În general, in regimul pentru guta trebuie sa se reduca aportul de calorii si sa se urmeze o dieta saraca

in purine.

Se va limita consumul urmatoarelor alimente:

Bauturi:
Vin (sunt permise 2-3 pahare pe zi pentru barbati, 1-2 pahare pentru femei), Sampanie, Suc (sucul
dietetic este permis), Sucul de fructe bogate in fructoza (suc de mere, suc de portocale, suc de struguri)
se limiteaza.

Carne
Carne de porc, vitel, miel, carne de vita, pasari de curte, iepuri, sunca

Peste Creveti, crabi, scoici, Anghila, pastrav

Legume
Sparanghel, ciuperci, conopida, spanac, mazare, fasole, linte, supa de legume

Cereale
Grau de germeni

Lactate
Unt, Ciocolata (cacao)

Se va evita complet consumul urmatoarelor alimente:

Bauturi
Bere (inclusiv bere fara alcool), Bauturi spirtoase (coniac, whisky), Ceai

Carne
Organe (organe, rinichi, ficat, creier, limba, burta, inima), Cârnati, Sosuri de carne

Pesti
Hamsii, sardine, hering, macrou, Midii, Scoici, Fructe de mare, Icre

Evita carnea de organe, hamsii, fructe de mare, sparanghel, spanac, legume.

Se recomanda consumul de cirese, capsuni, telina, afine, lactate cu continut scazut de grasime (efect
uricozuric, faciliteaza excretia urinara de acid uric), pâine, ton, somon.
Se va reduce aportul de calorii.
Luând vitamina C (500 mg / zi timp de 2 luni) care scade concentratia acidului uric se poate reduce
riscul de a dezvolta guta .

Tratamente naturiste pentru guta

Bicarbonat de sodiu, 1/2 lingurita intr-un pahar de apa la fiecare 2-4 ore.
Ciresele: datorita proprietatilor sale antioxidante si continutul sau ridicat de antociani, sunt anti-
inflamatoare naturale,
Otetul de mere 2 lingurite de otet si 2 lingurite de miere intr-un pahar cu apa par pentru a ajuta în
timpul unei crize prin schimbarea pH-ului din sânge.

- Paine, unt sau margarina, placinta si prajituri;

- Bauturi racoritoare carbogazoase;

- Cereale si produse din cereale;

- Branza, ciocolata, cafea, condimente;

- Paine de porumb, fructe, desert de gelatina, inghetata;

- Plante medicinale;

- Lapte, macaroane, taietei, budinca;

- Nuci, ulei, masline, muraturi;

- Smantana, crema de ou, oua, grasimi, popcorn;

- Orez, sare, zahar, ceai, legume, otet, faina alba.

- Paine, unt sau margarina, placinta si prajituri;

- Bauturi racoritoare carbogazoase;

- Cereale si produse din cereale;

- Branza, ciocolata, cafea, condimente;

- Paine de porumb, fructe, desert de gelatina, inghetata;

- Plante medicinale;

- Lapte, macaroane, taietei, budinca;

- Nuci, ulei, masline, muraturi;

- Smantana, crema de ou, oua, grasimi, popcorn;

- Orez, sare, zahar, ceai, legume, otet, faina alba.

