7 emotii de baza: Fericirea și emoțiile pozitive

Posted: June 19, 2010 in 7 emotii de baza, Microexpresii

Tags: emotie, emotii de baza, emotii pozitive, fericire, manifestare emotii
fata, microexpresii faciale

Fericirea este o stare de spirit sau o emoție caracterizată prin mulțumire,

dragoste, satisfacșie, plăcere sau bucurie[1]. O varietate de abordări psihologice,
filosofice sau religioase s-au străduit să definească fericirea și să- i dentifice
sursele ce o alimentează dar părerile rămîn împărțite. Paul Ekman definește
fericirea ca starea în care omul se simte bine și care îi generează emoții și trăiri
pozitive[2].
Nu se știe prea multe despre fericire și emoțiile pozitive simțite de om, întrucît
majoritatea cercetărilor s-au axat mai mult pe studierea emoțiilor negative.
Cercetători precum Paul Ekman sau Barbara Fredrickson susțin că există o
multitudine de emoții pozitive ce pot fi simțite de către om. Printre cele mai
importante putem număra[3]:
 Senzorii plăcerii – se referă indeosebi la plăcerea tactilă
 Amuzamentul
 Satisfacția – nu are mușchi faciali relevanți care să o exprime
 Excitația – Tomkins o consider a fi cea mai intensă emoție
 Mirarea
 Extazul
 Elevația – o emotie morală care este şi plăcută. Aceasta implică dorinţa de a
acţiona moral şi de a face fapte “bune”; ca emoţie poate fi, uneori, caracterizată
printr-o senzaţie de expansiune în piept sau un sentiment de furnicături pe
piele[4].
 Gratitudinea – Sentiment durabil de afecțiune, nutrit de o persoană față de
cineva, pentru un bine făcut; obligație morală pentru o binefacere;
recunoștință[5].
Termenul de fericire mai are și un alt sens precum cel definit de Psihologul Ed
Diener, lider în studiul de bunăstarea subiectivă, care defineşte fericirea drept
evaluarea pe care o au oamenii despre viața lor. Acesta a fost în primul rând,
măsurată prin răspunsurile lor la întrebări, cum ar fi, “În mare majoritate viaţa
mea este aproape de idealul meu”, sau,” Până acum am atins cele mai importante
scopuri ce le doream de la viaţă”. Un număr de factori diferiţi par să includă în
fericire: satisfacțiile în domenii specifice, cum ar fi locul de muncă şi cât de des
persoana are o experiență plăcută în raport cu cele neplăcute[6].

Fig.11
Manifestarea emoțiior pozitive pe față[7]
– Colțurile buzelor sunt trase in părți direcționate în sus(Fig 11, 12)

– Gura ar putea fi(B) sau nu(A) deschisă, cu dinții expuși (Fig 12)

– Se formează o linie de la nas spre colțul buzelor

– Obrajii sunt ridicați (Fig 11)

– Pleaoapa inferioră formează riduri în partea de jos(3), poate fi ridicată dar nu

tensionată (Fig 11)
– Riduri ”labe de cioară” se formează la colțurile ochilor(1) (Fig. 11)

Fig. 12

[1] http://en.wikipedia.org/wiki/Happiness

[2]„Unmasking the face” Paul Ekman,Wallanve V. Friesen, Maloor Books,

Cambridge,2003, pag .11
[3] Paul Ekman,”Emotions Revealed- Recognizing Faces and Feelings to Improve
Communication and Emotional Life” Jacket photographs © 2003, pg.207
[4] http://en.wikipedia.org/wiki/Positive_psychology#Elevation
[5] http://dexonline.ro/definitie/gratitudine
[6] Diener, E. 2000. “Subjective well-being: The science of happiness and a
proposal for a national index.” American Psychologist,55: 34-43; Myer, D. G. 2000
[7] „Unmasking the face” Paul Ekman,Wallanve V. Friesen, Maloor Books,
Cambridge,2003, pag .115