nou capul acum un an
care am trecut i nu pot crede ce energie debordant am. Att pentru a elimina tensiunea lichid" (Ca i chirurg tehnician
transformrile mele fizice, ct i cele mentale sunt extraordinare; acreditat pot face aceasta cu propriile mele mini!). Durerile de cap
vreau pur i simplu s anun pe toat lumea. Viaa nu poate fi mai au persistat i obinuia s le aib, simind valuri de furnicturi, timp
bun dect att! Zilnic, m simt mulumit i obligat s mpart de 30 de secunde, de cteva ori pe zi, fiind chiar o problem n timp
Scap de pietre la ficat i fiere cu oricine i dorete un auto-ajutor ce era la volan. i i-am sugerat cteva curri ale ficatului, din care
natural i o nou via. Aceste sentimente pe care le am sunt nc a fcut pn acum dou. Cele trei sptmni de la ultima curare au
noi pentru mine i m trezesc n fiecare diminea creznd c este fost cele mai bune de mai muli ani", fr dureri de cap. Tenul su
doar un vis. Visul meu a devenit realitate! Viaa fr sntate nu este curat i sntos, ochii strlucitori i clari, se simte minunat.
este deloc via. Este cu adevrat remarcabil i viaa mea a nceput Numrul de pietre eliminate a fost de multe mii la a doua curare;
n sfrit!!" nu-i venea s cread ce ieea din el. Este cu adevrat recunosctor
Debbie Perez, Germania i ncntat de rezultate i de carte."
Geqffrey M., Practicant al sntii, Marea Britanie
Am finalizat a s m lupt cu cteva
zecea curare a ficatului cicatrici. n curnd a aprut
aproximativ acum trei encefalita care mi-a afectat
sptmni i aceasta din vederea. Trebuie s spun c
urm a fost curat i fr n acea perioad dorina
nicio piatr. Am eliminat mea de a m face bine nu
mai mult de 9000 de pietre era foarte puternic.
ntr-o perioad de Micrile intestinale au fost
doisprezece luni. Starea slbite pentru o perioad. De
mea de sntate este mult asemenea, am fcut i o
mai bun; fr oboseal, infecie urt n cavitatea
energie nelimitat. n cele bucal care, conform
dousprezece luni dentistului meu, a ros
anterioare nceperii poriunea de pn la falc.
currii, am suferit de o Dar acum mi-am revenit i
boal dup alta, m simt tare bine i asta
nenumrate infecii ale datorit ie i a crii tale
degetelor care m-au fcut minunate. Cu cele mai calde
s stau n spital pentru consideraii."
anticorpi I.V. Apoi am fcut
Robert M., Marea
vrsat de vnt, urmat de
zona zoster care m-a lsat B
r
i M gndeam c
ai dori s auzii ultimul
t raport al cardiologului
a meu, pe care m-am dus s
l vd luni, deoarece
n trecuse deja un an de la
i atacul meu de cord." Acesta
a fost nceputul unui mesaj
e electronic pe care Susan, o
client de-a mea de 62 de
ani din Arizona, mi 1-a
2 trimis recent. A fost puin
deranjat cnd l-am vzut
0
prima dat", a continuat ea,
8 deoarece i-am spus c nu
mai luam medicamentele
nc din luna august. In
timp ce vorbea cu mine
mi-a spus c probabil mi
va prescrie alte
medicamente pentru a
rencepe s le iau, dar mai
nti dorea s fac o
ecocardiografie i un test de
stres.
Am fost de acord
cu ambele i acestea au
fost fcute n biroul lui. n
timp ce eram pe banda de
alergare, oboseam, aa c
le-am spus asistenilor si
c obosesc i ei au
rspuns, 'Poate tu
oboseti, dar inima ta nu!'
Au spus c ecocardiografia
i testul de stres erau n
limitele normale. Cnd
cardiologul a revenit n
camer

209

a spus: Sunt total surprins. Aceste teste arat o inim sntoas,
fr nicio defeciune! Aa c poi s mergi acas, continu s faci
ceea ce ai fcut i revino s m vezi peste ase luni. Nu a mai
menionat nimic despre medicamente."
Mesajul ei se termina prin a spune ct era de recunosctoare
pentru c a primit toate recomandrile i sfaturile care i-au dat
puterea s cear o inim sntoas normal. Susan este unul dintre
miile de oameni care erau trecui pe lista pacienilor cu boli
incurabile, dar prin curarea ficatului i modificrile din regimul
alimentar i ale stilului de via au nvins soarta.
Susan M., Arizona
Am avut calculi biliari timp de aproximativ 15 ani. Prima
dat cnd am fcut curarea, am eliminat efectiv mii de pietre.
Ultimele au ieit toate adunate grmad de mrimea unui pumn de-
al meu. A fost absolut nedureros."
P.B., Spania _________________
Am 46 de ani i sunt managerul unei companii de
dezvoltare din Midwestern i am nevoie de medicamente pentru
hipotiroidism. Ca urmare, trebuie s mi testez valoarea sngelui de
dou ori pe an pentru a-mi monitoriza sistemul endocrin. Acum doi
ani, testele de snge au artat i un nivel ridicat de colesterol de 229
mg % [200 mg pe 100 ml]. Endocrinologul meu a vrut s iau un
medicament de scdere a colesterolului, numit Lipitor 33, pe care 1-
am refuzat cu fermitate.
Dup aceea l-am vizitat pe Andreas Moritz de la care am
nvat s mi reglez regimul alimentar i s mi cur ficatul. Dup
ce am finalizat dou curri ale ficatului nivelurile de colesterol
din snge au sczut la 177 mg %. Medicului meu n vrst de 65 de
ani nu i-a venit s cread cnd s-a uitat pe rezultate. Nu vzuse
33
Pentru mai multe informaii despre Lipitor i colesterolul ridicat, vezi
Capitolul 1.
210
f
niciodat o schimbare att de rapid. A fost intrigat i a vrut s afle
mai multe despre curarea ficatului.
n plus, doza necesar de Synthroid pentru hipotiroidism
a fost redus de la 0,175 la 0,125 mg n timpul ultimilor doi ani, cu
mai multe reduceri succesive. Recent mi-am terminat cea de-a asea
curare a ficatului i abia atept mbuntiri continue ale sntii
i vitalitii mele."
Brant Wangard, Minnesota
Ziua urmtoare irigrii colonului, dup ce am eliminat
aproximativ 150 de calculi biliari, am simit ceva dezlnuit n
colonul meu dintr-odat. Apoi am simit acea grmad micndu-se
de la nceputul pn la sfritul colonului, un sentiment foarte
ciudat. Totui, a ajuns la capt, dar nu vroia s ias. Am ateptat
dou zile i cnd nimic nu s-a ntmplat am luat Colosan. 34 A treia zi
am avut un scaun, aproape pulverizat de Colosan, dar dup ce am
splat mizeria neagr am observat un calcul biliar uria nuntru.
Avea mrimea unei mingi de golf, mpreun cu alii cu o mrime la
un sfert dect primul. Nu-mi venea s cred. Mi-am sunat terapeutul
i i-a cerut nc o irigare a colonului deoarece nu simeam c am
terminat. Am fcut irigarea i spre surprinderea mea am eliminat
alte 100 de pietre de mrimea unei monede. Am crezut cu siguran
c asta era tot; dar n timpul ultimelor zile am eliminat alte cteva
pietre cu fiecare scaun. Cred c atunci cnd s-a terminat am
eliminat probabil aproximativ 1000 de pietre n total, mari, medii i
micue. Uau, ce cltorie, pur i simplu nu neleg cum att de multe
pietre i att de mari au putut fi n interiorul unui corp att de mic.
Nivelul meu de energie a crescut dramatic i zona abdominal este
att de plat i moale. M simt de milioane."
D.P., Germania
34
Colosan cur eficient colonul i a fost descris n Timeless Secrets of
Health and Rejuvenation.