Dureri greu de suportat şi senzaţii de arsură în zona articulaţiilor? Poţi atenua neplăcerile cauzate de
atacurile de gută cu ajutorul remediilor naturiste. Acestea acţionează cu blândeţe şi te scutesc de grija
efectelor adverse. Bărbaţii sunt de patru ori mai predispuşi către gută decât femeile, în cazul cărora
riscul de apariţie a bolii creşte în momentul în care ajung la menopauză, dacă suferă de hipertensiune
sau de obezitate. Afecţiunea este cauzată în principal de o tulburare a metabolismului acidului uric.
Atacurile de gută apar de obicei noaptea şi se manifestă prin dureri puternice la nivelul articulaţiilor,
care se înroşesc, sunt fierbinţi şi devin sensibile. Pentru a reduce intensitatea simptomelor, dar şi pentru
a facilita eliminarea acidului uric, alături de tratamentul medicamentos se poate apela şi la preparate din
plante.
Coada-calului, pe durata crizei Ceaiul de coada-calului ajută atât la eliminarea toxinelor, cât şi la
calmarea durerilor articulare. Astfel, timp de 7-10 zile, până la dispariţia simptomelor apărute în timpul
unei crize de gută, poţi bea câte trei căni de ceai de coada-calului pe zi (două linguriţe de plantă la o
cană cu apă clocotită). Poţi face şi un decoct concentrat din 100 g de coada-calului la un litru de apă, cu
care să faci băi locale sau să aplici comprese pe zonele afectate.
Varza şi creţuşca atenuează durerile Pentru a calma durerile, fierbe două-trei frunze de varză, înfăşoară-
le într-o bucată de tifon şi aplică pe zonele afectate. Un alt remediu benefic este ceaiul preparat din 15 g
de creţuşcă, 15 g de rădăcină de leuştean, 15 g de frunze de urzică, 15 g de rădăcină de pir şi 25 g de
spirulină. Pune 3 linguriţe de amestec într-un litru şi jumătate de apă clocotită şi lasă la infuzat 15
minute. Bea infuzia pe parcursul unei zile, timp de trei săptămâni. După o pauză de zece zile, poţi relua
cura.
Macerat pentru a elimina toxinele Tot pentru detoxifierea organismului şi pentru a favoriza eliminarea
acidului uric din sânge, este indicat maceratul din trei-fraţi-pătaţi, rădăcină de brusture şi din flori de
soc. Amestecul din câte o linguriţă din aceste plante mărunţite se pune la înmuiat, într-o jumătate de
litru de apă şi se lasă până a doua zi. Se strecoară, se păstrează lichidul, iar ceea ce rămâne se opăreşte
cu 500 ml de apă. După ce se răceşte, preparatul se strecoară şi se combină cu maceratul. Remediul se
consumă pe parcursul unei zile, între mese. Cura se poate urma timp de o lună.
Masaje cu «loţiuni» preparate în casă Atunci când disconfortul cauzat de gută nu-ţi dă pace, poţi folosi
un amestec din trei-patru linguri de oţet şi din 8-9 petale de trandafiri. Fierbe amestecul şi, după răcire,
masează cu blândeţe zonele afectate cu lichidul obţinut. Poate fi de ajutor şi să-ţi scufunzi picioarele în
apă caldă în care ai pus puţin oţet din extract de mere. Un alt preparat benefic este amestecul din trei
căţei de usturoi zdrobiţi, cu trei linguri de ulei de bucătărie şi cu două linguri de untură. Aplică
remediul pe locul dureros şi fricţionează bine. Sucuri de legume, zilnic Include în dieta zilnică sucuri
de legume şi vei atenua simptomele cauzate de gută şi, în acelaşi timp, vei preveni apariţia crizelor.
Cele mai recomandate sunt legumele cu frunze verzi, dar şi morcovul, sfecla roşie şi fasolea verde. Poţi
bea suc preparat din una dintre aceste legume sau le poţi folosi în amestec. Persoanele afectate de gută
trebuie să limiteze consumul de alcool, de cafea şi să evite carnea de vită, de porc, de miel şi de vânat.
Specialistul nostru Dr. Ruxandra Constantina medic de familie competenţă în apifitoterapie
reflexoterapeut Persoanele care suferă de gută trebuie să facă periodic cure de detoxifiere de circa 21-
30 de zile. Terapia trebuie să includă plante cu efect diuretic-depurativ precum mesteacăn, urzică,
mătase de porumb, coada-calului, cozi de cireşe, ghimpe, frunze de frasin, rizomi de pir medicinal, flori
de soc, coada-şoricelului, osul-iepurelui, fructe de ienupăr, anghinare, păpădie sau merişor. Astfel, se
beau câte două-trei căni de ceai pe zi din aceste plante, în diverse combinaţii. Pentru a diminua durerea
şi inflamaţia de la nivel articular sunt recomandate preparatele din creţuşcă, salcie, rădăcină de lemn-
dulce sau din rădăcină de gheara-diavolului. De asemenea, sunt indicate extractele din muguri de
frasin, din muguri de viţă-de-vie sau din sevă de mesteacăn. Recomandare: Cere sfatul unui medic
înainte de a urma un tratament naturist pentru gută.

