* Inteligenta Matematica–Logica

* Inteligenta Interpersonala

* Inteligenta Spatiala

* Inteligenta Ritmic–Muzicala

* Inteligenta Intrapersonala

* Inteligenta Kinestetica

* Inteligenta Lingvistic–Verbala

De la inceput poate fi observat ca inter-personalul si intra-personalul sunt vazute ca doua inteligente

separate si corespund cu definitia de Inteligenta Emotionala.

Legatura dintre Inteligenta Emotionala si IQ?

Multi ani au existat dispute intre cei care sustin diverse teorii si factori ca fiind in legatura cu

coeficientul IQ. Principalele dileme le-au reprezentat tntrebarile: „Este cineva innascut cu un anumit

IQ si nimic nu poate modifica asta sau este IQ-ul o abilitate care poate fi invata si antrenata?” si „De

ce anumite persoane inteligente au performante scazute si de ce anumite persoane slab pregatite au

performante marite?”. Nu sunt deocamdata raspunsuri clare, dar in general este acceptat faptul ca

exista un numar mare de factori de interferenta precum stresul si aptitudinile si imaginea de sine care

pot influenta performantele si care au o influenta si mai mare asupra succesului comparativ cu

abilitatile innascute. In prezent, problema este legata nu de cat de mult ai sau de unde provine ceea

ce ai, ci ce poti face cu ce ai. Intr-un mod asemanator se pune problema si in cazul Inteligentei

Emotionale. Decat sa se masaore anumiti coeficienti, este mai util sa se identifice factorii care

impiedica folosirea optima a aptitudinilor care exista si de a invata cum sa se foloseasca acesti factori

eficient. Inteligenta Emotionala nu are limite; oricine e pregatit si doreste poate sa-si imbunatateasca

nivelul de Inteligenta Emotionala.

A deveni mai Inteligent Emotional implica urmatoarele presupozitii:

Fiecare experienta implica o reactie emotionala, iar pentru a trata mai eficient emotiile, o persoana

trebuie:

*Sa remarce emotiile

* Sa simta emotiile
* Sa sesizeze ce anumite transmite emotia

* Sa dezvolte si sa urmareasca un nou fir al actiunii

Practicand cele de mai sus cu regularitate si sarguinta se poate imbunati nivelul de Inteligenta

Emotionala. Pana recent activitatile si procesele mentale au fost apreciate mai sus de cele emotionale.

In realitate ambele au o importanta egala. Inteligenta Emotionala stabileste importanta emotiilorin

viata de zi cu zi.

Importanta IE

Inainte de a se defini termenul de Inteligenta Emotionala caracteristile sale erau definite prin termeni

precum „caracter”, „personalitate”, „abilitati fine” sau „maturitate”. In Statele Unite ale Americii

companiile de varf au introdus Inteligenta Emotionala ca o componenta vitala a filozofiei de conducere

a oricarei organizatii de succes. In gereral este acceptat ca Inteligenta Emotionala este o conditie

esentiala pentru toate training-urile manageriale. Angajatii realizeaza rapid ca oamenii inteligenti

emotional sunt o avere pentru orice companie deoarece emotiile sunt o parte integranta a naturii

umane.Emotiile ne conduc viata; uneori scapa de sub control si nu avem dispozitia necesara sa le

controlam. Multe persoane isi traiesc vieta fiind infirmi emotional; nefiind capabili sa inteleaga complet

si /sau sa exprime ceea ce simt. Zona emotionala nu este un subiect taboo. Felul in care emotiile

noastre functioneaza reprezinta o stiinta in adevaratul sens al cuvantului. Inteligenta Emotionala

implica un proces indelung de dezvoltare personala continua.

Putine persoane recunosc cat de neantrenati sunt cand vine vorba de comunicare intima si exprimarea

sentimentelor, cine suntem cu adevarat, si de ce simtim cu adevarat. Pana recent, activitatile si

procesele mentale au fost estimate ca fiind mai importante ca cele emotionale. In realitate ambele

sunt de importante egale. Inteligenta Emotionala implica readucerea emotiilor la adevaratul lor loc in

viata noastra de zi cu zi, utilizarea ei este relevanta pentru oricine si este aplicabila in toate mediile si

profesiile.

Descoperiri in urma cercetarilor

Se pune urmatoarea intrebare: Este inteligenta emotionala o predictie mai buna pentru succes decat

abilitatile tehnice si intelectuale?

Daniel Goleman a condus un studiu in 1998 in care a aplicat 15 chei de competenta managerilor. Patru
din acestea erau legate de abilitati tehnice si intelectuale, unde restul ar putea fi privite ca si

competente emotionale.

Rezultatul a indicat ca 67% din abilitatile care duceau la performante au fost competente emotionale.