211
 Am terminat recent cea de-a noua curare a ficatului i Pn la cea de-a 11-a curare chiar nu aveam multe de spus
sunt extrem de ncntat de rezultate. Spre seara primei zile a acelei dect c am eliminat peste 2000 de pietre. Totui, de la ultima
curri am eliminat un calcul biliar calcificat care msura un pic curare, faa mea a fost complet curat de acnee timp de 13 zile
mai puin de 6 cm n lungime i 3 cm n lime (vezi Figura 6b), (i nc mai numr!) pentru prima dat de cnd aveam 14 ani.
urmat de aproximativ 100 calculi biliari mai mici, dar tot calcificai. Acesta este un progres fizic major pentru mine deoarece timp de 22
Din cte se pare, aceti calculi biliari mi-au umplut n totalitate de ani mi-a fost groaz s m uit n oglind n fiecare diminea.
vezica biliar timp de muli ani i, de aceea, mi-au mpiedicat Dei n anii de maturitate acneea mea a fost relativ uoar, era totui
ficatul s detoxifice corect sngele i corpul. Dup fiecare curare o btaie de cap. Liceul a fost dureros din cauza erupiilor majore.
succesiv am eliminat sute de pietre, iar impactul imediat a fost Consider c este un miracol faptul c pot privi pe cineva n ochi
enorm: ochi mai limpezi i mai strlucitori, o dispoziie mai bun, fr s fiu jenat de faa mea. Este un sentiment nemaipomenit!" P.
niveluri de frustrate i mnie reduse considerabil i o capacitate V., Minnesota
mbuntit a digestiei. Dar nimic nu m pregtise pentru ceea ce a
fcut pentru mine cea de-a noua curare. Durerile pe care le aveam
prin tot corpul timp de att de muli ani m-au prsit peste noapte, m fcut curarea ficatului de patru ori pn acum i am
inclusiv rigiditatea cronic a gtului/umerilor, spatelui i eliminat o mulime de pietre. Am fost sftuit s fac o operaie
ncheieturilor. Cnd apsam uor n timpul unui masaj, ntlnire urgent n luna octombrie care a trecut, dar durerea mea a disprut
Shiatsu sau reglare chiropractic, aproape fiecare parte a corpului i digestia mea este din ce n ce mai bun."
meu obinuia s rspund cu o durere puternic. Acum nu mai este
niciun pic de durere. Alexis, SUA

nainte de a ncepe acest regim de curare, eram sub

influena mai multor doze de medicamente i suplimente de 2 2
vitamine. Dup doar o curare a ficatului am putut s ncetez s
mai iau medicamentele pentru tiroid, pe care le luam de cinci ani.
Ca o persoan de vrst mijlocie care a nscut copii i care
intr la menopauz, am fost surprins c ciclul meu menstrual a
revenit imediat dup cteva curri, sugernd c declanarea
prematur a menopauzei, n cazul meu, a putut fi accelerat din
cauza unui ficat i colon congestionate. Alte avantaje surprinztoare
au fost o nclinare ridicat spre sex i sentimente de senzualitate,
dorin sczut pentru alimentele nesntoase i o atitudine
general de tineree - mult mai voioas i optimist dect am simit
n ultimii 10 ani. Cea mai profund recunotin merge ctre
Andreas Moritz pentru c a adus n atenia noastr acest ajutor
inestimabil i, n aceast situaie, pentru c mi-a salvat viaa!"
L.M., California
 Povestea mea:
Cnd aveam opt ani, unchiul meu - care era un iridolog 35
de marc n Germania, la acea vreme - mi-a examinat ochii i mi-a
spus c am pietre" n ficat. De la vrsta de 6 ani, am nceput s am
probleme cu digestia alimentelor. In urmtorii doisprezece ani am
dezvoltat probleme foarte diferite precum artrit reumatic juvenil,
aritmie, constipaie cronic, dureri de cap cronice i migrene,
comaruri nspimnttoare, anemie, boli de piele i o scolioz
scurt a irei spinrii. La fiecare patru sau cinci sptmni sufeream
leinuri n timpul slujbelor la biseric sau cnd ateptam la rnd la
banc sau la pot. Aceste leinuri au devenit din ce n ce mai
severe i erau nsoite de vom i diaree. Stteam bolnav la pat timp
de trei sau patru zile dup fiecare astfel de episod. Niciun medic nu
a putut s ofere o explicaie pentru aceste simptome debilitante.
La vrsta de 15 ani am nceput s studiez serios sistemul
digestiv i mi-am schimbat regimul alimentar de nenumrate ori
pentru a descoperi dac alegerea alimentelor contribuia ntr-o
oarecare msur la afeciunile mele. In cele din urm, mi-am dat
seama c mi-am otrvit literalmente corpul cu alimente provenind
din surse animale (carne, pete pui, ou, brnz i lapte). Dup ce
am evitat n totalitate aceste alimente, majoritatea simptomelor
mele au disprut, inclusiv artrita i aritmia. Totui, ficatul meu
prea lent, scolioza a rmas i m ndreptam ctre o alt serie de
crize. Aproximativ zece ani mai trziu leinurile mele au progresat
n atacuri majore ale vezicii biliare. Pietrele pe care unchiul meu le
vzuse civa ani mai devreme au crescut mai mari i i-au mrit
numrul. [Not: Dac pietrele nu sunt ndeprtate complet, ele
continu s blocheze curgerea bilei, ceea ce duce la creterea
numrului de pietre formate.] n total, am suferit peste patruzeci de
atacuri extrem de dureroase, care durau trei pn la zece zile
fiecare. Acestea erau nsoite, de obicei, de vom i diaree, dureri de
cap, dureri atroce de spate i de nopi nedormite. Deoarece nu

35
214 Iridologia, sau tiina diagnosticrii ochilor, este o metod de diagnostic
acceptat n Germania i n cteva alte ri. Poate scoate la iveal imediat
orice existen sau cauz a afeciunilor fizice prin studiul atent al irisului.
215
luasem niciodat calmante, medicamente sau vaccinuri n viaa
mea, acestea nu erau o opiune pentru mine. De altfel, eram
hotrt s descopr o soluie adevrat pentru aceast problem.
Am nceput s experimentez cu diferite plante, tratamente
i metode de curare a ficatului prevalente n diferite culturi din
jurul lumii timp de mii de ani. Dintre toate metodele pe care le-am
cercetat, testat, ncercat i mbuntit, procedura prezentat n
aceast carte s-a dovedit a fi cea mai eficient pentru mine. n
timpul primei mele curri efective am eliminat peste 500 de
calculi biliari. Atacurile vezicii biliare au ncetat chiar n acea zi.
Alte probleme, precum durerile de spate, durerile articulare,
scolioza i problemele digestive s-au mbuntit cu fiecare
curare. Dup dousprezece curri i eliminarea a 3500 de calculi
biliari, ficatul meu era complet curat i, n sfrit, sntatea mea
era aa cum mi-am dorit ntotdeauna s fie. Astzi oamenii
discut despre vitalitatea mea tinereasc, dorina de via i corpul
flexibil i n form, lucruri pe care doar visam s le am acum
treizeci de ani."
216
Capitolul 8 ntrebri
frecvente
n cele ce urmeaz vei descoperi ntrebrile puse cel mai
des i rspunsurile la acestea cu privire la calculii biliari,
curarea ficatului, a vezicii biliare i a sntii colonului.
. Ar putea fi normal sau chiar avantajos s ai o
anumit cantitate de calculi biliari n ficat?
R. Cu siguran nu. Canalele biliare transport bila de la
celulele hepatice nspre tractul intestinal, asemntor conductelor
de ap care duc apa ctre o cas sau un cmp. Blocarea canalelor
biliare cu calculi biliari ntrerupe oxigenul i proviziile de
nutrimente ctre celulele hepatice. Aadar, nu exist niciun avantaj
s ai canalele biliare nfundate. De asemenea, bila car toxinele
afar din ficat; canalele biliare congestionate blocheaz aceast
funcie vital, deteriornd ficatul i ducnd la o toxicitate general
n corp. Singurul scop" al calculilor biliari din ficat este s
prind i s neutralizeze otrvurile care, n caz contrar, ar putea
intra n intestine i le-ar deteriora. Totui, aa cum am artat n mod
repetat n capitolele anterioare, aceasta mpiedic funcia ficatului,
ducnd la efecte duntoare n ntreg corpul.
. Am eliminat pietre Ia cteva zile dup irigarea
colonului care a urmat ultimei mele curri a ficatului i m-
am simit foarte obosit pn cnd au ieit toi. Cum pot fi
sigur c i pietrele care ies din ficat prsesc corpul meu?
R. Majoritatea oamenilor elimin orice piatr rmas n
timpul irigrii colonului de dup curarea ficatului. Dac simi n
continuare lncezeal n cap, oboseal sau alte simptome ale
toxicitii din corp, folosete unul dintre curitorii intestinali
precum Colosan, sucul de aloe vera, uleiul de ricin i altele
asemntoare. Oprete folosirea lor odat ce disconfortul scade. n
unele cazuri de contracii intestinale sau orice alt congestie major,
o a doua irigare colonic poate fi necesar. Aceste dificulti, dei
rare, apar de obicei ca urmare a unui colon convulsiv", o afeciune
217
cronic manifestat pe un segment al intestinului gros, care inhib
scaunele.
. Sunt nsrcinat. Este bine pentru mine s aplic
curarea ficatului?
R. Dei curarea ficatului nu are efecte adverse cunoscute
asupra mamei sau copilului, pentru a fi de partea sigur, este mai
bine s amnai curarea pn la cel puin ase sptmni dup disconfort n corp, precum indigestia, balonarea, durerile de cap,
natere. Totui, pentru viitoarele sarcini, v recomand ca nainte de
a concepe, s v eliminai toi calculii biliari printr-o serie de
curri ale ficatului. Aceasta va asigura sntatea optim att a
dumneavoastr, ct i a bebeluului n timpul i dup sarcin.
Acestea fiind spuse, tiu cteva femei nsrcinate care au fcut cu
succes currile ficatului fr nicio problem.
. Nu pot tolera sucul de mere. Exist vreo alternativ?