Ceai contra depunerilor de saruri

Ceai complex contra depunerilor de saruri, calcifiere osoasa si guta

Am primit un nou preparat din partea cititorului nostru fidel, Ioan Marcus, care ne-a scris si un e-mail
in care ne-a explicat despre ce este vorba.
Acum am terminat ceaiul complex contra depunerilor de saruri, calcifiere osoasa (depuneri de calciu
pe oase, care formeaza ciocuri-pinteni), guta (depunerea acidului uric la nivelul tesuturilor-
articulatiilor, care are ca efect inflamatii si dureri locale). Dupa un timp, din cauza depunerii de acid
uric rezulta tofi (umflaturi de tesut moale). Am finalizat reteta propriu-zisa si am preparat si ceaiul
amestec din scoarta (coaja). Va trimit spre publicare reteta acestui ceai complex contra depunerii de
saruri, indicatiile terapeutice si poze cu amestecul. Toata ziua am lucrat la prepararea ceaiului, caci
scoarta uscata se marunteste foarte greu. Am impartit ingredientele in trei parti: 500 grame coaja de
mesteacan, 500 grame coaja de plop, rezulta 166 grame x 2, coaja de stejar 33 de grame (100:3 = 33
grame). Apoi le-am amestecat.

Am vrut sa merg si pe malul Muresului sa adun plante, mai exact sa vad daca exista plopi acolo,
eventual mesteceni, dar a fost innorat si a plouat toata ziua. Oricum, am de lucru destul, am la mine in
camera (dar si in pod!) o gramada de plante ce ar trebui maruntite si nu am timp suficient pentru asta.
Cu foarfeca merge foarte greu, nu am spor. Pentru a-mi usura munca, intentionez sa imi cumpar o
moara cu ciocane din piata (costa 350 de lei) – am si vorbit cu vanzatorul sa-mi retina una.
Inainte de a prepara acest ceai, a venit in vizita la mine un unchi, care este medic. I-am oferit un
exemplar din cartea mea, pe care am tiparit-o pe cheltuiala mea, si i-am aratat reteta acestui ceai
complex. L-am intrebat ce parere are. Ce crede el, despre ce saruri poate fi vorba? Sunt saruri de
calciu, din care se formeaza ciocurile-pinten, si depunerile de acid uric, din care rezulta guta (artrita).
Sunt multi oameni care sufera de aceste boli, dupa cum stiti. De altfel, ati si publicat reteta
Unguentului pentru ciocuri-pinten si monturi, care a facut senzatie – sunt foarte multi cei care s-au
interesat de acest unguent. Acum avem tratament intern (de baut) si tratament extern (aplicare uz
extern, pe piele). In acest fel, tratamentul va fi si mai eficace. Insa, dupa cum stiti, este mult de lucru la
elaborarea unei retete. Ea trebuie sa aiba un fundament, o baza stiintifica (o explicatie, o motivare cat
de cat). Nu putem face retete la intamplare, după bunul nostru plac. In alta ordine de idei, mie mi s-a
interzis sa mai public retete, caci e foarte probabil sa imi fie lansate pe piata, in strainatate, trei
produse (unguente). Cu toate acestea, nu putem sta nepasatori in fata suferintelor semenilor nostri,
caci sunt oameni care, cand vorbesc cu mine la telefon, aproape plang de durere, de necaz – simt ca
nu mai au ce face, nu mai pot trai din cauza durerilor, nu pot dormi, nu pot manca, nu se pot deplasa,
nu pot munci). Iar unii dintre ei pur si simplu nu au bani sa faca tratamentele scumpe, de durata, care
s-ar impune.
Vreau sa va multumesc pentru colet, m-am bucurat mult de laptisorul de matca pur, pe care il pot
folosi la prepararea unguentelor.
Am citit si ce ati scris despre musetel – se vede ca este iesit din stiloul profesionistilor. Va doresc
numai bine si sanatate.
Cu stima si respect, Marcus Ioan din Aiud, judetul Alba.

