Nutritie Proiect

Recuperarea dupa meniscectomie | CENTROKINETIC 13.06.
2018, 16*51
Site-ul nostru foloseste cookie-uri pentru a-ti afisa continut personalizat. Tot cookie-uri foloseste si serviciul de
monitorizare statistica de trafic in site, serviciu oferit de Google. De asemenea, folosim cookie-uri gestionate de Google,
Facebook si DoubleClick pentru a-ti afisa mesaje publicitare pe alte site-uri, dupa ce l-ai vizitat pe al nostru.
Te rugam sa citesti politica noastra si sa iti exprimi preferintele legate de cookie-uri.
PREFERINTE COOKIES ACCEPTA
Site-ul nostru nu foloseste un sistem de conturi web de utilizator. Daca doresti sa ne trimiti o solicitare legata de datele tale
personale colectate prin intermediul acestui site, te rugam sa accesezi aceasta pagina:
SOLICITARI DATE PERSONALE
Toggle navigation
SERVICII
ORTOPEDIE
▼ CONSULTATIE SI DIAGNOSTIC
▼ INFILTRATII ARTICULARE
> SUBSTANTE FOLOSITE IN INFILTRATII
> ROLUL INFILTRATIILOR
▼ TERAPII REGENERATIVE
> TRATAMENTUL CU CELULE STEM
> TERAPIA CU PRP
MEDICINA DE RECUPERARE
KINETOTERAPIE
https://centrokinetic.ro/fiziokinetoterapia-explicata/protocoale-recuperare/protocoale-recuperare-genunchi/meniscectomie/ Pagina 1 din 16

Recuperarea dupa meniscectomie | CENTROKINETIC 13.06.2018, 16*51
▼ RECUPERAREA DUPA TRAUMATISME
> ENTORSE
> LUXATII
> FRACTURI
> CONTUZII
> RUPTURI MUSCULARE
> TENDINITE
▼ RECUPERAREA DUPA OPERATIE
> COLOANA
> GENUNCHI
> COT
> GLEZNA SI PICIOR
> SOLD
> UMAR
> DUPA INTERVENTIE NEUROCHIRURGICALA
▼ KINETOTERAPIE PENTRU AFECTIUNI CRONICE
> TRATAMENTUL HERNIEI DE DISC
▼ PROGRAME SPECIALE PENTRU SPORTIVI
▼ PROGRAME SPECIALE PENTRU SLABIT
▼ PROGRAME SPECIALE PENTRU GRAVIDE
▼ METABOLIC BALANCE

FIZIOTERAPIE
▼ DRENAJ LIMFATIC
▼ FIZIOTERAPIE CU ULTRASUNETE
▼ ELECTROTERAPIE
▼ ELECTROSTIMULARE
▼ FIZIOTERAPIE CU VACUUM
▼ FIZIOTERAPIE TECAR
▼ CRIOTERAPIE
▼ STRETCHING
▼ TERAPIE LASER MLS
RECUPERARE COPII
▼ TERAPIA VOJTA
▼ EVALUAREA DEZVOLTARII NEUROMOTORII
▼ EVALUARE MUSCULARA DE SUPRAFATA PRIN EMG
▼ EVALUAREA MUSCULOSCHELETALA A COPILULUI
▼ EVALUAREA POSTURII SI A MERSULUI
▼ TERAPIA SCHROTH PENTRU SCOLIOZA
▼ BABY GYM - GIMNASTICA PENTRU BEBELUSI
▼ ELECTROTERAPIE COPII
▼ KINETOTERAPIE PEDIATRICA NEUROMOTORIE