R. Acidul malic din sucul de mere pare s aib cele mai
bune proprieti pentru a pregti ficatul i vezica biliar s elimine
uor i eficient calculii biliari. ncearc s bei sucul de mere foarte
ncet i/sau pune ap n el. Dac tot nu poi tolera sucul de mere, l
poi nlocui cu 1.500 pn la 2.000 de mg de acid malic praf,
dizolvat n dou pahare cu ap. Sucul de merior, planta iarba gras
i oetul din cidru de mere sunt alte alternative bune. (Vezi detalii n
Capitolul 4.)
. Ar fi mai bine s fac currile ficatului la intervale
de dou pn la trei sptmni sau s le ntind pe o perioad
mai lung de timp, s spunem una la fiecare dou sau trei luni?
R. Aceasta depinde de tine s hotrti. Eu recomand ca,
odat ce ai nceput curarea ficatului, s continui s l curei la
intervale regulate pn cnd toi calculii biliari sunt ndeprtai.
Uneori, necurarea timp de dou luni sau mai mult poate face ca
urmtoarea curare s fie mai dificil i s aib mai puin succes.
Dup o curare a ficatului, dureaz aproximativ dou sptmni
pn cnd suficieni calculi biliari s-au mutat din spatele ficatului
ctre cele dou canale hepatice (care stimuleaz ficatul) pentru ca o
alt purificare s fie folositoare. Vei dori s faci curarea la fiecare
trei sptmni pn cnd nicio piatr nu mai iese sau i poi acorda
218
mai mult timp ntre proceduri. Dac te hotrti s faci o curare a
ficatului la fiecare dou sptmni, ncepe s bei sucul de mere la
dou sptmni nainte de ultima purificare principal. Majoritatea
oamenilor prefer s aplice curarea aproximativ o dat pe lun. n
orice caz, este important s scapi de toate pietrele, mari i mici.
Numai cteva pietre mici adunate mpreun ntr-unui dintre
canalele biliare mai mari pot produce simptome majore de
durerile de spate i aa mai departe.
. Ar trebui s evit curarea ficatului n timp ce sunt la
menstruaie?
R. Dei curarea ficatului poate fi nc eficient cnd este
fcut n timpul menstruaiei, este mai convenabil i mai confortabil
pentru femei s aplice curarea ficatului nainte sau dup ciclul
lunar. De altfel, sngerarea menstrual este o alt form de curare
a corpului i este cel mai bine pentru corp s nu fie curat pe dou
fronturi n acelai timp.
. Chiar este necesar s faci o irigare colonic nainte i
dup fiecare curare a ficatului?
R. Pentru rezultate optime, curarea ficatului ar trebui s
fie ntotdeauna precedat i urmat de o form de curare a
colonului. (Vezi i Pstreaz colonul curat din Capitolul 5.) Cea
mai rapid i mai sigur metod de a elibera colonul de zone
convulsive sau congestionate este irigarea colonic. Odat ce
terapeutul tu i spune c ai colonul curat, poi sri peste irigarea
colonic anterioar currii ficatului i o poi nlocui cu una dintre
celelalte metode de curare a colonului. Totui, continu s aplici
irigarea colonului dup fiecare curare a ficatului, ideal n timpul a
trei zile. Irigarea de dup curarea ficatului elimin orice calculi
biliari care poate au mai fost prini n colon. Experiena arat c
ntotdeauna exist cteva pietre lsate n urm, care ar putea deveni
o surs de toxicitate, iritare sau inflamare. Recomand cu trie s nu
faci curri ale ficatului fr a aplica o irigare colonic sau o
clism dup aceea.
219
 . Pn acum am fcut trei curri ale ficatului i am
eliminat un total de 900 pn la 1000 de pietre de toate
mrimile i culorile. Majoritatea pietrelor au ieit n timpul
celei de-a doua i de-a treia curri. Cnd se va mbunti
starea ficatului meu?
R. Funciile ficatului tu au nceput s se mbunteasc n mbuntirea funciilor ficatului i, prin aceasta, s mreasc
momentul n care primele pietre au fost eliminate. Calculii biliari
care blocheaz canalele biliare hepatice au un efect sufocant asupra
celulelor hepatice dimprejur. Eliberarea pietrelor prin curarea
ficatului le ajut pe acestea s respire" din nou, le va ajuta s
produc mai mult bil i s detoxifice sngele mai eficient. Dei
canalele biliare mai mari le vor bloca din nou n timp ce canalele
biliare mai mici i trec pietrele prin ele, n cele din urm vor fi i
ele curate (prin curri repetate). Odat ce toate pietrele sunt
ndeprtate, ficatul ca un ntreg se poate repara singur i poate
restabili funciile normale. Atunci vei observa beneficii durabile.
. Ct timp dureaz s primeti toate beneficiile din
finalizarea unei serii, s spunem, de opt curri ale ficatului?
R. Odat ce ficatul tu a eliminat ultimii calculi biliari,
funciile tale digestive se vor mbunti semnificativ, lucru de care
va beneficia fiecare parte a corpului tu. Aceasta ofer restului
corpului posibilitatea de a se cura singur i de a repara
defeciunile care au aprut din cauza acumulrii calculilor biliari n
ficat i n vezica biliar. Orice reacii ale currii care pot rezulta
din ndeprtarea pietrelor ar trebui privite ca efecte secundare
pozitive. Dac i alte cauze ale bolii au fost eliminate (vezi Ghid
simplu pentru evitarea calculilor biliari, Capitolul 5), aceast faz
va fi de scurt durat i va fi nlocuit de un nou sentiment de
vitalitate i stare de bine. Odat ce ficatul este curat, dureaz
aproximativ ase luni pn cnd toate funciile ficatului revin la
normal. A avea un ficat curat este una dintre cele mai bune garanii
pentru o via fr boli.
220
. Am 76 de ani i sufr de osteoporoz, dificulti
digestive i alte cteva afeciuni. Poate cineva de vrsta mea s
mai beneficieze de pe urma unei curri a ficatului?
R. Vrsta nu este un impediment pentru ca organismul s
fie sntos. Att timp ct respiri, curarea ficatului poate ajuta la
alimentarea cu nutrimente i energie pentru celulele din corpul tu.
Aspectul negativ al mbtrnirii este pur i simplu o stare
progresiv a malnutriiei i toxicitii, ambele putnd fi ajutate
printr-o serie de curri ale ficatului i schimbri ale regimului
alimentar. Oamenii n vrst rspund foarte bine la curarea
ficatului i arat semne ridicate de energie, mobilitate fizic,
claritate a minii, poft de mncare, plcere senzorial i un mai bun
sim de sine. n afar de o mbuntire a strii lor fizice i mentale,
ei declar deseori c revin la via din nou." Nicio persoan n
vrst nu ar trebui s moar de o boal debilitant. Dac purificarea
ficatului ar fi introdus n casele de btrni i n facilitile de ajutor
pentru oamenii n vrst, ar putea ajuta la restabilirea sntii
acestor oameni, a demnitii i probabil chiar nceperea unei noi
faze dinamice a vieii lor.
. Scanrile cu ultrasunete au artat c am un ficat gras.
ntregul meu corp este umflat i am cteva umflturi la sni i
la tiroid. Colesterolul din snge este foarte ridicat i frecvent
vomit mncarea. Ar putea curarea ficatului s m ajute?
R. Nu exist terapie medical pn n prezent care s poat
ndeprta depunerile de grsime de pe ficat. Cu toate acestea, i
poi dovedi ie i medicului tu c poi reduce i chiar elimina toate
depunerile de grsime din ficat prin curarea canalelor biliare
hepatice de toi calculii biliari. Ficatul a putut acumula aceste
depuneri din multe motive, inclusiv consumul ridicat de proteine,
zahr i alcool, stres, lipsa somnului adecvat i, n primul rnd
dintre toate, pentru a bloca substanele nocive. Oricare ar putea fi
cauzele originare ale congestiei din ficatul tu, dac l curei n mod
repetat, ficatul tu se va mbunti i se va repara pe ct de mult
posibil. Ia n considerare o alt scanare (dei n general nu
recomand scanrile) dup a asea sau a opta curare a ficatului i
cere-i medicului tu s o compare cu precedenta. Diferena va fi
221
literalmente ca ntre alb i negru. Odat ce ficatul tu este curat de
depunerile de grsime, depunerile asemntoare vor disprea, de
asemenea, din alte pri ale corpului, precum snii, tiroida, arterele
i aa mai departe. Toate acestea, desigur, sunt condiionate de
meninerea unui regim alimentar echilibrat, sczut n proteine, de
preferat vegan i a unui stil de via sntos.
. Poate consumul de sruri amare s aib efecte
adverse duntoare? Am descoperit c mi provoac durere n
anus n timpul currii.
R. Srurile amare (sulfatul de magneziu) pot fi gsite n
regiunile muntoase i sunt coninute de srurile marine. Este
fabricat i sintetic prin combinarea mineralelor naturale. Att timp
ct ficatul este congestionat, srurile amare nu au niciun efect
advers duntor. Durerea din anus i are originea n toxinele
puternice care sunt eliminate n timpul currii ficatului, nu n
srurile amare. Dac tractul tu GI ar fi complet curat de reziduuri
toxice, magneziul din srurile amare ar fi pur i simplu absorbit i
nu ar mai cauza scaune ulterioare. (Magneziul este un laxativ
puternic.) Nu ar fi nicio iritare, aadar, niciun efect advers, precum
crampe, gaze, respiraie urt i altele. Aceste forme de disconfort
rezult doar din eliminarea toxinelor. Srurile amare sufer
schimbri biochimice atunci cnd trec prin intestinul subire. Cu
alte cuvinte, srurile amare care ajung n colon nu mai exist sub
aceeai form ca atunci cnd le-ai ingerat.