Amestecul de plante care intra in componenta retetei de ceai

Ceai contra depunerilor de saruri (calcifiere osoasa – depuneri de calciu pe oase, osteofite-cioc; guta)
Ingrediente: 100 g scoarta (coaja) de stejar (Quercus robur), 500 g scoarta de mesteacan (Betula alba),
500 g scoarta plop de munte (Populus montana).
Mod de preparare: Se amesteca plantele bine (se face un amestec, ceai), uniform, pe o hartie (ziar). Eu
am amestecat plantele intr-o sita cu care ce cerne faina, caci pe hartie se amesteca mai greu. Eu am
impartit ingredientele in trei: 500:3 = 166 g; 100:3 = 33 grame. Deci am amestecat 166 de grame de
scoarta de mesteacan cu 166 de grame de scoarta de plop si cu 33 de grame de scoarta de stejar. Am
folosit scoarta uscata (abia am reusit sa o maruntesc – cojile in stare proaspata se maruntesc mai usor).
Se prepara din aceste scoarte o fiertură concentrata: 1 lingura de amestec de plante se opareste cu 200
ml de apa, se lasa la racit 10-25 minute, acoperit, apoi se strecoara.
Mod de administrare: Se bea o jumatate de cana (100-125 ml), de trei ori pe zi. La inceputul curei, va
veti simti destul de rau, dar dupa un timp va veti simti usurati.
Indicatii terapeutice: Acest amestec de ceai din scoarta este depurativ-purificator al intregului
organism. Scoarta de mesteacan duce la innoirea organismului, curata sistemul circulator si chiar
sangele, calmeaza durerile reumatice si durerile cauzate de guta, e utila in tratarea bolilor de rinichi,
dizolva pietrele la rinichi, mareste diureza, combate infectiile la rinichi (nefrita) si infectiile vezicii
urinare (cistita), trateaza si unele boli de piele, dar cel mai bine ajuta in cazul insuficientei renale. De
asemenea, invinge celulita, caci ajuta la eliminarea toxinelor, are proprietati diuretice si reduce edemul.