▼ KINETOTERAPIE ORTOPEDICA COPII
▼ KINETOTERAPIE OBEZITATE COPII
▼ EVALUARE PRIN METODA PRECHTL
▼ CONSILIEREA PSIHOLOGICA COPIL-FAMILIE
▼ TERAPIA LOGOPEDICA
▼ CONSILIEREA PSIHOLOGICA INDIVIDUALA
MASAJ TERAPEUTIC
KINESIO TAPING ROCKFORD
TERAPIE MANUALA
ELONGATII VERTEBRALE
TEHNICA IASTM (ERGON)
RECUPERARE LA DOMICILIU
TERAPIA CU VENTUZE
IMAGISTICA
FIZIOKINETOTERAPIA EXPLICATA
AFECTIUNI TRATATE
TOTUL DESPRE RECUPERARE
PROTOCOALE DE RECUPERARE
▼ UMAR
> ARTROSCOPIA UMARULUI
> INTERVENTIA BANKART

> FRACTURA DE CLAVICULA
> DISJUNCTIA ACROMIO-CLAVICULARA
> PROCEDEUL LATARJET
> RECUPERAREA COAFEI ROTATORILOR
> UMARUL INGHETAT OPERAT
▼ COT
> TENORAFIA CAPULUI LUNG AL BICEPSULUI BRACHIAL
> LUXATIA COTULUI
> FRACTURA DE OLECRAN
> EPICONDILITA LATERALA (COTUL TENISMENULUI)
> EPICONDILITA MEDIALA (COTUL JUCATORULUI DE GOLF)
▼ GLEZNA SI PICIOR
> ENTORSA DE GLEZNA
> FRACTURA DE GLEZNA
> TENDINITA ACHILEANA
> SUTURA TENDONULUI ACHILEAN
> FRACTURA METATARSIANULUI V OPERAT
> OPERATIA DE HALLUX VALGUS
▼ GENUNCHI
> ARTROPLASTIA GENUNCHIULUI
> ARTROSCOPIA DE GENUNCHI

> DEBRIDAREA TENDONULUI
> MENISCECTOMIE
> MICROFRACTURI
> MOZAICPLASTIE
> OSTEOTOMIA SUPERIOARA DE TIBIE
> RECONSTRUCTIA LIGAMENTULUI INCRUCISAT POSTERIOR
> RECONSTRUCTIA MPFL
> REVIZIA DE LIGAMENT INCRUCISAT ANTERIOR
> SUTURA DE MENISC
> SUTURA TENDONULUI ROTULIAN
> GENUNCHIUL ALERGATORULUI
> SINDROMUL FEMURO-PATELAR
> TENDINITA ROTULIANA

DESPRE NOI
CLINICA
▼ METODA UNICA DE RECUPERARE
▼ APARATURA SI TEHNOLOGII
▼ IMAGINI DIN CLINICA
▼ AMPLASARE
DEPARTAMENTE SPECIALE
▼ DEPARTAMENTUL DE RECUPERARE A COLOANEI

▼ DEPARTAMENTUL DE RECUPERARE PEDIATRICA
▼ DEPARTAMENTUL DE KINETOTERAPIE
▼ DEPARTAMENTUL DE FIZIOTERAPIE
▼ DEPARTAMENTUL DE ORTOPEDIE
CHESTII INTERESANTE
▼ RECUPERARI DE SUCCES
> STUDIU DE CAZ: IONUT PASCU
> STUDIU DE CAZ: RAZVAN GAVRILA
> STUDIU DE CAZ: CAMIL MOLDOVEANU
▼ PARTENERI
▼ NOUTATILE CLINICII
▼ ARTICOLE DESPRE CENTROKINETIC
ECHIPA CENTROKINETIC
CARIERE
TARIFE
CONTACT
PROGRAMEAZA-TE
LA O CONSULTATIE
Alege data
PrevNext
June 2018
Su Mo Tu We Th Fr Sa
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16

17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
Alege ora
MAI DEPARTE
Recuperarea dupa meniscectomie
1. HOME
2. FIZIOKINETOTERAPIA EXPLICATA
3. PROTOCOALE DE RECUPERARE
4. PROTOCOALE RECUPERARE GENUNCHI
5. RECUPERAREA DUPA MENISCECTOMIE
Protocolul de recuperare dupa meniscectomie