Dac descoperi c, n timpul unei curri de succes a
ficatului, ultimele opt pn la zece scaune de diminea sau amiaz
constau numai din ap fr pietre sau componente de colesterol alb,
poi reduce doza ultimelor dou porii de sruri amare la o jumtate
fiecare. Dac eti total intolerant sau alergic la srurile amare,
folosete citrat de magneziu sau ncearc alt curtor natural al
colonului care funcioneaz rapid, precum uleiul de ricin, Colosan
sau Oxypowder. Ultimele dou produse constau dintr-un amestec de
diferii oxizi de magneziu. (Vezi Product Information de la sfritul
crii.) Dezavantajul altor curtori de colon este c, spre deosebire
de srurile amare, ele nu deschid canalele biliare pentru a elimina
calculii biliari n tractul intestinal aproape la fel de bine - un aspect
important al detoxifierii.
222
. Este vreun fel de ulei de msline potrivit pentru
curarea ficatului?
R. Uleiul de msline ar trebui s fie presat la rece i 100%
pur. De obicei uleiul de msline care poart eticheta Ulei de
msline extra virgin" este cel mai bun, dar, cu toate acestea, citete
eticheta cu atenie. Din nefericire, n unele ri, uleiul de msline
este comercializat ca extra virgin", dar conine 80% ulei de soia.
Uleiul de msline adevrat are o culoare verzuie/aurie. Uleiul de
msline organic are cel mai bun gust. Dac nu eti sigur de
autenticitatea lui, testeaz-1 folosind testul muscular din
kinetoterapie.36 i alte tipuri de ulei au fost folosite, dar pot s nu
fie la fel de eficiente precum uleiul de msline.
. Am citit pe Internet c pietrele pe care oamenii le-au
eliminat n timpul currii ficatului erau doar grmezi ntrite
de ulei de msline. Exist vreun adevr n asta?
R. Exist mult efort din partea anumitor specialiti n
plante, medici i instituii s discrediteze efectele benefice al
currii ficatului prin a declara c aceti calculi biliari sunt de fapt
pietre de spun" formate din ulei de msline sau sunt produse de
ficat ca rspuns la ingerarea brusc a unor cantiti mari de ulei de
msline. Aceti indivizi au motivele lor pentru a face astfel de
declaraii, despre care eu nu voi comenta. n mod evident, ei nu au
fcut niciodat o curare a ficatului. Altfel i-ar da seama din ce
sunt formate aceste pietre i ce se ntmpl cu corpul lor atunci
cnd le elimin. Mai jos exist un numr de rspunsuri la o astfel de
afirmaie:
1. Uleiul de msline nu presupune mirosul putred care
eman din majoritatea calculilor biliari eliminai. Mirosul este
diferit de cel produs de materiile fecale.
36
Exist multe cri i casete video care te pot nva cum s aplici aceast
metod simpl de testare. Testul muscular kinetoterapeutic i poate spune
imediat dac un produs alimentar este potrivit pentru tine sau nu. Exist,
de asemenea, o descriere exact a procedurii de testare n Timeless Secrets
of Health and Rejuvenation.
223
 2. Uleiul de msline nu se poate coagula n structuri relativ
att de dure sau dense, chiar dac ar fi alterat din punct de vedere
chimic i falsificat n laborator. Acest lucru este chiar imposibil,
avnd n vedere perioada scurt de timp n care uleiul de msline
trebuie s cltoreasc prin tractul gastro-intestinal i totala
indisponibilitate a oricror ageni de ngroare.
3. Analize ale calculilor biliari eliminai arat c
majoritatea conin toate ingredientele de baz care compun lichidul
biliar. Pot fi prezente i materii organice. Multe dintre aceste pietre
se compun din straturi peste straturi de bil veche, de un verde
nchis, ceva ce nu se ntmpl peste noapte. Restul pietrelor sunt
calculii biliari tipici, calcificai, gsii n vezica biliar. Pietrele de
bilirubin rou nchis sau negru pe care unii oameni le elimin n
timpul currilor cu siguran nu pot trece ca pietre de spun" din
ulei de msline.
28. Amestecul de ulei de msline nici mcar nu trece prin
ficat, cum s-ar ntmpla dac ar fi combinat cu produse alimentare.
Aadar, n timpul currii ficatului, ficatul nu face nimic altceva
dect s elimine calculi biliari i bil. Nici ficatul i nici intestinul
subire nu se pot comporta ca o fabric de pietre de spun.
29. Odat ce ficatul i vezica biliar sunt curate complet,
nu mai sunt eliminai calculi biliari dup ingerarea amestecului de
ulei/suc de citrice. Dac aceste pietre ar fi ntr-adevr fcute din
ulei de msline, ar aprea i n timpul currii ficatului efectuat
dup ce ficatul a fost complet curat i toate canalele biliare sunt
curate i deschise. Totui, aici nu este cazul. Curarea ficatului nu
mai produce pietre odat ce ficatul este curat, indiferent de ct de
mult ulei de msline nghite cineva. In afar de aceasta, uleiul de
msline consumat n timpul currilor ficatului nu produce
ntotdeauna acelai rezultat. n timpul unei curri doar 50 de
pietre pot iei, n timp ce la urmtoarea, mai mult de 1000 pot fi
eliminate.
30. Din cauza intoleranei la uleiul de msline, unii oameni
au folosit, de exemplu, ulei curat din nuci de Macadamia n timpul
currilor i au produs exact aceleai pietre de culoare verde.
224
Pietrele colesterol care se potrivesc exact cu aceste pietre verzi pot
fi gsite n canalele biliare ale ficailor disecai.
31. Dac pietrele ar fi doar mase amorfe de ulei de msline,
de ce att de muli oameni se vindec de boli cronice precum astm,
alergii, cancer, boli de inim, diabet i chiar de paralizie, dup
eliminarea a numeroase pietre de spun" n timpul currilor
ficatului?
32. Muli oameni au eliminat pietre de diferite culori: negre,
roii, verzi, albe, galbene i culoarea bronzului. Uleiul de msline
nu are ageni colorani n compoziie pentru a produce pietre de
diferite culori.
33. Oamenii care au trimis pietrele la analize chimice au
primit rapoarte conform crora aproape toate pietrele erau fcute
din colesterol i sruri. Aceste componente sunt identice cu cele din
pietrele colesterol gsite n vezica biliar i care au fost eliminate.
Un numr foarte mic de pietre" const din materie organic cu
origine necunoscut. Acestea puteau foarte uor s fie prinse n
canalele biliare mpreun cu calculii biliari.
10. Destul de puini indivizi, inclusiv eu nsumi, am
eliminat uneori pietre colesterol verzi n noaptea currii, chiar
nainte de a consuma amestecul de ulei de msline. Alii, chiar
fcuser deja cteva curri ale ficatului au declarat c au eliminat
pietre n faza consumului sucului de mere, fr ajutorul uleiului de
msline. Pietrele care au ieit pe cont propriu nu au form, culoare
i miros diferit fa de cele eliminate n timpul currii propriu-
zise.
11. Medicina convenional, i nu autorul, a dovedit
prezena pietrelor colesterol n canalele biliare ale ficatului.
Termenul medical pentru aceste pietre este pietre intrahepatice"
sau pietre biliare". Aceste pietre verzi fcute din colesterol i
cteva componente biliare sunt, de fapt, uleioase i se descompun
cnd sunt expuse la temperaturi de aer mai cald i oxigen.
Colesterolul nsui const din aproximativ 96% ap. Aceste pietre
colesterol sunt descompuse imediat de bacterii distrugtoare cnd
sunt eliminate n mediul nconjurtor. Aceasta nu se ntmpl,
totui, n timp ce ele sunt prinse n canalele biliare ale ficatului.
225
34. O mulime de fotografii au fost fcute ficailor disecai
i se afl n arhivele medicale ale clinicilor universitare care arat
prezena acestor pietre n canalele biliare ale ficatului.
35. Este un fapt dovedit medical c milioane de oameni
elimin n mod regulat mizerie verde compus uneori din zeci de
pietre colesterol verzi ca rspuns la consumul unor mese foarte
grase. Aceste pietre nu sunt compuse din uleiurile sau grsimile
care au fost ingerate. Ele sunt eliminate forat din ficat i vezica
biliar mpreun cu bila nlturat. Din pcate, spre deosebire de
perioada din timpul currii ficatului, unele pietre rmn prinse n
canalul biliar comun sau chiar n canalul pancreatic. Nu exist nicio
diferen ntre pietrele eliminate involuntar i cele evacuate
voluntar n timpul currii ficatului.
Curarea ficatului nu este rezultatul unui efect placebo.