Pentru cura de slabit (tratarea obezitatii), se poate face un decoct din 50 de grame de amestec de scoarta
la 1 litru de apa, din care se administreaza 6 linguri pe zi. Frunzele si scoarta de mesteacan contin acizi
fenolici, taninuri, vitamina C si metil-salicilat, care are proprietati antiinflamatoare, combate bolile
reumatice si artritele. Scoarta de plop are proprietati tonice, astringente, antiscorbutice, febrifuge. La
noi, este uzual in medicina plopul negru (mugurii). Afectiunile pe care le trateaza: acnee, antinomicoze,
afectiuni renale, afectiuni tumorale, alopecie, arsuri, artita, astm bronsic, balonari, boli reumatice,
bronsite acute si cronice, cancer, candidoze, colite de fermentatie si de putrefactie, degeraturi,
dermatomicoze, diaree, dureri de gat, fisuri diverse, foliculite, gripa, guturai, guta, hemoroizi, infectii
cutanate, inflamatia cailor urinare, intoxicatii, leucoree, litiaze urinare, nevralgii, piodermite, rani greu
vindecabile, rani provocate din arsuri, reumatism, spondiloza, tuberculoza, tuse, ulceratii (inclusiv cele
atone sau vechi).
Se mai poate prepara un unguent din muguri de plop negru pentru: bube dulci, ulceratii infectate,
hemorozi, fisuri dureroase, dureri reumatismale si gutoase, arsuri, unguentul din muguri de plop negru
se prepara din 20% muguri zdrobiti cu 100 g vaselina farmaceutica sau untura de porc.
Alta varianta: 20 de grame de muguri zdrobiti se umezesc cu 5 ml de alcool etilic de 90 de grade, apoi
se lasa acoperiti si bine inchisi (ermetic) timp de 24 de ore. Dupa aceea, se adauga 100 de grame de
untura de porc proaspata, nesarata, iar amestecul se fierbe la bain-marie timp de 2, 3 ore (depinde cât
de tare se fierbe). Dupa aceea se strecoara. Se poate adauga si ceara de albine, aproximativ o jumatate
de lingurita. Aceasta se topeste separat si se amesteca cu unguentul topit. La final, unguentul se pune in
cutiute mici.
Scoarta de stejar este un remediu natural pentru astenie, disfunctii sexuale si dezechilibre cauzate de
menopauza si andropauza. Afectiunile pe care le poate trata sunt enterite, melene, metroragii,
hemoroizi, fistule anale, leucoree, faringite, gingivite, arsuri, transpiratia excesiva a picioarelor si a
mainilor.
Indicatii terapeutice generalizate: elimina toate depunerile din organism, depunerile de calciu si acidul
uric. Depunerile de calciu pe oase formează ciocurile-pinten, depunerea de acid uric duce la guta
(artrita – se depun cristale de acid uric la nivelul tesuturilor si al articulatiilor, provocand inflamatii si
dureri locale).
Daca aveti atacuri de guta timp de multi ani, puteti dezvolta tofi gutosi. Acestia sunt niste umflaturi de
tesut moale cauzate de cristale de acid uric. Tofii se formeaza de obicei la degetele de la picioare, la
cele de la maini si la coate. De asemenea, va puteti imbolnavi de rinichi sau puteti face piatra la rinichi.
In timp, osul din jurul unei articulatii poate fi distrus de guta.
Infuzia de scoarta pe care v-am prezentat-o reduce edemul, acumularile de lichide in tesuturi, fiiind
indicata si pentru cure de slabire. Elimina pietrele de la rinichi. Este buna pentru toate formele de
reumatism si artrita, dar si pentru bolile de piele. Unguentul de mesteacan ajuta in boli de piele precum
eczema uscata si psoriazisul, rani, afectiuni ale scalpului si ale parului, atunci cand pielea este uscata si
iritata. Dupa parerea mea, scoarta de mesteacan poate fi inlocuita si cu frunze de mesteacan, care se
găsesc la magazinele care vand plante medicinale (acolo unde gasim si scoarta).
Eu voi prepara un unguent complex antireumatic din acest amestec de scoarta, dar voi mai adauga flori
de galbenele, marul lupului, fructe de ienupar, flori de coada-soricelului, tapasnic si plante
antiinflamatoare (maghiran, rozmarin si sunatoare). Poate ca voi mai adauga si gelatina.
Din acest amestec de scoarta se mai poate prepara si o tinctura buna pentru tratarea tuturor bolilor
mentionate mai sus, dar si a multor altora. Urmariti indicatiile terapeutice ale tincturii din muguri de
plop negru! Din lemnul plopului se poate prepara si carbune vegetal, din care se ia o lingurita in caz de
balonari, dereglari ale aparatului digestiv, se poate folosi si in spalaturi vaginale, in leucoree. In
cancerul uterin se foloseste carbune pus intr-un saculet de tifon care se introduce in vagin.
De retinut: cine sufera de depuneri de saruri de calciu (adica are ciocuri-pinten) trebuie sa foloseasca
cura interna (ceaiul complex pentru depuneri de saruri) si trebuie sa ia pentru spondiloza cervicala
(atunci cand exista si ciocuri) de 3 ori pe zi cate 20 de picaturi de tinctura de agava (Agava americana),
extern (sa se unga) cu Unguentul pentru pinteni, monturi, osteofite, lumbago, artoza, spondiloza,
reumatism (reteta acestui unguent a fost publicata de mine, mai de mult). (Ioan Marcus din Aiud,
pasionat de fitoterapie)
Pe domnul Ioan Marcus il puteti contacta la numarul de telefon 0745.558.868 sau la adresa de e-mail
janosm3@gmail.com .