Dupa interventia chirurgicala, inainte de a parasi sala de operatie o fasa elastica si o punga de gheata vor fi aplicate la

genunchi. Punga cu gheata va contribui la reducerea durerii si umflaturii. Crioterapia ar trebui sa fie utilizata in mod
continuu in primele 3-4 zile dupa operatie. Ulterior, gheata ar trebui sa fie folosita pentru aproximativ 30 de minute, intre
sesiunile de kinetoterapie. Dupa 24 de ore, pacientul va fi externat, cu un tratament din care nu trebuie sa lipseasca un
antibiotic (3 zile), un antiinflamator (7 zile), un antialgic (la nevoie) si un anticoagulant (2 zile).
Protocol de recuperare dupa meniscectomie in primele 7 zile dupa meniscectomie:
Obiective:
controlul durerii si al tumefactiei

efectuarea imediata a unei game variate de exercitii de miscare
atingerea si mentinerea complet pasiva a extensiei si a flexiei pana la 90 de grade
prevenirea atrofierii muschiului cvadriceps
reluarea mersului
controlul durerii si al tumefactiei
Ce aveti de facut dupa operatie:
1. In perioada imediat interventiei chirurgicale trebuie sa stati cu piciorul ridicat (pozitie procliva si sa puneti gheata pe
genunchi)
2. Nu stati perioade lungi de timp cu piciorul intr-o pozitie fixa (mai jos decat restul corpului), pentru ca acest lucru va
duce la cresterea in volum a genunchiului si a piciorului.
3. Combaterea durerii presupune administrarea de antialgice si antiinflamatoare in cursul spitalizarii.
4. Va sfatuim sa calcati cu toata greutatea pe piciorul operat, de a doua zi postoperator.
5. Puteti sa faceti dus, dar suturile trebuie protejate de apa.
De a doua zi, timp in care durerile si tumefactia s-au ameliorat, pacientul va incepe kinetoterapia:
3 reprize/zi a cate 3 seturi de 10 repetari: contractii izometrice ale muschiului cvadriceps. Fiecare contractie are o durata
de 6 secunde.
3 reprize/zi a cate 8 seturi de 10 repetari: flexia coapsei pe bazin la 45-60 grade. In decubit dorsal, cu genunchiul in
extensie, pacientul ridica piciorul la 45-60 de grade si mentine pozitia 6 secunde. Excercitiile se executa cu multa blandete.
Dupa fiecare ridicare pacientul isi poate relaxa musculatura 2-3 secunde.

3 reprize/zi a cate 8 seturi de 10 repetari: abductia coapsei pe bazin la 45-60 grade. In decubit lateral cu genunchiul in
extensie, pacientul ridica piciorul la 45-60 de grade si mentine pozitia 6 secunde. Excercitiile se executa cu multa blandete.
Dupa fiecare ridicare pacientul isi poate relaxa musculatura pentru 2-3 secunde. Se repeta acelasi exercitiu si in decubit
dorsal.
4-6 reprize/zi a cate 10 minute de flexie pasiva si extensie activa 0-90 grade: la marginea mesei de kinetoterapie
piciorul este lasat in jos pasiv sub actiunea fortei gravitationale, si ridicat prin contractia muschiului cvadriceps, ajutat cu
piciorul controlateral (neoperat) in ambele faze.
Dupa 3-4 zile pacientul va incepe flexia gambei pe coapsa pana la 90 de grade, exercitiu ce se va repeta in primele 7
zile astfel: 3 reprize/zi a cate 8 seturi de 10 repetari.

Pacientul poate folosi pasiv o bicicleta ergonomica, pedaland doar cu piciorul sanatos.
Pacientul trebuie sa urmeze cateva sedinte de fizioterapie, in primele 10 zile postoperator, pentru a scadea inflamatia si
durerile.
Protocol de recuperare dupa meniscectomie in zilele 8-14 dupa meniscectomie:
Obiectiv:
reintegrarea psiho-sociala si familiala
Pacientul trebuie sa continuie kinetoterapia: contractii izometrice, ridicarea membrului la 60 de grade, extensie pasiva,
extensie pasiva asistata prin contractia ms. cvadriceps, flexie pasiva si activa. Toate exercitiile se fac dupa acelasi program.
Ordinea lor nu are importanta, doar numarul de repetari si timpii de odihna. Fiecare perioada a zilei de kinetoterapie trebuie
sa cuprinda toate exercitiile enumerate in programul anterior.
Daca pacientul are o munca de birou, i se permite reintegrarea dupa 7 zile. Daca are un job care presupune activitate fizica
intensa, perioada de repaus este de 4 saptamani.