Pietrele calcificate eliminate de vezica biliar, de obicei dup cinci
sau ase curri ale ficatului, sunt identice cu cele gsite n vezicile
biliare disecate. Ele nu se dezintegreaz i rmn tari ca piatra.
Doar pietrele calcificate pe jumtate pot da napoi cu timpul, totui,
carcasa calcificat rmne intact.
Eu personal am suferit peste patruzeci de atacuri ale vezicii
biliare n timpul unei perioade de mai mult de zece ani, iar vezica
mea biliar era ndesat cu pietre, provocnd o scurt i dureroas
scolioz a coloanei. De la prima mea curare a ficatului nu am mai
suferit un alt atac. Scolioza, printre alte probleme de sntate, s-a
evaporat dup cea de-a doisprezecea curare. Dup aceasta niciuna
dintre currile mele anuale nu a mai produs pietre, dei am folosit
exact aceeai procedur. Vezica mea biliar este complet curat i
eficient acum.
Mii de oameni din toat lumea i-au salvat vezica biliar
prin currile ficatului. Alii i-au rectigat n totalitate sntatea canale biliare majore, dar a doua poate fi nc blocat. Urmtoarele
i chiar i-au salvat viaa aplicnd aceast curare. Cei care
promoveaz sau mprtie intenionat afirmaia ciudat i nefondat multe pietre n timpul currilor viitoare dect ai eliminat la cele
c detoxifierea ficatului produce pietre de spun de msline, i fur
compatrioii i pe ei nii de posibilitatea de a avea grij de
sntatea lor. Acesta este un aspect cu care trebuie s triasc.
226
. Iau suplimente alimentare. Ar trebui s continuu s le
iau n timp ce aplic curarea ficatului?
R. Este cel mai bine s evii orice suplimente i
medicamente n timpul currii ficatului, dac nu sunt importante.
De altfel, ele sunt risipite n timp ce sunt eliminate cu bila i
srurile amare. n plus, medicamentele i substanele medicale,
precum pastilele de somn, au un efect supresiv care poate face
curarea ineficient.
. Am fcut opt curri ale ficatului pn acum i m
simt grozav. Aproape toate simptomele mele, inclusiv ulcerul
stomacal, sinuzita i durerile de cap, au disprut fr urm. n
total am eliminat aproximativ 2.500 de pietre. Ceea ce nu
neleg este de ce prima mea curare a ficatului nu a produs
nicio piatr i a doua doar ase sau apte pietre mici. n timpul
urmtoarei curri, am eliminat aproximativ o mie, spre
uimirea mea. mi putei explica de ce nu am avut succes cu
primele dou curri?
R. Eti una dintre rarele persoane a cror canale biliare
majore din ficat sunt congestionate puternic cu calculi biliari i a
fost nevoie de trei curri pentru a nmuia structurile ntrite i a le
descompune. Nu este adevrat c primele dou curri nu au fost
cu succes. Au fost. Ele au fcut munca pregtitoare sau spturile"
i urmtoarele curri doar au ndeprtat ceea ce era deja spat
-mulumit rbdrii i perseverenei tale.
. n timpul unui total de cinci curri ale ficatului am
eliminat peste 1200 de pietre. La cea de-a cincea curare,
totui, nu am eliminat mai mult de 20 de pietre. Asta nseamn
c ficatul meu este curat acum?
R. Nu neaprat. Se poate ca cele cinci curri s fi eliminat
toate pietrele care erau inute n una dintre cele dou reele de
curri o vor deschide, de asemenea. Tu poi elimina chiar mai
precedente, deoarece cele mai blocate i rezistente canale biliare
tind s se deschid doar odat ce cele mai puin blocate au fost
deschise.
227
 . Este necesar ca dup o curare a ficatului s
realimentezi electroliii i flora intestinal?
R. Dei sun rezonabil s napoiezi corpului ceea ce a
pierdut ca parte a currii, am descoperit c este mult mai bine s
lai corpul s aib grij de aceasta. Fcnd astfel, corpul este
stimulat s aib grij singur de propriile nevoi dect forndu-1 s
foloseasc bastoane" venic furnizate. n plus, este de fapt mult
mai uor s realimentezi electroliii i bacteriile prietenoase atunci
cnd tractul tu intestinal este curat. De fapt, echilibrul bacterian
este de obicei refcut n mai puin de 48 de ore.
. Ce rol au calculii biliari n bolile copiilor? Ai
menionat diabetul, dar ce spunei despre lucruri precum
leucemia, artrita juvenil reumatoid i altele? Poate un copil
s dezvolte suficieni calculi biliari la o vrst att de fraged
care s contribuie la boli serioase?
R. Este din ce n ce mai evident c se pot forma calculi
biliari la copii la fel de uor cum se formeaz la oamenii n vrst.
De fapt, vrsta nu este deloc un contrargument pentru apariia
calculii biliari. Indiferent dac este un copil sau un adult care n
mod regulat bea sucuri acidulate, mnnc hamburger sau consum
alimente sczute n grsimi, ambii vor produce calculi biliari ca
rspuns direct la astfel de alegeri alimentare. Muli copii sunt
literalmente otrvii de ceea ce mnnc sau beau, inclusiv de
celebrele cereale sntoase" de la micul dejun. 37 Nu este
surprinztor s aflm c muli copii din ziua de azi deja au acumulat
sute i, uneori mii de calculi biliari n ficat. Cu ct au adunat mai
muli, cu att este mai probabil c vor suferi de pe urma unor boli
serioase ca cele pe care le-ai menionat. Eu am dezvoltat calculi
biliari nainte de vrsta de 6 ani i am nceput s am boli debilitante
de la 8 ani, tocmai din cauza consumului de alimente bogate n
proteine animale. Copiii de 10 ani sau mai mari pot face curri ale
ficatului; totui, ar trebui s foloseasc doar jumtate din doz
pentru toate ingredientele, i anume, suc de mere, ulei de msline,
37
Pentru a afla mai multe despre uimitoarea cercetare tiinific cu privire la
cerealele de la micul dejun, vezi Timeless Secrets of Health and
Rejuvenation.
228
sruri amare i suc. Copiii de 16 ani sau mai mari pot folosi doza
pentru aduli, dac constituia corpului lor nu este nc foarte mic.
. Ct timp i ia unui calcul biliar de mrimea unui bob
de mazre s se formeze n ficat? Este posibil s i formezi la fel
de repede pe ct i elimini?
R. Aceasta depinde de ci calculi biliari ai acumulat deja,
de ce tipuri de buturi i alimente consumi, de starea ta emoional
i de stilul tu de via. Alcoolul, cafeaua, ali stimulani i
diureticele, precum zahrul i carnea, pot coagula repede bila i,
prin aceasta, pot forma pietre. Unele pietre pot atinge mrimea unui
bob de mazre n cteva sptmni. De aceea, pentru a realiza i a
menine un curat ficat, recomand aplicarea unor schimbri n
regimul alimentar i n stilul de via pe care le-am adugat n
aceast carte, n plus fa de efectuarea currilor ficatului.
. Am o mulime de alunie pe brae i pe antebrae,
unele dezvoltndu-se anul trecut. Este acesta un indiciu al
calculilor biliari, precum petele de ficat pe dosul minilor sau
zonele maro din regiunea tmplei? Aluniele i decolorrile
pielii dispar atunci cnd ficatul este curat de toi calculii
biliari?
R. Majoritatea acestor pete apar n strns legtur cu
calculii biliari deja existente sau cu cei nou dezvoltai n canalele
biliare ale ficatului i vezicii biliare. Multe dintre ele tind s se
estompeze i s dispar odat ce ficatul i vezica biliar sunt
complet curate sau, n unele cazuri, dup eliminarea majoritii
calculilor biliari. O alt cauz a alunielor, pistruilor i a petelor de
ficat este un deficit de seleniu ionic (vezi Ia minerale eseniale
ionizate din Capitolul 5). Pentru a ndeprta aluniele prin aplicri
externe vezi cartea mea Timeless Secrets of Health and
Rejuvenation.
. De cte irigri ale colonului are nevoie o persoan
pentru a fi curat?
R. Numrul de tratamente ale colonului cerute variaz la
fiecare individ i n funcie de starea dominant, regimul alimentar
i stilul de via. n unele cazuri, reziduurile sunt att de tari i lipite
229
de peretele colonului nct poate dura pn la apte irigri pentru a
nmuia suficient i a slbi aceste materii fecale acumulate. Unii
oameni pot s nu aib rezultate surprinztoare la primele
tratamente. De aceea, o serie de cel puin trei tratamente, o dat pe
sptmn, este recomandat pentru cineva care nu a fcut
niciodat o irigare colonic. Este, de asemenea, foarte important s
i monitorizezi sntatea colonului fiind atent la orice semnal de
durere sau rigiditate care poate s apar la gt, umeri, partea
inferioar a spatelui, zona pelvian sau brae. Aceste dureri te vor
anuna c este din nou momentul pentru o alt curare a colonului.
Pentru a detecta orice zone ascunse ale durerii sau tensiunii n
colon, poi apsa uor zona abdominal la aproape 5 pn la 10 cm
de la buric - n stnga lui, deasupra lui i n dreapta lui. Verific
locurile sensibile sau dure.
