Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Coordonator științific:
Masterande:
ARINA-MARIA SURU
ELENA-MARILENA PROFEANU
PITEȘTI-2018
INTRODUCERE
In lucrarea de fata ne-am propus sa abordam "o dimensiune fundamentala pentru orice
individ, indiferent ca este copil, adult sau varstnic, indiferent de cultura , personalitate, interese,
statut social, abilitati " ( Baban, 2001 ), anume acea stima de sine "privire-judecata despre noi
insine" vitala pentru echilibrul nostru psihologic" (Andre, Lelord, 1999). Din dorința de a acumula
mai multe cunoștințe despre "stima de sine" și "anxietate" care să ne permită dezvoltarea personală
a gândirii, a aprecierii de sine, a temerilor,etc, am decis să elaboram lucrarea cu titul „Stima de sine
si anxietatea in randul tinerilor”. Alegerea noastra de a trata o astfel de temă este pentru a ne
îmbunătății cunoștințele în materie de meditație, de dezvoltate personală și de a descoperi lucruri
noi. Am încercat să îmbinam cât mai mult teoria cu practica, astfel încât să obținem rezultate
evidente, bazate pe o informare adecvată. Partea aplicativa realizată în cadrul lucrării și asupra
căreia am încercat diverse metode de testare și chestionare. Partea teoretică a lucrării a fost realizată
prin lecturarea și analizarea cât mai multor documente, în format tipărit și electronic, astfel încât
esențialul să poată fi redat în cadrul acestei lucrări.
Primul capitol al lucrării introduce cititorul în domeniul psihoterapiei cognitiv-
comportamentala, unde sunt prezentate definitii, descrierea, perceperea eficientei actiunilor
personale si inter-personale si tipurile stimei de sine, in special in randul tinerilor.
Al doilea capitol al lucrarii - Anxietatea, ofera informatii cu privire la ceea ce reprezinta
"anxietatea" , cum se manifesta aceasta si ce urmari poate avea.
Cel de-al treilea capitol pune accentul pe rolul familie pentru o buna dezvoltarea a stimei de
sine a copilului, respectiv a tanarului.
In capitolele patru si cinci ale lucrării se regăsesc rezultatele cercetării (Analiza descriptivă a
datelor/statistica descriptivă;Testarea ipotezelor ,precum și interpretarea psihologică ).
PARTE TEORETICĂ
Stima de sine este un concept semnificativ în diverse domenii ale psihologiei: socială,
clinică, a sănătății, a personalității, a dezvoltării. Această noțiune a fost introdusă prima dată de
către William James (apud Mruk, 2006), unul dintre fondatorii psihologiei științifice. El a definit
stima de sine ca fiind un rezultat al raportului dintre succesele unei persoane și pretențiile ei.
Definirea conceptului stimei de sine este un proces problematic, existând de-a lungul timpului
numeroase definiții oferite de către cercetători, însă fiecare centrându-se pe diverse elemente
cuprinse în acest termen. Conform Dicționarului de Psihologie (2006) stima de sine este o trăsătură
de personalitate în raport cu valoarea pe care un individ o atribuie persoanei sale. Pe linia teoriilor
echilibrului, stima de sine este definită ca o funcţie a raportului dintre trebuinţele satisfăcute şi
ansamblul trebuinţelor resimţite. Pe linia teoriilor comparaţiei sociale, ea este definită ca rezultatul
comparaţiei pe care o efectuează subiectul între el însuşi şi alţi indivizi semnificativi pentru el.
William James, printre alte multiple contributii la studiul eu-lui, a fost si un pioner al analizei
psihologice a stimei de sine. Scrierile sale contin cel putin doua mari definitii ale acesteia, definitii
care-si pastreaza relevanta si pana in ziua de astazi.
Definitia matematica
Stima de sine este rezultatul unei fractii in care la numarator avem "succesele obtinute ", iar
la numitor "aspiratiile sau pretentiile initiale " (James, 1890-1950). Altfel spus, conform acestei
fractii, stima de sine reflecta rezultatul autoevaluarii performantei in domenii relevante pentru eul
sau sinele unei persoane.