NB: Toate progresiile sunt aproximari si ar trebui utilizate doar ca indrumare. Progresia se va baza pe starea
individuala a pacientului, care este evaluata pe tot parcursul procesului de tratament.
Clinica Centrokinetic dispune de unul dintre cele mai performate sisteme de recuperare din Bucuresti, avand o echipa de
kinetoterapeuti foarte experimentata, condusa de catre kt. Alin Voica, supraspecializat in traumatologie sportiva, avand o
experienta de peste 15 ani. Alin a lucrat cu nenumarati sportivi de performanta, ajutandu-i sa revina in sportul care i-a
consacrat, fiind foarte apreciat de catre echipa nationala de rugby a Romaniei, de echipa de rugby CSA Steaua Bucuresti,
de sportivii de la Absoluto, dar si de multi altii.
Echipa noastra este antrenata permanent de catre Kt. Christos Poulis, cu o experienta de 16 ani, licentiat in recuperare la
facultatea din Liverpool 2001, master in NY in kinetoterapie sportiva 2003, preparator fizic a numeroase echipe de club si
nationale de baschet printre care: nationala de baschet a Greciei, a Romaniei, echipele de club Panathinaikos Atena, AEK
Atena, CSM Bucuresti. Christos este specializat in numeroase tehnici de recuperare, implementate in clinica noastra,
printre care amintim: dynamic taping, manual therapy, ART active release technique, Graston technique, Kinesio Tape,
IASTM, Leuko Tape.
Clinica dispune de 4 departamente supraspecializate in: kinetoterapie, fizioterapia postraumatica si postoperatorie,

afectiunile coloanei, in afectiunile pediatrice.

PROGRAMEAZA-TE PENTRU O CONSULTATIE
Pentru ca orice tratament in clinica noastra este bazat pe un diagnostic si se face sub urmarire medicala, pentru evaluarea
permanenta a evolutiei.
INFO: Clinica Centrokinetic nu colaboreaza cu Casa Nationala de Asigurari de Sanatate
PROGRAMEAZA-TE
RECUPERARI DE SUCCES
IONUT ATODIRESEI
Vezi detalii
CITESTE MAI MULT

CAMIL MOLDOVEANU
Vezi detalii
CITESTE MAI MULT
IONUT PASCU
Vezi detalii
CITESTE MAI MULT
PROGRAMEAZA-TE
LA O CONSULTATIE
Alege data
PrevNext
June 2018
Su Mo Tu We Th Fr Sa

1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
Alege ora
MAI DEPARTE
PACHETE
PROMOTIONALE
PROMOTIE CONSULTATIE
PROMOTIE KINETOTERAPIE PENTRU SLABIT

PROMOTIE EVALUAREA DEZVOLTARII MUSCULO-SCHELETALE A COPILULUI
CONTACT
0314335371
contact@centrokinetic.ro
Bd. Mircea Eliade Nr. 18, Sector 1, Bucuresti. Eliade Tower, intrarea A, Et. 3.
LOCALIZARE PE HARTA
Copyright 2017 Centrokinetic

Nutritie Proiect

Încărcat de

Informații document

Titlu original

Drepturi de autor

Formate disponibile

Partajați acest document

Partajați sau inserați document

Opțiuni de partajare

Vi se pare util acest document?

Este necorespunzător acest conținut?

Drepturi de autor:

Formate disponibile

Nutritie Proiect

Încărcat de

Drepturi de autor:

Formate disponibile

Recuperarea dupa meniscectomie | CENTROKINETIC 13.06.

Te rugam sa citesti politica noastra si sa iti exprimi preferintele legate de cookie-uri.