. Au irigrile colonice efecte adverse duntoare?
R. Irigrile colonice nu au efecte adverse duntoare
cunoscute. Este totui posibil ca unii oameni s aib simptomele
unei rceli sau dureri de cap dup o irigare. Cauza sunt toxinele
care au stat inactive n colon i acum sunt eliminate. Unele depuneri
reziduale, totui, pot fi eliminate doar parial i nu curate i o
cantitate mic poate fi reabsorbit n corp. O astfel de criz de
vindecare trece repede n general i persoana va contientiza un
sentiment grozav de stare de bine la urmtoarele tratamente.
Ocupndu-m cu irigrile colonice de aproape dou decenii, nu am
vzut nc efecte adverse.
. Pot irigrile colonice s distrug flora intestinal
normal?
R. Flora intestinal normal, compus din bacterii
prietenoase, nu va fi deranjat. Prima jumtate a colonului este
responsabil pentru generarea i adunarea florei intestinale cerut
pentru funciile echilibrate ale colonului. Apendicele servete ca loc
principal de cretere a bacteriilor benefice. Cnd alimentele nu sunt
digerate complet, fecalele tind s se ataeze de interiorul
intestinului. Strat peste strat de crust de fecale inhib peretele
intestinului s mai produc flora intestinal necesar. Aceasta duce
i la o slab lubrifiere a peretelui intestinal i intensific congestia,
230
genernd toxemia. Aceasta, la rndul ei, deranjeaz echilibrul acid-
alcalin normal (pH-ul) i inhib n continuare creterea bacteriilor
benefice. n consecin, acest dezechilibru invit bacteriile
distrugtoare s suprapopuleze intestinele. (Bacteriile distrugtoare
ajut la descompunerea reziduurilor, dar produc toxine puternice ca
rezultat al acestei aciuni.) Curarea colonului ajut la restabilirea
valorii normale de pH n intestine. n acest mediu mai favorabil,
bacteriile benefice vor nflori din nou i bacteriilor provocatoare de
boal le va fi mai dificil s se dezvolte.
Remarci conclusive
Curarea ficatului nu este ceva ce a fost inventat recent.
Toate vechile culturi i civilizaii tiau despre necesitatea de a
menine ficatul curat. Numeroase formule folositoare de curare
care nc exist au fost date din mn n mn timp de generaii, fie
prin educaie ancestral, fie prin vindectori tradiionali. Dei
mecanismele exacte ale acestor proceduri de curare testate de
timp nu au fost la fel de bine nelese atunci cum sunt astzi (prin
metode de nelegere i investigaie tiinific), nu sunt cu mai puin
valabile, tiinifice i eficiente dect orice terapie nou dovedit.
tiina medical a acceptat totui faptul c numeroase metode
folositoare de vindecare au funcionat pentru milioane de oameni
de-a lungul anilor i pot face diferena n tratarea majoritii bolilor
amenintoare care invadeaz societile moderne.
Fiecare cas sau aparat cere o oarecare form ntreinere
sau reparaie din cnd n cnd; altfel, i va pierde capacitatea de a
ndeplini adevratul scop pentru care a fost creat. Acelai principiu
se aplic i ficatului. Niciun alt organ din corp, n afar de creier, nu
este la fel de complex i nu are la fel de multe funcii vitale precum
ficatul. Ne splm dinii i ne curm pielea n fiecare zi deoarece
tim c expunerea la produsele alimentare, aer, chimicale i procese
metabolice normale tind s lase reziduuri care ne pot face s ne
simim murdari i inconfortabil. Totui, nu muli oameni cred c
acelai principiu de curare se aplic i prilor interne ale
corpului. Plmnii, pielea, intestinele, rinichii i ficatul fac fa unei
cantiti uriae de reziduuri produse intern, care sunt produse
secundare ale respiraiei, digestiei i metabolismului.
231
 n circumstane normale, corpul poate face fa n mod
adecvat produselor reziduale metabolice care se acumuleaz zilnic
Denumiri botanice pentru plantele de curare a rinichilor
prin eliminarea lor n siguran din sistem. Aceste circumstane
normale includ consumul de alimente organice i hrnitoare, traiul Maghiran Origanum majorana
ntr-un mediu fr poluare, practicarea frecvent a micrii i
exerciiului fizic i un stil de via echilibrat. Totui, ci dintre noi Gheara pisicii Uncaria tomentosa
pot afirma c duc astfel de viei satisfctoare? Ce se ntmpl cnd Rdcin de ttneas Symphytum officinale
regimul nostru alimentar, stilul de via i mediul n care trim nu Semine de fenicul Foeniculum vulgare
mai sunt echilibrate suficient pentru a se potrivi cerinelor corpului Cicoare Chichorum intybus
de energie, hran i circulaie perfect? Unul dintre organele care Strugurii ursului Arctostaphylos
sufer cel mai mult din cauza unei suprancrcri cu chimicale Rdcin de hortensie Hydrangea arborescens
toxice, slaba calitate a alimentelor i lipsa exerciiului fizic, este Rdcin de sovrf de ap Eupatorium purpureum
ficatul. Aadar, este de cea mai mare importan pentru toi cei care Rdcin de nalb mare Althaea officinalis
sunt preocupai de sntate s se asigure c ficatul le este curat i Solidago Solidago virgaurea
este eliberat de orice obstrucionri.
Curarea ficatului nu este ceva ce altcineva poate s o fac Denumiri botanice pentru plantele hepatice
pentru tine. Mai degrab, este o metod de auto-ajutorare care Rdcin de ppdie Taraxacum officinale
necesit un sim profund al auto-responsabilitii i ncredere n
nelepciunea natural, nnscut a corpului. Te vei simi atras de Rdcin de ttneas Symphytum officinale
curarea ficatului doar atunci cnd vei ti nuntrul tu c aceasta Rdcin de lemn dulce Glycyrrhiza glabra
este ceva ce trebuie n mod absolut s faci. Dac nu simi acest Turi mare Agrimonia eupatoria
lucru, poate fi cel mai bine s lai deoparte aceast carte i s Cartof slbatic Dioscorea villosa
atepi. Cnd timpul va fi propice, vei simi impulsul cert sau Dracil Berberis vulgaris
dorina de a-i mbunti funcionarea ficatului. Piciorul ursului Polymnia uvedalia
Dei curarea ficatului nu este un leac pentru boli, aceasta Scoar de stejar Quercus robur
este o precondiie pentru ca corp s se vindece singur. De fapt, este Armurariul Silybum marianum
rar ca o afeciune s nu se mbunteasc prin mrirea
performanei ficatului. Pentru a nelege extraordinara semnificaie
a currii ficatului, cineva trebuie s simt personal cum este s ai
un ficat care a fost eliberat de doi pumni de calculi biliari. Pentru
muli oameni, curarea ficatului a fost o experien incredibil"-
un motiv suficient pentru mine de a mprti aceast experien
2 2
celor care doresc s se ajute pe ei nii.
3
 DESPRE AUTOR

Andreas Moritz este practicant de Ayurveda, iridologie,

shiatsu, scriitor i artist. Nscut n partea de sud-vest a Germaniei la
27 ianuarie 1954, Moritz a trebuit s fac fa multor boli severe,
nc de la o vrst fraged, ceea ce 1-a obligat s studieze regimul
alimentar, nutriia i diferite metode de vindecare natural nc din
copilrie.
Pn la vrsta de 20 de ani Moritz i-a finalizat pregtirea
att n iridologie - tiina de diagnosticare prin cercetarea ochiului
- i dietetic. n 1981, a nceput s studieze medicina Ayurveda n
India i i-a finalizat pregtirea ca practicant calificat de Ayurveda
n Noua Zeeland n 1991. Mai mult dect s se mulumeasc doar
cu tratarea simptomelor bolii, Moritz i-a dedicat munca vieii lui
nelegerii i tratrii cauzelor originare ale bolii. Datorit strategiei
sale holistice, a avut un mare succes n cazuri de boal terminal,
unde metodele convenionale de vindecare s-au dovedit zadarnice.
Din 1988 el practic arta japonez de vindecare, shiatsu,
care i-a oferit nelegeri ale sistemului energetic al corpului. n plus,
a dedicat opt ani de cercetare gndirii i rolului su important n
domeniul medicinei minte/corp.