Definitia holistica
Dintr-o astfel de perspectiva, stima de sine globala ne apare ca fiind media auto-evaluarilor
particulare pe dimensiunile de relevanta personala. Implicit, o astfel de stima de sine este usor
maleabila, variind in functie de performanta obtinuta si relevanta dimensiunilor, ambele
componente schimbandu-se relativ usor in timp. Cu alte cuvinte, stima de sine reprezinta o raportare
afectiva constanta ce include valorizarea, acceptarea si evaluarea eu-lui ( Savin-Williams si Demo,
1983). Este o tema de o mare importanta, asa cum dorim sa scoatem in evidenta si prin intermediul
afirmatiilor de mai sus, apartinand specialistilor din domeniu. Mai mult decat atat, exista mult pareri
in literatura de specialitate ( indeosebi in cadrul cercetarilor din domeniul psihologiei pozitive )
care arata ponderea foarte importanta a stimei de sine in echilibru si starea buna ale individului
( stima de sine facand parte din cele sase mari componente ale starii de bine , si anume : sa ai un
scop in viata, sa ai relatii pozitive cu cei din jur, sa dispui de un minimun control asupra propriului
mediu , sa te accepti, dar mai ales sa te stimezi " (Andre, 2009 ).
In societatea contemporana individualista si competitiva , stima de sine este indispensabila
cetatenilor sai pentru ca acestia sa devina si sa ramana ei insisi, sa reziste presiunilor si
manipularilor, sa-si construiasca autonomia si forta interioara necesara pentru o viata buna.
Pentru a dovedi alegerea noastra de a realiza aceasta lucrare, dorim sa scoatem in evidenta, in
mod deosebit, importanta stimei de sine si nivelul de anxietate din randul adolescentilor(tinerilor).
Aceasta perioada este marcata de diverse provocari, atat interioare, cat si exterioare . Conform
opiniei exprimate de Crandall(1973), " in timp stima de sine a fost pusa in relatie cu aproape oricare
alta variabila". Intr-adevar, stima de sine este o variabila care indeplineste in functionarea psihica
multiple si variate functii de mediator sau moderator ( Baron si Kenny, 1986).
Cercetarile au demonstrat faptul ca stima de sine este o variabila psihologica implicata in:
-abuzul de substante (Higgins, Clough si Wallerstedt, 1995 , Turner 1995); -comportamente
delicvente ( Anderson, 1994); -depresie ( Brown 1986, Kernis, Granneman si Mathis, 1991 );
-aprecierea satisfactiei de viata / calitatii vietii ( Diener si Diener, 1995 ); -evaluarea intimitatii si a
satisfactiei in relatiile interpersonale ( Griffin si Bartolomew, 1994).
Psihoterapia cognitiv-comportamentala porneste de la ideea ca "modul in care gandim
determina modul in care ne simtim si comportamentul pe care il adoptam". Distorsionarile gandirii
produc tulburari comportamentale si emotionale.
Una dintre teoriile populare prezente în psihologie a definit stima de sine ca fiind un
sentiment de competență al individului care este bazat pe două lucruri- pretențiile unei persoane,
dorințele si aspirațiile ei, și capacitatea de a le realiza, de a-și atinge scopurile (Mrunk, 2006 ).
Astfel, nivelul stimei de sine se măsoară prin abilitățile deținute și succesele obținute în domenii
importante persoanelor.
Cercetări realizate (Crocker și Park, 2002) au scos în evidență faptul că un nivel înalt al stimei de
sine, definită în acest mod, nu este de dorit. Concentrându-se doar pe evitarea eșecului și
înregistrarea succesului în domeniul de activitate, indivizii au un grad scăzut al autonomiei, al
capacității de învățare, sunt incapabili în a-și asuma riscuri și devin agresivi în relație cu ceilalți
atunci când primesc un feed-back care le-ar pune în pericol stima de sine. Atunci când se
înregistrează un eșec, indivizii ale căror stimă de sine se traduce prin competență, devin vulnerabili,
demoralizați, putând să adopte un comportament violent.
Atunci când stima de sine este definită ca și o atitudine favorabilă pe care o are persoana despre
sine, deci ca un sentiment al valorii personale, nivelurile înalte ale stimei de sine pot genera
comportamente indezirabile. Definitorii în acest sens sunt observațiile lui Baumeister (1996, 1998),
care aduce o viziune diferită asupra efectelor nivelului stimei de sine asupra personalității.