PREFERINTE COOKIES ACCEPTA

SOLICITARI DATE PERSONALE

> SUBSTANTE FOLOSITE IN INFILTRATII

> ROLUL INFILTRATIILOR

> TRATAMENTUL CU CELULE STEM

> TERAPIA CU PRP

https://centrokinetic.ro/fiziokinetoterapia-explicata/protocoale-recuperare/protocoale-recuperare-genunchi/meniscectomie/ Pagina 1 din 16

▼ RECUPERAREA DUPA TRAUMATISME

> RUPTURI MUSCULARE

▼ RECUPERAREA DUPA OPERATIE

> GLEZNA SI PICIOR

> DUPA INTERVENTIE NEUROCHIRURGICALA

▼ KINETOTERAPIE PENTRU AFECTIUNI CRONICE

> TRATAMENTUL HERNIEI DE DISC

▼ PROGRAME SPECIALE PENTRU SPORTIVI

▼ PROGRAME SPECIALE PENTRU SLABIT

▼ PROGRAME SPECIALE PENTRU GRAVIDE

https://centrokinetic.ro/fiziokinetoterapia-explicata/protocoale-recuperare/protocoale-recuperare-genunchi/meniscectomie/ Pagina 2 din 16

▼ TERAPIE LASER MLS

▼ EVALUAREA DEZVOLTARII NEUROMOTORII

▼ EVALUARE MUSCULARA DE SUPRAFATA PRIN EMG

▼ EVALUAREA MUSCULOSCHELETALA A COPILULUI

▼ EVALUAREA POSTURII SI A MERSULUI

▼ TERAPIA SCHROTH PENTRU SCOLIOZA

▼ BABY GYM - GIMNASTICA PENTRU BEBELUSI

▼ KINETOTERAPIE PEDIATRICA NEUROMOTORIE

https://centrokinetic.ro/fiziokinetoterapia-explicata/protocoale-recuperare/protocoale-recuperare-genunchi/meniscectomie/ Pagina 3 din 16

▼ KINETOTERAPIE ORTOPEDICA COPII

▼ KINETOTERAPIE OBEZITATE COPII

▼ EVALUARE PRIN METODA PRECHTL

▼ CONSILIEREA PSIHOLOGICA COPIL-FAMILIE

▼ CONSILIEREA PSIHOLOGICA INDIVIDUALA

KINESIO TAPING ROCKFORD

TEHNICA IASTM (ERGON)

TOTUL DESPRE RECUPERARE

> ARTROSCOPIA UMARULUI

> INTERVENTIA BANKART

https://centrokinetic.ro/fiziokinetoterapia-explicata/protocoale-recuperare/protocoale-recuperare-genunchi/meniscectomie/ Pagina 4 din 16

> FRACTURA DE CLAVICULA

> DISJUNCTIA ACROMIO-CLAVICULARA

> PROCEDEUL LATARJET

> RECUPERAREA COAFEI ROTATORILOR

> UMARUL INGHETAT OPERAT

> TENORAFIA CAPULUI LUNG AL BICEPSULUI BRACHIAL

> LUXATIA COTULUI

> FRACTURA DE OLECRAN

> EPICONDILITA LATERALA (COTUL TENISMENULUI)

> EPICONDILITA MEDIALA (COTUL JUCATORULUI DE GOLF)

> ENTORSA DE GLEZNA

> FRACTURA DE GLEZNA

> TENDINITA ACHILEANA

> SUTURA TENDONULUI ACHILEAN

> FRACTURA METATARSIANULUI V OPERAT

> OPERATIA DE HALLUX VALGUS

> ARTROPLASTIA GENUNCHIULUI

> ARTROSCOPIA DE GENUNCHI

https://centrokinetic.ro/fiziokinetoterapia-explicata/protocoale-recuperare/protocoale-recuperare-genunchi/meniscectomie/ Pagina 5 din 16

> DEBRIDAREA TENDONULUI

> OSTEOTOMIA SUPERIOARA DE TIBIE

> RECONSTRUCTIA LIGAMENTULUI INCRUCISAT POSTERIOR

> RECONSTRUCTIA MPFL