Andreas Moritz este, de asemenea, autorul urmtoarelor
cri: Timeless Secrets of Health and Rejuvenation, Cancer is Not a
Disease, Lifting the Veil ofDuallty, Its Time to Come Alive, Heart
Disease No More, Simple Steps to Total Health, Diabetes - No
More, Ending the AIDS Myth, Heal Yourself with Sunlight, Hear
the WhispersLive Your Dream, Vaccine-Nation: Poisoning the
Population, One Shot at a Time i Feel Great - Lose Weight.3&

38
Secretele nemuritoare ale sntii i ntineririi, Cancerul nu este o
boal, Ridicarea vlului dualitii, Este timpul s renati, Fr boli de
inim, Pai simpli ctre o vindecare total, DiabetulStop, Finalul mitului
SIDA, Vindec-te cu lumina soarelui, Ascult oaptele - triete-i visul,
234 235 ' "
 n timpul cltoriilor sale prin lume, s-a consultat cu efi de state
i membri ai guvernelor din Europa, Asia i Africa i a citit foarte mult
despre subiectele referitoare la sntate, la medicina minte/corp i INDEX
spiritualitate. Celebrul su curs Timeless Secrets of Health and articulaii uor
Rejuvenation i ajut pe oameni s i asume responsabilitatea pentru mobile 82
propria lor sntate i stare de bine. Moritz are un forum liber, ntreab- artrit-
1 pe Andreas Moritz" pe site-ul de sntate curezone.com (cinci milioane 17,53,82,85,
accident vascular
de cititori i nc mai crete). Dei a ncetat recent s mai scrie pentru 127,
cerebral
forum, acesta conine o arhiv vast a rspunsurilor sale la mii de 164,215
17
ntrebri pe o varietate de teme privind sntatea. artrita
acidmalic- 152,
De cnd s-a mutat n Statele Unite n 1998, Moritz s-a implicat 154,218 acidul lactic reumatoid
n dezvoltarea unui sistem de vindecare nou i inovativ -numit Arta 15 ageni patogeni 160 82 Astm 28
Energiei Chi - care vizeaz cauzele originare ale multor boli cronice. alcool 24, 35, 39, 58, ateroscleroza
Arta Energiei Chi const dintr-o serie de picturi n ulei cu raze de lumin 78, 122 autoimun
codificate care pot restabili instantaneu curgerea energiei vitale (Chi) n 116,173, 174,221 16, 84
organele i sistemele corpului. Moritz este i fondatorul Sacred alergii-20, 42, 70, 115, Ayurveda
128,164,190,225 107, 132, 235
Santemony - Divine Chanting for Every Occasion, un sistem puternic
de frecvene de sunet generate special, care pot transforma temerile alimente i buturi
adnc nrdcinate, alergiile, traumele i blocajele mentale sau 100,
emoionale n oportuniti folositoare de dezvoltare i inspiraie n 108,114,115,175
cteva momente. alimente vegetariene bacterii i
-123, virui 32
176 balonare 82,
AloeVera- 156 142, 150,
aminoacizi 38, 50, 112, 161,190
164,181 ampula 36, bicarbonat de
37 anemie-99, 113,215 sodiu 142,
anestezie general 138 144,189
antibiotice 35, 82, 126, bila-
207 19,29,32,3
anticoncepionale 124 3,36, 43,
anticorpi vegetali 83 44, 46, 56,
antigen/anticorp 83 apa 58, 101, 103,
filtrat 165 ap 104, 105,
ionizat- 167, 168 121, 135,
apendicit 48 145, 147,
Armurariu 233 arsuri 156, 167,
la stomac 82, 98 171,
articulaii false 82 175,217,22
6,227,229
bil de bou
154
Bila hepatic 19,42
bilirubin 42, 104, 105, 224
Bitter chinezesc - 1 5 7
blocaj renal 16
boala Alzheimer 77, 79, 127
boal autoimun 16, 83, 84
boala Crohn 48, 106
boala vezicii biliare 140
Vaccin-naiunea: Otrvirea
populaiei, Cte o lovitur
pe rnd (traducerea noastr).
236
Boli ale prostatei 26 Boli 223, 224, 227, 228,
229,
cardiace coronariene
232 calculi biliari
49 boli cronice- 13, 19,
calcificai
122,
186,225,236 boli de 157
inim- 52, 188, Canalele biliare 139,217
225,235 canalele biliare hepatice
Boli intestinale 46 57, 100, 126, 128, 136,
Boli renale 27 Borul 156,195,220 canalul
mineral 128 buzele biliar comun 36,
96 bypass gastric 122 42,44,103,139,226
cancer- 15, 19,41,47,53,
65,69,84,86,111,114
, Circulaie slab 61
127, 154, 164, 180,
cderea prului 27, 128 186,
cafeaua -98, 108, 114, 190, 195, 225 Cancerul
115, 119, 120, 165,167, osos 82 Candida 154,
174,175,181,229 164 capilar de snge 15
calcul biliar 36, 44, 45, carbohidrai 36, 47, 114,
211,212,229 116, 117, 176 Cartof
calculi biliari 1, 13, 14, slbatic 233 cavitatea
17,18,19,20,21,26, bucal 31, 33 ceai pentru
35, 41, 42, 46, 58, 70, rinichi 152 celule-
87,91,92,93,94,95, 14,15,16,17,23,
100, 103, 105, 106, 108, 24, 25, 32, 35, 39,40,
109, 110, 111, 114, 115, 41,47,49,50,52,55,
116, 117,121, 122, 123, 56, 57, 58, 64, 70, 77,
124, 125, 126, 134, 135, 78, 79, 80, 83, 84, 86,
136, 137, 138, 140, 141, 89,112,113,114,119,
146, 147, 148, 151, 174,
120, 125, 164, 176,
176, 181, 185, 195,197, 184,
199,200,210,211,212,
197, 202, 203 celule
216,217,218,219,220, hepatice 14, 39, 40,
57 cercetare tiinific
137,
228 Chancapiedra
157
cheaguri de bil ntrit
congestie hepatic
cronic
19
14
chimul 46, 160
congestie din rinichi 165
chisturi 65, 95, 99, congestionat 16, 41, 50,
100, 52,68,86,121,152,
164 Ciclurile 159,161,202,222
normale de somn constipaie 33, 48, 82,
130 98, 163,215 consumul
Cicoare- 166,233 cidru regulat de cafea
de mere 142, 155, 120
157,218 corp mai flexibil
200 Comaruri 28
ciroz hepatic 39 cretere anormal a
clisme cu ap -151 celulelor 15
Colapsul hepatic - 39 cristale de colesterol 148
colecistectomia -138 cristalele minerale 166
colecistit 46, 138 curare a rinichilor
Colesterol ridicat 27, 151, 165, 167,233
55, curarea colonului 143,
56 158,162 Curarea
Colit 161 Colit ficatului 25,
ulceroas -161 colon 105, 141, 150, 151, 197,
19, 87, 88, 98, 143, 152, 199,203,204,205,224,
156, 158, 159, 160, 161, 226,231,232 Curarea
162, 163,211,219 rinichilor 151,
colonul curat 143, 159, 165,182
219 Colosan-
162,211,217,
z>
222 congestia
ganglionilor
decolorarea pielii 165
limfatici 61 Congestia la depozite de grsime 19
ficat 14 congestie 14, depresie- 128, 131, 134,
61, 62, 64, 174 Deshidratare-
65,68,71,79,80,82, 119, 120
86,94,95,97, 106, 124,
157, 175, 180, 195, 199,
217 2
detoxifiere 1, 17, 19,20,
24, 143, 195
Detoxifierea ficatului
141, 157,207
Detoxifierea propriu-zis
20, 144 dezechilibre
hormonale
61 dezechilibru emoional
191 diabet 19, 37, 53,
93, 154,
164, 195, 225 diaree
48, 82, 98, 142,
154,161, 164,215
digestia grsimilor 19,47,
123
Digestie mbuntit 197 pietrelor 151,
dini-81, 96, 98, 100, 127,
142, 144, 189
disconfort abdominal -151
Disfiincii ale articulaiilor
82
Disfuncii ale oaselor 80
Disfiincii ale pielii 87
distrugerea gingival 33
Diverticulit 161
Dizolvarea calculilor
biliari 137 Dracil 18,19,20,21,23,24,
233 duoden 36,42, 43,
46,
139 dureri de cap 65,
151,
188,190,209,215,230
Dureri de spate 160
100, 101, 103, gura 96, 142, 144, 184,
104,105, 106,109, 189,190
efect toxic 42 Efectele 110, 116, 121, Gustrile ntre mese 107
srii rafinate -116 122,123, 125,126, Gustul amar 33
Emoiile- 191, 192 133, 134, 135, 136, gut 82,165
endocrin 17, 68, 95,120, 137, 138, 140, 142,
131,210 Ener-Chi- 146, 147, 150,
180 enzime 14, 23, 29, 151,152, 155, 77
36, 38, 159,162, 165, 174,
177, 178, 182, hemoragie 74, 78, 138,
50,64,103,109,112,
184,185, 188, 195, 139
115,164
199, 202, 205, 207, Hepatita 40 Hernie 26
enzime hepatice 14
208, 212, hipotiroidie -128
exces al proteinelor 37,
215,217,220,221,22 homeostaz 24, 195
110 exerciiile fizice
3, 224, 226, 227, hormoni de cretere 131