În viziunea lui, o stimă de sine ridicată corelează cu egoismul, mândria, narcisismul- iar când la
această stare se adaugă o amenințare la adresa egoului oamenii pot recurge la comportamente de
violență și agresivitate:
…noi propunem că principala cauză a violenței este nivelul ridicat al stimei de sine combinat cu
amenințarea ego-ului. Când opiniile favorabile despre sine sunt puse la îndoială, contrazise,
batjocorite, incriminate, contestate sau, altfel spus, puse în pericol, oamenii pot agresa
(Baumeister, Smart și Boden, 1996).
Așadar, persoanele pot deveni agresive atunci când primesc feedback nefavorabil din partea
celorlalți și, în special, atunci când li se sugerează că ar trebui să-și modifice puțin viziunea prea
bună despre sine. Acceptarea sau respingerea feedback-ul nefavorabil venit din partea celorlalți este
dependent de anumiți factori, precum siguranța în relevanța auto-evaluării. Astfel, persoanele care
au o stimă de sine crescută, dar nu sunt siguri în privința auto-evaluării, au un risc mai crescut de a
deveni agresivi în urma unui feedback care le amenință credințele.
Un alt factor este reprezentat de nevoia de validare de către ceilalți. O persoană care este
dependentă de confirmarea celorlați este mai sensibilă în privința remarcilor primite, și prezintă un
risc crescut de a răspunde agresiv la amenințările eu-lui.
Alt factor este stabilitatea auto-evaluărilor; unele evaluări sunt stabile de-a lungul timpului, iar
altele se pot schimba în funcție de evenimente cotidiene. Persoanele care au o stimă de sine globală
mai puțin stabilă sunt mai probabile de a reacționa defensiv atunci când auto-evaluările pozitive le
sunt amenințate.
Teoriile moderne definesc stima de sine ca fiind multidimensională. În acest sens, o stimă de sine
înaltă este alcătuită dintr-un nivel înalt al valorii de sine dar și al competenței. Persoanele care au
sentimentul auto-valorizării pozitive sunt deschise la noi experiențe, se simt bine în general, sunt
optimiste, se simt acceptate și îi acceptă pe ceilalți. Totodată, un nivel înalt al sentimentului
competenței le va oferi calitățile necesare pentru a reuși în viață. Întrunind aceste dimensiuni,
nivelul înalt al stimei de sine corelează cu fericirea, lipsa psihopatologiei, crearea unei identități
stabile, spontaneitate, coping mai eficient în situații de distres, etc A avea o stimă de sine înaltă
înseamnă a recunoaște propria valoare, a avea o atitudine pozitivă față de calitățile personale, de
competențe, a avea încredere în puterea de a duce sarcinile la bun sfârșit și de a realiza o comparare
favorabilă cu ceilalți.
O stimă de sine sănătoasă are manifestări atât în plan psihic cât și pe cel fizic. Astfel, în plan fizic o
persoană cu un nivel optim al stimei de sine va avea o postură relaxată (umeri, brațe, expresie
facială). Timbrul vocal este unul plăcut, tonul vocii este adaptat diverselor situații, ochii sunt
expresivi, luminoși, mersul este hotărât fără a fi însă agresiv sau arogant.
Pe plan psihic observăm un confort în a dărui și a primi complimente, ușurința în a exprima
afectivitatea, acceptarea criticilor și a propriilor greșeli, atitudine deschisă spre noi experiențe,
răspuns flexibil la situații neprevăzute, un mai bun control al stărilor de anxietate și stres.(Braden,
1992).
Stima de sine înaltă este caracterizată de 4 calități: securitate- aspect ce oferă individului
posibilitatea de a accepta eșecuri și critici; consistență atât pe plan conștient cât și la nivel
inconștient; caracter de adevăr- prin faptul că nu are nevoie de validări constante; și stabilitate
de-a lungul timpului. Aceste caracteristici pot fluctua în timp, de la o situație la alta și de la un
individ la altul, însă ele sunt preponderente atunci când înregistrăm un nivel înalt al stimei de sine.