Se poate trage concluzia ca aceste competente emotionale sunt de doua ori mai importante ca

abilitatile tehnice sau intelectuale. Inteligenta Intelectuala este esentiala cand vine vorba despre

conducere. Cu cat urci pe scara ierarhica a unei organizatii cu atat mai importanta devine inteligenta

emotionala. In acelasi timp importanta abilitatilor tehnice pare sa descreasca. Totusi, doar o singura

abilitate tehnica a facut diferenta intre cei cu ganduri inalte si managerii obisnuiti: gandirea de

ansamblu. Cu alte cuvinte, mult mai sus in ierarhia unei organizatii, managerul trebuie sa aibe gandire

conceptuala si indemanare de planificare strategica.

La corporatia Pepsi Cola, competentele emotionale care prevad succesul managerial au fost:

adaptabilitate, empatie, incredere de sine, si dorinta de a dezvolta si invata pe ceilaltii. Managerii care

poseda aceste calitati si-au intrecut obiectivele cu 15 pana la 20 la suta, iar managerii care nu le

poseda au o performanta cu pana la 20 la suta mai mica. Pentru a doua categorie, cele mai importate

caracteristici au fost rigiditatea si slaba relatie interpersonala. Managerii ineficienti au dat dovada de

comportamente precum:

Slab auto-control - Au fost incapabili sa faca fata eficient presiunii si au fost predispusi la

impulsivism capricii si izbucniri emotionale agresive.

Excesivism in ambitie - De multe ori au obtinut succesul prin sacrificiul altor persoane.

Slabe abilitati sociale - Au aratat lipsa de sensibilitate si empatie. Fiind abraziv creeaza frecare la un

nivel social. Cum ne manevram emotiile, au consecinte pentru normalitatea noastra psihica.

Descoperiri stiintitifice recente

Intr-un studiu efectuat pe un esantion de cateva sute de studenti la medicina la University of North

Carolina cu varsta cuprinsa in jurul celei de douazeci de ani, li s-a analizat nivelul de ostilitate fata de

societate. Dupa o perioada de 25 de ani, numarul celor cu nivelul cel mai ridicat de agresivitate care

nu au mai fost in viata a fost de sapte mare decat al celorlaltora.

Din 100 de pacienti pregatiti sa treaca peste o operatie de transplant de maduva la universitatea din

Minnesota (o procedura de risc foarte mare) 12 din 13 cei mai deprimati au fost morti in mai putin de

un an. Dar dintre cei 87 care nu au fost deprimati, 34 au fost inca in viata la sfarsitul anului.
Noua stiinta ce se ocupa cu imunitatea neuro psihica ne arata ca exista legaturi neuro chimice intre

creier – in special centrii emotionali – si sistemul imun. Intr-un studiu efectuat la Harvard, 122 de

persoane care au suferit de un prim atac de cord au fost evaluati in funcie de optimism. Opt ani mai

tarziu, dintre cei 25 de barbati cu cel mai mare grad de pesimism, 21 au murit; iar dintre cei 25 cu

gradul cel mai ridicat de optimism, doar 6 au murit. Howard Friedman de la Universitatea din

California a descoperit ca emotiile disruptive sunt un factor de risc medical la fel de puternic ca si

fumatul.

In partea pozitiva, managementul inteligent al emotiilor dificile pare sa ajute corpul in lupta impotriva

bolilor. Medicii au fost invatati ca sistemul imunitar si creierul sunt organe complet separate si de

aceea au desconiderat impactul emotiilor. Noua stiinta despre imunitate neuro-psihica ne arata ca

sunt legaturi bio-chimice intre creier - in special centrii emotionali - si sistemul imunitar, deschizand

astfel calea catre explicarea modului in care emotiile afecteaza sanatatea. Emotiile functioneaza ca

semnale, atragand atentia asupra zonelor care necesita examinare si dezvoltare.

Constientizarea IE

Mariti gradul de constientizare pentru a spori Inteligenta Emotionala

Estimarea gradului de constientizare al inteligentei emotionale (IE)

Estimarea gradului de constientizare al inteligentei emotionale reprezinta totalitatea evaluarilor,

interpretarilor, impresiilor legate de propria persoana, de cei din jur si de diverse situatii. Aceste

estimari sunt in mare masura determinate de mediul familial, experientele anterioare, sistemele de

convingeri si valori si iau forma unui dialog interior. Estimarea gradului de constientizare al inteligentei

emotionale (IE) ajuta la intelegerea modului in care dialogul interior influenteaza sentimentele,

actiunile si reactiile, acestea putand fi schimbate in functie de diverse situatii.

„Un reper pentru managementul emotional si responsabilitate este sa realizam ca trecutul

nu mai poate fi invinuit pentru actiunile noastre din prezent ” – Doc Childre