131, 135,
183 expulzarea 228,229, 232
ficat gras 18 flora
156 Extremiti normal stomacal
reci 27 35 iarb gras- 152,
fluor127,128 fluxul 155,218
biliar- 19,38 foame icter 37,42
nestvilit 134 fric- mbtrnire 29, 192, 201,
131,192,196 Frumusee 202, 203, 204
farmaceutice 38,42, 115, interioar 203 funciile implant -191
119,126 splinei 100 Importana bilei - 28
fibromialgie 27, 53 Impoten 26
ficat-3,4, 13, 14, 15, 17, imunitar 32, 41, 48, 58,
62, 70, 82, 83, 84, 87,
26,27,29,31,32,35, 120, 131, 159, 181, 182,
36, 37, 39, 40, 41, 43, gt 17, 86, 96, 97, 98,
160,230 Gt eapn 185, 188, 190, 195, 199
46, 48, 50, 56, 57, 58, Infecia rinichilor 16
60, 61, 62, 63, 68, 69, 27 Gaze 26, 161
genian chinezeasc infecie 16, 17, 25, 32,
70, 71, 72, 73, 74, 75, 37,39,46,74,139,151,
77,78,79,80,81,82, - 1 5 7 Gheara pisicii 166,
233 grsimi nedigerate 154, 195,208
83, 84, 85, 86, 87, 88, infecie intestinal 139
91, 92, 93, 94, 96, 99, 43,
101 grea-74, 141,
143, 146, 2
4
155,156
grepfrut
141
infecii hepatice - 41
insomnie 28, 128, 132
insuficien cardiac -137 luarea n greutate
congestiv 19, 65,128 24, 177
insulina 36, 68, 69, 164
intervenie chirurgical _ nivelurile ridicate de
138 intestine-
19,24,31,32,
33, 34, 47,48, 56, 78,
108, 109, 143, 145,162,
163,200,217,231
Intestinul gros -161
intestinul subire 28, 43, 58, 124,
63, 70, 106
Intoleran la 152, 153 convenional
Intoxicarea cu fluor 127
iridologie 235 irigare
colonic 162, 163,
217,219,230 Irigarea
colonic -161,
162
John Hopkins University
14
laptele-81, 114, 124,144
lateralele limbii 96
lemn dulce- 187,233
Limba 96, 163
limf 57, 72, 73, 80, 83, N parazii-38,41, 43, 82,
86, 88, 109 litotripsia
Nasul 94
nevoile de energie 15
nivelul de zahr -130
Maghiran 233
magneziul -145, 222
Mini 99 mrirea inimii
61 Medicamentele nutrimente 19, 23, 24,
125 Medicina
137,225
medicin naturist 13
mercurul 190 Mesele
grele 109 microbiologic
127 migrene 28, 65,
190, 215 minerale
eseniale 116,
161,168, 179,229
mineralele
161,169,170,
185
Mineralele vegetale 169
minte mai limpede 205
micarea peristaltic 160
mucozitate 43 munca n
exces 182, 183
Mueelul 155 Mutaia
celular 15
112, 160,208 Particulele
coloidale 169 peretele
intestinal 32, 83 peretele
mucoasei 32 pereii
colonului 160 pereii
estrogen 24 vaselor de snge
Nivelurile ridicate 16,53,57,73,111,117,
de 177
grsimi 177 peritonita 34 pH-ul-36,
105,231 picioare 82, 99,
31, 52, 53, 63, 74, 76, 120, 179,
77, 80, 84, 86, 92, 96, 190
106, 107,108, Piciorul ursului 233
109,132, 133, Pielea 91, 99, 186,202
160,161, 164, 168, pierderea gradual n
176, 177, 200, 201, greutate 122 pietrele
202, 203, aminoacide 166 pietre
204,217,221 colesterol 103, 137,
225
pigmeni biliari 18 placa
"5 de clism 143, 151,
158,164
oase-28, 80, 81,82, 84,
plmni 16, 40, 50, 52,
100,179, 186
62,65,70,71,82,173
Oboseal 27, 161
plante hepatice 187,191
oboseal general - 82,
plantele hepatice 233
99 Ochii 95, 96 operaia
plombele dentare 189
endoscopic -138 ovarele
polenul din flori 83
68, 99 ovzul 144
Privitul la televizor 119,
Oxypowder 163,222
133
Probleme ale pielii 160
probleme digestive 150,
164
pancreasul 36, 37, 42,
93, 2
99,139,164,174,205
paralizia 27, 190
probleme hepatice majore
18
probleme sexuale 26
Probleme urinare 26
problemele digestive 34,
136,216 producia de
colesterol
57,60,110,111,123,
133,134,136, 177
produsele alimentare
Hght" 177 produsele
reziduale 15,
17 pungi sub ochi
-188
~R
rceal 82, 150 Rceli i
grip 161 Rdcin de reziduurile 16, 24, 31, 49,
hortensie
166, 233 Rdcin de
nalb mare
166,233 Rdcin de rigiditatea- 165,200,212
ppdie 187, Rigiditatea articulaiilor
233 Rdcin de sovrf
de ap
233 Rdcin de
ttneas
166, 187,233 rni ale
canalului biliar
139 rni care
sngereaz
continuu 27 Rzuirea
limbii 189 reacii alergice
64, 190
reacii neplcute -158 S sistemului digestiv - 29,
Recuperarea dup o 49, 62, 77, 86, 95, 101,
operaie 156 Refluxul Sntate emoional 133,134
esofagian 34 204 sntatea ficatului sistemul nervos 76, 77,
regimul alimentar -105, 140 sngele i limfa 78,79,80, 135,155, 165
110, 123, 125, 162,207, 106, 112, sistemului reproductor
210,215,229,235 160, 199 85,86
Regimul alimentar -105, sngerarea gingiilor 189 sistemului respirator
122, 198 Sare amar -141 sare 69 sistemului urinar 71,
regimul pentru marin nerafinat 72,
detoxiferea ficatului 118, 178, 189 sarea 75, 85, 138 Slbirea
143 amar 116, 144, rapid 121 Solidago-
Reparaia osoas 84 145,153 166,233 somn/veghe
retenia de lichide 16, 24 Srurile amare 163, 222 -130 somnul de
reumatismul 165 schimbri fiziologice frumusee 132,
reziduuri intestinale 163 159 Sciatic-28, 101, 181
reziduuri metabolice -25, 165 Scleroz multipl sport- 182,183, 184 stri
62, 73, 79, 86, 100, 200, 27 Scoar de stejar 233 artritice 190 Stri de
202 Scolioz 27 secreia ru- 155 stil de via
potrivit de bil neechilibrat
65,70,72,82,86, 135, 136,158 129
144, 159, 163, 167, 170, secreiile de bil 115, stomac 29, 33, 34, 35, 36,
180,201,229 177 Semine de fenicul 43,46,61,65,97, 106,
233 Senzaii de cldur 132, 135, 143, 146, 156
28 SIDA 162, 164, 180, stresul cronic 135 Stresul
28 195, emoional 134 Strugurii
rinichi- 16,71,72,74,75, 235 sindromul ursului 166, 233
81,85,96, 117, 120, intestinului substane nutritive 15, 17
126, 151, 164, 165, 166, iritabil 106, 161 substanele nocive 16, 49,
167, 169, 170, 182 Sindromul 84,221
Rinichii 165 intestinului substituie hormonal 124
ritmul cardiac 129, 134 permeabil 161 suc de lmie 141, 144,
ritmurile circadiene 129, sistemul limfatic 49, 63, 153,158
130, 131, 132, 175, 176 64,83,87,88, 136,200 suc de mere 142, 143,
sistemului circulator 152, 154,155,228
49,
80,83,86, 123, 138 2
4
sucul de aloe vera 164, tumori maligne - 35, 37, 110,112, 115,116, 121,
217 sucul de mere 64, 74 tumori maligne 122,123,124, 125, 126,
116,142, stomacale 135,136, 137,138, 140,
152,155,157,218,219 35 Turimare- 142, 146, 147, 151, 152,
vrsturi 82
sucul de merior 154, 155 187,233 156, 157, 158, 174, 178,
vegan 114, 176
sucurile digestive 108, vene varicoase 61 182,185,202,204,212,
121, 129, 135, 175 sulfat ~U vezica biliar 13, 18, 19, 218,220,224,225,226,
de magneziu -21, 20,21,24,26,29,31, 229
141, 144, 163 Ulcer duodenal 26, 33 35, 36, 37, 42,43,44, vindecare 17, 36, 58, 62,
supraalimentarea 35,105, ulceraie 34,46, 195 46, 48, 58, 61, 63, 75, 127, 143, 173, 180, 192,
106, 123, 142, 174,180 Ulcerul bucal 33 ulei 78,80,81,84,85,91, 196,199,230,231,235,
supraponderal 24 curat de Macadamia 92, 93, 94, 95, 99, 100, 236
153 ulei de floarea- 101, 103, 104, 105,108, vitamina B12 113
soarelui
153,188 ulei de
msline 145, 156, 2
Taliul 190 Ten morbid
27 terapeut de colon 162 223,224,225,228
terapia zilnic cu ulei 188 Uleiul de ricin 163 uleiul
test de snge 14 testele de vegetal hidrogenat
snge 14,210 esutul 84
mamar 24 iuitul n urechi Umr ngheat 27 umeri
190 toxinele eliberate 27, 82, 160, 230
189 tractul GI 40, 70, 97, umflarea minilor - 82
98, unde de oc 137,138
124,164 unghii 99 urin 16, 50,
transfuzie de snge -138 71, 72, 74,
transpiraie 27, 82 81
Tratamente convenionale
136
tratarea cancerului 162
TSH 124
Tulburri 26, 29, 49, 69
tulburri metabolice 82