Deși există numeroase studii realizate, și tot atâtea controverse cu privire la efectele nivelului înalt
al stimei de sine, putem concluziona că “ stima de sine crescută se asociază cu expectanțe pentru
succes, cu optimism privind performanțele viitoare, cu lupta pentru atingerea scopului și persistența
în depășirea obstacolelor” (Băban, 1998, p. 104).
2.3.1.Anxietate generalizată.
Este frica exagerată și grija legată de lucruri comune. Centrul anxietății poate fi reprezentat
de prieteni, familie, sănătate, muncă, bani sau ratarea unei întâlniri importante (de fapt tot ceea ce
este important persoanei poate să capteze centrul atenției ca focus al anxietății). Vorbim despre
anxietate generalizată dacă grija exagerată este prezentă în aproape fiecare zi, timp de 6 luni, și dacă
persoana are dificultăți în controlarea anxietății. În plus persoana mai simte una sau mai multe
dintre următoarele simptome:
• irascibilitate și iritabilitate ușoară;
• oboseală;
• insomnie;
• probleme de concentrare; (nu se simte capabil să gândească)
2.3.2.Fobia socială
Constă în frica de evaluarea și judecata negativă a altor oameni. De aceea oamenilor
caracterizate prin fobie socială le este frică să facă ceva ce le-ar putea umili în fața publicului – de
ex. a vorbi în public, a folosi toalete publice, a mânca sau a bea în public, sau orice altă situație
socială incluzând comportamentul la petreceri sau/și la locul de muncă. Cei care suferă de fobie
socială poate să simtă frica în cazul unei singure, sau în cazul mai multor situații. Această frică
poate sa conducă la evitarea situațiilor respective, care, ulterior poate să ajungă la izolare.
2.3.3.Fobii specifice
O persoană cu fobie specifică simte o frică persistentă și irațională de un obiect specific sau
de o situație. Frica poate să apară față de anumite animale, locuri sau persoane, și poate să fie atât
de intensă încât persoana respectivă va manifesta simptome fizice intense sau atac de panică. Aceste
fobii se pot referi la câini, sânge, furtuna, păianjeni, ace, sau la alte obiecte și situații, dar, în orice
caz anxietatea resimțită este exagerată și tulburătoare. Adulții care suferă de fobii de obicei sunt
conștienți de faptul că frica lor este exagerată și irațională. În orice caz nevoia lor de a evita
obiectul, situația sau persoana care stau la baza fricii poate să le restrângă viața.
2.3.4.Tulburare de panică
Atacurile de panică sunt comune în populația umană comparativ cu tulburările de panică, care
sunt mai rar întâlnite. Atacurile de panică pot să nu fie legate de o situație anume, ci pot apărea
spontan. Pentru ca o persoană să fie diagnosticată cu tulburare de panică, trebuie să aibă circa 4
atacuri de panica lunar într-o perioadă mai îndelungată. Tulburarea de panică poate să fie
diagnosticată dacă atacurile de panică sunt frecvente și există și o frică intensă și persistentă de
apariția unui alt atac de panică.
În perspectiva lui Jean Piaget, dezvoltarea cognitivă a copilului este favorizată de un mediu
ce conţine stimuli care perturbă sistemul cognitiv existent, dar şi de regularităţi ce reechilibrează
sistemul perturbat. Dezvoltarea cognitivă a copilului este influenţată de nivelul de coeziune al
familiei, în special în ceea ce priveşte acordul/dezacordul referitor la recompense şi sancţiuni.
Elisabeta Stănciulescu susţine că familiile structurate care oferă posibilitatea copiilor de a-
şi dezvolta individualitatea într-un cadru normal, oferă condiţii pentru dezvoltarea cognitivă
propice.
CAPITOLUL 4
a) identificarea unor instrumente psihologice valide, prin care să evaluăm stima de sine si gradul de
anxietate in randul tinerilor;
b) administrarea instrumentelor pe un lot de tineri, respectiv 15 femei si 15 barbati.
c) cotarea răspunsurilor, conform instrucţiunilor autorilor instrumentelor, realizarea unei baze de
date şi analiza statistică a datelor obţinute, în vederea identificării tendinţei, în rândul tinerilor, in
ceea ce priveste stima de sine si gradul de anxietate.
d) pe baza observaţiilor din literatura de specialitate, precum şi a rezultatelor cercetării, am urmărit
proiectarea unui program de intervenţie, centrat pe îmbunătăţirea imaginii de sine şi scaderea
gradului de anxietate, urmarind cresterea nivelului respectului de sine in randul tinerilor.
4.2.Descrierea loturilor de tineri evaluati
Pentru colectarea datelor referitoare la stima de sine si gradul de anxietate, am aplicat două
chestionare :
Scala Toulouse de Stima de Sine (ETES) a fost inspirată din instrumente deja
existente (scalele lui Coopersmith, Rosenberg, etc.), fiind publicată pentru prima dată în 1994, de N.
Oubrayrie, M. Léonardis şi C. Safont, în Revista Europeană de Psihologie Aplicată. Deoarece
integrează diferite faţete ale stimei de sine, ETES permite masurarea sentimentului global al valorii
personale si autoacceptarii.
Scala ETES este alcătuită din 10 itemi cu 4 tipuri răspunsuri , respectiv 1.Total dezacord;
2.Dezacord; 3. De acord; 4. Total de acord.
Fiecare item este cotat cu un punct dacă subiectul a răspuns conform grilei de
corectare, itemii 2,5,6,8,9 se coteaza invers. Scorurile pot fi cuprinse intre 10 si 40. La cotarea
rezultatelor se vor lua ca etalon valorile cuprinse intre: 10 - 16 puncte - stima de sine scazuta; 17 -
33 puncte - stima de sine medie; 34 - 40 puncte- stima de sine inalta.
Avand acordul fiecaruia, li s-au aplicat doua chestionare, unul ce masoara nivelul stimei de
sine si cel de-al doilea ce masoara starea de anxietate din randul tinerilor. Chestionarele au fost
aplicate unui lot de tineri de 30 de subiecti, respectiv 15 de genul feminin si 15 de genul masculin
cu varste cuprinse intre 19 – 20 de ani. Toti, atat fetele cat si baietii venisera pentru interviuri de
angajare si, in acelasi timp au fost de acord sa fie evaluati pe baza a doua chestionare in folosul unei
cercetari.
Le-au fost prezentate inca de la inceput instructiunile fiecarui chestionar, iar dupa ce acestia
s-au familiarizat cu privire la ceea ce au de realizat, si-au inceput activitatea de a raspunde fiecarui
item ale chestionarele in parte.
Toata aceasta activitate s-a desfasurat in mai multe zile diferite, pe o perioada de 3 saptamani,
cu o durata de maxim 1 ora. Am acordat atentia speciala, insa, a fost ceva mai simplu decat
aplicarea unui chestionar in cadrul unui grup, atentia fiind doar in cazul in care intamplinau
dificultati sau nelamuriri. Culegerea datelor a fost realizata recent, pe parcursul acestui an, in luna
aprilie. Totalul chestionarelor aplicate a fost de 60, 30 de chestionare aplicate pentru nivelul stimei
de sine ( Rosenberg) si 30 pentru starea de anxietate din randul tinerilor ( S.T.A.I.)
CAPITOLUL 5
REZULTATELE CERCETARII
In vederea indeplinirii obiectivelor stabilite, s-au aplicat in aceasta cercetare doua chestionare :
Scala stimei de sine ETES ( Rosenberg) si Chestionarul de evaluare a anxietatii S.T.A.I ( forma X1-
starea de anxietate ca stare si X2 – starea de anxietate ca trasatura
Analiza statistica a datelor colectate a fost realizata prin intermediul programului S.P.S.S. foor
Windows 20.0.
Statistica descriptiva
Intr-o prima etapa s-au analizat caracteristicile variabilelor cercetarii, calculandu-se indicatorii
statistici.
Abaterea Indicator de
N Minimum Maximum Media standard asimetrie Indicator de boltire
Eroare Eroare
Statistic Statistic Statistic Statistic Statistic Statistic standard Statistic standard
stimadesine 30 19 33 28.43 4.199 -1.269 .427 .381 .833
Valid N 30
(listwise)
Scorurile subiectilor la dimensiunea “Stima de sine” sunt cuprinse intre 19 si 33. Scorul mediu este
m= 28,43, cu o abatere standard de 4,199.
Graficul de tip box-plot si indicatorul de asimetrie = - 1,269, indica o distributie aproximativ normal
a scorurilor la dimensiunea “stima de sine”
Tabel 2. Indicatorii statistici descriptive pentru scorurile obtinute de subiecti la chestionarul de
anxietate S.T.A.I :
Abaterea Indicator de
N Minimum Maximum Media standard asimetrie Indicator de boltire
Eroare Eroare
Statistic Statistic Statistic Statistic Statistic Statistic standard Statistic standard
anxietateastare 30 21 60 35.93 10.322 .957 .427 .384 .833
anxietateatrasat 30 4 58 36.93 10.992 -.966 .427 1.516 .833
ura
Valid N 30
(listwise)
Scorurile subiectilor la dimensiunea “Anxietate ca stare” sunt cuprinse intre valorile 21 si 60,
respective “Anxietate ca trasatura” intre 4 si 58. Scorul mediu este m=35,93, respective 36,93, cu
abatere standard de 10,322, respective 10,992.
5.2.Testarea ipotezelor
In cadrul acestei cercetari ne-am propus investigarea relatiei dintre stima de sine si nivelul de
anxietate din randul tinerilor.
Ipoteza 1: Pentru a examina asocierea dintre stima de sine si nivelul de anxietate ( ca stare), am
ales drept procedura statistica testul neparametric Spearman. Rezultatele obtinute sunt statistic
semnificative( rho= 0.157 si p= 0.409), ceea ce inseamna ca putem confirma ipoteza 1.
anxietateacastare
N 30
Valoarea coeficientului de corelatie indica o corelatie pozitiva scazuta.
Ipoteza 2: Pentru a examina asocierea dintre stima de sine si nivelul de anxietate (ca trasatura) in
randul tinerilor, am folosit drept procedura statisica testul neparametric Spearman. Rezultatele
obtinute nu sunt statistic semnificative ( rhoo= - 0.373, p= 0.021), ceea ce inseamna ca nu putem
confirm ipoteza 2.
anxietateacatrasa
tura
N 30
Stima de sine este un concept semnificativ în diverse domenii ale psihologiei: socială,
clinică, a sănătății, a personalității, a dezvoltării. Dintr-o astfel de perspectiva, stima de sine globala
ne apare ca fiind media auto-evaluarilor particulare pe dimensiunile de relevanta personala. Implicit,
o astfel de stima de sine este usor maleabila, variind in functie de performanta obtinuta si relevanta
dimensiunilor, ambele componente schimbandu-se relativ usor in timp.
Stima de sine constituie o valoare umană fragilă şi schimbătoare. Ea creşte de fiecare dată când ne
străduim să ne respectăm standardele şi scade atunci când nu reuşim să atingem respectivele
standarde. Aşa încât, pe parcursul vieţii, este posibil să cunoaştem valori foarte înalte ale stimei de
sine, dar şi foarte scăzute. Sentimentul de încredere anticipează apariţia stimei de sine. Individul
trebuie ca mai întâi să simtă şi să trăiască realmente pentru ca să capete disponibilitatea de a înţelege
că are motive de a-şi hrăni stima de sine. Cunoaşterea de sine, sentimentul de apartenenţă şi
sentimentul de competenţă pot fi stimulate în fiecare stadiu de dezvoltare, în fiecare perioadă a vieţii,
prin atitudini educative adecvate şi prin mijloace concrete. Aşadar, trebuie acordată o importanţă cu
totul specială securităţii şi încrederii.
Ipoteza generala a cercetarii este“ Corelatia stimei de sine si anxietatea”, fiind formulate si analizata
in urma studieii conceptelor de baza ale temei lucrarii : “ Stima de sine si nivelul de anxietatea in
randul tinerilor”. In urma corelatiilor analizata, aceasta ipoteza s-a confirmat.
In ceea ce priveste ipoteza 2, desi nu s-a confirmat , am presupus ca exista o relatie intre stima de
sine si nivelul de anxietate(ca trasatura), in urma trasaturilor caracteristice acestor factri.